Дети-калеки Помимо медицины, первыми помощниками детей-калек являются родители. Если они занимаются со своим ребенком, любят его, стараются по мере возможности предоставить ему самостоятельность, это значит, что они готовят его преодолевать эмоциональные преграды,

Глава 7 Дети-«отказники» или дети из неблагополучных семей – «что лучше?» Важен ли для успешного усыновления опыт жизни в семье? Болезненность процесса изъятия ребенка из семьи и информация о негативных последствиях жизни в неблагополучной семье становятся основой

Младенцы спят иначе Лишь взрослые могут переходить от состояния бодрствования непосредственно к фазе глубокого, или медленного, сна достаточно быстро – младенцы так не могут. Прежде чем войти в состояние глубокого сна, они проходят через период быстрого, или

Младенцы спят не так крепко, как взрослые Младенцы не только засыпают иначе и имеют более короткие циклы сна и больше периодов пробуждений, у них в два раза больше быстрого сна, чем у взрослых. Конечно, это вряд ли покажется честным родителям, измотанным заботами о ребенке

Новорожденный спит столько, сколько ему хочется - ни больше, ни меньше. Ребенок способен заснуть при любом шуме, в любом месте. Цикл сна младенца обычно составляет три-четыре часа. Режим стандартный: еда, сон, туалет, переодевание и опять по кругу.

Если ваш малыш не признает такую схему, не стоит беспокоиться - это нормально. На этой стадии его развития еда и сон связаны тесно, поэтому ребенок просыпается, когда хочет есть и засыпает, потому что наелся. Но старайтесь быть предельно внимательной: если малыш проснулся и кричит, он не обязательно проголодался. Если ребенок поел совсем недавно, найдите другие причины его плача, Может, ему жарко или он - мокрый? Только после этого дайте ему грудь. Если давать грудь каждый раз, когда ребенок плачет, малыш будет все время связывать грудь со сном.

Как должен спать малыш днем

При свете

Днем ребенок может заснуть при свете, а ночью старайтесь не оставлять включенным ночник. Таким образом, младенец поймет разницу между днем и ночью.

Днем не стоит ходить на цыпочках, если малыш спит, но ночью старайтесь особенно не шуметь.

Комфортный сон

Постарайтесь обеспечить малышу максимальный комфорт для наступления сна. Если ребенок недавно поел, подержите его «столбиком», вертикально, чтобы вышел воздух из желудка. Переоденьте младенца, проверьте, чтобы кроватка была не слишком холодной, а в комнате было примерно двадцать градусов.

Один или с мамой?

С самого рождения ребенок должен привыкнуть спать сам. По возможности не укачивайте его на руках.

На животе, боку или спине?

В последнее время зафиксирован рост случаев синдрома внезапной смерти новорожденных во сне. Это вызвало тревогу родителей, привлекло внимание медиков, которые занялись изучением этой проблемы. Довольно долго считали, что лучшим положением для сна новорожденных является его сон на животе. В недавних исследованиях выяснилось, что сон опасен в такой позе, ведь младенцы плохо управляют мышцами шеи, дыхательные пути ребенка могут заблокироваться. Педиатры рекомендует укладывать младенцев спать на спине . Важно также во время сна не прикрывать лицо ребенка одеялом. Не кладите в кровать с ребенком мягкие игрушки. Лишние предметы в постели представляют опасность. Младенец, двигаясь во сне, может случайно передвинуть предмет, заблокировать дыхательные пути.

Каким должен быть ночной сон

У новорожденных нет четкого врожденного механизма, способного настраивать их на нужный вам режим. Младенцы спят и бодрствуют, когда придется . Перед сном попробуйте купать малыша. Если это вечером делать регулярно, у ребенка выработается определенный элемент, связанный со сном. Новорожденный привыкнет, что после купания следует спать. Укладывайте малыша сразу в кроватку, а не в коляску. Попробуйте тщательно запеленать младенца вместе с руками. В таком случае ночью ему не помешают подергивания ног и рук, он не проснется в фазе неглубокого сна. Затемните , по возможности, комнату. Все дети в течение ночи время от времени открывают глаза, их внимание в темноте не привлекут видимые предметы. Но если держать включенной неяркую лампочку, вы сможете ночью, не включая яркого света, обслуживать малыша. Последите, чтобы в комнате было тепло . Если ребенок спит неглубоко, холод разбудит его. Но ребенку не должно быть и слишком жарко. С вечера подготовьте все , что понадобится вам ночью. Когда ребенок заплачет, подойдите к нему сразу, чтобы он не чувствовал себя брошенным. Не играйте с ним, старайтесь не разговаривать в ночное кормление. Ночью кормление должно ассоциироваться только с едой.

Продолжительность сна ребенка

Продолжительность и характер сна грудного ребенка напрямую зависят от возраста. Новорожденный (до 1 месяца) спит большую часть суток, просыпаясь только к моменту кормления. В силу физиологических особенностей сон новорожденного может быть очень крепким: его не беспокоят различные звуки и даже тактильные ощущения (перекладывание, переворачивание и т. п.). Однако уже в возрасте около 1 месяца малыш становится более чутким к внешним раздражителям. Периоды бодрствования становятся все продолжительнее. К 3 месяцам кроха между кормлениями проводит до полутора часов в активном состоянии, а общая продолжительность его сна составляет 18-20 часов в сутки. В 6 месяцев малыш спит по 16-18 часов. При этом четко выделяется длительный период ночного сна (до 5-6 часов) и два-три периода дневного сна в течение суток. Девятимесячному малышу на сон требуется 14-16 часов, у большинства детей в этом возрасте дневной сон – двухразовый. К 1 году общая продолжительность сна составляет 14-15 часов, днем малыш может спать как один, так и два раза.

Ребенок перепутал день и ночь

Физиологический ритм сна новорожденного мало чем отличается от ритма сна плода. Соответственно, у новорожденного нет «ощущения ночи» в нашем понимании. Лишь у некоторых малышей период непрерывного ночного сна составляет 5-6 часов и устанавливается с первых недель жизни, в то время как большинство новорожденных просыпаются ночью каждые 2-3 часа, что является для них нормой. Уже к 2 месяцам малыш начинает отличать дневную активность от ночной: у него появляется период бодрствования, четко связанный с дневным временем суток. Это становится возможным благодаря постепенному созреванию мозговых структур, реагирующих на уровень освещенности и отвечающих за формирование суточных ритмов. Окончательно процесс установления периода длительного ночного сна ребенка завершается лишь к 2-3 годам. Тем не менее взрослые в состоянии помочь младенцу скорее установить правильный суточный ритм сна, используя различные приемы. Прежде всего, необходимо разграничить уровни дневной и ночной активности. Так, дневные часы должны быть достаточно насыщены разнообразной деятельностью, включающей в себя массаж, гимнастику, прогулки, общение и игры. Уровень освещенности детской в дневное время суток должен быть выше, допустимы более громкая речь взрослых, музыка и т. п. Ближе к вечеру атмосфера, окружающая ребенка, должна становиться все более спокойной, а ночью предпочтительны полная тишина и темнота.

Когда укладывать ребенка спать

Сроки отхода к ночному сну индивидуальны и зависят как от особенностей ребенка, который устанавливает свой собственный режим, так и от образа жизни всей семьи. Физиологически у большинства новорожденных период ночного сна наступает после полуночи, к 4-6 месяцу постепенно сдвигаясь до 21-22 часов. Таким образом, наилучшим временем отхода ко сну грудного ребенка можно считать период между 20 и 24 часами.

Нарушение режима сна

Как уже сказано, до 2-3 месяцев, когда суточные ритмы ребенка еще только формируются, периодические сбои в режиме сна и бодрствования вполне допустимы, если их причины лежат в физиологических особенностях детского организма. Другое дело, когда режим нарушается из-за действий родителей. Например, взрослые ведут ночной образ жизни и им удобнее, чтобы ребенок бодрствовал ночью и как можно позже просыпался утром. Другой вариант – родители не могут или не хотят организовать все необходимые мероприятия по уходу за младенцем с четкой привязанностью к определенному времени, в результате чего кроха не в состоянии быстро выработать свой собственной режим. Родителям грудничка следует помнить, что для нормального гармоничного развития детскому организму требуется снижение активности и продолжительный сон именно в темное (ночное) время суток, поскольку в это время происходит выработка особых гормонов, необходимых для роста и развития всех систем организма.

Детская комната: температура и влажность

Относительно оптимальной температуры в комнате малыша между взрослыми нередко возникают споры. Причем родители, как правило, считают, что малыш замерзнет, в то время как для него намного опаснее перегрев, что объясняется пока еще незрелой системой теплорегуляции. Вред от высокой температуры усугубляется сухостью воздуха, которая характерна для домов с центральным отоплением и усиливается при использовании электрических обогревательных приборов. Сухой воздух как губка впитывает влагу с поверхности слизистых оболочек дыхательных путей, нарушая свободный ток слизи и удаление из организма раздражающих веществ, аллергенов, пыли и микробов. Поэтому необходимо поддерживать оптимальную температуру и влажность воздуха, а для контроля этих параметров недалеко от кроватки малыша желательно разместить градусник и гигрометр.

На время сна температуру в помещении желательно снизить на 1-2 градуса. Для этого комнату нужно проветрить. Оптимальная температура в комнате для новорожденного составляет 20-22°С, грудничка 1-3 месяцев – 18-20°С, старше 3 месяцев – 18°С. Особый температурный режим поддерживают в комнате ребенка, рожденного недоношенным или с низкой массой тела. В этом случае температура должна составлять 24-25°С, пока малыш не наберет массу тела, являющуюся для него индивидуальной нормой. Младенец не должен спать при работающем кондиционере, поскольку он охлаждает воздух неравномерно, способствуя движению воздушных масс и появлению сквозняков, что может привести к простуде. Рекомендуемая влажность в помещении для сна составляет 50-70?%. Для создания необходимого уровня влажности можно использовать увлажнители воздуха, а можно по старинке развесить мокрые полотенца.

Люлька или кроватка

Поскольку в период внутриутробного развития кроха располагался в довольно тесных условиях, многие считают, что ему легче успокоиться и уснуть в уютном, теплом гнездышке – люльке . Однако все дети индивидуальны, и если одни предпочитают люльку, то другие с тем же успехом спят в кроватке. Таким образом, выбор места для сна остается за взрослыми. Необходимо только учесть, что использование люльки возможно лишь в первые несколько месяцев жизни. В дальнейшем возрастает опасность выпасть из «гнездышка», поскольку малыш становится все более активным.

Кстати, детскую коляску следует использовать для сна только во время прогулок. Сон в коляске, если она находится в помещении, не рекомендуется по причине ее слабой вентиляции. При этом возможны такие негативные последствия, как перегрев и недостаточное поступление кислорода в организм малыша, поскольку он дышит «отработанным» воздухом.

Где поставить кроватку

В идеале кроватка или люлька должны быть установлены:

в условиях достаточной освещенности в дневное время суток. При этом следует исключить попадание прямых солнечных лучей, которые могут помешать дневному сну малыша и способствовать возникновению перегрева. Для этих целей можно использовать различные экраны, жалюзи и т. д.;
вдали от нагревательных элементов (батареи центрального отопления, радиаторы и т. д.), поскольку около них отмечается повышенная сухость воздуха и более высокая его температура;
вдали от мест, где образуется плесень (как правило, это темные и сырые участки квартиры), поскольку вдыхание спор грибков может привести к развитию респираторных заболеваний и появлению аллергических реакций;
вдали от электробытовых приборов (телевизора, компьютера, вентилятора, утюга и т. п.). Во-первых, из соображений безопасности (малыш может потянуть за шнур или опрокинуть прибор), а во?вторых, для исключения негативного воздействия электромагнитного излучения;
желательно, чтобы доступ к детской кроватке был максимально свободным. Значительной помехой могут быть лишняя мебель, крупногабаритные игрушки и т. п. Для удобства кроватку можно придвинуть вплотную к «спальному месту» родителей.

Убранство кроватки зависит от вкусов родителей. Однако следует отметить, что использование балдахина и бампера может помешать наблюдать за ребенком, ухудшить вентиляцию воздуха и способствовать накоплению пыли, которой в итоге дышит ребенок. Со временем, когда малыш научится активно переворачиваться, а затем садиться и вставать, бампер пригодится для защиты крохи от ударов о жесткие детали кроватки. Следует помнить о необходимости регулярной стирки бампера, особенно если у ребенка есть предрасположенность к аллергии. Это нужно делать не реже чем раз в неделю.

Подушка для грудничка

Для грудного ребенка оптимален сон на ровной плотной поверхности, что способствует правильному расположению позвонков по ходу позвоночного столба, свободному дыханию и нормальному кровоснабжению. Для достижения этого эффекта необходимо использовать достаточно плотный и ровный матрац, при этом подушка не нужна.

Одеяло или конверт

Одеяло или конверт могут использоваться при температуре воздуха в помещении ниже 18-20°С. При этом необходимо следить, чтобы малыш не завернулся в одеяло с головой, в результате чего он может задохнуться. Для предотвращения несчастных случаев можно использовать специальный конверт или сетчатое одеяло-плед. При температуре выше 20°С допустимо просто накрыть кроху пеленкой или легким одеялом.

В чем укладывать ребенка спать

Предпочтительно использовать одежду из мягких воздухо- и влагопроницаемых натуральных тканей, без грубых швов, резинок и крупных твердых деталей (пуговиц, аппликаций и т. п.). Желательно, чтобы одежда для сна обеспечивала возможность быстро сменить подгузник, не разбудив кроху. В этом плане удобно использование слипов или ползунков с расстегивающимися кнопками по шаговому шву. При температуре воздуха выше 20°С нет необходимости одевать малыша на время сна значительно теплее, чем в период бодрствования, надевать на него чепчик, так как дети, постоянно испытывающие перегрев, более подвержены простудным заболеваниям.

На спине, на боку, на животе

Особенностью детей грудного возраста является склонность к срыгиваниям, что объясняется слабостью круговой мышцы, «запирающей» желудок. Поэтому до 1 года не рекомендуется укладывать детей спать на спине , чтобы исключить возможность попадания пищи в дыхательные пути. В любом случае при положении на спинке необходимо следить, чтобы головка крохи была повернута набок. Большую безопасность малыша в случаях срыгивания обеспечивает сон на боку . В настоящее время выпускаются специальные фиксаторы, которые удерживают малыша в нужном положении и исключают возможность перевернуться на спинку или животик. При этом желательно периодически поворачивать кроху на другой бочок во избежание ухудшения местного кровообращения, особенно если малыш спит в пеленках. Целесообразность сна грудничка на животе давно является предметом дискуссий.

С одной стороны, известно, что такое положение улучшает самочувствие малыша при кишечных коликах, а также стимулирует развитие мышц спины и шеи. С другой стороны, высказано предположение, что сон на животе повышает риск развития синдрома внезапной смерти. При этом отягощающим фактором является сон на подушке или мягком неровном матрасе, когда носовые ходы ребенка могут оказаться закрыты для доступа свежего воздуха. Если ваш малыш любит спать на животе, необходимо следить, чтобы его постель была ровной и плоской. Не рекомендуется спать в такое позе детям с признаками нарушения носового дыхания (заложенностью носа), например, при простуде или вирусной инфекции.

Вместе с родителями

Малыша предпочтительнее укладывать в собственную кроватку, поскольку это дает возможность полноценно отдохнуть взрослым, исключает риск придавить малыша, более отвечает требованиям гигиены. Однако нередко в силу различных причин (малыш болен и часто просыпается ночью, у него режутся зубки и т. п.) родители кладут ребенка с собой. В этом случае для обеспечения безопасности малыша необходимо контролировать, чтобы он не спал на подушке и не уткнулся в нее носом, не был накрыт с головой одеялом или прижат к одному из родителей. Ребенка не пеленают, чтобы он имел возможность двигать ручками. Кроха должен лежать на собственной простынке под своей пеленкой, пледом или одеялом либо находиться в специальном конверте. Разумным решением является также расположение детской кроватки со снятой боковиной вплотную к взрослой кровати, что позволяет обеспечить безопасность ребенка и удобство родителей.

Чтобы малыш быстро засыпал без посторонней помощи, необходимо с рождения формировать у него правильные ассоциации засыпания, связанные с определенными условиями внешней среды, при которых ребенок чувствует себя комфортно, успокаивается и погружается в сон. Этому способствует соблюдение установленного ритуала укладывания, например: легкий массаж, купание, кормление, укладывание в кроватку. Важно, чтобы ритуал был приятен ребенку, удобен взрослым и повторялся ежедневно в одно и то же время. Ассоциации засыпания могут быть также выработаны с помощью так называемого предметного посредника. В этом качестве выступает некая вещь, которая находится в кроватке и служит своеобразным успокоителем. Для грудничка это может быть мамин шарфик, который всегда сохраняет еле уловимый «родной» запах, для детей постарше – игрушка. Хорошим вариантом станет укладывание малыша под определенную спокойную музыку – колыбельную. Стоит, правда, учесть, что при потере, поломке или замене «помощника» с засыпанием могут возникнуть трудности.

Укачивание ребенка

Засыпание ребенка во время укачивания, на руках у взрослого, при перебирании волос, с бутылочкой во рту относится к неправильным ассоциациям засыпания. Если такие ассоциации уже закрепились в психике, при каждом пробуждении, которые у грудничков случаются по несколько раз за ночь, малыш криком будет требовать создания тех же условий, при которых его приучили засыпать.

Если у малыша закрепились неправильные ассоциации засыпания, от родителей потребуется определенная выдержка и последовательность, чтобы заменить сложившиеся стереотипы на более приемлемые. Необходимо продумать и начать выполнение нового ритуала засыпания. При этом спокойствие и уверенность родителей будут способствовать более быстрому привыканию ребенка к новым правилам. Необходимо научить его отличать ночное время от дневного, для этого сведя к минимуму общение с крохой в темное время суток, создав условия тишины и покоя.

Ночник для ребенка

Можно ли смотреть телевизор или cлушать музыку в комнате, где спит малыш?

В данном случае рекомендации врачей однозначны: для полноценного отдыха и нормального развития нервной системы сон малыша должен проходить в условиях относительной тишины. Хотя новорожденный внешне может никак не реагировать на звуки, шумовой фон не позволяет головному мозгу последовательно проходить все необходимые фазы сна, а значит – нормально развиваться. Приемлемый вариант для взрослых – использовать наушники.

Ребенок вздрагивает во сне

Установлено, что вздрагивания при засыпании , а также при смене фаз сна являются естественным процессом. С возрастом, по мере созревания нервной системы и формирования тормозных механизмов нервной регуляции, вздрагивания становятся все реже и, в конце концов, могут исчезнуть окончательно.

Ребенок похрапывает

У новорожденных похрапывание часто обусловлено особенностью строения полости носа, когда из-за узости и извилистости носовых ходов, слабого развития носовых раковин создаются завихрения воздуха при дыхании, обусловливающие появление характерных звуков. Другой причиной может быть скопившаяся в носовой полости слизь. В этом случае после проведения туалета носа похрапывание прекращается.

Ручки вверх

Почему груднички часто спят, подняв ручки вверх? Это связано с явлением так называемого физиологического гипертонуса мышц новорожденных, который и обусловливает такое положение ручек. На протяжении первого года жизни тонус мышц постепенно снижается и ребенок начинает более расслабленно держать ручки во время сна.

Возможно, вам будут интересны статьи и на сайте

Для начала уточню, что я буду иметь в виду маленького ребенка, от рождения до, примерно, трехлетнего возраста.

Если бы родители знали, что испытывает и чувствует их новорожденный, они бы не мучились над решением этой проблемы, где спать ребенку. Или если бы матери могли полностью довериться своему инстинкту в решении этого вопроса, проблемы бы не стало, ребенок спал бы рядом с матерью. Но инстинктивному поведению трудно пробиться через наслоения различных сведений и предрассудков, страхов и условностей.

Многие мамы считают, что это просто чудесно, что у их малышей будет отдельная комната, с рождения, их собственные, замечательные кроватки. Будущая мама с удовольствием подбирает занавески и подушечки в тон, одеяльца, покрывала, коврики и игрушки, обустраивая миленький уютный мир своему ребенку. Она ходит по магазинам, листает журналы, где так все замечательно устроено и все так красиво. Ищет какой-то специальный матрасик с наполнителем из морской травы, и страшно огорчается, когда выясняет, что он ей, например, не по карману. Ну и так далее…

А что думает ее малыш в это время? Может быть и ничего не думает, но что он чувствует, можно предположить… Ему тепло и тесно, возможно, он ощущает себя как некую овоидную форму (по форме внутренней поверхности матки, которая ограничивает его мир). Он слышит звуки маминого организма – сердцебиение, дыхание, перистальтику кишечника, шум крови в сосудах. Он ощущает вкус и запах околоплодных вод (они заполняют рот и нос ребенка). Через нейрогуморальные реакции он ощущает изменения в настроении матери, он чувствует, когда ей весело или грустно, когда она испугана или когда сердится. Он знаком со всеми эмоциональными переживаниями матери и можно предположить, что он воспринимает их, как свои собственные. Он сосет кулачок и иногда петли пуповины, учится сосать.

В середине 20 столетия английский психоаналитик Дональд Вудс Винникотт предположил, что ребенок ощущает себя единым целым с матерью и ощущение этого единства сохраняется в течение нескольких месяцев после рождения ребенка. Дальнейшие исследования в этом направлении подтверждают это предположение.

Миром ребенка, его вселенной является его мать. Это утверждение остается справедливым и после рождения ребенка.

Что происходит с чувствами и желаниями малыша после рождения?
Он попадает в другой мир, где есть другие звуки, свет, другие ощущения тепла и холода, он вынужден совершать действия, на которые раньше не был способен (например, он дышит, издает звуки). Что же осталось неизменным? Периодически он попадает почти что в прежнее состояние: ему становиться тесно, тепло, он слышит знакомые звуки, правда немного по-другому, и когда он сосет, то чувствует знакомый вкус и запах, похожий на вкус и запах околоплодных вод. Только тогда он чувствует себя в состоянии комфорта и безопасности. Эти чувства окружают его тогда, когда он находится на руках у матери или лежит рядом с ней.

Что же ощущает новорожденный ребенок, предоставленный самому себе?
Процитирую Винникотта: «Оставленные надолго (речь идет не только о часах, но и о минутах) без привычного человеческого окружения, они переживают опыт, который можно выразить вот такими словами:

распад на куски

бесконечное падение

умирание… умирание… умирание…

утрата всякой надежды на возобновление контакта»

(из книги Д.В.Винникотта «Маленькие дети и их матери», стр.64 , Библиотека психологии и психотерапии, выпуск 52., М., «Класс», 1998г).

Речь идет, конечно же, не только о совместном сне. Эта цитата будет особенно интересна тем родителям, которые считают, что не нужно «приучать ребенка к рукам» и «плач развивает легкие»…

Совместный сон с матерью необходим ребенку для формирования уравновешенной психики, для создания уверенности в окружающем мире и, прежде всего, в собственной матери, для устойчивого чувства безопасности. Для маленького ребенка характерен преимущественно поверхностный, неглубокий сон. Большая доля поверхностного сна – необходимое условие для развития здорового мозга. Мозг продолжает расти и развиваться только в фазе поверхностного сна. Во время поверхностного сна ребенок контролирует, где находится его мама, рядом ли она. Если мамы рядом нет, ему страшно долго находится в этой фазе одному, малыш засыпает глубже или просыпается. Имея достаточный по продолжительности поверхностный сон, дети, спящие вместе с матерями, имеют более богатый потенциал для дальнейшего развития. Цивилизация, разделяя мать и дитя, не использует возможности мозга, запрограммированного на непрерывное развитие, ограничивает их.

В том случае, если мама и ребенок спят отдельно, у малыша может появляеться продолжительный глубокий сон. Иногда двухмесячный ребенок начинает спать с 9 вечера до 9 утра, «как бревнышко». В такой ситуации длительный глубокий сон ребенка является защитной реакцией на стресс. Стрессом для новорожденного является сон отдельно от матери.

Во время совместного сна с матерью малыш получает тактильную стимуляцию, необходимую для полноценного развития нервной системы. Ребенку мало прикосновений матери, получаемых во время бодрствования. В полной мере получить необходимое ребенок может только во время совместного сна.

Поверхностный сон можно назвать также защитным механизмом малыша. Если во сне что-то случилось, малыш замерз, или поперхнулся, или промок, или ему стало трудно дышать, из поверхностного сна проще выйти и позвать на помощь.

Тактильная стимуляция, идущая от матери, это и напоминание ребенку что он жив и нужно дышать. Тактильная стимуляция необходима ребенку для безотказной работы дыхательного центра. Синдром внезапной детской смертности встречается реже в тех случаях, когда ребенок спит с родителями. Для новорожденных детей иногда бывают характерны остановки дыхания, апноэ, во сне. Чтобы ребенок начал дышать, его необходимо потрогать (разумеется, если это произошло несколько секунд назад, а не три минуты). Значение тактильной стимуляции общепризнанно. Ведущими фирмами по производству медицинского оборудования выпускаются кювезы для недоношенных детей с подвижным «дном», имитирующем дыхательные движения грудной клетки человека (Что бы малышу казалось, что он лежит на маминой груди)…

Для чего же матери нужен совместный сон с ребенком?

Для продолжительного и успешного грудного вскармливания. Женщина так устроена, что максимальные концентрации пролактина, гормона, приводящего к образованию молока, образуются в ее организме в ночное время во время сосания ребенка. Стимуляция нервных окончаний кожи ареолы отправляет сигнал в головной мозг, который, воздействуя на гипофиз, приводит к увеличению выработки пролактина. Больше всего пролактина образуется именно во время ночного сосания ребенка. Если женщина никогда не кормит ребенка ночью, или прикладывает его один раз (обычно в 6 утра), постепенно выработка молока начинает уменьшаться (из-за недостаточной стимуляции пролактина). Долго кормить ребенка на таких условиях не удается. В большинстве случаев женщины замечают, что молока начинает катастрофически не хватать к 1,5-3 месяцам после родов.

Мама, также как и ребенок, получает регулярную стимуляцию кожных покровов, необходимое условие нормально протекающей лактации. Ребенок, спящий рядом с мамой, прижимается к ней гораздо дольше, чем тот ребенок, которого все время откладывают. Мама, получающая постоянно сигналы от теплой кожи своего малыша может не беспокоится о количестве молока – ее гормональная система всегда имеет мощный дополнительный стимул.

Для мамы у которой ребенку еще 1-2 месяца, это не так важно, она и так много носит его на руках. Это бывает особенно актуально для мамы подрастающего ребенка, 5-8 месяцев, который начинает много двигаться днем, и мама меньше носит его на руках, т.к. он уже сам ползает или пытается это делать. Совместный сон позволяет восполнить недостаток телесных контактов и создает благоприятные условия для полноценного кормления, потому что ребенок днем может как бы «забывать» поесть. В дальнейшем именно ночные кормления позволяют маме, например, выйти на работу, или надолго отлучаться, не беспокоясь о том, что ее ребенок не доест.

Как же ведет себя ребенок, спящей со своей матерью, по ночам?

Малыш может засыпать «на ночь» в промежутке примерно с 10 вечера до 1 часа ночи. С 2 до 5 утра (в зависимости от времени засыпания) малыш начинает возиться и прикладываться. Когда у малыша начинается «быстрый» сон и он начинает проявлять беспокойство, мама «открывает один глаз», прикладывает его и спит дальше. Мама спит, конечно же, не крепко и не глубоко. Можно сказать, дремлет. Когда ребенок насосавшись отпускает грудь и засыпает глубоким сном, мама тоже засыпает. Бывают, тем не менее ситуации, когда мама, приложив ребенка часа в 2 ночи к одной груди, открыв глаза, обнаруживает, что уже 8 утра, а они лежат все также и малыш все с той же сисей «в зубах». Необходимо отметить, что так выглядят ночные кормления только в том случае, если мама умеет кормить лежа в удобной позе, и может расслабиться во время кормления. Собственно «ночными» считаются кормления в промежутке с 3 до 8 утра. В это время у ребенка месячного возраста бывает 2-3 и больше прикладываний. А есть маленькие дети, которые прикладываются, например, в таком ритме: в 22, в 24, а затем в 2, в 4, в 6, в 8 утра. Есть дети, у которых в месячном возрасте было 6 подутренних кормлений, а к 3-4 месяцам стало 2-3 прикладывания. Часто к 4,5 –6 месяцам число подутренних кормлений опять увеличивается. Это бывает связано с тем, что малыш этого возраста в течение дня начинает прикладываться реже, сосет не долго, легко отвлекается, и «добирает» необходимое за счет активного ночного сосания. Становясь постарше, ребенок совсем не отказывается от ночного сосания. Дети, например, старше года очень активно могут сосать под утро примерно с 4.00-6.00 утра, иногда почти непрерывно, до момента пробуждения, в 8.00-10.00 утра. Мамы просто должны знать, что желание сосать ночью и спать рядом с матерью – это не дурные привычки, а психологические и физиологические потребности, и не должны с ними бороться.

Все дети запрограммированы природой на совместный сон с матерью и активное ночное сосание. Малыши, которые кормятся искусственно, тоже имеют потребность пососать по ночам. Подтверждение этому можно наблюдать на родительских конференциях в интернете (например на сайте mama.ru и 7ya.ru). Одна мама начинает жаловаться, что ее ребенок спал всегда с 9 вечера до 9 утра, а в 6 месяцев вдруг начал просыпаться каждый час, другая жалуется, что никак не может отучить вроде бы уже большого ребенка 1,5-2 лет от ночной бутылочки с молоком или чаем, да не от одной… Или совсем недавно одна мама 9ти месячного малыша жаловалась, что никак не может отложить его в персональную кроватку, он с рождения может спать только рядом с ней, не смотря на то, что кормит она его искусственно…

Потребность в совместном сне, есть у всех детей, независимо от типа вскармливания. У тех детей, которым не дали ее реализовать, она временно угасает, как будто бы ее и не было, Любой психолог скажет, что неудовлетворенная потребность перерастает в комплекс, который ждет своей реализации, как бомба замедленного действия. Если сложится определенная жизненная ситуация, обстоятельства, в которых может реализоваться этот комплекс, человек перестает действовать разумно, рационально. Взрослый с упрямством ребенка, ведет себя совершенно алогично, только потому, что выполняет программу, им руководит застарелый комплекс. Причем это может случиться в любом возрасте.

Наиболее типичная картина подобной реализации, которую многие могут наблюдать в жизни, это ситуации, при которых женщина никак не может расстаться с мужчиной, который ее бьет, пьет, плохо к ней относится, только потому, что боится остаться одна в постели ночью. Причем это страх подсознательный, осознанно она даже не берется объяснить, почему она с ним остается, и это может тянуться годами. Страх ночного одиночества заставляет людей терпеть неудачных спутников жизни, жить вместе с давно надоевшими родственниками, заводить лишних домашних животных и т.д. Я не думаю что хотя бы одна мама, стремящаяся «не избаловать» своего малыша, пожелает ему в дальнейшем такой печальной судьбы.

Если мама приучила своего ребенка спать одного, он, как правило, относительно безболезненно переносит это до 1.5 лет. В 1.5 года появляется первый осознанный страх темноты, и недостаток опоры на мать обязательно дает себя знать. Ребенок боится засыпать один, он тянет родителей к себе, зовет их, плачет, учится манипулировать ими. К 2-ум годам во многих семьях проблема засыпания, а с ней и совместного сна превращается в целую битву. Легче только тем, кто уже спит вместе с ребенком, поэтому разумнее решать проблему до исполнения ребенку этого возраста.

Дети, которые всегда спали с родителями, обычно легко и безболезненно проходят свои первые ночные страхи, и перекладываются в свою отдельную кровать после 3 лет. Конфликты возникают только там, где уже успел сформироваться комплекс, потому что родители не сразу смирились с присутствием ребенка в их кровати или попытались его отложить в отдельную кровать слишком рано, и он это запомнил.

Как показывает статистика, дети, которые в свои 5-6 лет, все еще спят вместе с родителями, чаще всего имели опыт отдельного сна, и больше половины из них пришло в родительскую кровать после 1.5 лет! То есть, когда родители не спят с ребенком пяти месяцев, нет никакой гарантии, что им не придется этого делать после 1.5 лет, а вот нереализованный комплекс и неблагоприятные психологические последствия своему ребенку они уже обеспечили!

Есть и еще более тяжелый вариант, когда ребенок уже приобретший самостоятельность, для решения своих проблем, все-таки приходит в родительскую кровать в 4-6 лет. Тогда по свой воле он не уходит оттуда до 20!

Что необходимо знать и уметь, чтобы организовать совместный сон с ребенком?
1. ребенок должен знать, что он может спать с мамой и приспособиться к этому,

2. мама должна уметь удобно кормить лежа

3. мама должна уметь спать с ребенком и отдыхать одновременно.

Все это не получается сразу, спонтанно, само собой. На практике на приспособление уходит от 2 недель до 1.5 месяцев. В том случае, если спать с ребенком с рождения (или начинать сразу после роддома). Если у мамы уже был ребенок, с которым она спала вместе, она приспосабливается быстрее. Для многодетной матери такое поведение естественно и приспосабливаться уже не нужно.

Если пытаться научиться позднее, на приспособление уходит не меньше месяца, и то при условии, что мама убеждена в правильности своих действий! Ребенок, который не привык к совместному сну, может сильно ворочаться, брыкаться, будить маму своими движениями. Могут быть сложности и с терморегуляцией, ведь как говорили в одном известном фильме «2 индейца под одним одеялом никогда не замерзнут». Вот и мама с ребенком греют друг друга, поэтому приходится менять свои привычки в одежде или укрываться более легким одеялом…Если к этому прибавить изменение ритмов ночного сна, становится ясно, что переучиться гораздо сложнее, чем решать эти вопросы постепенно, по мере возникновения. Если мама пытается начать в 5-6 месяцев она может потерпеть неудачу!

Возможность безопасного совместного сна у неподготовленных мам сильно зависит от формы и размера ее груди.

Если у мамы грудь больше 4 размера – ей НЕЛЬЗЯ! самостоятельно пытаться спать с ребенком. Необходимо обратиться к ближайшему консультанту по грудному вскармливанию. Если его нет поблизости, то необходимо найти маму, умеющую спать со своим ребенком, умеющую кормить лежа в удобной позе. Желательно, чтобы это была мама с положительным опытом кормления нескольких детей…

Если у мамы проблемы с прикладыванием – ей трудно решить их в лежачем положении. Нужно сначала разобраться с проблемами в удобном положении, потом научиться контролировать положение ребенка лежа во время дневного сна и только потом начать делать тоже ночью.

По каким же причинам мамы не спят со своими малышами?
Мамы не знают, что совместный сон нужен. После прочтения вышеизложенного мама будет знать, что совместный сон необходим и ей и ее малышу.

Запреты врачей. Врачи, компетентные в вопросах, связанных с грудным вскармливанием и психологии новорожденного, ничего не имеют против совместного сна с ребенком.

Из-за негативного отношения родственников, особенно мужа. Родственники не знают о необходимости совместного сна с ребенком, стоит им рассказать об этом. (Хочется добавить, что большинству людей не очень-то нравиться заниматься супружескими отношениями в помещении, где есть кто-то третий, пусть даже и маленький ребенок, даже в собственной кроватке. При наличии дополнительных помещений проблемы нет вообще, но решить ее можно, даже если лишних помещений не имеется…)

Не умеют кормить лежа в удобном положении. Необходимо научиться, обращайтесь к консультантам по грудному вскармливании, или к опытной маме, умеющей это делать.

Из-за неудобств, связанных с большим размером груди, неудобной формой груди, втянутым соском. От этих неудобств также можно избавиться с помощью консультантов по грудному вскармливанию или опытной мамы.

Боятся избаловать ребенка. Совместным сном избаловать ребенка невозможно.

Из гигиенических соображений. Мама и ребенок на грудном вскармливании имеют одинаковую микрофлору.

Боятся «заспать» ребенка. Мама не может заспать ребенка, если она умеет кормить лежа в удобной позе, если она здорова психически, если она не заблокировала «сторожевую» зону коры головного мозга алкоголем, снотворным или наркотиками.