Какие есть народные средства для долголетия, здоровья и бодрости?

Среди множества проблем, волнующих человечество, важнейшими были и остаются здоровье и долголетие, даже если в какие-то исторические моменты о них забывали. Как же надо жить, чтобы укрепить здоровье, отсрочить старость и до преклонных лет сохранить работоспособность? Каждому человеку хочется вернуться в детство, ту беззаботность и радостное первое свидание… Секреты долголетия доступны каждому, Старость это не болезнЬ! А болезни, которые легко можно предопределить — пожить правильной жизнью и не нужно искать волшебную пилюлю — посмотрите на японцев — все они даже в преклонном возрасте молоды телом и душой и подвижны в отличии от наших соплеменников. Давайте и Мы рассмотрим секрет молодости и раскажем о нем всем…

Очень интересный и на мой взгляд весьма эффективный рецепт укрепления иммунитета, здоровья и бодрости. Рекомендую его особенно пожилым людям. Рецепт привожу почти дословно, с небольшим редактированием. И так: Взять 1 литр меда, выжать сок 10 лимонов, почистить 10 целых и смолоть чеснок в кашицу (можно через мясорубку). Все это смешать вместе и поставить на неделю в банке хорошо закрытым. Пить каждый день по 4 чайной ложечки 1раз в день,но не сразу глотать, а не торопясь, медленно потреблять одну ложечку за другой. Дня не пропускать. Этого количества должно хватить на 2 месяца. Этим рецептом часто вылечиваются такие дряхлые старики, которые не могут пройти 50 шагов, не останавливаясь для отдыха.

Китайская пропись против старения. В рецепт китайской прописи тоже входит чеснок. Очистите 350 г чеснока, промойте его и дважды пропустите через мясорубку. Добавьте 200 г спирта, дайте настояться в течение 10 дней, затем процедите. Через 3 дня можно начать курс лечения. В холодное молоко (30?50 мл) добавьте несколько капель приготовленной чесночной жидкости и пейте смесь 3 раза в день за 30 минут до еды по следующей схеме: в первый день утром принимают 1 каплю, в обед — 2 капли, вечером — 3 капли. На следующий день утром — 4 капли, в обед — 5 капель, вечером — 6 капель и т. д. К концу пятого дня вечером принимают 15 капель, утром шестого дня — 15 капель, затем каждый раз количество капель уменьшают на одну. Вечером десятого дня выпивают 1 каплю. Далее курс продолжают по 25 капель 3 раза в день до тех пор, пока не закончится настойка. Правильно проведенное лечение оказывает благотворное воздействие на все системы и функции организма: сосуды очищаются от жировых и известковых отложений, становятся эластичными. Повторять курс не рекомендуется чаще, чем раз в 5 лет.

Кавказские напитки долголетия. Залейте 25 г корня фенхеля 1 л кипятка, прокипятите 2 минуты и дайте настояться 10 минут. Пейте напиток по 3 чашки в день. Или залейте 1 чайн. ложку измельченных плодов фенхеля стаканом кипятка, дайте настояться 2 часа в закрытой посуде, затем процедите. Пейте по 1 стол. ложке 3?4 раза в день за 20 минут до еды.

Египетский чай. В Древнем Египте был очень популярен чайный напиток из суданской розы — каркадэ. Лепестки гибискуса были обнаружены археологами наряду с другими благовониями и предметами в гробницах знатных египтян. Популярен этот напиток и в наши дни. В суданской розе присутствуют антиоксиданты, защищающие кожу от старения, поэтому регулярное употребление чая каркадэ позволяет сохранять человеку молодость и красоту.

Эликсир молодости и активного долголетия по рецептам древних снадобий. Китайские целители секретом активного долголетия считали чеснок. Так, эликсир молодости в древнем Китае в течение многих веков готовили, например, по следующему рецепту. Заполните доверху стеклянную бутылку нарезанными дольками чеснока, залейте спиртом, плотно закупорьте и поставьте в темное прохладное место на две недели, затем процедите. Ежедневно за обедом добавляйте в пищу по чайной ложке полученной настойки. Продолжительность приема эликсира не ограничена.

Эликсир без чеснока. Но, сейчас другой эликсир молодости, без чеснока. С его помощью поддерживал в себе силы не один европейский Казанова. Влейте в кипящую воду сок лимона (на чашку воды четверть чайной ложки сока), кипятите минуту. Затем всыпьте по столовой ложке сухой мяты и сахарного песку и снимите с огня. Настаивайте пять минут, процедите. Пейте на ночь, в течение двух-трех месяцев два раза в год — с февраля по апрель и с октября по декабрь.

Греко-итальянское средство. А это наверное самое простое греко-итальянское средство, которое можно назватьэликсир молодости. Выдавите сок из четверти лимона, влейте в стакан (можно газированной) и добавьте по вкусу меда (лучше всего липового или гречишного, не меньше чайной ложки, лучше — больше). Пейте ежедневно по стакану с утра, натощак.

Эликсир молодости по рецепту древних викингов. Смешайте равное количество сухих плодов шиповника, измельченной сухой крапивы и спорыша. Столовую ложку смеси заварите стаканом кипятка и настаивайте ровно три часа. А затем выпейте залпом (лучше всего в первой половине дня). Очень полезен этот напиток бодрости по утрам вместо чая.

Эликсир с красной рябиной и шиповником. Этот эликсир молодости особенно ценился за его омолаживающие свойства. Приготовьте смесь из сушеных плодов рябины красной и шиповника в пропорции 1:1, измельчите в кофемолке. Заваривайте смесь по чайной ложке на стакан кипятка и пейте вместо чая. Данный напиток полезен не только взрослым, но и детям, так как стимулирует память и помогает лучше усваивать информацию.

Эликсир с черной рябиной и шиповником. Еще один эликсир молодости и долголетия, похожий по своему составу с предыдущим. Смешайте равное количество сухих плодов шиповника и черной рябины, измельчите в кофемолке. Заварите две столовые ложки сбора двумя стаканами кипятка, дайте настояться в течение получаса, добавьте по вкусу сахар или мед и пейте.

Универсальный эликсир молодости. Универсальный эликсир молодости от многих болезней. Очистите 400 г чеснока, вымойте его и натрите на терке. Выжмите сок 24 лимонов, смешайте его с чесноком и вылейте полученную смесь в банку. У банки завяжите горлышко марлей. Перед употреблением средство взбалтывайте. Принимайте по чайной ложке в день, предварительно разведя его в стакане кипяченой воды.

Лекарство от старости. Данный элексир молодости — настоящее лекарство от старости:4 кг корневого сельдерея, 400 г меда, 400 г чеснока, 8 лимонов, 400 г корня хрена. Все пропустить через мясорубку, сложить в стеклянную или эмалированную посуду. Обвязать марлей и поставить на 12 часов в теплое место (примерно 30 градусов), затем на трое суток — в прохладное место. После этого отжать сок из этой смеси, разлить по бутылкам и поместить в холодильник. Принимать лекарство надо ежедневно по одной десертной ложке три раза в день за 15 минут до еды.

Еще один эликсир молодости. Эликсир молодости, средство от одышки, средство для омоложения крови, особенно у старых и тучных людей. Один фунт (~ 400 г) чеснока размолоть. Выжать сок из 24 лимонов. Размолотый чеснок и сок налить в банку с широким горлом, сверху завязать легкой прозрачной тряпочкой и выдержать 24 дня. При применении взбалтывать. Один раз в день перед сном одну чайную ложку этой смеси размешать в половине стакана дождевой или талой воды и выпить. По истечении 10-14 дней человек почувствует в этом средстве эликсир молодости и отсутствие усталости, будет награжден хорошим сном. По преданиям и семейным записям этому средству не менее 500 лет.

«Сегодня известно не менее двухсот веществ, способных продлевать жизнь (их называют геропротекторами). Интересно, что среди них есть немало лекарственных средств, которые уже официально зарегистрированы, - рассказывает Алексей Москалёв, известный специалист в области продления жизни, доктор биологических наук, возглавляющий профильные лаборатории в Институте биологии Коми НЦ УрО РАН и в МФТИ, а также кафедру в Сыктывкар-ском государственном университете . - Но в инст-рукциях к этим лекарствам вы не прочтёте, что их можно назначать для замедления старения. Как это объяснить? Лекарст-ва регистрируются для лечения конкретных заболеваний, а старость пока, к сожалению, официально не считается болезнью. Плюс из-за немалой продолжительности жизни человека испытания по её продлению могут быть очень долгими. Поэтому эти свойст-ва препаратов, как правило, протестированы только на лабораторных животных и поэтому же информация о них пока не может быть использована в качестве рекомендации по самолечению. И если возникнет необходимость их применять, нужно обязательно проконсультироваться у врача.

Один из таких препаратов - рапамицин. Его используют как противогрибковый антибиотик и после пересадки органов, чтобы они не отторгались. В эксперименте он увеличивал продолжительность жизни дрожжей, нематод, дрозофил и старых мышей. Причём на мышах это действие подтверждено в восьми разных независимых исследованиях. Рапамицин блокирует определённый белок и тем самым вызывает в организме такие же изменения, как и при значительном снижении калорийности питания. Именно такая диета реально способст-вует продлению жизни.

Похожий эффект оказывает другой хорошо известный препарат - метформин. Им лечат сахарный диабет, он снижает сахар в крови, уменьшает риск сердечно-сосудистых заболеваний и некоторых видов рака.

Мы проанализировали достаточно большое количество научной литературы и подготовили список некоторых известных лекарственных препаратов, способных увеличивать продолжительность жизни животных в эксперименте (см. таблицу)».

Лекарства, продлевавшие жизнь

Препарат	При каких болезнях применяется	На сколько увеличивает продолжительность жизни у мышей (%)
Депренил	Паркинсонизм	+2%
Ацетил-салициловая кислота (аспирин)	Лечение болей и высокой температуры	+8%
Акарбоза	Сахарный диабет	+22%
Рапамицин	Предотвращает отторжение органа при трансплантации	+26%
Метформин	Сахарный диабет	+37%
Эналаприл	Артериальная гипертензия (высокое давление)	+40%
Ацетилцистеин	Разжижает мокроту при кашле	+44%

Лечить или нет?

Вряд ли можно все эти препараты использовать для продления жизни. Например, рапамицин, применяемый после трансплантации органов, стоит очень дорого и имеет серьёзные побочные эффекты, среди прочего он повышает холестерин. Но в числе этих средств есть препараты, которые не только недороги, но и достаточно без-опасны, чтобы применяться очень широко, и в том числе с целью продления жизни. Нужно ли их назначать здоровым людям, это ещё вопрос. Но при некоторых проблемах они будут совсем не лишними. Что же это за лекарства? Например, один из самых популярных препаратов для лечения гипертонии эналаприл (его выпускают много компаний под разными названиями). Переносится он хорошо, и в последние годы всё чаще говорят о том, что препараты такого типа могут применяться даже у людей с пограничным давлением: обычно это состояние лечат без лекарств - врачи советуют сбросить лишний вес, изменить образ жизни и отказаться от продуктов, способствующих повышению давления.

Наверное, самым перспективным является препарат метформин, его очень активно изучают сейчас в мире. «В нашей лаборатории в 2005 году мы впервые показали в экс-перименте, что метформин продлевает жизнь животных и защищает их от рака, - говорит Владимир Анисимов, член-корреспондент РАН, профессор, руководитель лаборатории канцерогенеза и старения НИИ онкологии им. Н. Н. Петрова в Санкт-Петербурге . - Потом это повторили во многих исследованиях в мире и подтвердили в наблюдениях за людьми. Метформин на 25-40% снижает риск развития рака у больных диабетом, пожилых, и специалисты считают, что он спас от онкологических заболеваний больше людей, чем какой-либо другой препарат.

Начаты исследования по оценке его как средства для продления жизни, хотя это показание и не включено в официальную инструкцию. Извест-ный онколог Майкл Поллак недавно иронично написал, что у метформина есть только 4 недостатка: он дёшев, доступен, безопасен и воспользоваться им может каждый. Ещё мы изучаем мелатонин - это так называемый гормон ночи, его вырабатывает шишковидная железа, и он влияет на наши суточные биоритмы. Он тоже показывает очень хорошие результаты».

Интересна ситуация с ацетилцистеином. У нас он зарегистрирован как лекарство, и его назначают при кашле, чтобы легче отходила мокрота. А в США ацетилцистеин выпускают в виде биодобавок и используют свободно без назначения врача как для продления жизни, так и для лечения СПИДа.

• Увядание молодости начинается уже в 19 лет. Некоторые органы стареют ещё раньше. Какие и когда?
• Учёные уже научились в 10 раз продлевать жизнь червям, в 2 раза - мухам, в 1,7 раза - мышам. Эти методы можно будет применять и к человеку. Как?
• Разрекламированные средства для сохранения молодости - кремы, витамины и т. д. - неэффективны. Наоборот, ускоряют процесс старения. Можно ли этого избежать?

Медицина – наука, развивающаяся стремительными темпами, уже достигла определённых достижений в области борьбы со старением. Конечно, лекарство от бессмертия ещё не изобрели, зато были обнаружены препараты, способные реально продлить полноценную человеческую жизнь на пару лет. Осуществляется это за счёт вхождения в состав компонентов, блокирующих главные физиологические механизмы старения. Однако такие препараты не имеют широкого распространения, поэтому большинство людей, не зная их названия и не подозревая об их существовании, найти их не смогут. Поэтому был сделан обзор самых эффективных препаратов всего мира, способных продлить жизнь.

Монопрепараты

Эту группу можно разделить на 6 основных подгрупп.

Антиоксиданты – химические соединения, способные защищать человеческий организм от пагубного влияния радикалов.

Дибунол наделён большим количеством биологических свойств, среди которых подавление биосинтеза белка, ускорение процесса обновления тканей. Влияние на биологические показатели у здоровых лиц не оказывает, но повышает трудоспособность людей преклонного возраста.

Пробукол – препарат, напоминающий по структуре Дибунол. Как и предыдущий препарат, он имеет показания для лечения атеросклероза и пародонтитов.

Элеутерококк и женьшень помимо антиоксидантных свойств оказывают на организм повышающее работоспособность действие. Здоровый организм становится способным выдерживать больше умственной и физической нагрузки, его сопротивляемость к внешним воздействиям по типу охлаждения, интоксикации, перегревания, механическим влияниям становится выше.

Аскорбиновая кислота – насыщенность организма аскорбатом способна понижать уровень гиперхолестеринемии.

Эмоксипин оказывает на организм непосредственно антирадикальное воздействие. Его приём будет результативен при повышенном нарастании свободнорадикальных процессов. Прописывают пациентам его при наличии острой формы лучевой болезни и ретинопротекторном действии. Побочных воздействий не имеет.

Мексидол считается ингибитором свободнорадикальных действий, мембранопротектором, оказывающим на организм антигипоксическое,ноотропное, противосудорожное и аксиолитическое воздействие. Медикамент повышает устойчивость организма к влиянию разрушающих условий и факторов, например, ишемии, шока,сбоев процессов кровообращения, отравления спиртными и антипсихотическими препаратами.

Средство налаживает мозговой обмен веществ и приток крови к этому органу, улучшает реологические показатели крови и микроциркуляцию. Благодаря Мексидолуможно восстановить диафрагменную текстуру клеток при наличии гемолиза. Медпрепарат снижает общее количество холестерина в крови и ЛПНП. Работа Мексидола заключается в оказании на организм мембранопротекторного и антиоксидантного воздействия. Его обычно назначают людям с острыми нарушениями кровообращения в мозге, при вегетососудистой дистонии, наличии незначительных когнитивных расстройств атеросклеротического генеза,неврозоподобныхрасстройствах, интоксикации организма, невротических состояниях и неврозах, возникающих в процессе воздержания от алкоголя.

Энтеросорбенты помогают впитывать и выводить из ЖКТ вредоносные элементы для организма,которые могли попасть в него извне или появиться под влиянием патологических процессов. Эти препараты ничего не вносят в человеческий организм, а только извлекают из него.

Лактофильтрум – в его состав входят два основных компонента: лактулоза и лигнин. Второй является натуральным энтеросорбентом, обладающим дезинтоксикационными свойствами, имеет высокую сорбирующую активность. Благодаря действию этого вещества из кишечника выводятся патогенные бактерии, токсины, принимаемые ранее лекарственные препараты, остатки тяжёлых металлов, продукты распада алкоголя и другие вещества, провоцирующие развитие эндогенного токсикоза.

Лактулоза провоцирует увеличение бифидобактерий и лактобацилл. В процессе гидролиза этого вещества в толстом кишечнике появляются органические кислоты, которые блокируют распространение патогенных элементов. Препарат оказывает стимулирующее воздействие на перистальтику и снижает интенсивность эндогенных токсических состояний.

Полисорб МП является антиоксидантом,прекрасно борется с токсикациями, оказывает сорбционное и мембраностабилизирующее воздействие на организм. Его действие заключается в адсорбции содержимого кишечника и выведении из организма токсинов различного происхождения.

Фильтрум–СТИ – энтеросорбент натурального возникновения. Отличается повышенной сорбционной активностью и нестандартным методом избавления от токсикаций. Препарат собирает и выводит все вредоносные бактерии и микроэлементы, медикаменты и алкоголь, а также избыток некоторых продуктов метаболизма, которые приводят к появлению токсикоза. Лекарство не является токсичным.

Энтеродез связывает токсичные вещества, попадающие в организм, и выводит их через кишечник. После попадания в организм через 20-30 минут можно заметить проявление лечебного эффекта. Назначают препарат при почечной и печёночной недостаточности, острых формах инфекционных заболеваний ЖКТ, обладающих токсичностью.

Гормональные препараты отвечают за метаболизм в организме.

Мелатонин способен выполнять функции антиоксидантов, оказывать снотворное и адаптогенное воздействие. Нормализует околосуточные биоритмы. Происходит регулировка цикла сна, изменение температуры тела, бодрствования, оказывает положительное влияние на работу мозга, в частности на интеллектуально-мнестическую функцию. Положительные изменения происходят в эмоционально-личностной области. Улучшается и качество сна, снижается количество возникновения головных болей, головокружений. Засыпание происходит быстрее, а процесс пробуждения становится более приятным и лёгким, проходит чувство вялости, ощущение разбитости и усталости меньше тревожит человека.Оказывает на иммунитет стимулирующее воздействие, является профилактикой возникновения новообразований и развития атеросклероза.

Соматропин выполняет анаболическую и соматотропную функцию, стимулирует рост костей, мышц, клеток печени, половых желёз, щитовидной железы и надпочечников. Принимает участие в белковом обмене, регулируя его и обеспечивая синтез белка. При приёме препарата понижается уровень холестерина, блокируется выведение жидкости, фосфора, калия, натрия, азота.

Ноотропы или нейрометаболические стимуляторы, оказывающие воздействие в ЦНС и головном мозге.

Депренил оказывает на организм такие воздействия:

• блокирует воздействие фермента МАО-В, имеющего пагубную силу. Это помогает сохранять высокий уровень дофамина в организме;
• улучшается функционирование катехол-аминовой системы в организме, которая оказывает влияние на продолжительность жизни;
• обеспечение защиты головному мозгу от воздействия токсических веществ, имеющих различное происхождение, а также напряжений и при повреждениях.

Если начинать приём препарата после 40 лет, то, по данным специалистам, можно прожить около 110 и 120 лет.

ДМАЭ обеспечивает содержание необходимого количества важных для способности ясно мыслить химических веществ в ЦНС, защищает организм от запущенных процессов старения, выполняет функции антиоксидантов, стабилизируя состояние клеточных мембран. Благодаря ДМАЭ, клетки могут быстрее избавляться от ненужных остатков жизнедеятельности, но сохраняя при этом все необходимые ценные вещества. Препарат помогает улучшить физическую и умственную работоспособность, упростить протекание физиологических процессов в головном мозгу, тормозит возрастные видоизменения в холинергической системе. Приём лекарства помогает нормализовать когнитивные функции, улучшить память и способность обучаться, повысить интеллект.

Ацефен помогает мозгу лучше воспринимать и усваивать предыдущий препарат ДМАЭ, а также, независимо от других лекарств, улучшает метаболизм в мозге. В описании препарата можно найти способность стимулировать регенерацию нейронов и оказывать на организм омолаживающее воздействие.

Иммуномодуляторы

Применение иммуномодуляторов для торможения процессов старения объясняется связью процессов возрастных изменений с преобразованиями иммунной системы. Гормональные вещества тимуса имеют способность стабилизировать деятельность многих систем,что блокируют развитие опухолей и повышает защитные силы организма.

Среди подобных препаратов находятся дибазол,декарис, ИРС-19, курантил, Рибомунил, Тактивин, Бронхомунал, Полиоксидоний, Имудон, Тималин, Тимостимулин, Тимоген, Иммунофан, Беталейкин, Натрия нуклеинат.

Но их прямое влияние на увеличение срока жизни пока не доказано.

Лекарственные средства, стимулирующие обменные процессы.

Коэнзим Q10 является сильным антиоксидантом, который способен стимулировать клеточный обмен веществ и запускать окислительно-восстановительные процессы. Препарат рекомендуют использовать при наличии заболеваний сердца и сосудов, диабете,ожирении, наличии хронической усталости, мышечной дистрофии, различныхпроявлениях астмы и заболеваниях дыхательных путей. Часто лекарство используется для предупреждения старения организма и при проблемах с дёснами.

Янтарная кислота обладает антиоксидантными, метаболическими и антигипоксическими свойствами, улучшает деятельность и функционирование головного мозга, блокирует стрессы и улучшает работу нервной системы, является профилактикой возникновения опухолей, укрепляет иммунитет, препятствует негативному воздействию на человеческий организм радиаций и магнитных волн, стабилизирует энергетический обмен.

Комплексные препараты

Существуют комплексные препараты для продления жизни, большинство из них причисляют к классу БАДов.

AGEXP COMPLEX в своём составе содержит растительную концентрацию сапонинов, комплекс антиоксидантов и пептидов. Это средство является базой для выпуска отдельных препаратов для женщин и мужчин. Эффективность препарата научно доказана, он способен оказывать омолаживающее воздействие, особенно в среднем возрасте.

БиоКарнозин считается одним из лучших современных препаратов с омолаживающими свойствами, он борется со старением кожи, увяданием мышц и тканей, мозга благодаря элементу L-карнозину. Не оказывает на организм побочного воздействия и не имеет противопоказаний.

Анистар. Это средство не является БАДом, а считается полноценным лекарственным препаратом.

Мезококтейли – относительно новая группа омолаживающих препаратов. Точно выявить их эффективность пока сложно, так как большинство из них носит рекламный характер. Но, изучая состав, можно отметить их высокую результативность.

VirtaNeo – коктейль содержит в своём составе полифенолы и неоамины, а также антиоксиданты. Омолаживающий мезококтейль выполняет такие функции, как ангиопротективная, антиатерогенная, мембраностабилизирующая, гепатопротекторная.

Действия мезококтейля:

• высокая вероятность продления жизни;
• антиоксидантное воздействие;
• повышение защитных сил организма;
• укреплением противоопухолевого иммунитета;
• защита ЦНС от разрушений и пагубных воздействий;
• стабилизация деятельности катехоламиновый системы;
• нормализация сексуальной функции;
• улучшение обоняния, зрения, памяти, слуха, внимания, повышение интеллектуальных способностей;
• нормализация метаболизма;
• укрепление сердечно-сосудистой системы.

Мезококтейль признан профилактическим средством от преждевременного старения, плюс ко всему, оказывает комплексное воздействие на организм, снижает вероятность появления рака, болезней сердца и сосудов.

DermaBeauty – назначаетсяс целью стабилизации работы эпифиза, который способен нормализовать нейроэндокринную разбалансировку, обновляет клетки и оказывает на организм омолаживающее воздействие, повышает иммунитет к вирусам, бактериям и опухолевые новообразованиям.

В основе DermaBeauty лежат аналоги пептидов, являющиеся безопасными. Употребление продукта стимулируют выработку природного мелатонина, а различные биорегуляторы, неамины, альфа-липоевая кислота способствуют ускоренному обновлению клеток. В результате эпифиз получает огромную поддержку, способен выровнять нейроэндокринный дисбаланс, оказывает на организм омолаживающее воздействие, повышает антиоксидантный и иммунный статус.

Фермол оказывает косметический эффект на организм, омолаживает его полностью изнутри, а также и защищает кожу от возрастных преобразований, разглаживает складки и морщины. Также Фермол является профилактическим препаратом рака и хронических заболеваний.

«Молодильное яблочко» – ещё один мезококтейль, в состав которого не входит сахар. Его прописывают людям, чей рацион по медицинским показаниям лишён сахара, или тем, кто следует диете и бережёт фигуру. В состав продукта входят низкокалорийные вещества, которые по сладости заметно превосходят сахар. Регулярное употребление коктейля понижает уровень холестерина в организме и нормализует кровоснабжение органов.

Омолаживающий мезококтейль – вего основу входит мезофлавон, то есть вещество, которое имеет растительное происхождение. Эта добавка имеет детоксикационное и антиоксидантное свойства, избавляет организм от пигмента старения липофусцина, принимает участие в метаболизме и стабилизирует передачу нервных импульсов. Оказывает благоприятное воздействие на организм, улучшает работоспособность, внешний вид и самочувствие.

Дешёвые лекарства

До сих пор ещё не зарегистрировано официально такое лекарство, которое могло бы продлевать жизнь на несколько лет. Но в списке свойство некоторых дешёвых препаратов оказалось и продление жизни.

Эналаприл стоит 15 руб. Оказывает влияние на продление длительности жизни. Один из самых дешёвых и распространённых медикаментов для борьбы с артериальной гипертонией. Проводимые на животных опыты выявили способность препарата делать длительность их жизни в 2 раза больше. Но в отношении людей эксперименты ещё не проводились. Средства противопоказаны людям с сахарным диабетом, а также печёночной и почечной недостаточностью.

Метформин – его стоимость от 102 руб. Он способен уменьшать вероятность возникновения рака. Это лекарство понижает показатель содержания сахара в крови, используется для избавления от сахарного диабета. Благодаря исследованиям удалось выявить возможность метформина на 25-40% уменьшить риск развития рака у людей преклонного возраста и больных сахарным диабетом. Как и в случае с предыдущим, с этим препаратом не было проведено официальных исследований его влияния на длительность жизни. Выявлено негативное воздействие средства на деятельность желудочно-кишечного тракта и процессы кровообразования.

Аспирин – профилактическоесредство от возникновения инсультов, тромбозов, онкологических процессов. Оценивается в 200-250 руб. Аспирин или ацетилсалициловая кислота считается классическим препаратом, защищающим организм от возникновения тромбов. Регулярный приём в небольших количествах до 100 мг снижает вязкость крови. Лекарство показано тем пациентам, которые страдают от сужения артерий. Новые исследования предоставили данные о том, что лекарственный препарат может применяться для профилактики онкологии толстой кишки. При приёме средства замедляется рост аденомы предстательной железы.

Но принимать это простое и известное в народе лекарство нужно только по назначению врача, желательно после прохождения эзофагогастроскопии и коагулограммы. Объясняется наличием побочных эффектов в виде:

• стимулирования возникновения кровотечения желудочно-кишечного тракта;
• снижения вязкости крови только в 50% случаев, ещё в 30% он просто не срабатывает, а у оставшихся 20% вызывает обратную реакцию, то есть повышает вязкость, а значит и повышает риск инсульта.

Мелатонин тормозит процессы увядания, оценивается в 380-500 руб. Мелатонин является гормоном сна, оказывающим влияние на циркадные биоритмы. Лекарство прописывают пациентам в том случае, если тем предстоит внезапное изменение часовых поясов. Исследование этого вещества позволили выявить, что оно способно замедлять процессы старения и выступать хорошим антиоксидантом. Специалисты настоятельно рекомендуют не принимать лекарство тем людям, профессия которых связана с повышенной концентрацией внимания, например, водителям.

Статины способны продлевает жизнь благодаря повышению жизненного запаса клеток ДНК. Их стоимость находится в пределах 400-450 руб. Лекарственные средства прописывают людям с повышенным содержанием холестерина в крови, который ведёт к формированию на стенках сосудов атеросклеротических бляшек, повышающих риск инсульта или инфаркта.

Из новых сведений о статинах видно, что у людей, регулярно потребляющих эти вещества, медленнее уменьшается теломеры.

Противопоказаны статины женскому полу с активной репродуктивной функцией, не использующему надёжные методы контрацепции. Побочные эффекты могут проявляться в виде нарушения сна, лёгких недомоганий, кровотечений из носа, высыпаний на коже. Негативное влияние статинов может отразиться на сексуальной функции, работе нервной или пищеварительной систем. Людям с нормальным уровнем холестерина не стоит принимать препараты.

Таблетки для омоложения – это миф или реальность? Конечно же, вечную молодость купить невозможно. Однако поддержать её с помощью специальных средств вполне реально.

До 25 лет организм вырабатывает вещества, ответственные за регуляцию клеточного обновления. Этот процесс является условием для физического развития всех органов и систем, поддержания их в активном состоянии.

С 25-летнего возраста количество этих веществ начинает снижаться. Регенеративные процессы замедляются, к этому добавляется стресс для органов и систем, вызванный различными заболеваниями. Организм начинает стареть. Вот тут на помощь приходят поддерживающие молодость препараты.

Препараты для омоложения организма панацеей от старости они не являются, а скорее полезными средствами, позволяющими отсрочить неизбежное дряхления организма и наполнить зрелые годы энергией молодости

Флавопримум

Представитель антиоксидантных средств. Приём подобных препаратов считается достаточно эффективным способом поддержания молодости организма. Они замедляют старение путём улучшения состояния кожи, снижения риска возникновения многих заболеваний. Кроме того, выравнивается психоэмоциональный фон, а ведь он тоже способствует поддержанию молодости.

Основной ингредиент, который содержит Флавоприум, – экстракт сухого красного вина. Вино само по себе отлично борется со свободными радикалами. Однако спиртовая составляющая декомпенсирует это полезное свойство. Французские ученые нашли интересное решение – они экстрактировали полезные компоненты вина и поместили их в капсулы. Попадая в желудок, оболочка капсулы быстро растворяется, и высвобождаются активные компоненты препарата.

Препарат снимает воспаления, снижает риск появления сердечно-сосудистых проблем, улучшает компонентный состав крови. Даже возникновение онкологических заболеваний становится менее вероятным. Улучшается метаболизм, и, как следствие, человек начинает избавляться от лишних килограммов. А ведь для омолаживания чрезвычайно важно избавиться от лишнего веса.

Противопоказан, как и многие аптечные средства для омоложения, только тем людям, которые испытывают аллергию на компоненты. Возрастных, половых ограничений не существует, как и ограничений по состоянию организма. Применять нужно по одной-четырём капсулам ежедневно.

LiveLon

Для того чтобы понять, как это средство воздействует на организм, нужно ознакомиться с его составом:

Рекомендуется к приёму для профилактики людям старше 20 лет. Препарат не имеет иных противопоказаний, кроме индивидуальной непереносимости. Принимать следует за полчаса до еды по одной капсуле, запивая достаточным.количеством воды – необходимо выпить не меньше стакана.

Антиокс

Такие аптечные средства для омоложения, как Антиокс, прекрасно повышают иммунитет. Организм становится более выносливым за счёт появления барьера от вирусов. Приобретается защита как от внешних факторов, вызывающих старение, так и от внутренних.

В состав препарата входят:

• витамин С – укрепляет сердечно-сосудистую систему. Кости и зубы также становятся заметно крепче. Повышается сопротивляемость организма к заболеваниям;
• витамин А – повышает иммунитет организма. Приводит в норму выработку половых гормонов, что тоже способствует поддерживанию молодости. Отлично справляется с пагубным воздействием свободных радикалов;
• витамин Е – мешает разрушению радикалами клеточных мембран. Кроме того, обеспечивает защиту клеток головного мозга, сосудов – часто для них бывает мало защиты одним витамином А;
• селен – выводит из организма тяжёлые металлы и токсины. Может усиливать воздействие на организм витаминов. Хорошо помогает при лечении или профилактике инфекционных, сердечно-сосудистых, онкологических заболеваний.

Этот препарат легко можно найти в сети аптек. Употреблять не стоит женщинам беременным и кормящим. Не исключена и индивидуальная непереносимость средства. При отсутствии противопоказаний принимать его рекомендуется по одной капсуле ежедневно во время приёма пищи, лучше утром.

Vision Мега

Это комплекс жирных кислот – Омега-9, Омега-3 и Омега-6. Они помогают в вопросе омоложения следующим образом:

Если индивидуальной непереносимости не возникло, употреблять препарат следует по капсуле дважды в день во время еды. Желательно при этом её запивать стаканом воды.

Диэнай карма

Российский препарат, над созданием которого работала группа томских ученых на протяжении 7 лет. Как утверждают разработчики этого средства, они произвели научное открытие в области восстановления здоровья организма.

Его действие заключается в активации продуцирования организмом собственных стволовых клеток. Как следствие, происходит ускорение регенерации и восстановления поврежденных тканей органов.

Препарат восстанавливает структуру лёгких, печени, поджелудочной железы, нервной ткани. Ускоряет выздоровление от хронических заболеваний. Препятствует образованию новых.

Противопоказан к применению женщинам в положении и в период лактации. В остальных же случаях следует принимать по капсуле ежедневно в течение трёх-шести дней. Лучше всего принимать средство примерно спустя час после еды.

Секретагог Голд

Эта смесь аминокислот и средств, активирующих гормоны роста, поддерживает процессы организма. Повышает выносливость, усиливает энергию, придаёт тонус. Способствует общему омоложению организма.

В частности, начинают лучше выглядеть кожа и волосы, повышается их эластичность. Уменьшается количество имеющихся морщин и происходит профилактика возникновения новых. Жировых отложений также становится значительно меньше.

Также препарат осуществляет контроль уровня сахара. Нормализует работу и внутренних органов – поджелудочной железы, печени.

Не стоит принимать препарат женщинам, вынашивающим или кормящим ребёнка. В остальных же случаях следует употреблять по одному пакетику средства, разведённому в 150 мл воды. Рекомендуется выпивать натощак за несколько часов до приёма пищи или через несколько часов после.

Различных средств для того, чтобы сохранить молодость и красоту тела, существует великое множество. Старости избежать нельзя, но можно отсрочить ее приближение, а когда придет время – встретить во всеоружии. Боритесь за свою молодость и оставайтесь молодыми как можно дольше!

Если Вы только начинаете использовать препараты для продления жизни, то начинайте постепенно и в том порядке, как они перечислены далее. То есть, сперва самые простые натуральные. Затем, по мере накопления опыта и увеличения возраста, подключайте более сильные средства, что расположены в конце перечня.

Дигидрокверцетин (ДКВ) - по соотношению цена/эффективность/безопасность препараты ДКВ возможно самые лучшие из растительных. В аптеках продаются различные варианты: от чистых до комплексных (cаскорбинкой и проч.). Например, "диквертин", "капилар", "антоксид" и др. Цена около 5-10 у.е. за курс.

Гинкго билоба - продаются экстракты в аптеках под разными названиями и с разными добавками (танакан, билобил, чистыйгинкго, гинкго с коэнзимом Q10 и др.). Обращайте внимание на содержание чистого стандартизированного экстракта (24/6%%), а не листьев. В день необходимо принимать около 120 мг экстракта. Возможно, по соотношению цена/эффективность/качество лучшим на российском рынке является отечественная добавка "гинкго-черника" от фирмы "Эвалар" г. Бийск. Хотя лучшим, но и весьма дорогим считается французский "танакан". На мировом же рынке, самые лучшие препараты от Lef.org.

Экстракт зелёного чая - также одни из самых эффективных препаратов. Особенно отличаются мощными противораковыми свойствами. От 100-200 до 1000 мг качественного экстракта в сутки.

Полиненасыщенные Жирные Кислоты (ПНЖК) льняного масла и рыбьего жира - распространены многие варианты. Льняное масло обычно в бутылках по 250 или 500 г, а рыбий жир в бутыльках по 50 или 250 мл. Рыбий жир также распространён в виде капсул или гелей, как добавка "эйконол" и т.п. Бывают и смешанные: рыбий жир с льняным маслом "эйколен" и др. Встречаются и с дополнительными добавками, например, чеснока. Такие ещё полезнее. Добавки весьма дёшевы.

Селен - в продаже (аптеках) масса вариантов. Самые простенькие в бутыльках по 10 мл и по цене 1 у.е. за курс. Есть более "продвинутые" с дрожжами и другими добавками. Но, видимо, удобнее подобрать комплекс в котором будет присутствовать селен в суточной дозе 100-300 мКг.

Хром - лучшим, по-видимому, является препарат "хрома пиколинат". Его можно приобрести в магазинах спортивного питания (спорттовары), поскольку его активно используют спортсмены из-за способности хрома сжигать жир и сахар и способствовать росту мышечной массы. Такими же свойствами обладает ванадий . Его также можно приобрести в спортивных магазинах; лучшим, видимо, является "ванадил сульфат". Цена препаратов не более 3-4 у.е. за курс. И тот и другой часто включаются в комплексы. В таком случае отдельно их принимать не стоит.

Энтеросорбенты - большой класс препаратов. На рынке десятки наименований, но большинство малоэффективны. Эффективность зависит от поглотительной способности, которая колеблется от 20 до 2000 кв. метров поверхности на грамм сорбента. Проще всего воспользоваться обычным активированным углём (карболен) из аптеки; его поглотительная способность 300-400 кв.м/г. Наиболее эффективны, но и дефицитны, препараты "СКН", "СКТ", "Днепр", "ваулен", "актилен" и др. Их поглотительная способность 1-2 тыс. кв.м/г. Напомню, что именно "СКН" (азот-содержащий) показал способность продлевать жизнь более, чем на 40%.

Цитамины - разработка ведущего российского "Института биорегуляции и геронтологии". Препараты натуральны, весьма эффективны и не имеют побочных эффектов; доступны по цене. Продаются в аптеках, у сетевиков и проч. Всего более десятка наименований - каждый для стимуляции определённого органа, железы и т. п. Наиболее важными для нас являются эпифамин (эпифиз), тимусамин (тимус), церебрамин (мозг), вазаламин (сосуды), корамин (сердце) и др. Форма выпуска - таблетки или капсулы. Однако есть и в ампулах: эпиталамин, тималин и др. Возможно они эффективнее, и в клинике применяют именно инъекционные формы.

Пантотеновая кислота (пантотенат кальция или витамин В5) - высокоэффективный, безопасный и дешёвый препарат. В самом простом виде продаётся в аптеке как "пантотенат кальция". Однако имеется комбинированный препарата "пантогам". Он заметно дороже, но, видимо, гораздо эффективнее. Кроме пантотената кальция содержит "Гамма-амино-маслянную кислоту" (ГАМК). ГАМК также продлевает жизнь, а поскольку она, отчасти, действует сходным с витамином В5 образом, то оба соединения проявляют синергизм. В5 продлевал жизнь животных на 19%. По-видимому, усиленный ГАМК препарат "пантогам" способен продлить жизнь заметно более 20%.

Янтарная кислота - масса вариантов, от "копеешных" до "продвинутых" с добавками. По соотношению цена/качество лучшим, по-видимому, является препарат "Лимонтар" российской фирмы "Бионики". Кроме "янтрарки" в нём содержится лимонная кислота, которая по своему воздействию на организм похожа на ЯК. Совместно же они действуют ещё эффективнее, проявляя синергизм: 1+1=3. Цена же лимонтара даже меньше, чем большинства видов янтарки.

Коэнзим Q10 - насколько я знаю, в России не производится. (Последнее время стали появляться, например, "кудесан") Продаются импортные препараты от "ирвиннэйчуралз" и др. Например, для людей с толстыми кошельками подойдёт препарат "Коэнзим Q10 с Гинкго". Продаются и "чистые" препараты. Цена у всех 30-40 у.е. за курс.
Недавно в России начали производство на основе коэнзима Q10 препарата "кудесан". Всё же не кудесан не коэнзим я не включил в индивидуальные наборы препаратов. Эксперименты показывают, что далеко не всегда от их применения можно ожидать продления жизни. Однако их очень полезно принимать людям с заболеваниями сердца, мозга, ослабленным иммунитетом и др., а также спортсменам и, вообще, для укрепления здоровья и особенно в пожилом возрасте. Словом они неплохие естественные стимуляторы организма. Судя по специальной литературе, с точки зрения продления жизни существенно предпочтительнее выглядит Янтарная кислота, которая по действию похожа на коэнзим, а по цене заметно дешевле. Коэнзима принимать от 100 до 300 мг в сутки.

Ди-Метил-Амино-Этанол (ДМАЭ) - один из самых эффективных и безопасных препаратов естественного происхождения; используют даже у детей. Продаётся в аптеках и у сетевиков, как в чистом виде, так и в составе комплексов. Однако наиболее мощное действие ДМАЭ проявляет в комбинации с пара-хлор-фенокси-уксусной кислотой, которая является аналогом гормона роста растений. Такой комплекс продлевал жизнь в экспериментах до 49.5%. Он должен продаваться в аптеках под названием "ацефен ", "центрофеноксин", "церутил" и др. Почему должен?! Потому, что чрезвычайный дефицит. Если Вам удастся раздобыть его - Вы счастливчик! Можете попробовать заказать по инету из европейских стран как-то Германия, Англия и др. Там он может продаваться под названиями Deanol, Deaner, Lucidril и др. За курс - около 10 у.е.
Недавно появился новый препарат на основе ДМАЭ. Это отечественный "нооклерин". Продаётся в аптеках во флаконах по 100 грамм 20%-ного раствора. В одной чайной ложке 1 грамм раствора, то есть 200 мг действующего вещества. Для повышения физической формы, улучшения умственных способностей, повышения настроения и т.п. - принимать по 3 чайных ложки перед завтраком и 3 перед обедом; курс около 1 мес.
Для продления жизни по 1-2 чайных ложки перед завтраком и по 1-2 перед обедом, но более длительными курсами: 2-3 мес. и 3-4 курса в год в соответствие с индивидуальными планами.
Цена за мес. курс около 6 у.е.

Мелатонин - вариантов много, но самый простой и возможно эффективный препарат американского производства под названием "мелаксен"; продаётся в аптеках. В таблетке 3 мг мелатонина. Таблетка нейтрального вкуса (возможно с привкусом мела). Месячный курс по 1 таб/день - 5 у. е.
На мировом рынке, как всегда, лучший мелатонин от американского фонда продления жизни Lef.org.

Депренил - в аптеках продаётся под названием "юмекс". В таблетке 5 мг. Вкус интенсивно-горький - возникает потребность запить. Цена не более 5 у.е. за мес. курс.

Метформин - может продаваться как под своим именем, так и под именами Глиформин, Глюкофаг (глюкофаж), Диформин. Принимать во время или непосредственно после еды, начиная с 250 мг (утром). При отсутствии должного эффекта (нет понижения аппетита и др.) дозу можно увеличить до 500 мг и более. При увеличении доз проявлять осторожность и советоваться с врачом. (эти дозы профилактические и для диабетиков используется доза до 2000 мг метформина в сутки). Стоимость за месячный курс 3-5 у.е.

Фортранс - отличный препарат для качественной очистки кишечника. Продаётся в аптеках. По 4 пакетика в упаковке - на процедуру от 1 до 4 пакетиков. Использовать в соответствие с инструкцией. Упаковки, стоимостью в 15 у.е., хватит на полгода, примерно.

Биологически Активные Комплексы или БАК.

Несмотря на то, что разговором о БАК мы завершаем обзор конкретных препаратов, начинать же подбор и употребление препаратов для долголетия надо именно с такого Комплекса. То есть, мы сперва подбираем хороший комплекс, смотрим на его состав, а затем докупаем все остальные препараты, что не содержатся в составе нашего комплекса.

Подобрать хороший БАК - довольно непростая задача. Обычные нам не подойдут, поскольку, как правило, они бедны именно теми компонентами, которые нужны для продления жизни (придётся многие докупать отдельно), а у тех, что имеются дозировки слишком низки. Обычно, просто увеличить дозу нельзя, поскольку вместе с полезными компонентами мы получим массу бесполезных, а, часто, и вредных, если они в больших дозах (железо, медь, кальций и др.).
Чтоб подобрать хороший комплекс, надо обратить внимание на следующие наиболее важные компоненты и их дозировки. Если комплекс не содержит многих из них, то он нам не вполне подходит. Также плохо, если дозировки компонентов слишком низки или высоки: низки - нет эффекта, высоки - возможна передозировка. Итак:

Водо-растворимые витамины:
(Опасность их передозировки невелика, поскольку они легко выводятся из организма.Все дозировки - суточные).
В5 (кальция пантотенат) - 500-1000 мг;
В6 - 20-200 мг;
С - 1000-4000 мг;
Фолиевая кислота - 500-2000 мКг;

Макро- и микроэлементы:
Ванадий - 20-50 мг;
Калий - 1-2г;
Магний - 100-300мг;
Селен - 100-300 мКг;
Хром - 100-400 мКг;
Цинк - 50-100 мг;

Растительные экстракты:
Витамин Р (рутин, кверцетин, ДКВ, катехины, пикногенол, ресвератрол, антоцианидины и др.)
РЭ проявляют крайне низкую токсичность, которая может наблюдаться лишь при дозировках в сотни и тысячи раз выше профилактических. Поэтому дозировки можно смело увеличивать в 5-10 раз по сравнению с инструкцией. Минимально эффективные дозы обычно от 200 мг в день.

Другие компоненты:
Женьшень - от 100 мг и более по самочувствию.
Аминокислоты (аргинин, глютамин, карнитин, карнозин, метионин, цистеин и др.) обычно эффективны от 1-2 г в день, а побочных эффектов можно ожидать от 10 и более грамм.

Обратим внимание на те компоненты, которые с наибольшей вероятностью могут вызывать побочные эффекты.

Жирорастворимые витамины.
Передозировка их может представлять опасность, поскольку жирорастворимые витамины способны накапливаться в организме и задерживаться в нём на несколько месяцев. Для обычного человека это, в принципе, не так страшно. Побочные эффекты - тошнота, головокружение и т.п. пройдут после отмены и всё. Осторожность необходимо проявлять женщинам, которые готовятся стать матерями: слишком высокие дозы данных витаминов могут отрицательно сказаться на ребёнке. Вообще, беременным необходимо принимать только специальные комплексы.

Витамин А.
Для лечения используют дозировки 33000-100000 МЕ или 10-30 мг/день. Если мы будем употреблять витамин А в комплексе и относительно длительными курсами, то эффективной и безопасной дозировкой для нас будет примерно 33000 МЕ/10 мг витамина или немного меньше.
Витамин Е - эффективно и безопасно от 100 до 400 мг или 200-600 МЕ.
Витамин D - до 10000 МЕ.

Также желательно не превышать дозировки следующих компонентов:
Железо - до 100 мг в день; при особых показаниях доза может быть увеличена.
Кальций - до 300-1000 мг; при особых показаниях доза может быть увеличена.
Медь - 10 мг.

Рассмотрим конкретные комплексы, которые можно купить в аптеках.

"Декамевит"

Самый простой и дешёвый - отечественный "декамевит".
Состав в 1 табл:
Витамины:
А - 0,002 г;
В1 - 0,00258 г;
В2 - 0,01 г;
В6 - 0,02 г;
Вс или Фолиевая кислота - 0,002 г;
В12 - 0,0001 г;
С - 0,2 г;
Е - 0,01 г;
Витамин Р или рутин - 0,02 г;
Никотинамид (витамин РР) - 0,05 Г.
Аминокислота :
Метионин - 0,2 г;

Итак, если мы сопоставим дозировки декамевита с теми дозировками, которые должны быть для нас как эффективными, так и безопасными, то получится, что в день нам необходимо употреблять до 5 табл. Чем выше настрой, больше масса тела и возраст, тем больше доза, и, наоборот. При отсутствии опыта, можно начать с 2-3 табл. в день.
Но недостаток декамевита, что он содержит лишь 11 компонентов, тогда как бывают комплексы, содержащие до 70. Всё же гораздо лучше декамевит, чем совсем ничего. Если будете использовать его, то к нему, как минимум, очень желательно добавить селен и хром по 200 мКг каждого.
Есть и похожие "простенькие", но добротные комплексы: "квадевит", а при нехватке в организме железа "глютамевит".

"ГериавитФарматон"

Производится солидной швейцарской фирмой "Pharmaton SA, Lugano-Bioggio/Switzerland". Имеет высокую репутацию у специалистов. Действительно неплохой комплекс, но можно было бы сделать намного лучше. Рассмотрим его скорее просто для примера.

Состав в 1 капсуле:
Стандартизированный экстракт женьшеня G115 - 40 мг;
Диметиламиноэтанолабитартрат (ДМАЭ) - 26 мг;
Витамин А - 4000 МЕ;
Витамин В1 - 2 мг;
Витамин В2 - 2 мг;
Витамин В6 - 1 мг;
Витамин В12 - 1 мкг;
Витамин С - 60 мг;
Витамин Д2 - 400 МЕ;
Витамин Е - 10 мг;
Никотинамид - 15 мг;
Кальция пантотенат - 10 мг;
Рутин - 20 мг;
Железо - 10 мг;
Кальций - 90 мг;
Фосфор - 70 мг;
Фтор - 0,2 мг;
Медь - 1 мг;
Калий - 8 мг;
Марганец - 1 мг;
Магний - 10 мг;
Цинк - 1 мг;
Лецитин - 66 мг.

Я говорил, что можно было сделать комплекс получше и это правда. По подбору ингредиентов он не так уж плох, а вот по сбалансированности...
Для того, чтоб получить выраженный эффект от большинства компонентов данного комплекса, нам потребуется "съедать" почти 10 табл. в день. Но даже и в этом случае многие компоненты в недостаточной дозировке. Например, витамин С только 600 мг, а хотелось бы 1000 мг; ДМАЭ - 260 мг, а надо бы 500 мг и т.д. Зато содержание того же витамина А уже великовато - "впритык", и не исключена передозировка. 400 мг женьшеня, возможно, будет слишком возбуждать. Кроме того, отсутствуют очень важные микроэлементы селен и хром . Если учтём, что за месячный курс придётся отдать почти 100 у.е., то, очевидно, что стоит поискать комплекс получше.

"ВИТРУМR ПЕРФОМЕНС"

Итак, из всех комплексов, что мне удалось обнаружить в аптеках, лучшим, по-видимому, является "ВитрумПерфоменс" от фирмы "UNIPHARM Inc". Сразу видно - делали его "профи". Во-первых, хороший "богатый" состав, а сбалансирован он практически идеально. Если "съедать" по 3-5 табл. в день, то почти все компоненты поступят в организм в отличной дозировке: не слишком мало и не слишком много.
Состав в 1 капсуле:
Ретинол (в форме ретинола ацетата и бета-каротина) - 5000 МЕ;
Колекальциферол (витамин D) - 400 МЕ;
Токоферол (витамин Е в форме ацетата) - 60 МЕ;
Аскорбиновая кислота - 120 мг;
Фолиевая кислота - 400 мкг;
Тиамин (витамин В1 в форме мононитрата) - 4.5 мг;
Рибофлавин (витамин В2) - 5.1 мг;
Пиридоксин (витамин В6 в форме гидрохлорида) - 6 мг;
Цианокобаламин (витамин В12) - 18 мкг;
Никотинамид (витамин РР) - 40 мг;
Биотин - 40 мкг;
Пантотеновая кислота (витамин В5 в форме кальция пантотената) - 10 мг;
Фитоменадион - 25 мкг;
Калий (в форме хлорида) - 80 мг;
Кальций (в форме дифосфата и карбоната) - 100 мг;
Магний (в форме оксида) - 40 мг;
Фосфор (в форме кальция дифосфата) - 48 мг;
Железо (в форме фумарата) - 18 мг;
Медь (в форме оксида) - 2 мг;
Цинк (в форме оксида) - 15 мг;
Марганец (в форме сульфата) - 4 мг;
Йод (в форме калия йодида) - 150 мкг;
Молибден (в форме натрия молибдата) - 75 мкг;
Селен (в форме натрия селената) - 70 мкг;
Хром (в форме хлорида) - 120 мкг;
Никель (в форме сульфата) - 5 мкг;
Ванадий (в форме натрия метаванадата) - 10 мкг;
Олово (в форме хлорида) - 10 мкг;
Хлор (в форме калия хлорида) - 72 мг;
Кремний (в форме натрия метасиликата) - 4 мг;
Бор - 60 мкг;
Экстракт из корня американского женьшеня стандартизированный 10% - 50 мг.

Форма выпуска:
По 30 или 60 табл. - флаконы полиэтиленовые.

Действительно, комплекс очень хорош. У меня лишь несколько замечаний. 3-5 табл. - это 360-600 мг аскорбинки, а хотелось бы 1000 мг. Впрочем, это очень просто и удобно можно урегулировать. Сейчас очень многие препараты продаются с добавкой "аскорбинки". Та же "янтарка" или экстракты ДКВ. То есть, к "витруму" очень полезно добавить подобный препарат и всё. Либо к 3 табл. витрума добавить парочку декамевита. Возможно, в 5 табл. многовато хрома - 600 мКг, но он, скорее всего, безвреден в таких дозировках, просто, по некоторым данным, более 500 мкг в день не усваивается. Тем, кто в первую очередь стремится избежать побочных эффектов лучше ограничиться 2 - 3 табл., но можно и добавить к ним 1-2 декамевита.
В отличие от "гериатрика", Витрум не содержит "ДМАЭ", но и в "гериатрике" его дозировка недостаточна, и если браться за дело продления жизни всерьёз, то ДМАЭ пришлось бы докупать дополнительно.

P.S. Данный материал был написан до того, как в нашем магазине продления жизни появился комплекс "TWO-PER-DAY" от американского "Фонда продления жизни". Этот комплекс, как и любая продукция от Lef.org, заметно превосходит витрум. Читайте объёмный познавательный материал о необъодимости и правильности применения комплексов, а также о самом "TWO-PER-DAY" >