Тема сегодняшней статьи - промывание носа солевым раствором в домашних условиях. В практике йогов существует методика под названием Джала Нети, которая была создана для промывания носа.

большое внимание очищению носовых ходов и созданию условий для правильного носового дыхания. Кроме того, очищение носа способствует профилактике простудных заболеваний и инфекций дыхательных путей, ушей и горла.

Я расскажу, как промывать нос по методике Джала Нети, адаптированной к современным условиям. Открою секреты простой, но важной процедуры, поговорю о ее правилах, показаниях и противопоказаниях. Научу готовить солевой раствор самостоятельно и порекомендую аптечные средства для поддержания здоровья слизистой носа.

Основные функции носа

Нос – это орган, который отвечает за подготовку вдыхаемого воздуха для газообмена в легких. Носовые ходы и пазухи покрыты слизистой оболочкой, снабженной большим количеством желез и мелких кровеносных сосудов (капилляров). Железистые клетки синтезируют защитный слой слизи, который обладает достаточной вязкостью для задержки инородных микрочастиц: пыли, бактерий, вирусов.

Разветвленная сеть капилляров отвечает за согревание потока вдыхаемого воздуха до температуры тела. Циркулирующая кровь отдает тепло в носовые ходы и оптимизирует температуру воздуха для дальнейшего поступления в бронхи и легкие. Таким образом, вдыхаемый воздух очищается от инородных тел, патогенной микрофлоры и нагревается до оптимальной температуры. Это способствует нормальной работе дыхательной системе, предупреждает инфекционные и простудные заболевания.

В слизистой носа находятся обонятельные луковицы, которые позволяют улавливать запахи. Благодаря обонянию, человек способен различать качество пищи и вдыхаемого воздуха. Это позволяет обезопасить себя от пищевых, профессиональных, бытовых отравлений, что сохраняет здоровье и увеличивает продолжительность жизни. Вот почему поддерживать свободное носовое дыхание и соблюдать гигиену носа настолько важно для здоровья.

Зачем промывать нос

В неблагоприятных экологических условиях, которые сформировались во всех развитых странах, слизистая носа не успевает самоочищаться. Это приводит к частым инфекциям и воспалительным болезням дыхательных путей, нарушает свободное поступление воздуха в легкие и приводит к недостатку кислорода (гипоксии). Предотвратить негативные последствия поможет промывание носа.

Промывание носа это один из лучших способов профилактики и лечения простуды. Нети удаляет слизь, в которой живут вирусы. Лечит болезни носа, горла, глаз - синуситы, тонзиллит, ангину и другие недуги. Уменьшает головные боли. Из-за того, что нети стимулирует нервы, находящиеся в носу, она благотворно действует на весь организм. Улучшается работа мозга, уходит напряжение, депрессия и другие психические недуги. Дыхание облегчается, а значит, лучше поступает кислород и лучше выводится углекислый газ. И это все не шутки. Польза от такой простой процедуры очень большая.

Лично мне промывание носа помогло справиться с хроническим насморком. Также я почувствовал, что просто легче стало дышать. Усилилось обоняние. Если в какой- то день я утром не сделаю нети, то чувствую дискомфорт и кажется, что дышу не полноценно.

Надеюсь, вы поняли, зачем делать промывание носа.

Методика приготовления раствора для промывания носа

Для процедуры Джала Нети необходимо правильно приготовить солевой раствор для промывания носа. Йоги использовали простой и доступный способ – на пол литра воды добавляли чайную ложку поваренной (пищевой) соли. Промывать носовые ходы необходимо именно солевым раствором, приготовленным в такой концентрации. Простая вода легко всасывается слизистой оболочкой носа, а солевой раствор не обладает таким свойством. Он хорошо вымывает лишнюю слизь, инородные тела, корочки, бактерии и вирусы с внутренней поверхности носовых ходов и пазух, не проникая внутрь слизистого слоя, и свободно удаляется из носа. В этом и состоит суть методики Джала Нети.

Как приготовить раствор для промывания носа правильно? Вот несколько полезных советов.

1. Строго соблюдайте концентрацию солевого раствора.
2. Вода должна быть кипяченной и нагретой до температуры тела (36-37 градусов);
3. Соль в растворе должна быть растворена полностью, чтобы ее крупинки механически не повредили слизистый слой и не вызвали ожог. Перед использованием солевой раствор можно процедить через марлевый фильтр – ткань, сложенную в 4-5 раз.
4. Раствор для промывания следует приготовить пред процедурой.

В современных условиях применяют солевые растворы различной модификации. Это позволяет повысить эффективность гигиенической процедуры и сократить время на подготовку к промыванию носовых ходов. В аптеке можно купить лекарственные средства: изотонический раствор хлорида натрия в ампулах или флаконах, Аква Марис, Долфин, Аквалор. Фармакологические растворы приготовлены с соблюдением всех требований и полностью соответствуют необходимой концентрации. Единственный недостаток – дополнительные финансовые затраты.

Для улучшения состава солевого раствора в случае применения при простудных или вирусных заболеваниях верхних дыхательных путей, легких, ушей, в него добавляют другие ингредиенты.

1. Сода. Для приготовления содово-солевого раствора в полулитре теплой воды растворяют 5 грамм пищевой соды и 5 грамм поваренной соли.
2. Йод. К солевому раствору, приготовленному по классическому рецепту, добавляют 1-2 капли спиртовой настойки йода. Это усиливает бактерицидные свойства лекарственного средства.
3. Морская соль для промывания носа. Состав морской соли позволяет поддерживать гигиену носовых ходов, нормальную секрецию слизи и улучшать работу местного иммунитета. Ее можно применять для каждодневного промывания, профилактики и лечения респираторных заболеваний.

Теперь вы знаете, как правильно готовить солевой раствор, и какими аптечными средствами можно промывать нос. Теперь разберем гигиеническую методику очистки носовых ходов.

Методика промывания носа

В йоге для промывания носа издавна использовали специальный сосуд с длинным узким носиком – нети-пот. Его изготавливали из меди, которая дополнительно обеззараживала солевой раствор. Нети-пот можно приобрести в специализированных магазинах, где продают приспособления для изучения восточной культуры и занятий йогой. В современных условиях йоговский сосуд легко заменить небольшим заварным чайником. Главное, чтобы его носик по размеру соответствовал диаметру ноздри. Тогда во время процедуры вода будет поступать в носовые ходы, а не выливаться наружу.

Методику Джала Нети обычно проводится, наклонив туловище параллельно полу. Такая поза удобна, если промывать нос над ванной или раковиной.

Перед процедурой средство для промывания носа наливают в нети-пот или заварной чайник. Для процедуры также можно использовать пластиковую бутылку с крышкой спорт-кап, кружку с носиком, специальные приспособления, которое входят в наборы Долфин, Аквалор, Аква Марис.

Этап 1 – промывание

Для промывания левой ноздри голову наклоняют в правую сторону, таким образом, чтобы правое ухо не касалось плеча. В противном случае, раствор может проникнуть в полость среднего уха и вызвать его воспаление – отит. Носик чайника или другого приспособления помещают в левую ноздрю до плотного прилегания к ее стенкам и медленно выливают солевой раствор. При правильном промывании жидкость должна вытекать из правой ноздри и не попадать в горло. По тому же принципу промывают правую ноздрю. На каждую ноздрю используют примерно по 250 мл солевого раствора.

Этап 2 – очищение

После промывания каждой ноздри необходимо очистить носовые ходы. Для этого зажимают левую ноздрю и делают форсированный выдох через правую ноздрю таким образом, чтобы слизь и остатки раствора вышли наружу. После те же действия проводят правой ноздрей. Только делайте осторожно, чтобы вода не попала в среднее ухо, иначе может возникнуть отит.

Этап 3 – осушение

Для восстановления нормальной функции носа слизистую после процедуры необходимо просушить. Для этого каждой ноздрей делают 10 энергичных вдохов и выдохов при горизонтальном наклоне туловища. Затем, то же самое делают двумя ноздрями. После процедуры в теплое время года нельзя выходить на улицу в течение получаса, в холодный период – 1-2 часа.

После промывания носа слизь может отходить в течение 30 – 40 минут. Поэтому процедуру не проводят перед сном. Лучше всего заниматься гигиеной носа ежедневно утром после пробуждения до завтрака. При респираторных заболеваниях и хронической патологии дыхательных путей методику используют 3 раза в день.

Показания и противопоказания

Промывание носовых ходов и пазух благоприятно сказывается на процессе дыхания, улучшает функцию слизистой носа и обонятельных луковиц, стимулирует работу головного мозга. Регулярные процедуры становятся эффективным профилактическим средством инфекционных и простудных заболеваний, хронической патологии бронхов, легких, глотки и органа слуха. Улучшается настроение, нормализуется сон и эмоциональное состояние, снижаются проявления депрессии и астении.

Обязательное условие промывания носа – это свободное носовое дыхание. При насморке и отеке слизистой перед процедурой необходимо закапать сосудосуживающие капли: нафтизин, назонекс, риназолин.

Показания к промыванию носовых ходов:

• гигиена;
• профилактика простудных и инфекционных заболеваний (ангина, грипп, парагрипп);
• хроническая патология носоглотки и органов дыхания (ринит, синусит, тонзиллит, бронхит, пневмония);
• аллергические болезни (поллинозы, бронхиальная астма);
• головные боли;
• нарушение сна;
• повышенная усталость, снижение работоспособности;
• депрессия, нервное переутомление.

Противопоказания к процедуре:

• доброкачественные и злокачественные новообразования носовых ходов и пазух;
• острые и хронические отиты;
• нарушение целостности барабанной перепонки;
• эпилепсия;
• склонность к носовым кровотечениям;
• непроходимость носовых ходов.

После первых процедур может появиться жжение в носу, чихание, покраснение глаз, заложенность ушей, кратковременные головные боли. Это вариант нормы и впоследствии дискомфорт после регулярных процедур проходит. В случае хронических заболеваний верхних дыхательных путей и органа слуха, необходимо предварительно проконсультироваться с врачом. Правильное промывание носа поможет укрепить иммунитет, нормализовать дыхание и общее состояние организма.

Если вы еще ничего не поняли, то посмотрите, как это делается по видео и все вопросы отпадут.

Применяйте Джала Нети и будьте здоровы.

Промывание носа многим кажется неприятной процедурой, особенно если нос нужно промыть ребенку.
Как сделать так, чтобы ребенок легко соглашался на промывание носа? Как приготовить раствор для промывания в домашних условиях и самое главное, как промыть нос у ребенка и не навредить при этом? Множество советов основанных на личном опыте в этой статье.

Почему-то многие мамы считают, что сопли – это не серьезно и беспокоиться не о чем. При этом не зная, что начальную стадию ринита, когда слизь еще прозрачная, можно вылечить быстро и без проблем.
Я знаю о чем говорю, потому что сама была такой неопытной мамой, которая по не знанию, довела обычные сопли до запущенного гайморита у старшей дочери.
Как приготовить раствор для промывания носа в домашних условиях для ребенка или взрослого, что можно применять при рините, как правильно промыть нос у ребенка, чтобы не нанести вреда?

Промывания носа – зачем очищать нос?

Заложенность и отек носоглотки вызывают разные заболевания. Чаще всего у детей и взрослых это:

ОРЗ
Синусит
Гайморит
Ринит (в том числе аллергический)
Грипп и прочие протсудные заболевания

Начать беспокоиться нужно уже тогда, когда ребенок стал шмыгать носом. Проверить какого цвета слизь и купить раствор для промывания носа в аптеке или приготовить в домашних условиях.
Все сказанное ниже касается ситуации, когда сопли прозрачного цвета или с небольшим вкраплением гноя.
Когда слизь густая, желтая, нужно срочно идти к врачу, который назначит антибиотики. Промывать в такой ситуации нос все равно придется, только без антибактериальной терапии
такой способ не поможет избавиться от болезни окончательно.

Носовое дыхание очень важно. В носу расположены ворсинки, которые выстилают полость изнутри. Они
защищают нас от микрочастиц пыли, микробов, выполняют защитную функцию.Если нос не дышит, этого барьера не существует и микробы начинают атаковать организм с удвоенной силой.

Среди практикующих йогу принято проводить промывание носа в домашних условиях ежедневно. Считается,что это такая же гигиенически необходимая процедура для человека как умывание и чистка зубов.
При этом, очень важно выполнять промывание носа правильно, используя нужную технику, иначе можно не улучшить, а усугубить ситуацию со скоплением слизи в носу.

Когда промывать нос ребенку нельзя?

Если нос у ребенка забит слизью полностью и не дышит, то перед тем как делать промывание, нужно постараться высморкать то что есть и закапать пару сосудосуживающих капель в каждую ноздрю.

Почему кстати, при скоплении слизи, нужно ребенку именно промывать нос почаще, а не только капать капли?
Практически все капли в нос сосудосуживающие и имеют временный эффект. То есть они ничего не лечат, они снимают отек, на время.При этом применять долго и часто их нельзя,
так как они вызывают привыкание, высушивают слизистую носа и вообще, довольно вредны.
Если принимать капли, то лучше на основе трав. Такие как Синупрет. Кстати именно промывание, небуллайзер и синупрет помогли мне вылечить гайморит у старшей, в то время как лор-врач
предлагал уже прокалывать пазухи.
В любом случае, перед приемом лекарственных препаратов нужна консультация лор-врача.

Нельзя промывать нос во время отита, при полностью забитом слизью носе, при опухолевых заболеваниях в носу, носовых кровотечениях и непереносимости раствора.

Как приготовить раствор для промывания носа дома?

В домашних условиях очень легко приготовить раствор для промывания носа, в том числе и ребенка.

Дозировка раствора для промывания носа в домашних условиях :

Если вы промываете нос ребенку, то на 1 стакан теплой(но не горячей), кипяченой воды,нужно добавить 1/3 чайной ложки соли. Одну треть! Не больше.
Для взрослого нужно добавить половину чайной ложки на стакан.

Дело в том, что именно такая пропорция является физиологичной для нашего организма.
Если положить больше соли, можно принести больше вреда чем пользы при промывании носа.
Так как слизистая станет быстро высушиваться, вызывая неприятные ощущения.

Лучше готовить раствор для промывания носа перед употреблением, хотя и хранить его можно, но лучше не дольше 1-2 дней.

Также можно купить готовый физраствор в аптеке. Большая бутылка физраствора будет стоить совсем дешево, в отличие от раскрученных аквамарисов,аквалоров и долфинов.

Почему, кстати, не стоит выбрасывать тысячи рублей на растворы для промывания?
Потому что в них содержится обычная вода с солью. Или морская вода, что не меняет сути.
Хотя платить 500-700 рублей за флакончик или приготовить раствор для промывания носа дома, решать конечно вам.

Что можно использовать для промывания носа?

Помимо обычного солевого раствора для промывания носа можно использовать отвары трав, морскую соль, фурацилин, минеральную воду.

Нужно взять 2 грамма морской соли на стакан теплой воды, растворить и промыть нос ребенку.
Морская соль для промывания предпочительнее чем обычная, так как эффект после нее лучше.
Морская соль в таком растворе выступает как антисептик и не только очищает носовые проходы ребенка от слизи, но и вымывает микробов, препятствует размножению новых.

Можно также заварить отвары трав и промывать нос ими.

1-2 чайных пакетика ромашки заварить на 2 стакана воды. Если есть взвесь, лучше процедить раствор через марлю перед применением.

Также из трав можно использовать череду.

Если вы промываете ребенку нос минеральной водой, она должна быть без газа.

Промывание носа фурациллином.

1 таблетку фурациллина растворить в стакане воды и промывать нос. Тоже хорошее
антибактериальное средство против ринита, синусита, фронтита, гайморита у ребенка.

Как правильно промыть нос ребенку?

Техника промывания носа и простая, и сложная. Важно соблюсти несколько правил, чтобы не принести вред.

Очень удобен специальный чайник-леечка для промывания носа. Туда заливается раствор, голова наклоняется на бок
и жидкость льется в ближнюю ноздрю, а выливается из соседней.

Если чайника для промывания под рукой или в аптеке не оказалось, не страшно. Можно обойтись обычным шприцем.
В зависимости от возраста ребенка нужно брать 5, 10 или 20 кубиков.
Конечно же шприц используется без иголки.

Важные правила промывания носа у ребенка!

1. Раствор для промывания должен быть теплый. Не холодный, не горячий, теплый.
2. Промывать нос нужно очень медленно!!! Если вы будете давить на поршень шприца быстро, то получите не чистый нос, а воспаление среднего уха, то есть отит. При этом ребенок при сильном давлении будет постоянно давиться соленой водой и процедура навсегда запомнится как мучительная и отвратительная.
3. Перед промыванием носа у ребенка, покажите на себе, что это не больно и не страшно. Поучавствуйте вместе с ним, тогда ребенку легче принять и полюбить эту процедуру.
4. Не заставлять ребенка сильно выдувать сопли!!! очень важно! Если дуть сильно, жидкость может попасть в евстахиеву трубу и тогда начнется отит, а это невероятная боль в ухе, чреватая множеством осложнений.

Правильно сморкаться тоже нужно уметь. Нельзя сморкаться сразу из двух ходов. Нужно зажать ребенку сначала один
носовой ход и высморкать через второй и поменять последовательность.
Как правильно сморкаться, промывать нос и готовить солевой раствор для промывания носа у ребенка нам показывал
лор-врач.

От себя могу добавить, что моя дочка совершенно не боится промывания, воспринимает это как веселую и интересную, нужную
процедуру и это не вызывает у нее стресс.
Раньше приходилось держать руки, уговаривать, угрожать и увещевать. Ребенок при этом нервничал и всячески сопротивлялся.
Так что до всего написанного выше пришлось дойти своим умом, через все ошибки.

Не забывайте, что не только для психики ребенка нужно, чтобы ребенок во время промывания носа не плакал.
Во время плача слизистая носа отекает еще больше и уже существующий отек усиливается, что приводит к тому, что
нос становится невозможно промыть.

Промывание носа ребенку солевым раствором, не единственный способ борьбы с простудными заболеваниями.
Если ситуация под контролем, (я имею в виду, что нет гнойных соплей, нет температуры, нет сопутствующих симпотомов, требующих обращения к врачу), то кроме промывания стоит пару раз в день дышать через неббулайзер.

Если у вас есть ребенок, но еще нет небуллайзера, то это большое упущение. Жаль, что мне не платят
за рекламу, потому что я считаю это изобретение действительно важным и нужным во время осенне-зимних эпидемий.
Только при помощи небуллайзера нам удалось вылечить гайморит у старшей, вовремя предотвращать и снижать
симптомы у уже существующей или начинающейся простуде.

Так как статья сегодняшняя все-таки посвящена промыванию носа, не буду углубляться в рассказ про небуллайзеры,
они бывают разных моделей. У нас компрессионный. В него нельзя лить масляные растворы для ингаляций, но можно
специальные растворы водные, которые стоят копейки, но очень помогают.
Так вот. Если болезнь еще в самом начале, ребенок засопливил и начал кукситься, покашливать и кругом все болеют,
стоит просто пару раз в день давать подышать физраствором, обычным солевым раствором через небуллайзер используя
детскую маску в комплекте.

Подведем итог по промыванию:

Необязательно тратиться на дорогостоящие ирригаторы для промывания носа. Я бы сделала исключение только для
тех, которые с длинным носиком-насадкой, так как они распыляют раствор на миллионы микрочастиц очень глубоко.
Но если у вас есть небуллайзер, то можно и без них обойтись, так как небуллайзер распыляет раствор точно также.

Чтобы приготовить солевой раствор для промывания носа ребенку нужны всего лишь вода и соль, желательно морская,
но можно обойтись и обычной.

Также можно чередовать промывание носа у ребенка с солевого на водный раствор трав. Ромашки или череды.

Помимо солевого и травяного раствора, можно растворить таблетку фурациллина и промывать такой смесью.

Важно соблюдать правила промывания носа. Не выдувать сопли из обеих ноздрей сразу.

Если ребенок не умеет сморкаться, а маленькие дети часто просто не в силах нормально высморкаться,
то стоит использовать трубочку-соплеотсос. Точно такую же, которая была у ребенка в первые месяцы жизни.
Уверена, что у каждой мамы такая есть.
Когда будете вытягивать слизь у ребенка из носа, не вытягивайте слишком усердно, потому что опять же,
может привести к отиту, если перестараться.

Промывать нос можно неограниченное количество дней. Обычно хватает от 3 до 10, чтобы полностью избавиться от
заложенности носа, выделений и слизи.
Обратите внимание, что если через несколько дней промывания или сразу, слизь начинает менять цвет с прозрачной
на насыщенно желто-зеленую, это означает, что присоединилась бактериальна инфекция и пора идти к врачу.
Не занимайтесь самолечением, держите руку на пульсе ситуации.

Желаю вам и вашим детям всегда быть здоровыми и не болеть!

Как приготовить солевой раствор для промывания носа - вопрос, интересующий людей с наступлением холодов. Ведь именно в это время года значительно учащается вероятность развития ринитов и других заболеваний, поражающих верхние дыхательные пути.

Лучшим средством лечения и профилактики болезней носа является его промывание с помощью раствора соли. Рассмотрим, как сделать солевой раствор для промывания носа и как им пользоваться.

Соляной раствор для промывания носа - это эффективное и доступное средство для лечения ринита и гайморита. Для этого не нужно покупать дорогостоящие средства. Все, что нужно для процедуры, - это чистая вода и соль, лучше всего морская.

Промывание носа с помощью солевого раствора убивает множество патогенных микроорганизмов. К тому же под действием такой процедуры происходит дезинфекция полости носа. Промывка очищает ее от накопления слизи, бактерий, это устраняет отек и облегчает носовое дыхание.

Указанная процедура полностью безопасна и не вызывает осложнений. Кроме того, ее можно проводить всем категориям заболевшим: детям, пожилым и беременным. Если делать ее регулярно, она будет способствовать более быстрому выздоровлению.

Солевой раствор для носа помогает справиться с последствиями острого респираторного заболевания у маленьких детей. Именно они чрезвычайно склонны к простудам. Заражение носовой полости болезнетворными микроорганизмами отрицательно сказывается не только на самочувствии, но и на функционировании различных органов и систем.

Процедура промывания носа будет очень полезной в следующих случаях:

• острые респираторные заболевания, сопровождающиеся сильным насморком,
• грипп,
• фронтит и гайморит,
• ринит вазомоторного типа,
• аллергические заболевания, сопровождающиеся сильным ринитом,
• профилактика простудных заболеваний,

Каждый заболевший простудой может в домашних условиях промыть себе нос, не прибегая к покупке дорогостоящих лекарств.

Как сделать раствор

Рецепт приготовления раствора очень прост. Необходимо разбавить в 1 ст. воды небольшое количество поваренной или морской соли. Последнюю можно купить в аптеке.

В зависимости от степени поражения слизистой оболочки носа количество соли можно несколько изменять. Кроме того, в полученный раствор можно добавлять другие полезные компоненты, которые благоприятно будут сказываться на здоровье носа. Дома можно сделать:

• солевой раствор с добавлением натуральных эфирных масел (все они продаются в аптеках),
• раствор на основе отваров лекарственных трав (например, ромашки, череды, календулы, эвкалипта, зверобоя),
• можно добавить в состав для промывания немного спиртовой настойки указанных трав (они тоже продаются в аптеках),
• можно готовить раствор на основе фурацилина.

Если для приготовления раствора взять некипяченую воду, из водопровода, то можно добиться прямо противоположного эффекта. Дело в том, что в такой воде содержится большое количество бактерий, которые можно занести в слизистую и спровоцировать еще более сильное инфицирование.

Слишком горячая вода может привести к раздражению носа. Этот же эффект вызывает и холодная вода.

Раствор с добавлением морской соли готовится так же. Перед покупкой морской соли в аптеке надо убедиться в том, что она не содержит дополнительных примесей. В качестве средства для промывания можно приготовить физраствор (или купить его в аптеке). Приготовление раствора для промывания носа несложное, и его может сделать каждый, кто хочет быстро и эффективно избавиться от простудного заболевания и его последствий.

Как промывать нос дома?

Существуют разные способы домашнего промывания носа солевым раствором.

Самые простые и доступные способы такой процедуры следующие:

1. Обыкновенное промывание. Одна ноздря зажимается, а в другую вливается немного приготовленного солевого раствора. Он должен выливаться через полость рта, а его остатки выдуваются ноздрей.
2. Применение для промывания носа специального чайничка. Для этого голова наклоняется набок, и в одну ноздрю вводится носик прибора. В нее надо влить солевой раствор, а выпустить через вторую. Во время такого промывания нужно дышать через открытый рот.
3. Иногда для такой процедуры применяется небольшая спринцовка.
4. Можно запрокинуть назад голову и накапать в ноздрю немного соленой воды. Приблизительно через полчаса надо высморкаться. Этот вид промывания значительно менее эффективен, однако он все равно приносит облегчение пациенту.
5. Промывание с помощью ладони. Для этого надо втягивать воду ноздрями.
6. Взрослые могут взять небольшой шприц и промывать с его помощью нос.

Если в носу имеются корочки, то перед промыванием их надо удалять. Лучший способ для этого - это нагревание головы с помощью паровой ванны. После того как засохшая слизь размягчится, ее нужно будет удалить. И только после этого можно приступать непосредственно к очищению носа.

Если ринит или гайморит приобрел хронический характер, то промывание носа может быть связано с некоторыми трудностями. Дело в том, что большая часть слизи выйдет во время процедуры. Однако все же останется небольшое количество слизистого вещества, которое впоследствии может превратиться в корочку.

Если надо промыть носовые пазухи, то это можно легко сделать дома, не прибегая к услугам больниц. Для этого нужно:

• резко запрокинуть вверх голову, после того как раствор попадет в ноздрю, немного подержать его и потом хорошо высморкаться,
• переливать приготовленную жидкость из одной ноздри в другую, этого эффекта достичь очень просто - нужно всего лишь наклонять голову,
• можно промывать нос так, чтобы жидкость выливалась в полость рта (конечно, ее надо после этого выплевывать).

Некоторым пациентам может казаться, что такое промывание сложное. На самом деле нет ничего проще, чем промывать ноздри дома. Это делается поочередно. Одну ноздрю надо зажать пальцем, а вот через вторую заливать жидкость

Специальные средства для промывания

Существуют специальные устройства для того, чтобы процедура промывания была наиболее эффективной:

Заболевание
Комментарии
Устройство «Долфин» Подходит для лечения болезней носа у детей. Аппарат имеет специальный флакон и дозатор. Благодаря плавному введению жидкости в полость носа удается добиться хорошего результата. Если все сделано правильно, то жидкость будет выливаться из другой ноздри. Устройство «Аквамарис» Это аналог предыдущего аппарата. Он отличается тем, что имеет специальный чайник, с помощью которого можно вводить промывочную жидкость в носовую полость. «Олива» Это наконечник, который с одной стороны имеет небольшое утолщение, а с другой штуцер для прикрепления шланга. Для эффективной процедуры применяется кружка Эсмарха. Устройство «Кукушка» Применяется в медицинских учреждениях. Принцип его действия основан на вакуумном дренировании.

Аэрозоли для промывания

Для промывки носа часто используется спрей. Он тоже обладает высокой активностью против болезнетворных микробов. Часто в состав спрея входит обычный физиологический раствор (0,9% раствор хлористого натрия). Аэрозоль для промывания носа имеет следующие полезные свойства:

• восстанавливает нормальное физиологическое состояние слизистой,
• нормализует выработку слизи, из-за чего нос не пересушивается,
• способствует разжижению вязкой и густой слизи, что облегчает носовое дыхание,
• не допускает развития воспалительного процесса в органах дыхания,
• ускоряет процесс заживления слизистой носа,
• повышает устойчивость носового эпителия к разного рода патогенным микроорганизмам.

Каждый может купить себе доступный спрей для промывания носа в аптеке. Он используется при простудном или аллергическом рините, синусите, гайморите, аденоидите. Специалисты рекомендуют использование спреев и для лечения носовых поражений, связанных с загрязнением воздуха.

Все спреи для промывания носа абсолютно безопасны для здоровья и могут применяться детьми и беременными. Противопоказания для их использования следующие:

• частые носовые кровотечения,
• период после хирургических операций на полости носа.

Вы можете легко приготовить раствор для спрея в домашних условиях. Его можно использовать в домашних ингаляторах с функцией аэрозоля. Использовать такие спреи надо строго по назначению. В жидкость можно добавлять немного натуральных эфирных масел.

Когда противопоказано промывание носа?

Несмотря на то что промывание носа полезно, все же существуют случаи, когда это делать нельзя:

• острое воспаление уха,
• если у человека часто случаются кровотечения из полости носа,
• при носовой непроходимости,
• если у человека диагностируются новообразования в указанной области,
• если по каким-либо причинам у больного имеется непереносимость какого-либо компонента раствора (хотя это может быть очень редко и только в случаях, если в жидкость добавляется какой-либо дополнительный экстракт).

Промывание носа с помощью солевого раствора является высокоэффективной альтернативой приема антибиотиков и других традиционных препаратов для лечения острых респираторных заболеваний.

Не имея побочных явлений, промывание дает возможность быстро нормализовать состояние слизистой оболочки носа. Такую процедуру можно делать и детям в любом возрасте, и пожилым людям. Доказано выраженное профилактическое действие раствора поваренной или морской соли. Для указанных процедур лучше брать морскую соль, так как она имеет большое количество микроэлементов.

Промывание носа соленой водой сегодня пользуется популярностью и считается хорошим средством лечения насморка. Процедура очищает полость носа от любого рода патогенных микроорганизмов, предотвращает дальнейшее развитие простудного заболевания или устраняет его полностью. Промывать нос можно также в целях поддержания у здоровых людей нормальной работы системы дыхания. От правильности приготовления раствора и проведения процедуры зависит конечный результат.

Содержание:

Терапевтический эффект процедуры промывания

1. Водный раствор соли дезинфицирует носоглотку, уменьшает воспаление, существенно снижая вероятность развития инфекционного заболевая.
2. Полностью избавляет от различных аллергических раздражителей, уменьшая риск возникновения аллергической реакции.
3. Уменьшает отечность слизистой оболочки, облегчая носовое дыхание.
4. Укрепляет сосуды полости носа, повышает местный иммунитет.

Правильное промывание носа соленой водой в период лечения синуситов, ринитов, гайморитов, насморка и т.д. способствует ускорению процесса выздоровления, а также предупреждает развитие осложнений в запущенных случаях заболевания.

Приготовление раствора для промывания

Солевой раствор для промывания носа считается абсолютно безвредным, может применяться даже детям и беременным женщинам, чего нельзя сказать о медицинских препаратах, применение которых сопряжено с риском развития побочных эффектов.

Раствор можно готовить как из поваренной соли, так и морской, но без добавок (купить ее можно в обычной аптеке за невысокую цену). Последний вариант более предпочтителен, так как морская соль содержит в себе ряд полезных минералов и оказывает лечебное и профилактическое действие на слизистую.

Варианты растворов для промывания с морской солью

На 1 стакан кипяченой воды комнатной температуры взять ½ ч. л. морской соли.

На 1 стакан кипяченой воды комфортной температуры взять 2 ч. л. морской соли. Такая дозировка актуальна для людей, работающих в сильно запыленном помещении.

На 1 л теплой кипяченой воды взять 2 ч. л. морской соли. Средство хорошо использовать для полоскания горла, очищения носа при заболеваниях воспалительного характера, острых и хронических синуситах. Для промывания носа ребенку раствор готовится из ¼ ч. л. соли и стакана кипяченой воды комнатной температуры.

Если по каким-либо причинам морской соли вам найти не удалось, можно воспользоваться обычной поваренной. На 0,5 л теплой воды взять 1 ч. л.

Для приготовления соленого раствора с целью очищения полости носа можно также использовать соль в сочетании с пищевой содой, на 1 стакан теплой кипяченой воды взять по ½ ч. л. продуктов. Раствор окажет бактерицидное действие. Для профилактики болезни применять раствор нельзя, только в лечебных целях.

Как часто можно промывать нос

В профилактических целях достаточно 2-3 процедур в неделю. За одну процедуру рекомендуется использовать 200-250 мл раствора. С целью терапии воспалительного заболевания промывание носовой полости следует делать ежедневно 3-4 раза в день на протяжении 1-2 недель в зависимости от состояния. Людям, имеющим заболевания верхних дыхательных путей в хронической форме, или вынужденным работать в сильно запыленных помещениях, процедура рекомендована для постоянного применения.

Техника проведения процедуры

Сегодня существует немало способов и приспособлений для очищения носа от патогенного содержимого. В аптеках можно приобрести специальный сосуд-лейку, который напоминает обычный маленький чайничек с удлиненным горлышком и узким носиком. Можно воспользоваться обычной спринцовкой-грушей, что при осторожном и правильном применении очень удобно.

Видео: Промываем нос правильно.

Чтобы промыть нос соленой водой необходимо наклониться над раковиной, слегка повернуть голову в сторону и приоткрыть рот. Далее в носовой проход, оказавшийся выше, из лейки медленно вливать солевой раствор. При правильном выполнении промывания жидкость должна вытекать из ноздри, находящейся ниже. Во время манипуляции следует задержать дыхание, чтобы не «залить» раствор в легкие или бронхи. Затем голову слегка повернуть в другую сторону и повторить манипуляцию с другой ноздрей.

Детям промывание не рекомендуется проводить раньше, чем с 6 лет. До этого возраста раствором можно орошать полость носа по несколько раз в день. Для этого раствор залить в бутылочку с спреем-дозатором. Раствор менять ежедневно. После каждого орошения через 5-10 минут нужно дать ребенку высморкаться, если это возможно.

Перед использованием такого метода лечения и профилактики насморка и других простудных заболеваний важно посоветоваться со специалистом.

Промывание не рекомендуется осуществлять при имеющейся заложенности носа, она не окажет никакого эффекта. В данном случае следует воспользоваться средством с сосудосуживающим действием, а затем провести промывание. После промывания нельзя выходить на улицу в течение двух последующих часов. Это необходимо для предупреждения развития насморка на фоне переохлаждения на фоне оставшейся жидкости в пазухах носа.

Единственным противопоказанием к тому, чтобы промывать нос соленой водой, является склонность к отитам.

Назальный лаваж или промывание носа солью, точнее, ее раствором – процедура, в ходе которой полость носа и околоносовые пазухи очищаются от излишней слизи, осевших инородных частиц (в том числе ксенобиотиков), а также вызывающих насморк микробов и вирусов.

Показания и противопоказания

Слизистый эпителий полости носа, имеющий снабженные ресничками мерцательные (цилиарные) клетки, и слизистый секрет являются защитной системой дыхательной системы человека – мукоцилиарным клиренсом, благодаря которому вдыхаемый воздух очищается и увлажняется. Чтобы нос выполнял свои защитные функции, его слизистая должна быть чистой, а цилиарная (двигательная) активность реснитчатых клеток высокой. Этому способствует периодическое промывание носа солью.

Особенно полезно промывание носа солью при насморке, так как острое воспаление слизистой носа в этот период приводит к ослаблению цилиарной активности ресничек и существенно снижает ее защитные свойства. В результате бактерии и вирусы задерживаются на слизистой полости носа, провоцируя инфекционное поражение ее клеток.

В оториноларингологии существуют следующие показания к проведению данной процедуры:

• назофарингит (ОРВИ или острый вирусный ринит);
• острый и хронический синусит;
• гайморит;
• аллергический ринит (сенная лихорадка);
• атрофический ринит.

Назальный лаваж имеет и противопоказания, в частности, не рекомендуется промывать нос при нарушении проходимости носовых ходов (в том числе атрезии хоан); при наличии, аденомы, папилломы или остеомы полости носа и околоносовых пазух; при острой и хронической формах отита, а также при склонности к носовым кровотечениям.

Подготовка к промыванию носа солью

Подготовка к проведению данной процедуры сводится к приготовлению всех необходимых приспособлений и раствора для промывания. Из приспособлений для данной процедуры используют спринцовку или шприц без иглы, кто знаком с техникой йоги – классический заварочный чайник небольшого объема.

Также понадобится дистиллированная или же очищенная кипяченая вода, нагретая до +37°С, стакан, чайная ложка и поваренная соль.

Почему используется поваренная соль для промывания носа? Слизистая оболочка и слизистый секрет полости носа в норме имеют рН 5,5-6; как только кислотность сдвигает в сторону OH (рН 6,5-7,8), реснитчатые клетки прекращают работать, и патогенные микробы оседают в полости носа, провоцируя возникновение насморка. Раствор поваренной соли, во-первых, оказывает определенное антисептическое воздействие, а, во-вторых, способствует снижению уровня рН, то есть помогает восстановить защитные свойства мукоцилиарной системы.

Какие пропорции соли и воды для промывания носа?

Для ежедневного гигиенического промывания готовится 0,9%-й изотонический раствор натрия хлорида: 9 г хлорида натрия растворяют в одном литре воды. Если надо провести промывание носа солью при гайморите или в случаях острого бактериального синусита, то нужен 5-10%-й гипертонический раствор: 5 г соли (половина чайной ложки) или 10 г соли (чайная ложка) на 100 мл воды.

При обильных выделениях из носа помогает промывание носа содой и солью: 1/3 часть пищевой соды и 2/3 поваренной соли или 1:1. Сода подсушивает слизистую, поэтому чаще одного раза в день (в течение 4-5 дней) такие процедуры делать не рекомендуется. Отоларингологи советуют в раствор для лаважа добавлять три капли йода на стакан: такое промывание носа йодом и солью подходит для хронического синусита, назофарингита и гайморита с наличием в выделениях из носа примеси гноя.

Также используется морская соль для промывания носа (надо брать пищевую, а не для ванн). Содержание йода усиливает ее антибактериальное действие. К тому же, кроме NaCl, в составе морской соли имеются сульфаты натрия, хлориды и сульфаты калия, кальция и магния. Калиевые соединения регулируют уровень кислотности слизистых оболочек, кальций укрепляет мембраны клеток слизистого эпителия в полости носа, а магний способствует восстановлению цилиарных клеток слизистой.

И последнее о том, какую соль для промывания можно использовать. Компания Jadran Galenski Laboratorij (Хорватия) выпускает серию назальных средств из воды Адриатического моря – Aqua Maris, в том числе Аквамарис соль для промывания носа. Специалисты отмечают, что соленость воды Адриатического моря ниже, чем в Средиземном, поскольку происходит ее разбавление пресной водой нескольких впадающих рек.

А соль Ахиллес для промывания носа, выпускаемая в Соликамске (РФ) и заявленная как «морская соль древнего Пермского моря», представляет собой ископаемую каменную соль (галит), образовавшуюся в Пермский геологический период палеозоя (252-298 млн. лет назад) на месте древнего океана. Имея морское происхождение, вся употребляемая нами каменная (она же поваренная) соль за сотни миллионов лет сохранила в своем составе только NaCl.

Техника промывания носа солью

Промывание носа солью при насморке проводится для каждого носового прохода поочередно (втягивать или вливать раствор одновременно в обе ноздри нельзя).

Самая простая техника промывания носа солью: набрать в пригоршню немного раствора (температурой +35-37°С), зажать пальцем одну ноздрю, наклониться над раковиной, поднести раствор к свободной ноздре и на вдохе втянуть его в нос. Рот при этом следует держать приоткрытым, чтобы вода свободно вытекала. Затем делается выдох через ноздрю. Аналогично промывается и второй носовой проход.

Промывать нос удобно с помощью маленькой спринцовки или шприца, в которые набирается раствор и так же поочередно вводится в носовые проходы (вода тоже должна выливаться через рот). Следует иметь в виду, что струя подаваемой жидкости должна быть несильной – чтобы раствор не попал в соединяющие носоглотку и среднее ухо слуховые (евстахиевы) трубы, отверстия которых расположены на боковых стенках носоглотки.

Рекомендуется проводить промывание носа солью при гайморите с использование заварочного чайника, в который набирается раствор. Стоя перед раковиной, голова наклоняется вперед и поворачивается чуть в сторону: при промывании правого носового прохода – в левую сторону, для левого – вправо (то есть промываемая ноздря должна находиться выше). При вдохе и задержке дыхания раствор через носик чайника наливается в верхнюю ноздрю, а из противоположной выливается самотеком. Удаление остатка раствора производится путем высмаркивания: сначала с наклоненной головой, а затем выпрямив шею. Второй носовой проход промывается аналогичным путем.