Болит голова? Нет желания пить таблетки? Правильно, зачем лишний раз пить таблетки, когда можно попробовать проверенные способы избавления от головной боли. В этой статье мы узнаем наиболее популярные способы избавления от такой неприятной боли, как головная, а также короткий список предотвращения головной боли.

Как избавиться от головной боли без таблеток

1. Попробуйте положить холодный компресс. Лучше не класть лед, а взять замороженные продукты (например, овощи), завернуть их в полотенце и приложить к вискам или на лоб.
   
2. Сделайте массаж висков с использованием эфирного масла мяты. Эфирное масло поможет снять головную боль, благодаря содержащимся в нем компонентам. Также для снятия напряжения можно сделать массаж других частей тела, например плеч и шеи.
3. Также можно попробовать снять головную боль с помощью теплой воды и несколькими каплями масла лаванды. Опустите ноги в эту воду. Усилить кровоток ног поможет теплая вода, в результате чего снизится давление во всем теле, а снять боль и расслабиться – масло лаванды.
4. Выпейте чай розмарина, ромашки или имбиря. Сделайте перерыв, не спеша попейте чайку в спокойной и тихой комнате.Считается, что чай с розмарином поможет предотвратить головную боль.Ромашковый чай – расслабиться и снизить боль.Имбирь – лечение головной боли и головокружения.
5. Также вам может помочь кофе. Выпейте кофейку, желательно с лимоном. Только не злоупотребляйте кофе, это может дать обратный эффект.
6. Попейте воды. Да, это реально может помочь, так как частой причиной головной боли является – обезвоживание. Поэтому бывает, что даже простая вода поможет избавиться от головной боли.
7. Для устранения боли в голове, вам поможет точечный массаж. Делать его совсем нетрудно, сейчас вы убедитесь в этом сами. Итак, вам понадобятся большой и указательный палец одной руки. Берем этими пальцами кожу между большим и указательным пальцами второй руки, слегка нажимаем и мягко массируем ее в течение 1-2 минут. То же самое делаем с кожей второй руки. Только массируйте мягко, чтобы кожа не болела:)
   
8. Повяжите голову платком или шарфом. Возьмите шарф или платок и плотно завяжите его на лбу. Это зачастую помогает избавиться от головной боли, особенно если шарф (платок) смочить винным уксусом.

Также хорошим методом предотвратить боль является сон. Конечно, его зачастую можно применить только ночью, зато помогает на 100% Поэтому, если у вас болит голова, но вы уже собираетесь идти спать, не принимайте таблетки. Наутро у вас все будет отлично!

У вас сильно болит голова? Но, вы не хотите прибегать к лекарственному лечению, а терпеть уже нет сил? Вы действительно можете избавиться от боли в голове, не применяя таблетки и сиропы. В этом вам поможет эфирное масло, крепкий чай, кофеин, отвары трав, прогулки на свежем воздухе, а также холод и тепло. Как применять эти средства – читайте в статье.

Эфирные масла

Если у вас часто болит голова, то носите с собой эфирное масло. Это проверенное и эффективное средство, которое помогает сразу и при этом за счет приятного и стойкого запаха создает хорошее настроение. Эфирные масла нужно наносить в виде холодных компрессов на область лба, шеи, висков и затылка. Как правильно готовить компрессы? Берем 100 мл прохладной воды и добавляем 10 капель смеси из эфирных масел: лимонного, ромашки, лаванды, перечной мяты. Если такой смеси под рукой нет, то достаточно будет нанести несколько капель лаванды на платок или салфетку, и вдыхать этот аромат в течение 15 минут. Также можно с собой носить нюхательную солевую смесь. Ее легко приготовить в домашних условиях таким образом: возьмите 2 ч.л. обычной поваренной соли, накапайте на нее несколько капель масел лаванды, лимона, муската и оливы (или подсолнечника).

Головная боль настолько сильная, что распространилась на виски? Вотрите в эту область смесь из эфирных и лимона — головная боль пройдет через 10 минут. А вот если вы любите теплые и даже горячие ванны, то почему не добавить в воду немного эфирного масла – и головная боль пройдет, и вы расслабитесь, и удовольствие получите. В ванную можно добавить эфирные масла апельсина сладкого, мяты, жасмина или лаванды.

Крепкий чай

Любите пить чай? Почему бы не совместить приятное чаепитие и одновременно лечение от головной боли? Заварите очень крепкий черный чай, а вместо сахара добавьте в него мед. Вы получите вкусный ароматный напиток, который не только избавит вас от головной боли, но и подарит расслабление (если чай выпить горячим, то температура тела повысится на несколько градусов) и избавит от боли в голове.

Почему именно чай может помочь при сильной головной боли и даже при мигрени? Потому что черный чай (именно черный, а не зеленый) содержит вещества, стимулирующую центральную нервную систему. В результате мы избавляемся от агрессивного воздействия лекарств, а получаем эффективное народное средство. Головной мозг после чаепития получает большую порцию кислорода, вы чувствуете, как боль постепенно отходит, а тело расслабляется. Кровеносные сосуды начинают расширяться, сердце легче и быстрее перекачивает кровь. Если вы не любите черный чай, а предпочитаете исключительно зеленый, то добавьте в него небольшое количество мяты – неприятные болезненные ощущения начнут отступать.

Кофеин

Внимательно прочитайте состав распространенных популярных средств от головной боли? В качестве активного вещества вы увидите на первом месте кофеин. Какое действие он оказывает на организм? Каким образом с помощью кофеина можно избавиться от боли в голове?

Для справки! Кофеин – это действующее вещество лекарств от головной боли, а именно , Панадола, Пенталгина, Темпалгина.

Кофеин сужает кровеносные сосуды, за счет чего пропадает ощущение боли в голове и вместо него возникает пульсация в голове. Этот эффект хорошо знаком тем, кто привык каждое утро пить по чашке кофе. Пить кофеин можно не только в виде кофе, но и специальных таблеток. Достаточно одной такой пилюли, чтобы у вас прошла головная боль, исчез приступ мигрени, повысилась работоспособность, прошло ощущение усталости.

Мы не советуем при каждом приступе головной боли пить кофеин в таблетках либо кофе. Все-таки это сильнодействующий препарат. Начните с зеленого или черного чая с медом, а если это не помогает, то переходите на чашку кофе, а уже в последний момент – принимайте капсулы с кофеином.

Точечный массаж

Точечный массаж поможет избавиться от мигрени в течение нескольких минут. Наложите пальцы на ворота сознания, или по-другому, это мышцы на шее сзади (приблизительно посредине). Надавите на эту точку в течение нескольких секунд, отпустите и повторите через 2-3 минуты. Если боль активная, щемящая, то указательным пальцем прощупайте область между бровями и легкими массажными движениями пройдитесь по ней. Таким образом, вы избавитесь от глазной и от головной боли.

Отвары трав

С помощью отваров и настоев трав – это отдельное направление в народной медицине. Итак, для лечения мы берем такие рецепты:

• Листья брусники, цветы липы, плоды малины, листья мать-и-мачехи в равных количествах и заливаем 500 мл кипятка. Накрываем крышкой и томим 10 минут на медленном огне. После – процеживаем еще горячий отвар, добавляем немного меда и пьем как чай при каждом болевом приступе и для профилактики на ночь.
• Боярышник и валериану по 2 ст.л. и заливаем кипятком, настаиваем 20 минут и принимаем по одному стакану. Желательно пить отвар после еды.
• , пустырник, валериана лекарственная по 1 ч.л. смешиваются с обычным черным чаем и завариваются как обычный чайный напиток. Принимать по 250 мл за один прием с добавлением сахара для вкуса.

Прохладный воздух и сон

Голова часто болит у тех, кто проводит большое количество времени в душных замкнутых помещениях. Проверить – действительно ли вас беспокоят головные боли из-за того, что вы много времени проводите в помещениях без воздуха, можно с помощью регулярных прогулок и полноценного ночного сна. Кстати, быстрым помощником в терапии неприятных ощущений в области висков, лба и затылка будет холодный компресс. Во время сильного приступа приложите лед ко лбу и выдержите несколько минут. Если боль не утихает, сделайте компресс на шею и затылочную часть.

Ситуация, когда сильно болит голова, таблетки не помогают, возникала, пожалуй, хоть раз в жизни у каждого человека. В некоторых случаях интенсивные головные боли могут принимать хронический характер.

Такая тенденция должна стать основанием для обязательного обращения к специалисту – медику. Не стоит заниматься самолечением, так как причинами головных болей могут быть серьезные и довольно опасные патологические процессы, возникающие во многих органах и системах.

Причины головной боли

Болевые ощущения, появляющиеся в голове, возникают из-за причин совершенно разных по своему характеру. Это могут быть внешние раздражители, то есть токсины или яды, проникшие в организм из окружающей среды, а также курение, переизбыток алкоголя, передозировка лекпрепаратами или их плохое качество.

Состояние, когда очень сильно болит голова, таблетки не помогают, может формироваться на фоне резкого изменения давления артериального, причем, независимо от того, понижается оно или же повышается. Головная боль может возникать и из-за остеохондроза верхней части позвоночника и шейного отдела.

Одной из причин, провоцирующих болевые симптомы в голове, является нездоровый кишечник, а также присутствие в организме человека гельминтов.

Болезни самого головного мозга тоже являются немаловажным фактором в проявлении состояния, когда очень сильно болит голова, таблетки применяемые, симптоматику не снимают. К ним закономерно можно отнести опухоли мозга, причем, головные боли провоцируют, новообразования, как злокачественные, так и доброкачественные. Очень сильно болит голова, таблетки не помогают при мигрени и целом ряде сосудистых патологий, в частности, атеросклерозе, инсульте, аневризме сосудов, иных.

Серьезной проблемой, которая сопровождается сильной болью в голове, являются непосредственно травмы головы, а также вирусные или инфекционные заболевания, например, грипп, острое респираторное заболевание, и прочие.

Но наиболее частой в современном мире, является, так называемая, головная боль напряжения. Как утверждает статистика, ее испытывают около 50% людей. Связана такая боль с напряжением связок, сухожилий, мускулатуры конкретных областей, а именно, лба, затылка и плечевой части.

От такого типа головной боли страдают, в основном, люди, занимающиеся сидячей работой, переживающие перегрузки любого плана (эмоциональные, физические, интеллектуальные, иные). Влияют на появление такой боли стрессовые ситуации, частое нахождение за рулем, недосып, нерациональное питание.

Первая помощь

Первое средство, которое используется в большинстве случаев, когда сильно болит голова – таблетки обезболивающего характера. Они, конечно же, снижают чувствительность и соответственно, приносят некоторое облегчение. После приема такой таблетки, желательно лечь и поспать. Если боль возникла из-за переутомляемости, недосыпа или иных перегрузов, то, как правило, после отдыха и приема обезболивающего средства симптоматика боли снимается.

Первой помощью при неправильном пищеварении, является банальная клизма. Очистив посредством этого несложного способа кишечник, человек, как правило, избавляется и от головной боли.

Еще одной причиной головной боли могут быть гельминты, облюбовавшие не только кишечник, но и иные органы человека. Борьба с ними медикаментозным способом предполагает прием соответствующих препаратов, в частности, « », «Вермокса», «Вормила», и других.

При скачках артериального давления, которые также являются довольно частым фактором, провоцирующим головные боли, предполагается прием лекарственных средств, способных стабилизировать давление. Назначаются соответствующие препараты, при необходимости, понижающие или, наоборот, повышающие артериальное кровяное давление. Обязателен при этом постоянный контроль АД.

Первой помощью при мигрени, когда тоже очень сильно болит голова, таблетки обезболивающие практически не имеют никакого действия, применяются триптаны – вещества, которые входят в состав таких средств, как Суматриплат, А-мигрен, Антимигрен. Но в такой ситуации, легче предотвратить боль, нежели ее лечить. Поэтому медики настоятельно рекомендуют, прежде всего, избегать факторов, провоцирующих приступы.

Состояние, когда очень болит голова, таблетки не помогают, вполне может спровоцировать прием некоторых лекарственных препаратов, для которых головная боль, является побочным эффектом. В таких случаях самый простой, но достаточно эффективный метод лечения – отказ от приема препаратов, которые могут оказать побочный эффект в виде головной боли.

При головной боли показано применение чая с мятой, калиной, клюквой. Эффективен корень имбиря. Настой принимать желательно натощак.

Болевую симптоматику можно снять настоем из удивительного целебного сбора. Для этого понадобиться по одной столовой ложке плодов боярышника, сушеной травы спорыша, ромашки лекарственной, календулы и пустырника. Все залить 1 л кипятка и настоять минимум 6 часов в термосе. Настоявшуюся смесь процедить и добавить 0,5 л водки. Через сутки целебный настой можно применять. Пить перед едой по 30 мл. Для эффективности воздействия рекомендуется постепенно употребить все количество целебной смеси.

Народные целители советуют использовать от головной боли мед. Его надо съедать по две чайных ложечки перед едой. При мигрени чайную ложку меда и яблочного уксуса рекомендуется растворить в стакане воды (кипяченой). Выпивать во время еды. Весьма эффективны народным средством от головных болей считается смесь меда с ягодками калины. Такое целебное зелье принимают на протяжении дня, но не более 4 столовых ложек. Облегчение наступит уже через пару - тройку недель.

Профилактика

Изменить патологическое состояние, когда сильно болит голова, таблетки не помогают вполне возможно, поменяв образ жизни. Для этого необходимо, конечно же, прежде всего, проанализировать обстоятельства, при которых чаще всего появляется головная боль. Нездоровый образ жизни, когда присутствуют такие факторы, как злоупотребление алкоголем, курение, постоянное эмоциональное и психологическое перенапряжение, любого рода переутомление, как правило, рано или поздно дают о себе знать появлением головной боли.

Вполне естественным в этой ситуации станет отказ от переизбытка алкоголя, от курения. Хорошим началом может стать даже уменьшение количества крепкого чая и кофе в своем рационе и пополнение его витаминами, качественной едой, вместо фаст-фуда. Адекватные физнагрузки, положительные эмоции, нормальный режим сна, регулярные прогулки на свежем воздухе тоже можно отнести к профилактическим мерам, способствующим снижению болевой симптоматики, возникающей в голове.

В холодное время года следует позаботиться о том, чтобы голову прикрывал головной убор. Даже самые легкие из них способны уменьшить интенсивность болевого синдрома или вообще его убрать.

Сидячая, монотонная работа обязательно нуждается в периодическом вставании и «перезагрузке». Если есть возможность, рекомендуется выходить на свежий воздух, делать легкие, несложные физические упражнения даже во время короткого перерыва. Рабочее место должно быть максимально комфортным.

После работы можно применить еще одно эффективное средство – водные процедуры. В некоторых случаях отлично подходит ванна с солью или мягкими, нежными ароматами. Иногда помогает контрастный душ.

Неплохой профилактической мерой является самомассаж лобной части головы, затылка и височной области.

Но если и после этого головная боль не уменьшает свою интенсивность, становится постоянным спутником, то только консультация врача и соответствующее обследование позволит выявить основную причину симптоматики, а назначенное после этого адекватное лечения изменит ситуацию и уберет болевой синдром.

Ребята, мы вкладываем душу в сайт. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Когда у вас раскалывается голова, а нужной таблетки нет под рукой, ситуация кажется безвыходной. Но это не так. Существует научный способ избавления от головной боли, который называется акупрессура.

Сегодня сайт расскажет вам про эту технику, которая эффективно и быстро снимет головную боль.

Акупрессура - это точечный массаж, эффективность которого подтверждена множеством научных исследований . По своей сути это разновидность иглоукалывания и рефлексотерапии, только для его применения не требуются особые медицинские знания.

Как массировать акупрессурные точки

Для начала примите удобное положение и . Массаж точек не занимает много времени, в среднем от 30 секунд до 1 минуты.

Массируйте точку легкими надавливаниями или круговыми движениями. Обычно головная боль проходит во время массажа или через 5–10 минут после окончания.

Существует 6 основных точек для избавления от головной боли

Точка третьего глаза, или инь-тан, находится между бровями, в том месте, где переносица переходит в лоб. Эта точка также отвечает за снятие усталости глаз.

Симмет­ричные точки, которые располагаются у основания внутреннего края бровей. Массаж этой области также избавляет от насморка и улучшает остроту зрения. Массировать в течение 1 минуты надавливанием или круговыми движениями.

Эти точки расположены по обе стороны ноздрей на одной линии с глазами. Чтобы найти их, нащупайте углубление в нижней части скулы. Помогает в открытии пазух, уменьшает головную и зубную боль, а также снимает напряжение.

Точки расположены в задней части головы, посередине между ухом и началом позвоночника. Массаж этих точек помогает снять заложенность носа, боль в глазах, в ушах, сильную головную боль и мигрень.

Точки той-вэй находятся с двух сторон на волосис­той части головы, в 2–3 см от начала волосяного покрова в области виска. На месте точки можно нащупать небольшую ямочку. Воздействие на эту область снимает боль в височной области и усталость глаз.

Эти симметричные точки расположены на тыльной стороне кисти между большим и указательным пальцами. Воздействие на эту область также снимает боль в спине, зубную боль и напряжение в мышцах шеи.

С головной болью знакомы многие. Она бывает разной интенсивности, разные причины приводят к ее появлению. Частые головные боли нельзя игнорировать. Для выяснения причины их появления и лечения обязательно следует обратиться к врачу.

Но бывают ситуации, когда болит голова и нужно снять боль, а под рукой нет никаких лекарственных препаратов. Я хочу рассказать вам, как с помощью подручных средствможно попытаться справиться с любой головной болью. Все эти методы проверены народной медициной, просты в выполнении, а необходимые для их выполнения средства всегда можно найти в каждом доме.

Многим это кажется странным, но часто болит голова оттого, что организму просто не хватает жидкости. При головной боли просто выпейте один стакан горячей воды (это может быть несладкий чай), и головная боль вскоре стихнет. Помните, что в течение суток необходимо пить 1,5-2 литра воды.

Избавиться от головной боли поможет чеснок. Как только начнет болеть голова, попробуйте съесть пару зубков чеснока.

Хорошее средство при головной боли свежая капуста. Для лечения требуется взять два больших капустных листа и приложить ко лбу. С капустными листьями нужно немного полежать и боль отступит.

Проверенный временем средство для снятия головной боли — укропное масло. Укропным маслом смазывают виски и лоб. Головная боль исчезает в течение получаса.

Если головная боль ваш частый гость, может помочь картофельный сок. Из очищенных клубней отжимают сок и принимают по две столовые ложки до еды. Курс терапии свежеотжатым картофельным соком до одного месяца.

Отлично помогает при головной боли лимон. Для лечения головной боли лимон очищают от шкурки. Полученную свежую лимонную шкурку внутренней стороной прикладывают к вискам на некоторое время, пока не пройдет головная боль. Обычно бывает достаточно 20-30 минут.

Из красной столовой свеклы отжимают сок. Полученным соком смачивают ватные тампоны, которые вкладывают в уши на 20-30 минут.

Небольшую луковицу разрезать пополам. Половинки луковицы нужно приложить к вискам и полежать в течение 15-20 минут.

При частых головных болях помогает настой подорожника. Столовую ложку мелко нарезанных листьев подорожника залить одним стаканом крутого кипятка и оставить для настаивания в течение 10-15 минут. Полученный настой следует принимать по половине стакана два раза в день.

Следует также отметить, что терпеть, когда головную боль сама пройдет нельзя. Если болит голова постоянно и никакие способы не помогают избавиться от боли, необходимо обязательно проконсультироваться с врачом и пройти необходимые обследования. Возможно, болит голова в результате определенного заболевания. Чем быстрее диагностирована причина появления головной боли, тем эффективнее лечение. Знайте, что головная боль может привести к развитию осложнений, с которыми будет справиться труднее.

Старайтесь меньше нервничать, чаще гулять на свежем воздухе, испытывать положительные эмоции. Доказано, что у людей, испытывающих радость, удовольствие, счастье, болевой порог повышается, соответственно они не так остро реагируют на боль. Не забывайте также о полноценном ночном сне, чередовании работы и отдыха, смене физических и умственных нагрузок. Придерживайтесь этих несложных советов, и вы скоро забудете, как болит голова.