Домой / Диагностика / Как избавиться от прыщей при псориазе. Псориаз на лице: эффективные способы лечения, мази, маски и рекомендации

Как избавиться от прыщей при псориазе. Псориаз на лице: эффективные способы лечения, мази, маски и рекомендации

Псориаз является неинфекционным заболеванием, при котором поражаются кожный покров и его придатки: волосы, ногтевые пластинки. Внешними проявлениями являются высыпания и шелушение кожи, откуда и произошло второе название патологии – чешуйчатый лишай. Для него характерно чередование периодов обострения с периодами относительной стабильности, или ремиссии. Поскольку не обусловлено микроорганизмами, она не носит инфекционного характера и не является заразной. Медицинская статистика утверждает, что от этой патологии страдает примерно 3-4% населения. Псориаз может проявляться у лиц любого возраста, но “предпочитает” молодых: у более чем 70% пациентов он обнаруживается в возрасте до 18-23 лет.

Почему появляется псориаз?

Псориаз является аномальной реакцией организма на воздействие внешних раздражителей, в результате которой на отдельных участках тела происходит быстрое отмирание верхнего слоя кожи. В норме длительность цикла деления и последующего созревания клеток составляет 21-28 дней, в случае период сокращается до 3-5 дней.
Сегодня большинство специалистов склонны считать псориаз мультифакторным заболеванием наследственной этиологии.
Есть несколько теорий о происхождении болезни. Согласно первой, существуют две разновидности лишая:

  • первая является следствием плохой работы иммунной системы, поражает кожу и передается по наследству, проявляясь с молодом возрасте;
  • вторая дает о себе знать после 40 лет, поражает суставы, ногти, не является генетически обусловленной и не связана с неисправностью иммунной защиты.

Сторонники другой теории утверждают, что единственным фактором, способствующим развитию псориаза, являются нарушения иммунитета, которые провоцируются самыми разнообразными факторами:

  • инфекционными заболеваниями;
  • нерациональным питанием;
  • холодными климатическими условиями;
  • злоупотреблением алкоголя.

В соответствии с данной теории чешуйчатый лишай причисляется к системным заболеваниям и может распространяться на внутренние органы, суставы, другие ткани. При поражении суставов развивается так называемый псориатический артрит, при котором страдают небольшие суставы кистей, стоп.
Появлению болезни благоприятствуют следующие факторы:

  • сухая тонкая кожа;
  • постоянный контакт с раздражающими реагентами: бытовой химией, спиртовыми растворами, косметическими средствами;
  • чрезмерная гигиена, приводящая к нарушению естественного защитного барьера кожи;
  • курение, потребление наркотиков или спиртного (способствуют ухудшению кровоснабжения и питания кожи);
  • прием некоторых медикаментов;
  • грибковые и бактериальные инфекции;
  • смена климатического региона;
  • стрессы;
  • употребление острых, кислых продуктов, шоколада;
  • аллергические состояния;
  • травмы.

Классификация болезни

Как начинается псориаз, как он проявляется, каково его воздействие на организм – все эти моменты определяются конкретной разновидностью патологии.
Сегодня существует несколько классификаций заболевания. Одна из самых распространенных делит псориаз на две разновидности:

  • непустулезный;
  • пустулезный.

Непустулезная (или простая) форма представляет собой отличающуюся стабильным течением хроническую патологию. К данной группе относится и эритродермический псориаз, основным симптомом которого является поражение большей части кожного покрова.

Пустулезная разновидность включает в себя:

  • аннулярный пустулёз;
  • псориаз Барбера;
  • псориаз фон Цимбуша;
  • псориаз ладоней и подошв.
  • лекарственно-индуцированная форма;
  • себорейноподобная;
  • псориаз Напкина;
  • «обратный псориаз» (развивается на сгибательных поверхностях).

В зависимости от локализации патологического процесса и особенностей проявления первых симптомов псориаза выделяют:

  • псориаз волосистой части головы;
  • ногтей (ониходистрофия);
  • пустулезный;
  • пятнистый;

Симптомы

Псориаз — системная патология, которая, кроме распространения на кожный покров и ногти, может затрагивать позвоночный столб, область суставов, сухожилий, иммунную, эндокринную, нервную системы. Нередко происходит поражение печени, почек, щитовидной железы.

Первыми симптомами псориаза чаще всего являются:

  • общая слабость;
  • чувство хронической усталости;
  • подавленное состояние или депрессия.

По причине комплексного воздействия патологии на организм специалисты скорее склонны говорить о псориатической болезни.
И все же основная клиника связана с поражением определенных участков кожных покровов. Одним из первых проявлений является появление покрытых псориатическими бляшками (чешуйками) округлых папул ярко-красного или розового цвета. Их особенность — симметричное расположение на волосистой части головы, сгибательных поверхностях, пояснице, реже – слизистой половых органов. Размер папул на ранних стадиях составляет несколько миллиметров и может в дальнейшем доходить до 10 и более см. Особенность сыпи становится основой для разделения заболевания на следующие виды:

  • точечный, при котором элементы меньше булавочной головки;
  • каплевидный – папулы по форме напоминают слезинку и соответствуют размерам чечевичного зернышка;
  • монетовидный – бляшки с округлыми краями достигают 5 мм в диаметре.

Иногда сыпь бывает дугообразной, в форме колец или гирлянд, географической карты с неправильными краями.

Верхним слоем папул являются с легкостью удаляющиеся чешуйчатые бляшки, образованные ороговевшим эпидермисом. Вначале чешуйки формируются в центральной части бляшки, постепенно распространяясь к краям. Светлый рыхлый вид обусловлен наличием в ороговевших клетках наполненных воздухом промежутков. Порой вокруг элементов формируется розовое кольцо, представляющее собой зону роста бляшки и распространения воспаления. Окружающая кожа остается в неизменном состоянии.
При удалении налета выявляется блестящая поверхность ярко-красного цвета, образованная капиллярами со значительно истонченными стенками, сверху покрытых очень тонкой пленкой. Капилляры обнаруживаются вследствие нарушения нормального строения верхнего слоя кожи и его существенного истончения. Изменение структуры кожи происходит в результате неполного созревания клеток кератиноцитов, приводящего к невозможности их нормальной дифференциации.

Псориаз волосистой части головы

Основным симптомом является появление заметно возвышающихся над окружающей кожей псориатических бляшек. Они обильно покрыты напоминающими перхоть чешуйками. При этом сами волосы не вовлекаются в патологический процесс. С расположенной под волосами зоны высыпания могут распространяться на гладкую кожу, область шеи, за уши. Этот процесс обусловлен быстрым делением кератиноцитов в зоне поражения.

Симптомы псориаза ладоней и стоп

Такая форма лишая провоцирует значительное утолщение рогового слоя кожи на указанных участках. Кожный покров становится грубым и покрывается трещинами. Причиной является интенсивное деление клеток (скорость их размножения до 8 раз превышает норму) и сохранение на поверхности. На раннем этапе на коже формируются пустулы с содержимым, которое вначале бывает прозрачным, но постепенно становится белым. Со временем образуются темные рубцы. В большинстве случаев проявляется одновременно на стопах и ладонях, но иногда бляшки возникают только на одном участке. При распространении процесса на тыльную сторону рук речь идет уже о другой форме псориаза (не о ладонно-подошвенной).

Симптомы псориаза ногтей

Как проявляется ? Для этого вида заболевания характерно разнообразие симптомов. Наблюдаются в основном два вида поражения пластинок:

  • по типу наперстка, при котором ноготь покрывается маленькими ямками, напоминающими следы от уколов иглой;
  • по типу онихомикоза – пораженные ткани напоминают ногтевой грибок: ногти меняют цвет, заметно утолщаются и начинают отслаиваться. Сквозь пластину можно различить окруженную красноватым ободком псориатическую папулу, напоминающую масляное пятно.

Зависимость симптомов от стадии болезни

Проявления псориаза варьируются в зависимости от конкретного сезона и . У многих пациентов наблюдается “зимняя” разновидность заболевания, при которой периоды обострения бывают в конце осени или зимой. В теплое время года благодаря интенсивности ультрафиолета наступает улучшение. “Летний” тип является довольно редким.
В течении патологии выделяют три стадии:

  1. Прогрессирующая, при которой постоянно появляются новые элементы, фиксируется активный рост уже существующих бляшек, наличие вокруг них розовой зоны, сильное шелушение, зуд.
  2. Стационарная – рост папул останавливается, новые высыпания не образуются, заметны мелкие складки на верхнем слое кожи, вокруг бляшек.
  3. Регрессирующая – шелушение отсутствует, бляшки начинают исчезать, в процессе затухания болезни на их месте остаются участки с повышенной пигментацией.

Симптомы псориаза у детей

Симптомы имеют некоторые отличия, особенно у грудничков. Первые признаки не являются типичными. В кожных складках появляется разграниченная область покраснения, которая сопровождается мацерацией и постепенным отслаиванием рогового слоя (начинается с периферии). Внешне это напоминает экзематиды, опрелости или кандидоз. У детей младшего возраста высыпания продолжают появляться в нехарактерных для псориаза местах (на коже лица, слизистой половых органов, в естественных кожных складках).
Очень часто высыпания сначала развиваются на голове, под волосами. Здесь образуются скопления корок на фоне умеренной инфильтрации. Другим распространенным участком локализации сыпи являются участки кожи подверженные постоянному трению одежды или воздействию агрессивных лекарственных препаратов.
Формирующиеся на теле папулы постепенно сливаются в бляшки с неправильными очертаниями. Их размеры могут варьироваться от чечевичного зерна до детской ладошки.
При каплевидной форме папулезные элементы обладают маленькими размерами. Они появляются неожиданно, быстро покрывая тело, лицо, шею, волосистую часть головы и разгибательные области рук и ног.
Псориаз у детей отличается длительным и упорным течением. Исключение составляет лишь каплевидный тип, для которого характерно более легкое течение с длительными периодами ремиссии. Как и в случае взрослых, в развитии болезни выделяют три этапа, или стадии.

  1. На прогрессирующей появляются мелкие зудящие папулы с ободком периферического роста красного цвета. Особенностью симптоматики в грудном возрасте является слабая выраженность точечного кровотечения, терминальной пленки и феномена стеаринового пятна. У детей увеличиваются и уплотняются лимфатические узлы, порой они становятся болезненными (особенно при эритродермии и экссудативном псориазе).
  2. При переходе в стационарную стадию периферический рост останавливается, происходит уплощение инфильтрата в центре бляшки и сокращение шелушения.
  3. Регрессивная стадия характеризуется рассасыванием элементов сыпи. Иногда вокруг них можно заметить характерный депигментированный ободок. Участки бывшей сыпи лишаются пигмента или, наоборот, подвергаются гиперпигментации. Лимфатические узлы становятся мягкими и уменьшаются в размерах.

Диффузные очаги поражения наблюдаются на ладошках и подошвах ребенка. Отмечаются также трещины и инфильтрация кожи. В случае распространенных форм дерматоза поражаются ногти: на них образуются точечные вдавливания или продольные борозды. Тяжелое течение псориаза приводит к деформированию ногтей.

Пустулезный псориаз – большая редкость у малышей. Она может встречаться у более взрослых. Для этой болезни характерно тяжелое течение с заметным ухудшением состояния и повышением температуры.

Артропатические разновидности в детском возрасте не встречаются. В редких случаях маленькие пациенты указывают на наличие суставных болей.

Видео о симптомах псориаза

Как диагностируется заболевание

При подозрении на псориаз следует обратиться к врачу-дерматологу.

  • основывается на внешнем осмотре, оценке состояния ногтей, кожи, локализации очагов поражения. Как правило, необходимость в специальных анализах отсутствует.
  • При возникновении сложностей с постановкой диагноза проводится биопсия. Образец кожи берется с пораженного участка.
  • При наличии болей в суставах рекомендуется рентгенография. Анализ крови ставится для исключения других разновидностей артрита.
  • При подозрении на каплевидный псориаз назначается посев из зева на микрофлору для дифференциации с острым фарингитом.
  • Тест с использованием гидроокиси калия позволяет исключить наличие грибковой инфекции.

Методы лечения псориаза

Способ определяется формой болезни, симптомами и чувствительностью к медикаментам.
Сначала проводится местное лечение с воздействием на пораженные участки. Это позволяет избежать возникновения побочной реакции.
Есть методика, в соответствии с которой больным назначают мягкие препараты. При отсутствии эффекта они заменяются более сильнодействующими. Даже при эффективности выбранного средства его периодически меняют, чтобы избежать привыкания.
Хороший результат дает . Их назначение целесообразно при тяжелой и средней формах патологии. Недостатком такого лечения является высокая вероятность серьезных побочных реакций.
Основные группы применяемых лекарств:

  • Ретиноиды (Тигасон, Неотигазон) — устраняют нарушение созревания поверхностного слоя кожи.
  • Иммунодепрессанты (Циклоспорин А) – снижают активность иммунной защиты и активность Т-лимфоцитов, провоцирующих интенсивное деление клеток кожи.
  • Цитостатики — препараты для лечения злокачественных опухолей () – останавливают размножение нетипичных эпидермальных клеток и их рост.

Применяются также физиотерапевтические методы:

  • фотохимиотерапия;
  • селективная ;
  • магнитотерапия;
  • электросон;
  • ультразвуковая терапия;
  • гипертермия.

Огромное количество пациентов интересуются как избавится от псориаза навсегда. Но можно ли полностью излечить болезнь, ведь ее природа полностью не ясна и патология может возникать под воздействием различных раздражителей. Существует огромное количество методов борьбы с недугом. Кроме медикаментозного лечения больные используют нетрадиционные средства, а также рецепты народной медицины. К сожалению, врачи констатируют факт, что вылечить псориаз навсегда невозможно, недуг относится к хроническим неизлечимым болезням, однако усилия, направленные на правильное лечение и соблюдение всех профилактических мер, помогут справиться с симптомами псориаза и достичь стойкой ремиссии на долгие годы.

Почему появляется псориаз

Совместные усилия ученых всего мира помогли выяснить неинфекционную природу патологии. Болезнь носит волнообразный характер и периоды затишья сменяются частыми обострениями. Рецидив могут провоцировать многие причины. Наиболее частые из них следующие:

  1. Во многих случаях недуг обостряется из-за вредных привычек, неполноценного отдыха, переутомлений, стрессов, неправильного питания. Все это может являться прямой или косвенной причиной псориаза.
  2. Рецидив может наступить из-за наличия в организме очагов инфекции. Это могут быть такие хронические инфекционные заболевания как ангина, тонзиллит, фарингит, гайморит и многие другие. Также часто причиной появления бляшек на теле становиться ВИЧ.
  3. Нередко псориатические высыпания появляются у людей, чья кожа часто подвержена механическим и химическим повреждениям. Это могут быть работники заводов и фабрик, работники обслуживающего персонала, чья кожа контактирует с различными моющими средствами.

Для того чтобы выяснить можно ли вылечить псориаз навсегда, следует четко понимать природу болезни. Псориаз относится к тяжелым формам аутоиммунных дерматозов хронического характера. Первые проявления болезни могут наблюдаться у пациентов различных возрастных категорий и даже у младенцев. На сегодняшний день полностью излечить болезнь невозможно. Человека всю жизнь сопровождают рецидивы и периоды затишья. Длительность ремиссии всегда зависит от усилий не только лечащего врача, но и самого пациента. Известны случаи, когда больным удавалось избегать обострений не один десяток лет.

Виды псориаза

Тяжесть заболевания всегда зависит от его вида. Существую формы недуга, протекающие легко, не осложняя общего самочувствия пациента. В противных же случаях, при более тяжелых видах болезни страдает кожа, суставы, ногти и даже глаза. Также сильно ухудшается здоровье пациента. Итака, основные формы патологии могут быть следующими:

  1. Вульгарный. Наиболее часто встречающийся вид. Диагностируется более чем у 90% всех людей, обращающихся к врачу.
  2. Пустулезный. Другое название . Для него характерны гнойные выделения из пустул, появляющихся н теле. Пустулезный псориаз редкий, но очень тяжелый вид болезни.
  3. Бляшковидный. Проявляется в возникновении розовых пятен различного размера с выраженными чешуйками. Шелушения легко устраняются, под ними легко заметить красную блестящую пленку. Повреждения пленки сопровождает кровотечение.
  4. Каплевидный. При данной форме недуга пятна выглядят как капли. Особенностью является отсутствие чешуек.
  5. . Патология поражает ногтевые пластины. При начальных стадиях пластина становиться шероховатой, теряет блеск. После могут появляться пятна, ноготь искажается и отслаивается от пальца.
  6. Псориатический артрит. Тяжелый вид, поражающий суставы и связки больного. Преимущественно страдают фаланги пальцев, реже колени и локти. Артрит протекает довольно сложно с сильным воспалением тканей, а также нередко ведет к инвалидности.

Способы медикаментозного лечения

Как вылечить псориаз навсегда – этот вопрос интересует многих больных, страдающих патологией. Существует множество медикаментозных средств, помогающих снять симптомы болезни, нормализировать обменные процессы, снять нервное перенапряжение, наладить кровообращение и усилить иммунитет человека при псориазе. Выбор препаратов должен осуществляться исключительно врачом. Неправильный подбор лекарственных средств грозит не только отсутствием результатов, но и возникновением многих побочных эффектов.

К лекарствам от псориаза можно отнести следующие группы медикаментов, которые помогут избавиться от псориаза раз и навсегда:

  • крема, мази, масла;
  • шампуни, спреи;
  • гомеопатические препараты;
  • пластыри;
  • таблетирование средства и уколы.

Также все их можно разделить на лекарства для внутреннего и внешнего применения.

Использование средств для внешнего нанесения

На первых стадиях заболевания врачи чаще всего назначают кремы и мази, рассчитанные для наружной обработки ран в домашних условиях. На данном этапе применяют преимущественно мази на негормональной основе. Они помогают обеззаразить пораженные участки кожи, снять зуд, отек, воспаление. Преимуществом негормональных средств является отсутствие эффекта привыкания и минимум побочных эффектов. К популярным мазям данной группы принадлежат:

  • нафталиновая;
  • салициловая;
  • цинковая;
  • препараты с дегтем в составе;
  • мази на основе солидола.

Если вышеописанные средства оказываются не эффективными, специалист назначает мази на гормональной основе. Данные лекарства более агрессивны и имеют массу побочных эффектов. Назначают их только в случае необходимости, если заболевание переходит в тяжелую форму. К гормональным средствам принадлежат такие препараты:

  • кеналог;
  • триакорт;
  • флукорт;
  • унидерм;
  • момат.

Несмотря на множество побочных эффектов средства данной категории обладают быстрым эффектом. Это позволяет убрать острые симптомы болезни и нормализировать состояние больного за короткий отрывок времени.

Еще одним важным элементом лечения является применение мазей с витамином Д3 в своем составе. Такие лекарства насыщают кожу полезными микроэлементами, способствуют улучшению кровообращения, регенерации и быстрейшему заживлению. Мази с витамином Д3 используют следующие:

  • дайвонекс;
  • куратодерм.

Лекарства для внутреннего применения

Препараты в виде таблеток и уколов назначаются лечащим врачом и их использование проводится под тщательным наблюдением специалиста. Очень популярным препаратом для устранения симптомов болезни является метотрексат. Лекарство используют для комплексной терапии таких тяжелых форм патологии как пустулезный псориаз, псориатический артрит. Кроме быстрого положительного эффекта метотрексат обладает такими побочными эффектами:

  1. Сбои в работе органов пищеварения.
  2. Головные боли, головокружения, тошнота.
  3. Заболевания почек и печени.
  4. Стоматит, фарингит.
  5. Развитие цистита.

Еще одним эффективным средством является реамберин. Лекарство выпускается в форме раствора для инъекций. Главное его действие – дезинтоксикация организма. Препарат обладает антигипоксическим и нормализующим действием. С его помощью удается нормализовать обменные процессы и клеточное дыхание.

Отвечая на вопрос о том, как вылечиться от псориаза навсегда, следует обязательно учитывать комплексный подход в терапии. Для этого используют следующие лекарства:

  1. Витамины.
  2. Гепатопротекторные средства – карсил, аллохол, фосфоглив.
  3. Омега-3 жирные кислоты.
  4. Иммуномодуляторы.
  5. Успокаивающие средства – нова-пасит, персен, раствор валерианы.
  6. Седативные препараты – диазолин, цетрин, лоратадин.

Лечение шампунями

Средства в виде шампуней применяют в основном для избавления от псориаза волосистой части головы. Средства могут быть следующих групп:

  • с дегтем в составе;
  • противогрибковые;
  • лечебные;
  • косметические;
  • для детей.

К популярным шампуням относят:

  1. Скин-Кап.
  2. Фридерм деготь.
  3. Натура.
  4. Сульсена.

Использование средств народной медицины

Применение трав и продуктов природы при псориазе дают порой очень хорошие результаты. Конечно, народная медицина не может выступать в качестве полноценного лечения при тяжелых формах болезни, однако при ее легком течении народные средства могут быть весьма эффективными. Далее в статье рассмотрим несколько популярных рецептов применения народных методов.

Отвар травы чистотела

Чистотел широко используют для избавления от многих проблем с кожей. Растение обладает выраженными противовоспалительными, обеззараживающими, противомикробными, заживляющими качествами. Отвар используют для внутреннего приема, компрессов и ванн. Готовится лекарство следующим образом: в эмалированную кастрюлю помещают 2 ст. л. измельченной травы и заливают 500 мг воды. Емкость помещают на водяную баню и доводят до кипения на медленном огне. Варится средство 15-20 минут, после этого процеживается.

Мазь на основе дегтя

Часто для лечения болезни используют деготь. При псориазе рекомендуются березовый, можжевельниковый, а также сосновый вид продукта. Мазь готовится по такому рецепту: 200 г дегтя смешать со 100 г мелко нарубленного прополиса. Продукты помещают на водяную баню до образования однородной массы. После того как мазь немного остынет в нее добавляют 2 ст. л облепихового масла и 50 г сливочного масла. После застывания средство наносят на бляшки трижды в сутки на 20-30 минут. Можно применять при псориазе волосистой части головы.

Лечение солидолом

Является еще одним прекрасным противовоспалительным и смягчающим средством против псориаза. Для лечения продукт используют как в чистом виде, так и в виде составляющего лекарств с применением других компонентов.

  1. Терапия осуществляется по следующей схеме: 1-й день солидол наносится на бляшки на 15-20 минут, 2-й – на 20-25 и так далее.
  2. Курс продолжается 7-10 дней, максимальное время нанесения от 40 минут до часа.

Роль гомеопатии

Многие пациенты интересуются лечится ли псориаз полностью с помощью гомеопатических средств? Ведь на сегодняшний день разработчики подобных средств обещают чудодейственные результаты. Сразу стоит отметить, что в настоящее время ни одно из лекарств не способно избавить человека от патологии навсегда. Длительная ремиссия достигается лишь при адекватном лечении и тщательном соблюдении профилактических мер. К популярным препаратам данной группы можно отнести следующие лекарства:

  • арсеникумйодатум;
  • арсеникумальбум;
  • сепия;
  • гидроколите.

Все гомеопатические лекарства основаны на натуральных продуктах с малыми дозами синтетических средств. Дозировка препарата позволяет достичь положительного эффекта и минимизировать побочные эффекты.

Использование пластырей

На сегодняшний день существует множество средств различного производства в виде пластырей. Наиболее популярными являются китайские пластыри от псориаза. Данные средства обладают следующими свойствами:

  • снимают воспаление;
  • снижают зуд;
  • устраняют воспалительный процесс;
  • налаживают кровообращение;
  • питают клетки дермы полезными компонентами;
  • убирает отек и покраснение.

В состав пластырей входят натуральные масла, витамины и многие другие полезные компоненты. Преимуществом является простота в использовании. Пластырь можно везде иметь с собой и применять в любых условиях.

Противопоказаниями являются открытые раны на теле и гнойные процессы. Также не рекомендуется использовать средство детям, младше трех лет. Популярными пластырями считают:

  • нежная кожа;
  • quannaide Xinmeisu Tiegao.

Побочные эффекты наблюдаются редко, к ним могут относится гнойничковые проявления на дерме, истончение кожи, раздражение и покраснение.

Профилактика и диета

Соблюдение правил профилактики является очень важным аспектом лечения недуга. От того насколько внимательно будет относится человек к своему организму зависит его состояние здоровья. Итак, постараемся выяснить чего нельзя делать при псориазе.

  1. Заболевания инфекционного и бактериального характера. Врачи рекомендуют избегать патологий способных ослаблять иммунитет.
  2. Следует полностью исключить вредные привычки. Ученые доказали, что алкоголь и табакокурение могут непосредственно влиять на обострение заболевания и развитие рецидива.
  3. Не рекомендуется увлекаться диетами и так называемыми «чистками» организма.
  4. Не советуют специалисты длительное нахождение под открытым солнцем в весенне-летний период.
  5. Очень важно соблюдать режим дня. Старайтесь не переутомляться, уделять отдыху достаточное количество времени. Также рекомендуется адекватно оценивать стрессовые ситуации и избегать нервных перенапряжений.
  6. Питание при псориазе должно быть низкокалорийным и включать достаточное количество витаминов. Исключите из рациона жаренную, жирную, острую пищу. Ограничьте употребление сладкой выпечки и макаронных изделий. Отдайте предпочтение овощам и фруктам, кисломолочным продуктам и кашам.

Несмотря на то что излечить заболевание полностью пока никому не удалось, добиться продолжительной ремиссии все же можно. Относитесь к своему здоровью с полной ответственностью, вовремя посещайте врача, соблюдайте меры профилактики и болезнь не потревожит вас долгие годы.

Устали бороться с псориазом на лице? Не знаете, что может провоцировать его появление и как точно распознать это заболевание? Хотели бы узнать народные рецепты лечения? Ищите информацию о современных аппаратных методиках борьбы с таким недугом? С этой и другой интересной информацией вы ознакомитесь в нашей статье!

Какую информацию Вы узнаете:

Что представляет собой псориаз на лице

Чаще всего местами локализации псориаза на лице являются области вокруг глаз и висков, бровей, носогубных складок

Аутоиммунное заболевание неинфекционного характера, проявляющееся в выраженном покраснении кожи с появлением на ее поверхности мелких чешуек (папул), постепенно увеличивающихся в размерах и сливающихся друг с другом, носит название псориаза. При этом человек испытывает зуд и дискомфортные ощущения, связанные с брезгливостью окружающих, не понимающих, что эта болезнь не передается бытовым путем.

Достоверно выявить причину этого коварного заболевания даже при современном уровне развития медицины невозможно. Считается, что болезнь провоцируется наследственным фактором, сбоями в иммунной или эндокринной системах, нарушениями липидного обмена, а также постоянными стрессовыми ситуациями.

Чаще всего местами локализации псориаза на лице являются области вокруг глаз и висков, бровей, а также пограничные зоны около волосистой части головы.

Различают 2 вида псориаза – вульгарный (самый распространенный) и себорейный. В отличие от вульгарного себорейный считается более сложной формой течения болезни, так как характеризуется появлением особенно плотных и крупных по величине папул, а также чешуек, покрытых слоем кожного жира с желтоватым оттенком. Распространенное мнение о том, что себорея (усиленная выработка кожного сала) является причиной развития подобной формы псориаза, является ошибочным.

Течение болезни сопровождается периодами ремиссии (исчезновением признаков), а также рецидивами (повторно возникающими через определенный промежуток времени симптомами).

Характерные признаки псориаза

Для того чтобы правильно распознать и определить наличие именно псориаза, а не какой-либо другой дерматологической проблемы, необходимо знать следующие основные симптомы протекания этого заболевания.

  1. Если провести ногтевой пластиной по появившимся бляшкам с чешуйками на поверхности кожи, то можно заметить последующее усиленное шелушение на этом участке. Этот признак носит название стеаринового пятна за счет схожести с каплей застывшего воска, которая при касании пальцем образует множество отслоившихся пласти
  2. При тщательном очищении кожи от появившихся чешуек будет видна тонкая пленка на поверхности эпидремиса, окрашенная в ярко-красный цвет. Этот признак называют терминальной пленкой.
  3. После удаления терминальной пленки с поверхности кожи путем ее скобления наблюдаются небольшие множественные точечные кровотечения в виде маленьких капель. Такое кровотечение вызвано близким расположением к эпидермису капилляров, которые легко повреждаются в ходе течения болезни. Это явление носит название кровяной росы.

Бляшки и папулы при псориазе растут, быстро увеличиваясь в размерах. Сливаясь, они образуют единые конгломераты, уродующие пораженную область лица. Нельзя расчесывать и сдирать с пораженных участков кожи появившиеся корочки, чтобы не спровоцировать появление рубцов и шрамов.

Стадии псориаза

Бляшки и папулы при псориазе растут, быстро увеличиваясь в размерах

Различают 3 основные стадии клинического проявления псориаза на коже лица:

  1. Прогрессирующая . Для нее характерно увеличение в размерах имеющихся бляшек и их сливание в единое пятно с активным появлением новых папул, а также сыпи ярко-красного цвета с шелушащейся структурой на фоне сильного зуда. При расчесывании формируется появление новых высыпаний.
  2. Стационарная . Ее особенностью является прекращение роста папул с заметным уменьшением шелушения. Имеющиеся бляшки приобретают синий оттенок, при этом зуд становится не таким выраженным.
  3. Регрессирующая . Эта стадия связана с маскированием всех симптомов заболевания. Все проявления псориаза становятся практически незаметными. Шелушение и зуд полностью исчезают, папулы и бляшки начинают рассасываться.

Правильным в такой ситуации будет незамедлительное обращение к специалисту – дерматологу, который проведет комплексное обследование организма, выявит степень поражения кожи, назначит профессиональное лечение, а также расскажет, как правильно ухаживать за кожей, пораженной псориазом. Если вы по каким-либо причинам сейчас не можете обратиться к врачу, то прислушайтесь к следующим советам и рекомендациям.

  • Пользуйтесь косметическими средствами по очищению и уходу за лицом, предназначенными для чувствительной кожи, чтобы исключить травмирование и последующее обострение заболевания.
  • Избегайте активных растираний пораженной кожной поверхности после умывания. Лучше всего эти участки высушивать при помощи бумажной салфетки, аккуратно прикладывая ее к проблемным участкам.
  • Стоит на время (до посещения врача) отказаться от использования любой косметики, в том числе декоративной.
  • Нельзя пользоваться скрабами и пилинг-составами, которые могут спровоцировать воспалительные реакции и усугубление ситуации.
  • Мужчинам, которые пользуются бритвенными станками, стоит заменить их электрической бритвой, которая меньше травмирует поверхность эпидермиса.

Возможные варианты лечения болезни

Мы приводим методику лечения лишь для общего сведения и ознакомления. Не стоит заниматься самолечением! Обязательно обратитесь к специалисту для получения индивидуальной и комплексной терапии, подходящей именно вам!

Дерматолог после обследования и оценки характера заболевания подберет для вас оптимальный вариант лечения, который может включать:

  • Медицинские препараты для внутреннего применения (таблетки, инъекции).
  • Соответствующие мази, эмульсии и составы косметических растительных масел для внешнего применения.
  • Всевозможные физиотерапевтические процедуры с использованием специальных устройств и приборов.
  • Правильно подобранную диету, а также рекомендации по образу жизни.
  • Средства для домашнего использования (примочки, мази).

Используемые препараты для внутреннего лечения

Может быть назначена системная терапия в виде приема таблеток или выполнения инъекций

Как правило, такое заболевание подразумевает прием следующих медицинских препаратов: цитостатиков, иммунодепрессантов, глюкокортикостероидов, биологически активных препаратов.

Может быть назначена системная терапия в виде приема таблеток или выполнения инъекций таких лекарств, как изотретиноин, ацетритин, циклоспорин, цетиризин, действующих целенаправленно и комплексно, а также снимающих чувство зуда.

В качестве препаратов для наружного применения чаще всего назначают нафталиновую, салициловую мази, а также смеси, в составе которых присутствуют кортикостероиды.

Увлажняющие и витаминные составы применяют для общего тонизирования и укрепления местного иммунитета кожи.

Физиотерапевтические методы лечения

Эксимерный лазер, применяемый в специализированных клиниках, считается самым современным и эффективным аппаратом

  1. Ультрафиолетовые лампы, действие которых основано на эффекте УФ-лучей, заключающемся в замедлении роста патологических клеток эпидермиса и общем оздоровлении кожного покрова. Метод признан достаточно эффективным.
  2. Фототерапия, проводящаяся под наблюдением специалиста, основанная на воздействии определенных частот УФ-излучений. Этот способ имеет множество положительных отзывов.
  3. Эксимерный лазер, применяемый в специализированных клиниках, считается самым современным и эффективным аппаратом, помогающим активно бороться с псориазом.

Показания в диете

Под запрет попали жирные, острые, пряные, копченые, жареные на жиру продукты и блюда, а также сладости, сдоба, орехи и цельное молоко.

В период лечения строго запрещается курить и употреблять алкогольные напитки.

Используемые мази и крема

Псорилом дает временные результаты, а после длительного применения оказывает эффект привыкания

Для лечения псориаза на лице используют в основном негормональные мази и крема, так как они считаются наиболее безопасными. В качестве примера можно привести самые распространенные и часто назначаемые мази «Карталин» и «Псорилом», применение которых должно полностью соответствовать инструкции. Они дают временные результаты, а после длительного применения оказывают эффект привыкания.

Народные рецепты

Приложив усилия в поиске и подборе необходимых компонентов для изготовления домашних мазей, можно получить эффективное средство лечения псориаза, которое окажет лечебное действие через 4 недели регулярного использования.

Наносите эти составы исключительно на чистую, сухую кожу в небольшом количестве и тонким слоем.

Номер рецепта Компоненты в составе Количество Замечания по изготовлению
1

зола коры дуба

зола шиповника

чистотел

сырой белок куриного яйца

26 граммов

25 граммов

100 граммов

10 граммов

Смешав все компоненты состава, его выдерживают в темном прохладном месте в течение 15 суток
2

сок каланхоэ (свежевыдавленный)

масло эвкалипта

жидкий мед

Все составляющие тщательно перемешивают и настаивают в темном прохладном месте 3 суток
3

березовый деготь

зола шиповника

касторовое масло

жидкий мед

50 граммов

20 граммов

10 граммов

Компоненты тщательно перемешивают и выдерживают в темном месте 3 суток

Хороший эффект оказывает лечение псориаза с помощью соли мертвого моря, благодаря особенному составу входящих в нее минералов, легко проникающих в эпидермис, обеспечивающих заживляющее, противовоспалительное и вяжущее (подсушивающее) действие. Такую соль советуют добавлять в термальную воду и этим составом опрыскивать проблемные зоны эпидермиса несколько раз в день.

Натуральные эфирные масла кокоса, бурачника, можжевельника, примулы вечерней, лаванды, жожоба, таману, облепихи при регулярном использовании показали отличные результаты.

Составы для внутреннего применения

  1. Настойка из плодов китайского лимонника, употребляемая по 20 – 30 капель перед принятием пищи 3 раза в день поможет организму активно бороться с неблагоприятными факторами внешней среды.
  2. Отвар из цикория обыкновенного рекомендуют пить по ¼ стакана 4 раза в течение дня. Он повышает иммунитет, обладает успокаивающим действием.
  3. Аппликации из мякоти каланхоэ (листья растирают до образования кашицы) отлично очищают кожу от бляшек и папул. При помощи пластыря смесь накладывают на пораженные области кожи и выдерживают в течение 4 часов.
  4. Сок чистотела (свежего растения) смешивают с настоем календулы в соотношении 1:1. Один раз в день этим составом смазывают проблемные зоны.

Пользуйтесь народными средствами, но не забывайте обязательно консультироваться с лечащим врачом!

Видео: Как бороться с обострением псориаза на лице после родов — личный опыт

Каждый человек стремиться к чистой, здоровой коже лица.

Одним из недугов , проявляющимся на лицевом кожном покрове и доставляющим как физические, так и психологические проблемы, является псориаз лица.

Псориаз (чешуйчатый лишай) является неинфекционным (незаразным) заболеванием кожи.

Понятие

Имеет вид красных сухих, приподнятых над кожной поверхностью пятен – папул, которые, сливаясь, образуют бляшки. Заболевание носит хронический характер : после излечивания оно может вновь периодически появляться на протяжении всей жизни.

Псориаз, как дерматоз, может образоваться на любом участке тела, в том числе на лице и ногтях.

Псориаз лица – атипичное проявление болезни, которым чаще всего страдают люди в возрасте от 15 до 25 лет, причем как женская часть населения, так и мужская, в одинаковом соотношении.

Можно ли применять улиток для массажа лица в домашних условиях? узнайте прямо сейчас.

Причины развития

Патогенез (развитие) болезни связано с нарушениями в работе иммунных клеток организма . Поднимаясь из нижних слоев кожи, иммунные клетки вызывают воспалительные процессы и разрастание верхних слоев эпидермиса, а также образуют в пораженном кожном слое сеть мелких капилляров.

Этиология болезни до сих пор до конца не выяснена. Существуют несколько теорий, рассматривающих причины развития псориаза :

  1. Первопричиной болезни является поломка в иммунной системе человека, передающаяся по наследству.
  2. Болезнь не передается по наследству и является следствием мутации генов.
  3. В основе псориаза лежат нарушения работы эндокринных желез или изменение уровня половых гормонов.
  4. Чешуйчатый лишай развивается в результате сбоев в работе кровотока.
  5. Причиной развития болезни могут стать сильное эмоциональное потрясение или хронический стресс.

При появлении первых симптомов псориаза на лице, необходимо срочно обратиться к врачу для постановки диагноза и правильно подобранной терапии. Самолечение может усугубить ситуацию.

Важный совет от редакции

Если хотите улучшить состояние своей кожи, особое внимание стоит уделить кремам, которыми вы пользуетесь. Пугающая цифра – в 97% кремов известных марок находятся вещества, отравляющие наш организм. Основные компоненты, из-за которых все беды на этикетках обозначаются как methylparaben, propylparaben, ethylparaben, Е214-Е219. Парабены негативно влияют на кожу, а также могут вызывать гормональный дисбаланс. Но самое страшное, что эта гадость попадает в печень, сердце, легкие, накапливается в органах и может вызывать онкологические заболевания. Мы советуем отказаться от использования средств, в которых находятся данные вещества. Недавно эксперты нашей редакции провели анализ натуральных кремов, где первое место заняли средства от фирмы Mulsan Сosmetic – лидера в производстве полностью натуральной косметики. Вся продукция изготавливается под строгим контролем качества и систем сертификации. Рекомендуем к посещению официальный интернет магазин mulsan.ru . Если сомневаетесь в натуральности вашей косметики, проверьте срок годности, он не должен превышать одного года хранения.

Начальные симптомы

Сразу должно насторожить появление небольших зудящих воспалений на лице, в виде маленьких плотных узелков – псориазная сыпь, которая стремительно разрастается и образует бляшки (обширные очаги).

При повреждении псориазной бляшки начинается кровотечение.

Болезнь чаще всего проявляется в носогубной области лица, на веках, бровях, иногда затрагивает губы.

Дальнейшее развитие недуга приводит к утолщению слоя эпидермиса и к нарушению водного барьера кожи. В результате кожа лица становится беззащитной перед вредными воздействиями окружающей среды.

К основным симптомам болезни относятся:

  • покраснение, зуд, шелушение кожной поверхности;
  • белые чешуйки или желтая корка на лице;
  • утолщение эпидермиса (кожи) в местах поражения;
  • перхоть в волосах, язвочки на коже, деформация ногтевых пластин.

Разновидность болезни – себорейный псориаз. Тип псориаза, в который вовлечены сальные железы лица.

Симптомом болезни является желтая корка на коже лица, образованная в результате склеивания псориазных чешуек кожным салом. Себорейный псориаз чаще всего проявляется в области ушей, лба, ближе к волосяному покрову головы.

Отличием себорейного псориаза от является наличие под коркой терминальной пленки , удаление которой вызовет точечное кровотечение.

Кроме существующих причин развития чешуйчатого лишая, себорейный псориаз может вызвать грибок сальных желез – Малассезия .

О том, как вылечить герпес на коже лица, вы можете узнать из нашей .

Как избавиться?

Как вылечить псориаз на лице? До настоящего времени не существует терапии , которая бы полностью излечила чешуйчатый лишай.

Лечение направлено на снятие симптомов, как можно на более продолжительный срок.

Правильно подобранная терапия поможет избавиться от недуга на несколько лет (иногда на десятилетия). Разработано несколько направлений терапии псориаза:

  • актуальное лечение, направлено на использование кремов, мазей, шампуней;
  • системное направление терапии – применение медицинских препаратов (уколы, таблетки), которые воздействуют на работу иммунной системы организма, вызывая торможение псориазных процессов в коже;
  • фототерапия, заключающаяся в лечении солнечными ваннами, солярием.

Самым распространенным излечением псориаза лица является актуальная терапия. Различают негормональные и гормональные препараты.

Мази

Местные средства лечения (мазь, крем) помогают быстро снять симптомы чешуйчатого лишая: увлажнить кожу, уменьшить зуд, шелушение, снять воспаление.

Чем мазать псориаз на лице? К популярным негормональным средствам относят следующие мази.

Индифферентные мази:

  1. Салициловая мазь помогает устранить шелушение.
  2. Салицилово-цинковая обладает противовоспалительным эффектом с подсушивающим действием.
  3. Цинковая мазь, Цинокап уменьшают воспаление, отек тканей, создают защитный барьер от внешних воздействий, что особенно важно для псориаза кожи лица.

>Мази на основе дегтя : Антраминовая мазь, Берестин, Антипсорин – противовоспалительные средства, стимулируют регенерацию клеток, усиливают процесс ороговения.

Внимание: деготь фототоксичен , поэтому с осторожностью использовать в жаркие солнечные дни.

Мази из продуктов нефти : Нафтадерм, Ихтиолово-нафталановая, Лостерин характеризуются противозудным, отшелушившимся эффектом. Применяются после снятия острого воспалительного процесса в коже.

Растительные мази:

  1. Псориатрен – в основе средства настойка Mahonia aquifolium D1.
  2. Карталин – содержит экстракты ромашки, череды, эвкалипта.
  3. Антипсориаз – в составе содержит, календулу, череду, чистотел.

Помогают увлажнить кожу, уменьшить воспалительный процесс.

Гормональные средства

Гормональные мази характеризуются быстрым положительным результатом терапии.

Однако ввиду множества побочных эффектов, применяются только по назначению и под контролем врача.

По силе действия различают:

  1. Слабые мази: Гидрокартизон, Преднизол.
  2. Средне активные мази: Афлодерм, Лоридерн, Локоид, Фторокорт.
  3. Сильные средства: Синафлан, Синалар, Адвантан, Эколор, Белодерм.
  4. Самое сильное действие оказывает мазь с содержанием клобетазола – Дермовейт.

Шелушится кожа на лице зимой. Что делать? специалистов вы найдете на нашем сайте.

Правила ухода

Советы по уходу за кожей лица при псориазе:

  • нельзя раздирать псориазные бляшки;
  • умывать лицо средствами для чувствительной кожи;
  • мокрое лицо не протирать полотенцем, следует промокнуть бумажной салфеткой и применить жирный крем;
  • минимизировать использование декоративной косметики;
  • предостеречь кожу лица от солнечных ожогов, царапин, заразных болезней.

Псориаз – это болезнь человека на всю жизнь . Псориаз лица доставляет много психологических травм, особенно детям и женщинам. Однако адекватное лечение и правильный уход за кожей позволят вам чувствовать себя комфортно во время болезни, а также отсрочить появление нового недуга.

Как избавиться от псориаза и устранить его проявления? Вы можете шаг за шагом предпринимать действия, направленные на облегчение симптомов псориаза. Врачи в свою очередь, могут предписать широкий спектр процедур, которые могут помочь успешно лечить псориаз.

Метод 1: Использование препаратов наружного применения и предписанных лекарств

Поговорите с врачом о препаратах наружного применения

Ваш врач может порекомендовать лучшие препараты местного назначения и может выписать вам рецепт более сильных лекарственных средств, которые могут понадобиться в тяжелых случаях. Некоторые лекарственные средства, которые врач может рекомендовать, доступны только по рецепту:

  • Кортикостероиды уменьшают воспаление и облегчают зуд, подавляя иммунную систему.
  • Кремы, содержащие синтетический витамин D могут лечить псориаз, замедляя рост клеток кожи в пораженных областях.

Средства наружного применения более эффективны в менее тяжелых случаях протекания болезни, при которых поражены небольшие участки кожи. При тяжелом протекании болезни, когда псориаз охватывает большие участки кожи, спросите своего врача о назначении пероральных препаратов.

Попробуйте липосомальный гель Дитранол

  • Липосомальный гель Дитранол является новой липосомной формулой, обладающей реологическими свойствами, позволяющими сфокусировать действие препарата исключительно в месте поражения.
  • Инкапсуляция предотвращает окрашивание одежды и уменьшает зуд.

Попробуйте использовать салициловую кислоту

Салициловая кислота является медицинским средством, помогающим удалить мертвые клетки кожи с ее поверхности и уменьшить количество чешуек. Это средство продается в аптеках без рецепта. Используйте лечебные шампуни, содержащие салициловую кислоту для лечения псориаза на коже головы .

Попробуйте каменноугольный деготь

Каменноугольная смола (деготь) является классическим средством для лечения псориаза. Эта вязкая темная жидкость входит в состав различных кремов и масел, широко доступных в аптеках. Ее использование также может вызывать несколько неприятных эффектов и противопоказаний:

  • Деготь может оставлять грязные пятна на одежде.
  • Деготь, обычно, имеет сильный запах.
  • Беременным или кормящим женщинам противопоказано использование каменноугольного дегтя.
  • Липосомальный деготь, например, гель Lipotar СС, является более эффективным средством, чем обычный каменноугольный деготь.

Поговорите с врачом о применении пероральных препаратов

Ваш врач может прописать вам также пероральные препараты, которые могут помочь избавиться от псориаза. Многие из этих лекарственных средств могут привести к различным побочным эффектам, о которых вам необходимо поговорить с вашим врачом. К пероральным средствам относятся:

  • Ретиноиды: препараты, снижающие образование клеток кожи.
  • Метотрексат: препарат, снижающий воспаление и образование клеток кожи.
  • Циклоспорин: препарат, подавляющий иммунную систему и применяемый с целью уменьшения симптомов псориаза.

Световая терапия (фототерапия)

Врачи могут использовать естественный свет или некоторые виды искусственного света, ультрафиолетовый свет или лазер для лечения псориаза.

  • Кратковременное воздействие солнечных лучей может замедлить рост клеток, уменьшить образование чешуек и воспаление. Многие световые процедуры работают аналогичным образом.
  • Воздействие естественного и искусственного света может помимо пользы, приносить также ощутимый вред и серьезные последствия, к которым можно отнести появление ожогов или развитие рака кожи, так что эти процедуры должны контролироваться врачом.

Метод 2: Использование домашних средств

Поговорите с врачом о лучших домашних средствах от псориаза

Домашние средства могут обеспечить некоторое облегчение симптомов псориаза, но положительный эффект некоторых из них научно не доказан, а эффект от использования других может быть практически нулевым в вашей конкретной ситуации. Проконсультируйтесь с врачом по поводу использования домашних средств, как составляющей комплексного лечения псориаза.

Используйте алоэ

Кремы и гели, сделанные на основе алоэ вера могут облегчить зуд, сухость и покраснение.

  • Наносите крем с алоэ вера на пораженные участки кожи.
  • Продолжайте использовать крем в течение длительного отрезка времени, чтобы получить лучшие результаты. Лучше всего наносить крем несколько раз в день в течение продолжительного времени (от нескольких дней до нескольких недель), чтобы ощутить значительное изменение в лучшую сторону.

Употребляйте рыбий жир

  • Добавки рыбьего жира легко принимать в виде капсул.
  • Следуйте инструкции на упаковке и придерживайтесь правильной дозировки.

Применяйте наружные средства на основе барбариса

Применение натуральных средств на основе барбариса можно втирать в пораженные псориазом участки кожи, что может уменьшить проявление болезни. Мази и крема на основе барбариса вы можете приобрести в специализированных магазинах здоровья или аптеке.

  • Мойте руки после применения лекарственных средств.
  • Регулярно используйте увлажняющий крем и средства наружного применения.

Измените свой образ жизни

Ежедневно принимайте ванну

  • Прием ванны помогает держать кожу в чистоте и устраняет воспаление. Используйте теплую воду. Горячая вода может раздражать кожу и ухудшить симптомы псориаза.
  • Используйте масла для ванны и увлажняющее натуральное мыло. Обычное мыло с большим количеством химических веществ высушивает кожу и ухудшает симптомы псориаза.

Применяйте увлажнители

Используйте увлажняющие средства для кожи, чтобы устранить ее сухость. Увлажнители помогут облегчить зуд и устранить покраснение и шероховатость, вызванные псориазом. Наносите увлажняющее средство на кожу сразу после душа, когда кожа еще влажная от купания; это даст возможность удержать влагу.

Принимайте солнечные ванны

Ежедневное воздействие солнечных лучей на пораженные участки кожи, может улучшить симптомы псориаза. Но будьте осторожны – слишком много солнца в дневное время может ухудшить ваше состояние. Старайтесь принимать солнечные ванны ранним утром, когда солнце еще не такое палящее.

Пейте меньше алкоголя

Для некоторых людей употребление алкоголя может снизить эффективность лечения псориаза.

Приведите в норму свой вес

Исследования показали, что снижение массы тела может уменьшить такой симптом псориаза, как воспаление.

Поменьше стресса

Исследования показали, что стресс может способствовать вспышкам псориаза или ухудшить его симптомы.

  • Ваше питание должно быть сбалансированным – читайте о диете при псориазе .
  • Следует полноценно отдыхать – хороший сон, залог здоровья, как физического, так и психического.
  • Побольше двигайтесь, начните медитировать или попробуйте практиковать йогу, чтобы уменьшить стресс.