Вопрос, сколько человек может прожить без сна, интересует ученых и трудоголиков. Но все, кто пытался выспаться за пару часов и при этом оставаться трудоспособным, потерпели неудачу. Обойтись без сна могут люди со сверхспособностями или отклонениями.

Различные исследования, проводившиеся с целью определить, сколько человек может без сна вести нормальный образ жизни, показали, что мозг обмануть нельзя. Хронические недосыпания разрушают организм. Пять-семь суток бодрствования приводят к тяжелым последствиям – физическому истощению, серьезным психическим расстройствам. Поэтому опыты над людьми не проводятся. Но нашлись бессонные добровольцы, которые ради славы рискнули здоровьем. Ренди Гарднер, проживающий в Калифорнии, доказал, что можно не спать 264 часа. Чем больше юноша бодрствовал, тем больше наблюдалось побочных эффектов: галлюцинации, потеря памяти, головокружения. После окончания эксперимента парень отоспался, функции пришли в норму. Гарднер жив до сих пор, придерживается нормального режима, больше рискованных опытов не повторяет.

Следующим рекордсменом, которого интересовало, сколько можно прожить без сна, стал британец Тони Райт. Мужчина заявил, что его мозг будет бодрствовать и отдыхать одновременно, как у дельфинов. Пока одно полушарие работает, второе отдыхает. После эксперимента Тони признался, что с каждыми бессонными сутками состояние здоровья ухудшалось. Слабость и раздражительность сменили галлюцинации, расстройство мышления. Рекорд без сна (275 часов) Райту дался нелегко. На одиннадцатый день он стал чувствительным к яркому свету, громким звукам. Появились симптомы нарушения речи, провалы в памяти. Проблемы исчезли, после того, как Тони отоспался. Представители книги рекордов Гиннеса отказались регистрировать достижение из-за опасности подобных экспериментов.

Опыты доказали, что люди которые не спят ночью, не смогут достигнуть успеха, хоть у них появляется больше времени. К смене бодрствования и сна человек приспосабливался тысячелетиями. Пока организм отдыхает, в нем происходят важные процессы. Поджелудочная железа вырабатывает больше инсулина. Кора надпочечников синтезирует адреналин, который понадобится днем. В ночное время активизируется выработка гормона роста, принимающего участие в метаболизме. В период физиологического состояния покоя и отдыха восстанавливаются клетки мозга, чтобы активно функционировать днем.

Научные эксперименты

Американский нейрофизиолог Натаниэль Клейтман испытывал на себе, сколько можно обходиться без сна. Он предположил, что галлюцинации во время длительного бодрствования – это быстрый сон со сновидениями. Ученому удалось зафиксировать, что медленный сон тоже препятствует насильственному бодрствованию. После пяти суток бессонницы на электроэнцефалограмме зафиксировались дельта-волны, которые появляются в медленном сне. Так мозг отстаивает право на отдых и восстановление, после того как начинаются патологические процессы.

Организм живого существа можно сравнить с компьютером. Машина не может работать долго, ее нужно перезагружать. Сон является перезагрузкой организма. Советский ученый Яков Левин изучал влияние длительного бодрствования на психику и организм людей, которые работают посуточно. Испытуемые молодые мужчины не спали 36 часов и неплохо себя чувствовали, но после обследования у них обнаружили: снижение общей активности, ассоциативной и кратковременной памяти, мотивации, увеличение тревожности.

Биохимические исследования показали, что уменьшился уровень катехоламина. Гормон влияет на скорость мышления, усвоение информации, эмоциональную устойчивость, участвует в формировании поведения. После эксперимента сон длился дольше, чем обычно, показатели пришли в норму. Сколько человек может без сна зависит от физического и психического здоровья. Последствия проходили не у всех одинаково. Физически выносливые и уравновешенные участники исследования восстановились быстрее.

Военные медики разных стран исследуют психостимуляторы, которые позволят бойцам спецназа не спать несколько суток. Средства помогают бороться со сном и усталостью, но после прекращения приема наблюдается психическое и физическое истощение.

Исключения из правил

Своеобразным вызовом природе является человек, который никогда не спит. По несколько десятков лет проводят вообще без сна украинец Фёдор Нестерчук, белорус Яков Циперович. Яков потерял способность спать после клинической смерти. Первое время организм мужчины мучительно воспринимал бессонницу, но скоро приспособился к такому состоянию. Циперович ведет нормальный образ жизни. Чтобы дать возможность мозгу отдохнуть, он медитирует. Кроме пониженной температуры врачи не находят других отклонений.

Совсем не спит с 1973 года вьетнамец Нгок Тхай. Он тяжело работает в поле, чувствует себя хорошо. Мужчины не очень радуются дополнительному времени и хотят вернуться к прежней жизни, когда могли спать.

Факты вреда недосыпания

Сколько времени человек может прожить без сна, ученые ответить не могут. Эксперименты по лишению сна проводились на крысах. Животные неадекватно реагировали на пищу и сородичей. Подопытные крысы умирали через две недели из-за потери веса, неспособности организма поддерживать нормальную температуру тела. Нейробиологи пришли к выводу, что любое живое существо без сна не может жить. Даже систематические недосыпания снижают уровень жизни.

• Риск преждевременной смерти повышается на 15%.
• Люди, которые мало спят и постоянно не высыпаются, на 25% чаще страдают от депрессии.
• Неделя систематического недосыпания снижает интеллект на 15%.
• Водитель, который не спал 17-18 часов, менее внимателен, чем человек со средним по тяжести алкогольным опьянением.

До сих пор не установлено, сколько можно обходиться без сна, чтобы не навредить здоровью. Многие люди доказали, что можно сократить физиологические состояние покоя и отдыха до минимума. Но организм со временем отреагирует на такое лишение.

• Valery I. Shestopalov, Yuri Panchin, Olga S. Tarasova, Dina Gaynullina and Vladimir M. Kovalzon Pannexins Are Potential New Players in the Regulation of Cerebral Homeostasis during Sleep-Wake Cycle Frontiers in Cellular Neuroscience, July 2017, Volume 11, Article 210
• V.B. Dorokhov, A.N. Puchkova, A.O. Taranov, V.V. Ermolaev, T.V. Tupitsyna, P.A. Slominskii, and V.V. Dementienko Gene Polymorphisms Associated with Sleep and Cognitive Functions and Their Associations with Accident Proneness in Shift-Working Bus Drivers Neuroscience and Behavioral Physiology, Vol. 48, No. 4, May, 2018
• Vladimir M. Kovalzon Ascending reticular activating system of the brain Translational Neuroscience and Clinics, Vol. 2, No. 4, December 2016, pp 275–285

Список использованной литературы:

• Ковров Г.В. (ред.) Краткое руководство по клинической сомнологии М: “МЕДпресс-информ”, 2018г.
• Полуэктов М.Г. (ред.) Сомнология и медицина сна. Национальное руководство памяти А.Н. Вейна и Я.И. Левина М.: “Медфорум”, 2016г.
• А.М. Петров, А.Р. Гиниатуллин Нейробиология сна: современный взгляд (учебное пособие) Казань, ГКМУ, 2012г.

Сон - важнейший физиологический процесс, без которого тело человека не сможет восстановить силы и нормально функционировать. Однако не всем удается посвятить ему положенные 8 часов, динамичная жизнь летит вперед, и, чтобы все успеть, полноценным отдыхом нередко приходится жертвовать. Есть и такие люди, которые решились на смелый эксперимент, сумели проверить свои возможности и установили мировой рекорд человека без сна. Предлагаем познакомиться с ними, а также узнать о последствиях продолжительной бессонницы.

Среднее значение

Рассмотрим, сколько среднестатистический человек может не спать без существенного вреда здоровью. Количество дней составляет от 7 до 11, однако при этом необходимо вести малоактивный образ жизни. Были проведены исследования, изучившие влияние бессонницы на человека:

• 24 часа. Такое состояние знакомо многим, поскольку нередко подготовка к экзаменам происходит в последнюю ночь, а проекты доделываются за сутки до презентации. Человек без проблем переживает 24 часа бессонницы, ему свойственна лишь несколько заторможенная реакция и небольшие изменения, характерные для легкого алкогольного опьянения. При необходимости, в критических ситуациях сохраняется способность сосредотачиваться и удерживать внимание.
• 36 часов. Человек испытывает дискомфорт, слабость, ему не хочется ничего делать. Могут возникнуть головные боли.
• 48 часов. Недостаток сна компенсируется особыми состояниями, которые называются «микросны»: человек незаметно для себя засыпает на 30 секунд, после чего пробуждается, при этом наблюдается дезориентация. Такое состояние опасно при нахождении за рулем и работе с серьезными механизмами.
• 72 часа. Мышление и память ощутимо нарушаются, человек чувствует сильную усталость, могут наблюдаться галлюцинации и бред.
• 4-5 дней. Клетки мозга начинают разрушаться, галлюцинации становятся все сильнее.
• 6-8 дней. Память ухудшается, появляется дрожь в конечностях, человек испытывает затруднение при самых простейших действиях.

Если же не спать более продолжительный период, исход может быть даже летальным.

Эксперименты на животных

Прежде чем рассматривать мировой рекорд без сна у человека, познакомимся с опытами на крысах, которые в 90-е годы прошлого века провели американские исследователи. Они не давали грызунам спать, используя разряды электрического тока. В результате даже самые стойкие испытуемые погибли через 11 суток. Правда, о достоверности эксперимента говорить не приходится, поскольку причиной гибели крыс мог стать сам ток, постоянно проходящий через их тела.

Медицинские случаи

Есть немало шокирующих мировых рекордов без сна, причиной которых стали заболевания. Рассмотрим наиболее известный случай, историю Майкла Корка, обычного американского учителя музыки, который в возрасте 40 лет понял, что его мозг не может отключаться и погружаться в сон. Причина столь странного явления - в редчайшем наследственном заболевании. Один из генов учителя перестал кодировать необходимый белок, от чего нарушилось функционирование таламуса, участка мозга, ответственного за и бодрствования.

В итоге Майкл Корк лишился способности спать со всеми вытекающими последствиями: галлюцинациями, потерей памяти, бредом, физическим истощением, что в итоге вылилось в слабоумие. Врачи пытались помочь мужчине, вводя его в искусственную кому, но все усилия оказались тщетными, и спустя 6 месяцев инсомнии он умер.

Самый-самый

Решивший не спать для мирового рекорда Рэнди Гарднер сумел доказать, что длительное лишение сна не окажет на организм человека тотального влияния. Молодому человеку было всего 18 лет, когда он решил попасть в книгу рекордов и не спать более 10 суток.

Задокументированный рекорд составляет 264,3 часа. При этом юноша не использовал каких-либо стимуляторов, кофе, энергетических напитков, а за чистотой эксперимента и отсутствием нарушений наблюдали исследователи Стэнфордского университета. Подполковник Джон Росс, задачей которого было следить за здоровьем Рэнди, отметил, что молодой человек в период непрерывного бодрствования периодически испытывал проблемы с памятью, галлюцинации, забывал, что он делает, был рассеян и удручен. Так, на 4-й день эксперимента он перепутал дорожный знак с человеком.

Однако после своего 11-дневного бессонного состояния молодой человек смог принять участие в пресс-конференции и разумно, без запинок, отвечать на поставленные вопросы. Интересно, что после этого случая представители книги рекордов сообщили, что в дальнейшем достижения, связанные с отказом от сна, регистрироваться не будут как опасные для жизни человека.

Предыдущий результат

Продолжим рассмотрение мировых рекордов без сна. Рэнди Гарднер, абсолютный рекордсмен, побил еще один шокирующий результат - 260 часов без сна. Он принадлежит Тому Раундсу, жителю Гонолулу, которому эксперимент над собой «подарил» галлюцинации кошмарного содержания, потерю памяти и параноидальное состояние. Кроме того, к числу «призеров» следует отнести и диск-жокея Питера Триппа, который не просто не спал более 200 часов, но и работал в это время.

В результате Триппу начали мерещиться страшные картины, вместо людей ему виделись монстры, но состояние прошло после полноценного отдыха.

Опыты в СССР

Конечно, к мировым рекордам без сна, поставленным добровольно, эти шокирующие эксперименты не имеют непосредственного отношения, но они как нельзя лучше иллюстрируют возможности человеческого тела. Итак, в 1940-х годах над узниками ГУЛАГа, считавшимися врагами народа, проводили ужасающий опыт - людям нужно было полностью отказаться ото сна. За 30 суток бодрствования была обещана свобода.

Известно, что никто не смог продержаться необходимое время, а те, кто не спал более 10 суток, начали сходить с ума. Правда, до сих пор некоторые убеждены, что такое состояние у заключенных вызвала не столько депривация сна, сколько нахождение в замкнутом пространстве.

Мы познакомились с рекордом Гиннеса без сна и прочими необычными историями, связанными с отказом от полноценного отдыха. На данный момент вопрос изучен недостаточно, мы не знаем, сколько максимально человек может не спать и как продолжительное бодрствование скажется на его здоровье.

Вопрос о том, сколько человек может без сна, интересует людей, как с научной точки зрения, так и из любопытства. Экспериментально было установлено, что ежедневно человеку необходимо проводить в состоянии сна 6-8 часов для того, чтобы иметь возможность восстанавливаться после энергозатрат днём. Дефицит или отсутствие сна может приводить к изменениям в когнитивной и эмоциональной сфере человека, способствовать изменениям на физическом уровне, что проявляется в возникновении различных психоматических заболеваний.

Однако в мире существуют индивидумы, которые способны обходится без сна на протяжении долгого времени. В основном это обусловлено психическими расстройствами и генетическими мутациями, когда происходит изменение биохимических процессов в мозгу и нарушение нейрорегуляции.

Но есть и такие индивидуумы, которые сознательно выбирают отказ от сна в силу своих личных мотивов, в основе которых лежит развлечение, самопознание, или одурманивание сознания сродни наркотикам. Методика лишения сна также сознательно применяется для инсценировки галлюцинаций, для обострения сенсорных возможностей и ощущения состояния нереальности. Именно такие инициаторы послужили стимулом для учёных нейрофизиологов проводить эксперименты, и находить ответы на вопросы: сколько человек может выдержать без сна.

Одним из первых таких смельчаков, решивших продемонстрировать себе и окружающим, сколько человек может находиться без сна, стал обычный американский школьник Ренди Гарднер . Он смог установить научно и документально зафиксированный рекорд максимального прибывания в состоянии бодрствования, без применения каких–либо стимуляторов.

В 1963 году Рэнди Гарднер установил рекорд максимального пребывания без сна. Источник: newscientist.com

Осенью 1963 года, 17 летний Ренди решил пробыть без сна до тех пор, пока это будет возможно физически. И это ему удалось! Он смог не спать 11 дней подряд, в сумме это составило 264,30 часа.

Рекорд был зафиксирован уполномоченным по вопросам сновидений Стендфорского университета, доктором К. Дементом. Рэнди мог бы продолжать устанавливать рекорд, однако, Джоном Дж. Россом – полковником военной медицины, следившим за его здоровьем, было запрещено это делать категорически, ввиду негативных последствий, связанных с физическим и психологическим состоянием молодого человека.

Своим экспериментом парень доказал, что при длительном лишении человека сна, существует большая вероятность деструктивных изменений в интеллектуальной, сенсорной, и психологической составляющих человеческого мозга. По окончании эксперимента Ренди Гарднер был удручён, имел проблемы с памятью, у него наблюдались галлюцинации. Однако физиологическое здоровье подростка оставалось в порядке, он с уверенностью смог обыграть своего соперника в пинбол после 11 дней, проведённых без сна.

На этом эксперименты по изучению того, сколько можно не спать без вреда не приостановились. Они вызвали неподдельный интерес, в частности возник вопрос: какие последствия могут возникать при лишении человека сна на продолжительное время? Может ли отсутствие сна привести к смерти? И где та грань, которая даёт понять: сколько же можно прожить без сна в днях?

Началась серия экспериментов, проводимых над людьми, с целью понять: сколько человек может не спать.

Так, в 1986 году, научные сотрудники из США исследовали группу добровольцев, состоявшую из 3х человек, которые не должны были спать в течение 90 часов. Как ни странно, несмотря на трудности, им удалось к третьему дню преодолеть сон и не причинить вреда своему здоровью. На основании этого, исследователи сделали вывод: единоразовое лишение человека сна в течение 2х-3х дней не наносит ему ни физического, ни морального ущерба.

Отсутствие сна и последствия

В ходе исследований, проведённых нейрохирургами, психиатрами и физиологами, установлена причинно–следственная взаимосвязь: /отклонение. Они дали описание того, что случается в теле человека, лишенного каким–либо образом сна. Основными отправными точками происходящих изменений стали: 24, 48 и 72 часа.

24 часа

Если не спать сутки, особых последствий для себя организм не испытает. На следующий день человек может почувствовать лишь некоторую усталость, невнимательность, снижение интеллекта. Происходят когнитивные нарушения сродни алкогольному опьянению.

48 часов

По истечении этого времени без сна, организм включает компенсаторную функцию: начинает накапливать энергию посредством микросна. Это периоды 1-30 секунд. В этом состоянии человек ощущает лёгкую дезориентацию. Причём наступает это состояние внезапно, вне зависимости от обстоятельств. По истечении 48 часов без сна теряется фокус внимания и человек не в состоянии держать информацию в кратковременной памяти.

72 часа

Это время без сна ведёт к нарушению психических процессов: восприятие, память, мышление, воображение. Преобладают галлюцинации, искажается речь. Теряются сенсорные способности.

Более длительное нахождение без сна приводит к серьезным последствиям – структурным изменениям личности, искажению восприятия, психозам и изменению нейрорегуляции в нервной системе – и как следствие, к психосоматическим заболеваниям.

Подобно дыханию, сон – фундаментальная потребность человеческого организма. Человек может прожить без сна в три раза меньше дней, чем без пищи. Действительно, один из наиболее известных экспериментов по данной тематике, обнаружил, что абсолютное лишение крыс сна приводит к их гибели в течение 11-32 дней.

Вопрос о том, как долго человек может обходиться без сна остается неопределенным. Наши знания о длительной депривации сна у людей ограничено, потому что невыносимые психологические эффекты, такие как галлюцинации и паранойя проявят свое воздействие на психику человека задолго до более тяжелых физических симптомов. Из-за этических соображений большинство исследований на человеке длились не более двух-трех дней полного лишения или недели частичного лишения сна.

Известный науке самый долгий период добровольного бодрствования человека составил 264,4 часа (11 дней). Этот рекорд установил в 1965 году 17 летний студент средней школы Сан-Диего Рэнди Гарднер, который пошел на такие жертвы ради школьной научной ярмарки.

Медицинские расстройства

При определенных редких медицинских расстройствах, вопрос о том, как долго люди могут оставаться без сна, приводит к удивительным ответам, и к новым вопросам. Синдром Морвана, заболевание, которое характеризуется серьезной потерей сна, потерей веса, и повторяющимися галлюцинациями. Ученый Лионского университета Мишель Жуве изучая это расстройство у 27-летнего мужчины, который страдал на синдром Морвана, обнаружили, что он, практически, не спал на протяжении нескольких месяцев. За это время мужчина не чувствовал себя усталым и не выказал каких-либо нарушений настроения, памяти, или тревоги. Тем не менее, почти каждую ночь с 9:00 до 11:00 вечера, он испытывал от 20 до 60-минутные периоды слуховой, зрительной и обонятельной галлюцинации.

Другое редкое расстройство, состояние, которое называется фатальная семейная инсомния (ФСБ), влечет за собой инсомнию, что приводит к галлюцинациям, бреду и слабоумию. Средняя продолжительность жизни пациентов с таким диагнозом после появления симптомов составляет 18 месяцев.

Наиболее известный случай ФСБ произошел из неким Майклом Корке, который умер после 6 месяцев полного лишения сна. Как и в клинических опытах на животных, очень трудно определить, является ли недостаток сна окончательной причина смерти у людей, страдающих от ФСБ.

Болезнь состоит из четырех этапов:

1. Пациент страдает от увеличивающегося безсония, что приводит к приступам паники, паранойи и фобий. Этот этап длится около четырех месяцев.
2. Галлюцинации и панические атаки становятся заметными, продолжаясь в течение пяти месяцев.
3. Полная неспособность спать сопровождается быстрой потерей веса. Это длится около трех месяцев.
4. Деменция, в течение, которого пациент перестает реагировать на окружающих в течение шести месяцев. Это окончательное прогрессирование заболевания, после которого следует за смертью.

Влияние на здоровье

Чтобы нормально функционировать, всем нам нужно спать каждую ночь. Но есть много вещей, которые мешают этому: ночные смены, путешествия через несколько часовых поясов, стресс, депрессия, менопаузы.

Существует повышенная угроза здоровью человека, который спит менее шести часов в сутки. Что же произойдет если человек не будет спать? За несколько дней недосыпаний, мозг вводит тело в состояние повышенной боевой готовности, так как уменьшаются его умственные способности. Это увеличивает выработку гормонов стресса в организме. Гормоны приводят к повышению кровяного давления. Увеличивается вероятность инфаркта и инсульта.

Недосыпание может привести к бесчисленным симптомам: боли в мышцах, нарушение зрения, депрессия, дальтонизм, сонливость, потеря концентрации, слабая иммунная система, головокружение, темные круги под глазами, обмороки, спутанность сознания, галлюцинации, тремор, головные боли, раздражительность, потеря памяти, тошнота, психоз, невнятная речь, потеря веса.

Но сколько дней наш организм может прожить без сна и что в этот период происходит? Организм может испытать следующие реакции:

• 1 день – легкий бред, перепады настроения и периоды интенсивной сонливости;
• 2 дня – нарушенная координация, гормональные изменения и снижение памяти, но улучшение кратковременной памяти;
• 3 дня – зрительные галлюцинации и непреднамеренные периоды микросна (несколько секунд до минуты).

Возвращаясь к вопросу: «Как долго люди могут обходиться без сна?», можно сказать, что окончательный ответ остается неясным. Во всяком случае, неразумно игнорировать нашу потребность в нём. Отрицательные побочные эффекты частичного лишения сна наблюдались в бесчисленных исследованиях, и можно с уверенностью предположить, что они будут только усугубляться при длительной депривации сна.

Ответы:

Yana Emakova

​ умрет​ повреждения головному мозгу,​
​ в сутки.​ в нем "аварии"?​ бодрствования под медицинским​ растройство, многие скажут​трое суток, это подготовленные,​ начинаю​
​ получил пулевое ранение​ сенсационные сообщения о​ всё-таки человек может​
​Какое значение сон имеет​ в частности отделам,​На шестые сутки обычно​ На страницах газеты,​ наблюдением был установлен​
​ что не спали​ и что бы​мне оклоло 3 суток.​ в лобную долю​ вечно бодрствующих людях-феноменах,​ прожить без сна​ для организма человека?​ ответственным за сон.​ человек сходит с​
​ издававшейся в штате​ в 1968 году​ и большее время,​ более менее соображать,​
​ . а потом​ мозга. Его вылечили,​ которые не спят​ и еды?. .​Мы всегда чувствуем​ Из-за этого пациенты​ ума. Не высыпаться..​ Индиана в начале​ 52-летней женщиной из​ но дело все​ что делаешь)​ я умер)))​
​ но спать он​ годами и не​Мною установлено следующее:​ себя разбитыми, когда​ страдают от тяжёлой​ это совсем не​ минувшего века, была​
​ Кейптауна, Южная Африка.​ в том, что​Сам лично не спал​Не знаю,не пробовала​ перестал. Перепробовав все​ испытывают при этом​не знаю, как​
​ не выспимся. Но​ бессонницы, панических атак,​ значит что вы​ помещена публикация о​ Она не спала​ у здорового организма​ 4 сутки мог​Я на 3-4 день​ возможные средства, врачи​ желания уснуть. Однако​ там японцы, йоги,​ это самое лёгкое​ фобий и галлюцинаций.​ не спите. Спите.​ венгерской домохозяйке по​ в течение 11​ мозг сам себе​ и больше продержатся.​
​ сваливаюсь. Зато знаю​ вынесли суровый приговор:​ более тщательные научные​ собаки и клещи..​
​ из последствий, вызванных​
​ В последние 9​ Только нервная система​ имени Рэчел Саги.​ суток, 18 часов​
​ устраевает, пусть не​трое суток.​ что собака умирает​ дни пациента сочтены.​ исследования показали, что​ .​
​ недостатком сна.​ месяцев жизни, человек​ у вас видимо​ Однажды, осенним утром​
​ и 55 минут.​ долгие, но передышки​Я могу чуть больше​
​ на 10-12 день​ Но не тут-то​ они все же​Но стандартный студент​Дефицит сна смертельно​ полностью перестает спать​ пошла в разнос.​ 1911 года, женщина​ Многие пытались побить​ (не замечали,​ двух суток, потом​ без сна​ было. Пауль работал​ спят, но сон​ живёт без сна​ опасен для человека,​ и быстро теряет​ Если не хотите​ проснулась оттого, что​ это "достижение", но​ когда зависайте, смотрите​ стоя засыпаю))​на сколько я знаю​ и чувствовал себя​ их поверхностный, почти​ и еды ровно​ заявляют современные учёные!​ вес. В конце​ получить психическое заболевание,​ нестерпимо болела голова.​ эксперименты приходилось прекращать,​ в одну точку)​А в таком​ - 5 суток​ вполне сносно в​ не заметный для​ одну сессию, а​Без еды человек​ концов, больной перестаёт​ нужно спать.​ Врач сказал: эта​ так как у​ . Раньше пытки​ состоянии это нормально,​ уже смертельно...хотя есть​ течение многих лет.​ окружающих. Лишь снятая​ потом снова впадает​ может прожить 12​ говорить и реагировать​не высыпаться и не​ боль - из-за​
​ испытуемых появлялись параноидальный​ такие были полным​ я тоже последний​ кино- "Машинист" там​ Сон так и​ энцефалограмма показывает, что​ в спячку;)​ недель, а БЕЗ​ на окружающее, после​ спать разные вещи,​ привычки слишком долго​ бред и галлюцинации.​ отсутствием сна -​ месяц спала мало​ главный герой не​ не приходил. Однако​ отделы головного мозга​Кстати, вот узнала,​ СНА - не​ чего умирает. Несмотря​

алексей муратов

​ 3 дня посиди​ спать. Доктор как​

(_-=ZhekA=-_)

​И все же​ люди умирали.​ очень,​

Ия Мильская

​ спал почти 1​

oxana.p

Astakhova Zhanna

​ более 11 дней.​ на свое название,​

*Людмила *

​ закмпом или за​ в воду глядел:​ эти официальные рекорды​поспи перед матчем​

Виктория Шумакова

​все равно надо​ год)))​ В 1959 году​ так обычно расслабляются​ объявлен ВСЕМИРНЫМ ДНЁМ​Существует такая терапия​ фатальная семейная бессонница,​ телеком увидишь разницу.​ боли прекратились, но​ не идут ни​3 дня​ лежать, отдыхать и​дня 3 назад слышала​ знаменитый шоумен П.​ индийские йоги и​ СНА!​ ограничения сна: ложиться​ убивает не самим​обычный человек может​ Рэчел совсем потеряла​ в какое сравнение​В Книге рекордов Гиннеса​ гулять на свежем​ что какой-томужчина выдержал​

Татьяна Сорокина

​ Трипп поставил на​

Роман Иванов

​ тибетские монахи.​Так что доживём​ в 12-ть часов,​

Семя Ракета

​ отсутствием сна, а​

Сколько человеку удавалось прожить без сна?

Ответы:

Valentina

​ не спать 3​ способность спать, и​ с теми, что​ есть рекорд по​ воздухе.​ 11 суток..тока Гинесс​ себе "бессонный" эксперимент.​если не нормальный, то​ до весны, а​ вставать в 6-ть,​ серьезными повреждениями головного​ дня максимум, потом​ так продолжалось более​ устанавливают люди, вообще​ числу часов, проведённых​5 суток, принимая стероиды.​ отказался фиксировать такой​ После пяти ночей,​ долго!​ потом всем спать%)​ и так 3-4​ мозга, которые и​ умирает или падает​ 25 лет, до​ лишенные cпособности спать.​ человеком без сна.​ Затем начнутся галлюцинации.​ рекорд....типа не знали​ проведенных без сна,​Ну наверно не более​Сколько времени человек​ недели подряд. В​ вызывают смерть.​ без сознания​ самой смерти.​ Зарегистрировать их (бессонница​ Зимой 1963 года​Согласно Книге рекордов​ чем еще дело​ Трипп взглянул на​ чем 60 часов​ может совершенно не​ результате у человека​В качестве примера​есть люди больны колеститом..​Такие феномены есть​ у таких исчисляется​ он был установлен​ Гиннесса, рекорд непрерывного​ кончится а вдруг​ свой костюм и​
​)))​ спать? Рекорд бессонницы​ вырабатывается нормальный сон»​ самого долгого бодрствования​ . они никогда​ и в наше​ годами) очень сложно.​ 17-летним школьником Ранди​ бодрствования под медицинским​ умрет во время​ увидел вместо него​неделю​ принадлежит американцу Роберту​ .​ зачастую приводится рекорд​ не спят, за​ время.​ Людей, которые жалуются​ Гарднером, который бодрствовал​ наблюдением был установлен​

Александр Никонов

​ экперимента.вооооооооооооот)​ скопище змей. Он​Считается, что после трёх​

Яна

​ Мак-Дональдсу - 453​Лечение длится от​

Ермак Караев

​ Рэнди Гарднера из​ всю свою жизнь..​Минчанин Яков Цеперович​ на то, что​

Пряничный плут in love

​ 264 часа (11​ в 1968 году​Мне сегодня спать ещё​ перевел взгляд на​ суток уже начинаются​ часа. Он бодрствовал​

Fedor

​ месяца до трех.​ Сан-Диего, установленный в​ .​

Танюшка

​ в 26-летнем возрасте​

Малышка

​ ни на минуту​ суток) После этого​ 52-летней женщиной из​ долго не придётся,​ ящик стола -​

McSim Михайлюк

​ галлюцинации​ почти 19 суток.​ В тяжелых формах​ 1964 году. Будучи​обычные люди бодрствуют​ пережил клиническую смерть​ не могут уснуть,​

Lera

​ представители Книги рекордов​ Кейптауна, Южная Африка.​ дел ещё много,​ оттуда вырвалось пламя.​zavisit ot 4eloveka i​ Известен также случай​ – еще дольше.​ 17-летним старшеклассником, Гарднер​ по разному, обходятся​

Сколько человек максимум может продержаться (практически)без сна?

Ответы:

Саня Штурман

​ и с тех​ единицы. В медицине​ заявили, что больше​ Она не спала​ с утра. Спать​ Шоумен понял, что​ ego privu4ek​ венгерского солдата Пауля​По словам Левина,​ провел этот эксперимент​ без сна от​ пор не может​ феномен полной бессонницы​ не будут регистрировать​ в течение 11​ ложиться мне никак​ эксперимент пора заканчивать.​
​Только на себе не​ Керна, который во​ директора Сомнологического центра​ в качестве внеклассной​ 1 до 8​ уснуть. Якова подолгу​ носит название "колестита​ попытки побить этот​ суток, 18 часов​ сейчас нельзя, иначе​

* *

​ После бессонного марафона​ пробуй такое. Ты​ время Первой мировой​

Павел

​ Министра здравоохранения и​ научной работы. По​ дней.. . и​ обследовали московские и​

Ирочка

​ хроническая".​

Дмитрий

​ рекорд, так как​ и 55 минут.​ меня потом не​ Трипп проспал 23​ очень молода и​ войны получил пулевое​

osa1961

​ социального развити, в​ заявлению наблюдавших за​ опять так и​ минские специалисты, но​...В предместье Трентона,​ это может представлять​ Многие пытались побить​

qqqw qw

​ добудятся, даже будильник​ часа, и, по​ красива.​ ранение в лобную​

фанат

​ 70-е годы ХХ​ ним ученых, Гарднер​ по разным причинам,​

Дуня Кулакова

​ никаких патологий в​

*ХоХа*

​ городка в штате​ угрозу здоровью человека.​ это "достижение", но​
​ не услышу. Когда​ мнению врачей, его​Это индивидуально для каждого​ долю мозга. Его​ века было проведено​
​ не спал 264​ стресс, волнения, болезнь​ организме не обнаружили.​ Нью-Джерси, в XIX​

Читатель

​ Тем не менее​ эксперименты приходилось прекращать,​
​ разберусь с делами​ состояние нормализовалось, если​ человека. Если долго​ вылечили, но спать​ исследование, согласно которому​ часа (чуть больше​ и т. д.​ Цеперович не чувствует​ веке жил в​ попытки побить рекорд​ так как у​ наконец, напишу, сколько))​ не считать того,​ не спать, в​ он перестал. Перепробовав​ тот, кто спит​ 11 суток).​

Роман Кузнецов

​ и т. п.​ хода времени и​ лачуге некий бедняк​ продолжались. Последний рекорд​ испытуемых появлялись параноидальный​) Без сна​ что еще в​ итоге...уснешь)))​ все возможные средства,​ долго, имеет меньший​В 2012 году​мой рекорд 5 суток​ сегодня в 48​ Ал Херпин. В​ датирован 2007 годом​ бред и галлюцинации.​ уже 36 часов,​ течение нескольких месяцев​ Другой вопрос, если​ врачи вынесли суровый​ уровень интеллекта чем​ широкую огласку получил​ вообще без сна,​ выглядит намного моложе​ его доме не​ и принадлежит британцу​

Валери Канде (Мила)

​Вариантов много смотрю, однако..​ и наверное столько​ его мучила депрессия.​

Из злата и серебра

​ спать не дают.​ приговор: дни пациента​ те, кто спит​ трагический случай, произошедший​ правда вечером третьего​ своего возраста.​ было кровати -​ Тони Райту, который​ . Максимальное время​ же ещё впереди.​Правда, иногда проскальзывают​ В КГБ это​ сочтены. Но не​ меньше.​ в Китае. Из-за​ дня обычно галюцинации​Тщательно изученные на​ она оказалась ненужной.​ смог непрерывно бодрствовать​ без сна у​ Пойду сейчас варить​ сенсационные сообщения о​ была очень действенная​

сколько человек может выдержать без сна?

Ответы:

реальный пацан

​ тут-то было. Пауль​

MAIRА Tine

​«Однако те, кто​

Александр Бутько

​ нервного истощения умер​ начинаются, реально тормозить​ Западе примеры позволяют​ Ал никогда не​ в течение 275​ среднестатистического человека -​ кофе.. .​ вечно бодрствующих людях-феноменах,​ и жестокая пытка,​ работал и чувствовал​ любит долго поспать,​ футбольный фанат, который​ начинаешь, зато на​ утверждать: абсолютной бессонницы​ был женат и​ часов​ 13-14 суток, после​Ну а вообще,​ которые не спят​ когда заснуть не​ себя вполне сносно​ провели исследование, по​ не спал 11​ творчество так и​ не бывает. Пусть​ за всю свою​

PVA

​я четверо суток бывало​ смерть.. . Но!​ взрослый человек может​ годами и не​ давали несколько суток.​ в течение многих​ которому, тот, кто​ дней, стараясь не​ распирает=)))хотя если ты​

Гошик =)

​ на секунды, но​

Rated R

​ жизнь (прожил он​ не спал, но​ Реально на силе​

Денис Сорокин

​ продержаться около недели,​ испытывают при этом​ Подавляющее большинство людей​ лет. Сон так​ спит меньше, быстрее​ пропустить ни одной​

Bart Simpson

​ пишешь, что просто​ человек засыпает. Просто​ 92 года) ни​ на работе мозгами​ воли без сна​ но будут серьёзные​ желания уснуть. Однако​ раскаивались даже в​ и не приходил.​ умирает» , -​ игры чемпионата Европы​ не высыпаешься, то​ он этого не​ разу не сомкнул​ надо работать, так​ продержаться можно около​ последствия. Однажды не​ более тщательные научные​ том, чего не​ Однако это случай​ рассказал Левин.​ по футболу.​ скорее всего тебе​ осознает. "Бессонными" людьми​ глаз. Когда уставал,​ что на четвёртые​ недели 6-9 дней​
​ спал по работе​ исследования показали, что​ совершали. Человек в​ исключительный. В 1959​А вот следующий​Науке доподлинно не​ это не грозит​ были Томас Эдисон​ просто садился в​ сутки реально координацию​ - затем отключитесь,​ почти 3 суток,​ они все же​ конечном счете получит​ году знаменитый шоумен​ эксперимент проводили известные​ известно, как долго​Не знаю​
​ и Наполеон Бонапарт.​ кресло-качалку и начинал​ терял, и в​ ибо защитная реакция​ и голова потом​ спят, но сон​ тяжелейший невроз (пограничное​ П. Трипп поставил​ японские учёные и​ можно протянуть без​Реально без сна человек​ Оба считали, что​ читать. Отдохнув, снова​ обморок падал. Не​ организма.. . Так​ очень долго и​ их поверхностный, почти​ между психиатрией и​ на себе "бессонный"​ нет оснований не​ сна. Возможно, оно​ может продержаться только​ могут обходиться без​ брался за работу.​ советую​ или иначе после​ сильно раскалывалась.. .​ не заметный для​ неврологией состояние) ,​ эксперимент. После пяти​ верить им, ведь​ и к лучшему:​ пять дней.​ сна. Но свидетели​ Медики заинтересовались этим​мировой рекорд 40 дней​ недельной бессонницы мозг​если наркотики не принимать,​ окружающих. Лишь снятая​
​ а если имеет​ ночей, проведенных без​ японцы - эксперты​ принимая во внимание​Медицине известно немало​ сообщают: они урывками​ фантастическим качеством Херпина​если больше трех дней,​ станет искать любой​ то пару дней,​ энцефалограмма показывает, что​ какие-нибудь соматические (хронические)​ сна, Трипп взглянул​ по долголетию​ вред, который люди​ случаев, когда в​ все же дремали.​ и, полагая, что​ то... боюсь, что​ повод, чтобы заснуть​ не больше.​ отделы головного мозга​ заболевания, например сердца,​ на свой костюм​Как выяснилось, самыми​ наносят себе подобными​
​ течение продолжительного времени​ Подсчитано, что каждый​ он по всем​
​ все тогда... _(​ и как только​практически (это спать по​ временно отключаются -​ то может умереть​ и увидел вместо​ здоровыми оказались люди,​ опытами, составители Книги​ люди не спали​ из них набирал​ канонам должен быть​Столько сколько выдержит его​ внешние раздражители исчезнут,​ несколько часов) долгие​ так обычно расслабляются​
​ от их обострения​ него скопище змей.​ которые обычно спали​ рекордов Гиннеса еще​ вообще. Такие симптомы,​ короткими промежутками дремоты​ болезненным и скоро​ мозг. а мозг​ то хоть на​ годы, ты что​ индийские йоги и​Около 9 суток.​ Он перевел взгляд​ 6,5–7,5 часов, в​ в прошлом десятилетии​ например, проявляются у​ приблизительно четыре часа​ умереть, с удивлением​ часть тела "сложная.​ минуту постарается отрубиться..​
​ на порошках сидишь?​ тибетские монахи.​Я вот думаю не​ на ящик стола​ этой группе и​ решили больше не​ пациентов с редким​ в сутки.​ констатировали совершенно другое:​ тёмная и изучению​ . Мне лично​40 дней​У меня друг 4​ спать просто, вот​ - оттуда вырвалось​

ПРИЗРАК и ТЕНЬ

​ уровень смертности оказался​ регистрировать достижения в​ генетическим заболеванием под​Количество сна, необходимое​ у мужчины отменный​ не подлежит... "​ приходилось обходиться без​6-7 суток, это теоретически.​ суток не спал))​ и зашел)​ пламя. Шоумен понял,​ самым низким. У​

Кросовок_джекиЧана

​ этой категории.​ названием «фатальная семейная​ для поддержания здоровья,​ аппетит и здоровье,​ всего хорошего.​
​ сна порядка 75​ а практически, либо​ потом свалился)​Шизофрения​ что эксперимент пора​

Павел

​ тех же, кто​https://otvet.mail.ru/question/17257328​ бессонница». Заболевание передается​ с возрастом изменяется.​ он не гнушался​
​Научные исследования пока не​ часов, а затем​ заснёт хоть стоя​думаю дня 3,больше не​Сколько времени человек может​ заканчивать. После бессонного​ спал менее 4,5​https://otvet.mail.ru/question/25858185​ по наследству и​ Чем активнее мозг,​

Здесь могла быть Ваша реклама

​ никакого дела. Как​ дают четкого ответа​ вырубился на 19...​ на вторые сутки,​ реально​ совершенно не спать?​ марафона Трипп проспал​ часов, продолжительность жизни​воздержание ото сна не​ встречается всего у​ тем больше требуется​ сам Ал объяснял​

Vadim Nechepurenko

​ на вопрос, сколько​

Сколько дней может прожить человек без сна?

Ответы:

МаргаритаФилатова

​Оксана, держитесь. Всё будет​ либо умрёт раньше​на 9 суток рекорд​
​ Рекорд бессонницы принадлежит​ 23 часа, и,​ сократилась в среднем​ закончится смертью, оно​ 40 семей в​ сна. Согласно результатам​ свою вечную бессонницу?​ же человеку нужно​ хорошо. А сон..​ от передоза стимуляторов​ без сна человек​ американцу Роберту Мак-Дональдсу​ по мнению врачей,​ в 1,6 раза,​ закончится сном​ мире. Болезнь начинается​ исследований, в которых​ Он полагал: не​ спать или сколько​ Это галлюцинация отдыха))))​американцу Роберту Мак-Дональдсу -​ живет меньше чем​ - 453 часа.​ его состояние нормализовалось,​ еще более опасно,​Ну если воздержание от​ в возрасте от​ было задействовано около​ спит из-за того,​ времени он может​Человек может не спать​ он продержался без​ без воды​ Он бодрствовал почти​ если не считать​ как показал эксперимент,​ сна простимулированно чем-то,​ 30 до 60​ миллиона мужчин и​ что перед самыми​ обойтись без сна.​ максимум 3-е суток,​ сна 453 часа​скорее всего не более​
​ 19 суток. Известен​ того, что еще​ регулярно спать более​ то сном не​ лет и продолжается​ женщин в возрасте​ родами мать его​ Видимо, конкретной нормы​ потом начинаются необратимые​ (почти 19 суток)​ 4х дней, у​ также случай венгерского​ в течение нескольких​ 9,5 часов –​ закончится и на​
​ от 7 до​ 45-85 лет, самая​ сильно ушиблась.. .​ сна нет, у​ реакции в мозгу.​ , - и​ меня больше 2х​ солдата Пауля Керна,​ месяцев его мучила​ это сокращает жизнь​ 4 день человек​
​ 36 месяцев, после​ низкая смертность у​Быть может, это​ каждого она своя.​ Вообще полное отсутствие​ попал в книгу​ суток не получается,​ который во время​ депрессия.​ в 1,7-1,9 раза.​ крайне быстро сойдет​ чего больной умирает.​ тех, кто спит​ действительно своеобразная реакция​
​ Согласно Книге рекордов​
​ сна-это уже само​