Самой жесткой зубной частью является эмаль. Ее основная функция заключается в защите зубов. Состоит покрытие из амелобластов, а основными элементами зубной структуры считаются вещества неорганического происхождения. Кроме того, зубная поверхность наделена большим количеством липидов, протеинов и воды. Работает она, как сито для молекул, а жидкость выступает в качестве переносчика ионов и молекул. Поверхностный слой на каждом участке зуба различается. Когда покрытие начинает стираться, зубы становятся очень чувствительными, они реагируют практически на все. В итоге покрытие начинает желтеть. Как восстановить эмаль зубов собственными силами, то есть в домашних условиях – расскажем в этой статье.

Причины различных повреждений

В стоматологической практике существует большое количество причин, по которым зубная поверхность стирается и истончается. К ним относятся:

• Генетическая предрасположенность,
• Заболевания организма и внутренних органов;
• Индивидуальное строение зубов;
• Фтор и его пониженное или повышенное содержание;
• Слюна, а точнее ее количество и качество;
• Качество зубной щетки;
• Употребление большого количества цитрусов: лимон или апельсин (кислота способна растворять эмаль).

Зачастую, покрытие естественно разрушается в более зрелом возрасте. В первую очередь страдают боковые резцы. А вот коренные зубы остаются целыми и неповрежденными.

Если у человека стерлась эмаль, то зубы особенно начинают реагировать на внешние раздражители: зубную щетку, горячие и холодные напитки и многое другое. Разрушение покрытия зубов может произойти и у молодых людей. Чаще всего это происходит из-за механического воздействия (если человек грызет семечки или орехи). Когда покрытие только начинает разрушаться, могут появиться неприятные ощущения и постепенно портиться внешний вид зубов.

Через некоторое время, если пациент упустил из виду восстановление эмали зубов, нервные окончания особенно остро реагируют на холод, горячие блюда, кислые продукты или даже сладкое. Это значит, что при начинающемся процессе разрушения необходимо обращаться за помощью к специалисту.

Профессиональное восстановление

Если у вас постепенно разрушается зубное покрытие, стоматолог может предложить вам несколько способов, как восстановить эмаль зубов, а также укрепить ее.

• Молекулярная имплантация поверхности. Благодаря такому способу зубы будут качественно защищены. Имплантация помогает справиться с неправильным прикусом и формой зубов, а эмаль обретает белый цвет;
• Процедура фторирования – повышение устойчивости эмали к воздействию различных веществ: кислота, газы и прочее. Кроме того, фторирование – это лечебная процедура, а не только качественное восстановление эмали зубов;
• Процедура по или тончайших пластинок. Данный метод лучше использовать при сильном повреждении эмали, а также при пожелтении;
• Нанесение на покрытие материала для пломбирования зубов. Подобные материалы способны как восстановить зубную эмаль, так и эффективно закрыть все имеющиеся трещины;
• Нанесение веществ, содержащих в своем составе большое количество фтора, кальция и других витаминов. Эти вещества быстро попадают в разрушенную эмаль, постепенно укрепляют ее и заполняют всю пустоту. Данный метод иначе можно назвать реминерализацией.

Восстановление эмали зубов – сложный и упорный труд, который требует терпения. После проведения одной из процедур вы получите крепкие и красивые зубы, с качественно восстановленной эмалью.

Домашнее восстановление

Если у вас стерлась зубная эмаль, то важно понимать, что в домашних условиях невозможно быстро и полностью ее восстановить. Но, можно восполнить недостаток минералов и элементов, от которых зависит восстановление эмали зубов.

Чаще всего в домашних условиях просто используются фторсодержащие пасты. Такую пасту необходимо подольше подержать во рту, чтобы эмаль впитала, как можно больше вещества.

Не стоит забывать и о питании. Необходимо больше употреблять в пищу, таких продуктов, как рыба, молочные продукты, капуста, мюсли и многое другое.

Современная косметология и стоматология представляет вниманию потребителей средства, которые помогают провести процедуру фторирования и реминерализации в домашних условиях. Чаще всего эти средства представлены в виде каппы или аппликации. Но, прежде чем делать такие процедуры самостоятельно, лучше посоветоваться с лечащим врачом.

Профилактика разрушения эмали

Каждый человек согласится, что лучше избежать разрушения эмали, чем его допустить. Поэтому желательно ознакомиться с простыми советами, помогающими избежать подобной проблемы. Что же делать в качестве профилактики?

• После еды необходимо полоскать рот и дважды в день чистить зубы;
• Чаще употреблять в пищу твердые продукты, такие как морковь или яблоки. Предпочтение лучше отдавать именно фруктам и овощам, богатым витаминами;
• Сокращение количество сахара, если вы ужасный сладкоежка;
• Не нужно ополаскивать рот сразу после чистки зубов – лучше выдержать минутку и дать минералам впитаться в эмаль;
• Используйте щетку средней жесткости – жесткая щетка повреждает поверхность зубов;
• Необходимо делать массаж десен, при котором эмаль даже восстанавливается намного быстрее;
• Плановые посещения стоматолога, которые помогут выявить развитие заболеваний на ранних этапах.

Эмаль - это внешний слой коронковой части зубов, защищающий от термического и физического воздействия. По своей твердости она является лидером среди всех тканей в организме, благодаря низкому показателю воды в составе (около 3%). Прочность зубной мембраны достаточно высока, но постоянное воздействие раздражающих факторов (недостаточная гигиена, плохо подобранная зубная щетка и т. д.) провоцирует ее истончение.

Если чересчур стерлась эмаль на зубах, что делать является основным вопросом, так как у больного возникают болевые ощущения на температуру и прикосновение. Решается проблема в зависимости от причины возникновения, которую должен найти и устранить стоматолог. Дальнейший курс лечения составляется, ориентируясь на тяжесть поражения эмали.

При выявлении болевых ощущений человек обращаются к врачу, чтобы узнать, почему стирается эмаль. Возникшая патология имеет несколько причин развития:

• Механическое повреждение считается наиболее распространенной причиной стираемости зубов. Суть ее заключается в применении зубной щетки с жесткой щетиной и злоупотреблении вредными привычками (грызть ручки, открывать бутылки ртом и т. д.).
• Некорректно составленный рацион питания оставляет свой след на зубной эмали. Особенно пагубно на нее влияют сахаросодержащие продукты из-за создания благоприятной среды обитания для бактерий и цитрусовая группа фруктов, в состав которой входят агрессивные кислоты. Не менее отрицательное воздействие на внешний слой зубов оказывают газированные напитки и алкоголь.
• Неправильная чистка зубов и плохо подобранные средства гигиены приводит к тому, что эмаль начинает стираться. Касается проблема любой возрастной группы. В основном люди неправильно пользуются зубной щеткой или покупают пасты, содержащие высокую концентрацию абразивных частиц.
• Постоянное термическое воздействие. Перепады температуры негативно сказываются на зубной поверхности. Особенно если употреблять одновременно горячие и холодные продукты и напитки.
• Слабая эмаль зубов часто наблюдается у пожилых людей, так как с возрастом она теряет часть минералов и истончается. Если своевременно не заметить развития патологии и не провести реминерализацию, то можно потерять здоровые зубы.
• Истонченная эмаль иногда является следствием генетической предрасположенности. Предотвратить наследственность нельзя, но можно применить методы укрепления для остановки дальнейшего разрушения внешнего зубного слоя.
• Инфекция, попавшая в ротовую полость, способствует истончению внешнего зубного слоя. Связано это с ее влиянием на размножение бактерий и состав слюны. Она становится более агрессивной и негативно воздействует на зубы.
• Прочие патологические процессы, протекающие в организме, влияют на усвоение полезных веществ, благодаря чему возникает нехватка необходимых зубам минералов и стирается их внешний слой.
• Аномальное смыкание зубов способствует их трению друг об друга. Страдает при этом преимущественно зубная поверхность.

Читайте также:

Ночная зубная боль: куда звонить и что делать

Лечение

Самостоятельно искать, что делать, если стерлась эмаль на зубе, является основной ошибкой большинства больных. Найти источник патологии и устранить его способен лишь опытный стоматолог после тщательно осмотра ротовой полости. Для укрепления ослабленной эмали применяются следующие методы:

• Насыщение эмали фтором происходит с помощью специальных медикаментов на его основе. Благодаря этому минералу укрепляется внешняя поверхность зубов, уничтожаются бактерии, провоцирующие развитие кариеса, предотвращается оседание налета и активируется процесс реминерализации.
• Реминерализация отличается от фторирования действующими компонентами, которыми насыщают эмаль (фосфатами, кальцием).

Подходят процедуры на жевательные и передние зубы (фронтальные) в одинаковой мере.

Если эмаль сильно повредилось, то придется восстанавливать ее такими методами:

• Процедура пломбирования для закрытия наиболее истонченных участков эмали идентична лечению кариеса. На пораженные участки накладывается пломбировочный материал, а после застывания он шлифуется.
• Имплантация применяется в тяжелых случаях нарушения целостности эмали. На зубную поверхность накладывают особый состав, который проникает вглубь и прочно фиксируется. Искусственный внешний слой по эстетическим качествам особо не отличается от настоящей. Отличить ее непрофессионалу фактически нереально.

Эмаль на передних зубах можно закрыть специальными накладками, которые довольно крепкие и создают впечатление «голливудской улыбки»:

• Под виниры придется сточить примерно половину поврежденного зуба. Сверху наносится специальный состав, а затем монтируется накладка. Срок службы виниров составляет 10 и более лет при хорошем уходе.
• Люминары являются разновидностью виниров. Они более хрупкие и стоят дороже, но для монтирования не придется стачивать зуб и при необходимости накладки снимаются. Срок службы как у виниров.

Методы лечения в домашних условиях

Если стираются зубы можно сделать аппликации из геля и использовать лечебную зубную пасту для предотвращения патологического процесса в домашних условиях. Эффект достигается не сразу, поэтому проводить лечение на дому желательно под присмотром стоматолога, чтобы избежать осложнений. Наилучшим эффектом обладают следующие пасты:

• «President Unique» создана на основе кальция для укрепления внешнего зубного слоя и устранения небольших трещинок. При регулярном применении устраняется мягкий налет с эмали и нормализуется среда в ротовой полости.
• «Lacalut Activ», «Lacalut Sensitive» применяются при повышенной чувствительности зубов. Благодаря аминофторидам, лактату алюминия и антисептику в составе, они способствуют укреплению эмали, предотвращению кровоточивости десен и снятию воспаления. Использовать такие пасты допускается не более 1 месяца, так как они купируют симптоматику, но не устраняют причину истончения внешнего слоя зубов. Болезнь переходит в хроническую стадию и протекает бессимптомно, а длительное воздействие антисептика часто приводит дисбактериозу.

Зубная эмаль выполняет несколько важных функций: защищает от механического повреждения, негативного действия пищевых кислот, обеспечивает зубам красивый блеск и гладкость. Учитывая постоянное воздействие на нее негативных факторов, понятно, почему она со временем изменяет свой цвет, тускнеет, может отколоться. Все это приводит не только к снижению эстетической составляющей, но и способствует развитию кариеса, появлению чувствительности.

Толщина эмали на разных участках зуба различна. На жевательной поверхности она больше, ближе к корням становится немного тоньше. За счет этого в этих местах разрушение происходит быстрее, открывая доступ болезнетворным бактериям. Они постепенно воздействуют на эмаль, приводят к разрушению зуба.

Предотвратить эти процессы помогает восстановление эмали. Профессиональная стоматология предлагает разные способы, выбор которых зависит от степени повреждения, желаемого результата. Кроме того, можно попытаться вернуть зубам красивый блеск домашними средствами.

Навигация

Что такое эмаль?

Поверхность каждого зуба покрывает прозрачная твердая оболочка – эмаль. Она защищает от механического, химического, термического повреждения, придает красивый блеск. В составе эмали около 35% кальция, 16% фтора, другие минеральные вещества. У каждого человека эти показатели индивидуальны. У кого-то эмаль от рождения толще, поэтому разрушаться будет дольше.

Участки деминерализации

Под действием внешних и внутренних факторов процентный состав защитной оболочки постепенно изменяется, происходит процесс деминерализации. Теряя минералы, эмаль истончается, повышается ее пористость. Вследствие этого красящие вещества постепенно заполняют образовавшиеся пустоты, цвет зубов изменяется. Кроме того, снижается прочность защитного слоя. Результатом становится постепенное разрушение эмали, ее потемнение, изменение цвета.

Причины повреждения эмали

Стоматологи выделяют несколько основных причин, способствующих постепенному истончению и последующему повреждению эмали. Первой из них является естественное разрушение защитного слоя зуба с течением времени. Обычно первыми страдают боковые резцы. Кроме того, существуют и другие причины:

• Предрасположенность . Если у родителей были проблемы с зубами, то вероятность их возникновения у ребенка значительно повышается. Поэтому женщинам во время беременности рекомендуют обязательно посещать стоматолога. Нередко им назначают препараты с кальцием, чтобы предотвратить потерю зубов.
• Наличие заболеваний , способствующих разрушению эмали (например, сахарный диабет, проблемы с желудком).
• Особенности прикуса . Неправильное положение зубов приводит к их неравномерной нагрузке и преждевременному истиранию.
• Состав и количество слюны . Она является природным антисептиком, но злоупотребление некоторыми продуктами или проблемы со здоровьем приводят к ее качественному и количественному изменению.
• Неправильно подобранная щетка и паста . Чрезмерный нажим на эмаль при чистке зубов постепенно повреждает ее. При выборе пасты нужно посоветоваться с врачом о количестве фтора. Его недостаток не менее опасен, чем избыток.
• Спровоцировать разрушение эмали может злоупотребление некоторыми продуктами , например, цитрусовыми. Сок лимона и апельсина постепенно растворяет эмаль. Кстати, это свойство нередко используют для отбеливания эмали в домашних условиях.

Знание причины, вызвавшей разрушение эмали, помогает врачу обоснованно подобрать способ ее восстановления. Если проблема вызвана нарушением в работе каких-то органов, то необходимо не только восстановить эмаль, но и устранить причину. Иначе процесс будет продолжаться. Сначала разрушенная эмаль только портит внешний вид зубов. Постепенно затрагиваются более глубокие слои зуба, нервные окончания. Зуб начинает реагировать на холодную, горячую воду, кислую, сладкую пищу, появляется ноющая или резкая боль. Чем дольше откладывается визит к стоматологу, тем больше сил придется потратить на восстановление эмали. А это не только время и определенный дискомфорт, но и увеличение денежных затрат.

Чем стоматология может помочь в восстановлении эмали?

В арсенале стоматолога есть разные способы, позволяющие быстро и с минимальным дискомфортом вернуть человеку возможность широко улыбаться, демонстрируя блестящие белые зубы. Выбор способа зависит от причины вызвавшей повреждение эмали, степени ее поражения. Преимуществом профессиональных процедур является их высокая эффективность. Они приводят к восстановлению и укреплению эмали, улучшению ее внешнего вида.

Реминерализация

Одним из методов глубокого восстановления эмали является реминерализация. Метод заключается в насыщении поверхности зуба специальным составом, содержащим необходимые минералы и химические компоненты. Они постепенно проникают в эмаль, заполняя образовавшиеся пустоты, устраняя повреждения. Для этого врач изготавливает специальную пластину, содержащую ионы фосфора, кальция, фтора. Ее надевают на ночь, чтобы обеспечить длительный контакт с эмалью. Используют и другой способ, заключающийся в обработке поверхности зубов минерализующим составом. На эмали создается тонкая пленка, которая возвращает зубам белизну и блеск, постепенно насыщает их недостающими компонентами.

Глубокое и обычное фторирование

Если повреждение эмали вызвано недостатком фтора, стоматолог проводит обычное или глубокое фторирование. Оно осуществляется путем обработки зубов специальными составами. Процедура безболезненна, показана даже детям. При проведении обычного фторирования подготовленную форму заполняют препаратом с фтором, прикладывают к зубам, оставляют примерно на 20 минут. При необходимости курс повторяют, максимальное количество процедур – 15. Минусом способа является то, что большая часть фтора откладывается на поверхности, не проникает внутрь эмали.

Глубокое фторирование более эффективно укрепляет зубы. Перед процедурой обязательно проводят гигиеническую чистку зубов и межзубных промежутков. Порядок выполнения глубокого фторирования:

• тщательно просушивают поверхность зубов;
• наносят специальную эмаль с запечатывающей жидкостью;
• еще раз хорошо просушивают;
• тушируют поверхность ватным тампоном, смоченным в молочке из кальция и гидроокиси меди;
• тщательно полощут рот.

В результате на зубах образуется слой, который является источником минералов для эмали, и «защитным экраном» от внешних воздействий.

Пломбировка

Чтобы справиться с небольшими сколами и трещинами, врач использует пломбировочный материал. Способ позволяет закрыть повреждения, восстановить поверхность зуба, предотвратить дальнейшее разрушение. Аналогично происходит имплантация или реставрация эмали материалами, идентичными ей по составу.

Виниры и люминиры

Установка несъемных протезов виниров, люминиров. Это очень тонкие пластины из фарфора, которые приклеивают на внешнюю часть зуба. Обычно их используют для восстановления передних зубов. Также способ позволяет придать зубам белизну, если не устраивает их природный цвет. Установку пластин выполняют со снятием поврежденного слоя эмали или без него.

Народные способы для домашнего использования

Если разрушение эмали не носит катастрофического характера, то можно попытаться восстановить ее самостоятельно. Перед этим настоятельно рекомендуется проконсультироваться со стоматологом.

• Во-первых, нужно проверить, отсутствие участков с начинающимся кариесом или таких, восстановить которые самостоятельно невозможно. Иначе поначалу незаметные проблемы приведут к серьезным последствиям.
• Во-вторых, врач даст рекомендацию по выбору эффективной зубной пасты и подходящей щетки. Для жителей регионов, в которых фтора в питьевой воде больше нормы, его переизбыток может усугубить проблемы со здоровьем.

Конкретные методы

1. Для укрепления эмали и восстановления ее защитных свойств используют специальные зубные пасты, содержащие повышенное количество фтора и кальция. Нужно настроиться, что пользоваться ими придется продолжительное время. Для достижения желаемого эффекта пасту нужно нанести на зубы и оставить на 1-2 минуты. За это время находящиеся в ней минеральные вещества смогут проникнуть в эмаль. На состояние зубов сильно влияет здоровье десен. Поэтому одновременно с процедурами по укреплению эмали проводят массаж десен. Он усиливает приток питательных веществ к зубу, улучшает кровообращение.
2. Добиться более радикального и быстрого эффекта помогут народные средства. Одним из них является воздействие на эмаль белой мякотью от лимонной цедры. Ею протирают зубы, можно немного пожевать. Через 20 минут рот прополоскать водой. Такую процедуру проводить в течение недели.
3. Можно приготовить смесь для чистки эмали, смешав пару таблеток измельченного активированного угля с водой до получения жидкой кашицы. Готовой смесью чистят зубы 2-3 раза в день. Подобный эффект оказывает кашица из соды. Но она обладает сильным абразивным действием, поэтому пользоваться ею можно не больше раза в день.
4. Укрепить эмаль поможет масло чайного дерева. В стакан воды добавляют 4-5 капель масла, полощут раствором рот. Он обладает антисептическим действием, избавляет от неприятного запаха, защищает от воспаления.

Профилактика

Простые ежедневные мероприятия помогут сохранить эмаль. С детства каждый знает о необходимости чистить зубы, как минимум утром и на ночь. После еды их нужно обязательно пополоскать обычной водой. При чистке эмаль не нужно усиленно тереть, чтобы не повредить. Плановая замена щетки – каждые 3 месяца. Постоянно пользоваться пастами с отбеливающим эффектом нельзя. При неправильном использовании они приведут к утончению эмали, чувствительности зубов. Проводить курс отбеливания пастой дома рекомендуется не более 2-х раз за год.

Для тренировки зубов рекомендуется есть больше твердых овощей, фруктов. Питание должно быть сбалансированным, от сладостей лучше отказаться. Жевательную резинку жевать не дольше 3-4 минут, иначе содержащийся в ней сахар постепенно оказывает разрушающее действие. Кроме того, резинка часто становится причиной выпадения пломбы.

Основное правило здоровых зубов – периодический осмотр стоматолога. Если нет проблем, то достаточно 1-2-х посещений за год. Если появились неприятные ощущения, боль, повысилась чувствительность зубов, эмаль потеряла природную красоту, откладывать визит нельзя. Надеяться на то, что разрушенная эмаль восстановится самостоятельно – бесполезно. Первым шагом должно стать посещение стоматолога, который подберет правильное лечение, назначит эффективные процедуры. Восстановление зубов – сложный процесс, заниматься которым должен профессионал.

Кариес зубов – самое распространенное заболевание современного человека, им страдает больше 90 % населения планеты. Кариес является хроническим очагом инфекции, что повышает риск развития гайморита, отита, гастрита, появление неприятного запаха изо рта. Нелеченый кариес переходит в пульпит, при лечении пульпита удаляется нерв, после чего зуб считается мертвым, а мертвый зуб может прослужить не более 7 лет. К кариесу имеется генетическая предрасположенность в строении зуба, но при правильном питании и уходе за зубами можно исправить ситуацию в лучшую сторону.

1. Кислоты.
2. Трещин эмали.

Вред сахара

При попадании сахара в рот бактерии буквально через пару минут начинают усиленно вырабатывать кислоту, которая губительно действует на зубную эмаль. Если приемы сладкой пищи не частые, то слюна обезвреживает действие бактерий и защищает зубы, ну а если же сладости периодически поступают на протяжении всего дня, то организм не успевает вырабатывать достаточное количество слюны, и это повышает риск развития кариеса.

Вред кислоты

Кислота при контакте с зубом размягчает и разрыхляет его эмаль, что может привести к эрозии. На такой поверхности легче задержаться сахару, бактериям.

Вред перепада температуры и травм

Резкое изменение температуры, травмы зуба приводят к трещинам эмали, и эти места не очищаются даже зубной щеткой, поэтому в трещинах и повышается риск развития кариеса.

Продукты, разрушающие зубы

Ириски прилипают к зубам, а длительный контакт сахара с эмалью ускоряет процессы ее разрушения.

В первую очередь это сладости . Самыми вредными сладостями для зубов признаны жевательные конфеты, твердые конфеты, шоколад. Жевательные конфеты по типу «Мамбы», «Дяди Степы», шоколадных батончиков с тягучей карамелью, ирисок плохи тем, что прилипают к эмали зубов и способны на ней находиться длительное время, что ускоряет процесс разрушения защитного слоя. Твердые конфеты по типу леденцов «Малибу» имеют два негативных фактора: первый – эти конфеты дольше рассасываются, а значит, контакт зубов с сахаром увеличивается, и второй – дети любят грызть леденцы, а твердая пища царапает эмаль, в этих царапинах легче застревают частички сахара и бактерии, что в итоге приведет к кариесу. Шоколад вреден из-за большого количества сахара в составе. Фруктоза в этом смысле бактериям нравится меньше, а ксилит и сорбит вреда зубам не приносят вовсе.

Для зубов будут полезнее такие сладости, как: мармелад, пастила, сладкие фрукты, зефир, горький шоколад.

Следите, чтобы ребенок употреблял сладкого не более 70–100 г/сутки из расчета на содержащийся в них сахар.

Кислые продукты . В первую очередь это цитрусовые фрукты, которые довольно кислые или достаточно сладкие; кислота размягчает, делает эмаль более рыхлой, и сахар из фруктов легче прикрепляется и впитывается в нее. К этой же категории можно отнести и следующие кислые напитки: соки – мультифруктовый, грейпфрутовый, лимонный, апельсиновый, чай каркаде, морсы и соки из черной смородины, вишни, . Стоматологи рекомендуют пить кислые напитки через трубочку, чтобы уменьшить контакт с зубами, а чаи из фруктов заменить на травяные или же на зеленый и черный чай слабой концентрации.

Маринованные овощи и уксус . Овощи в банках хранятся за счет кислоты, которая в свою очередь приносит вред зубной эмали. По той же причине вреден для зубов и уксус, который частенько используется для маринадов, заправки салатов. Кстати, не стоит ребенку искусственно подкислять борщ и щи уксусом или лимонной кислотой.

Твердые продукты . Не стоит разрешать детям раскусывать зубами скорлупу орехов; сухари и сушки лучше предварительно немного размочить в чае или молоке; семечки чистить надо руками, а не раскусывать зубами.

Продукты, богатые крахмалом . Это , белая сдоба, печенье, чипсы, завтраки из кукурузных хлопьев, попкорн. Бактерии ротовой полости при появлении крахмала и сахара начинают продуцировать молочную кислоту, которая далее размягчает эмаль. При попадании такой пищи в рот уже через несколько минут уровень кислотности падает почти на половину, а это провоцирует жизнедеятельность бактерий, притом крошки от печенья и чипсов остаются в зубных промежутках до вечера, пока зубы не почистятся зубной щеткой. Вывод: частые перекусы булочками, печеньем и чипсами ускоряют развитие кариеса.

Сухофрукты . Имеются в виду липкие виды и вяленые фрукты, которые прилипают к зубам, – например финики, чернослив, изюм.

Газированные напитки . Фанта, лимонады, кока-кола, самым вредным воздействием на зубную эмаль обладают энергетические и содовые напитки. Они содержат кислоту и другие вредные вещества, которые изменяют кислотно-щелочной баланс в кислую сторону, что негативно действует на зубную эмаль; эти напитки способствуют выходу из зубов и костей. Не стоит разрешать выпивать ребенку более 1 стакана газированного напитка в день. Уже давно все знают, что кока-колой можно отлично отчистить потемневшее серебро, хорошо ее же использовать для очистки сантехники в туалете и ванной комнате – делайте выводы сами, для чего мы об этом написали.

Эти напитки образуют на зубах пятна из темной пленки, которые не только придают зубам темный тусклый оттенок, но и легко адсорбируют и скапливают на своей поверхности бактерии.

Лекарственные препараты от аллергии , ибупрофен, антидепрессанты вызывают сухость во рту, т. к. уменьшают выделение слюны, что снижает защитные функции ротовой полости. Поэтому детям-аллергикам следует больше внимания уделять профилактике кариеса.

Привычки, разрушающие зубы

• Температурный контраст. Вне зависимости от того, сладкая или кислая пища, зубная эмаль очень чувствительна к резкому чередованию горячей и холодной температуры, поэтому не допускайте одновременного приема у детей следующих продуктов:

1. Горячий чай, какао или кофе с мороженым;
2. Горячий согревающий напиток сразу после улицы, когда за окном мороз;
3. Горячий суп и стакан холодной воды;
4. Горячее второе блюдо с маринованными овощами из холодильника, холодным ;
5. Ну и напитки со льдом отнюдь не для детей.

• Отучайте детей-сладкоежек от частых .
• Отбеливание. Даже профессиональное отбеливание повреждает зубную эмаль, а особенно вредны распространенные в Интернете методы домашнего отбеливания. Запрещено детям использовать для чистки зубов зубные порошки, соду.
• Привычка грызть. В особенности это касается любителей . От этой некрасивой привычки детей также надо отучать, ведь она приводит к трещинам и инфекциям зубов, способствует занесению бактерий в кишечник, заражению гельминтами. Отучайте детей грызть ручки, карандаши, открывать зубами банки, бутылки, скрипеть зубами, разгрызать незрелые плоды, косточки, отгрызать зубами нить. Если ребенок грызет семечки в большом количестве, это также приводит к стачиванию зубной эмали.
• Спорт. уменьшают количество слюны, этого объема не достаточно для полноценной гигиены рта, кислотно-щелочное равновесие сдвигается в щелочную сторону, что способствует размножению бактерий. А также отрицательно на зубы воздействует хлорированная вода в бассейне (по статистике, 60 % спортсменов по водному плаванию имеют проблемы с зубами). В бассейне следует плавать с закрытым ртом, полоскать рот минеральной водой после тренировки. Детям-спортсменам следует больше внимания уделять профилактике кариеса.

Подросткам на заметку! Американские стоматологи из Университета Буффало считают, что пирсинг языка является причиной повреждения зубов. Постепенно человек начинает играть со штангой в языке, перекатывая ее по верхним передним зубам, постепенно это увеличивает зубной промежуток, разрушается защитный слой зуба. Ученые также считают, что данное украшение травмирует не только зубы, но и десны, приводя к их кровоточивости, способствует развитию инфекций полости рта.

Для укрепления зубов нужны продукты, которые содержат:

1. Кальций. Это молочные и кисломолочные продукты, твердые сыры, . Зеленые листовые овощи, (более богатой минералами считается морская рыба), бобы, .
2. Витамин D. вырабатывается кожей под воздействием солнечных лучей, а также содержится в продуктах животного происхождения – морской рыбе (тунец, сельдь, лосось, макрель, скумбрия), яичных желтках, сырах, сливочном масле.
3. Клетчатку. способствует очищению зубов от налета, увеличивает количество слюны, которая обезвреживает бактерии в полости рта. Для зубов оптимальным вариантом считается , яблоки, груши, сельдерей, айва.

Что делать, если нет возможности почистить зубы

Чтобы предотвратить разрушение зубов, необходимо чистить их с зубной пастой дважды в день и соблюдать ряд несложных рекомендаций по уходу за зубами.

В список вредных продуктов для зубов попали и очень полезные – это фрукты, сухофрукты и т. д. Но не стоит их исключать из рациона ребенка. Нужно просто каждое утро и вечер чистить зубы с зубной пастой и пользоваться простыми советами по уходу за зубами:

• Сразу же после приема сладкого или кислого можно прополоскать рот водой, а лучше специальными ополаскивателями или раствором хлоргексидина, почистить зубы зубной щеткой с пастой было бы оптимальным через 30 минут.
• Пользоваться жевательной резинкой без содержания сахара. Она не только очищает поверхность зубов, но и достает частички пищи из труднодоступных мест, увеличивает количество слюны; разрешайте детям жевать жевательные резинки, но максимум 5–7 минут и не чаще 1–2 раз в день. В таком режиме она принесет только пользу.
• Можно удалять частички пищи зубной нитью, зубочистки не годятся для гигиены рта детей, т. к. неумелое использование способно травмировать не столько зубы, сколько поранить десны.
• Приучите своего ребенка с раннего детства после еды съедать кусок сырого яблока, моркови, можно редиса.

У современного человека гораздо больше проблем с зубами из-за того, что употребляемая пища стала слишком мягкой, такую пищу можно глотать практически не жуя. Зубы для современного человека больше являются украшением и инструментом для разговора, нежели необходимым органом для употребления пищи. В последнее время увеличился процент новорожденных детей с неправильным прикусом. Медики из Лондона рекомендуют включать в рацион сырые овощи и фрукты, есть орехи и семечки полезных растений, а также не разваривать сильно каши и мясо, пережевывать каждый пищевой комок, выполняя 40 жевательных движений, и лишь потом глотать.

Процесс более активного жевания пищи способствует утолщению кости, благодаря которой крепче держится зуб, облегчается работа желудка и кишечника.

Еще о продуктах, разрушающих зубы, расскажет программа «О самом главном»:

Чем быстрее прогрессирует развитие современных технологий, тем хуже с каждым годом становится мировая экология. И этот печальный факт не может не наложить отпечаток на здоровье людей. К сожалению, современный человек так привязан к работе, к компьютерам и прочим девайсам, что ему иногда некогда даже поесть по-нормальному. Из-за неправильного питания возникает дефицит полезных веществ, витаминов и минералов в организме, что и отражается на зубах. В частности, с возрастом происходит разрушение эмали зубов из-за постоянной деминерализации.

Причины, по которым разрушается эмаль зубов, довольно разнообразны, но можно выделить несколько очевидных:

• вредные привычки, такие как курение и частое употребление энергетиков, очень негативно влияют на эмаль, да и на весь организм в целом;
• если вы любите и часто едите сладкое (конфеты, варенье, сгущенку и прочие сахаросодержащие продукты), остатки сахара в полости рта постоянно контактируют с эмалевым слоем зубов;
• еще одной причиной разрушения зубной эмали являются напитки с повышенным содержанием кислоты, в частности лимонного сока (газированные воды с добавками, лимонады, даже банальный чай с лимоном), а также все виды цитрусовых в любом виде;
• длительное неправильное питание способно привести к сбою в работе пищеварительной системы, из-за чего нарушается кислотно-щелочной баланс, происходят частые выбросы желудочной кислоты за пределы желудка. И этот процесс также очень негативно сказывается на зубах.
• если при приеме пищи вы запиваете холодной водой горячее блюдо или, наоборот, горячим чаем мороженое, такая резкая смена температур ослабляет зубную эмаль и способствует ее разрушению;
• ну и, разумеется, у разрушения эмали причины могут быть чисто механические. К примеру, постоянное стачивание из-за неправильного прикуса или некорректного лечения, не говоря уже про травмы .

На вопрос, почему разрушается эмаль зубов, ответов можно придумать массу, а вот способов исправить положение не так уж и много, поскольку из всех подверженных повреждению человеческих тканей, именно зубная эмаль не восстанавливается естественным путем.

3 эффективных метода восстановления

Несмотря на отсутствие возможности природного восстановления зубной эмали, в современной стоматологии существует несколько методик, благодаря которым здоровье зубов можно сохранить надолго.

Фторирование	Самый первый и чаще всего применяемый способ — местное покрытие фторсодержащими препаратами, иными словами фторирование . У этой процедуры восстановления эмали цена самая приемлемая, однако, нанесение лаков или гелей желательно производить в условиях клиники несколько раз подряд с определенными интервалами. Если вы собираетесь использовать эти средства в домашних условиях, обязательно посоветуйтесь с врачом, ведь с некоторыми препаратами нужно обращаться крайне осторожно. Хоть фториды и создают защитную пленку на эмали, но, при их попадании на слизистые рта и глотки, могут вызвать нежелательные последствия. Из двух способов фторирования для домашнего применения наиболее безопасным является аппликационный метод. Ваш стоматолог изготавливает слепок челюсти, который перед каждым применением заполняется фторсодержащим гелем и надевается на зубы. Способ восстановления эмали зубов фторлаком лучше оставить профессионалам, поскольку тут нужна предельная аккуратность в нанесении лака на зуб специальной кисточкой.
Имплантация	Возможно ли восстановление зубной эмали при ее сильном разрушении? Какой способ подойдет для защиты зубов с высокой чувствительностью к кислотной среде? Ответ прост — вам требуется имплантация зубной эмали . Благодаря этому новейшему методу лечения можно не только восстановить эмалевый слой, но и изменить форму и цвет зуба. Для наращивания эмали применяются специальные материалы, по химическому и физическому составу очень близкие к тканям зуба. Благодаря такому наращиванию эмаль зубов восстанавливается на молекулярном уровне, позволяя сохранить полученные результаты на протяжении многих лет. Разумеется, такой способ нанесения эмали на зубы отнюдь не дешев, но зато результат стоит потраченных средств и времени.
Реминерализация	Поскольку эмалевый слой состоит из кристаллов гидроксиапатита и поверхность ее не такая гладкая и однородная, как кажется на первый взгляд, в поры и дефекты верхнего слоя очень часто попадают болезнетворные бактерии, вызывающие кариес. Бывают случаи, когда наращивание зубной эмали еще не требуется, но защитить ее от внешнего воздействия и дальнейшего разрушения все же надо. В первую очередь это относится к кариозным процессам начальной стадии. В таких случаях зубная эмаль восстанавливается частично при помощи процесса реминерализации, т.е. обработки верхних слоев зуба препаратом, насыщенным необходимыми минералами. Таким образом, на поверхностном слое эмали создается некое подобие защитной пленки, предотвращающей разрушение зуба под действием кислот. Пленка эта образуется за счет восполнения дефектов эмали активными ионами кальция, фтора и других минералов, т.е. происходит максимально приближенная к естественной регенерация зубной эмали.

Профилактика разрушения

Конечно же, лучше не допускать разрушения, чем потом сталкиваться с необходимостью лечения эмали зубов. Как защитить зубы от практически неизбежного процесса деминерализации? Есть несколько простых советов, которыми стоит воспользоваться, если вы хотите продлить здоровую жизнь своих зубов.

1. Независимо от того, что вы употребляли в пищу, после окончания трапезы желательно почистить зубы, а при невозможности это сделать, хотя бы прополоскать рот водой.
2. Как можно чаще употребляйте в пищу твердые продукты, так как они «тренируют» эмаль. Этот же совет относится к продуктам, обогащенным витаминами и минералами (молоко и кисломолочные продукты, рыба, яйца, овощи, зелень и т.д.)
3. Избегайте, по возможности, употребления продуктов, изготовленных на основе сахара.
4. Применяйте для чистки зубов специальные лечебные пасты, содержащие кальций и фтор, и жидкости для полоскания. В нашей стране заведено полоскать рот водой сразу после чистки, однако, это неправильно, поскольку все полезные для эмали вещества тут же смываются. Если вы не готовы отказаться от полоскания, то, хотя бы, не торопитесь делать это сразу после чистки, подождите пару минут, дайте минеральным веществам проникнуть в эмаль.
5. Выбирайте правильно зубную щетку. Не стоит натирать жесткой щетиной до крови ослабленные десны, это не поможет удалить налет и только повредит ткани пародонта. Менять зубную щетку рекомендуется раз в три-четыре месяца. Кстати и пасту необходимо регулярно менять, особенно если она лечебная.
6. Не забывайте массировать десны, ведь они обеспечивают приток питательных веществ к тканям вокруг зуба.
7. Зубные пасты с эффектом отбеливания очень сильно разрушают эмалевый слой, так что пользоваться ими людям с чувствительными зубами вообще не рекомендуется, а если у вас эмаль достаточно крепкая, ограничьтесь применением таких паст максимум двумя подходами в год.
8. Не злоупотребляйте жевательными резинками. Они хоть и придают дыханию приятный аромат, но содержат сахар. Да и не всякая пломба выдержит частое употребление жевательной резинки.
9. Самое главное, не забывайте хотя бы пару раз в год приходить на профосмотр к специалисту. Это позволит вам обнаружить проблемы на самых ранних стадиях, так что возможно вам даже не понадобится лечение, а достаточно будет ограничиться рядом простых профилактических процедур.

Средства для восстановления

Для того чтобы полностью восстановить эмаль зубов, средство в аптеке вы вряд ли найдете. Однако в настоящее время существует большое количество разнообразных зубных паст и гелей, применение которых в домашних условиях для эффективного укрепления эмали рекомендуется врачами.

Если вы обнаружили у себя какие-либо ощутимые повреждения, не занимайтесь самолечением, естественное восстановление эмали зубов при их серьезном повреждении невозможно даже при применении всех доступных в продаже средств. Только профессиональный стоматолог сможет оценить размер ущерба и назначить соответствующее лечение, а также порекомендовать вам, какими средствами необходимо пользоваться дома.