В современной психологии и альтернативной медицине есть понятие психосоматики. Это интересное направление занимается изучением и классификацией взаимосвязи психологических условий, в которых находится человек, и телесных заболеваний, вызванных ими. По психосоматическим причинам могут происходить незначительные изменения в организме, например, выпадение волос и высыпания на коже. Из-за них же может возникнуть и такая серьезная болезнь, как рак.

Излечимые, но приносящие множество страданий и неудобств, нарушения работы желудка тоже могут иметь не только медицинские причины, а психологические. Стоит обратить внимание на душевное состояние пациента, который наблюдается и проходит терапию у гастроэнтеролога, если:

• в стрессовых ситуациях у него обостряется или возвращается болезнь;
• его регулярно, но без видимого основания, беспокоят любые нарушения пищеварения;
• длительное время усталость и недосыпание у него сопровождаются дискомфортом в животе и проблемами с ЖКТ.

Эти причины вынуждают привлечь к лечению пациента еще одно специалиста – психотерапевта. В таких случаях, именно работа с душевными переживаниями значительно ускоряет выздоровление. В повседневной жизни, порой, достаточно просто обратить внимание на преобладающие эмоции и собственное самочувствие, чтобы определить какой характер носят причины болезней – психологический или медицинский. Часто случается, что осознание взаимосвязи между физическим и душевным дискомфортом позволяет вовремя принять необходимые меры для сохранения здоровья.

Психосоматические причины заболеваний

Учеными установлено, что основными психосоматическими факторами, вызывающими боли в желудке и нарушения его функционирования являются гнев, раздражительность, апатия и лень. Известно, что гнев часто становится причиной повышенной кислотности и гастрита, раздражительность – воспалений, а у апатичных и ленивых людей отмечается снижение выработки желудочного сока и пищеварительных ферментов.

В народе ходит выражение «не перевариваю». Его используют, когда говорят о человеке или ситуации, которую не понимают и не принимают. Созвучность этой разговорной фразы и названия основной функции желудка неслучайны. Такое соответствие отражает действительные причины нарушений пищеварения. Игнорирование проблем, нежелание их решать, непонимание причин и следствий негативных ситуаций сильно влияют на функционирование всех органов ЖКТ.

Другая разговорная фраза «заедать проблему» тоже удачно отображает взаимосвязь психологического и физического состояний. Пища – это источник энергии для организма, который поддерживает его дееспособность. В жизни случается, что у человека в стрессовой ситуации не находится другой опоры, кроме еды. Отсутствие заботы и помощи окружающих, а также жесткое непринятие их проявления или, наоборот, отчаянный поиск поддержки приводят к болям и нарушениям работы желудка.

Человеческий организм чутко реагирует на сильные эмоции. Например, перед экзаменом или публичным выступлением, ожидание своего выхода сопровождается спазмами и расстройствами живота. Вспомните, что у многих, перед ответственными событиями, все сжимается внутри, сосет под ложечкой, начинается тошнота. Сдержанное волнение и страх также являются психосоматическими причинами болезней желудка. В таких случаях, достаточно взять себя в руки и успокоиться, чтобы самочувствие улучшилось, а боли прошли сами собой.

Серьезные заболевания желудка закономерно связаны с более яркими и глубокими психологическими проблемами. Сейчас отечественное население всех возрастных категорий массово страдает от изжоги, гастрита и язвы.

С научной позиции психосоматики, основной причиной жжения в груди и горечи во рту является страх или сдерживаемая агрессия. Человек может обоснованно или необоснованно бояться чего-либо, отчаянно скрывать внутри себя агрессию, а внешне усиленно проявлять оптимизм и жизнерадостность. Гастрит развивается тоже из-за подавленного чувства злости и страха. Бояться и злиться может человек, который долго живет в невыносимых условиях неизвестности, не считает свое будущее перспективным и несущим улучшения. Неуверенность, неопределенность и пессимизм могут буквально «разъедать» его изнутри.

Серьезность заболевания напрямую зависит от степени остроты душевных переживаний. Язва желудка имеет несколько психосоматических причин:

• мнительность и тревожность;
• зависть;
• внутреннее противоречие между стремлением к независимости и желанием получать заботу и поддержку;
• мнимый комплекс неполноценности;
• перфекционизм;
• ипохондрия (озабоченность здоровьем);
• гиперответственность.

Если человеку присущи хотя бы несколько из перечисленных признаков, то его можно охарактеризовать, как «самоеда», «самокопателя». Эти названия четко отражают и характер язвы желудка – разъедание самого себя, разрушение изнутри.

Игнорирование же подобных знаков и сигналов может привести к тяжелейшему заболеванию органов пищеварения – раку.

Что улучшит психологическое и физическое состояние?

Во многих культурах с древности считается, что счастье – это лучшее и самое дешевое средство для сохранения здоровья на долгие годы. Человек любит жизнь, если чувствует свою ценность и доверяет окружающему миру. Для улучшения душевного состояния рекомендуется обратиться к опытному специалисту – психологу или психотерапевту, а для эффективного лечения желудочных заболеваний нужно своевременно направиться к квалифицированному гастроэнтерологу.

Психолог поможет разобраться с психосоматическими причинами нарушений работы органов ЖКТ и посоветует, как избежать повторного проявления болезни, прибегая к психологической самопомощи. Гастроэнтеролог обследует пищеварительную систему и назначит лечебные или профилактические средства, которыми не следует пренебрегать. Важно понимать, что за здоровьем нужно следить во всех планах. Недооценивание влияния какого-то из них может повлечь к нежелательным затруднениям в лечении.

Наше психологическое состояние так или иначе отражается на здоровье тела. Полезным будет разобраться как взаимосвязаны психосоматика и кишечник, чтобы понять основные причины недомоганий этого органа и узнать возможности для выздоровления. Психосоматический характер болезни означает, что среди прочего на возникновение недуга повлияло душевное состояние личности. Считается, что психика и тело неразрывно связаны и все, что происходит в душе, отражается на физическом уровне. В этом можно усомниться, но совсем не зря говорят, что «все болезни от нервов». И в появлении любой болезни присутствует психосоматический компонент, который точно следует учитывать при лечении.

Психосоматические заболевания кишечника

В кишечнике выполняется ряд важных пищеварительных функций. В тонкой кишке разбираются и усваиваются все питательные для организма вещества, полученные из еды. В толстой кишке формируются и готовятся на выход пищевые отходы. Дальше прямая кишка выводит все лишнее из организма. Четкое выполнение всех этих процессов является обязательным условием для нормальной работы остальных систем нашего тела.

Если на каком-либо этапе переваривания и выведения пищи возникает сбой, то наряду с медикаментозным лечением необходимо выяснить, какие психологические факторы к этому привели. В большинстве случаев заболевания кишечника являются результатом наших деструктивных мыслей, установок, эмоциональных проблем.

Пример этому синдром раздраженного кишечника - распространенное и неопределенное заболевание современности. Состояние, когда при абсолютно нормальных результатах обследований и анализов у человека проявляются все клинические симптомы болезни: расстройство, метеоризм, спазмы, боли. Приводят к этому повседневные стрессы, страхи, тревоги, переживания, которые накапливаются и не находят выхода. Представим, что остатки пищи будут годами оставаться в теле. Все, конечно, закончится отравлением и разрушением. Такое же влияние оказывают сильные эмоции и чувства, если их подавлять и не выражать адекватно, а оставлять себе. Так о чем же говорят психосоматические заболевания разных отделов кишечника?

Часто причиной заболеваний тонкой кишки становится зацикленность человека на мелочах, надумывание и приумножение себе сложностей, усложнение восприятия действительности. Такой стиль жизни, когда любая мелочь, любое незначительное событие вызывает много сильнейших эмоций, и, особенно, подавленного гнева, может легко привести к нарушениям и, как итог, болезни. Среди распространенных заболеваний тонкой кишки, имеющих психосоматические причины, встречаются опухоли, диарея, дивертикулит, болезнь Крона. Последняя может развиться, если личность окружает себя навязчивыми идеями, и не отпускает их, отвергая все положительное и себя в том числе.

Болезни толстой кишки

Проблемы с толстой кишкой встречаются у людей, крепко держащихся за устаревшие мысли и установки. У тех кто живет прошлым и не желает замечать положительные моменты настоящего. Неактуальные убеждения давно не приносят им пользы и доставляют страдания, затрудняют принятие постоянно обновляющейся действительности. В таких ситуациях, как психосоматический симптом, может возникать запор, словно попытка задержать неактуальное на физическом уровне. Подобное отношение к жизни может вызывать другие болезни толстой кишки:

• Скопления кишечных газов. Так проявляется страх потери или слишком сильное беспокойство из-за возможного попадания в затруднительные ситуации.
• Колиты проявляются, когда человеку не хватает гибкости во взглядах на жизнь и он по этому поводу испытывает сильнейший гнев.
• Судороги свидетельствуют о наличии страхов, с которыми необходимо разобраться, прежде чем идти дальше.
• Глисты появляются у тех, кто в жизни находится под влиянием другого манипулирующего лица. Что сводит на нет возможность жить свободно и самостоятельно.

1. КИШЕЧНИК - (В. Жикаренцев)

Олицетворяют освобождение от отходов.

Причины болезни

Страх перед тем, чтобы отпустить от себя старое, ненужное.

Я свободно и легко освобождаюсь от старого и с радостью приветствую новое в моей жизни. Жизнь течет через меня легко и свободно.

2. КИШЕЧНИК (ПРОБЛЕМЫ) - (Луиза Хей)

Что олицетворяет данный орган в психологическом смысле

Символизирует избавление от ненужного. Ассимиляция. Всасывание. Легкое очищение.

Причины болезни

Страх перед избавлением от всего отжившего и ненужного.

Возможное решение, способствующее исцелению

Я легко усваиваю и впитываю все, что мне нужно знать, и с радостью расстаюсь с прошлым. Избавляться - это так легко!

3. КИШЕЧНИК (ПРОБЛЕМЫ) - (Лиз Бурбо)

Физическая блокировка

Кишечник начинается после двенадцатиперстной кишки и заканчивается анусом. Он состоит из ТОНКОЙ КИШКИ, которая играет основную роль в поглощении питательных веществ, и ТОЛСТОЙ КИШКИ, которая играет важную, но гораздо менее заметную роль. В толстой кишке окончательно разлагаются определенные виды пищи и поглощается оставшаяся вода, каловые массы приобретают их обычный вид. Она является резервуаром для отходов пищеварения, то есть того, в чем тело уже не нуждается.

С тонкой кишкой связаны следующие проблемы: , и .

В толстой кишке могут возникнуть: , , и .

Эмоциональная блокировка

Если проблема возникает в ТОНКОЙ КИШКЕ, она связана с неспособностью человека извлекать из повседневной жизни и впитывать в себя то, что ему полезно. Этот человек цепляется за детали тогда, когда необходим глобальный подход к ситуации. Он часто отвергает все происходящее, если его не устраивает какой-то пустяк. О таких людях говорят, что они делают из мухи слона.

Проблемы с ТОЛСТОЙ КИШКОЙ возникают у человека, цепляющегося за старые идеи или убеждения, которые ему больше не нужны (запор), или слишком быстро отвергающего идеи, которые могли бы оказаться полезными для него (понос). Он часто сталкивается с крупными противоречиями, которые не может переварить . Люди этого типа обычно раздражаются, вместо того чтобы увидеть положительную сторону ситуации или человека.

Ментальная блокировка

Проблема с кишечником говорит о том, что ты должен научиться питать себя хорошими мыслями, а не тратить свою энергию на страхи и сомнения. Ты также не должен бояться материального неблагополучия. Постарайся обрести веру в то, что в тебе присутствует божественное начало и что Вселенная заботится обо всем живом на этой планете, включая тебя. Избавься от всего старого, чтобы освободить место для нового. См. также статью .

В своей работе "Психосоматика и телесная психотерапия" известный психотерапевт писал: "Взаимосвязь тела и психики всегда двусторонняя. Как все имеют свои психологические "корни", так и любые психологические проблемы всегда приносят психосоматические "плоды". служат этому ярким подтверждением.

Тело и душа

Каждый из нас однажды сталкивался с болью и недомоганием в области желудка. Почувствовав, что назревает или уже назрела проблема с этим важным органом пищеварения, мы, прежде всего, обращаемся к врачу. Ведь кто поможет найти причину и поставить диагноз? Только врач. Но они, к сожалению, часто не учитывают такой фактор, как психосоматика, ища внешние причины патологий, в то время как они, возможно, сосредоточены внутри. Если у вас болит желудок, психосоматикав этом часто играет ключевую роль.

Что такое психосоматика?

Это наука, которая, если переводить буквально, связывает душу и тело. Это раздел психологии, изучающий влияние психологических факторов на физическое тело. Каждому из нас известны случаи, когда в порыве сильных эмоций мы чувствовали боль. Если это несчастная любовь, болит в области сердца, если вы сдерживаете рвущиеся наружу слова - это горло, а если вы очень волнуетесь, «сосет под ложечкой». Знакомо? А есть люди настолько замкнутые и малоэмоциональные, что уних страдает практически все тело - спина, желудок, голова. Появляются проблемы и в мочеполовой системе. Но первое, что начинает их беспокоить, - желудочно-кишечные заболевания.

Восток - сердце психологии

Обычно психосоматические проблемы никак не проявляются в анализах, потому что виной им оказываются сильные эмоции, вызывающие стресс и последующий спазм мышц. Ведь тело человека имеет множество мышц, а мышцы сокращаются во время эмоциональных ударов.

Именно на Востоке впервые занялись изучением психосоматики и преуспели в этом гораздо лучше, чем официальная медицина, которая, хоть и признает пагубное влияние стресса на организм, все-таки не отводит ему такую уж важную роль.Чаще всего врачи ищут более "приземленные" причины того, почему у пациента диагностируют желудочно-кишечные заболевания.

Внимание! Врачи даже считают, что небольшой стресс полезен, так как помогает держать организм в тонусе. Правда, постоянный, хронический стресс ничего хорошего организму не приносит.

Какие эмоции зачастую вызывают Вот они:

• гнев;
• радость;
• страх;
• грусть.

Это наиболее сильные проявления чувств, которые мы часто не можем контролировать. Установлено, что каждый орган связан со своей эмоцией. Так, почки отвечают за страх, неуверенность и слабую волю.

Плохая работа легких может быть связана с грустью. А если в организм плохо поступает кислород, начинаются множественные проблемы с другими внутренними органами.

Помните: подавлятьвнутренние переживания - это очень плохая и вредная практика для вашего организма. Эмоции нельзя подавлять, их нужно учиться корректно выражать. Без вырванных волос и битой посуды, конечно, но выражать. Иначе они будут съедать вас изнутри, вызывая не только желудочно-кишечные заболевания. Со временем это станет причиной сбоя в работе всего организма.

Какую роль выполняет желудок?

Существует мнение, что наш желудок отвечает не только за переваривание пищи, но и за «переваривание» впечатлений. А чтобы последние не причиняли вред, нужно научиться принимать и осознавать их, иначе от них начнет страдать, как учит психосоматика, желудок.

Будьте открыты новым впечатлениям, но никогда не позволяйте негативу задерживаться надолго - случилось, приняли и пошли дальше. Люди же часто бояться почувствовать себя беззащитными. Они предпочитают молчать, но не перестают чувствовать.

Эмоции и болезни желудка

Если проблемы с желудком вызываются именно негативными эмоциями, то вам наверняка понадобится следующий список, который поможет определиться с природой этих эмоций. Итак, желудка будет рассмотрена нами далее. Воспаление в названном органе - гастрит - обычно возникает на фоне конфликта в сфере чувств: способности брать на себя ответственность, взрослеть, находить выход из неразрешимых конфликтов. Когда не мы видим внутреннего конфликта, он опускается на более грубую форму - физическую, чтобы заставить мозг обратить внимание на себя.

Или же вы не обладаете достаточном чувством самосохранения. Инфантильность заставляет вас отказаться от попыток защитить себя.

Однако есть и другой путь развития гастрита - агрессивный. Когда вас снедает не выплеснутая злость, соляная кислота желудка, которая по своей природе очень агрессивна, становится еще более концентрированной. Слизистая оболочка не справляется со своей защитной функцией. Это говорит о том, что вы неспособны простить и забыть обиду. Если вы склонны запирать в себе обиды, сразу становится ясно, почему болит желудок: психосоматиказдесь сыграла не последнюю роль.

Одни направляют агрессию внутрь себя, внешне оставаясь спокойными и даже миролюбивыми. Но внутри разливается лава, которая вредит, прежде всего, им самим. Это может быть реакция на события или просто гнев на себя из-за неудач или низкой самооценки. Другие же свободно выражают свою агрессию. Но и это не помогает, ведь конфликтные ситуации постоянно повторяются. В конечном итоге кульминацией становится Это явная психосоматика: желудок разъедает сам себя.

Если какая-то из вышеперечисленных эмоций душит вас, неудивительно, что вскоре возникает один из вышеназванных диагнозов. Более того, именно названные эмоции могут привести к опухоли желудка.

Психологическая характеристика и болезни желудка

В диагностике болезней желудка имеет место психологическая характеристика больных. Если вам свойственна одна из перечисленных ниже черт, возможно, пора попытаться изменить свой характер:

1. Лень. Из-за нее начинают хуже работать все органы - как и мы, они «ленятся». Со временем, если вы не делаете ничего, чтобы превратить лень в активность, пищеварение ухудшается за счет снижения выработки желудочного сока.
2. Раздражительность. Так проявляется беспокойство при взаимодействии с окружающим миром, желудок тоже психосоматически реагирует на него, что, в свою очередь, повышает склонность к раздражительности.
3. Разочарованность, депрессия, апатия, безразличие ко всему, что происходит вокруг, замедляет работу всех органов, которые заняты активной деятельностью, в том числе и желудка. Такова психосоматика атрофического гастрита, который вызывает истощение организма.
4. Жестокость и эгоизм. Удивительно, но от этих эмоций желудок страдает практически всегда. Если вы требуете от людей слишком многого, в особенности, от своих близких, в отношениях в конечном итоге появляется холодность. И тут же проявляется психосоматика - желудок мгновенно реагирует на отсутствие гармонии в отношениях.
5. Отчаяние и обида. Тяжелая карма, в конце концов, выливается во множество проблем, которые с большим трудом приходится преодолевать. Если человек осознает свои ошибки и верит в то, что вскоре все нормализуется, со временем он отрабатывает карму. А вот отсутствие понимания и принятия способствует формированию обиды на судьбу. Появляется ощущения отчаяния и безысходности, пока не придет понимание, почему именно эти события происходят вокруг вас.

Как справится с этой проблемой?

Психоматика заболеваний желудка требует помощи специалиста. Для начала найдите в себе причины болезни желудка - самостоятельно или с помощью психотерапевта. Как только обнаружится причина, вылечить ее следствие будет намного проще. Подумайте о тех ситуациях, которые привели к болезни. Это может быть одна ситуация, но может быть и несколько. Вспомните - примите и опустите. Пусть эмоции, которые обуревают вас против воли, исчезнут.

Ищите положительные эмоции. Спорт, хобби, чтение, любовь. Окружайте себя счастьем, ищите его в каждом дне. Оно есть, но мы не видим его, погруженные в свои проблемы, словно в вакуум. Каждый человек однажды на себе осознает, что такое психосоматика. Желудок наверняка болел у каждого после жуткого стресса или горло сжимало от невысказанных слов.

Психиатры часто назначают своим пациентам антидепрессанты или транквилизаторы, в то время как специалисты из области альтернативной медицины предпочитают более мягкие методы - висцеральный массаж, который снимает спазм с органов брюшной полости, лечебный ручной массаж, способствующий снятию стресса, а также другие методы. Луиза Хей, например, советует использовать аутотренинги, которые настраивают эмоциональный фон на более благоприятную волну.

Заключение

Найти гармонию внутри себя, безусловно, непросто, и каждый ищет ее своим путем - медитациями, йогой, путешествиями, любимым делом. Но если вы достигнете этой гармонии, ни одна проблема не сможет сделать вас несчастным человеком. Будьте здоровы и счастливы!