Сегодня очень часто можно увидеть людей, которые принимают снотворные таблетки. Самое страшное - любители таких препаратов абсолютно убеждены в том, что они им действительно нужны, и без них невозможно ни спать, ни работать, ни общаться с окружающими людьми, ни жить. Их все время что-то тревожит, вследствие чего возникает огромное количество заболеваний. Как не попасть в такую ловушку, и что делать дальше?

Что такое бессонница?

Всем известно одно из самых распространенных явлений для человечества - бессонница. Люди, которые страдают от подобного заболевания, не могут спокойно уснуть, а если даже и засыпают, то часто пробуждаются достаточно рано, и их сон очень тревожен. Подобные симптомы превращаются в кошмар для многих из них, и они немедленно пытаются что-то сделать. Сегодня в аптеках свободно продаются снотворные таблетки без рецептов, и человек отправляется за ними, чтобы спастись от надоедливого состояния. После приема подобного препарата отдых, конечно же, наступает, но его нельзя назвать здоровым и крепким. Люди словно забываются тяжелым сном, однако не обращают на это никакого внимания и продолжают принимать лекарства снова. Поэтому следует обратить внимание пациентов на то, как их нужно применять, и есть ли вообще в них необходимость. Многие даже не представляют, как подобная «пилюля» может повлиять на весь человеческий организм. Мало кто знает, что польза таких препаратов достаточно сомнительна.

Расстройство сна

Те, кто страдает от подобного явления, спят плохо, поздно засыпают и очень рано просыпаются, их сон поверхностен. Жизнь становится сплошным кошмаром, и они готовы сделать все что угодно, чтобы от него избавиться. Прекрасным выходом из такого положения становятся снотворные таблетки. Отчаявшиеся люди принимают их с радостью, т. к. у них появляется возможность просто заснуть, совершенно не обращая внимания на то, что их сон вовсе нельзя назвать спокойным. Доктора считают, что данные препараты должны не только провоцировать сон у больного, но и обеспечивать его продолжительность и качество. Достаточно часто их принимают в качестве обезболивающих средств. Их считают сильнодействующими лекарствами, поэтому не рекомендуют употреблять без предварительной консультации с врачом. Специалист вначале должен обследовать пациента и только после этого назначить соответствующий вид и дозу определенного медикамента. Только хорошие снотворные таблетки могут принести пользу человеку. А для каждого организма они будут свои.

Особенности современных препаратов

Снотворные таблетки в современной медицине существуют в огромном количестве. Среди них различают Это которые имеют не только искусственное, но и природное происхождение. Они способны углубить сон и облегчают сам процесс засыпания. Существуют таблетки - барбитураты. Они имеют наркотическое свойство и угнетающе действуют на нервную систему человека. К таким препаратам очень легко привыкнуть.

Средство "Триптофан"

Данное название таблеток снотворного хорошо известно тем пациентам, которые не могут долгое время заснуть. Их можно приобрести в любой аптеке без рецепта. Но никто не знает, насколько они эффективны и безопасны для человеческого организма. Данное лекарство считается довольно слабым и якобы не имеет серьезных побочных эффектов. Однако в начале 90-х во многих странах были введены ограничения на его продажу, потому что у больных, которые его принимали, был обнаружен синдром эозинофилии-миалгии. На самом деле триптофан (аминокислота, по имени которой и был назван препарат) содержится в очень многих продуктах. Именно поэтому существует большое количество народных методов того, Достаточно эффективным будет стакан теплого молока. Можно скушать немного печенья. Особенно богатыми на триптофан считаются бананы и мясо индейки.

Бензодиазепины

Снотворные таблетки данной категории выписывает врач. Они считаются одними из самых эффективных. Данные препараты помогают очень быстро уснуть и значительно продлевают стадию сна. Стадия пробуждения сокращается, и создается ощущение полноценного ночного отдыха. Однако данные препараты еще не изучены до конца, и никто не знает о степени их безопасности для человека.

Сегодня бензодиазепины пользуются большой популярностью. Они достаточно быстро всасываются в кровь и попадают в мозг. Их действие рассчитано на всю ночь. Вещества, которые лежат в их основе, очень быстро выводятся из человеческого организма. Если дозировка подобрана правильно, то побочные эффекты не возникают. Но привыкание к данному препарату все же есть. Одной из опасностей является то, что доза должна постоянно увеличиваться, из-за чего и возникает зависимость. Кроме того, люди, которые страдают от бессонницы, начинают замечать побочные эффекты от данных препаратов. В течение дня они испытывают головокружения. Сознание часто путается, острота зрения ухудшается, зрительный контраст становится хуже, ноги теряют чувствительность. Бензодиазепины тормозят человеческую активность, мышечная сила уменьшается, человеку сложно находиться в одном положении. Многие начинают замечать проявление фиксационной амнезии. Такое явление особенно часто наблюдается у людей, которые принимают препарат "Триазолам".

Вместе с алкогольными напитками данные препараты усиливают действие, и в результате возникает серьезный Человек часто падает и испытывает головокружение.

Производные бензодиазепина

Данные депрессанты не только вызывают зависимость, но и способны тормозить всю деятельность нервной системы. Многие вещества имеют похожее химическое строение.

Некоторые снотворные таблетки без рецептов можно приобрести в любой аптеке. Для людей, которые страдают нарушениями сна, врачи рекомендуют средство "Темазепам". Препарат "Флуразепам" рекомендован тем, кому сложно заснуть; средство "Триазолам" является не только снотворным, но и седативным препаратом. Все они являются производными бензодиазепина, но снотворное действие у них гораздо сильнее. Средство "Темазепам" имеет множество противопоказаний, а препараты "Триазолам" и "Флуразепам" - еще и ряд побочных эффектов. Поэтому не стоит принимать необдуманных решений. Сначала необходимо отправиться на консультацию к врачу, который назначит правильный препарат. Особенно опасна передозировка снотворных таблеток. Специалист определит необходимую норму для каждого пациента индивидуально. К примеру, препарат "Триазолам" способен спровоцировать когда человек прекрасно помнит старые события, но неспособен вспомнить, что было вчера. Средство "Флуразепам" вызывает сонливость, а позже и атаксию. Нарушается и человек неспособен сохранять равновесие. Этот препарат стоит принимать с особой осторожностью.

Опасность средств от бессонницы

Существует множество лекарств, которые представляют определенную угрозу для здоровья человека, но тем не менее их необходимо принимать в определенных случаях. Не стоит рисковать и приобретать снотворные таблетки без рецептов. Также не нужно их советовать своим хорошим друзьям или знакомым. Такие советы могут стать очень опасными для жизни человека, и даже спровоцировать летальный исход.

Воздействие на организм

В препаратах, которые имеются в свободной продаже, обычно содержится дифенгидрамин либо такие H1-блокаторы, которые успокаивают и способствуют быстрому засыпанию. Но данные лекарства не испытывались, и сложно говорить однозначно об их воздействии на человека в целом. Многие блокаторы действуют достаточно долго. После их приема человек испытывает постоянную сонливость, заторможенность и сильную головную боль. Достаточно часто можно заметить сильную двигательную активность во время сна. Человек может путаться в мыслях и ощущать сухость во рту. Также достаточно частым явлением стала задержка мочеиспускания. Хотя побочных эффектов существует великое множество, люди все же принимают эти лекарства на протяжении достаточно длительного промежутка времени. Следует отметить, что действие самих блокаторов позже становится довольно слабым.

Алкоголь

Достаточно часто люди, которые имеют проблемы со сном, заменяют лекарственные препараты спиртными напитками. Сон действительно наступает скорее, но его циклы становятся намного короче. Человек время от времени пробуждается и не высыпается вовсе. Ни для кого не секрет, что алкоголь очень вреден для человеческого организма, поэтому лучше выбирать снотворное на травах в таблетках, которое будет менее опасным, и не будет иметь побочных эффектов.

Когда человек не может уснуть или часто просыпается посреди ночи, это влияет на весь последующий день. Если такие проблемы случаются регулярно, это называется бессонницей. Заметив ее признаки, многие начинают принимать снотворные средства. Но врачи не зря считают их вредными для здоровья и назначают только в случае необходимости. К чему может привести прием снотворного? Чем опасна передозировка снотворным? Последствия могут быть самыми тяжелыми. Поэтому лучше сделать все необходимое, чтобы избежать таких проблем.

Что такое бессонница?

Сон можно считать одним из важных этапов в повседневной жизни человека. Он жизненно необходим, так как без сна человек не проживет долго. Даже небольшие нарушения в этом процессе влекут за собой последствия в виде вялости, невнимательности, раздражительности. Сон дает возможность восстановиться психологической защите в человеческом организме. И если этого не происходит, начинаются проблемы со здоровьем.

По-научному бессонницу называют инсомнией. Врачи, изучающие ее, утверждают, что такое состояние человека – не сама болезнь, а признак других болезней, то есть это последствие, а не причина определенных процессов в организме.

Расстройства сна могут выражаться по-разному. Многие люди сталкиваются с трудностями, когда пытаются уснуть. Другие могут часто просыпаться среди ночи, их сон недолгий и проходит урывками. Если человек спал целую ночь, но проснулся уставшим и вялым, это тоже относится к нарушению сна.

Сомнологи – специалисты по изучению сна – выделяют такие стадии бессонницы:

• Первой стадии характерно тяжелое засыпание или отсутствие сна, которое сопровождается страхами навязчивого свойства.
• Вторая стадия характеризируется частными пробуждениями, после которых трудно заново уснуть. При этом человека преследуют кошмары и изменения в ритме дыхания.
• Третья стадия – это чувство усталости и разбитости после сна, снижающее работоспособность.

Причины, которые приводят к таким состояниям, могут быть временные или хронические. Последние считаются наиболее опасными и требуют вмешательства медиков. Вызывать хроническую бессонницу могут следующие проблемы:

• Стресс, неврозы, депрессия. Из-за того что такие состояния вызывают бессонницу, сама инсомния усугубляет эти же проблемы в здоровье. Чтобы разорвать замкнутый круг, нужно пройти лечение.
• Перегрузки умственного характера. Они чрезмерно нагружают психическую и нервную систему. Это приводит к тому, что человек переживает постоянную сонливость и быстро устает.

Временную бессонницу обычно устраняют без специального лечения. Ее причинами становятся такие раздражители:

• волнения и навязчивые мысли,
• изменения в режиме сна,
• дискомфорт постели,
• напитки с кофеином, выпитые перед сном,
• большое количество жирной еды, съеденной перед сном,
• курение и употребление алкоголя незадолго до сна,
• душное помещение с низким уровнем кислорода, где происходит сон,
• резкие запахи, свет и шум.

Все эти причины устраняются самостоятельно без помощи снотворного. А вот при хроническом виде бессонницы врач обычно назначает прием подобных препаратов.

Как действует снотворное на человека?

Все снотворные средства направлены на то, чтобы снизить возбуждение и усилить торможение в центральной нервной системе. Продолжительность их действия разделяет снотворные на три группы:

• Короткая продолжительность действия влияет на возбуждение нервной системы, подавляя его. Торможение происходит вследствие этого. Такие лекарства не вмешиваются в фазы и структуру сна. Они только помогают заснуть, после чего человек способен ощущать свежесть и бодрость на утро.
• Средняя продолжительность в действии вместе с уменьшением возбуждения приводит к небольшому торможению нервной системы. Это изменяет процесс сна, делая его более глубоким и без частых просыпаний.
• Длительная продолжительность снотворного действия интенсивно влияет на торможение, что делает лекарства такого типа наиболее эффективными.

Среди снотворных существуют различные виды, каждый из которых способен по-своему влиять на организм:

• Высокой эффективностью обладают барбитураты. Но они приводят к нарушениям структуры сна. Говорить о полноценности такого отдыха не приходится.
• Не такими опасными считаются бензодиазепины. Их механизм действия похож на барбитураты, но побочные реакции при этом не так выражены.
• К более щадящим средствам относятся бензодиазепиновоподобныеZ-препараты, которые приводят к быстрому и глубокому сну. Они не изменяют его структуру, не так интенсивно приводят к привыканию, имеют меньше побочных эффектов.
• Еще более безопасные снотворные – это гистаминоблокаторы. Их главное достоинство заключается в отсутствии привыкания к данным лекарствам. Но передозировка антигистаминными препаратами приводит к побочным эффектам - сонливости и отсутствию внимательности после сна.
• Быстрому засыпанию способствуют и альдегиды, почти не изменяя структуру сна. Но они, как и барбитураты, вызывают привыкание, так как обладают наркотическими характеристиками. Деление снотворного на наркотические и ненаркотические препараты очень важно. Ведь наркотические лекарства могут привести к зависимости.

Полезно или вредно снотворное?

При временной бессоннице пить снотворное не рекомендуется. К его помощи обращаются только при хронических явлениях. Но любой препарат такого действия назначается исключительно врачом.

Полезным качеством снотворных является то, что они облегчают состояние при нарушениях сна, устраняют усталость. Их действие полезно при таких заболеваниях, которые мешают полноценному сну. Чтобы начать воздействие, им не нужно накапливаться в организме. Эффект от снотворных быстрый и недолгий по времени.

Но специалисты не советуют принимать снотворные без серьезных причин. Ведь они обладают рядом негативных свойств. Заторможенное состояние от них может продолжаться и после просыпания. Это влияет на работоспособность, вызывает вялость.

Важно! Прием снотворного может влиять на реакцию человека за рулем.

Если увлечься данными лекарствами, то может появиться депрессия, судороги, галлюцинации. Это влечет за собой психические расстройства. А резкое прекращение приема снотворных способно вызвать бессонницу. Существует вероятность того, что, привыкнув к определенному препарату, организм перестанет на него реагировать. Кроме вышеперечисленных опасностей, возможна и передозировка снотворным.

Что будет от передозировки снотворного?

Часто люди, желающие покончить жизнь самоубийством, выбирают для своих целей именно снотворные. Эти препараты запускают в организме цепочку действий, которая может привести к смертельному исходу.

После приема большого количества снотворного расслабляются мышцы, начинает путаться сознание и наступает сон. Иногда это приводит к конвульсиям. Но чаще всего оказывается замедленное влияние на дыхание, которое становится все реже и реже. Также падает артериальное давление, сердце начинает биться медленнее. Постепенно исчезают рефлексы. Бывает, что передозировка снотворным приводит к коме, но в большинстве случаев ее завершает летальный исход. Если вы обнаружили человека, который, по вашему мнению, мог отравиться снотворным, немедленно вызовите скорую помощь.

Если пострадавший находится в сознании, промойте ему желудок. Для этого используйте большое количество воды с добавлением сорбента. Постоянно следите, чтобы больной лежал на боку во избежание попадания в дыхательные пути рвотных масс.

Медики, чтобы спасти больного, также начнут выводить опасное снотворное с его организма. Для этого вводятся физиологические растворы внутривенно, применяются средства с мочегонным эффектом.

Когда состояние тяжелое, врачи прибегают к вентиляции легких, стимулируют дыхание и корректируют артериальное давление. Реанимационные манипуляции предпринимаются в случае остановки сердечной деятельности.

В зависимости от свойств снотворного и своевременности медицинской помощи могут возникнуть последствия передозировки. А это следующие заболевания:

• депрессивное или стрессовое состояние,
• проблемы дыхательных органов, пневмония,
• изменения в работе почек,
• сердечная недостаточность,
• неврологические проявления.

В дальнейшем медицинские меры будут направлены на избавление больного от этих болезней.

Как избежать вредного воздействия снотворного?

В первую очередь нельзя препарат назначать себе самостоятельно. Назначение должен сделать медик, который определит и вид нужного снотворного, и его дозы. Но если существует возможность избежать приема данных лекарств, стоит ею воспользоваться. Это возможно при временной бессоннице.

Что нужно сделать, чтобы побороть инсомнию без снотворного? Важно соблюдать гигиену сна, заключающуюся в таких инструкциях:

• Строго придерживаться графика сна. Для этого нужно и ложиться спать, и пробуждаться в одинаковое время. При этом сон должен длиться не меньше восьми часов.
• Постель предназначается исключительно для сна, а не для чтения, еды или других занятий. Желательно освободить спальню от телевизора и всей техники.
• Даже если отход ко сну произошел позже обычного, подъем не должен отличаться от привычного времени.
• Нельзя допускать волнений и напряженных размышлений перед сном. Не стоит также сильно концентрироваться на необходимости уснуть.
• В случае отсутствия сна лучше заняться спокойными занятиями, а не настойчиво ворочаться в постели. Можно почитать книгу или послушать музыку.
• Необходимо проветривать спальню, устранять лишние звуки, запахи и освещение перед сном.
• Не стоит засыпать в дневное время.
• В период борьбы с бессонницей не употреблять спиртного, минимизировать курение и не пить кофеиносодержащие напитки за шесть часов до сна.
• Избегать перед сном тяжелого ужина.

Такие простые правила помогут справиться с расстройствами сна без снотворного, тем самым обезопасить себя от неприятностей, которые способны вызвать такие препараты.

Заключение

Бессонница приводит к нарушению одного из самых важных этапов в жизни человека – сна. Без здорового сна организм не успевает восстанавливаться, чувствует разбитость, усталость и не способен продуктивно работать. Для устранения бессонницы используют препараты, которые, несмотря на благотворное влияние на сон, приводят к другим негативным последствиям. Особенно опасна передозировка снотворным, так как она может закончиться летальным исходом. Чтобы этого не случилось, незамедлительно вызывайте медиков, как только увидели симптомы отравления.

Если же бессонница носит временный характер, то ее вполне можно победить с помощью немедикаментозных способов. Придерживаясь гигиены сна, вы не только справитесь с его нарушениями, но и будете бодрыми и свежими на утро.

Несмотря на опасные побочные эффекты, снотворные являются самым востребованным лекарством при .

Следует хорошо представлять каковы их достоинства и недостатки, обеспечивают ли они естественный сон, прежде чем прибегать к фармакологической помощи этих средств.

По данным статистики, в США ежегодно принимается до 9 млн. различных снотворных. Причем наиболее популярны они у людей старше 60 лет, а эта возрастная группа составляет всего лишь 15 % населения Земли.

Немного истории

Снотворные как лекарство появились около сотни лет назад. Попытки нормализовать сон с помощью растительных снадобий и эликсиров предпринимались во все времена, ведь бессонница стара как мир.

В средневековье медики пользовались целебными мазями, обтираниями, компрессами и припарками при лечении растройства сна, эти же средства успешно применялись ими для обезболивания во время операций.

Общепризнанным снотворным с давних пор считается алкоголь, однако он дает кратковременный неполноценный сон, уступающий место неприятным симптомам похмелья.

Также излюбленными средствами от инсомнии (бессонницы) ранее считались гашиш, опиум и прочие производные веществ, извлеченных из растений семейства пасленовых, беладонна, к примеру. Все эти средства были малоэффективны в лечении растройства сна и к тому же могли нанести вред здоровью.

В конце XIX века появились «настоящие» снотворные – вызывающие сон лекарства, а именно – парадельгид и хлоралгидрат. Они и сейчас есть в списках современных медикаментов, но применяются крайне редко, тому виной неприятные вкус и запах.

Классические снотворные прошлого века

Барбитураты. В 1864 году была синтезирована из мочевины и малоновой кислоты барбитуровая кислота, которая стала основой для чрезвычайно популярного и «надежного» снотворного прошлого века – барбитурата. В начале XX столетия эти снотворные назначаются чаще, чем любое другое лекарство при инсомниях.

Однако надежность и эффективность этого средства имело опасную оборотную сторону – десятикратная передозировка вызывала тяжелое отравление, которое вначале сопровождалось спутанностью сознания, а затем приводило к полной его потере.

Далее ситуация усугублялась – шок сопровождался нарушением деятельности почек и легких, гипотермией (понижением температуры тела). Если человек, отравившийся барбитуратом, не получал быструю врачебную помощь, шанс на выздоровление был очень мал.

Еще одним недостатком барбитуратов являлась возможность отравления детей из-за небрежности взрослых. Но самым компрометирующим фактом стало использование его для самоубийств: около 10% всех самоубийств в 1963 году в США совершено с помощью барбитуратов.

Барбитураты, как и другие снотворные, вызывают зависимость и привыкание, так называемую барбитуратную наркоманию.

Наркоманами это лекарство применяется для усиления «кайфа» в комбинации с опиатами. При резком прекращении приема наркотика наркоман-барбитуратчик испытывает барбитуровое похмелье – опасный для жизни симптом абстиненции.

Таким образом,

барбитураты, обеспечивая улучшение сна, несли большую угрозу здоровью своими побочными эффектами.

Попытки разработать более безвредные снотворные продолжались, и в 1956 году на арену фармацевтического рынка выступает и завоевывает широкую популярность – талидомид, лекарство нового поколения .

Талидомид

Его главное преимущество – даже при значительной передозировке нет симптомов отравления, у медиков формируется мнение, что талидомид – безопасное снотворное.

Но… Прошло долгих 5 лет, прежде, чем медицинскому миру стало понятно, что произошла величайшая фармакологическая катастрофа. У женщин, принимавших талидомид во время беременности, стали рождаться чудовищно уродливые дети.

Подсчеты показали, что таких детей родилось около 10 тысяч, и почти половина их выжила. После этого бедствия принимаются законы, ужесточающие требования к проверке нового лекарства.

Седативные препараты (sedatio – значит успокоение, лат.) или психолептики

– несут общий успокоительный эффект, регулируя функции центральной нервной системы (ЦНС): процессы торможения усиливают (снижают остроту реакций на разные внешние раздражители), процессы возбуждения понижают (уменьшают активность бодрствования).

Психолептики делают засыпание более легким и углубляют сон.

К седативным относятся:

Бромиды (камфора бромистая, калия и натрия бромид) – синтетические вещества,

Препараты, изготовленные на основе лекарственных растений (корня валерианы, травы пассифлоры цветов пустырника, пиона, мяты и других).

Бромиды

нашли применение в медицине еще в XIX веке. Их действие направлено на восстановление в коре головного мозга равновесных процессов торможения и возбуждения, доза препаратов определяется индивидуальной степенью нарушения функций центральной нервной системы.

Бромиды назначаются при разных невротических расстройствах и как успокоительное средство.

Особенностью данной группы лекарств является медленное выведение из организма, для снижения их концентрации в крови на половину требуется около 12 дней.

Накопление бромидов может спровоцировать хроническое отравление, бромизм, проявляющееся апатией, общей заторможенностью, нарушениями памяти, воспалением слизистых и появлением кожной сыпи.

Препараты валерианы

оказывают умеренный успокоительный эффект, усиливают воздействие снотворных и обладают спазмолитическим действием. Состав основан на масле эфирном, состоящем из сложных эфиров, органических кислот, борнеола, алкалоидов (хатинина и валерина), дубильных веществ, сахара и других.

Препараты пустырника

Комбинированные препараты

(валокордин, корвалол, микстура Бехтерева, валидол и другие) содержат комплекс успокоительных веществ.

Показания к применению седативных средств:

Раздражительность, повышенная нервная возбудимость,
вегето-сосудистые расстройства,
расстройства сна,
неврозы и неврозоподобные состояния.

Седативные препараты обладают хорошей переносимостью, отсутствием опасных побочных проявлений (не вызывают привыкания, физической и психической зависимости, сонливости, миорелаксации и др.).

Несмотря на более слабый успокоительный эффект по сравнению с современными бензодиазепинами (транквилизаторами), эти лекарства пользуются заслуженной популярностью у медиков, особенно для лечения людей пожилой и старческой возрастной группы.

Современные снотворные

Бензодиазепины (фармацевтический термин)

появляются в аптеках в 60-тых годах прошлого века в виде транквилизаторов: либрума, элениума, седуксена. Спустя несколько лет, медики приходят к пониманию, что успокоительный эффект этих средств можно направить на борьбу с бессонницей.

Сейчас известно, что четкую границу между транквилизирующим и снотворным действием бензодиазепинов невозможно провести.

Применение бензодиазепинов в практической медицине стало существенным прогрессом, они вытеснили барбитураты и другие классические снотворные. Хотя доза бензодиазепинов меньше в 10 – 100 раз, чем у барбитурата, их передозировка также чревата отравлением, они вызывают лекарственную зависимость при постоянном применении, но угроза здоровью от их употребления гораздо меньше.

Передозировка этих средств к летальному исходу приводит редко. Однако опасность возрастает существенно при сочетании большой дозы с алкоголем или другим психотропным (изменяющим психическое и эмоциональное состояние) препаратом.

Качество снотворного определяется тремя требованиями:

1. Сокращение латентности сна – временного промежутка между моментом укладывания в постель и моментом засыпания.

2. Снижение длительности и частоты периодов бодрствования в течение ночи.

3. Увеличение общей продолжительности сна.

Быстродействующие снотворные оказывают влияние на сон в первую половину ночи, а замедленные – во вторую.

Побочные эффекты снотворного

Снотворное, вызывающее сон, не отличимый от естественного, считалось бы идеальным. Но, к сожалению, все современные препараты изменяют структуру сна и ЭЭГ.

Барбитураты подавляют парадоксальный сон, уменьшая на 10 – 15 процентов его продолжительность. После прекращения приема снотворных эта фаза сна увеличивается на 40%. Страдает и глубокий медленный сон, особенно при лечении бензодиазепинами.

Не лучшим образом влияют снотворные и на мозговую активность во сне, искажая естественную картину в ночь приема лекарства и продолжая свое действие следующей ночью, свободной от него.

Идеальное снотворное должно воздействовать только на качество ночного сна, не оказывая влияния на наше состояние в дневном бодрствовании.

Но любое снотворное имеет последействие ,

нарушая психологическое состояние в последующий день после приема лекарства накануне вечером, человек может испытывать сонливость до полудня, утомление, снижение умственной работоспособности. Его состояние напоминает похмелье.

Успокоительный эффект притормаживает реакцию и пациент не осознает свое вялое состояние, что может быть чревато в ситуациях, требующих высокой концентрации внимания.

В Финляндии, например, анализ крови водителей, пострадавших от дорожных аварий, показал наличие в крови бензодиазепинов. Последействие этих транквилизаторов ощущается даже через день после приема.

Существует еще один вид последействия снотворных – «отдача бессонницы».

Он наблюдается при резком прекращении приема снотворного, имеющего короткий период выведения из организма, и проявляется нарушением сна. Происходит это из-за возникшей лекарственной зависимости к длительно принимавшемуся препарату.

Сон на несколько ночей становится более разлаженным и поверхностным. Если пациент не выдерживает и возвращается к приему этого средства, лекарственная зависимость сохраняется.

Исключить подобную ситуацию можно, постепенно сокращая дозу принимаемого снотворного.

Пожилые люди более беспокойно относится к нарушениям сна и увеличивают потребление снотворных. Однако последействия препаратов в этом возрасте могут быть более тяжелыми: возможны спутанность сознания, головокружение, потеря памяти.

Нередко эти симптомы списываются на старческую (сенильную) симптоматику. Поэтому при подборе снотворного для пожилого человека следует соблюдать особую осторожность.

«Натуральные» снотворные

Самым известным домашним средством от бессонницы является алкоголь:

Серьезные научные исследования не подтвердили снотворные свойства алкоголя, но многие люди признают, что рюмочка перед сном облегчает засыпание. Проблема состоит в следующем: малая доза спиртного неэффективна при серьезном расстройстве сна, а действие большей дозы направлено только на первую половину ночи.

Еще в 1891 году Хард, американский врач писал, что вызванный алкоголем сон очень короток, проснувшись через несколько часов после приема спиртного, человек не ощущает себя отдохнувшим, и уснуть снова не может до самого утра. К тому же такое «лекарство» дает общеизвестный побочный эффект – симптомы похмелья.

Всевозможные растительные снадобья ,

изготавливаемые по народным рецептам, часто преподносят как природные лекарства, обеспечивающие естественный сон, в отличие от созданных искусственно химических веществ. Но применяя такие природные снотворные следует соблюдать осторожность: свойства растений не изучены досконально и могут иметь опасные побочные действия.

Резюме

В завершение хотелось бы заострить внимание на том, что

снотворные – это сильнодействующие средства, влияние которых не ограничивается регуляцией функций сна, они усугубляют храп и апноэ во сне, имеют влияние на функции мозга, поэтому их применение не должно носить хаотичный характер, от случая к случаю.

Александр Борбели, известный исследователь сна, рекомендует:

Разберитесь в причинах своей бессонницы , активно отнеситесь к собственным проблемам и попытайтесь решить их. Пассивное глотание таблеток приводит к убеждению, что снотворное необходимо, что без него не уснуть. Не привыкайте к снотворным – этот «фармакологический костыль» чреват лекарственной зависимостью, своего рода наркоманией.

Снотворное не должно рассматриваться как средство лечения , это средство для временного облегчения страданий, первый шаг в комплексном лечении истинного заболевания, приведшего к бессоннице .

Даже при имеющихся показаниях, следует придерживаться самой минимальной дозы , а курса приема – самого короткого. Доказано, что с удлинением курса, падает эффективность снотворных.

Бессонница - серьезная проблема, с которой сталкиваются мужчины и женщины в любом возрасте. Результатом нарушения сна становится раздражительность, склонность к стрессам. Длительная бессонница может привести к депрессии. Вернуть спокойный, здоровый сон помогут снотворные препараты. Лекарственные средства этого класса различаются быстротой действия. Выбирают препараты, которые помогут за короткий промежуток времени погрузиться в глубокий сон.

Бессонница бывает двух видов:

1. Пресомническая - длительное засыпание;
2. Интрасомническая - частое пробуждение по ночам.

Также следует выделить

• отсутствие глубокой фазы сна;
• раннее пробуждение.

Причины бессонницы:

• повышенная нервная возбудимость;
• стрессы;
• напряженность.

1. расслабляют мышечные ткани;
2. подавляют активность мозга;
3. способствуют быстрому засыпанию.

Снотворные препараты быстрого действия увеличивают период быстрого сна и сокращают продолжительность глубокого.

С помощью каких снотворных можно усыпить человека мгновенно

Препараты, вызывающие быстрое, в течение пяти минут, засыпание, используют в экстренных случаях. Приобрести их можно по рецепту. Причем врачи очень редко рекомендуют их применять.

Большинство лекарственных средств, используемых для ускорения засыпания, действуют в течение 15–30 минут. Их классифицируют как:

• сильные (Хлоралгидрат, Метаквалон),
• умеренные (Феназепам, Флуразепам),
• легкие (Бромунал).

Действие таких препаратов длится до восьми часов. После пробуждения ощущается вялость. Вызывают быстрое привыкание. При увеличении дозировки могут оказывать наркотическое действие.

Основной недостаток большинства снотворных - быстрое привыкание. В результате приходится , что может привести к побочным эффектам.

Сейчас на фармацевтическом рынке появились снотворные лекарственные средства нового поколения - Z-препараты:

• Залеплон,
• Зопиклон,
• Золпидем.

Они относятся к сильным гипнотикам и отпускаются только по рецепту врача. Их основной плюс - они не вызывают привыкания.

Быстродействующие снотворные

К снотворным, обладающим быстрым спектром действия, относятся:

Успокаивает, ускоряет процесс засыпания, нормализует сон. Действует в течение 8 часов. Необходимо соблюдение дозировки, предписанной врачом. Имеет побочные эффекты в виде дневной сонливости, учащения сердечного ритма, ослабления зрения, запоров.

• (аналоги: Мелатонин, Меларена, Меларитм).

Ускоряет засыпание, улучшает качество сна. Действует в течение 7–8 часов. Не вызывает дневной сонливости и вялости. Может быть рекомендован пожилым пациентам. Имеет побочные эффекты в виде головной боли и тошноты.

Успокаивает нервную систему, нормализует сон, ускоряет засыпание. Время действия - до 8 часов. Имеет побочные эффекты в виде дневной сонливости, вялости, запоров. При передозировке может наблюдаться нарушение сердечного ритма.

Действует до восьми часов. Снимает эмоциональное напряжение, способствует быстрому засыпанию. Не вызывает вялости и сонливости после пробуждения. Почти не имеет побочных эффектов, кроме индивидуальной непереносимости.

Успокаивает, снижает тревожность, ускоряет процесс засыпания. Действует до 10 часов. Может ослаблять дыхательный центр. Имеет побочные эффекты в виде головной боли, дневной сонливости.

Снижает эмоциональное напряжение, ослабляет тревожность, ускоряет засыпание, нормализует сон. Длительность действия 10–12 часов. После пробуждения наблюдается вялость, ощущается дневная сонливость. Имеет побочные действия в виде головной боли, снижение концентрации внимания, снижения памяти. При длительном приеме может вызвать состояние эйфории или депрессии.

Растительный препарат, снимающий нервное напряжение, ускоряющий засыпание. Действует до восьми часов. Имеет побочный эффект в виде бронхоспазмов и запоров.

Растительный препарат. Снимает эмоциональное напряжение, ускоряет процесс засыпания. Действует до 7–8 часов. Почти не имеет побочных эффектов. При передозировке возможно снижение работоспособности, вялость, дневная сонливость.

Легкий транквилизатор, обладающий успокаивающим действием, ускоряющий засыпание. Действие препарата - до восьми часов. Не имеет побочных эффектов, кроме индивидуальной непереносимости.

• Талидомид

Обладает седативным действием, ускоряет засыпание. Действует в течение 8 часов. После пробуждения вызывает состояние вялости, снижает концентрацию внимания. Ярко выраженных побочных эффектов не имеет, но не рекомендован при гипертонии, беременности. Запрещен для приема детьми.

Легкие снотворные, не вызывающие привыкания

К легким препаратам, не вызывающим привыкания относятся

• экстракты лекарственных растений (валерианы, пустырника);
• Персен (вытяжки из мелиссы и валерианы);
• Ново-Пассит (валериана, мелисса, боярышник, хмель);
• Корвалол (в составе фенобарбитал, экстракт валерианы и масло мяты);
• Орто-Таурин (поливитамины);
• Фитоседан (пустырник, валериана, чабрец, душица, донник).

После приема этих препаратов снимается нервное возбуждение, нормализуется сон, процесс засыпания происходит значительно быстрее.

Какое снотворное можно купить в аптеке свободно

Большинство снотворных препаратов относятся к сильнодействующим и отпускаются только по рецепту врача. Умеренные и легкие лекарственные средства находятся в свободном доступе. Всегда можно купить в аптеке:

• Корвалол,
• Ново-Пассит,
• Фитоседан.

Главное, перед покупкой снотворного проконсультироваться с врачом.

Людям, страдающим от бессонницы, но не желающим употреблять снотворные препараты, можно порекомендовать домашнее средство для ускорения процесса засыпания и нормализации сна.

С давних времен с этой целью использовали сонную траву - так называли корень валерианы. В домашних условиях из нее готовят настой. Измельченный корень валерианы (1 ч.л.) заливается стаканом крутого кипятка. Настаивается в течение 8 часов. Настой процеживается. Употреблять по ¼ стакана: три раза в течение дня и один раз - перед сном.

Еще одна трава, обладающая сонным эффектом - душица. Для приготовления настоя берут 1 ч. ложку травы и заливают ее стаканом кипятка. Через 30 минут настой готов к применению. Рекомендуется пить по 1/3 стакана три раза в день. Аналогичным способом можно приготовить настой мелисы и мяты, которые также являются отличным снотворным.

Как снотворное действует на человека

Одной из основных причин бессонницы медики признают повышенную нервную возбудимость. Действие снотворных препаратов направлено на снижение возбуждения и усиление торможения нервной системы. Их различают по степени воздействия на организм: короткой, средней и длительной. Последние считаются наиболее сильными, и их применение не может остаться незамеченным организмом.

Различают снотворные и по влиянию на организм:

• барбитураты - нарушают структуру сна;
• бензодиазепины - действуют аналогично барбитуратам, но имеют меньше побочных эффектов;
• Z-препараты - обладают сильным действием, но не вызывают привыкания;
• гистаминоблокаторы - не вызывают привыкания, но сопровождаются дневной сонливостью и снижением внимания;
• альдегиды - не изменяют структуру сна, но вызывают привыкание.

Возможно, Вам будет интересно ознакомиться с эффективными техниками и упражнениями для быстрого засыпания

Снотворное быстрого действия - вред для человека

Снотворные препараты быстрого действия способны решить проблему бессонницы, но их употребление не пройдет бесследно. Обычно врачи рекомендуют использовать их, когда нарушения сна вызваны каким-либо заболеванием. Действуют они сразу и не нуждаются в накоплении в организме для улучшения эффекта.

При временных нарушениях сна, вызванных повышенной нервной возбудимостью, стрессами, изменениями обстановки, необходимо изменить режим, принять обычное успокоительное, выпить фиточай с травами, обладающими аналогичным действием.

Не стоит забывать, что часть препаратов вызывает привыкание и это может привести к передозировке. Результатом ее могут стать депрессии, судороги, галлюцинации.

Резкое прекращение употребления снотворного вновь вызовет бессонницу.

Принять решение о необходимости применения снотворного быстрого действия может только врач.

Бессонница - неприятное явление. Она влияет на настроение, работоспособность, общее состояние здоровья. Если нарушение сна носит временный характер и не вызвано другим серьезным заболеванием, лучше отказаться от употребления снотворного быстрого действия, устранив причины, его вызвавшие. В крайнем случае, можно выпить фиточай, который не вызывает привыкания и не имеет побочных эффектов.

В ряде случаев прием снотворных негативно влияет на состояние здоровья человека. Может случиться расстройство рефлексов, может понизиться температура, постоянно хотеться пить, рефлексов может стать меньше, может появиться налет на языке коричневого цвета, могут быть угнетены безусловные рефлексы. В случае, если произошла серьезная и беспорядочная передозировка снотворным, то поведение человека становится сложно предсказать, у него наблюдаются расстройства артикуляции. Из-за высоких доз может случиться острая интоксикация всего организма, может в разной степени нарушаться сознание, может наступить оглушение и даже кома.

Перестав принимать снотворное, человек меняет свое поведение: он становится мрачным и злым, настроение подавленное и угнетенное. Если медицинский персонал отказывается дать такому пациенту снотворное, он может даже оскорблять врачей и вести себя агрессивно. Такой человек будет постоянно менять положение, он не способен усидеть на месте ни секунды. Примечательным симптомом для этого вида зависимости – боль в суставах в случае отмены препарата. Боль в мышцах довольно сильная, сон и аппетит нарушены.

Может меняться стул, бывает повторяющаяся рвота и диарея.

В еще более тяжелых ситуациях, под воздействием приема снотворных препаратов может поменяться психика. Судорожные припадки и психозы для такого состояния – обычное явление. Обследование может выявить расширенные зрачки на фоне пониженной фотореакции, активность глазных яблок падает, может немного дрожать голова и пальцы рук, могут быть конвульсии лицевой и скелетной мускулатуры, а также икроножных мышц, движения становятся нескоординированными. Кожные покровы становятся сальные, человек постоянно потеет. Наблюдается слабость сухожильных рефлексов. Могут появиться осложнения со стороны сердца и сосудов, на фоне чего может наступить смерть.

Приняв большую дозу снотворного, человек ведет себя подобно наркоману. Первая стадия такой зависимости предполагает постоянное употребление наркотиков, причем от случая к случаю доза увеличивается в несколько раз. Эта стадия длится около полугода. Снотворные препараты употребляются в дневное время, что уже говорит о сформировавшейся зависимости. Лекарство принимается для достижения состояния эйфории.

Уже через 6 месяцев после того, как человек начал постоянно употреблять снотворные, первая стадия переходит в хроническую. На этой стадии характер опьянения становится уже агрессивно-тоскливым. Доза все время растет, что само по себе может стать причиной смерти от передозировки.

Уже совсем скоро появляется психическая деградация, что вызывает проблемы с запоминанием, умственные способности угасают, мышление и адаптация нарушаются. Этот человек теряет работу, сейчас он в состоянии пойти на преступление или на самоубийство.