Женская истерика – это особое эмоциональное состояние, практически неконтролируемое, неадекватное, сопровождающееся повышением голоса, плачем и чрезмерной жестикуляцией. Оно не поддается контролю, особенно в момент кульминации, хотя, когда только начинает нарастать напряжение, еще возможно повлиять, успокоить, взять под контроль ситуацию, и саму женщину.

В истерике женщина дает выход своим эмоциям, накопившейся боли, бессилию, переживаниям, и в тот момент делается крайне искренней. Также причиной данного состояния может быть желание чего-то добиться, о чем-то заявить, поэтому женская истерика – это своеобразный манифест.

Необходимо учесть, что следует различать бытовую и клиническую истерики. Бытовая сопровождается эмоциональным всплеском и носит характер разборки, выяснения отношений, с возможным бросанием предметов. В клинической психиатры определяют настоящих истериков, как истероидов. Эти люди (женщины и мужчины) обладают импульсивным характером и слишком развитым воображением, с детского возраста предрасположены к особо бурному проявлению эмоций.

Причины женской истерики

Женская истерика очень часто является способом манипулирования близкими и окружающими людьми в корыстных для себя целях. В любом случае, женская истерика – это очень заметное, эффектное действие и на него невозможно не обратить внимания, чего, в общем, женщина в большей части и добивается. Такая фемин любит быть в центре внимания, быть предметом восхищения и . Для этого она создает себе образ: вычурно одевается, неестественно красится и стрижется несоответственно своему возрасту. Ее поведение наигранно и отдает театральностью.

Для того чтобы понять насколько сильная женская истерика, что делать в такой ситуации, нужно разобраться в ее причинах.

Причиной женской истерики могут быть особенности нервной системы. Если женщина достаточно часто затевает необоснованные ссоры и это происходит очень интенсивно, если ее невозможно угомонить и она становится полностью неконтролированной, необходимо обратиться к хорошему специалисту (психотерапевту, психиатру). Если после диагностики окажется, что представительнице слабого пола свойствен истероидный или психопатический тип личности, станет понятно, почему она неспособна сдерживать свой запал, взрывные эмоции.

Благодаря своевременному обращению к врачу и поставленному корректно диагнозу, будет сэкономлено много сил и нервов. Специалист составит программу, по которой будет осуществляться психокоррекция поведения, пропишет необходимые лечебные средства и назначит курс психотерапии.

Также спровоцировать женскую истерику могут гормональные расстройства, недомогание, гормональные сбои во время климакса, при беременности, во время предменструального синдрома. В этих состояниях женщины становятся чрезмерно обидчивыми, уязвимыми, депрессивными, тревожными, с частыми переменами настроения.

Постоянные напряжения, регулярные стрессы, нервные срывы провоцируют возникновение женских истерик. Даже самая спокойная и уравновешенная фемин под постоянным воздействием нервного напряжения не выдерживает, «ломается» ее стабильная психика. Такое нервное состояние устраняется тем, что из жизни полностью убираются все дестабилизирующие психику факторы. Нередко сделать это очень сложно, но возможно.

Очень часто страдают истерикой волевые, сильные женщины, привыкшие взваливать все заботы на свои плечи и в одиночку контролировать все происходящее. От такого чрезмерного управления всем, образуется и перегруженность нервной системы, что требует определенного выхода наружу.

Истерика у женщины является способом эмоциональной разрядки. Она возникает не только у неуравновешенных вспыльчивых особ, но и у тех, которые в силу своего воспитания привыкли к тому, что эмоции должны сдерживаться, не позволять им выходить наружу. Это наносит большой удар по здоровью. Эмоциональные разрядки просто необходимы, но для того, чтобы дело не дошло до истерики, можно найти альтернативные способы «выпуска пара»: спорт, танцы, интенсивная физическая работа, визиты к психотерапевту.

Женская истерика в отношениях возникает под воздействием тоски, уныния, нереализованности, которая образуется на тле ничего неделания. Зачастую такое встречается у домохозяек, фемин, которые не состоялись в жизни, живут за счет обеспеченного мужа. У них наступает такой момент, когда они осознают, что в свое время могли самореализоваться. Именно под влиянием таких мыслей возникает женская истерика, во время которой фемин предъявляют претензии мужьям, что те не дают им возможности реализоваться.

Когда представительница прекрасного пола активна, принимает участие в общественной жизни, ей меньше угрожает возникновение истеричного состояния. Но, когда женщина, которая любит общение, встречи, вынуждена сидеть в четырех стенах, она начинает скучать, постепенно в ней накапливаются эмоции и самым доступным способом их излить является истерика. В этом случае выходом является поиск дополнительного занятия, хобби, прохождение курсов обучения какой-либо интересующей ее темы.

Переживание страха и беспокойства также приводят к возникновению истерик. Если фемин долго переживает какой-то страх, ей необходимо проанализировать его возникновение, понять причины. Во время переживания страха должен кто-то присутствовать возле нее, чтобы успокоить, убедить, что ее страх не имеет основания и постараться не довести это беспокойное состояние до степени истерики.

Как бороться с женской истерикой

Перед многими людьми (в частности, мужчинами) в определенный момент встает вопрос о том, что на самом деле собой представляет женская истерика, что делать, когда она возникает.

Для того чтобы что-то сделать нужно знать, чем опасна женская истерика и как к ней нужно относиться.

Приступ истерики у женщин выражается достаточно заметно и остро. Причиной может быть неприятная ситуация или реплика. Фемин начинает повышать голос, краснеет, в самый острый момент она начинает плакать, топать ногами и резко жестикулировать. Сознание в этот момент затуманивается и когда женщина успокаивается, она не может вспомнить досконально, что именно она говорила и что происходило все время. Такие истерические приступы могут очень часто повторяться.

Женские истерики в отношениях становятся причиной конфликтов и разводов. Мужчины часто берут инициативу в свои руки, ищут пути выхода из ситуации, предлагают женам обратиться к врачу, или даже сами настаивают на приеме психотерапевта.

Истерика является неадекватным поведением, которого следует избегать, но бывают особые формы ее проявления, которые могут нести самые плохие последствия. Тихая истерика, например, очень специфичная. Сдавленный тихий голос, особый тон, угрюмый взгляд, мрачное настроение – это то, чем опасна женская истерика такого типа. Если женщина не ругается и не бьется, она все равно должна куда-то подевать свою энергию и злость. Если такую фемин спросить — что случилось, ее ответ будет однозначным – ничего. В этот момент сразу нужно начинать предпринимать какие-то меры, потому что в таком состоянии женщина может делать различные подставы, действовать назло, собирать вещи, чтобы уйти.

В первую очередь мужчина должен выяснить, в чем причина. Проще всего это будет сделать – просто спросив напрямую. Но не спрашивать, что случилось, а спросить о том, можно ли как-то исправить ситуацию и что можно сделать сейчас же.

Фемин с более сложными приступами истерики должны лечиться под присмотром психотерапевта. Он выясняет, в чем причина приступов и назначает курс сеансов.

Нормализация половой жизни женщины может избавить ее от истерик. Поэтому есть смысл обратиться с мужем на консультацию к сексопатологу.

Следование режиму дня и ночи, достаточное количество сна и отдыха, правильное питание, запрет на вредные привычки, релаксация, спорт – вот те основные принципы, которые, если их придерживаться, минимизируют влияние негативных факторов, что в свою очередь, способствует устранению и профилактике возникновения истерики.

Если причина заключается в гормональных сбоях, то необходимо проконсультироваться с гинекологом, чтобы он прописал медикаментозные препараты, которые нормализуют гормональный уровень и уменьшат проявление вегетативных реакций. Вместе с этим назначаются седативные средства.

Во время истерики ни за что нельзя женщине отвечать агрессивно, этим только еще больше обострится ситуация. Нужно проявить хладнокровие и терпение, принять мнение женщины, после чего подарить ей ласку и заботу. Когда женщина успокоится, она оценит это и поблагодарит.

Популярным вопросом по данной теме является: пугает ли мужчин женская истерика? Женщина, отличающаяся истероидным типом личности – очень трудный человек, и терпеть постоянные ссоры и ее постоянные срывы не любой мужчина способен.

Мужчина в первую очередь ищет в женщине опору, стабильность и поддержку, а ее истерики свидетельствуют о неуравновешенности характера. Если в начале отношений женщина была спокойной, сдержанной, но в один момент она устроила истерику, ей следует ожидать на один из двух вариантов поведения мужчины.

В первом случае, мужчина, в состоянии шока от настолько резкой перемены, не разобравшись ни в чем, сразу разрывает отношения с женщиной.

Во втором случае, мужчина постарается сначала выяснить, в чем проблема, понять, что провоцирует такое состояние, попытается что-то предпринять. Но если истерики будут очень частыми и слишком интенсивными, то даже самый крепкий может опустить руки. И здесь даже дело не в том, пугает ли мужчин женская истерика или нет, делать с этим определенно что-то нужно. Поэтому женщина должна делать выводы о том, быть ли ей с мужчиной, через которого она страдает. Или если дело не в мужчине, она должна научиться себя контролировать, если на самом деле ей дороги отношения.

Как мужчина, так и женщина должны быть счастливыми в своих отношениях, радоваться, а не изводить истерическими проявлениями друг друга.

Особенностей поведения, присущих людям с преобладанием истерического компонента, сейчас достаточно большое количество, однако можно выделить наиболее характерные. Стремление казаться в собственном мнении и, особенно в глазах окружающих значительной личностью, что, как правило, не соответствует объективной реальности. Внешне указанные особенности могут проявляться в стремлении к оригинальности, демонстративности, страстном поиске и жажде признания у окружающих, гиперболизации и расцвечивании своих переживаний, показушничестве и «рисовке» в поведении.

Людям с преобладанием истерических черт личности свойственны позерство, иногда лживость, склонность к нарочитым преувеличениям, поступки, рассчитанные на внешний эффект.
Их эмоции яркие, бурные во внешних проявлениях, на крайне неустойчивы и поверхностны, их восторги и огорчения выражаются в демонстративных формах (громкие рыдания, заламывание рук, «истерическая дуга» и т.п.). Однако, эти, но эмоции не постоянны и не глубоки.

Одной из основных черт личностей с преобладанием истерического компонента является эгоцентризм. Тех из них, у кого преобладает фантазирование и лживость, называют патологическими лгунами, псевдологами, мифоманами. Чтобы привлечь к себе внимание, они могут рассказывать необыкновенные истории, в которых отводят себе роль главных героев, говорят о перенесенных ими нечеловеческих страданиях, могут поразить окружающих необычными проявлениями какого-либо заболевания с демонстрацией обмороков, припадков.

Психика таких лиц крайне незрела и носит черты психического инфантилизма. Им часто достаточно трудно ужиться с окружающими. На таких людей достаточно большее влияние оказывают непосредственные впечатления, чем логически осмысленные доказательства.

Обострение негативных истерических компонентов происходят, как правило, в кризисных жизненных обстоятельствах (стрессы, истощение нервной системы, возрастные кризисы, различные формы соматических заболеваний и т.д.).

Лечение истерики

Истерические компоненты могут проявляться не только при личностных расстройствах, но и при неврозах , и достаточно часто при психотических нарушениях.

Как специалисты, мы рекомендуем, если у Вас начали появляться состояния, когда Вы не можете совладать со своими эмоциями, начинают проявляться признаки истерики, истерического поведения, незамедлительно обратитесь за помощью к хорошему врачу-психиатру или врачу-психотерапевту для проведения своевременной коррекции, лечения истерик. Не допускайте, чтобы заболевание стало хроническим и лечение стало бы затруднительным.

Помните, что на ранних стадиях лечение истерики хорошо поддается терапевтическим мероприятиям и корректировке. При наличии хронических расстройств с проявлением истерического поведения эти состояния так же поддаются лечению, но для этого требуется больше времени и усилий, как со стороны врача, так и со стороны самого пациента и его окружения.

Из-за женских истерик не состоялось огромное количество отношений, разбилось множество браков. Женщина может быть умной, привлекательной внешне, сексуальной и обладать массой других положительных достоинств, но если она истерична, то это перечеркивает все вышеперечисленные качества.

Как противодействовать женским истерикам? Чтобы ответить на этот вопрос, попробуем разобраться - почему девушка - истеричка?
Истерики или манера поведения?

Отношения в парах складываются по-разному. Мужчины часто жалуются, что девушка подвержена истерикам. Но так ли это на самом деле, ведь зачастую за истерику принимают чрезмерную обидчивость, восприимчивость, эмоциональность. Может быть, вы обидели свою возлюбленную и не сочли нужным извиниться или дали повод усомниться в вашей любви и верности. Попробуйте разобраться в причинно-следственных связях, и тогда вам, скорее всего, удастся покончить с истериками раз и навсегда.

Каждый молодой человек пытается понять свою девушку и выяснить, почему она постоянно рыдает, устраивает сцены ревности, изводит себя подозрениями. Последствием истерики могут стать разбросанные и испорченные вещи, разбитая посуда и даже драки, сопровождающиеся травмами.

Однако многим инфантильным барышням просто нравиться, что называется, щекотать нервы себе и окружающим, и когда для истерики действительно появляется повод, мужчины уже не уверены в искренности бурного всплеска чувств. Такое поведение не только портит нервы окружающим, причем, не только любимому человеку, но и наносят серьезный вред психике девушки.

С течением времени каждый нормальный мужчина начинает задавать себе логичные вопросы: «Почему она постоянно истерит?», «Это когда-нибудь закончится?», «Зачем мне жить с такой девушкой-истеричкой и портить свои нервы?», и если не находит ответы, принимает решение расстаться с женщиной, какими бы сильными ни были чувства.

Причины истерики у девушек

Мотивов к неадекватному поведению множество. Самой распространенной причиной является недовольство своей жизнью: положение в обществе, финансовая нестабильность, сложные отношения с начальством или коллегами.

Находясь в состоянии ссоры с родителями, подругами, девушка, которая не может контролировать свои эмоции, обязательно выплеснет их в общении со своим возлюбленным.

Возможно, проявление истерики связаны с проблемами со здоровьем. Например, девушки, страдающие заболеваниями в области эндокринологии, часто подвержены резким сменам настроения. Самой же банальной причиной являются критические дни.

Огромное значение имеет воспитание девушки. Если в собственной семье девочка была вынуждена наблюдать регулярные истерики у матери, то ничто не убедит ее, что подобные проявления не являются нормой. Подсознательно она перенимает неадекватное поведение близкого человека на себя и копирует его в собственных отношениях.

Она просто не подозревает, что можно вести себя по-другому и что большинство проблем можно решать спокойно, без крика и истерик. Если же в семье царили гармоничные отношения, наполненные уважением и любовью друг к другу, то вряд ли девушка будет вести себя агрессивно.

Неудовлетворенность своей внешностью. Даме кажется, что она не вполне привлекательна, ее волосы, кожа не так хороши, как ей хотелось бы.

Многим девушкам просто нравится создавать проблемы, использовать истерику как инструмент манипуляции над партнером. Подобное поведение дает им иллюзорное ощущение контроля над ситуацией. Как капризная избалованная девочка топает ногами, катается по полу, с криками и плачем требуя получить желаемое, например, новую дорогую куклу, так и взрослая женщина решает столь циничным способом проблемы в отношениях с любимым человеком.

Идя на поводу у истеричной девушки, вы рискуете превратить свою жизнь в ад. Не стоит обольщаться и утешать себя мыслью: «Все девушки такие». Это не так, посмотрите вокруг, неужели все ваши друзья живут с истеричками? Конечно же, нет.

Можно ли изменить женщину, отучить ее от стремления закатывать истерику по поводу и без? Безусловно, но прежде чем приступить к решительным действиям, нужно ответить себе на вопрос: нужна ли вам столь проблемная барышня.

Если вы действительно любите свою избранницу и не хотите распада отношений, боритесь за свое счастье, решайте проблему сообща, ищите истоки неадекватного поведения, а если не можете справиться самостоятельно, берите свою возлюбленную за руку и отправляйтесь вместе с ней к психологу.

Как отучить девушку устраивать истерики

Самый лучший способ предотвратить истерику - подавить ее предпосылки на корню. Если вы заметили изменение в поведении девушки и чувствуете приближение скандала, отбросьте все свои дела. Какими бы важными они ни были - отношения с любимым человеком важнее.

Попробуйте поговорить, выяснить, что беспокоит вашу возлюбленную, можете ли вы чем-то ей помочь. Возможно, ранее вы проявили бестактность, произнесли слова, которые показались ей обидными. Обнимите, поцелуйте, просто посидите рядом со своей женщиной, возможно, это именно то, что ей нужно в данный момент больше всего. Успокойте встревоженную девушку, пообещайте, что у вас все будет хорошо, и вы приложите к этому максимум усилий.

Иногда выступить в роли жилетки бывает очень полезно. Дайте женщине возможность выговориться, выплакаться, выпустить пар. Пусть пожалуется на людей, которые ее обидели (начальник, подружка, соседка). Если она поймет, что вы - ее надежная опора, зашита, крепкий тыл, настоящий мужчина, способный уверенной рукой развести тучи над ее головой, то перестанет истерить.

Узнав причину нервного срыва, вы сможете прийти к компромиссу и купировать истерику. А вот самое худшее, что вы можете сделать, это не обращать внимания, отмалчиваться и игнорировать скандал, «пересидеть» где-нибудь в укромном месте. Поймите, что истерика схожа со снежным комом, и если не принять меры к ее устранению, последствия могут быть непредсказуемыми.

Позвольте девушке немного покапризничать, посоветуйте ей все «беды» описывать, например, в интернет-дневнике. Когда плохое настроение пройдет и проблемы забудутся, вы вместе сможете посмеяться над надуманными причинами истерики.

Если разговоры не помогают, можно снять девушку в период истерику на видеокамеру, а после показать запись. Пусть полюбуется, как она выглядит в этот момент и сделает соответствующие выводы.

Если женщина звонит вам и истерит, ни в коем случае не разговаривайте с ней на повышенных тонах, не перенимайте ее манеру поведения. Общайтесь мягко, спокойно, настолько, насколько позволяет вам ваша выдержка. Скажите ей, что столь серьезные проблемы не стоит решать по телефону. Посоветуйте дождаться вашего приезда домой, а чтобы время ожидания не было томительным, пусть примет ванну, поспит. Возможно, это сработает, и на момент вашего приезда домой дама будет спокойной и рассудительной, вот тогда можно и поговорить.

Если вы пришли к совместному решению, то не отступайте от него, в противном случае вы рискуете вернуться к пройденному, и все начнется сначала.

Посоветуйте девушке подыскать себе хобби, это отвлечет ее и настроит на позитивный лад. Дайте ей возможность проявить себя еще в какой-то сфере, помимо ваших отношений. Например, запишите ее на курсы вождения.

Помните, что мужчина должен держать себя в руках, сохранять спокойствие, ведь проще привести в чувство одного человека, чем успокаивать двоих. Иногда, правда, действенным оказывается способ под названием «клин клином вышибают», но использовать его нужно лишь в крайних случаях, да и в том, что он сработает, нет никакой гарантии.

Вы испробовали все возможные методы перевоспитать девушку, но у вас ничего не получилось. Этот вариант тоже нельзя исключать. Тогда нужно принимать кардинальные меры и резать, что называется, по живому. Истерика - крайне жесткое отношение к людям, и если дама не осознает этого, то и поведения заслуживает соответствующего. Далеко не каждый мужчина способен к самопожертвованию, и, возможно, вы еще долго терпели.

Может быть, девушка просто не любит вас и не дорожит вашим союзом? Так стоит ли мириться с подобным отношением, жить в состоянии постоянного страха, что в любой момент нежная, ласковая девушка превратится в фурию, причем не только наедине, но и в присутствии других людей.

Так вот, преодолевая стереотипы, хочется поговорить о том, что же делать, если вы стали свидетелем истерики другого (возможно, близкого вам) человека.

Истерика - очень сложное и тяжело переживаемое состояние, как для того, кто в ней находится, так и для того, кто является ее наблюдателем (а чаще всего - и адресатом).

Когда понимаем, что он, похоже, не умеет "плавать"?

Неужели мы будем обвинять его в том, что он попал в эту ситуацию, "топить" еще сильнее, или убегать с места этой самой настоящей трагедии?

В первую очередь, если вы понимаете, что ресурса у вас совсем мало, чтобы предпринимать какие-то действия - лучше позовите кого-то другого на помощь (человека с бОльшим ресурсом, в том числе специалиста, к примеру, экстеренной психологической помощи), кто поможет выйти из истерики.

Больно видеть, когда такое происходит с дорогим вам человеком;

Возможно, вы растеряны и обескуражены таким поведением,

Вам страшно, вы боитесь, как бы с ним чего не случилось;

Может быть даже - вы раздражены и злитесь - но не потому что он такой "плохой", а потому что у вас не получается справиться с этой сложной ситуацией. Используйте "Я-сообщения" - говорите не о другом человеке и его предполагаемой вине, а о своих чувствах, о том, что происходит с вами, когда вы находитесь в этой ситуации.

Почему? - спросите вы. А зачем устраивать истерику, если меня слышат, видят, сопереживают мне, понимают, что мои чувства - это важно, сами при этом не растворяются и не исчезают, остаются живыми и чувствующими, готовы ждать, чтобы узнать мое спокойное мнение и при этом относятся с заботой и любовью?

Для полноты понимания предлагаю также посмотреть оригинальное видео.

Интересующие вас статьи будут выделены в списке и выведены самыми первыми!

Истерики взрослых людей

Женщина-депутат устроила истерику, сотрудники ГАИ Украины - сломались. А зря. Через пять минут женщина устанет и ор стихнет.

Спокойствие и холодная вода прекращает истерики лучше всего.

Негативное отношение, противные интонации, издевательские комментарии - это последовательность, ведущая к истерике.

Тех, кто тревожится и истерит, нужно занять делом. Тогда они будут меньше мешать и быстрее успокоятся.

Что делать, если вас захватывают неуправляемые переживания

Истерика - демонстративное поведение, выражающее активный протест, собственные страдания и невозможность адекватных реакций. Истерическим также называют громкое, беспокойное поведение, заводящее окружающих на такие же эмоции.

Обычно за истерикой стоит необоснованное желание, на котором человек настаивает скандальным образом, нарушая формат: кричит, привлекает всеобщее внимание, бьет посуду. Дети падают на пол, стучат руками и ногами, разрушают все вокруг. Тихая истерика - закатывание глаз, демонстрация полной беспомощности, безудержный стон или рыдания.

Истерики - чаще женское поведение, и, похоже, это только результат воспитания: девочкам чаще разрешают плач и капризы. Если мужчина разрешает себе впасть в истерику, это не совсем мужчина, в нем проскальзывают инфантильные черты. Чаще устраиваются людьми с истероидными чертами характера, но воспитанные люди, хотя бы и с истероидными чертами, истерики не устраивают.

И, заметим, умные мужчины не связываются с женщинами, которые разрешают себе истерики вместо того, чтобы вопрос решать по-умному, обсуждая.

Человек в истерике ведет себя так, словно он потерял рассудок, впал в беспамятство и не может собой никак управлять. Это - не совсем правда. Истерика - особое искусство, мастера истерики действительно умеют вводить себя в это состояние, когда действия совершаются практически бесконтрольно, но - но на самом деле в любой истерике сознательный контроль присутствует всегда.

Как рассказывает женщина: «Я в дикой истерике, летаю как фурия по кухне и бью посуду. Открываю очередной шкаф, но вижу - на полочке стоит моя любимая хрустальная вазочка. Нет, беру и хлопаю об пол другую: зачем же мне любимую бить!»

Истерики чаще устраиваются тогда, когда есть зрители и есть выгода. Именно поэтому, в какой бы жуткой истерике ни был человек, когда исчезает выгода, меняется публика и ситуация становится с истерикой несовместима - как только это человек заметит, его истерика прекращается практически на раз.

Как реагировать на истерику?

Истерика - типовая манипуляция. Тот, кто устраивает истерику, рассчитывает на то, что к ней не останутся равнодушными. А именно, то ли окружающим станет жалко так горько плачущего, то ли не захочется слышать такой резкий крик, то ли будет неудобно быть участником такого дикого спектакля перед окружающими. Впрочем, если вы это понимаете, вы можете на все это не вестись. Плачущего вам не жалко - это он сам себе устроил, резкий крик вам для здоровья не вреден и вас скорее только бодрит, а дикий спектакль устроили не вы, вам стыдиться нечего.

А сотрудники украинского ГАИ перед истерикой женщины-депутата сломались. Думается, что это их ошибочка - не нужно подкреплять привычку некоторых женщин решать свои проблемы публичными истериками.

Что делать конкретно?

Не устраивайте истерику в ответ на истерику - безполезно, резкие эмоции в ответ только будоражат того, кто начинает истерику. Предложение успокоиться обычно не помогает. Лучше действует:

• Полное равнодушное спокойствие. Когда у истерики нет сочувствующих, включенных в спектакль зрителей, она быстрее проходит. Если можно подождать - просто ждите. Очень долго орать - у истерика здоровья не хватит, успокоится.
• Пока истерика не раскрутилась - спокойное повторение вопроса «Что ты хочешь?», предложение сформулировать задачи истерики.
• Очень хорошо занять каким-нибудь делом. Это отвлекает истерика от переживаний и успокаивает всех.
• Резкое физическое воздействие: пощечина или ведро воды. Приводит в чувство.
• Если истерики вам регулярно устраивает ваша подруга, лучшее средство против ее истерик - с нею расстаться. Если вы человек разумный, зачем вам дикое существо? Что-то более приличное - не найдете?

Истерики пора прекращать.

Детские истерики

Детские истерики имеют свои особенности. А особенно важно, что родители их могут предупреждать. См.→

Как прекращать собственные истерики?

Свою собственную истерику прекратить (при желании) не сложно. Лучше всего действует обливание холодной водой: или попросите кого-то вас облить, или сами залезьте под холодную воду, можно в одежде, можно раздеться: тональность ваших криков изменится, истерика прекратиться. Далее растереться полотенцем, одеться в свежую одежду и обязательно пойти на улицу гулять. На улице гулять не менее получаса, лучше час. Во время прогулки энергично жуйте жвачку (жвачка и страдание - две вещи несовместные) и занимайтесь рассматриванием людей. Еще лучше - копируйте походки. Все, скоро вернетесь в полностью нормальное состояние. Главное - было бы желание!

Мне статья понравилась - обязательно попробую прогулки на улице и возможно обливание, хотя страшновато обливание, а вдруг я после обливания зимой на улицу рвану прогуляться в панике?) - я истеричка, только истерики у меня странные - я ни на кого не ору, а только трясусь от страха и нервно брожу туда-сюда по квартире и всё время думаю только о том, что схожу с ума, когда остаюсь одна - никак не могу понять, почему у меня такая реакция на одиночество. Но я буквально впадаю в панику как только остаюсь одна. До сих пор помогали только 2 способа или срочно лечь спать за 2 часа до ухода из дома близких мне людей, или алкоголь - обязательно нужно выпить что-нибудь, прежде чем остаться одной дома. Может кто подскажет причину таких моих странных истерик, буду очень признательна? Добавлю, что такое странное поведение у меня началось только после рождения ребёнка (роды были очень тяжёлые) и вот не проходит уже много лет. (((

Достаточно выйти на свежий воздух. Можно переключиться на что-то другое. Бывает навязчивая проблема, которая способствует разрастанию истерики. Тут надо понять, что важнее - решение этой проблемы или сгоревшие нервные клетки. Когда выбираешь первое, то как-то быстрее успокаиваешься. И ещё есть хорошие успокоительные. Будете немножко овощем, зато спокойным человеком 🙂

Странная немного статья. Соглашусь с тем, что истерики частенько устраивают для того, чтобы что-то получить, какую-то выгоду. Однако есть момент, с которым я не согласна. Почему-то считается, что если человек говорит чуть громче, то, значит, он истерит. Со мной буквально сегодня произошла такая ситуация. Когда устраивали мозговой штурм, я предложила свою идею, которую тут же некоторые особо умные личности раскритиковали. Тогда я несколько громче, чем обычно, сказала: «Тогда, предлагайте свою». Меня тут же назвали истеричной. Хотя что именно такого я сказала я не понимаю. Если вам не нравится моя идея, то говорите свою - это логично. И ладно бы я кричала. Но нет. Я просто громко сказала, причём не из-за того, что я так хотела, а из-за того, что сами критики слишком громко говорили, и донести до них свою мысль было сложновато. И такая ситуация уже не в первый раз происходит. Чуть громче скажешь, и тебя тут же обвиняют в истеричности. А как сами кричат и глаза закатывают, так ничего!

Как реагировать на истерики детей? На это есть Предисловие, есть Главное правило, есть Поправка к Гл.

Реагировать на упорные истерики - все равно что тушить уже разгоревшийся пожар. Искусство родителей.

Это был обычный солнечный день июня. Машина аккуратно объезжала выбоины по грунтовке, я за рулём. Я.

Как правильно вести себя, когда душу переполняют эмоции? Вначале три НЕ: не жаловаться, не оправдыва.

Общение с некоторыми людьми сопровождается обидами, возмущениями, истериками и другими эмоциональным.

Обучение на тренера, психолога-консультанта и коуча. Диплом о профессиональной переподготовке

Элитная программа саморазвития для лучших людей и выдающихся результатов

Сильная истерика

Как справиться с истерикой - эффективные способы

Как дать выход накопившемуся напряжению и без проблем пережить нервный срыв?

Рассказывает частнопрактикующий педагог-психолог из г. Архангельска Лидия Николаевна Титова.

Почему бывает истерика?

Истерика бывает далеко не у каждого человека. Этот взрыв эмоций свойственен, как правило, творческим и легковозбудимым людям. Истерика возникает, чтобы дать выход напряжению. Обычно оно накапливается достаточно длительное время. Человек в течение долгого времени сохраняет внешнее спокойствие, адекватно себя ведет. А потом однажды происходит срыв, и начинается истерика.

Причиной истерики может стать противоречие между желанием чего-либо и невозможностью его удовлетворить. Особенно ярко это проявляется у маленьких детей. Ведь в раннем возрасте они еще не умеют управлять своими желаниями.

Иной раз истерика может быть вызвана неожиданным сильным переживанием, что случается в тяжелых жизненных обстоятельствах. Часто от собственного бессилия и невозможности что-то изменить.

Как помочь себе самому?

Когда случается истерика, лучший выход для «сорвавшегося» - пройти ситуацию насквозь. Иными словами, не следует загонять свою истерику внутрь и подавлять в себе эмоции. Лучше выплеснуть их и, образно говоря, «насладиться своей истерикой». То есть необходимо разрядиться до конца.

Другое дело, если истерика близка, но ее пока еще нет. В таком случае нужно на что-нибудь переключиться, постараться отвлечься. Правило здесь таково - чем сильнее внутреннее напряжение, тем более мощным должен быть способ отвлечения.

Если оказался рядом?

Окружающие люди тоже в состоянии помочь начинающему «взрываться» человеку. Главное - действовать правильно.

Нужно переключить его внимание. Эффективный способ - с помощью пощечины. Однако здесь нужно быть очень осторожным и действовать исходя из конкретной ситуации и личности человека. К ситуации следует относиться спокойно и не сердиться. Это действует на впавшего в истерику успокаивающе. В некоторых случаях кому-то может помочь метод «ответной агрессии».

При этом наблюдающий истерику должен постараться изобразить приступ. Такая лжеистерика отвлекает внимание, и человек быстро успокаивается. Бывает, что ситуация слишком неприятна и вы уже сами еле сдерживаете себя. В таком случае можно применить способ «китайского зеркала». Повторяйте за кричащим все его действия. Ваша задача - показать ему, как он выглядит со стороны, когда так себя ведет. Особенно это помогает с детьми. Ребенок быстро успокаивается и с любопытством смотрит на вас. Во время эмоционального взрыва постарайтесь не дать человеку навредить себе и остальным.

Если вы видите, что он близок к неадекватным действиям, нужно вмешаться: обезопасить себя и самого «истерика». Уберите из его поля зрения опасные и тяжелые предметы - ножи, вилки, отвертки, статуэтки.

Если взбунтовавшийся небольшого веса, можно отнести его в ванную и поставить под душ. Либо приложить к его вискам холод - лед, замороженные ягоды или фрукты. Плеснуть в лицо холодной воды. Охлаждение не только дает возможность отвлечь от происходящего. Оно замедляет реакции, а следовательно, сдерживает эмоции.

Если истерика произошла с маленьким ребенком дома, то приходит на выручку такой вариант: ребенок кричит, а вы бьете себя.

Тем самым вы показываете, как вам больно его поведение. Обычно ребенок в первый момент удивляется, вслед за этим бросается вас жалеть.

Что делать после истерики?

Большинство людей после эмоционального всплеска ощущают себя опустошенными и растерянными. «Придя в сознание» зачастую с трудом понимают, что они натворили. Многие не помнят, что делали и как вели себя в это время.

Когда истерика закончится, не возмущайтесь поведением человека, не напоминайте ему о том, что произошло. При необходимости дайте ему успокоительное средство - настой боярышника или несколько капель настойки пустырника. Можно напоить его теплым чаем. А после этого уложить спать.

Ударить по лицу человека. Предположим это девушка, извините конечно, но только настоящий му*ак может это сделать.

Мне вчера было плохо и вот мой МЧ попытался это сделать (благодаря этой статьи как раз) результат - это выводит ещё больше, а теперь когда я спокойна, я не чувствую боьше никакой любви к нему, после его оскорблений, ударов, то что он применяя силы хотел меня затащить в душ холодной, когда я итак болею, а прием «зеркало» - это вообще убийственно. Да, конечно, попробуйте передразнить человека, за это и от спокойного можно получить не слабо, а от того, кто в таком состоянии можно ждать таких худших последствий.

Зачастую человек, который находится с вами в такой момент сам является причиной этого состояния,а такое поведение со стороны наблюдаемого как минимум не корректно и унизительно.

Как максимум. ну я и любить и уважать его перестала теперь.

Так, что дорогие мужчины, прочитайте внимательно отзывы, ваша агрессия,безразлично­е спокойствие, злость и такое бестактное поведение не приведет ни к чему хорошему, потом будете только жалеть сильно(

У меня вообще-то свои способы борьбы с истериками

Звездные дети и модные показы: слезы, скука, истерики

Проходящая в Нью-Йорке Неделя моды - абсолютно обязательное мероприятие для всех звезд шоу-бизнеса, оказавшихся в это время неподалеку. Многие знаменитости берут с собой детей: скажем, семейство Бэкхемов - завсегдатаи на первых рядах всех показов. Однако не всегда даже закаленным вниманием публики малышам такие походы под силу: скажем, 3-летняя Харпер пытается развлечься как может. Но даже всемогущая соседка Анна Винтур не в состоянии сильно скрасить ситуацию. Актер Алек Болдуин с.

Детские истерики.

Очень часто приходится бороться с истериками старшего сына. Если ему уж чего-то захочется, так лучше сделать, чем видеть, как на тебя смотрят окружающие (как будто я изверг). А что делаете Вы. если ребенку захотелось, чтобы именно сейчас и именно эту игрушку Вы купили? Если ему хочется идти туда, а нужно в противоположную сторону? На уговоры или доводы он не идет. А тупо кричит, падает, пищит.

Наша последняя истерика

Для иллюстрации моего вчерашнего поста. Хочу подчеркнуть, что пишу не просто о детях, взятых в семью в более-менее сознательном возрасте (для меня это дети, которые могут подробно рассказать о своей кровной семье), но о детях, которые пережили жестокое обращение, голод и запущенность. Итак 🙂 наша последняя истерика имела место быть примерно месяц назад (когда я пишу последняя, то имею в виду по времени, а не «последняя раз и навсегда»). Папа уехал на выходные на дачу, а мы остались в Москве.

Но если ваша тактика работает, я пожелаю вам терпения! Вы и так очень терпеливая. Но зная, чего такое сдерживание стоит, желаю вам этих сил, безграничных. Чтобы было, откуда их набираться.

у нас подобное было. Суп отправился в унитаз. Хватило пары раз. У нас правило - хочешь есть - ешь со всеми, если дело касается обычных приемов пищи. Не хочешь - выметайся из-за тола и ходи головным до следующего приема пищи. Все.

Истерика у ребенка

Как себя вести, если ребенок бьется в истерике? Как помочь ребенку и сохранить нервы родителей? Советы родителям.

Детские капризы и истерики: что делать?

Когда-то училась в школе с одним мальчиком. Он пришел в школу, но настолько был привязан к маме, что она была должна на протяжении всех уроков сидеть в коридоре с приоткрытой дверью, чтоб мальчик мог видеть ее в щель. Как только мама отходила с места, и мальчик больше ее не видел, то у него начиналась жуткая истерика. Тогда я никак не могла понять: Почему этот мальчик так себя ведет? Через много лет, пройдя тренинг по системно-векторной психологии Юрия Бурлана, я поняла, что это был мальчик.

Широко закрытыми глазами

Будем в жмурки играть? [ссылка-1] В школах России идёт очередная, вполне рядовая кампания, одна из многих, рутинная, так сказать. Родителям (а также учащимся, уже имеющим паспорт) на подпись подсовывают вот такие бланки (см. фото ниже). Букафф много. читать не перечитать, правда? Да и кому это нужно? Подмахнём, и всё. Но у тех, кто всё-таки отважился прочитать, возникают вопросы. Для начала: 1. Почему эти бланки предлагают подписывать в школе, а не в лечебном учреждении, как положено.

И у нас истерики (сыну 10 лет)

НО вот вопрос: у бабушки таких сильных истерик не устраивает (с сб у неё). Даже извинился по телефону, что так себя вёл.

И зря, имхо, съездили к «биокорням» - это общение, имхо, надо отложить на более взрослый возраст ребенка.

Вы- имеете право болеть и плохо себя чувствовать, вы не обязаны ежедневно соответствовать «идеальному образу приемной матери». Когда мне не хорошо, я почти 10 мелкого занимала. мультиками и уборкой по дому. Ему нравится убираться- вперед). И еще, почему бы не воспользоваться нормальным лагерем на каникулы?

К какому врачу обратиться?

С самого начала с периодичностью раз в месяц примерно у ребенка происходят сильные истерики, реально сильные и длительные - час сама истерика.

Истерики, 7 лет,

Но истерики очень сильные и иногда долгие (если не реагировать то может и час). Прихожу, он убирает но весь на взводе, а увидел меня и взбесился, истерика началась.

Многое встало на свои места. Только надо трудиться. Воспитание в этом вопросе требует самодисциплины родителей. Но работает. Нам очень помогло с сыном. Ну и плюс консультации. Причины могут быть разные. Как нам объяснили, что 7 лет кризис - отделение от родителей, школа, новая роль ученики и тп. много в интернете написано

Чего боятся малыши от 1 года до трех лет?

Продолжаем разговор о детских страхах. В прошлой публикации я рассказывала о страхах деток в возрасте до 1 года. [ссылка-1] Сегодня мы поговорим о том, чего боятся дети в возрасте от года до трех лет. «Мама, я тебя не отпущу…» Возраст от 1 года – это тот период, когда ребенок еще очень сильно связан с мамой и сосредоточен на близких, ему еще не так важно общение со сверстниками. Поэтому в возрасте от года до двух лет все еще очень сильный страх разлуки с матерью. Рядом с мамой ребенку.

Как справиться с детской истерикой

В наше неспокойное время хронический стресс давно стал своеобразной нормой жизни. К сожалению, мы не всегда думаем о том, как стрессовые ситуации влияют на наших детей. Между тем дети очень часто выражают недовольство сложившейся ситуацией слишком эмоционально, вплоть до истерики. С этой проблемой приходится сталкиваться очень многим родителям: ребенок, только что смеявшийся и веселившийся, в мгновение ока превращается в источник сильнейшего дискомфорта - срывается на требовательный крик.

Истерика

Что делать, если ребенок закатил истерику в магазине

Откуда берутся маленькие противные стервы?

расцвела,а Тоня пошла в свою комнату,а когда все вместе пошли на завтрак с ней случилась сильная истерика,ее час не могла мать успокоить.Конечно,я сделала неправильно.

До стервы вашей соседке еще как до луны.

Вот если бы она поманив печеньицем в лужу его кинула, или вашей кукле в саду волосы поотрывала бы, или клея/гвоздей в одежду/обувь вашей дочке в садике наложила.

У нас в садике тоже девочка была. Сидела рядом с моим сыном, типа с самым спокойным посадили.

Так она ему на рисунки воду из непроливаек выливала, в суп плевала, щипалась, кусала, таскала куски из его тарелки и тд и тп. Мы своего забирали до сна. А от других слышали, что и в трусы могла что-то подложить/налить, и пальцы специально дверью била другим детям и тд и тп.

И у нас самое сложное было- научить сына не прибить эту «девочку». Один раз толкнул- та через скамейку улетела. Просила в следующий раз аккуратнее. но так хотелось шею ей свернуть саморучно((((

В Вашем случае, имхо, мелочи. Тем более можно сократить общение

истерика

Очень нуждаюсь в совете. У меня три сына, старший и близнецы. Блищнецам год и шесть. Так вот младший просто жуть какие мне истерики закатывает. Если что то сделаешь не так как он захочет, или чего то не дашь, так всё тушите свет. орет не останавливаясь в течении получаса. И успокоитьт никак не могу. Начинает откидываться назад и бьется головой об пол. Другие мои дети ничего такого не делают, я и не предполагала, что вот так возможно истерить. Подскажите, поделитесь опытом.

чуть что не так - орет

У нас не такие сильные истерики, поэтому просто не обращаю внимание, сказала, как будет и точка - очень быстро успокаивается.

Причины крика-ора были разные: потеряла соску, закончился сок в бутылочке, в руках у мамы бутылка горячего молока (которую мама силится скорее остудить), не дают стописятпятую чашку ягод с куста (деточке на минутку год и 3 месяца, вроде бы не стоит злоуполтреблять ягодами), потом позже: не получается играть игрушкой, не получается в ведро набирать песок-снег-камушки (или, О Боже, содержимое ведерка просыпалось), не получается с горки кататься как большие дети, забрали нужную лопату (в пакете еще штук 5, но не подходят). Продолжать можно бесконечно.

Специально по врачам я не бегала. А на обычной комиссии невролог проблем не видела.

Давала курсами ЭДАС-306 когда совсем ребзя шкалило.

Очень тяжело с такими детками, но в награду нам достался очень умный, сообразительный, стремительно развивающийся ребенок. Для ее развития мне не приходится прикладывать усилия, она везде и всюду САМА. Поэтому баланс плохого и хорошего, пожалуй присутствует.

Иной раз, глядя на флегматичных детей, я грущу, что моя дЕвица с таким жутким и настырным храктером, но потом понимаю, что ее характер - это ее двигатель в развитии.

Из практических советов ни чего дельного сказать не могу. Я испробовала ВСЕ: утешала, отвлекала, жалела, ругала, умывала холодной водой, брызгала святой водичкой, игнорила, пугала, шлепала (очень корю себя за несдержанность, благо это было несколько раз и то по причине моих нервных срывов). Не помогает НИЧЕГО. Особенно до двух лет. Это время надо просто перетерпеть. После двух, особенно когда они начинают говорить, становится легче и проще. Сейчас деточка все еще крикливая, но она по крайней мере понимает человеческую речь и может сама объяснить ЧТО ей не нравится. А там уже по ситуации: или разруливаю проблему, или дочку в игнор если ор от борзоты.

Удачи, коллега. Персен нам в помощь.

истерики в 5 лет

Истерики очень часто, много раз на день. При этом я 1. Игнорировала (уходила в др. комнату) - либо И еще очень сильно любит командовать. Типа дорисуй за меня, поменяй воду и т.п. То.

Лена, а с физическим самочувствием своей девочки вы истерики не связываете? У нас, например, главные провоцирующие факторы это недосып или голод (в садике плохо кушает, поэтому к моменту забирания уже готовность к истерике полная). Вот только если с голодом можно как-то проблему порешать, то с недосыпом сложнее.

Конечно, надо бы Вам дочу к неврологу сводить, но мне кажется, что вся проблема этим не решится. Не будет же детка все время на успокоительных лекарствах жить.

И про избалованность тоже сомнительно. Меня в этом же обвиняют, что с первых дней все желания исполняла, вот сейчас и расплачиваюсь. А кто их не исполнял, когда дите крошечное?

Читала на тему детского поведения, наблюдала других ребятишек, и пришла к выводу, что есть просто некоторая их часть, которая себе на горе имеет склонность к истерикам (как говорит знакомый доктор - слабая нервная организация). Ну не может ребенок с собой совладать, сразу несет его на вопли. А между истериками вполне разумное существо. И живет мама как на минном поле идет - чем бы не спровоцировать.

Я для себя нашла несколько рецептов. В любом случае дать прокричаться и не идти на поводу. Если что-то дочка требовала криком, то не получает ни в коем случае. Ухожу с глаз, закрываюсь в ванной. На улице сложнее, приходится отвлекать чем-нибудь невероятным, что в голову придет (в наши 3 года пока помогает.). Как пройдет основной накал страстей, сажу в ванну с игрушками, наливаю пены, даю краски, специальные фломастеры, и т.п., что фантазия подскажет. Вода хорошо расслабляет. Ну и спать, чем скорее, тем лучше.

А вообще, надеюсь, что все пройдет с возрастом. Надо только потерпеть. Смотрю на улице на взрослых девушек - они такие красивые, спокойные, а может в детстве тоже истерили. И все прошло. И вы надейтесь. В какой-то передаче услышала - детей лечат не лекарства, а любовь. Значит нам, мамам девочек-крикушек, надо любить их такими, какие они есть.

Ночные истерики у ребенка

Да и днем постоянные истерики, если истерика сильная, то ее рвет (это только днем). Родилась она с кефалогемотомой, проверяли на внутречерепное давление.

истерия у 5 летнего ребенка

истерия у 5 летнего ребенка. Капризы и истерики. Детская психология. Внутренние органы, нервы, сосуды - в растяжении и напряжении (грубо говоря), мышцы недостаточно сильны и в.

Псотоянно повторяйте, что вы любите ее, скучаете по ней и т.д. Замечания делайте - спокойно и уверенно, можно обнимая - ей важно знать, что взрослый вовремя остановит ее и не позволит пойти совсем вразнос.Можно использовать фразы из двух половинок - я люблю тебя, но так делать нельзя. Мне жаль, что ты расстроена, но так делать нельзя, потому что. Ваши спокойствие и твердость, как и соблюдение привычных правил жизни, в том числе запретов сейчас ей очень нужно. Мир оказался слишком непредсказуемым - надо еще раз показать, что он структурирован и управляем - дочке будет спокойнее.

Девочки, подскажите, пожалйста, насколько вредны слезы, расстройства, истерики во время Вот немного оттуда: . Отрицательные эмоции сильнейшим образом воздействуют на.

Да. Еще. помните, что беременность - это не болезнь, а состояние. можно требовать к себе больше внимания, но истерики, увы, в этом помогают плохо (на собственном опыте говорю. Мой муж при всей любви ко мне, детям итд - если его не просить, а пытаться «достать» - у-у-у. Лучше не надо. При том, что мы ждем 4-го совместного ребенка.)

Выше нос. Многое зависит лично от вас все-таки!(и вообще - семья она держится эмоционально на женщине. Всегда.)

Как ребенка выводить из истерики?

Начинается истерика с пустого места, она обычно такая бестолковая и меняются причины истерики раз по пять за раз. Так вот, как все это прекратить?

Лучше не мама и не папа.

Эффект поразительный. Малыш сначала обалдевает, потом начинает читать нотацию: ты что, тебе так не положено, ты же взрослый:) Прямо встает над взрослым и грозит пальчиком:)

7я.ру - информационный проект по семейным вопросам: беременность и роды, воспитание детей, образование и карьера, домоводство, отдых, красота и здоровье, семейные отношения. На сайте работают тематические конференции, блоги, ведутся рейтинги детских садов и школ, ежедневно публикуются статьи и проводятся конкурсы.

Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Спасибо!

Истерика: как проявляется и корректируется такое состояние

Истерический припадок – крайняя форма проявления и верный симптом истерического расстройства личности. Нередко ошибочно истерический припадок называют истерикой, однако сразу же стоит разграничить эти два понятия. Истерический припадок – это патологическое явление, связанное с заболеванием, а истерика в ее житейском понимании – это резкий, бурный и неконтролируемый всплеск эмоций который, однако, не связан с наличием патологии. Единственное, что объединяет два названия – это то, что одно вытекло из другого по образу и подобию. Давайте разберемся подробней.

Истерический припадок

Итак, при истерическом расстройстве личности не редкими являются истерические приступы, которые отдаленно напоминают припадка, происходящие при эпилептической болезни. Однако есть ряд факторов, разграничивающих эти два явления.

Истерический припадок – это форма протеста против неудовлетворения своих желаний, способ привлечь внимание и добиться нужного для него результата. В общем – это своеобразная провокация.

И все же не стоит забывать о том, что приступ в картине истерического расстройства – это приступ болезни, в то время как истерика в ее «популярном» понимании не является знаком патологии.

Условно говоря, можно разделить все типы истерических проявлений на три группы:

• собственно, люди с истерическим расстройством личности («истерики и истерички») – с этой категорией работают психиатры;
• люди с истерической акцентуацией – могут быть вполне успешно адаптированы в обществе, либо посещать психотерапевта, большинство хороших театралов из этой категории;
• и наконец, люди, способные проявить при определенных условиях истерическую реакцию.

Итак, мы подошли к пониманию значения слова «истерика». Это реакция человека на определенные условия, которые представляются для индивида непреодолимыми или чрезмерно тяжелыми. В общем-то, все без исключения люди способны проявить истерический стиль реагирования.

А теперь давайте разберемся, что же представляет собой истерика у взрослого человека в норме.

Причины

Мы вплотную подошли непосредственно к «истерическим приступам» в норме. Хороший термин для лучшего понимания этого явления – это нервный срыв. Поскольку у любого человека есть своя «грань», больше которой он просто не может выдержать, речь идет не столько о каких-либо расстройствах, сколько о достижении этого предела.

Истерики являются формой реакции на неблагоприятную и тяжелую среду и условии функционирования человека.

Чаще всего подобные срывы-реакции наблюдаются при значительном истощении психических ресурсов человека, невозможности адекватными путями совладать с проблемой, а также при хронических нарушениях нормального функционирования.

К подобным хроническим нарушениям могут относиться:

• ненормированный, жесткий график работы;
• длительное нарушение сна, его поверхностность или недостаточность;
• кризисные ситуации, связанные с чередой проблем;
• кризисы утраты и гибели близких;
• отсутствие нормальной возможности для удовлетворения минимума своих нужд;
• затяжная монотония в жизненном укладе.

Как вы понимаете, это далеко не все причины развития истерических реакций или истерик.

Сложно сказать, где «потолок» отдельно взятого человека, однако сигналами о том, что необходим адекватный отдых или смена образа жизни могут служить нарастающая угнетенность, появление не связанных с соматическими заболеваниями болей (мигрени, например), нарушения питания: отсутствие аппетита, тошнота. Условно назовем такой сценарий «избегающим».

Такое обозначение связано с тем, что существует два древних механизма, определяющих реакции на стрессовые воздействия: это нападение (или уничтожение, нейтрализация) стрессора, или избегание (бегство, попытка дистанцироваться от неприятного объекта). Это так называемые адаптивные – то есть помогающие нормально функционировать – реакции. Существуют и неадаптивные реакции, а именно ступор (представьте, что лань не убегает ото льва), а также – те самые истерические реакции.

Однако истерики и у женщин, и у мужчин связаны не с тем, что такая реакция «привычна» для них, а с тем, что ни тактика избегания, ни тактика нападения не могут быть использованы или не приносят результатов.

К слову, вот и важное разделение между истерикой как реакцией на условия и истерическим расстройством личности: истерические припадки в болезни чаще свойственны женщинам и детям, в то время как срывы встречаются и у мужчин.

Некоторые проявления истерики

Итак, мы уже заметили, что есть два сценария развития истерической реакции, то есть истерики: избегающий и нападающий. Первый в большинстве своем свойственен женщинам и именно это форма – классическая истерика в массовом сознании. Второй вид реакции в большей степени характерен для мужчин и крайне редко считается истерической реакцией, хотя, по сути, может таковой являться.

Итак, «женский» сценарий истерики – это классический плачь, слезы, крик со срывающимся голосом, и непосредственные попытки (при возможности) уйти из рамок травмирующей ситуации. Истерика такого толка, как правило, накапливает энергию для своего проявления длительное время. В частности, заметить за собой приближения к своему «потолку» можно по весьма четким знакам. Женщин начинают раздражать ранее неважные вещи, мелочам начинает уделяться чрезмерно много внимания, нарастает нервозность. В принципе, это заметно и непрофессиональным глазом и при проявлении простой человеческой смекалки можно предотвратить надвигающуюся бурю и помочь человеку прийти в равновесие.

А вот мужской сценарий истерики нередко бывает пропитан агрессией. Помимо пресловутого битья посуды под горячую руку могут попасть и коллеги, и родственники сорвавшегося мужчины. К слову, истерика у мужчин чаще, чем у женщин связана с рабочими отношениями. Достаточно вспомнить популярные одно время видеоролики с «офисными сумасшедшими». Мужскому сценарию, как правило, предшествуют нарастающая замкнутость, грубость, появляющийся радикализм и невнимательность к окружению.

Более того, при неблагоприятном развитии ситуации, окончательному срыву могут предшествовать увеличение потребляемого алкоголя, что может приводить к сопутствующим проблемам.

Профилактика и лечение

Старая истина, что лучшее лечение – это профилактика. Однако важно учесть, что не всегда нам самим удается успешно преодолеть сложившуюся ситуацию и тогда стоит прибегнуть к помощи специалиста-психолога. Ведь мы же не лечим сами себе зубы?

Итак, первый совет по профилактике истерики – это разнообразить свой день. Даже если вы целый день проводите в офисе за компьютером, всегда можно уделить время личным увлечениям. Спорт, чтение книг, прогулки – все это способствует поддержанию оптимального тонуса. К слову, спорт и регулярная физическая активность благотворно влияет на психическое состояние.

Во-вторых, даже ненормированный график работы можно условно нормировать. Установите для себя точное время, когда вы ложитесь спать, а когда встаете. Конечно, первое время (около месяца) очень трудно придерживаться нового и строгого графика, однако потом организм на «автопилоте» будет придерживаться выбранного режима. Думается, что это известно мужчинам, проходившим службу в армии.

В-третьих, не забывайте о живом общении. Смартфоны, компьютеры, безусловно, делают нас ближе в плане расстояния, но они не обладают многими важнейшими характеристиками живого общения здесь-и-теперь. Уделяйте хотя бы час-два в неделю, чтобы встретится с друзьями и родственниками, при необходимости – сбросить балласт и обсудить проблемы. Такие регулярные «разрядки» помогают изживать ненужные переживания.

Что же делать, когда вы уже чувствуете, что последняя капля близко? Здесь, очевидно, нужна профессиональная помощь. Когда точка невозврата уже близко – запишитесь к психологу. Нередко оказывается, что всего лишь одна-две встречи помогают распутать клубок своих переживаний и лучше понять ситуацию и свое место в ней.

Иногда требуется длительная терапия, в особенности, когда начинаются проявляться симптомы депрессии, либо психосоматические недуги.

И еще один хороший метод разрядки и преодоления накопившихся переживаний – это психологические сеансы нервно-мышечных релаксаций и сенсорных репродукций. Это своеобразные тренинговые группы, цель которых – лучшее понимание и управление своими состояниями. Сеансы нервно-мышечной релаксации в общих чертах помогают людям через телесные ощущения лучше осознать свои эмоциональные состояния и тем самым – частично изменять их. Сеансы сенсорной репродукции же просто помогают расслабиться и найти новые источники силы внутри себя.

Истерика – это крайняя степень проявления недовольства, усталости и стресса, но не болезнь. И поскольку это явление – условная норма, то и преодолеть, и предотвратить его гораздо проще.

Подберите бесплатно врача-психотерапевта в вашем городе онлайн:

При копировании материалов данного сайта активная ссылка на портал http://depressio.ru обязательна!

Все фото и видео взяты из открытых источников. Если вы - автор использованных изображений, напишите нам, и вопрос будет оперативно решен. Политика конфиденциальности | Контакты | О сайте | Карта сайта

Под истерикой обычно понимают кратковременный, но сильный взрыв эмоций по конкретному поводу – рыдания или безудержный смех, активную жестикуляцию и агрессивные действия вроде битья посуды. Психологи называют это состояние аффектом.

Если вы стали свидетелем истерики у постороннего человека

• Если причина истерики ясна (например, трагедия, которая произошла на ваших глазах), попытайтесь узнать контакты родственников пострадавшего и вызвать их на место происшествия: здесь важна поддержка близких. Пока их нет, просто будьте рядом.
• Если видите, что человек может причинить себе вред (бьется в конвульсиях, грозит самоубийством или предпринимает попытки самоубийства), не пытайтесь помочь самостоятельно – вызывайте скорую (общий номер 103). Диспетчер проинструктирует вас, как себя вести до приезда бригады.
• Если вам кажется, что человек в истерике опасен для окружающих (хватает их, бросает в них предметы, бьет), – вызывайте и скорую, и полицию.

Если истерика у знакомого

Обычному человеку нередко приходится сталкиваться с истериками прямо на работе: даже рутинные ситуации могут спровоцировать слезы и скандалы. «Аффект – это крик о помощи, – объясняет психолог, гештальт-терапевт объясняет Анна Девятка. – Если человек находится в состоянии хронического стресса, он выдает реакции, несоразмерные реальному положению дел: нервная система не выдерживает постоянных перегрузок».

Конечно, в подобных случаях нужна поддержка. Проблема в том, что коллегу не всегда можно обнять и выслушать. «Бывает, на следующий день после истерики человек серьезно заболевает: ему настолько стыдно за свой срыв, что он не в состоянии вернуться на работу», – рассказывает Анна Девятка. Поэтому реагировать надо крайне осторожно:

• Прежде чем спасать, спросите, нужна ли ваша помощь. Возможно, человек предпочтет добежать до туалета незамеченным и выплакаться там.
• Если коллега ничего не говорит, а только плачет (но и не пытается скрыться), значит, ему нужно безусловное сочувствие. Принесите воды, дайте платок, предложите успокоительное. «Седативные средства в таких ситуациях оказывают эффект плацебо: прием лекарства – это действие, на которое можно хотя бы на время переключиться», – объясняет психолог.
• Если человек что-то говорит, значит, ему нужен слушатель. Прежде чем взять на себя эту роль, надо обозначить переход отношений на новый (дружеский) уровень. Если вы к этому готовы, скажите: «Ты мне очень симпатичен – я хочу тебе помочь». Вопросы задавайте медленно и осторожно. Советов не давайте! Активное слушание – лучший метод: кивайте, выдерживайте паузы, время от времени перефразируйте и дословно повторяйте услышанное. Когда человек скинет напряжение через слова, ему станет легче. Обычно такие истерики не длятся дольше 5–7 минут.

Если истерика у близкого друга или родственника

Аффект в трагической ситуации – нормальная реакция, которой просто надо позволить быть. «Нужно помочь человеку горевать, – говорит Анна Девятка. – Находиться рядом, обнять, чтобы он не ощущал себя в одиночестве. Даже если прогоняет, не уходить, но строже соблюдать границы: не трогать руками, не приставать с расспросами, вообще поменьше говорить. Жалеть и предлагать поддержку».

Все гораздо сложнее, если очевидных поводов для аффекта нет или они ничтожны. «Например, эмоциональный взрыв у женщин часто вызван ощущением, что это единственный способ докричаться до мужа. Мужчины же чаще всего выбирают вариант уйти, лишить аудитории. Хотя правильная реакция – обнять, сказать, что любишь, выслушать», – говорит эксперт. Когда человек поймет, что его хотят услышать, он откроется и перейдет к конструктивному диалогу.

Регулярно повторяющиеся срывы – серьезный повод обратиться к семейному психологу.