Подорожника овального семян оболочка – лекарственное средство из группы слабительных фитопрепаратов.
Какие у подорожника овального (семян оболочка) состав и форма выпуска?
Фитосредство выпускается в гранулах светловато-коричневого окраса, они с апельсиновым ароматом, используются для приготовления суспензии, которая может содержать частички кожуры семян подорожника овального.
Гранулы расфасованы по пакетикам, объем которых равен 5 граммам. Активное вещество фитопрепарата – порошок, полученный из оболочки семян растения подорожника овального. Перечислю вспомогательные соединения: цитрат натрия, сахароза, лимонная кислота, натрия хлорид, декстрин, натрия алгинат, натрия сахаринат, кроме того, ароматизатор апельсиновый.
Гранулы помещены в ламинированные пакетики и запечатаны в картонные коробки. Срок годности фитопрепарата – 3 года. Продается без рецепта. Важно убирать лекарственную форму на хранение в сухое место, куда не проникает яркий свет.
Какое у подорожника овального (семян оболочка) действие?
Оболочка семян подорожника оказывает слабительный эффект. Волокна семян этого растения являются гидрофильными (любят воду), то есть удерживают жидкость в пищеварительном тракте, что приводит к увеличению объема кишечного содержимого и в конечном итоге размягчает консистенцию стула.
Фитопрепарат регулирует деятельность кишечника, под действием оболочки семян облегчается продвижение кишечного содержимого, растительный компонент усиливает перистальтику стенок кишечника, а также нормализует его работу.
Фитопрепарат образует так называемую гелеобразную фракцию, за счет которой происходит размягчение стула. Терапевтический эффект от действия растительного средства наступает часов через 12 или спустя одни сутки.
Какие у подорожника овального (семян оболочка) показания к применению?
Гранулы Подорожника овального семян оболочка инструкция по применению разрешает использовать в лечебных целях в нижеследующих ситуациях:
При запоре хроническом и остром;
Эффективно лекарство при геморрое;
Назначают фитосредство в послеоперационный период на так называемой аноректальной зоне.
Кроме того, гранулы используют при диагностированной анальной трещине после предварительной консультации с проктологом.
Какие у подорожника овального (семян оболочка) противопоказания к применению?
Растительное фармсредство Подорожника овального семян оболочка (гарнулы) инструкция по применению не разрешает использовать в лечебных целях в следующих случаях:
Ущемленная грыжа;
Дефицит сахаразы;
Не используют фитосредство при диагностированном спастическом запоре;
Дефицит изомальтазы;
При цистите;
Кровотечение из ЖКТ;
До 10 лет;
Непереносимость фруктозы;
Водно-электролитные нарушения;
Глюкозо-галактозная мальабсорбция;
Острое воспаление органов брюшной полости (перитонит, аппендицит, язвенный колит, болезнь Крона и так далее);
Декомпенсированный диабет.
Противопоказаниями также являются маточное кровотечение, кишечная непроходимость, симптомы повышенной чувствительности к компонентам фитосредства
С осторожностью этот фитопрепарат используют при следующих ситуациях: при заболеваниях печени, почек, при компенсированном диабете, при лактации, беременности.
Какие у подорожника овального (семян оболочка) применение и дозировка?
Фитопрепарат Подорожника овального семян оболочка назначают внутрь по 1 пакетику от 2 до 6 раз в сутки. Для того чтобы приготовить лекарственную суспензию со слабительным эффектом потребуется вскрыть один пакетик фитосредства и высыпать его содержимое в стакан.
Далее в стакан вливают холодную воду в количестве 150 миллилитров, после чего хорошо размешивают содержимое ёмкости и сразу же выпивают приготовленную суспензию, затем рекомендуется употребить еще один стакан жидкости.
При длительном использовании этого фитосредства, особенно в высоких дозах, не исключено развитие гипокалиемии. Риск развития этого состояния повышается при совместном использовании гранул с тиазидными диуретиками, фармпрепаратами корня солодки и глюкокортикостероидами.
Какие у подорожника овального (семян оболочка) побочные эффекты?
Иногда использование фитосредства может приводить к возникновению аллергических реакции. Кроме того, слабительное действие может сопровождаться болезненностью в животе, часто носящей коликообразный характер, что может доставлять пациенту дискомфорт, а также возможен метеоризмом.
При длительном применении фитопрепарата, особенно в высоких дозировках, у пациента возможна потеря электролитов, в частности калия, а также не исключена протеинурия, кроме того, может отмечаться кровь в моче так называемая гематурия.
Подорожника овального (семян оболочка) - передозировка от препарата
В случаях передозировки средства Подорожника овального семян оболочка у человека возникнет схваткообразная боль в области живота, присоединиться выраженная диарея, а также разовьются водно-электролитные нарушения. В этой ситуации рекомендуется промыть желудок в домашних условиях и срочно проконсультироваться с доктором.
Больным с эндокринной патологией, в частности при диабете, необходимо учитывать, что в пяти граммах фитопрепарата максимальное содержание сахарозы составляет 1,2 грамма, что соответствует 0,1 ХЕ (хлебной единицы).
Чем заменить «Подорожника овального (семян оболочка)», аналоги какие?
Лекарство Натуролакс, кроме того, Файберлекс, средство Мукофальк (инструкция по применению каждого препарата перед его использованием должна быть изучена лично с официальной аннотации, вложенной в упаковку!).
Заключение
Энциклопедия лекарственных растений
Фото лекарственного растения Подорожник овальный (яйцевидный)
Лечебные свойства подорожника
Подорожник овальный — народное средство при хронических запорах (спастических и атонических), геморрое, хроническом воспалении толстой кишки, ожирении, хронических колитах, лечении ожогов, для повышения общего тонуса и работоспособности.
Латинское название: Plantago ovata.
Английское название: Desert Indianwheat, Blond Psyllium.
Синоним: подорожник исфагула, подорожник яйцевидный.
Семейство: Подорожниковые — Plantaginaceae.
Используемые части: семена и сок из свежих листьев.
Ботаническое описание: подорожник овальный — небольшое травянистое однолетнее растение. Его семена отличаются от семян других видов подорожника своей окраской. Они не тёмно-бурые, а имеют телесно-розовый оттенок с пурпурной полоской в рубчике.
Ареал обитания: произрастает в Средиземноморье, на Канарских островах, в Индии, Иране, Афганистане, Пакистане и культивируется в пределах ареала и в США.
Действующие вещества: всё растение содержит слизь, которой особенно много в семенах (до 40%), каротин, аскорбиновую кислоту, витамин K, горечи и немного дубильных веществ. Листья растения содержат гликозид аукубин и следы нескольких алкалоидов. Семена растения содержат также жирное масло (до 20%), немного оленоловой кислоты и стероидные сапонины.
Подорожник овальный — полезные свойства и применение
Семена подорожника овального применяются в качестве лёгкого слабительного средства при спастических и атонических запорах и как обволакивающее средство при хронических колитах, местных воспалениях и поносах.
Подорожник овальный (яйцевидный) входит в состав БАД Локло , производимого по международному стандарту качества GMP для лекарственных средств.
Видео-рецепт приготовления салата из листьев крапивы, одуванчика и подорожника
Слизь семян подорожника используют для лечения обширных ожогов. Семена подорожника содержат один из самых популярных видов , получившую широкую известность в Европе, США, Японии и Южной Корее. Ее используют для лечения ряда заболеваний – запоров, геморроя, после оперативного вмешательства на кишечнике, для снижения холестерина в крови, при избыточном весе и ожирении, алкогольной и других интоксикациях, сахарном диабете, в качестве дополнительного средства при лечении артериальной гипертонии и атеросклероза, при острой и хронической диарее у взрослых и детей. Клетчатка способствует понижению уровня холестерина в крови, выведению солей тяжелых металлов из организма.
Сок подорожника овального или растертые свежие листья прикладывают к кровоточащим и гнойным ранам. При этом наблюдается остановка кровотечений и очищение ран от гноя.
Подорожник встречается практически везде. Чтобы найти это растение, не нужно прилагать много усилий, достаточно выйти на улицу. Семена подорожника, как и само растение, обладают полезными свойствами. Шелуха семян подорожника, польза которой доказана многими людьми, широко применяется для изготовления препаратов наравне с листьями и семенами растения.
Подорожник
Подорожник - однолетнее и многолетнее травянистое растение. Он распространен довольно широко. Встретить его можно практически на всех территориях за исключением пустыни и Крайнего севера.
В настоящее время существует более 250 различных видов этого растения, большинство из которых занимают почетное место в фармакологии. Чаще всего в лекарственных целях используется подорожник большой.
Что собой представляет шелуха семян
Внешнюю оболочку представляет собой шелуха семян подорожника. Как называется эта часть растения, знает далеко не каждый. Порошок на основе шелухи семян подорожника называют псиллиумом. Он обладает тем же набором полезных свойств, что и семена. Данная часть растения довольно широко используется в лечебных целях в виде растворов и настоек. Стоит отметить, что лекарственные препараты из подорожника изготавливаются не только в домашних условиях, но и в фармакологических лабораториях.
Состав семян
Почти наполовину, а именно на 45% процентов, семена подорожника состоят из слизи, в состав которой входят полисахариды. Их в дозревших семенах растения содержится огромное количество.
В семенах подорожника содержатся витамины и минералы, клетчатка и пищевые волокна, а также прочие соединения органической природы. В состав входят жирные кислоты, которые, в свою очередь, способствуют формированию жирных масел и оказывают противоотечное, противовоспалительное и смягчающее действие.
Помимо этого, в состав семян подорожника входит аукубин - горький гликозид, оказывающий положительное воздействие на пищеварительную систему человека и повышающий аппетит. Кроме того, вещество обладает седативным эффектом, нормализует баланс гормонов в крови и оказывает пагубное воздействие на активность вредной микрофлоры кишечника.
В состав семян входит вещество, обладающее уникальными целебными свойствами, олеаноловая кислота. Она благотворно влияет на работу сердечно-сосудистой системы, способствует устранению спазмов и обладает противовоспалительным действием.
Те же полезные вещества входят в состав шелухи семян подорожника, свойства которой благодаря этому идентичны полезным свойствам семян.
Какими полезными свойствами обладает шелуха семян
Шелуха обладает тем же набором целебных свойств, что и семена растения. К лечебным свойствам подорожника относятся:
- значительный мочегонный эффект;
- отхаркивающие свойства;
- противобактериальные и противовоспалительные свойства;
- ранозаживляющие свойства.
Благодаря тому что шелуха семян подорожника обладает набором вышеперечисленных свойств, данное растение широко используется в медицине при лечении различного рода заболеваний. Средство можно не только изготовить в домашних условиях, но и приобрести в аптеке.
Шелуха семян подорожника: применение в медицинских целях
Где применяется эта часть растения? Довольно широко используется в лечебных целях шелуха семян подорожника. Применение препаратов на основе этого растения рекомендовано многими специалистами. Псиллиум можно использовать для приготовления сиропов и настоек для лечения простатита, бесплодия. Подорожник помогает справиться с заболеваниями ЖКТ. Широко применяется при диабете. Лекарственные препараты на основе шелухи семян подорожника используют при болезнях сердца и сосудов. Подорожник помогает укрепить иммунную систему организма.
Шелуху семян подорожника можно применять в чистом виде по аналогии с отрубями для чистки кишечника от шлаков и токсинов и нормализации пищеварительных процессов. Средства на основе этого растения помогают справиться с запорами, диареей, выступают в качестве профилактического средства от геморроя.
Стоит отметить, что семена растения, подобно губке, всасывают все вещества, способные принести вред организму, таким образом очищая кишечник от скопившихся вредных шлаков и токсинов. Точно таким же механизмом действия обладает и шелуха семян подорожника, свойства которой способствуют очищению кишечника и нормализации уровня холестерина. Это, в свою очередь, предотвращает риск возникновения заболеваний сердца.
Чистка кишечника семенами и шелухой подорожника снижает риск возникновения онкологических заболеваний, в том числе рака толстой кишки.
Семенами и шелухой из них можно лечить различные воспаления, возникающие на поверхности кожных покровов человека, а именно трещины на поверхности сосков у женщин, возникающие при естественном вскармливании младенца, раны, нарывы, трещины, мозоли.
Семена подорожника для похудения и не только
Шелуха семян подорожника может помочь представительницам прекрасного пола в борьбе с лишним весом. Для того чтобы снизить вес и избавиться от надоевших лишних килограммов, достаточно добавлять семена или шелуху, получаемую из них, в еду: в супы, в коктейли, смузи. Эффект не заставит себя долго ждать. Кроме того, шелуху семян можно употреблять в чистом виде на завтрак или в качестве перекуса. Такой прием пищи не только утолит голод, но и надолго зарядит энергией.
Помимо этого, семена подорожника могут стать хорошей альтернативой сладостям, поскольку имеют сладкий вкус.
Семена и шелуху растения можно применять при астме и других заболеваниях дыхательных путей. Неоспорима эффективность растения при борьбе с такими гинекологическими заболеваниями, как:
- нарушение гормонального фона;
- воспаление придатков;
- кровотечения;
- спайки;
- нарушение менструального цикла.
Отвар на основе шелухи семян подорожника будет полезно употреблять мужчинам в возрасте старше 35 лет для профилактики импотенции и заболеваний предстательной железы.
Псиллиум (шелуху семян подорожника) можно приобрести в любой аптеке. На упаковке препарата можно найти подробную инструкцию, которой необходимо следовать при лечении данным лекарственным средством.
Дозировка напрямую зависит от количества содержащихся в препарате растворимых волокон. Норма, которую человек может употребить в течение суток, может колебаться от 3 до 9 столовых ложек. При этом каждый прием целебного средства должен производиться через определенный интервал времени.
Стоит учитывать, что употребление псиллиума должно сопровождаться потреблением большого количества жидкости, поскольку шелуха подорожника способствует всасыванию воды. Порошок на основе семян нужно запить стаканом воды или сока и следом выпить еще один стакан жидкости.
Если, помимо псиллиума, человек употребляет еще какие-либо препараты, прием порошка должен происходить по истечении некоторого времени после употребления другого лекарства. Беременным женщинам, а также людям, страдающим закупоркой кишечника, следует в обязательном порядке проконсультироваться с врачом перед применением препарата на основе шелухи из семян подорожника.
Возможные побочные эффекты при использовании псиллиума
При употреблении шелухи семян подорожника возможно возникновение побочных эффектов. К ним относятся вздутие кишечника и появление метеоризма. Подобные побочные эффекты являются временным явлением, и для их устранения достаточно постепенно увеличивать дозу лечебного препарата растительного происхождения до требующейся нормы за несколько дней.
Прием препаратов на основе подорожника может способствовать появлению аллергических реакций, которые будут проявляться появлением высыпаний на поверхности кожи, затрудненным дыханием и возникновением признаков, характерных при простуде.
Стоит понимать, что при употреблении лекарств растительного происхождения сверх допустимой нормы возможно ухудшение процессов усвоения организмом некоторых минеральных веществ.
Противопоказания к применению
Перед началом применения стоит ознакомиться с противопоказаниями, к которым относятся:
- выработка желудочного сока сверх нормы, как следствие - повышенная кислотность;
- язвенные болезни в острой форме;
- чрезмерная свертываемость крови;
- наличие тромбов, склонность к их возникновению.
Кроме того, людям, склонным к возникновению аллергических реакций различного характера, стоит довольно осторожно подойти к употреблению данного средства и начать применение с минимальных дозировок шелухи семян подорожника. Противопоказания относятся и к периоду беременности.
Опыт использования шелухи семян
Применение псиллиума рекомендовано многими специалистами. Врачи советуют в качестве вспомогательного средства при борьбе с различными заболеваниями использовать именно шелуху семян подорожника. Отзывы основаны на богатом опыте применения. Кроме того, количество побочных эффектов от приема псиллиума минимально, а значит, использование данного средства безопасно для здоровья людей.
Помимо этого, использовать псиллиум рекомендуют диетологи в процессе борьбы с излишним весом. Способна не только избавить представительниц прекрасного пола от излишних килограммов, но и очистить кишечник от накопившихся вредных веществ шелуха семян подорожника. Отзывы испробовавших это средство подтверждают данный факт.
Многие кормящие женщины рекомендуют использовать именно средства на основе подорожника для заживления ран, возникающих во время грудного вскармливания. Женщины широко применяют настойки на основе псиллиума для ежедневного ухода за кожей. По их мнению, после использования такого тоника кожа становится гладкой, исчезает жирный блеск и шелушение.
Псиллиум, исфагула, семена подорожника овальногоАнгл. названия: Psyllium seed husks, ispaghula, isabgol, psyllium .
Псиллиум - это водорастворимое, неперевариваемое пищевое волокно/клетчатка.
Растворимая клетчатка замедляет усвоение углеводов и жиров. Секреция инсулина в этом случае снижается и не происходит набора лишнего веса (всем нам известно, что излишки инсулина способствуют накоплению жировых запасов в организме).
Способствует снижению повышенного уровня сахара в крови , тем самым, помогая улучшить углеводный обмен, предупреждая развитие диабета II типа и его осложнений .
Волокна разбухают в кишечнике и образуют слизистую массу, которая является мощным энтеросорбентом, выводящим из организма различные токсические вещества (его даже называют метлой для кишечника). Разбухая и удерживая воду, Псиллиум обволакивая стенку кишечника, способствует заживлению эрозий и язв, ускоряет лечение булимии.
Псиллиум как средство для похудения и травы для похудения содержит горечи, которые стимулируют особые эндокринные клетки слизистой кишечника, за счёт чего улучшается моторика; секреция пищеварительных ферментов и слизи; всасывательная и иммунная функции кишечника и помогает в таких ситуациях, как избавиться от запора или диарея .
Псиллиум обладает эндоэкологическим действием, т.е. стимулирует отток межклеточной жидкости, содержащей токсины, в лимфатические капилляры.
Восстанавливает дружественную микрофлору кишечника , так как он содержит питательные вещества для кишечной микрофлоры и способствует ликвидации дисбактериоза; препятствует образованию камней в желчных путях и желчном пузыре .
Также снижает уровни холестерина атерогенных фракций липопротеидов (плохой холестерин) и уменьшает скорость развития атеросклеротических бляшек на стенках сосудов.
Установлено, что масса эндокринных клеток органов пищеварения (вырабатывающих более 30 гормонов) больше массы всех эндокринных органов вместе взятых (!). Вместе с этим, микрофлора кишечника, состоящая преимущественно из неспороносных анаэробов и факультативных аэробов оказывает существенное влияние на структурно-функциональное состояние внутренних органов, иммунную систему и процессы регуляции всех жизненно важных функций, в том числе за счет образования с их участием физиологически активных вторичных нутриентов.
* На Руси всегда говорили: "Калач хлебу не замена". Сегодня мы знаем - для получения белой сортовой муки из зерна выделяется чистый крахмал - легкоусваиваемая нашей пищеварительной системой углеводная пустышка - продукт, биологическая ценность которого равна нулю, уже потому, что простых углеводов в питании современного человека более чем достаточно.
* В конце 19-го века, когда производство белой очищенной муки начало принимать промышленные масштабы, употребление выпечки из белой муки в пищу во время постов было категорически запрещено и приравнивалось к тяжким грехам. По сути, белую муку официально приравняли к "скоромным" (от старо-русского "скором" - жир - жирным продуктам, животного происхождения) продуктам - наиболее тяжелым для переваривания и загрязняющими организм продуктами собственного распада.
* В 1917 году Дания из-за нехватки хлеба начала выпекать его из муки грубого помола (чтобы максимально использовать имеющееся зерно) с добавлением отрубей из кормовых запасов, в результате чего, смертность в стране снизилась на 17%.В ходе эволюции питание сформировалось как некая естественная технология, в которой используются не только утилизируемые, по и неутилизируемые компоненты пищи. Особенно это касается таких неутилизируемых балластных веществ, как пищевые волокна. К последним относятся полисахариды - целлюлоза, гемицеллюлоза, пектин, лигнин и др., присутствующие в овощах, фруктах, злаках и ряде других продуктов.
Пищевые волокна играют роль в нормализации деятельности желудочно-кишечного тракта, влияюг на его моторную активность, скорость всасывания пищевых веществ в тонкой кишке, давление в полости органов пищеварительного аппарата, электролитный обмен в организме, массу и электролитный состав фекалиев и т. д. Например, показана связь между нарушениями холестеринового обмена, образованием камней в желчном пузыре и широким распространением в развитых странах рафинированных рационов.
Псилиум показания к применению
– Для устранения запоров и диареи
– При дивертикулезе и синдроме раздраженного кишечника
– Для снижения уровня холестерина
– Для снижения уровня сахара в кровиФормы выпуска препарата Псилиум
- Семена (перемолотые и нет)
– Порошок
– Капсулы
– ЛепешкиПочти безвкусный и не имеющий запаха препарат псилиум получают из мелких красно-коричневых или черных семян подорожника блошиного, plantago psyllium. Этот препарат не следует путать с травой подорожника ланцетолистного (plantago lanceolata), иногда рекомендуемого при простуде.
Plantago psyllium растет как сорняк по всему миру и культивируется в Испании, Франции, Индии, Пакистане и в других странах
В фитотерапии используются разные виды подорожника, преимущественно семена plantago psyllium и p. ovata. Эти очень мелкие семена обычно сушат, измельчают и продают в виде порошка, капсул или жевательных лепешек. Псилиум иногда добавляют к кашам.
Псилиум как это действует
При соединении с водой волокнистые, покрытые слизью оболочки семян подорожника образуют желеобразную массу, впитывающую в кишечнике излишки воды и помогающую формированию обильного мягкого стула.
Псилиум помогает снижать уровень холестерина, связываясь в пищеварительном тракте с богатой холестерином желчью, что заставляет организм забирать холестерин из кровяного русла.
Псилиум-недорогой источник растворимых волокон (вида волокон, смешивающихся с водой). Он особенно полезен людям, в рационе которых недостаточно богатых растительными волокнами компонентов-таких как цельные зерна (особенно богат растворимыми волокнами овес), фасоль, фрукты и овощи
Псилиум основной эффект
Псилиум способствует нормализации работы кишечника при разнообразных нарушениях его работы, включая запоры, диарею, дивертикулез, геморрой и синдром раздраженного кишечника. Это обеспечивается единственным механизмом-всасыванием воды, приводящим к увеличению массы стула.
При запорах псилиум, впитывая воду, увеличивает объем кишечного содержимого и ускоряет его прохождение по кишечнику.
Благотворное действие псилиума при геморрое объясняется тем, что при прохождении мягкого стула болезненная область не травмируется и не раздражается. В одном исследовании у 84% больных геморроем, получавших добавки с псилиумом, уменьшались кровотечения и ослабевала боль.
Сообщается также об услокаивающем действии псилиума при синдроме раздраженного кишечника.
Псилиум облегчает состояние больных дивертикулезом, у которых в небольшие выпячивания кишечной выстилки попадают фекальные частицы, которые могут дать начало инфекциям. Этот эффект также достигается за счет увеличения объема и ускорения прохождения каловых масс. Способность псилиума впитывать большие количества избыточной воды из жидкого стула делает его эффективным при диарее.
Псилиум дополнительные возможности
Хотя при запорах псилиум используется издавна, лишь в 1980-х годах исследователи обнаружили еще одно его возможное применение. Это растение значительно снижает уровень холестерина в крови, особенно "плохого" холестерина, который может прикрепляться к стенкам артерий и приводить к заболеваниям сердца.В нескольких исследованиях у мужчин и женщин с высоким уровнем холестерина, получавших от 10 г псилиума в день в течение 6 недель и дольше, снижение уровня липопротеидов низкой плотности ("плохого" холестерина) было на 6-20% больше, чем у пациентов, находившихся на диете с пониженным содержанием жиоа. Иногда простого введения псилиума в рацион достаточно для того, чтобы отказаться от лекарств, понижающих уровень холестерина.
Псилиум может быть полезен и желающим похудеть. Всасывая воду, псилиум заполняет желудок, вызывая чувство насыщения. Он также замедляет опорожнение желудка, продлевая ощущение сытости.
Псиллиум способен нормализовать функцию кишечника при различных нарушениях, включая запоры, дивертикулез, геморрой и синдром раздражённой толстой кишки. И хотя он не вылечивает геморрой, тем не менее он смягчает стул и уменьшает раздражение в чувствительной области.
При попадании псиллиума в кишечник происходит образование слизистой гелеобразной массы, которая буквально поглощает токсины. Образовавшаяся масса удерживает жидкость в организме и способствует выведению различных токсинов, включая соли тяжёлых металлов и радионуклиды. Он также улучшает моторику кишечника, стимулируя сокращение стенок кишечника, в результате чего происходит опорожнение. Кроме того, в отличие от нерастворимой клетчатки, например, овсяные и пшеничные отруби, псиллиум не вызывает раздражение пищеварительного тракта, а, напротив, успокаивает его.
Псиллиум является эффективным средством при лечении диареи, благодаря его способности поглощать большое количество лишней воды при жидком стуле.
Волокна псиллиума облегчают потерю веса. Разбухая и задерживая жидкость, они, тем самым, заполняют живот, обеспечивая длительное чувство насыщения.
Псиллиум может помочь стабилизировать уровни глюкозы (сахар) в крови, что способствует осуществлению контроля над сильным желанием что-нибудь съесть. Исследование показало, что у диабетиков, которые принимали две дозы данного препарата перед едой, отмечалось существенное уменьшение уровня глюкозы. Результаты также показали снижения уровня холестерина на 9–13% у испытуемых, потреблявших псиллиум.
Лечебные свойства псиллиума оказываются крайне полезными для людей, страдающих язвенным колитом. Он облегчает симптомы и продлевает ремиссию в сравнении с другими синтетическими препаратами, которые использовались для лечения данного заболевания.
Псиллиум - один из главных компонентов, способствующих очищению и детоксификации кишечника. Как известно, накопление токсичных веществ приводит к возникновения различных заболеваний, а в некоторых случаях даже к развитию рака толстой кишки.
Исследователи всё ещё занимаются изучением пользы клетчатки для организма человека. В рамках одного эксперимента было установлено, что регулярное потребление клетчатки на целых 52% уменьшило риск возникновения рака груди.
Псилиум инструкция по применению
ДозировкаДоза псилиума зависит от концентрации в продукте растворимых волокон и может колебаться от 1 чайной ложки 3 раза в день до 3 столовых ложек 3 раза в день. Внимательно читайте указания на упаковке, чтобы правильно определить требуемую дозу.
Рекомендации
– Псилиум всасывает воду, поэтому всегда принимайте его с большими количествами жидкости. Растворите порошок псилиума в воде или соке, выпейте его и запейте еще одним стаканом воды или сока. Кроме этого, выпивайте еще 6-8 стаканов воды в день.
– Принимайте псилиум не раньше чем спустя 2 часа после приема лекарств или других добавок, чтобы он не мешал усвоению препаратов.
– Обсудите с врачом возможность использования псилиума, если вы беременны или если у вас закупорка кишечника (признаком может быть постоянный запор или боли в области живота).Побочные эффекты Псилиума
– Псилиум может вызывать временное вздутие кишечника и скопление газов, поскольку он содержит много волокон. Этих проблем можно избежать, постепенно наращивая дозы в течение нескольких дней.
– Аллергия на псилиум может проявляться сыпью, симптомами простудыили затрудненным дыханием.
Псилиум предупреждение
– Принимайте псилиум всегда с большим количеством жидкости . Без этого он может вызвать закупорку кишечника, приводящую к тяжелым, болезненным запорам.– У некоторых людей отмечается аллергия на псилиум. Реакция часто наступает быстро и проявляется сыпью, зудом и, в тяжелых случаях, затруднениями дыхания или глотания. Немедленно обращайтесь за медицинской помощью.
– Помните! Если вы больны или принимаете лекарства, особенно снижающие уровень сахара в крови или слабительные, перед началом приема псилиума посоветуйтесь с врачом.
Псилиум факты и советы
В 1998 году в США был разрешен выпуск мюсли и хлопьев, содержащих псилиум. Утверждалось, что они в сочетании с обедненной холестерином и насыщенными жирами диетой снижают риск заболеваний сердца. В одной порции должно содержаться 1,7 г растворимых волокон. 4 порции в день дают 7 г растворимого волокна, и этого достаточно для существенного снижения уровня холестерина. Сочетание обогащенных псилиумом хлопьев и геркулеса может оказаться еще более эффективным средством снижения уровня холестерина.
Псилиум свежие данные
– Псилиум не только помогает снизить массу тела, но и предупреждает формирование желчных камней. Это важно для пациентов с ожирением, поскольку у них при переходе на низкокалорийную диету возрастает риск образования желчных камней.
– Псилиум снижает уровень холестерина и у детей. Наблюдение 25 пациентов в возрасте 6-18 лет с высоким уровнем холестерина показало, что добавление к диете с низким содержанием жира хлопьев с псилиумом снижает уровень "плохого" холестерина дополнительно на 7%.
Порошок или капсулы с шелухой семян подорожника (псиллиум) - источник растворимой клетчатки, которая эффективна в лечении таких распространенных проблем с пищеварением как запор, диарея, геморрой и синдром раздраженного кишечника. Шелуха подорожника, проходя через пищеварительный тракт, впитывает воду и увеличивается в объеме. Некоторые исследования показали, что она также может уменьшить риск сердечных заболеваний, диабета и снизить уровень холестерина. Прочитав эту статью, вы узнаете, как принимать шелуху подорожника.
Шаги
Часть 1
Выбор препарата- Применяется шелуха семян подорожника при дивертикулезе и синдроме раздраженного кишечника. Эти заболевания вызывают боль и проблемы с пищеварением. Однако вы можете уменьшить симптомы, используя шелуху семян подорожника.
-
Если вы принимаете какие-то лекарства, позвоните своему врачу, прежде чем покупать это ценное волокно. Подорожник уменьшает всасывание препаратов.
Приобретите препарат с шелухой семян подорожника, который соответствует вашим потребностям. Псиллиум выпускается в различных формах, таких как вафельки, капсулы и порошок. Шелуха семян подорожника похожа на мелкие-мелкие опилки, поэтому не всем нравится ее принимать. Однако вы можете приобрести растворимый порошок с приятным вкусом. Благодаря этому вы сможете без особых трудностей принимать шелуху семян подорожника.
Перед покупкой внимательно ознакомьтесь с инструкцией, изложенной на упаковке. Обратите внимание на противопоказания и дозировку. Проконсультируйтесь с фармацевтом, если у вас возникнут вопросы или вы не до конца уверены, взаимодействует ли этот препарат с лекарствами, которые вы принимаете.
Сразу выпейте смесь. Шелуха подорожника увеличивается в объеме и становится гелеобразной. Если принять ее в полутвердой форме, можно подавиться. Используйте достаточное количество жидкости, и выпивайте смесь сразу после приготовления, чтобы избежать потенциальной опасности.
- Если смесь шелухи подорожника сразу стала гелеобразной, выбросьте ее и смешайте новую порцию.
-
В течение одной-двух недель повысьте дозировку до двух чайных ложек на 200 мл воды. Кроме того, вы можете изменить количество приемов в день. Например, вы можете принимать одну дозу шелухи семян подорожника утром, следующую дозу - в полдень, а последнюю - вечером.
Принимайте вафельки псиллиума, если вы не можете принимать шелуху в виде порошка. Кроме того, это более подходящий вариант, если вам не нравится принимать препараты в жидком виде. Откусите кусочек вафельки и хорошо прожуйте ее. Запейте стаканом сока или воды. Благодаря этому полезное вещество достигнет желудка.
Принимайте псиллиум в капсулированной форме, если порошок или вафли вызывают у вас дискомфорт и тошноту. Принимайте одну капсулу, запивая ее большим стаканом воды. Прочитайте инструкцию, чтобы определить количество капсул, которые вы можете принимать за один раз.
Запаситесь терпением, если вы используете шелуху подорожника при запорах. Может понадобиться около трех дней для улучшения вашего состояния. Стул станет более мягким и частым. Если псиллиум вам назначил врач, продолжайте принимать его, следуя рекомендациям врача.
Внесите необходимые коррективы в свой образ жизни, если вы страдаете запорами. Если вы планируете принимать добавки подорожника, чтобы улучшить работу кишечника, обязательно измените свой образ жизни. Запор, как правило, означает, что у вас есть три или меньше испражнений в неделю. Если эта проблема коснулась и вас, попробуйте внести изменения в свой образ жизни.
Соберите как можно больше информации об этом ценном волокне. Шелуха семян подорожника является источником растворимой клетчатки. Это средство часто используется при запорах. При попадании в кишечник шелуха способствует образованию гелеобразной слизистой массы, которая способствует очищению кишечника. Проходя по пищеварительному тракту, шелуха семян подорожника впитывает большое количество воды. Таким образом, отходы организма приобретают дополнительный вес и объем, и их продвижение по кишечнику ускоряется. Благодаря этому активизируется работа системы пищеварения.