Повышение температуры тела является абсолютно нормальной защитной реакцией детского организма, благодаря чему быстрее активизируются защитные механизмы, помогающие справиться с патологией. Зачастую родители могут определить, поднялась ли температура тела, без термометра, пощупав кожу ребенка. Обычно при этом горячим становится лоб, виски, ручки, ножки. Но бывают и такие ситуации, когда при высокой температуре у ребенка конечности остаются холодными. С чем связано такое явление, является ли оно нормальным, и что следует при этом предпринять, рассмотрим далее.

Почему у ребенка высокая температура, а ручки и ножки холодные?

Если при поднятии температуры отмечается порозовение кожных покровов, их влажность, потепление, это значит, что в детском организме соблюдается баланс между теплопродукцией и теплоотдачей. Т.е. в окружающую среду выделяется такое же количество тепла, что и производится организмом. В такой ситуации общее самочувствие у ребенка нарушается несущественно, и это является относительно благоприятным обстоятельством, не всегда требующим применения жаропонижающих препаратов.

Когда же у ребенка высокая температура, руки и ноги холодные, кожные покровы бледные, и его пробирает озноб, это является более опасным явлением. Также в таком случае наблюдается:

• сильная слабость;
• вялость;
• выраженное ухудшение самочувствия ребенка.

Причиной является спазм периферических сосудов, что приводит к нарушению процессов теплоотдачи и может вызвать появление судорог у ребенка. Это можно объяснить еще и тем фактом, что при повышенной температуре кровь становится вязче, и ее движение в капиллярах резко замедляется. Нередко такая ситуация может происходить при:

• имеющихся у ребенка отклонениях в работе центральной нервной системы;
• пониженном артериальном ;
• недостатке жидкости в организме.

Что делать, если у ребенка с температурой холодные конечности?

Прежде всего, конечно, нужно вызвать врача или бригаду скорой помощи. Ни в коем случае нельзя использовать в таком случае методы физического охлаждения (обтирания водой, завертывание во влажную простыню и т.д.), это только усугубит положение. Обычно для уменьшения температуры и облегчения состояния малыша рекомендуется сделать следующее:

1. Дать ребенку (дозировка соответственно возрастной категории).
2. Применить жаропонижающее средство (парацетамол, ибупрофен).
3. Обеспечить ребенку достаточный питьевой режим.
4. Укрыть ребенка теплым одеялом, хорошо пропускающим воздух.

Статьи по теме

Лихорадка всегда пугает родителей малышей, и не зря – при резком повышении температуры у ребенка с медицинской помощью нельзя медлить. О каких болезнях может свидетельствовать лихорадка и в чем заключается экстренная помощь ребенку – читайте в статье.

Частые заболевания в дошкольном и школьном возрасте чреваты осложнениями и проблемами с развитием ребенка. Почему болезни у малыша возникают слишком часто? Какие самые распространенные причины снижения иммунитета? Читайте об этом в нашей статье.

Если у ребенка холодные руки и ноги при высокой температуре – это признак ухудшения состояния. Ситуация требует немедленного решения. Очевидно, что температура в этот момент продолжает повышаться, и не обязательно тратить время на измерения. Их вы проведете позже, выполнив первоначальный список действий, который приведем ниже.

Ледяные руки и ноги при повышении температуры тела – результат спазма сосудов. При усугублении состояния возможны судороги. Неверные действия родителей могут привести к гибели ребенка. Если малышу меньше года и температура поднялась выше 39 о, руки и ноги холодные, необходимо обратиться в детскую неотложную помощь. Не теряйте время на ожидание врачей, оказывайте первую помощь безотлагательно.

Ошибки взрослых при высокой температуре у малыша

Высокая температура и холодные конечности – это симптомы, при которых ребенок чувствует сильный озноб. Если малыш достаточно взрослый, он пытается укрыться одеялом, если совсем кроха – плачет, когда взрослые стараются его раздеть. Есть два варианта неправильного поведения старших родственников в такой ситуации:

1. Взрослые стараются укутать малыша. Нужно понимать, что чувство холода в этот момент субъективное, замерзнуть при температуре тела 39 и выше невозможно, и лишним одеялом или теплой пижамой вы лишь повышаете показатели на градуснике.
2. Взрослые начинают прикладывать холодные компрессы или, того хуже, обливать ребенка ледяной водой. Естественной реакцией на холод окружающей среды является отток крови к внутренним органам – сердцу и головному мозгу. Именно поэтому в морозный день нашим рукам холодно, а на щеках краснеет румянец, показатель усилившегося кровотока в сосудах головы. Создавая температурный шок извне, вы даете лишнюю нагрузку на сердце и мозг, что чревато летальным исходом. А добавляя в холодный компресс водку или уксус, вы вводите в ослабленное тело лишние токсины, которые отлично всасываются через нежную детскую кожу.

Правила первой помощи

Если у ребенка высокая температура и при этом холодные ручки и ножки, нужно действовать в двух направлениях: снижать температуру тела и бороться с нарастающим обезвоживанием.

1. Разденьте больного малыша до трусов и маечки. Если малыш пока носит памперс, снимите его: из-за обезвоживания писать скорее всего ребенок не будет, а вот температура тела снизится примерно на полградуса.
2. Дайте ребенку жаропонижающее.
3. На ножки наденьте хлопчатобумажные носки, поверх – шерстяные или еще одну пару х/б. Носки должны быть достаточно свободными, не пережимающими кровоток.
4. Под ножки подложите грелку или бутылку с теплой водой. Носки в сочетании с грелкой снимут озноб.
5. Предложите воду, морс, любые напитки комнатной температуры. Если жар у грудничка – предлагайте грудь, при этом сами увеличьте прием жидкости, чтобы молоко было менее плотным.
6. Как это ни страшно, снижайте температуру воздуха в помещении. Оптимальный режим в этот момент – 18-20 о С. Если болеет младенец, наденьте на головку тонкую хлопчатобумажную шапочку. Главное – это отсутствие сквозняка. Откройте окно, закрыв дверь, или же распахните все форточки в других помещениях квартиры, оставив дверь в комнату с ребенком открытой.
7. Включите увлажнитель воздуха или проведите влажную уборку очень мокрой тряпкой, на работающие батареи центрального отопления положите сырые полотенца, обильно полейте цветы в комнате.
8. Выполнив все описанные выше действия, измерьте температуру. Не переживайте, что показания будут некорректными – лекарство не подействует раньше, чем через 20 минут после приема.

Как правильно дать лекарство

Если у ребенка холодные ноги и руки, и при этом температура выше 39 о, значит, она стремительно повышается. Ректальные свечи в такой ситуации не подходят, поскольку активное вещество через стенки кишечника всасывается очень медленно. Суппозитории – это отличная форма препарата «на ночь», когда есть опасения, что температура повысится во сне, но не в описываемой ситуации.

Холодные руки и ноги у ребенка при высокой температуре – повод для приема жаропонижающего препарата перорально. Выбирайте препараты на основе парацетамола или ибупрофена. В таком состоянии малыша может вырвать от сладкого сиропа. Поэтому давайте его понемногу, разбавляя водичкой или вводя за щечку по 1 мл из приложенного шприца-дозатора.

При описанном состоянии врачи рекомендуют дать больному препарат для снятия спазмов. Обычно это Но-Шпа. Рассчитать её количество можно по весу. Обычно двухлетнему малышу дают не более половинки таблетки. Проглотить её в таком состоянии довольно сложно. Раздавите необходимую часть таблетки в порошок (например, широкой стороной ножа), смешайте с небольшим количеством меда и водички, наберите полученный состав в мерный шприц или чайную ложку и дайте ребенку.

Что делать, если после приема жаропонижающего нет результата

Бывает, что после последнего приема привычного «Панадола» или «Нурофена» прошло более часа, но не более 4 часов, а улучшений нет. Озноб сохраняется, а конечности остаются холодными. Вывод один – действие препарата оказалось недостаточно эффективным. Это однозначный признак необходимости обратиться в неотложку. Часто врач по телефону предложит дать малышу Анальгин с Но-Шпа. Как ни странно, обычный, самый дешевый Анальгин в таблетках очень хорошо снимает жар в таких случаях. Рассчитывают его по весу: 10 мг на 1 кг. В одной таблетке обычно 0,5 г, в одном грамме – тысяча мг. Таким образом, ребенку, весом в 15 кг, нужно чуть меньше трети таблетки Анальгина. Часто также рекомендуют дать дозу по возрасту Тавегила ила Супрастина.

N.B. В среднем результат приема жаропонижающего проявляется через 40-60 минут. Не делайте вывод о неэффективности лекарства раньше этого времени.

Не нужно ожидать, что прием жаропонижающего снизит температуру до 36,6. Если в результате применения препаратов вы увидели на градуснике 38 – 38,5 – всё хорошо. Давать лекарство чаще, чем это указано в инструкции, нельзя (не более 5 раз в сутки). Температура 38 о при теплых ручках и ножках, спокойном малыше – признак того, что организм активизировал защитные функции и успешно борется с инфекцией.

Кормить насильно малыша с температурой нельзя. Когда он пойдет на поправку, он сам попросит кушать. Однако крайне важно давать ребенку пить. Если он категорически отказывается от жидкости, вливайте ему за щечку воду небольшими дозами. Следите за объемом выделяемой мочи.

Что будет, когда приедет скорая помощь

Часто родители боятся звонить в неотложную помощь, потому что не хотят ехать в больницу. Не нужно откладывать решение из-за подобных опасений. По телефону с вами будет говорить специалист, который сможет дать совет, актуальный в эту минуту. Карета скорой помощи будет выслана только в случае необходимости. Оценив состояние малыша по описанным вами признакам, консультант может просто взять вас на контроль.

Если все же будет необходимо присутствие доктора, бригада не увезет малыша без вашего согласия. Врач на месте осмотрит маленького больного. Возможно, вколет ему необходимый препарат. Обычно вводят литическую смесь. В ее состав входят Анальгин (снимает жар), Димедрол (антигистамин) и Папаверин (расширяет сосуды, снимает спазм).

Причины

В подавляющем большинстве случаев лихорадочные состояния у пациентов, особенно в детском возрасте, объясняются наличием инфекции. Лихорадка – это способ борьбы с патогенными микроорганизмами, её биологическая роль заключается в препятствовании размножению возбудителя заболевания, создании условий для выздоровления.

Однако высокая температура тела – это испытание не только для бактерий, и реакция организма может быть различной.

«Белая», или «бледная» лихорадка – это патологический вариант повышения температуры тела. Теплопродукция, то есть производство организмом тепловой энергии, значительно превышает теплоотдачу, и равновесие между этими процессами нарушается.

В патогенезе «бледной» лихорадки большое значение имеет выброс в кровь катехоламинов – биологически активных веществ, обусловливающих реакции со стороны сердечно-сосудистой системы и влияющих на механизмы терморегуляции.

Появление «белого» типа лихорадки – неблагоприятный прогностический признак. Она может стать провокатором осложнений, среди которых значится судорожный синдром и отёк мозга. Нужно сказать, что нарушения в виде «холодной» гипертермии наиболее часто встречаются у детей.

Особенностью их организма является несовершенство терморегуляции и низкая способность к теплоотдаче посредством испарения пота с поверхности кожи в сочетании с большим количеством продуцируемого тепла. Доктор Комаровский подчёркивает, что высокая температура и холодные конечности у ребёнка – это состояние, о котором нужно знать всем родителям.

Симптомы

В клиническую картину «белой» лихорадки входят такие признаки, как:

Если у пациента высокая температура, холодные руки – следует думать о развитии «бледной» лихорадки и помнить о необходимости оказания неотложной помощи.

Судороги, появляющиеся на фоне высокой температуры, называются фебрильными. Наиболее часто наблюдаются у детей в возрасте от 3 месяцев до 5 лет и представляют собой состояние, напрямую зависящее от возраста. Клинически не осложнённые фебрильные припадки проявляются как генерализованные тонико-клонические судороги, эпизод которых длится около 15 минут. Наиболее характерно развитие на пике температурной кривой.

Есть несколько теорий относительно фебрильных судорог. Считается, что они могут трансформироваться в эпилептический вариант припадков, если повторяются достаточно часто и ярко выражены. В то же самое время существует мнение, что фебрильные судороги не опасны, так как нежелательное воздействие на ЦНС наблюдается в очень редких случаях и повреждений мозга они вызывать не должны.

Несмотря на различие в предположениях, фебрильные судороги обычно носят доброкачественный характер и неврологических нарушений опасаться не следует.

Лечение

Чтобы помочь пациенту при «бледном» типе лихорадки, требуется:

1. Прохладный увлажнённый воздух в помещении (от 18 до 20 °C в пределах 50–70% влажности).
2. Достаточное количество питья.

Медикаментозное лечение назначается врачом при осмотре.

Растирание спиртовыми растворами, холодные клизмы и другие физические методы охлаждения при «белой» лихорадке запрещены, так как усиливают спазм сосудов и снижают теплоотдачу, усугубляя состояние пациента.

Для начальной терапии «белой» лихорадки используют:

• раствор папаверина, но-шпы в комбинации с раствором супрастина;
• раствор парацетамола;
• противосудорожные препараты (диазепам) в сочетании с раствором метамизола натрия.

При отсутствии ответа на введение диазепама заменяют его вальпроатом натрия внутривенно. Эффективность терапии оценивают по снижению температуры тела в подмышечной впадине (за 30 минут на 0,5 градуса и более). Благоприятный признак – преобразование лихорадки из «бледной» в «розовую».

При развитии у пациента фебрильных судорог помощь необходимо оказать немедленно. В домашних условиях, до прибытия врачебной бригады, выполняются следующие мероприятия:

• повернуть больного на бок, убрать острые твёрдые предметы;
• расстегнуть воротник, пуговицы, ремни, обеспечить доступ воздуха;
• перенести ребёнка из кровати со спинкой или бортиками на диван;
• обтереть водой комнатной температуры;
• вызвать неотложную помощь.

Необходимы также жаропонижающие средства; препараты выбора – парацетамол, ибупрофен. Если припадок продолжается, следует дождаться медицинских работников, которые выберут наиболее подходящий вариант введения и дозировку лекарства.

В период судорог не следует пытаться разжать челюсти и открыть рот пациента, это может привести к дополнительной травматизации, асфиксии в результате попадания в дыхательные пути зубов или предмета, использующегося для разжимания. Голову нужно беречь от ударов о твёрдую поверхность.

Противосудорожные препараты (сибазон, лоразепам) при однократном эпизоде судорог, купировавшемся до осмотра врачом, не применяются и требуются только при длительных или повторяющихся припадках.

Большинство заболеваний у детей, вызванных инфекцией, сопровождаются повышением температура тела. И родители должны знать, что показатели на градуснике до 38 градусов при нормальном самочувствии являются физиологической реакцией организма ребёнка на появление в нём чужеродных микроорганизмов.

Однако, что же делать, если температура тела поднимается ещё выше и при этом у малыша холодные руки и ноги? В этом случае тактика помощи меняется. Так что давайте разбираться, как и чем правильно сбивать температуру в таких ситуациях!

Причины патологии

Что делать родителям

• Первым делом, при гипертермии до 38 градусов нужно согреть ребёнка. Как бы это странно не звучало, но данные мероприятие помогут снять спазм сосудов. Для этого использовать тёплую пижаму, носки и одеяло.
• Значения комнатного градусника должны быть не более 20 градусов, а влажность 50 процентов.

• Также нельзя забывать и о правильном питьевом режиме. В данной ситуации ребёнку потребуется больше жидкости – чай, сок, морс и обычная вода.
• Важным моментом является проветривание комнаты. Ведь в воздухе циркулирует множество микроорганизмов. В это время кроху можно забрать.
• Если у малыша повышается температура до показателей 38-38,5 градусов, необходимо вызвать скорую помощь.
• Тем временем, нужно убрать тепло с тела ребёнка, и продолжать согревать ножки и ручки. Можно использовать грелки, заполненные тёплой водой и просто растирать конечности.
• Нельзя давать ребёнку сильнодействующих жаропонижающих средств, так как это может только усилить спазм сосудов. Можно давать и .
• Также с разрешения врача-педиатра можно использовать спазмолитики, которые способствуют расширению сосудов. Такими препаратами являются «Но-шпа» и «Папаверин». Дозу назначает индивидуально лечащий врач!

Важно! При «белой лихорадке» у малыша не может быть и речи о механических способах снятии жара. Нельзя, чтобы ребёнок был раздетым, прикладывать холодные компрессы и обтирать его уксусом или водкой! Это только усугубит ситуацию.

– это средства скорой помощи, которые устраняют только симптомы заболевания, но не лечат. Поэтому, если причина болезни не устранена, то температура опять повысится.

Парацетамол

• Детям с 3-х месяцев можно принимать в виде ректальных свечей, старшим в виде таблеток;
• На один килограмм массы ребёнка назначают 10-15 мг действующего вещества;
• Максимальный курс лечения детям младше 6 лет составляет 3 дня, после 6 лет – 5 дней.

Ибупрофен

• Для маленьких детей лучше использовать в виде сиропа или ректальных свечей, для старших – в виде таблеток;
• Дозировку препарата определяет возраст ребёнка, и назначается она врачом-педиатром;
• Терапия длится от 3 до 5 дней.

Спазмолитики

Но-шпа

• Используется для лечения деток старше 6 лет;
• Доза препарата: детям младше 12 лет – по 1 таблетке каждые 12-24 часа, старше 12 лет – по 1 таблетке 6-25 часа, в зависимости от состояния;
• Противопоказания: недостаточность сердечной, почечной и печёночной систем.

Папаверин

• Используется для лечения деток, начиная с 6-месячного возраста;
• Выпускается в виде таблеток, свечей и раствора для инъекций;
• Доза препарата: детям младше 2 лет – по 5 мг, от 2 до 4 лет – 5-10 мг, в 5-6 лет – по 10 мг каждые 12 часов, с 7 лет – по 10-15 мг каждые 8 часов.

• Уважаемые родители, в первую очередь, вы должны отличать «красную» и «белую» лихорадку.

При «красной» лихорадке поведение малыша активное и он не чувствует себя плохо; руки и ноги малыша тёплые; присутствует потоотделение; дыхание и пульс учащается в соответствии, с показателями температуры тела; малыш жалуется на жар. В этом случае, если температура не выше 38 градусов, то её сбивать не рекомендуется!

При «белой» лихорадке ребёнок вялый и заторможенный; конечности холодные, а лоб горячий; кожа приобретает мраморный оттенок; выраженная одышка и тахикардия; ребёнок жалуется на холод. В этом случае нужна помощь!

• Также не надо забывать о том, что гипертермия наблюдается не только при инфекционных заболеваниях. Например, также будет сопровождаться значительными показателями на термометре. Но маленький пациент будет жаловаться на сильную боль в животе, тошноту. В этом случае необходимо срочно вызвать бригаду скорой медицинской помощи!
• Ещё высокие показатели на термометре могут наблюдаться при кишечной непроходимости и перитоните, что также требует срочной госпитализации в хирургическое отделение.

Почему при температуре у ребёнка холодные руки и ноги – видео от доктора Комаровского

Возможно, вы хотите узнать больше о причинах и первых симптомах лихорадки. Об этом, а также о том, когда и к какому врачу следует обратиться, и как же оказать своему ребёнку неотложную помощь, знает доктор Комаровский. Приглашаю посмотреть поэтапное видео.

В данной статье мы рассмотрели все признаки гипертермии и определили, когда же необходимо оказывать помощь Вашему ребёнку.

После прочтения этой информации каждый родитель сможет самостоятельно определить причину и проявить правильную тактику в отношении больного. Но не забывайте о том, что к данному вопросу необходимо подходить с ответственностью за здоровье своего ребёнка и не заниматься самолечением в случае повышения температуры у ребёнка до 38-39 градусов и холодных руках и ногах. Будьте здоровы и не болейте!

Если у Вас возникли дополнительные вопросы в отношении данной статьи, приглашаю к обсуждению в комментариях.

Холодные руки и ноги: в норме, при температуре, связь с болезнями

Холодные руки и ноги – признак каких-то нарушений кровообращения в мелких сосудах конечностей? Кровь не доходит до капилляров и не согревает пальцы? Вероятнее всего – это так, если руки и ноги сильно охлаждаются, когда на улице или в доме достаточно тепло. И если сам человек к таким явлениям как-то привыкает, то знакомые и просто окружающие, невзначай ощутив несвойственную человеческому телу температуру, редко обходятся без замечаний и вопроса: «Почему такие ледяные руки?». Конечно, можно считать себя здоровым, однако всегда холодные руки все-таки создают некоторый дискомфорт, и обладатель проблемы начинает делать попытки от нее избавиться.

Еще больше вопросов и беспокойства возникает, когда обнаруживаются холодные ноги и руки у ребенка, особенно, если тот пребывает еще в грудном периоде. Больше всего по такому поводу беспокоятся бабушки, вырастившие своих детей и слегка подзабывшие о физиологии маленьких, поэтому имеющие панический страх перед переохлаждением и простудой. Стараясь теплее укутать малыша, они то и дело трогают то ручки, то носик, проверяют, не мерзнут ли ноги и делают наставления молодым родителям. Когда же холодные руки и/или ноги можно считать нормальным явлением, а когда на них следует обратить внимание, как на симптом болезни? На эти и другие вопросы, касающиеся холодных конечностей, читатель найдет ответы ниже.

«Холоднокровные» женщины и «горячие» парни

Некоторые люди при довольно теплой погоде в доме и на улице всегда ходят в носках и теплых кофтах. В чем дело? Почему одну и ту же температуру окружающей среды люди переносят по-разному? Почему в старости уже не мешают «капустные листья» из одежды, а маленьких детей врачи рекомендуют одевать прохладнее, чем взрослого? А вот почему:

• Женщины на протяжении жизни вплоть до климактерических проявлений мерзнут больше – это от природы. Бесконечные колебания гормонального фона, связанные с женской физиологией, так или иначе, но влияют на терморегуляцию. Еще труднее становится с наступлением климакса, который может вносить такие изменения в процессы терморегуляции, что женщина вообще иногда перестает правильно определять и чувствовать температуру, а приливы жара и холода она, смирившись, воспринимает как симптомы не очень радостного периода и своими средствами пытается бороться с этим, правда, не всегда успешно;
• Мужчины отнюдь не атлетического телосложения, то есть, высокие худые с тонкими костями астеники тоже немного побаиваются холода, хотя и меньше женщин. Зато ширококостные здоровяки с хорошо развитой мускулатурой или подкожно-жировым слоем ходят «грудь нараспашку», мороз им не страшен, поскольку терморегуляция у них налажена хорошо;
• Снижается процессы теплообмена к старости – очень пожилые люди начинают теплее одеваться;
• У грудничка механизмы терморегуляции еще не отлажены, его легко переохладить и перегреть, однако с возрастом у ребенка все становится на места, совершенствуется система продукции и отдачи тепла, поэтому холодные руки и ноги перестают пугать родителей.

Следует отметить, что у тех, кто якобы здоров, почти всегда найдется или недостаток в пище витаминов и микроэлементов. Могут начать мерзнуть руки при соблюдении диеты, особенно, голодной, а при длительном сидении в прохладном помещении можно ощутить, что мерзнут ноги (придется вставать и идти за носочками), хотя некоторые люди при довольно теплой погоде в доме и на улице постоянно в носках, шарфах и под пледом.

Между тем, если у взрослых терморегулирующая система завершила свое формирование и они чаще сами знают причины холодных ног или рук, то у ребенка она еще находится в стадии становления, а любое отклонение от привычной температуры всегда воспринимается, как нечто страшное, особенно, если очень холодные конечности обнаруживаются у грудничка.

Ледяные руки и ноги у ребенка – что может быть?

Холодны конечности в норме

Кроме температуры кожных покровов конечностей здорового ребенка, хорошо бы взрослым обратить внимание на их цвет, ведь именно кожа, а вернее, ее сосуды первыми контактируют с окружающей средой и реагируют сужением или расширением.

Прохладные бледно-розовые пяточки и ладошки ни о чем плохом не говорят не только у грудничка, но и у малыша, который босыми ножками бегает по холодному полу. Он, контактируя с холодными предметами, подстраивается под их температуру и, отдавая тепло, слегка охлаждается сам.

Однако очень холодные ступни, ледяные руки с синеватым оттенком должны насторожить: скорее всего, малютка замерз больше дозволенного. В любом случае, не следует забывать, что речь идет о здоровом ребенке, которому еще пока подбирают оптимальные условия, стараясь создать максимальный комфорт (не холодно и не жарко). А комфортно малышу будет тогда, когда окружающая температура совпадет с его потребностями, когда ему будет тепло, но не жарко – ручки и ножки будут умеренно тепленькими (скорее, прохладными), но не горячими и не влажными. В связи с этим нелишне будет напомнить, что маленькому ребенку перегрев грозит бóльшими неприятностями, чем слабое охлаждение, система терморегуляции у малышей устроена так, что даже длительное воздействие низких температур им не так опасно, как кратковременная «парилка».

Холодные руки и ноги при температуре

Особого внимания требуют лихорадочные состояния у детей. При высокой температуре у ребенка, как и у взрослого, может наблюдаться как «розовая», так и «белая» лихорадка, а их нужно уметь различать:

Похолодание конечностей у ребенка при температуре не должно оставаться без внимания взрослых. Данный признак свидетельствует о том, что продукция тепла стала превышать его отдачу, а это уже грозит возрастанием риска развития и различных осложнений со стороны сердца, сосудов, органов дыхания. Физические методы снижения температуры в подобной ситуации становятся неэффективными, да жаропонижающие не в полной мере выполняют свою миссию, что заставляет подумать о квалифицированной медицинской помощи. И чем раньше, тем лучше.

Мерзнут руки и ноги – возвращаемся к взрослым

Не всегда в том, что мерзнут руки и ноги в теплую погоду, нужно винить природу, физиологию и возраст. У этого неприятного явления есть свои причины, которые нередко спрятаны в образе жизни или в той или иной патологии.

Желудку – голод, ногам – холод

Нормальная жизнедеятельность человеческого организма связана с питанием, вернее, с поступлением из внешней среды различных веществ, содержащих определенный набор белков, жиров, углеводов, микроэлементов и витаминов, которые, попав в пищеварительный тракт, расщепляются, усвоиваются и дают человеку энергию. Полученная в результате расщепления тепловая и механическая энергия расходуется на поддержание постоянной температуры тела и выполнение работы, поэтому для того, чтобы этот процесс не останавливался и шел полноценно, необходимо регулярное пополнение ресурсов.

Садясь на диету, человек рассчитывает, что, лишая свой организм новых поступлений, заставит его использовать то, что накоплено ранее. Однако извлечь из жировых запасов не так легко, как взять из продуктов питания. К тому же, обеспечение жизнедеятельности, осуществляемое за счет ресинтеза, не может продолжаться бесконечно, запасы когда-нибудь иссякнут. А потом – не у каждого жировые накопления так велики, как может показаться в зеркале, питательный субстрат у некоторых (не очень упитанных) людей истощается довольно быстро, и клетки остаются «голодными», а им питание необходимо постоянно и непрерывно. Цель, в общем-то, достигается: организм худеет, но при этом испытывает не только легкость, но и холод. Мучая себя диетами, женщины начинают замечать, что у них мерзнут ноги, становятся холодными пальцы рук – организм не успевает вырабатывать тепло, чтобы согреть себя, а для отдачи во внешнюю среду и вовсе ничего не остается.

Хотя добровольный переход на голодные диеты с целью уменьшить свой размер и нельзя отнести к болезням, но недостаточное получение необходимых микроэлементов и витаминов с пищей влечет некоторые нарушения в организме, о чем напоминают холодные пальцы рук и ног.

Комплекс симптомов без определенной болезни

Чаще всего становятся холодными руки и ноги у людей, признанных практически здоровыми, но имеющими такой интересный диагноз, как (вегетососудистая- и еще много всяких названий этой «полупатологии»).

Вегетативная нервная система (ВНС) призвана адаптировать организм к различным условиям внешней среды, что, к сожалению, ей не всегда удается. Процесс адаптации ВНС обеспечивает с помощью двух своих отделов, функционирующих в противоположных направлениях. Несогласованность действий парасимпатического и симпатического отделов вегетативной нервной системы, доминирование одной части ВНС над другой приводит к появлению различных не смертельных, но довольно неприятных симптомов, в число которых входят и «ледяные» руки, и холодные ноги. Причиной того, что может заболеть сердце, участиться пульс, закружиться голова, начать мерзнуть руки у таких пациентов способно стать любое, даже незначительное, событие (волнение, прием алкоголя, нарушение диеты, изменение погоды).

Дефицит железа

Всегда холодные руки у пациентов, чей организм недополучает или по каким-то причинам не включает в обмен такой химический элемент, как железо (железодефицитная анемия, ЖДА). , основного содержателя железа и переносчика кислорода к тканям, не может оставаться незамеченным и вызывает различного рода нарушения деятельности органов и систем, где вместе с другими страдает и система терморегуляции. Ткани, испытывая кислородное голодание, не могут полноценно осуществлять обменные процессы – продуктов метаболизма и тепла вырабатывается меньше. Помимо всегда холодных рук, в условиях гипоксии, созданной снижением уровня гемоглобина, организм претерпевает и другие неудобства, например:

• Становятся ломкими ногти, секутся волосы;
• Начинает шелушиться кожа, болеть язык, в уголках рта проступают «заеды»;
• Часто болит и кружится голова, перед глазами летает разноцветная «мошкара»;
• Появляется сонливость, вялость, падает настроение;
• Временами отмечается одышка, тахикардия, боль в сердце;
• Снижается иммунитет.

Прогрессирование ЖДА (углубление дефицита железа) идет с нарастанием симптомов анемии, следовательно, чем ниже уровень этого элемента, тем больше мерзнут ноги и руки.

Почему кровь не греет?

К нарушению микроциркуляции и спазму капиллярных сосудов ведет многочисленная сердечная и сосудистая патология, обусловленная различными причинами. Можно не сомневаться, что пораженные атеросклерозом сосудистые стенки, замедление кровотока в магистральных венозных сосудах, различная сердечная патология рано или поздно приведет и к нарушению кровообращения в сосудах микроциркуляторного русла. Таким образом, причиной холодных рук и ног становятся, прежде всего, имеющиеся у пациента сосудистые поражения:

Низкий уровень гормонов охлаждает конечности

Система терморегуляции оказывается чувствительной и к гормональному дисбалансу, а именно – к снижению уровня гормонов щитовидной железы (тироксина, в частности).

Гипотиреоз, обусловленный функциональной недостаточностью железы либо различными патологическими состояниями (воспалительные процессы, удаление щитовидки, лучевая терапия и др.) сопровождается замедлением окислительно-восстановительных реакций в тканях, что, в свою очередь, затрудняет обеспечение клеток энергией.

При недостатке гормонов щитовидной железы вместе с замедлением скорости метаболических процессов снижается продукция тепла и его выделение. В результате – вечно холодные руки и ноги.

Все может быть намного проще

Кроме перечисленных патологических состояний, могут стать холодными руки и/или ноги в силу других причин (болезней или временных трудностей):

• Неподходящая для прогулок погода на улице или несоответствующая сезону обувь и одежда;
• Низкая температура в доме по причине плохого отопления или других бытовых проблем;
• Слишком сдавливающая повязка при ранениях и переломах, затрудняющая кровообращение;
• Резкий спазм сосудов, возникающий при высокой температуре тела («белая» лихорадка) может случиться не только у маленьких детей – многие острые инфекционно-воспалительные процессы сопровождаются ознобом,