Миозит – довольно распространенное заболевание, которое возникает внезапно и ограничивает вашу подвижность. Лечить его необходимо довольно интенсивно, но выздоравливание наступает быстро.

Сквозняки и резкие перепады температуры негативно сказываются на здоровье. В области шейных мышц и связок может возникнуть воспаление. В народе говорят что «шею продуло», а в медицине это заболевание называется миозитом . У человека к тому же появляется общая мышечная слабость и становится трудно двигать шеей и держать голову прямо. Болезнь чаще всего проявляется после пробуждения в виде резкой боли .

Так же причинами возникновения миозита может стать сон в неудобной позе или долгое мышечное напряжение от работы. Но мышечные боли в обоих случаях различаются. Если боль вызвана физической нагрузкой, все движения головой будут сопровождаться легким головокружением и болевым синдромом. А в случае боли от того, что шею продуло, боль возникнет только при повороте или наклонах головы. Миозит сильно влияет на жизнедеятельность человека. Трудно становится водить машину и выполнять другие повседневные обязанности.

Сильный болевой синдром легко диагностировать, а к лечению необходимо приступить немедленно. Правильное лечение поможет опытный врач.

Что делать? Первые действия.

При возникновении первых симптомов, лучше всего обратиться к врачу, иначе опоясывающая боль может распространиться на плечи, виски и поясницу. Медицинское лечение длится 5-6 дней и оно довольно интенсивное. Оно вряд ли обойдется только приемом лекарственных обезболивающих препаратов, необходимо использовать альтернативные методы лечения и средства народной медицины.

Во время лечения организму необходим покой, поэтому лучше всего первые 2-3 дня провести лежа в постели и постараться не нервничать. Подвижность мышц восстанавливается через 3-10 дней.

• Снять болевой синдром поможет найз и нимулид . Сильная боль пройдет уже через пару часов.
• В шею необходимо втирать разогревающие мази, такие как: финалгон, меновазин, капсикам, бишофит . Втираем их каждые 3-4 часа . После втирания лучше всего немного полежать.
• Хорошо помогают восстановить поврежденные нервные окончания шейного отдела физиотерапевтические процедуры, инфракрасное излучение, иглоукалывание и массаж . Эффективно снимают болевой синдром так же рецепты народной медицины.

– основные причины и обстоятельства способствующие возникновению заболевания. Различные виды средств и препаратов в борьбе с распространенным мужским недугом.

Узнаем все о быстром лечении межпозвоночной грыжи . Советы врачей.

Народные рецепты и средства.

Все рецепты направлены на поддержание сухого тепла в больной области. Перед сном выпейте горячего крепкого чая. Это согреет вас изнутри.

1. Противовоспалительный компресс полевым хвощом.
   Берем за основу 1 чайную ложку сливочного масла, смешиваем ее с 4 чайными ложками сушеной травы полевого хвоща. Наносим смесь на полиэтилен и прикладываем к больному месту. Затем укутываем шею теплым платком и оставляем на ночь.
2. Компресс из капустного листа.
   На область шеи прикладывают капустный лист, смазанный хозяйственным мылом или содой. Накрывают все полиэтиленовой пленкой. Затем заматывают больное место шерстяным платком и оставляют на ночь.
3. Спиртовой раствор.
   Водка обладает хорошим разогревающим эффектом. Но пить ее совсем не обязательно. Достаточно сделать разогревающий марлевый компресс со спиртом. Складываем марлю в несколько слоев. Пропитываем ее спиртом, смешанным с водой в пропорции 1:1. Накладываем компресс на шею и укутываем теплым платком. Платок усилит согревающий эффект. Оставляем компресс на всю ночь.
4. Компресс из вареного картофеля.
   Вареный в мундирах теплый картофель толкут и кладут в марлевый мешочек. Этим мешочком греют больную шею. Картофель остывает довольно медленно и успевает хорошо разогреть шею.
5. Солевая грелка.
   Соль греют на сковороде и насыпают в тканевый мешочек. Этот мешочек прикладывают к больному месту. Такая грелка хорошо снимает болевой синдром и возвращает подвижность шеи.

Массаж шейной области:
Простуженную область нужно массировать мягкими плавными движениями. Это положительно влияет на кровообращение и чувствительность больного места. Массаж снимает мышечное напряжение. Лучше всего обратиться к профессиональному массажисту. Он правильно разомнет шею.

Тренировки для мышц шеи:
Очень полезно регулярно разминать шею наклонами и круговыми движениями. Это улучшает кровообращение в тканях и уменьшает напряжение в мышцах. Вращения и наклоны нужно делать 3-4 раза в день. Они так же являются хорошим профилактическим средством от повторных болей.

Мы поможем вам узнать – так же рассмотрим симптомы возникновения заболевания и его причины. Профилактика недуга.

Как лечить дисбактериоз кишечника – быстрое и хорошее устранение недуга в домашних условиях.

Как лечить стоматит во рту. Быстро избавляемся от недуга с помощью разных препаратов.

Профилактика заболевания

Профилактика этого неприятного заболевания очень важна. Потому что боли в шее довольно неприятны и существенно влияют на качество жизни.

• Не допускайте переохлаждения области шеи, укутывайте ее платком или шарфом и одевайте капюшон.
• Делайте регулярные упражнения на укрепление и расслабление шейных мышц, во время продолжительной работы.
• Когда ложитесь спать, следите, чтобы ваша голова лежала удобно и не слишком высоко. Мышцы шеи должны быть расслаблены. Подушка должна быть анатомического строения.
• В качестве профилактических процедур можно регулярно обтираться холодным мокрым полотенцем. Делать такие процедуры можно если у вас ничего сейчас не болит.
• Не выскакивайте на улицу в разгоряченном состоянии, например после бани или физических тренировок.
• Избегайте резких движений.

Видео урок: массаж шеи может быть таким.

На протяжении жизни с такой проблемой, как шейный миозит, сталкиваются многие. Не все знают, что заболевание с таким названием - не что иное, как распространенное явление с мучительным болевым синдромом. При воспалении мышц в народе говорят: «Продуло шею».

Как лечить в домашних условиях? Какие народные рецепты быстро избавляют от болевого синдрома? Какие согревающие мази применяют при шейном миозите? Ответы в статье.

Причины

Болезненность в области шеи часто развивается при воздействии негативных факторов:

• сильно дует на спину и голову при неудачном размещении кондиционера;
• в общественном транспорте открыты люки и окна в жаркую погоду;
• человек простудился на сквозняке;
• в холодную погоду с резким ветром шею не прикрывает шарф либо высокий воротник.

Первые признаки и симптомы

В большинстве случаев первые признаки проявляются с утра, когда человек после пробуждения ощущает сильную боль при движении шеей. Дискомфорт усиливается при попытках наклонить голову или повернуть ее, причем, в одну из сторон.

При воспалении мышц волокна за ночь отекают, развивается спазм, после утреннего пробуждения любые движения раздражают нервные окончания, появляется острый дискомфорт. Сразу становится ясно: продуло шею.

Лихорадка у взрослых развивается редко, в детском возрасте часто поднимается температура, беспокоят головные боли. Чем ниже возраст пациента, тем выше риск осложнений.

При тяжелой форме миозита, отсутствии своевременных мер появляются дополнительные симптомы:

• мышцы уплотняются;
• можно прощупать узелки в шейном отделе;
• асимметричная боль усиливается;
• появляется общая слабость;
• близлежащие лимфатические узлы воспаляются.

Возможные осложнения

При отсутствии своевременной терапии на фоне слабого иммунитета появляются негативные признаки:

• развивается гнойная форма заболевания;
• воспаляются мышцы пищевода, глотки либо гортани;
• спазмирование мышечных волокон отрицательно сказывается на состоянии опорного столба, повышается риск возникновения и ;
• усиливаются головные боли;
• развивается подвывих межпозвоночных суставов в шейном отделе;
• в редких случаях беспокоит кашель и одышка.

На заметку! Если продуло шею, то нужно сразу же начинать лечение, чтобы избежать осложнений, присоединения гнойного воспаления. При таком развитии событий прогревания приносят вред, ускоряют распространение возбудителей по прилегающим тканям и других отделам. Нужно посетить невролога, уточнить диагноз, провести лечение с применением лекарств и домашних средств.

Как и чем лечить в домашних условиях

Важные моменты:

• первое правило - не делать резких движений;
• второе правило - обеспечить тепло пораженной зоне;
• третье правило - избегать переохлаждения и сквозняков.

Многие совершают распространенную ошибку: пытаются понять, на сколько градусов можно максимально повернуть голову. Подобные действия усиливают болевой синдром, могут привести к растяжению мышц.

Общие правила:

• создать максимальный покой для напряженных шейных мышц;
• не поворачивать голову (для облегчения состояния разворачиваться в нужную сторону всем корпусом);
• подобрать удобную подушку для сна;
• вечером нанести на шею мазь, укутать болезненную зону. Нужно следить, чтобы жжение было на допустимом уровне. Если появилось раздражение, краснота, боль усиливается, то нужно прекратить процедуры, поспешить к врачу;
• временно отказаться от занятий, требующих напряжения шейных мышц. Нельзя поднимать тяжести, чтобы избежать излишней нагрузки на мышцы и позвоночник;
• прикрыть шею шарфом или шерстяной тканью;
• проследить, чтобы не было резких перепадов температуры в помещении;
• если проблема возникла на фоне работы вентилятора или кондиционера, нужно выключить электроприборы. Если стоит нестерпимая жара, то нужно направить потоки воздуха вверх, чтобы избежать воздействия холода на проблемный участок;
• несколько раз в день мягко массировать болезненную зону, но без сильного давления. Для усиления эффекта в аптеке приобрести специальный крем с разогревающим действием. После процедуры обязательно утеплить шейную зону;
• нужно осмотреть шею: при воспалении лимфоузлов обязателен визит к врачу.

При отсутствии инфекционного поражения, приеме препаратов, нанесении согревающих мазей и компрессов шейный миозит исчезает спустя два-три дня. Если на протяжении этого периода симптоматика не слабеет, лимфоузлы опухают сильнее, поднимается температура, усиливается болевой синдром, то нужно без промедления обратиться к неврологу, ревматологу или терапевту. Гнойный миозит - заболевание с опасными осложнениями.

Лекарственные препараты

При воспалении шейных мышц нужно нанести на болезненную зону мазь с разогревающим действием. Местные средства содержат экстракт красного перца, пчелиный и змеиный яд, камфору, экстракты растений. Хороший эффект дают популярные мази: , Финалгон, Никофлекс, .

Нельзя наносить составы со змеиным и пчелиным ядом, если на коже есть ранки, язвочки, аллергические проявления, гнойники. Оптимальный вариант - использовать безопасные народные средства, например, листья лопуха или отвар ромашки.

После обработки болезненной зоны нужно укутать шею шерстяным шарфом. Для положительного результата лечения мазь наносят согласно инструкции, обычно - три-четыре раза в день.

Другие виды препаратов:

• по назначению врача пациент принимает для устранения воспалительного процесса в мышцах. Таблетки пить по инструкции, пока симптоматика не исчезнет. Эффективные наименования: Кетопрофен, Нурофен, Диклоберл Ретард, ;
• при повышении температуры до 38 градусов нужно выпить , Нурофен, Парацетамол;
• если боли стали нестерпимыми, то понадобится помощь врача: проведение новокаиновой устраняет мучительную симптоматику. Обязательно в этот период принимать составы для подавления воспалительного процесса: новокаин лишь обезболивает, но не устраняет причину острого дискомфорта.

Народные средства и рецепты

При воспалении шейных мышц неинфекционной природы можно воспользоваться проверенными рецептами на основе натуральных ингредиентов. Домашние средства стоят недорого, хорошо устраняют мучительные боли на фоне спазмирования мышц. После нанесения смеси дискомфорт уменьшается уже через треть часа.

Нужно использовать смеси, в безопасности которых пациент уверен на 100%. Оптимальный вариант - посоветоваться с неврологом, уточнить мнение врача по поводу выбранной домашней смеси.

Безопасные, недорогие народные средства от шейного миозита:

• водочный компресс. Понадобится качественный продукт и марля, сложенная в несколько слоев. Помассировать шею, смочить ткань водкой, приложить к болезненной зоне, обернуть теплым шарфом. Вместо водки можно использовать медицинский спирт, разбавленный водой в соотношении 1:1;
• домашняя мазь с ромашкой. Цветки лекарственного растения истолочь, взять 1 часть порошка и 4 части качественного сливочного масла. Соединить компоненты, смазать воспаленную шею. Масло должно быть мягким, не холодным. Мазь с цветками ромашки нужно использовать свежую: готовить на 1 день, чтобы не потерять целебные свойства состава;
• компресс из вареного картофеля. Отварить клубни, очистить, растолочь. Картофельную массу распределить на марле, приложить к болезненной области. Если продуло шею, то можно делать умеренно теплый компресс из картофеля два-три раза в день. Обязательно прикрыть массу целлофаном, далее обернуть шейную зону и плечи шарфом. Держать массу, пока не остынет. Картофель можно применять пациентам, у которых есть аллергия на раздражающие компоненты. Для усиления эффекта фитотерапевты рекомендуют добавить к картофельной массе немного отвара ромашки;
• целебная настойка прополиса от миозита. Для приготовления средства соединить чайную ложку жидкости со специфическим запахом и 150 мл подогретой воды. Втереть средство, утеплить шею. Процедуру повторять трижды в день. При аллергии на продукты пчеловодства нужно подобрать другое средство;
• аппликации с ценным лавровым маслом. Подогреть литр воды, прибавить 10 капель полезного масла. Пропитать жидкостью несколько слоев марли, приложить компресс, как в рецепте с картофелем. Держать средство, пока ощущается тепло. Делать процедуру с маслом лавра утром, в обед и вечером;
• домашняя мазь из полевого хвоща и нутряного сала. На 4 части животного продукта взять 1 часть порошка из побегов хвоща. Приготовить массу однородной консистенции, поместить в стеклянную емкость, убрать состав в прохладное место. Перед процедурой согреть массу в руках, втереть в болезненный участок, если продуло шею. Как и в других рецептах, после обработки болезненную зону обернуть теплым шарфом;
• компресс из листьев лопуха. Понадобится свежее сырье. Листья опустить в емкость с кипящей водой на несколько секунд, достать, слегка остудить. Три-четыре листа сложить стопкой, обернуть шею, где ощущается сильная боль. Сверху - целлофан и шерстяной шарф. За день можно сделать два-три согревающих компресса;
• мазь из топленого масла и камфары. Отличное средство для прогревания шеи при миозите. Сливочное масло (100 г) растопить на водяной бане, прибавить камфорное масло - 10 капель, смешать. Домашнюю мазь поместить в фарфоровую или стеклянную тару, держать смесь в прохладном месте. Три-четыре раза на протяжении дня обрабатывать участок, где продуло шею, составом со специфическим запахом и согревающими свойствами. Теплый шарф поверх смазанной зоны обязателен.

Для профилактики шейного миозита нужно избегать воздействия сквозняков, следить, чтобы холодный поток от работающего кондиционера не попадал на спину и область затылка. При снижении температуры нужно закрывать шею шарфом, в жару не стоит находиться под крышкой открытого люка в общественном транспорте. Соблюдение несложных правил предупреждает развитие мучительных симптомов при воспалении шейных мышц. Если продуло шею, то нужно знать, как лечить заболевание дома, в каких случаях не обойтись без помощи врача.

Видео — фрагмент из телепередачи «Жить здорово!» о том, что делать, если продуло шею и беспокоят мучительные прострелы:

Часто можно услышать вопрос «продуло шею как лечить?», но малое количество людей знает, что на самом деле такое заболевание называется миозит. Он вызван воспалением мышц спины и шеи под воздействием воздуха. Шея является самой незащищённой частью человеческого тела после лица и ладоней, она самая чувствительная к такому роду воздействия. Продуть шею может даже тёплым весенним днём или летом при сильных сквозняках. Плюс ко всему, шея находится в постоянном напряжении, отчего риск застудить её увеличивается. Лечение, когда продуло шею, не мгновенное, но включает в себя множество различных методик: народные средства, массажи, традиционную медицину.

Лечение традиционной медициной, когда застудила шею и мышцы спины, включают в себя:

Новостная строка ✆

• разогревающие мази;
• сухое тепло;
• отсутствие резких движений.

Разогревающие мази должны также иметь противовоспалительные свойства. Такое лечение крайне продуктивно, так как будет стимулироваться кровообращение в мышцах шеи и спины и снятие воспаления.

Что делать, чтобы обеспечить сухое тепло, когда продуло шею: необходимо замотать шею тёплым платком или шарфом после нанесения специальной мази. При необходимости мазь можно заменить на тёплый компресс из соли, нагретой на сковородке и завёрнутый в платок. Делать это нужно осторожно: следить чтобы соль не была горячей во избежание ожога.

Резких движений нельзя совершать не только шеей, но и всем остальным телом: мышцы так или иначе взаимосвязаны друг с другом. Двигаться и делать что-либо также необходимо крайне осторожно, чтобы избежать боли в поражённом участке.

Обезболивающие препараты в большинстве своём не помогают при, когда застудила шею, плюс ко всему, они нисколько не устраняют главный источник проблемы – воспаление. Именно поэтому принимать их настоятельно не рекомендуется, так как обезболивающие препараты имеют множество негативных последствий на желудочно-кишечный тракт и нервную систему.

Массаж

Необходимо сделать массаж поврежденной области. Делать это нужно крайне осторожно, медленными и плавными движениями. Конечно, это можно сделать самостоятельно, но лучше обратится к профессионалу, который точно знает, как делать массаж при таком заболевании.

Лечение также зависит и от подушки: необходимо найти правильную, не слишком твёрдую или мягкую, чтобы голова лежала ровно.

Народные средства

Есть несколько видов различных компрессов, которые можно изготовить самостоятельно при лечении народными средствами. Лечение народными средствами достаточно эффективно, но необходимо предварительно проконсультироваться с врачом.

Компресс из водки

Лечение народными средствами – это не всегда лечение различными травами. Для такого компресса необходимо трижды сложить марлю, пропитанную водкой, и приложить к больному месту. Шея заматывается в клеёнку, после – ватой, и только потом уже всё заматывается платком или шарфом.

Настойка спиртовая из желчи

Другое лечение народными средствами выглядит следующим образом:

• четыре пузырька камфорного спирта (по 0,4 литра);
• 250 мл медицинской желчи;
• 1 столовая ложка красного молотого перца.

Тщательно перемешать. Полученную смесь поставить в тёмное тёплое место на неделю, дать настояться. Холщовую ткань пропитать растительным маслом и приложить к больному месту, сверху нанести смесь из бутылки. Обернуть всё целлофаном, слоем ваты и тёплым шарфом или платком. Снимать его нужно уже через 2 часа. Использовать ежедневно. Обычно помогает за 2-3 подхода, но можно использовать и дольше.

Другое

Не всегда боль в шее и спине может быть вызвана именно воспалением. Иногда она сопровождается:

• тошнотой;
• головокружением;
• головной болью;
• общей слабостью.

Это тревожные симптомы, после которых необходимо обратится к врачу в обязательном порядке.

Общий список советов при такой боли спины и шеи следующий:

• противовоспалительные препараты;
• избавление от вредных привычек;
• уменьшение стрессового воздействия;
• правильное питание (преобладание молочных продуктов, фруктов и овощей);
• правильная осанка;
• специальный комплекс гимнастики для шеи и спины;
• массажи.

В заключение

Лечение шеи и спины, когда мышцы воспаляются, — занятие больше, чем на один день. Именно поэтому такое заболевание легче предупредить, нежели потом разбираться с последствиями. Достаточно просто выполнять массаж и гимнастику для шеи и спины, не подставлять чувствительные места сквознякам, одеваться по погоде.

Строжайше запрещено любой вид самолечения, даже лечение народными средствами. Необходимо общаться к врачу. Часто симптомы одного заболевания могут относится и к другим, куда более серьёзным, которые развиваются до критического состояния из-за неправильного лечения. Только специалист точно знает, что делать в той или иной ситуации.

Не нужно лечить суставы таблетками!

Вы когда-нибудь испытывали неприятный дискомфорт в суставах, надоедливые боли в спине? Судя по тому, что Вы читаете эту статью - Вы или ваши близкие столкнулись с этой проблемой. И Вы не понаслышке знаете, что такое.

Обыденные явления, такие как легкий ветерок, работающий кондиционер, ветер из открытого окна, одежда не по сезону и т.д. могут стать причиной появления болезненных ощущений в шее. Случается подобное с людьми любого возраста и не только в холодное время года. Если продуло шею – как лечить этот неприятный недуг? Можно воспользоваться медикаментозной помощью и консервативными народными методами.

Продуло шею – что это?

После контакта с провоцирующими факторами шейные мышцы отекают, воспаляются. Волокна спазмируют, и во время движения раздражают нервные окончания, что приводит к появлению ноющей сильной боли. Это заболевание врачи называют миозит шеи. Недомогание ощущается спустя некоторое время после возникновения неприятной ситуации, например, прогулки без шарфа на ветру, особенно если человек не закаленный и имеет слабый иммунитет. Кроме этого, причиной явления становятся:

• резкие перепады температуры;
• сквозняки;
• в течение длительного времени напряжение шейных мышц;
• ношение за спиной тяжестей;
• во время сна нахождение в неудобном положении;
• поражение нервных волокон в анамнезе;
• ОРВИ, ангина, грипп (осложнение).

Миозит шеи – симптомы

Как правило, если появился шейный миозит, симптомы болевой реакции проявляются после сна, когда утром человек встает с постели. За ночные часы мышцы отекают, провоцируя спазмы и сильную боль. Характер боли при миозите:

1. Локализуются в одном месте, справа или слева шеи.
2. Нарастает при нажатии на пораженное место.
3. Усиливается при жевании, движении, поворотах и наклонах головы.
4. Может отдавать в уши, лоб, плечо, виски, лопатки.

Кожа над болевым участком может покраснеть. К симптомам добавляется местное повышение температуры. Когда воспаление сильно, пораженное место отекает, ощущается покалывание, близлежащие узлы увеличиваются. У больного появляется чувство тяжести, одышка, слабость. Мышцы шеи напрягаются. Ситуация не из приятных, но далеко не все обращаются к доктору за советом, если продуло шею, как лечить в домашних условиях этот недуг, заботит людей больше.

Миозит – лечение

Если развился миозит шеи, лечение назначает врач-невролог. Он уточнит причину заболевания и выберет адекватную терапию. Кроме того, общие советы дает терапевт, а в случае, когда продуло шею у ребенка, как лечить подскажет педиатр. Не стоит оставлять без внимания первые симптомы у малыша. Различные недуги могут повлиять на дальнейшее развитие, как умственное, так и физическое. В отсутствии должного лечения недуг всего за несколько дней иногда осложняется гнойной формой, подвывихом межпозвоночных суставов, воспалением мышц глотки, гортани.

Мазь при миозите шеи

Взрослые также не должны оставлять без внимания проблему, в т. ч. когда к врачу они обращаться не стали. Если продуло шею, как лечить в домашних условиях этот недуг? Самое популярное лекарство – согревающие мази, которые необходимо наносить на пораженный участок, а затем обеспечивать больному полный покой. Некоторые медикаменты обладают обезболивающим эффектом. Мазь при миозите помогает в короткие сроки забыть о боли. Среди препаратов выделяют:

• Фастум-гель;
• Финалгон;
• Эспол;
• Апизатрон;
• Наятокс;
• Випросал и др.

Некоторые мази для лечения миозита можно приготовить самостоятельно. Народные рецепты – простые и доступные. На протяжении многих лет популярностью пользовались, например, такие домашние средства, как:

1. Бодяга сухая (в порошке) в количестве 0,5 ч.л. перемешивается со сливочным маслом. Втирается в больное место.
2. Цветки ромашки и оливковое масло берутся в соотношении 1:1. Необходимо намазать воспаленную мышцу и оставить на несколько часов.
3. Хозяйственное мыло , натертое на мелкой терке, заливается водой. Средством натирается лист лопуха или капустный, посыпается содой и прикладывается к пораженному участку.

Таблетки при миозите

При сильном поражении шейного отдела и ноющей боли необходимо принимать внутрь медикаментозные препараты, призванные снять воспалительный процесс. К таблеткам данного спектра действия относят нестероидные лекарства:

• Кетонал;
• Диклоберл;
• (помогает и при повышенной температуре).

Сильную боль помогают унять:

• Анальгин;
• Пенталгин;
• Кеторол.

Антибиотики при миозите, как правило, не применяются. Но в случае инфекционной этиологии заболевания врач может назначить антибиотики широкого спектра воздействия:

• Сумамед;
• Гентамицин.

Уколы при миозите

Не всегда шейный миозит протекает в легкой форме и проходит после короткого курса терапии. Если боль беспокоит уже несколько дней, а применение мазей и таблеток не приносит должного результата, необходимы меры посерьезней. Остановить процесс и причину заболевания помогает иглоукалывание (акупунктура) – одна из методик тибетской медицины. Данная процедура призваны нормализовать тонус мышц, устранить воспаление и боль, не допустить прогрессирование недуга. Если развился в острой форме шейный миозит, лечение проводится всего за 2-5 сеансов иглоукалывания.

Разные виды физиотерапии действенны при миозите. Добиться положительного эффекта можно с помощью сухого тепла (например, приложить к воспаленному участку мешочек с разогретой крупой), магнитотерапии, моксотерапии (прижигания биологически активных точек), теплого обертывания, воздействия электрическим током, массажа. Но важно помнить, что миозит мышц шеи и спины не терпит грубого обращения. Нельзя перегревать больное место, активно растирать его. Лечебная физкультура если и назначается доктором, то в щадящей форме.

Массаж при миозите

Что делать если продуло шею, а времени на посещение врача и проведении физиотерапевтических процедур нет? Поможет массаж. В отсутствии сильной боли и увеличении лимфоузлов воспаление снимается воздействием на больные точки. Большие пальцы массажиста должны легко скользить от лопаток к затылку. Действие массажа усиливает использование эфирных масел: ромашкового, розмаринового, можжевелового и т.д. Мягкими движениями масла втираются в кожу.

Сквозняк из окна или форточки маршрутки, прохладный воздух из кондиционера, лёгкая одежда при холодной погоде – все это нередко приводит к возникновению . В подобной ситуации пациенты говорят врачам, что у них «продуло шею», а терапевты ставят больным диагноз «шейный миозит».

Ниже подробно говорится о том, что делать, если сильно продуло шею: как её лечить в комфортных домашних условиях, какие первые симптомы недуга возникают у человека.

Симптомы

Если человек не может повернуть голову и продуло шею, что тогда можно делать в такой ситуации? Сначала надо узнать основные признаки продутой шеи — симптомы шейного миозита. Они проявляются у больного утром, когда он встаёт с постели.

Ночью возникает отёк, спазм шейных мышц, а во время вставания с постели утром раздражаются нервные окончания. Таким образом, у больного возникает ноющая боль.

Простывший человек с шейным миозитом страдает от таких недомоганий:

• если неожиданно продуло шею, сначала болит голова;
• усиление болезненных ощущений при развороте или при прикосновении пальцами;
• локализация боли асимметрично. При этом человек чувствует сильную боль только справа или слева;
• кожа над продутой шейной зоной становится красной, отекает;
• болевые недомогания становятся мощнее, если пациент делает такие движения головой - наклон или разворот;
• неприятные недомогания становятся мощнее при жевании;
• неприятные недомогания распространяются на плечи, лобную зону, лопатки.

Особенность подобного недуга у взрослых – это возникновение лихорадки, а у детей - это мгновенное повышение температуры, сильные боли головы.

Помимо неприятных болевых ощущений, у больного шейным миозитом появляются такие симптомы:

• ощущение усталости, общей слабости;
• утолщение шейной лимфы;
• ощущение напряжения больных мышц.

Если у пациента застужена шея, то лечение должно быть своевременным. Тогда, вышеназванные симптомы незаметно исчезнут на протяжении 2–3 дней или недель.

Как вылечить шейный миозит, чтобы сильная боль не отдавала в голову, когда сильно продуло шею? Об этом и иных нюансах рассказано ниже.

Диагностика

При постановке диагноза «шейный миозит» врач выслушивает конкретные жалобы больного и анализирует результаты медосмотра.

Если продуло шею, то у пациента возникают такие характерные симптомы:

• ноющие боли;
• ощущение усталости, слабости;
• появление узелков на шейных мышцах.

Иногда врач назначает пациенту подобную диагностику:

• рентген;
• прохождение электромиографии;
• взятие биопсии.

Видео

Лечение

Если сильно протянуло шею, то лечение в комфортных домашних условиях является одним из самых эффективных.

Таким образом, когда продуло нездоровую шею, помогает мазь, настойка, примочка, а также иные народные лекарства.

Лечение медикаментами

Если протянуло шею, чем можно лечить шейный миозит? При лечении миозита конкретными медикаментами больной смазывает воспалённую область согревающими или обезболивающими мазями.

Если сильно продуло шею, то какая мазь поможет избавиться от такого недуга?

При таком недуге врач выписывает пациенту такие мази:

• Фастум гель. Гель разогревает, обезболивает. После смазывания продутой шеи человек заматывает её платком;
• Апизартрон. Препарат снимает напряжение, спазм шейных мышц, а также прогревает продутое место. После каждого натирания он также утепляет продутую шею;
• Вольтарен. Подобная мазь обезболивает, убирает воспаление.

Как лечить нездоровую шею, если её продуло - какими лекарствами? Кроме мазей, при таких недомоганиях человек пьёт медикаменты-анальгетики: пенталгин, анальгин или др.

Как быстро каждое из перечисленных анальгетиков снимет боль, если продуло шею, напрямую зависит от активности человека. Чем меньше он подвижен, тем лучше.

При лечении шейного миозита больной должен больше лежать, а не сидеть или ходить – ему надо обеспечить покой.

Массаж

Как облегчить боль, если продуло? В подобной ситуации можно сделать массаж, который быстро избавит от такого недуга.

При проведении массажа человек наносит на кожу такие эфирные масла:

• с добавлением розмарина. Такое средство быстро обезболивает;
• с добавлением можжевельника. Такое масло ускоряет кровоток, убирает воспаление;
• с добавлением корицы. Это средство прогревает мышцы, убирает мышечный спазм;
• с добавлением кедра. Такое масло убирает воспалительный процесс, ускоряет кровоток;
• с добавлением ромашки. Это средство быстро убирает воспаление.

При приготовлении массажной микстуры больной смешивает 10 мл оливкового масла с 3–4 капельками эфирного масла.

Затем простывший человек наносит приготовленный масляной раствор на воспалённый участок, слегка растирает. Такой массаж проводят 3 раза за 1 день.

Если просквозило шею, то человек говорит: «Не могу повернуть голову». Но не нужно паниковать – эту болезнь можно быстро вылечить без помощи врача. Ведь миозит считается одним из немногих недугов, который можно быстро вылечить на дому и народными препаратами.

Однако если на протяжении 2–3 суток состояние больного не стало лучше, началось воспаление лимфоузлов и повысилась температура тела, то человек должен обратиться к лечащему врачу по месту прописки.

Лечение народными средствами

Шейный миозит - это не только современный диагноз. От подобного недуга страдали еще наши предки. Как следствие, на протяжении веков в народной медицине много средств, которые быстро вылечивают шейный миозита.

Если человек застудил шею, то он может вылечить её различными разогревающими мазями, настойками, примочками.

Компрессы

Как быстро лечить нездоровую шею в комфортных домашних условиях, если её продуло? При лечении на дому чаще применяют 1 из 2 нижеприведённых ниже рецептов. Как правило, выбирают тот, который является оптимальным для определённого больного.

Ниже подробно говорится о том, как с помощью компрессов вылечить шею в домашних условиях, если её продуло.

Картофельный компресс

Картофельный компресс хорошо разогревает кожу, снимает отёчность мышц, убирает боль.

При приготовлении и применении компресса из картофелин больной выполняет такие действия:

• отваривает в мундире 4 большие картошки. Картошка должна стать очень мягкой - полностью развариться;
• измельчает отваренную картошку – делает пюре из картофеля и кожуры;
• приготовленную массу сворачивает в ткань из хлопка и накладывает на воспалённую продутую зону.
• закрепляет компресс на больном месте - заворачивает его тёплым шарфом из шерсти и не снимает эту смесь, пока она полностью не остынет.

После применения компресса простывший человек натирает шейные мышцы водкой и вновь наматывает шарф.

Подобное лечение проводят до полнейшего выздоровления. Использовать компресс следует перед сном, ведь после разогрева организму нужен отдых.

Компресс с корешками хрена

Компресс из хрена является хорошим разогревающим средством, которое быстро снимает боль.

При применении подобного компресса больной выполняет такие действия:

• берёт 200 г размельчённого на тёрке корешков хрена, заворачивает в 2 слоя марли. Далее, приготовленный компресс прикладывает к продутой шее;
• затем он закрепляет компресс тканью из хлопка.

В зависимости от особенностей организма, каждый человек переносит жжение по-разному: один не выдерживает более 30 мин., а другой спокойно прогревает воспалённую продутую зону все 12 часов.

Как только зуд становится слишком болезненным, компресс убирают, смазывают кожу растительным подсолнечным маслом. Подобное лечение проводят до устранения болевых ощущений, скованности.

Мази

Чем можно мазать шею, если её продуло? В народной медицине чаще применяют 1 из 2-х нижеперечисленных мазей. Они быстро снимают боль и отёчность.

Мази с женьшенем

Если продуло шейную зону, то мазь от боли в шее с добавлением женьшеня считается отличным средством при появлении неприятного недомогания. При применении подобной мази больной выполняет такие действия:

• берёт 20 г сухих измельчённых корешков женьшеня, смешивает с 20 г обычной соли (соль должна быть тёплая) и с 100 г жира медведя;
• затем, полученную смесь он добавляет в водяную баню и разогревает до полного растворения жира;
• потом он убирает эту смесь с плиты, полученная микстура остывает.

Подобной мазью можно пользоваться сколько угодно – до полнейшего выздоровления.

Мазь с полевым хвощом

Мазь с полевым хвощом считается не менее эффективным средством, чем предыдущая. Как лечить шею такими мазями, если её продуло?

При применении подобной мази больной выполняет такие действия:

• берёт 20 г сухого и истолчённого полевого хвоща и смешивает с 80 г нутряного сала из свинины;
• далее, он размешивает полученную смесь в посуде из стекла и в итоге получает однородную мазь;
• потом, приготовленную мазь кладёт в холодильник.

Простывший наносит на продутую шейную зону такую мазь в утреннее и вечернее время суток до снятия боли.

Растирки

Растирания быстро снимают болевые ощущения в самом начале развития шейного миозита. Нельзя запускать подобный недуг - это опасно для всего организма.

Чем можно растереть шею, если её продуло? В подобной ситуации можно использовать различные настойки.

Настойка цветов сирени

Настойка из цветов сирени является эффективным средством против шейного миозита. При применении такого средства больной заливает 100 г свежих цветков белой сирени спиртом для медицинских целей (500 мл) и настаивает в тёмном холодном месте в течение 10 суток.

Приготовленный раствор не надо отцеживать.

Больной растирает настойкой шею до 10 раз за 1 сутки, пока не станет полностью здоровым.

Луковая настойка

Чем можно натереть шею, если её продуло. В подобной ситуации можно воспользоваться луковой настойкой. Подобное средство мгновенно разогревает продутую шейную область и убирает боль.

При применении такого лекарства больной выполняет такие действия:

• смешивает 2 большие неочищенные луковицы - делает лечебную смесь (прокручивает их через мясорубку). Потом наливает в такую смесь водку (2 стакана);
• далее, он ставит приготовленный состав в тёмное холодное место на 7 суток;
• потом, спустя 1 неделю, он отцеживает настойку и убирает на полку холодильника.

Дозировки приёма любого народного или медикаментозного средства должен назначать Ваш лечащий врач.

Примочки

Как пациенту лечить шею, если он её простудил и ему больно поворачивать голову? Листья капусты для лечения миозита целители применяют очень часто. Примочки с капустой быстро убирают воспаление, ускоряют кровоток и снимают отеки.

При применении капустной примочки больной выполняет такие действия:

• берёт несколько капустных листков;
• отбивает листки до образования капустного сока;
• кладёт листки на плёнку из полиэтилена, толщина которой равна 1 см;
• намазывает верхний листок хозмылом и присыпает пищевой содой;
• накладывает примочку на воспалённую кожу и фиксирует её шарфом.

В итоге если продуло шею, капустные листья добавляют в компресс, который оставляют на больном месте на всю ночь.

Профилактические меры

Для того чтобы не застудить шею, надо соблюдать конкретные профилактические меры.

В подобной ситуации человек такие действия:

• не переохлаждать тело на улице. Её надо укутывать её шарфом и одевать на голову капюшон;
• делать регулярные физупражнения, которые укрепляют и расслабляют мышцы. Это надо делать при длинном рабочем дне;
• при отходе ко сну следить за тем, чтобы голова лежала на подушке не высоко. В такой ситуации мышцы продутой шеи должны находиться в расслабленном состоянии;
• регулярно обтирать шейную область мокрым, холодным полотенцем. Делать подобную процедуру надо, если человек полностью здоров;
• не выбегать на улицу сразу после посещения бани или после тяжёлых тренировок в спортзале. Телу нужно дать остыть до нормальной температуры.