А Мы поговорим о свойствах и отличиях гормона адреналина с нейромедиатором норадреналином. Посмотрим, какова их функция в организме человека.

Адреналин

Абель назвал его эпинефрином, а Такамине - адреналином.

Катехоламины образуются из аминокислоты тирозина поэтапно: тирозин—ДОФА—дофамин-норадреналин— адреналин. Надпочечник секретирует значительно больше адреналина, но в состоянии покоя в крови содержится в 4 раза больше норадреналина.

Катехоламины -гормоны срочного приспособления к сверхпороговым раздражителей среды. Физиологические эффекты обусловлены различиями в адренорецепторах (альфа и бета) клеточных мембран: адреналин обладает большим сродством к бета-адренорецепторам, а норадреналин — к альфа. Чувствительность адренорецепторов к адреналину увеличивают гормоны щитовидной железы и глюкокортикоиды.

Основные функциональные эффекты адреналина:

– При опасности проводит к головному мозгу кровь, наполненную глюкозой и жирами в качестве краткосрочного запаса энергии.

– учащает и усиливает сердечные сокращения,

– сужает сосуды кожи и органов брюшной полости,

– повышает теплообразование в тканях,

– ослабляет сокращения желудка и кишечника,

– расслабляет бронхиальную мускулатуру,

– стимулирует секрецию ренина почкой,

– уменьшает образование мочи,

– повышает возбудимость нервной системы, скорости рефлекторных процессов и эффективности приспособительных реакций.

– повышает уровень бодрствования, психическую энергию, активность, вызывает психическую мобилизацию, реакцию ориентировки, ощущение тревоги, беспокойства или напряжения, генерируется при пограничных ситуациях.

– оказывает выраженное противоаллергическое и противовоспалительное действие, тормозит высвобождение гистамина, серотонина, кининов и других медиаторов аллергии и воспаления из тучных клеток, понижает чувствительность тканей к этим веществам.

– расширяет зрачки. ("у страха глаза велики") .

Адреналин ведет к гипергликемии . Вызывает активацию распада жира, мобилизацию в кровь жирных кислот и их окисление. Все эти эффекты противоположны действию инсулина , поэтому адреналин называют контринсулярным гормоном .

Адреналин усиливает окислительные процессы в тканях, повышает потребление ими кислорода. Кортикостероиды и катехоламины обеспечивают активацию приспособительных защитных реакций организма и их энергоснабжение, повышая устойчивость организма к неблагоприятным влияниям среды.

Кортизол после распределения адреналина регулирует содержание глюкозы и жиров в крови. Ученые предполагают, что он «виноват» в жировых отложениях на животе у женщины в возрасте около сорока. Кортизол регулирует обмен солей и воды в почках и повышает уровень сахара, то есть стимулирует выработку инсулина , который вызывает накопление жиров.

Все знают, что адреналин – важнейший гормон, реализующий реакции типа «бей или беги». Его секреция резко повышается при стрессовых состояниях, пограничных ситуациях, ощущении опасности, при тревоге, страхе, при травмах, ожогах и шоковых состояниях.

При долгом воздействии адреналина наблюдается увеличение размеров миокарда и скелетных мышц. Длительное воздействие высоких концентраций адреналина приводит к усиленному белковому обмену, уменьшению мышечной массы и силы, похуданию и истощению (исхудание и истощение при дистрессе (стрессе, превышающем адаптационные возможности организма).

Норадреналин

Норадреналин – гормон и нейромедиатор. Он также повышается при стрессе, шоке, травмах, тревоге, страхе, нервном напряжении. В отличии от адреналина, основное действие норадреналина – исключительно в сужении сосудов и повышении артериального давления. Сосудосуживающий эффект норадреналина выше, хотя продолжительность его действия короче.

Адреналин и норадреналин способны вызывать тремор – дрожание конечностей, подбородка.

После определения ситуации как стрессовой, гипоталамус выделяет в кровь кортикотропин, который, достигнув надпочечников, побуждает синтез норадреналина и адреналина.

"Бодрящий" эффект никотина обеспечивается выбросом адреналина и норадреналина. Достаточно около 7 секунд после вдыхания табачного дыма, чтобы никотин достиг мозга. Происходит кратковременное ускорение сердцебиения, увеличение кровяного давления, учащение дыхания, улучшение кровоснабжения головного мозга. Сопровождающий это выброс дофамина способствует закреплению никотиновой зависимости.

У разных животных соотношение клеток, синтезирующих адреналин и к норадреналин, разное. Норадреноциты весьма многочисленны в надпочечниках хищников и почти не встречаются у жертв. У кроликов и морских свинок они почти совсем отсутствуют. Может, поэтому лев — царь зверей, а кролик всего лишь кролик?

Норадреналин – гормон ярости, а адреналин – гормон страха . Норадреналин вызывает ощущение злобы, ярости, вседозволенности. Адреналин и норадреналин тесно связаны. В надпочечниках адреналин синтезируется из норадреналина. Это раз подтверждает мысль, что эмоции страха и ненависти родственны, и порождаются одна из другой.

Без гормонов надпочечников организм оказывается "беззащитным" перед лицом любой опасности. Животные, у которых удаляли мозговое вещество надпочечников, оказывались неспособными делать какие-либо стрессовые усилия: бежать от надвигающейся опасности, защищаться, добывать пищу.

Пример влияния адреналина: при малой, неразвитой мускулатуре появляется огромная физическая сила. Бывает, мать, спасая ребёнка, удерживает какое-то время падающую невероятную тяжесть – автомобиль или огромный камень.

Адреналин, норадреналин и - основные элементы реакции «борьбы или бегства». В ответ на испытываемый испуг адреналин:

1) быстро поставляет жирные кислоты

2) мобилизируют глюкозу в качестве источника энергии для

3) снижают высвобождение инсулина, что также предотвращает поглощение глюкозы периферическими тканями; сберегая ее.

Адреналин стимулирует секрецию АКТГ. АКТГ стимулирует выброс , в результате увеличивается превращение белков в глюкозу, необходимую для восполнения запасов гликогена, использованных при реакции тревоги.

Надеюсь, вы запомнили, зачем нам нужен адреналин и норадреналин.

Стрессовая ситуация требует от человеческого организма мобилизации всех защитных механизмов. В этом процессе непосредственное участие принимают гормоны, среди которых на первом месте стоят адреналин и норадреналин.

Что это такое адреналин, и в чем его главное отличие от норадреналина? Где вырабатываются эти вещества, и за что они отвечают? Рассмотрим эти вопросы подробнее.

Адреналин и норадреналин – что за гормоны, и каковы их особенности?

Адреналин и норадреналин – гормональные элементы, которые принадлежат к группе катехоламинов. Несмотря на то, что эти компоненты тесно связаны друг с другом, между ними существует определенная разница, о которой необходимо знать.

Адреналин

Так, гормон страха адреналин – вещество, которое синтезируется организмом как ответная реакция на стрессовую ситуацию. Его уровень значительно повышается в случае нахождения человека в шоковом состоянии. Данное вещество еще называется эпинефрином. Следовательно, разницы между терминами эпинефрин и адреналин не существует.

Норадреналин

Если адреналин – это гормона страха, то что же такое норадреналин? Норадреналин – это своего рода предшественник гормона адреналина. Путем биохимического процесса при возникновении стрессовой ситуации из данного вещества образуется эпинефрин.

Но, как уже отмечалось, между этими гормональными единицами существует и тесная взаимосвязь. Если гормон адреналин в крови человека отвечает за чувство страха, то норэпинефрин – за выражение такой эмоции, как ярость. А эти понятия, как известно, являются «родственными» друг другу.

Где вырабатываются гормоны?

Чем вырабатывается адреналин и норадреналин?

На возникновение стрессовой ситуации, прежде всего, реагирует мозговой гипоталамус. Именно в его клетках происходит синтез, а затем – и выделение кортикотропина. Это вещество достигает почек, активизируя работу надпочечников.

Если же говорить о том, какой орган вырабатывает адреналин и норадреналин, то продуцирование этих гормональных единиц происходит в мозговом веществе надпочечников. Это парные эндокринные железы, регулируемые головным мозгом. Но не всегда именно они провоцируют выделение рассматриваемых гормональных элементов.

Так, предшественником адреналина и норадреналина является тирозин, часть которого попадает в организм человека во время употребления пищи, обогащенной протеином. В ходе сложных биохимических реакций тирозин расщепляется на разные вещества, одним из которых является Дофа.

Попадая в кровь, этот элемент достигает головного мозга. Впоследствии Дофа становится расходным материалом, из которого формируется новая гормональная единица – дофамин. А уже из него, в свою очередь, образуется норадреналин.

Поэтому, если говорить о том, что такое норадреналин, то можно совершенно точно сказать, что это гормон, который синтезируется в ходе целого ряда сложных биохимических процессов. Вместе с адреналином они создают надежную защиту организма от воздействия стресса и шока, что помогает предотвратить неблагоприятные и опасные последствия.

Важно! Несмотря на важную роль данных гормонов, стабильно повышенный уровень их содержания в крови может привести к серьезным последствиям! Адреналин – гормон стресса, и норадреналин – «гормон ярости и отваги» при определенных обстоятельствах могут навредить организму, поэтому крайне важно своевременно купировать патологическое отклонение.

Разница между гормонами, их главные функции

Разобравшись в том, что представляют из себя рассматриваемые элементы, и узнав, какая железа вырабатывает гормон адреналин и норэпинефрин, необходимо понять, в чем же состоит разница между этими элементами. А отличий существует несколько.

Так в чем же разница?

Отличия между норадреналином и адреналином заключаются, прежде всего, в воздействии на человеческий организм каждой из этих гормональных единиц.

Прежде всего, отметим, что резкое повышение уровня адреналина в крови имеет более тяжелые проявления, и может стать причиной серьезных отклонений. Его негативное влияние на организм проявляется повышенной раздражительностью, нервозность, агрессивностью. При этом причиняется серьезный вред сердечно-сосудистой системе.

Довольно часто можно услышать вопрос: адреналин сужает или расширяет сосуды? Данное вещество обладает сосудосуживающими свойствами, которые широко применяются в медицинской практике. Однако чрезмерное сужение кровеносных сосудов, как уже отмечалось, чревато серьезными последствиями для здоровья.

Еще один критерий, относящийся к вопросу, чем адреналин отличается от норадреналина, заключается в возможности вызывать эйфорию. Эпинефрин – вещество, которое способно приводить к такому состоянию, норэпинефрин же его никогда не вызывает. Более того, норадреналин обладает ярко выраженным косметическим эффектом, чего нельзя сказать об адреналине. Так, под его воздействием возникает румянец на щеках, и разглаживаются мелкие мимические морщинки.

Функции гормональных элементов

Как влияет адреналин на организм, каковы его главные задачи и роль? Следует сразу отметить, что функциональные особенности данного вещества и норэпинефрина схожи друг с другом, поэтому нет надобности рассматривать их по отдельности.

Итак, каковы функции адреналина заключаются в:

• сужении кровеносных сосудов;
• учащении сердцебиения;
• ускорении дыхания;
• повышении артериального давления;
• появлении тремора в верхних и нижних конечностях;
• ускорении перистальтики кишечника.

Помимо этого, действие адреналина и норэпинефрина на организм проявляется:

• доставкой в клетки и ткани организма большого количества кислорода;
• увеличением содержания глюкозы в крови;
• ускорением липидного и белкового обмена.

Поэтому, если говорить о том, что такое адреналин в крови, делаем вывод, что это гормон, который защищает организм человека от опасных последствий стрессовых и шоковых состояний. Однако его переизбыток может повлечь за собой серьезные нарушения, поэтому с таким состоянием необходимо обязательно бороться!

Анализ на адреналин, симптомы его избытка и методы нормализации

При возникновении серьезных нарушений в состоянии человека, ему назначается анализ на содержание адреналина в крови. На исследование пациента может направить врач-эндокринолог, терапевт или кардиолог. Все зависит от того, на какие именно симптомы имеются жалобы.

К абсолютным показаниям к проведению теста можно отнести:

• инфаркт или предынфарктное состояние;
• возникновение маниакально-депрессивного синдрома;
• наличие опухолей, склонных к стремительному росту;
• сахарный диабет.

Для исследования на noradrenaline и эпинефрин биоматериал берут исключительно из вены. Забор крови лучше проводить в утреннее время – так тест даст более точные результаты.

Перед исследованием пациенту необходимо тщательно подготовиться, соблюдая следующие правила:

• за 72-86 часов до теста необходимо исключить из рациона шоколад, цитрусовые фрукты, бананы, кофе;
• в день исследования и за сутки до него лучше отказаться от приема Аспирина;
• анализ переносится на другой день, если накануне или в день исследования пациент перенес стресс.

Также лучше за несколько дней до забора биоматериала отказаться от курения. Никотин приводит к интенсивному выбросу адреналина и норадреналина в кровь, что может исказить данные теста.

Признаки повышения адреналина

Какие симптомы характерны для избытка адреналина в организме человека? Такое отклонение проявляется:

• тревожностью;
• одышкой;
• тахикардией;
• аритмией;
• приступом гипертонии;
• беспричинными приступами агрессии;
• мышечной слабостью;
• гиперчувствительностью к боли.

При длительном воздействии адреналина на организм происходит перерасход энергии, которая выделяется под воздействием глюкозы. Как следствие, возникает истощение – эмоциональное и физическое. Человек начинает жаловаться на усталость и атонию мышц, он становится вялым и апатичным.

Нормализация уровня гормона

Как повысить адреналин? Прежде всего, помните, что делать это самостоятельно ни в коем случае нельзя – это может привести к серьезным осложнениям!

Восполнить нехватку гормонального вещества можно с помощью специальных медпрепаратов на основе адреналина. Побор и назначение дозировки проводится лечащим врачом.

Если недостаток гормона стал следствием патологических процессов, протекающих в организме, прежде всего, необходимо устранить причину недомогания. При опухолях назначается химиотерапия, лучевая терапия, либо же проводится хирургическое вмешательство. Только после этого, при возникновении необходимости, врач задается вопросом, как повысить норадреналин и адреналин в организме пациента.

Заболевания почек или нервной системы могут лечиться консервативными методами. Во всяком случае, подходящую терапевтическую методику подбирает лечащий врач на основании данных, полученных в ходе диагностики.

Повысить адреналин без лекарств

Как выработать адреналин самостоятельно, не прибегая к медикаментозным средствам, и возможно ли это сделать? Да, это вполне реально. И сделать это можно с помощью:

• занятий экстремальными видами спорта: прыжками с парашютом, автогонками, горнолыжными спусками и др.;
• боевых искусств;
• интенсивных физических нагрузок;
• катания на аттракционах.

Да что там, даже обыкновенный половой акт может спровоцировать выброс большого количества адреналина в кровь. Однако следует учитывать, что все вышеперечисленные способы лишь на время отодвигают проблему на второй план, но ни в коем случае не решают ее. Поэтому если низкий уровень адреналина связан с заболеваниями, в особенности тяжелыми (онкологическими), без врачебного вмешательства устранить недомогание будет невозможно.

Только тщательная диагностика и профессиональный, индивидуальный подход к каждому пациенту является залогом успешного лечения, и увеличивает шансы больного на выздоровление. Не пренебрегайте походом к врачу. Лучше пусть тревоги будут напрасными, и вы окажетесь полностью здоровыми, чем потом будете страдать от последствий недолеченного заболевания, которые не заставят себя долго ждать!

Норадреналин (норэпинефрин) - гормон стресса, которому уделяют значительно меньше внимания, чем другому гормону стресса - кортизолу. Это вполне обосновано: нарушения в организме, к которым приводит кортизол, включают в себя перепады настроения, потерю памяти, бессонницу и даже физические заболевания.

Однако норадреналин не менее важен для умственного здоровья и счастья человека. сайт рассмотрит основные функции норадреналина, что происходит при недостатке или избытке этого вещества в организме, а также как привести уровень норадреналина в норму.

Что такое норадреналин, какие функции он выполняет

Норадреналин - это вещество двойного назначения - он действует как гормон стресса и как нейромедиатор. Норадреналин вырабатывается в мозге и в надпочечниках. Норадреналин вместе с адреналином запускает механизм «бей или беги» в ответ на опасность или чрезмерный стресс, благодаря чему в экстремальных ситуациях человек способен думать и двигаться быстрее.

Норадреналин увеличивает ЧСС и давление крови, направляя ее от кожи в мышцы, и инициирует выброс глюкозы в кровоток.

Норадреналин отличается от кортизола тем, что вырабатывается он по мере необходимости, а рассеивается - сразу же после исчезновения опасности или стрессовой ситуации. Кортизол же способен накапливаться в организме и приводить к ожирению, диабету, болезням сердца и раку.

Схожесть норадреналина с дофамином и связь с депрессией

Для начала стоит отметить, что биохимические причины депрессии изучены только частично. Самой популярной теорией появления депрессии называют нехватку серотонина, поэтому на восполнение такой нехватки направлены самые популярные антидепрессанты.

Среди других теорий развития депрессии называют: воспаления в мозге, низкий уровень дофамина или норадреналина. При нехватке норадреналина наблюдаются:

• затуманенность сознания;
• апатия;
• потеря интереса к жизни.

Норадреналин и дофамин схожи тем, что синтезируются из одинаковых аминокислот-предшественников - тирозина и фенилаланина, а также играют важную роль в мотивации и концентрации. Однако вырабатываются они в разных участках мозга и действуют на разные рецепторы.

Дисбаланс норадреналина и другие психические нарушения

Помимо депрессии, нехватку норадреналина связывают с синдромом дефицита внимания при гиперактивности. Как и с любым нейромедиатором или гормоном, уровень норадреналина может быть слишком низким или слишком высоким - и признаки такого дисбаланса довольно четко выражены.

При избытке норадреналина человек склонен к тревожности и бессоннице, а резкий скачок уровня норадреналина в сторону повышения может вызвать паническую атаку.

Соответственно, при нехватке норадреналина наблюдается усталость, депрессия, потеря интереса к жизни. Также стоит отметить, что:

1. У людей с фибромиалгией и синдромом хронической усталости также наблюдаются низкие уровни норадреналина.
2. Биполярное расстройство также может быть вызвано дисбалансом норажреналина.
3. Мигрени также могут быть результатом нехватки данного химического вещества в мозге.
4. Болезнь Паркинсона, Альцгеймера - в этих заболеваниях норадреналин также выступает одним из негативных факторов.

Как сбалансировать норадреналин в организме естественным способом

Строительный блок норадреналина - аминокислота тирозин и фенилаланин (превращается в тирозин). Поэтому можно регулировать уровень норадреналина с помощью продуктов:

• бананы;
• бобовые;
• курица;
• шоколад;
• яйца;
• морепродукты и т.д.

Добавки, улучшающие синтез норадреналина, при недостаточном получении строительных материалов для норадреналина назначает врач.

Помимо питания, сбалансировать уровень норадреналина можно несколькими простыми способами: в течение нескольких минут после прыжка в холодную воду уровень норадреналина увеличивается в 2-3 раза. Конечно, такой метод безопасен далеко не для всех, потому удвоить уровень норадреналина можно, вздремнув днем.

Что касается людей, у которых уровень норадреналина повышен, без врача и специальных препаратов не обойтись.

Выпускается Норадреналин в виде концентрата, из которого готовят раствор для введения в вену. Лекарство расфасовано в ампулы 4 или 8мл, по 5 штук в пластиковой упаковке – по две упаковки в пачке.

Фармакологическое действие

Для препарата характерно адреномиметическое действие.

Фармакодинамика и фармакокинетика

Данный препарат оказывает значительное воздействие на альфа-адренорецепторы, проявляя заметный сосудосуживающий и прессорный эффект по сравнению с . При этом отмечается меньшее стимулирование сердечных сокращений, слабое бронхолитическое действие и влияние на обмен веществ, не проявляется выраженный гипергликемический эффект.

Для Норадреналина характерно кардиотропное действие, стимулирующее сердечные бета-адренорецепторы, что может маскироваться рефлекторной брадикардией , высоким тонусом блуждающего нерва, спровоцированным .

При введении Норадреналина увеличивается сердечный выброс, возрастает перфузионное давление в области коронарных артерий, вместе с периферическим сосудистым сопротивлением и центральным венозным давлением.

Этот препарат широко применяется, когда нужно повысить и усилить сокращения сердца. Но делается это в первую очередь, чтобы увеличить периферическое сопротивление сосудов и частоту сердечных сокращений. Помимо этого снижается кровоток в сосудах почек и ЖКТ. Не исключены желудочковые . По этой причине в сложных случаях кардиогенного шока Норадреналин не применяют.

Это может вызвать вазоконстрикорную реакцию периферических сосудов, а значит, их сопротивляемость способна привести к нежелательному эффекту. Также значительно повышается потребность миокарда в кислороде , что негативно отражается на состоянии всего организма.

Показания к применению

Применяется препарат при:

• необходимости повысить артериальное давление , когда оно сильно понижается из-за операций, травмирования, отравлений , приводящих к угнетению сердечно-сосудистой деятельности;
• потребности в нормализации артериального давления во время проведения операций, связанных с работой нервной системы.

Противопоказания

• слабости сердца;
• резко выраженном ;
• полной атриовентрикулярной блокаде ;
• во время проведения фторотанового и циклопропанового .

Побочные эффекты

Применение Норадреналина может сопровождаться разными побочными эффектами. Если вводить препарат быстро, то возможно развитие тошноты, озноба, . Попадание лекарства под кожу способно привести к , а чтобы этого не произошло, требуется контролировать направление иглы в вену.

Ампулы Норадреналин, инструкция по применению (Способ и дозировка)

Препарат необходимо вводить в вену – обязательно капельно. Предварительно лекарство из ампулы следует развести раствором глюкозы 5% или раствором натрия хлорида. При этом в одном литре готового раствора должно содержаться 4-8 мг Норадреналина.

Начинают введение препарата со скоростью 10-15 капель за минуту. Чтобы усилить терапевтическое действие, скорость введения повышают до 20-60 капель за минуту.

Передозировка

В случаях передозировки могут проявиться нежелательные симптомы, например, спазмы сосудов кожных покровов, коллапс, значительное повышение давления, анурия .

Основным видом лечения является понижение дозирования.

Взаимодействие

Одновременное применение Норадреналина и ингаляционных наркозных средств способно привести к осложнённой желудочковой аритмии.

Сочетание с адренергическими и серотонинергическими антидепрессантами, производными или амитриптилина приводят к развитию пароксизмальной гипертензии , сердечной аритмии , вызываемой адреноблокирующим действием на работу нервной системы.

Применение селективных и неселективных ингибиторов МАО, и так далее вместе с Норадреналином может усилить его прессорный эффект, поэтому требуется постоянный медицинский контроль.

Условия продажи

По рецепту.

Условия хранения

Хранение лекарства допускается в сухом, тёмном и прохладном месте, недоступном детям.

Срок годности

Аналоги

Совпадения по коду АТХ 4-го уровня:

Основные аналоги: Артеренол, Левартеренол, Левофед, Норартринал, Норэпинефрин и Норэксадрин .

Отличия Норанреналина и Адреналина

Выработка адреналина происходит мозговым веществом надпочечников. Этот компонент участвует в различных процессах организма: стимулировании распада гликогена в гепатоцитах печени, что приводит к повышению глюкозы в составе , активирует липазы и расщепление триглицеридов жировой ткани, а также гликогенолиз в клетках мышц.

Также усиливается сокращение мускулатуры сердца и увеличивается артериальное давление, расширяются мышечные и сердечные сосуды, но суживаются сосуды органов брюшной полости, кожных покровов и слизистых оболочек. Отмечено значительное влияние адреналина на реакцию организма на стрессовые ситуации.

Норадреналин отличается выраженным сосудосуживающим действием, меньше влияет на сердечные сокращения, имеет слабый бронхолитический эффект и влияние на обменные процессы.

Нормальное содержание адреналина в составе крови составляет 88 мкг/л, а норадреналина - в пределах 104-548 мкг/л.

Необходимость в определение концентрации этих компонентов возникает, когда нужно выявить феохромоцитомы и провести дифференциальную диагностику гипертензий.

Норадреналин известен как «гормон хищников», гормон ярости и стресса, ненависти и вседозволенности, злобы и … гениальности. Знаете ли вы о том, что когда ваше сердце начинает чаще и быстрее биться, важную роль в этом играет норадреналин? Возможно, вы когда-нибудь задумывались, как происходит активация нашего организма. Почему, когда мы нервничаем, учащается сердцебиение, увеличивается объём кровообращения, и мы, фактически не отдавая себе в этом отчёт, готовимся к ответной реакции? Поговорим об этом подробнее.

В этой статье вы узнаете всё о норадреналине: что это, каковы функции норадреналина и механизм его действия, какова связь между норадреналином и психическими расстройствами и какую роль играет норадреналин в спорте. У вас когда-нибудь было ощущение, что нужно убежать? Вы когда-нибудь чувствовали, что ваше тело наполняется энергией? Именно таков эффект воздействия норадреналина на наш организм.

Норадреналин

Что такое норадреналин?

Норадреналин относится к группе катехоламинов (физиологически активных веществ, образующихся из аминокислот).

Норадреналин может действовать как гормон (известный, как гормон стресса и ярости) и как или нейромедиатор, выполняющий физиологические и гомеостатические функции.

Норадреналин также известен как норэпинефрин , эти термины фактически взаимозаменяемы. Разница заключается лишь в том, что первый имеет латинское, а второй — греческое происхождение. Также можно отметить, что норэпинефрином чаще называют «синтетический норадреналин «, который содержится в лекарствах и медицинских препаратах, а норадреналин производится нашим организмом естественным образом.

Норадреналин и психические расстройства

Норадреналин тесно связан с психическими расстройствами, при которых ключевую роль играет физиологическая активация/дезактивация организма. Это вполне ожидаемо, если учесть функции данного нейромедиатора.

1. СДВГ и норадреналин

Физиологической реакцией на тревожность является поведение «бей или беги». Некоторыми из симптомов тревожности являются: расширение зрачков, рост уровня глюкозы в крови, сокращение мышц, увеличение частоты сердечных сокращений… Нейромедиатор норадреналин при этом посылает соответствующие сигналы нашему телу для того, чтобы мы могли активировать организм и немедленно отреагировать.

Тревожные расстройства — это панические атаки или приступы паники, вызванные внезапным увеличением норадреналина, что приводит к высокой физиологической активации, которую человек не может объяснить. Он не знает причину, и тревога возрастает.

Норадреналин и спорт

Когда мы занимаемся спортом, реакция нашего организма очень похожа на ту, которую мы демонстрируем в моменты напряжения, опасности или стресса. Повышается наша бдительность, и мы готовимся дать эффективный ответ. Наглядный пример — это футбольный пенальти. Представьте себе вратаря, одного, вынужденного противостоять атаке игрока команды-соперника. Как вы думаете, каков уровень его активации в этот момент? Возбуждение? Расслабление? В этот момент уровень его бдительности будет максимальным, чтобы как можно быстрее и эффективнее поймать мяч.

В зависимости от интенсивности физических упражнений наш организм адаптируется следующим образом:

• Для быстрой реакции информация с помощью нейротрансмиттера норадреналина отправляется нашим скелетным мышцам.
• Автономная нервная система: учащается сердечный ритм, повышается потоотделение и сокращение мышц.
• Для улучшения моторной реакции наша печень начинает высвобождать больше глюкозы в кровь.

Тем не менее, влияет не только степень интенсивности упражнений. Большую роль также играют окружение и внешняя среда — всё то, что может спровоцировать стресс или тревожность спортсмена при занятии спортом. Это могут быть крики болельщиков команды-соперника, сам соревновательный дух и страх поражения и т.д.

Как спорт влияет на производство норадреналина? В данном случае действует принцип «повторение — мать учения». Другими словами, при регулярных занятиях спортом наше тело начинает привыкать эффективно реагировать на стрессовые ситуации.

Выводы

Подведём итоги, резюмируя наиболее важные факты, изложенные в данной статье:

• Норадреналин — это синтезируемый из тирозина гормон и медиатор центральной (ЦНС) и симпатической (СНС) нервной системы.
• Он активирует нас физиологически и отвечает за реакцию «бей или беги».
• Участвует в процессах внимания и моторной реакции.
• Играет важную роль в ряде психических расстройств, таких, как депрессия, СДВГ и тревожных расстройствах.
• Стимулировать производство норадреналина можно с помощью питания, употребляя богатые тирозином продукты.
• Норадреналин играет важную роль в спорте и физической активности организма.

Спасибо, что прочитали эту статью! Как обычно, будем признательны за вопросы и комментарии.

Перевела с испанского Анна Иноземцева

Psicóloga Sanitaria especialista en Psicología clínica.
Enamorada de las relaciones entre pensamientos, emociones y comportamiento humano.
Descubramos conocimientos compartiendo información
«Cada uno es dueño exclusivo de sus pensamientos, hasta que decide compartirlos a través de sus conductas»