12 02.16

Добрый вечер, дорогие мои читатели!

В моём окружении до сих пор есть те, кто курит регулярно кальян, поэтому можно сказать, что эта статья посвящается им. Я не хочу навязывать свои взгляды на жизнь, скорее даю информацию, а прислушиваться или нет - дело каждого.

Курить кальян стало модным несколько лет назад в нашей стране. Его преподносят как некий тренд. Открываются кальянные одна за одной. Мало кто задумывается, как кальян влияет на здоровье. Что будет с организмом даже после нескольких затяжек? Разберемся!

Вокруг таинства

Заведения, где можно расслабиться, в спокойной обстановке покурить смесь из экзотического устройства очень популярны. Например, в Сургуте недалеко от моего дома есть кальянная, которая всегда полна народа. Считается, что никакого вреда от кальяна не может быть, так как:

• его можно легко купить в любом крупном магазине, специализирующемся на продаже таких изделий по недорогой стоимости;
• не вызывает привыкания к табакокурению;
• является необходимым атрибутом отдыхающего, в том числе, женщин;
• привносит элемент таинственности;
• объединяет любителей подымить ароматной смесью.

Миф усилился, когда законодательно запретили курить табак в общественных местах, а кальян оставили как якобы безобидную забаву.

Самая важна мысль: во время курения сигарет дым горячий, а из кальяна дым выходит холодный за счет чего организм обманывается и становится способным принять в себя этот дым, притом гораздо глубже, чем при курении сигарет. К тому же, табак из кальяна со всякими приятными вкусами и человек не замечает, как выкуривает его очень много, даже не осознавая как это вредно.

Очевидно, что кальян не может быть безобидной забавой, как бы это не старались пропагандировать те, кому это выгодно.

Само устройство состоит из колбы и трубок, через которые вдыхается дым. Фильтр – это своеобразная шахта, включающая емкость, наполняющаяся водой, соком, молоком. В нее погружается трубка, происходит фильтрация.

Вдыхаемая смесь проходит очистку, подается через другой патрубок. Якобы, курение кальяна – это не сигарета и никакой опасности не представляет. На самом деле такое далеко от правды.

Одно из досужих мнений – очистка дыма. За счет наличия фильтрующих элементов, как-будто бы он полностью безопасен как для девушек, так и для мужского пола. Это очень привлекательно, потому что кальян привносит элемент, показывающий особый образ жизни.

На самом деле содержание никотина и вредных веществ в табаке больше, он является концентрированным продуктом. При этом вред усиливается частотой и глубиной затяжек. Учитывая, что дыма при затяжке поступает значительно больше, то и опасное воздействие на человека сильнее.

Кальян вызывает никотиновую зависимость, особенно у подростков. Он не может быть безвредным, так как опасные вещества поступают в любом случае через вдыхаемый воздух. Процесс курения подобным образом не изменяет общего вреда. Это альтернатива традиционному способу злоупотребления табачными изделиями, а значит очень вредно для здоровья.

Негативное воздействие

Несмотря на уверения, что ничего опасного в курении кальяна нет, надо всегда помнить о нескольких фактах.

1. Проходя через температурные условия, воздействие токсинов от курения усиливается.
2. Для курения часто используется одна трубка, которая передается по кругу, что не гигиенично. Возникает угроза возникновения различных заболеваний, инфекций.
3. Вдыхаемый дым особенно опасен при беременности.
4. Проходя через ротовую полость, он попадает в гортань, желудок. Токсины оседают на стенках слизистых. Риск получить онкологическое заболевание возрастает многократно.
5. Исследования показали, что токсины смеси приводят к состоянию легкой эйфории, чем объясняется эффективность воздействия кальяна, когда хочется достигнуть легкой степени опьянения. На самом деле виновниками становятся опасные вещества, поступающие в кровь с паром, воздействуя на выброс адреналина, что заставляет сердце биться чаще, а мозг работать в ином режиме.

При курении риск онкологии возрастает ввиду воздействия продуктов распада табачной смеси на легкие, кровь, сосуды. В результате пострадают все жизненно важные органы и системы, подвергаясь опасному воздействию смеси для курения.

Такое становится угрозой утраты жизни, сокращения ее сроков. Несмотря на моду, всегда отказывайтесь от предложения выкурить кальян. Подумайте о том, что ваш организм пострадает намного больше, чем получите удовольствие.

Спасибо за внимание, прошу оставлять комментарии о том, как вы относитесь к кальяну и делать репост в соц сети (кнопочки для репоста ниже)

В связи с чем прошу:

• Подписывайтесь на обновления, чтобы ничего не упустить.
• Пройдите короткий опрос , состоящий всего из 6 вопросов

До новых встреч, ваша Евгения Шестель

Что такое кальян? Скорее всего, каждый из нас употреблял это слово в своем повседневном обиходе или в разговоре друзей и знакомых. Но сформулировать точное определение вряд ли получится.
Итак, кальян – это специальный сосуд для курения, который позволяет особым образом охладить и увлажнить вдыхаемый через него дым. Для этого в колбу, находящуюся у основания, заливают воду, молоко, вино или другую жидкость для того, чтобы смягчить дым и получить вкус. Прежде чем попасть в легкие курильщика, дым поступает в две специальные трубки, которые находятся непосредственно в воде и поверх нее. Это изначально индийское изобретение очень быстро распространилось сначала среди мусульман, а несколько позже и в Европе.
Сразу же возникает закономерный вопрос: «кальян вреден или нет»? В обществе бытует мнение, что курение кальяна – это своего рода неопасная альтернатива обыкновенным сигаретам. Ведь жидкость, которую наливают в колбу, практически полностью очищает весь поступающий в легкие дым от вредоносных примесей, а натуральный табак обеспечивает отсутствие нездоровых для человеческого организма химических соединений.
На самом деле кальяна существует, поверьте, немалый. Специальная ароматическая табачная смесь позволяет делать его приятным, что заставляет курильщика смаковать и растягивать процесс, тем самым увеличивая попадание довольно большой доли никотина в с организм.
В рекламе же, несмотря на предостерегающую надпись на упаковке, на вопрос «что вреднее кальян или сигареты» нам дают, как правило, однозначный ответ. Кальян, в отличие от обычных сигарет тлеет, а не горит, фильтруется водой, имеет приятный вкус, содержит 0,5% никотина и 0% смол и т.д. Да и спросив у большинства курильщиков «водяной трубки», можно наткнуться на похожие отзывы.
Таким образом, необходимо разобраться, вредно ли курить кальян и как это может отразиться на здоровье человека.

Опасно ли курение кальяна?

Опасность 1

Данный процесс довольно длителен, что несет за собой потребление дыма в 100-200 раз больше, нежели при выкуривании сигареты. Следует отметить, что никотина и смол после фильтрации, в организм попадает действительно меньше, однако тем самым увеличивается попадание в легкие угарного газа (приблизительно в 40 раз). Именно поэтому, если спросить о вреде курения кальяна у медиков или сотрудников МЧС, вам ответят безоговорочное «нет»

Опасность 2

При курении «индийским способом» необходимо прикладывать намного больше усилий, что не препятствует проникновению дыма в более глубокие участки легких.

Опасность 3

Если исследовать организм любого курильщика кальяна, то можно обнаружить более высокий уровень концентрации мышьяка, хрома, свинца и т.д. Последствия этого не вселяют особого оптимизма: рак легких, проблемы с легкими, бесплодие, всевозможные заболевания сердца. Стоит помнить, что курение кальяна может отразиться и на здоровье потомства.

Опасность 4

Кальян очень редко курится в одиночку. А при его курении выделяется обильное количество слюны, которая волей-неволей передается каждому курильщику. Такой слюнообмен может грозить такими вирусными заболеваниями, как герпес или гепатит В.

Опасность 5

Индийское курительное изобретение также подвергает опасности людей, которые просто находятся в обществе курильщиков кальяна. А это означает, что не менее вредно, чем обыкновенное.

Опасность 6

Отвечая на вопрос «вреден ли кальян», следует отметить и элементарную зависимость. Своим привлекательным вкусом и ароматом к нему хочется вернуться быстрее, а удовольствие продлить дольше, что точно не приведет к положительным результатам.

Опасность 7

На всевозможных молодежных вечеринках нередко можно видеть, как в кальян вместо привычной воды заливаются слабоалкогольные или крепкие напитки, а ароматический табак меняется на коноплю. Можно представить, к чему приведет такое курение.

Опасность 8

Следует отметить и то, что большинство курильщиков кальяна прибегают к нему, не имея табачной зависимости. Бросить курить кальян им мешает исследование новых вкусов, обстановка, желание следовать моде и т.д. В таком случае можно говорить о другом виде зависимости – общественном.

Несмотря на опасности, курение кальяна имеет и свои плюсы

• Фильтрование дыма при его использовании сокращает содержание никотина на 90%, фенолов – до 50%.
• При кальянном курении табак не взаимодействует с открытым огнем, что дает ему возможность не содержать в дыме вредные для организма канцерогены.
• Сколько бы курильщик ни курил, проходя сквозь воду, дым очищается от тех вредных веществ (типа акропеина, ацетальдегида), чем дополнительно защищает его легкие.
• Аромат кальянного табака гораздо приятней сигаретного.
• Кальян можно использовать в лечебных целях. Для этого достаточно налить в колбу необходимый лекарственный настой и вдыхать его через трубку.
• Также данное приспособление можно использовать как тренажер для развития дыхания.

Таким образом, при ответе на вопрос «кальян вреден или нет» можно подвести закономерный итог, что Минздрав предупреждает не зря о курении, которое опасно для здоровья человека. Это, увы, касается и кальяна. Тем не менее, вряд ли его единичное «покуривание» будет опаснее обыкновенной праздничной попойки. Просто старайтесь следовать таким правилам:

• Для курения используйте лишь специальный табак или смеси, изготовленные самостоятельно после предварительной консультации со специалистами.
• Регулярно меняйте мундштуки, если курите большой компанией.
• Мойте кальян сразу после использования.
• Не пользуйтесь спиртными напитками. В колбу лучше наливать молоко или сок. Кстати, для усиления запаха можно добавить немного розового масла.
• После процесса курения кальяна отдайте предпочтение чаю или лимонаду, а не горячительным напиткам.

1

В статье рассмотрены влияние курения кальяна на состояние функциональных систем организма человека. Также представлены данные исследований ряда ученых по данной проблеме.

курение кальяна

здоровье населения

факторы риска здоровья

1. Шаповалова Т.Г., Валуйский П.Ф., Б.Т. Катарова, Г.М. Байгелова., Журнал № 3 «Актуальные вопросы формирования здорового образа жизни, профилактики заболеваний и укрепления здоровья», О вреде табакокурения в пропаганде здорового образа жизни среди подростков. – 2013. – С. 86.

2. VI Международная студенческая электронная научная конференция «Студенческий научный форум», 2014 г.

3. Всемирная организация здравоохранения: www.who.int.

4. World Health Organization Study Group on Tobacco Product Regulation (TobReg) an advisory note, 2014.

5. American Association for Cancer Research. Water pipe smoking causes significant exposure to nicotine and cancer-causing agents, 2014.

6. Waterpipe smoking: construction and validation of the Lebanon Waterpipe Dependence Scale (LWDS-11).

8. Программа РК «Здоровый образ жизни» на 2008–2016 годы.

9. Распространенность табакокурения и образ жизни детей и подростков г. Алматы, Ж.Е. Баттакова, Г.Ж. Токмурзиева, Т.П. Палтушева, Д.О. Длимбетова. Журнал № 3 «Актуальные вопросы формирования здорового образа жизни, профилактики заболеваний и укрепления здоровья». Распространенность табакокурения и образ жизни детей и подростков. – Алматы, 2013. – С. 28.

На сегодняшний день всем известно, что курение кальяна вредит здоровью человека. Однако есть много людей, которые всё ещё наивно полагают, что курение кальяна - безвредная забава. Согласно утверждению специалистов Всемирной Организации Здравоохранения, курение кальяна и его воздействие на организм нисколько не меньше, чем вред курения сигарет. Конечно, кальян имеет приятный вкус и аромат, обеспеченный обязательным добавлением в его табак листьев сухих трав и кусочков фруктов. Однако табак остается табаком со всеми его примесями. Поэтому некурящие люди, пристрастившиеся к кальяну, так же легко привыкают и к сигаретам .

Курение кальяна довольно длительный процесс - 30-40 минут. Курильщик кальяна в течение обычного часового сеанса может вдохнуть столько табачного дыма, сколько содержится в более чем 100 сигаретах. Спору нет, дым внутри колбы фильтруется, однако курильщиком вдыхается объём дыма, значительно превышающий тот объём, который вдыхается при выкуривании сигареты. Таким образом, вред от одного сеанса кальяна равен вреду от выкуривания пачки сигарет. Как и в табаке дым кальяна, по данным исследований Всемирной организации здравоохранения, содержит в большом количестве угарный газ, соли тяжелых металлов, берилий, хром, кобальт, котонин, никель и химические соединения, вызывающие рак. Однако даже после прохождения через водяной фильтр содержание этих веществ в дыме кальяна во много раз превосходит чем в сигаретном дыме. Главное различие состоит в количестве и качестве вдыхаемого курильщиком табачного дыма. Водный фильтр удерживает часть никотина, но не гарантирует безопасность курения и не предотвращает появление зависимости .

Всякий табак содержит яд, вызывающий зависимость - никотин, а никотин это наркотик, который является одним из регуляторов количества потребления табака. Курильщик курит до тех пор, пока не удовлетворит организм привычной дозой никотина. Для насыщения никотинового голода при курении кальяна уходит 20-80 минут. Если курильщик сигарет в течение 5-7 минут делает примерно 8-12 затяжек и вдыхает 0,5-0,6 литров дыма, то при курении кальяна делается 50-200 затяжек, каждая из которых содержит 0,15-1,0 литра дыма.

Уровень никотина в моче после выкуривания средней дозы кальяна повышается в 73 раза, котинина - в 4 раза, табачных нитрозаминов, которые могут вызвать рак легких и поджелудочной железы - в 2 раза, увеличивается также содержание продуктов распада бензола и акролеина, которые могут вызывать раковые и респираторные заболевания .

Поскольку традиционно курение кальяна - процесс групповой, общее использование мундштука кальяна несколькими курильщиками повышает риск заражения каким-либо тяжёлым инфекционным заболеванием: гепатит, герпес, туберкулез и пр.

Проблема пассивного курения никуда не исчезает. Для некурящих находиться в обществе курителей кальяна так же вредно, как и в обществе курильщиков сигарет. Негативно влияют на здоровье не только канцерогены, но и продукты сгорания древесного угля, являющемся в кальяне горючим веществом .

Состояние расслабления и эйфории появляется у каждого, кто покурил кальян. Но негативное влияние на здоровье человека при курении кальяна не ограничивается воздействием никотина. При медленном или неполном сжигании табака в кальяне по данным некоторых авторов добавляются и другие наркотические вещества, однако такое предположение не было доказано. За то было доказано, что в дыме кальяна, прошедшем через воду, повышается концентрация монооксида углерода, вызывающий увеличение частоты сердечных сокращений, способствует расширению сосудов. Это казалось бы аргумент в пользу курения кальяна, но после расширения сосудов происходит их резкое сужение, приводящее к повышению артериального давления. Этот эффект похож на эффект употребления алкоголя и курения сигарет. Кроме того, монооксид углерода способствует и снижению эластичности стенок сосудов .

В марте 2013 года Министерство здравоохранения Казахстана ввело запрет на курение кальяна в общественных местах, в том числе в клубах, ресторанах, кинотеатрах, а также в любых крытых заведениях, предназначенных для массового отдыха. Поводом для принятия постановления послужили результаты санитарно-эпидемиологической экспертизы курительных трубок, кальянных жидкостей и их емкостей, в которых были обнаружены кишечные и синегнойные палочки, золотистый стафилококк, дрожжи, а также грибки, которые опасны для здоровья человека .

Целесообразным представляется внести соответствующее изменение в законодательство о полном запрете синтетических сигаретных изделий, в том числе кальяна, в рамках закона, ограничивающего табакокурение, и рамочной Конвенции. Так как несмотря на официальный запрет курения кальяна в общественных местах, казахстанцы продолжают курить его в кафе и ресторанах. Но из-за введенного моратория на проверки бизнеса доказать это не представляется возможным. Воспользовавшись этим выгодным положением, частные предприниматели в погоне за прибылью продолжают продажу кальянов в собственных ресторанах и пунктах питания, не задумываясь о здоровье населения, в том числе молодежи.

В последнее время среди молодежи считается модным курение кальяна. Кальян стал неотъемлемым атрибутом праздников и званых обедов, девушки и парни любят фотографироваться с кальяном и красоваться умением изысканно вдыхать и выдыхать дым табака. Не просвещенные в вопросах здоровья молодые люди считают, что курение сигарет вредно для здоровья, а вот кальян совершенно безвреден. Ароматные клубы дыма кальяна, по их мнению, успокаивает нервную систему и способствуют расслаблению организма. Кроме того они уверяют, что в отличие от сигарет кальян не приводит к привыканию. Также нередки и молодёжные кальянные вечеринки, где в кальян вместо воды используют алкогольные напитки (в основном вино), или заменяют курительный табак коноплёй .

Таким образом, курение кальяна, существенно вреднее курения сигарет, и вред кальяна однозначно может быть причинён множеству систем организма, а при постоянном употреблении, не говоря уже о зависимости, иметь весьма плачевные последствия. На вопрос: «Вредно ли курение кальяна для здоровья?» можно ответить утвердительно - да. Курение кальяна является существенным фактором риска возникновения хронических лёгочных и сердечно-сосудистых заболеваний, раковых опухолей, вызывает привыкание и несет серьезную потенциальную опасность для здоровья подрастающего поколения и не является безвредной альтернативой сигаретам.

В целях предупреждения вредного воздействия курения кальяна на организм детей и подростков, а также снижения риска появления мотивации к курению необходимо активизировать разъяснительную работу о вреде кальяна на здоровье, как среди детей, так и взрослых, используя все источники, в том числе средства массовой информации и интернет. Все вышесказанное предполагает необходимость создания системы антикурительного образования, особенно в студенческой среде. Это может стать достаточно эффективной мерой повышения уровня здоровья населения .

Библиографическая ссылка

Журунова М.С., Абишева З.С., Жетписбаева Г.Д., Асан Г.К., Даутова М.Б., Айхожаева М.Т., Искакова У.Б., Исмагулова Т.М. ВЛИЯНИЕ КУРЕНИЯ КАЛЬЯНА НА ОРГАНИЗМ ЧЕЛОВЕКА // Международный журнал экспериментального образования. – 2015. – № 11-4. – С. 539-540;
URL: http://expeducation.ru/ru/article/view?id=8633 (дата обращения: 16.03.2019). Предлагаем вашему вниманию журналы, издающиеся в издательстве «Академия Естествознания»

Кальян - это прибор, в который засыпается табак, он может быть с добавками, содержать ароматные примеси. Существует мнение, что якобы он фильтрует дым, и попадание никотина и смол в организм человека намного ниже. Яркие рекламные ролики пестрят красивыми картинками, котрые уверяют, что это безопасно. Но, стоит ли доверять тем, кто делает на этом деньги или всё же стоит прислушаться к врачам?

Любое курение табака вредно для организма. Это известно каждому. Тогда зачем курят кальян люди, не курящие сигареты из-за заботы о здоровье. Каковы его последствия, чем кальян опасен и почему медики бьют тревогу?

Особенную опасность вдыхание кальянного дыма представляет для людей курящих еще и сигареты. Такая категория граждан подвержена особому риску возникновения большого количества заболеваний. Обуславливается это тем, что помимо всего вреда от курения кальяна человек получает его ещё и от сигарет.

Кальян — вреден или нет

Большинство любителей «подымить» не раз испытывали головокружение, тошноту и даже тяжёлые последствия. Всё дело в том, что действие кальяна пагубно влияет на многие органы человека. В первую очередь на лёгкие. Вдыхая дым через трубку прибора, курящий поглощает в 165 раз больше вредных веществ, чем, если он выкурит одну сигарету! Полчаса курения через мундштук, дают эффект такой, как если бы человек выкурил целую пачку сигарет за 50 минут!

Отравление кальяном

Люди, которые впервые испытали сильное отравление от курения кальяна, не понимали раньше, как кальян может быть вреден для здоровья. Когда вы часто и сильно вдыхаете дым через кальян, выделяется окись кислорода, это вещество очень глубоко оседает в лёгких. При переизбытке окиси, они наполняются настолько сильно, что человеку становится плохо. Происходит головокружение, лёгкие сжимаются (пытаясь освободиться от тяжёлой, вредной окиси) и дыхание приостанавливается, если система не справляется, происходит обморок. В таких случаях необходима неотложная скорая помощь.

Если люди наносят такой огромный вред организму, вдыхая дым от табака, так для чего курят кальян? Расслабится, возможно. Многие пытаются так бросить курить обычные сигареты, кто-то просто стремится за модой. Но стоит представить, что лёгкие человека страдают в 150 раз больше, чем от обычного курения, желание у многих отпадает его даже пробовать.

Осторожно, угарный газ!

Вдыхая дым кальяна, в лёгкие поступает большое количество угарного газа, он оседает глубоко в нижних дыхательных путях. Вывести его практически невозможно, только если бросить курить прибор навсегда. Из-за этого возникает огромная концентрация в дыхательной системе:

Довольно внушительный список, чтобы понять, что курить кальян опасно для жизни. Не стоит убеждать себя, в том, что бывает лечебный кальян, ни одна ароматерапия не основывается на табачном ароматизированном дыме. Табак в кальяне сначала горит, буквально секунду, а потом тлеет, издавая запах, дым.

Опасные последствия

Пассивное курение кальяна тоже не принесет пользы организму. Не курящий человек в кальянной комнате тоже подвержен опасности. Он вдыхает окись углерода и все возможные отходы, которые поднимаются вверх помещения и потом оседают внизу в виде вредных веществ.

Кальян влияет на сердечнососудистую систему, давая сильную нагрузку на сердце, венозную систему, происходят закупорки вен. Не исключены риски инфарктов, инсультов.

Слюноотделение при курении кальяна, мало кто воспринимает как проблему или не задумываются о нем вообще. А ведь, собираясь компанией, прибор используется всеми. Слюна попадает в мундштук, далее оседает глубоко в приборе и при вдыхании дыма передаётся друг, другу. Увеличенное слюноотделение происходит при частом втягивании дыма, и грозит тем, что человек может заразиться серьёзными недугами:

• гепатитом «В»;
• инфекционными заболеваниями;
• ОРВ, ОРЗ, и т.п.

Однако люди предпочитают дышать дымом, скорее всего, из-за того, что на подсознательном уровне они получают некое успокоение, заменитель алкоголя или обычных сигарет, не осознавая влияние, которое оказывает кальян для здоровья.

Вконтакте

При курении кальяна дым попадает в легкие человека не сразу. Предварительно он проходит своеобразный фильтр из жидкости, находящейся в сосуде и шахты кальяна. Дым охлаждается, вредные вещества (в том числе и часть никотина) оседают на стенках чаши. Именно этот процесс «фильтрации» позволяет сторонникам кальяна делать заявления о его безвредности. Но не все так просто — не считает кальян равноценной и абсолютно безопасной для организма альтернативой сигарам и сигаретам.

Кальянная зависимость

Существует ли зависимость от кальяна? Этот вопрос до сих пор остается дискуссионным. С одной стороны, кальян редко приводит к возникновению никотиновой зависимости — доказано, что 90% людей, выкуривающих менее 3 кальянов в течение 7 дней, от нее свободны. Среди тех, кто курит кальян почти ежедневно — от 3 до 6 раз в неделю — никотиновой зависимостью страдает 60%.

Никотиновая зависимость не возникнет, если курить кальян 6-8 раз в месяц и менее, поскольку содержание этого вещества в кальянном дыму все-таки намного ниже, чем в обычных сигаретах. Курильщики со стажем отлично знают, что восполнить нехватку никотина с помощью кальяна почти невозможно, поскольку процесс курения очень растянут во времени. Кроме того, кальян редко курят в одиночку, соответственно, вредные вещества, остающиеся в дыме после фильтрации, делятся на всех.

Зависимость от никотина становится реальностью, если вы выкуриваете по несколько кальянов ежедневно. Стоит отметить, что такой вид зависимости даже хуже обычного потребления сигарет — курильщик получает концентрированные, небольшие дозы никотина в течение 5 минут. Для того, чтобы удовлетворить потребность организма в никотине потребуется намного больше времени. Поскольку доза меньше, буквально через час возникнет необходимость покурить опять.

Впрочем, существует и настоящая кальянная зависимость. Она не затрагивает физиологию человека, относится скорее к области психологии. Процесс курения кальяна ассоциируется у многих людей с отдыхом и расслаблением. Человек привыкает курить кальян в том случае, когда у него что-то не в порядке. Этот вид зависимости так же опасен, как и физиологическая привязанность к никотину.

Вред курения кальяна

Для курения кальяна, как правило, используется обычный табак. Соответственно, дым содержит вредные вещества, увеличивающие риск развития заболеваний сердца и легких. Например, риск заболевания раком при курении кальяна, разумеется, выше, чем у некурящего человека. Однако по сравнению с людьми, предпочитающими сигареты, любители кальяна почти «вне зоны риска».

Реальный вред кальяна связан, скорее, не с заболеваниями, провоцируемыми курением, а с элементами негигиеничности самой процедуры. Как правило, кальян курится в компании из нескольких человек, которые передают друг другу трубку. Если люди в компании используют один мундштук, возникает вероятность передачи через слюну вирусов гепатита и герпеса. Избавиться от такого риска несложно — достаточно использовать персональный мундштук (одно- или многоразовый).

Вред кальяна обусловлен еще и большим количеством угарного газа, вдыхаемого одним человеком за сеанс курения. Если в 1 литре дыма содержится 1.79 мг СО, то курильщик за 100 затяжек (в среднем, именно столько делает человек за 1 сеанс) вдыхает около 179 мл угарного газа. Впрочем, этот вред относителен — в помещении, оборудованном газовой плитой, человек может вдохнуть в 2-4 раза больше).

Среди представлений о вреде кальяна достаточно и мифов. Самый популярный из них — о том, что за час курения кальяна человек вдыхает в сотни раз больше дыма, чем при выкуривании одной сигареты. Разумеется, объем дыма при курении кальяна больше. А вот токсичность — меньше.

Кальян и пассивное курение

Если об активном курении кальяна еще можно спорить, находя в нем какие-то (очень условные) положительные и нейтральные аспекты, то однозначно вредно. Не смотря на то, что кальян дымит не так сильно, как сигарета, оставленная в пепельнице, человек, находящийся в одном помещении с курильщиками, испытывает весь спектр вредного воздействия. Он вынужден вдыхать азот, окись углерода и другие продукты горения табака.

Сочетание кальяна и алкоголя

Кальян на молоке или воде считается наиболее нейтральным и безопасным. Но многие курильщики предпочитают сочетать кальян и алкоголь для наилучшего расслабления. На самом деле, кальян на вине не является более эффективным. Если вино добавлено в разумных количествах, дым может стать чуть более приятным «на вкус», но и только. К тому же, во вдыхаемую вами смесь добавятся алкогольные пары.

А вот от употребления алкоголя во время курения кальяна лучше воздержаться — вполне можно «заработать» головокружение, сильную головную боль, тошноту и рвоту, а так же усилить общую интоксикацию организма вредными веществами.

Польза кальяна

Польза курения кальяна весьма условна. Если сравнивать кальян с сигаретами — безусловно, первое полезнее. Если же оценивать влияние на здоровье в целом — о пользе не может быть и речи. Действительно, процесс потребления никотина становится чуть более приятным, токсичных веществ в дыме содержится меньше, но избавиться от зависимости кальян не помогает.

«Польза» от релаксации с помощью кальяна так же сомнительна. Расслабиться можно многими способами, в том числе и теми, которые не вредят вашему здоровью. А приобретать вместо одной пагубной привычки несколько — не лучший вариант.