Ни один мужчина не застрахован от неудачи в постели. Неполадки с эрекцией могут возникнуть в результате неправильного образа жизни, проблем со здоровьем, нередко корень зла кроется в нервном или физическом перенапряжении. В чем бы не таилась причина сбоя потенции, решать проблему необходимо сразу, как только она дала о себе знать.

Существует ряд медикаментов, которые помогают устранить любые неполадки в нарушении половой функции. Медикаментозный способ позволяет в кратчайшие сроки восстановить потенцию. Но многие относятся к нему с опаской, предполагая, что такое вмешательство не может проходить бесследно.

На помощь желающим иметь отличную потенцию, но при этом не прибегать к помощи разрекламированных препаратов приходит народная медицина.

Народная медицина издавна использовала травы для повышения потенции у мужчин.

Травы, повышающие потенцию

Огромное преимущество трав в том, что они стоят гораздо дешевле в сравнении с разрекламированными средствами для восстановления эрекции. Готовые травы для потенции у мужчин без проблем можно отыскать в любой аптеке, а при желании собрать самостоятельно. Приготовить настойку или чай из готового сбора также не составит труда.

В отличие от медикаментов, которые дают очевидный, но краткосрочный результат, травы решают проблему с потенцией надолго, так как имеют накопительный эффект. При этом противопоказания у них минимальны.

Побочные реакции от травяных чаев наступают крайне редко. Чаще всего это связано с индивидуальной непереносимостью той или иной травы. Впрочем, эта проблема легко решается заменой на другое растение или сбор.

Женьшень для потенции

Возможности этого чудодейственного корня поистине безграничны. Женьшень используют при лечении многих болезней, нарушения с потенцией в том числе.

В результате комплексного воздействия происходит активная стимуляция либидо. Такой эффект наступает в результате расширения сосудов, кровоснабжение организма улучшается, происходит приток крови к половым орган, что и сказывается положительным образом на потенции и способствует наступлению и удержанию эрекции. Улучшается и качество спермы, отмечается улучшение всей мочеполовой системы в целом.

Прием чая на основе женьшеня положительным образом сказывается на всем организме.

Эффективность во многом зависит от того, в каком виде употребляют женьшень. Так в виде настойки на спирту женьшень способен не только не помочь в восстановлении потенции, но и усугубить ситуацию. Так как алкоголь, даже в малых пропорциях не содействует улучшению половой функции. Разумнее выбирать другие формы приготовления женьшеня.

Действие, оказываемое этим растением на организм действительно бесценно. Но следует знать, что помимо положительного эффекта он дает ряд побочных реакций, которые следует принимать в расчет. Так, женьшень категорически противопоказан при острых воспалительных процессах.

Не рекомендуют его при различного рода кровотечениях, язвах и инфекционных болезнях. В результате бездумного приема этой травы для потенции может возникнуть рвота, вероятен резкий скачок артериального давления. Женьшень достаточно сильный иммуностимулятор, поэтому перед его использованием нелишним будет консультация специалиста.

Чтобы улучшить потенцию, нужно 25 г сухого корня смешать с 700 г меда. Настаивать полученную смесь на протяжении 10 дней. Принимать по чайной ложке за полчаса до еды трижды в день. Для полного восстановления половой функции, принимать данную смесь нужно на протяжении двух месяцев. Потом необходим перерыв. Через два месяца курс можно повторить.

Иван-чай для улучшения потенции

Эту траву зачастую называют кипреем. Она богата всякого рода витаминами, особенно С, А и группы В. За счет богатого содержания микроэлементами, иван-чай нередко используют в народной медицине в составе сборов. Он дает общеукрепляющий эффект, помогает обновить, омолодить организм изнутри, улучшая и половую функцию.

Чаи на основе кипрея способствуют очищению организма от накопившихся токсинов, улучшают кровоток, происходит насыщение кислородом тканей организма. Кипрей, как и остальные травы для повышения потенции у мужчин, не дают мгновенного действия, результат приходит через пару недель. Поэтому в этом вопросе важно запастись терпением.

Главное свойство иван-чая – способность улучшать выработку тестостерона, содержание которого напрямую влияет на мужскую потенцию. Мягкий успокаивающий эффект, который также дает это растение, способствует снятию стресса, восстановлению нервной системы, что положительно сказывается на мужском здоровье и способствует улучшению эрекции.

Иван-чай не только способствует восстановлению потенции, но помогает бороться с аденомой предстательной железы и другими заболеваниями мочеполовой систему у мужчин.

Как именно применять растение, не сложно догадаться, основной способ его употребления уже заложен в названии – сухую траву нужно заваривать и употреблять в виде чая. Заваривать следует сухие листья, настаивать минут 5. Пить чай можно по несколько раз в день. На вкус он приятный и его запросто можно употреблять вместо обыкновенного чая. Это самый простой способ употребления иван-чая, но не единственный.

Можно приготовить лекарственное средство и на основе корня, последний заранее выкапывают по осени или покупают в аптеке. Чистый корень мелко нарезать, нужно 2 ст. л готового сырья. Залить пол литром воды и кипятить на протяжении 20 минут. Когда отвар будет готов, его следует процедить и на протяжении двух недель пить за 30 минут до завтрака и перед сном. Принимать по стакану.

Кипрей содержит в большом количестве кофеин, поэтому слишком частое питье чая на его основе или увеличение дозировки лекарственных продуктов не лучшим способом может отразиться на состоянии организма и нервной системы, приводя к перевозбудимости.

Корень аира при плохой потенции

Еще одна трава для повышения потенции, которая способна вернуть мужское здоровье и восстановить эрекцию – корень аира. За счет большого содержания в ней камфоры, камеди, аскорбиновой кислоты и дубильных веществ лекарственные препараты на его основе оказывают тонизирующее действие, способствуя укреплению организма в целом.

Регулярное употребление препаратов на основе аира приводит к улучшению половой мужской функции, способствуя улучшению потенции . Стоит учитывать, что действие от аира достаточно сильное, поэтому увеличение дозировки может привести к нежелательным последствиям в виде рвоты. При наличии гастрита и язвенных заболеваний желудка и повышенной кислотности от применения аира также лучше отказаться.

Способов применения аира много, самый простой – разжевывание кусочка сушеного корня этого растения на подобии жевательной резинки. Можно приготовить из аира лечебный чай. Для этого потребуется столовая ложка сушеного корня, ее запарить стаканом кипятка и хорошо настоять. Пить полученный настой по три раза в день по 1/4 стакана за полчаса до еды.

Другой вариант – залить 100 г мелко нарезанного корня литром водки. Настаивать все это 2 недели, обязательное условие – сосуд должен стоять в темном прохладном месте. Употреблять не больше столовой ложки перед едой.

Нельзя переусердствовать с этой формой настоя, так как наличие спирта может привести не к улучшению потенции, а, напротив, усугубить ситуацию.

Потенцию восстановит петрушка

Эта трава – известный афродизиак, в ней содержатся большое количество эфирных масел, минералов, витаминов. Особый компонент этой травы для потенции – апигенин. Благодаря ему петрушка является отличным антиоксидантом, который быстро приводит к уменьшению содержания в организме эстрогена. В результате такой работы количество тестостерона – мужского гормона, увеличивается.

Еще одно немаловажное свойство петрушки – улучшение кровотока в области малого таза. За счет такой работы, происходит активное насыщение мышц малого кислородом, в следствие, работа всей мочеполовой системы улучшается. Это положительно сказывается на улучшении потенции.

Петрушка хороша тем, что для ее применения практически нет противопоказаний, что позволяет широко применять ее в кулинарии. Единственное заболевание, при котором нельзя есть петрушку – нефрит.

Способов для применения петрушки несколько. Можно в равных пропорциях смешивать сушеную петрушку и кинзу и употреблять полученную смесь по столовой ложке во время еды. Как альтернативу, можно брать оба растения в свежем виде. Применять также.

Второй вариант – 60 г свежей мелко нарубленной петрушки смешать со 100 г шиповника. Ягоды нужно заранее намыть и также измельчить. Добавить 250 г. орехов, можно взять как грецкие, так и простой арахис, разницы нет.

Также понадобятся по 300 мл вина и меда. Все компоненты смешать самым тщательным образом. Выдерживать данный состав нужно в темном прохладном месте на протяжении 12 дней. Периодически состав нужно перемешивать, не давая орехам и траве оседать.

Принимать полученный состав нужно по столовой ложке за полчаса до еды 4 раза в день. Этот рецепт отлично поможет не только устранить проблемы с потенцией, но и укрепить организм в целом.

Эта трава хорошо помогает в восстановлении потенции у мужчин, ее применяют как самостоятельный компонент, так и в составе специальных сборов. Результат от применения зверобоя положительно сказывается и на половой функции и на сексуальном здоровье в целом. В отличие от других, схожих по действию растений, эта трава для потенции достаточно быстрого действия, всего за пару недель зверобой способен наладить потенцию.

Курс на основе зверобоя способствует восстановлению потенции, помогает пробудить желание к сексу. За счет активного воздействия на нервную систему, зверобой помогает бороться со стрессами, снимает усталость, восстанавливает жизненные силы, способен он бороться и с депрессиями, улучшая настроение.

Через чур увлекаться настоями и отварами на основе зверобоя не следует, так как слишком частое их применение может привести к обратной реакции.

Данная трава в своем составе содержит токсические вещества. Их концентрация может быть слишком большой, особенно, если траву собирали в районе с неблагоприятной экологической обстановкой. Также зверобой может вызвать резкий скачок артериального давления, что крайне опасно при гипертонии.

Чтобы наладить потенцию, нужно 10 г зверобоя (подойдет как сухая, так и свежая трава) залить стаканом кипятка. Настаивать полчаса. После процедить и пить по 50 мл три раза в день за четверть часа до еды.

Можно приготовить настойку на водке. Для этого понадобится 40 г травы и полстакана водки. Поставить смесь в темное прохладное место на 10 дней. После этого процедить, убрав уже ненужную траву, пить настой нужно по 30 капель трижды в день, делать это нужно за четверть часа до еды.

Эта трава общедоступна и собрать ее не составит труда, особенно если учесть, что она чрезвычайно полезна в восстановлении потенции и половой функции. Своими свойствами крапива обязана большому насыщению витаминами, она активно усиливает либидо и оказывает антисептическое действие на организм.

Принимать настои и отвары на основе крапивы можно не каждому, так как она имеет ряд противопоказаний. Из-за повышения свертываемости крови нельзя принимать их мужчинам старше 45-50 лет. Склонность к повышению давления - также помеха к приему лекарственных препаратов на основе крапивы.

Заболевания почек, в частности нефрит, наличие камней – также веский повод отказаться от крапивы. Атеросклероз и повышенный холестерин – тоже противопоказания для ее приема.

Если никаких выше перечисленных заболеваний у вас нет, тогда смело можно применять рецепты на основе крапивы во благо собственного здоровья. Рецептов несколько, можно взять столовую ложку измельченной травы и залить ее стаканом кипятка. Оставить настаиваться на час.

После процеживания можно пить по 2 столовые ложки настоя перед едой трижды в день. Так как крапива достаточно быстро помогает достичь результата, пить ее нужно не дольше месяца. После требуется сделать перерыв.

Другой вариант, 75 г семян всыпать в красное полусладкое вино. Последнего потребуется 500 мл. Вино вместе с семенами вскипятить и поставить остывать в прохладное место на сутки. Можно убрать в холодильник. Пить настой в течение месяца по ложке перед сном.

Травяные сборы также позволяют эффективно налаживать работу мочеполовой функции. Они хороши тем, что помогают соединить положительный эффект от нескольких трав, положительно влияющих на мужчин, еще эффективнее усиливая потенцию. Такие сборы можно готовить самостоятельно, заранее собирая или покупая траву в аптеке. Можно приобретать уже готовые к употреблению сборы.

сть здесь и подводные камни. Тот факт, что в сборах содержится много трав, нужно внимательно изучить противопоказания каждой. Не лишним будет обратиться к врачу, чтобы выяснить генезис потенции. Ведь причин может быть много. От воспалительных процессов мочеполовой системы до депрессии. Так, при инфекциях следует выбирать сборы на основе тысячелистника и зверобоя.

Если источник сбоя половой функции кроется в нервном расстройстве, то обязательным компонентом сбора должны быть боярышник, шиповник, лимонник и женьшень.

Сбор № 1.

Для этого травяного сбора для потенции потребуются по 15 г корней измельченного аралии маньчжурской и левзеи софлоровидной, ягод боярышника и шиповника. А также 10 г измельченных сухих листьев череды и подорожника, 10 г ягод черной рябины. Все компоненты должны быть тщательно перемешаны.

4 ложки сбора залить литром кипятка и дать настояться в течение часа, лучше всего настой делать в термосе. Принимать его нужно по 100 мл три раза в день на протяжении месяца.

Сбор № 2.

В равных частях взять ягоды шиповника, малины, черноплодной смородины и брусники. Также, как и в предыдущем случае. Взять 4 ложки сырья и залить литром кипятка. После того, как настоится, пить по стакану утром и вечером на протяжении месяца. После нужно обязательно сделать перерыв. Через месяц при необходимости курс можно повторить.

Сбор № 3.

Для данного сбора потребуется по 30 г ягод шиповника и семян петрушки, по 20 г крапивы и чабреца, 15 г корня аира и 10 г черной смородины. Готовить настой нужно по аналогии предыдущих сборов, пить на протяжении месяца два раза в сутки. За раз выпивать по полстакана.

Сбор № 4.

Взять траву дубровника, пустырника, сушеницы болотной, горца птичьего. Всех трав по 20 г. Добавить в этот сбор 25 г корня аира. Готовить по описанной технологии. Пить настой на протяжении месяца, через две недели курс нужно повторить.

Лечение эректильной дисфункции в домашних условиях часто осуществляется с помощью настоек и отваров лекарственных растений. Благодаря содержанию в их составе биологически активных соединений, пополняющих организм мужчины недостающими элементами, они действительно способны улучшить общее состояние здоровья и работу мочеполовой системы в частности. Однако использовать народные средства для повышения потенции можно только в тех случаях, когда ее ухудшение не является симптомом тяжелого патологического заболевания органов и систем. При снижении эрекции необходимо произвести первоначальную диагностику и выявить истинные причины недуга.

Отвары для повышения мужской силы

Если ухудшение потенции вызвано переутомлением, недосыпанием, недостатком витаминов и микроэлементов в рационе питания, эффективно использовать лекарственные растения. Самым простым способом получения целебного снадобья является заваривание.

Список растений для приготовления отваров представлен в таблице:

Название	Описание и рецепты	Изображение
Дубровник	В траве растения содержатся кумарины - соединения, повышающие либидо и кровообращение в паховой области. Благодаря этому отвар, приготовленный из дубровника, является средством мгновенного действия: проблемы с потенцией пропадают уже через 10-20 минут после употребления. Целебное снадобье готовится так: 2-3 ч. л. сухой измельченной травы следует поместить в фарфоровую или глиняную тару, залить 250 мл крутого кипятка, плотно закрыть крышкой и оставить настаиваться на несколько часов. Далее отвар фильтруется через марлю. Для увеличения эрекции состав можно пить непосредственно за 20 минут перед половым актом, а также несколько раз в течение дня перед едой по 80-100 мл
Левзея сафлоровидная (маралий)	Усилить эрекцию с помощью левзеи возможно благодаря содержанию в корнях растения фитоэкдизонов - веществ, оказывающих стимулирующее действие на центральную нервную систему. Благодаря этому у мужчины повышается общий жизненный тонус, настроение и уверенность в себе, улучшается кровообращение. Рецепты приготовления целебных снадобий из левзеи разнообразны. Самым полезным действием обладает именно отвар из растения. Готовят его следующим образом: 5 г сухого вещества помещают в керамический чайник и заполняют кипятком. Через 1,5 часа напиток можно употреблять по полчашки перед каждым приемом пищи
Зверобой	Отвар из растения обладает седативными свойствами - успокаивает нервную систему, улучшает качество сна, снимает чувство тревожности. Благодаря этому мужчина во время полового контакта чувствует себя более уверенным, не отвлекается на беспокойные мысли. Траву зверобоя можно заваривать как чай прямо в кружке, положив в нее 2 чайных ложки измельченного сухого растения. Другой вариант - приготовить отвар. Для этого следует 25 г сырья поместить в литровый термос и до верха заполнить его кипятком, после чего закрыть и оставить на 3 часа. Употреблять целебный состав необходимо 3-4 раза в течение дня по 100 мл
Сурепка	Благодаря тому что активные соединения сурепки улучшают качество спермы, растение часто используется не только для улучшения эрекции, но и для повышения вероятности зачатия ребенка. Лечить бесплодие помогают входящие в состав растительные и эфирные масла, аскорбиновая кислота и дубильные вещества. Для приготовления отвара используют траву или соцветия: 100 г свежих или 15 г высушенных цветков помещают в глиняный или керамический сосуд и заполняют его горячей водой температурой 90 градусов в количестве 500 мл. Через 6 часов отвар процеживают. Принимать снадобье следует за 20 минут до еды по 50-100 мл
Иван-чай	Отвар из растения улучшает общее состояние организма, повышает жизненный тонус, снижает негативные проявления стрессов и переутомлений, успокаивает, помогает мужчине во время полового контакта избавиться от посторонних мыслей и чувства беспокойства, что положительно сказывается на силе эрекции. За вышеперечисленные свойства отвечают флавоноиды и пектиновые вещества, содержащиеся в иван-чае в большом количестве. Лечебный напиток готовится путем заваривания листьев растения кипятком в пропорции 10 г сухого сырья на стакан воды. Дозировка - 70 мл 3 раза в сутки
Имбирь	Корень растения содержит большое количество кофеиновой, каприловой, олеиновой и никотиновой кислоты, а также незаменимые аминокислоты. Основное лечебное действие на мужское здоровье оказывает гингерол - соединение, обладающее сосудорасширяющими свойствами, благодаря чему увеличивается скорость притока крови к половому члену во время сексуального возбуждения. Растение также используют для повышения либидо у женщин. Измельченный корень имбиря можно добавлять в чай или приготовить отвар. Во втором случае необходимо очистить и натереть на терке 100 г корня, поместить его в пол-литровую банку и заполнить ее кипятком. Через час отвар можно употреблять небольшими глотками в течение дня
Каркаде	Красный чай имеет в составе антоцианы, обладающие сосудорасширяющими свойствами. Наличие в лепестках органических кислот и витаминов обуславливает антиоксидантное действие чая: за счет веществ, связывающих свободные радикалы в клетках и органах, происходит омоложение организма, а также профилактика развития злокачественных и доброкачественных опухолей. Кроме того, каркаде очищает стенки сосудов от холестериновых бляшек и избавляет от атеросклероза - одной из основных причин развития импотенции. Для приготовления целебного отвара необходимо положить 2-3 ч. л. сухих лепестков в чайник и заполнить его кипятком. Через 15-20 минут напиток готов к употреблению. Рекомендуемое количество - 3-4 чашки в день

Несмотря на то что отвары готовятся из натурального сырья, некоторые компоненты растений могут вызывать аллергические реакции. Поэтому перед началом самолечения народными средствами рекомендуется получить необходимые рекомендации у лечащего врача.

Спиртовые настойки

В отличие от отваров снадобья из лекарственных трав, приготовленные с помощью алкоголя, более концентрированные. Преимуществом настоек является то, что срок их хранения может достигать 1-2 лет.

Для пригтовления спиртовых составов для повышения потенции используют следующие растения:

Название	Свойства, рецепт	Иллюстрация
Калган	Впервые использовать калган для усиления эрекции начали китайцы. Содержащиеся в корне растения дубильные вещества, флобафен, хинная и яблочная кислоты, флавоноиды, гликозиды и эфирные масла повышают тонус сосудов и кровоток в области полового органа мужчины, улучшают его чувствительность. Для приготовления настойки необходимо 5 г сухого измельченного корня поместить в непрозрачную (лучше - керамическую) посуду и залить 200 мл спирта, после чего плотно закрыть и поставить в холодильник на 2 недели. Готовый состав следует перелить через марлю в стеклянную бутылку. Принимать настойку необходимо по 1 столовой ложке, размешанной в жидкости (чае или воде) за 10 минут до еды 2 раза в день - утром и вечером
Женьшень	Корень растения используется для улучшения мужского здоровья уже несколько тысяч лет. Такую популярность женьшень получил благодаря своей способности быстро усиливать половое влечение и эрекцию. Регулярное употребление настойки также способствует улучшению качества спермы. Целебный состав готовят путем настаивания в 200 мл спирта 30 г измельченного сухого корня растения. Употреблять снадобье следует трижды в день по 10 мл (разбавленных водой) перед едой
Родиола розовая	Корень растения богат эфирными маслами, органическими кислотами, дубильными веществами и флавоноидами, которые помогают повысить потенцию у мужчины, улучшить общее состояние здоровья. К тому же радиола является одним из немногих растений, с которым связывают увеличение продолжительности полового акта. Настойку готовят так: 50 г корня помещают в керамическую тару, заливают 2 стаканами спирта и дают настояться 12 суток, после чего фильтруют и переливают в стеклянную бутылку или банку. Принимают готовый состав по 10 мл, предварительно разбавив в стакане воды, 2-3 раза в сутки перед едой
Лимонник	Растение помогает справиться с психоэмоциональными перегрузками, снять чувство тревожности, повысить жизненный тонус. Это, в свою очередь, способствует нормализации эректильной функции. Лимонник обладает комплексным действием: устраняет преждевременную эякуляцию, усиливает мужскую силу, активизирует выработку спермы. Для приготовления настойки следует 25 г растения поместить в непрозрачную посуду и залить 200 мл спирта. Через 8 дней состав нужно перелить в стеклянную бутылку и принимать по 10-15 мл 3 раза в день перед приемом пищи
Пустырник	Растение по своему воздействию на мужской организм схоже с валерианой. Компоненты, входящие в его состав, обладают седативным действием, благодаря чему удается справиться с высокой нервной возбудимостью, снять чувство тревоги, нормализовать сон. Стабильность работы нервной системы положительно сказывается на половой силе мужчины. Настойку можно приобрести в аптеке в уже готовом виде или приготовить самостоятельно. Во втором случае следует 10 г высушенного растения положить в темную бутылку и залить 100 мл спирта. После двухнедельного настаивания состав профильтровать через марлю и перелить в непрозрачный пузырек. Принимать снадобье рекомендуется в вечернее время, за 30-40 минут до предполагаемого сексуального контакта, в количестве 10 мл, предварительно разбавленных с водой или соком

В связи с тем что настойки для усиления эрекции содержат алкоголь, их нельзя пить мужчинам с тяжелыми заболеваниями печени, а также во время управления транспортным средством.

Лекарственные сборы

Травы для повышения потенции у мужчин могут принести больше пользы, если будут употребляться комплексно. С этой целью снадобья готовят сразу из нескольких растений.

Наиболее популярные рецепты:

• Травяной сбор из валерианы, крапивы, клевера и мяты. Для приготовления отвара необходимо взять по 5 г каждого растения, поместить в литровую емкость, до верха заполнить ее кипятком и закрыть крышкой. Через 1 час состав процеживается и переливается в удобную бутылку. Принимать средство следует дважды в день: утром и вечером по 150 мл за 30 минут до еды.
• Сбор из листьев мяты, земляники, ежевики и малины. Сухие листья растений (по 5 г) кладут в большой заварной чайник и заполняют его кипятком. Через 30 минут чай готов к употреблению. Рекомендуется выпивать по 3-4 чашки в течение дня.
• Сбор из красной рябины и шиповника. Поместить плоды растений (по 30 г) в большой термос, налить в него 1 литр кипятка и плотно закрыть. Через час отвар можно пить. Допустимое количество - 100 мл 4 раза в сутки перед едой.
• Сбор из корня женьшеня, калгана и родиолы розовой. Для приготовления действенной настойки необходимо взять по 10 г сухих измельченных корней каждого растения, поместить их в глиняный сосуд, залить 250 мл спирта и плотно закупорить. Настаивать 15 дней. После этого готовую настойку можно перелить в темный пузырек и принимать по 10 мл (разбавленных водой) 3-4 раза в день.

Главный минус БАДов состоит в том, что они не являются лекарствами и, соответственно, не проходят клинических испытаний.

Популярные добавки описаны в таблице:

Название	Описание, дозировка, противопоказания
Красный корень	Широко известная добавка, изготавливаемая в форме таблеток, содержащих экстракт корня копеечника забытого, витамин Е, оксид цинка. Красный корень положительно действует на функционирование полового члена, улучшает кровообращение в паховой области, снимает застой в простате и устраняет нарушения мочеиспускания. Рекомендуемая дозировка - 1 таблетка трижды в сутки во время употребления продуктов питания. Добавка может повышать давление и частоту сердечных сокращений, поэтому ее следует с осторожностью принимать мужчинам с заболеваниями сердечно-сосудистой системы
Йохимбин	Добавка оказывает комплексное действие на организм мужчины: улучшает кровообращение в органах малого таза и усиливает либидо. Этими свойствами обладает экстракт из растения йохимбе. Рекомендуемая дозировка натурального препарата - 2 таблетки дважды в день: утром и перед сном. Противопоказаниями являются индивидуальная непереносимость компонентов БАДа, а также тяжелые заболевания сердца и сосудов
Гинкго билоба	Добавка представляет собой экстракт листьев растения гинкго билоба, выпускаемый в форме капсул. Целебное действие натурального препарата обусловлено его антиоксидантными свойствами и положительным влиянием на сердце и сосуды. БАД активизирует кровообращение и способствует усиленной доставке кислорода к тканям и органам. Употребляют добавку дважды в день: утром и вечером по 2 таблетки. Прием лекарственного средства может сопровождаться покраснениями кожи лица, аллергическими реакциями
Аликапс	Действие добавки основано на активизации производства собственного тестостерона - гормона, оказывающего существенное влияние на качество эрекции. За это отвечает основной компонент препарата - корень эврикомы. Дополнительно Аликапс повышает половое влечение (либидо). Это воздействие обусловлено наличием в составе добавки экстракта пальмы ползучей. Рекомендуемая дозировка натурального препарата - 1 таблетка один раз в день. Противопоказаниями являются тяжелые заболевания сердца и индивидуальная непереносимость компонентов

Для того чтобы исключить негативные последствия от применения биологически активных добавок, рекомендуется перед их использованием обратиться за консультацией к врачу .

Травы для повышения потенции у мужчин могут значительно улучшить половую жизнь, повысить жизненный тонус и общее состояние здоровья. Однако применение натуральных составов должно сопровождаться отказом от курения, жирной и сладкой пищи, увеличением двигательной активности. Только в этом случае мужчине будет обеспечено сексуальное долголетие.

Сейчас вряд ли найдётся мужчина, который не желает увеличить собственный сексуальный потенциал. На каждом материке, в любой стране люди всегда отыскивали травы для усиления потенции. Врачи древности описали в трудах более тысячи видов подобных растений. На их основе фармацевты создали большинство современных препаратов, способствующих улучшению качества половой жизни. В этой статье вам будут представлены травы и растения для повышения потенции. Итак, приступим.

Женьшень

Эта трава для мужчин (для повышения потенции) используется уже несколько тысячелетий. Женьшень отличается тонизирующим действием, стимулирующим и возбуждающим половую активность. Он применяется настойках, растворах и порошках.

Для получения желаемого эффекта будет недостаточно одноразового приёма. Нужен многодневный курс. Но молодые люди для лучшей эрекции могут принимать его и однократно, за 6-8 часов до близости.

Кстати, женьшень также увеличивает время полового акта. Но не стоит принимать данное растение при похмельном синдроме. Оно вызовет учащённое сердцебиение.

Родиола

Данная трава для мужчин, для повышения потенции, также известна под названием золотой корень. И оно не случайно. Ведь именно из её корневищ и корней готовят настойку на 40 % спирте. В течение многих сотен лет родиолу используют в народной медицине Алтая как средство для повышения сексуального влечения.

Помимо этого золотой корень увеличивает работоспособность и снимает усталость. Экстракт принимают три раза в сутки по 5-10 капель до еды. Курс лечения - 14 дней.

Дерево кола

Эта трава для мужчин для повышения потенции очень хорошо известна в африканских странах. Продаётся она в виде таблеток и порошка. Дерево кола - это очень сильный природный стимулятор, поэтому врачи рекомендуют его употреблять только пожилым мужчинам с серьёзными нарушениями потенции.

Это растение принимают за час до полового акта. Неконтролируемое употребление грозит длительной и даже болезненной эрекцией. Также лекарство из дерева кола нельзя принимать при проблемах с сердцем и гипертонической болезни.

Левзея

Данная трава для мужчин для повышения потенции также изветсна как большеголовник. Именно из его корня и делают спиртовой экстракт, который обладает стимулирующим эффектом. Ещё в древности это растение использовали для улучшения эрекции даже у мужчин преклонного возраста.

Помимо этого левзея тонизирует весь организм, а также снимает умственное и физическое напряжение. Экстракт принимают по 20-30 капель три раза в день.

Дамианэ

В прошлом это растение из Южной Америки использовали индейцы. Оно повышало сексуальное влечение и потенцию. Дамианэ действует как лёгкий наркотик: снимает чувство неловкости и стеснения, которые часто могут мешать половой близости.

Как правило, растение выпускают в форме капель. Дамианэ ни в коем случае нельзя употреблять со спиртным. Какие же ещё есть травы для повышения и улучшения потенции у мужчин?

Йохимбе

Как и дамианэ, это растение родом из Африки. Вещества, стимулирующие потенцию, находятся в его коре. Йохимбе даже описывалось в нескольких мифах. Со временем в европейских странах на его основе появилось лекарство - «Йохимбин».

Вещества в составе растения не только стимулируют жизненный тонус, но и увеличивают выработку тестостерона, благотворно влияя на сексуальную силу. Йохимбин запрещён к употреблению людям с сердечной недостаточностью.

Аралия Маньчжурская

На основе этого растения делают спиртовую настойку. Она благотворно влияет на половую функцию по причине своего тонизирующего действия. Настойку аралии принимают 3 раза в сутки по 30 капель. Также из её корней делают препарат «Сепарал». Его выпускают в виде таблеток и порошка. Курс лечения - не меньше 14 дней.

Секуринега

Из этой дальневосточной травы выделяют особое вещество - алкалоид секуринин. Его прописывают при половом бессилии, когда оно возникло вследствие нервно-психического расстройства. Секуринин оказывает на организм мощное тонизирующее воздействие. Принимают раствор 3 раза в сутки по 20-30 капель. Также можно употреблять препарат в виде таблеток.

Заманиха

Это растение произрастает на Дальнем Востоке. По своему действию очень похоже на Заманиха мощно тонизирует организм и улучшает потенцию. Принимают её 2-3 раза в сутки по 30-40 капель.

Корень аира

Люди, которые знают про повышение потенции народными средствами и методами, уже давно применяют это лекарственное растение. Оно в больших количествах содержит дубильные вещества, камфору, аскорбиновую кислоту и камедь. Корень аира используют весьма разнообразно, но превалирующее значение имеет его свойство оказывать общеукрепляющее, а также тонизирующее воздействие.

Мужчины используют его для активизации потенции и стимуляции выработки семенной жидкости. В лечебных целях употребляют чай из корня аира или жуют его кусочек как жевательную резинку. Превышение рекомендуемой врачом дозировки может обернуться сильной рвотой.

Петрушка

Эта трава не похожа на другие растения для повышения потенции. Можно сказать, что петрушка уникальна, так как относится к категории афродизиаков. Она включает в себя все необходимые вещества для здоровья мужчины: витамины, минералы, микроэлементы, эфирные масла. Также в ней есть апигенин - особый компонент, сокращающий концентрацию эстрогена в организме и обладающий антиоксидантными свойствами. То есть при регулярном употреблении петрушки уровень тестостерона значительно вырастет. Помимо этого, данная трава усиливает кровообращение в малом тазу, что хорошо сказывается на эрекции.

Так как это растение, по сути, столовый овощ, то использовать его может практически каждый человек. Единственный диагноз, при котором петрушка противопоказана, - это нефрит.

Сурепка

В сурепке есть жирное масло и аскорбиновая кислота. Данная трава относится не только к лекарственным, но ещё и к пищевым, а также Поэтому при определённой обработке её можно использовать в пищу.

Сурепка увеличивает объём спермы и помогает усилить потенцию. Противопоказаний к её применению нет. Но если у человека есть конкременты в мочевом пузыре (почках) и наблюдается повышенная кровоточивость, то сурепку следует употреблять очень осторожно.

Крапива

Врачи, которым известны травы для мужского здоровья и мужской потенции, часто рекомендуют своим пациентам это растение. Оно считается очень ценным лекарством. Крапива содержит дубильные вещества, жиры, углеводы, белки, кислоты, витамины, фитонциды и широкий спектр макро- и микроэлементов. Для лечения используют практически все части растения: корни, семена и листья. Из них готовят смеси, чаи, и просто добавляют в пищу. Сделанные на основе крапивы лекарства усиливают потенцию, увеличивают половое влечение, нормализуют работу мочеполовой системы,

При применении этой травы стоит учитывать, что она улучшает свёртываемость крови. Поэтому людям, склонным к образованию тромбов, его лучше не использовать. Дополнительные противопоказания - атеросклероз, болезни почек и гипертония.

Лимонник

Второе его название - шизандра. Применение этого растения оказывает омолаживающее, стимулирующее и тонизирующее воздействие. Лимонник благотворно влияет на ЦНС и ликвидирует последствия стресса. Входящие в его состав лигнаны играют роль антиоксидантов и увеличивают производство гормонов активности. Шизандра чрезвычайно насыщена биологически активными веществами.

Это растение помогает решить сразу несколько мужских проблем. Оно улучшает эрекцию, избавляет от преждевременного семяизвержения, стимулирует выработку спермы и страхует от появления импотенции. А высушенные можно использовать в качестве мощных афродизиаков. Из них готовят чаи и настои.

Приём лимонника противопоказан людям с нарушенным давлением, бессонницей и проблемами с сердцем. Ну и, конечно, не стоит забывать об индивидуальной непереносимости шизандры.

Зверобой

Это растение можно посоветовать всем тем, кого интересует повышение потенции народными средствами. Лечение препаратами обычно обходится дорого и не всегда помогает. Зверобой же стоит дёшево и эффективен при проблемах с потенцией. Его применяют как в комплексе с другими травами, так и отдельно.

Лекарственные средства на основе зверобоя влияют на многие аспекты сексуальной жизни. При трёхнедельном приёме нормализуется потенция, раскрепощается фантазия, усиливается желание и появляется стремление к сексу.

С другой стороны, не стоит сильно увлекаться средствами на основе данной травы. Частое применение может вызвать противоположный эффект. Ведь в составе зверобоя присутствуют токсические вещества, содержание которых может варьироваться в зависимости от места, времени сбора и других факторов. Также это лекарственное средство запрещено принимать гипертоникам.

Заключение

Теперь вы знаете, какие травы используют для повышения мужской потенции. Но стоит сделать одно важное замечание. Наряду с приёмом растительных средств, мужчина должен изменить образ жизни: не курить, не употреблять алкоголь, не есть жареные и жирные продукты, побольше заниматься спортом и т. д. Только в этом случае можно достичь желаемого результата. Также перед употреблением любого лекарства обязательно нужно проконсультироваться со специалистом.

Фитотерапия обладает множеством рецептов, способствующих восстановлению мужского здоровья, укрепляющих потенцию, избавляющих от воспалений мочеполовой сферы, повышающих фертильность и пр. Как утверждают опытные травники, каждое растение обладает какими-либо целебными качествами, нужно только правильно приготовить лекарственное средство и использовать его по назначению. Травы для мужчин нужно использовать с особой осторожностью, дабы не добиться обратного эффекта. Только грамотный подход к траволечению поможет поддержать и укрепить мужской организм и его многочисленные функции.

Фитотерапия для мужчин

Первостепенным фактором для любого мужчины является качество сексуальной жизни, именно ее полноценность и регулярность считается залогом поддержания здоровья сильной половины человечества. Она прибавляет мужчинам уверенности, способствует повышению собственной значимости и самооценки, способствует созданию крепких отношений с представительницами прекрасной половины.

Сегодня мужчины ежедневно подвергаются стрессам и воздействию пагубных привычек, что неблагоприятно сказывается на эректильных способностях: появляется преждевременное семяизвержение, ослабляется потенция, сокращается длительность и качество половых контактов, вплоть до импотенции. Мужчины не спешат с подобной проблемой к специалистам, а пытаются справиться с проблемой самостоятельно. Но бесконтрольный прием медикаментов может привести к опасным для здоровья последствиям.

Важно! Фитолечение предполагает регулярный прием травяных снадобий, иначе терапевтического эффекта не последует.

Отличными помощниками в сложившейся ситуации станут лекарственные травы, лечение которыми сегодня стало весьма популярным. Их действие практически не приводит к побочным реакциям, а эффективность часто сравнима с медикаментозными препаратами.

Травы для потенции

Среди трав, улучшающих потенцию, самыми эффективными считаются:

• Женьшень;
• Дубровник;
• Калган и пр.

Женьшень

Это растение издавна известно своей способностью стимулировать либидо. Как показывает практика, в результате приема женьшеневого корня у мужчин наблюдаются следующие эффекты:

• Повышается половое влечение;
• Возникает сексуальное желание;
• Ощущение оргазма становится ярче и сильнее.

Подобные эффекты достигаются за счет сосудорасширяющего действия женьшеня, благодаря которому улучшается кровенаполнение полового органа. Существует масса рецептов приготовления лекарственных снадобий с женьшеневым корнем, но самым простым и эффективным считается употребление чая или настойки.

Это растение относится к сильнейшим афродизиакам, благодаря чему его с успехом используют для повышения потенции . Настойки и чаи со зверобоем способствуют усилению сексуального желания и снимают чувство усталости.

Практика показывает, что наибольшая эффективность от приема настоек со зверобоем наблюдается у мужчин, чьи эректильные расстройства обусловлены хроническими стрессовыми и депрессивными состояниями, а также синдромом хронической усталости.

Внимание! Следует соблюдать строгую дозировку лекарств на основе зверобоя, поскольку злоупотребление может спровоцировать преждевременную эякуляцию и снижение эректильной функции.

Своим сосудорасширяющим свойствам трава обязана процианидам и аментофлавонам, присутствующим в ее составе. Регулярный прием зверобойного отвара или настоя стимулирует железистую деятельность, благодаря чему увеличивается секреция мужских гормонов, что благотворно сказывается на потенции. Эффективность зверобоя одинакова в любой его лекарственной форме, будь то спиртовая настойка, экстракт или отвар.

Ученые давно доказали неоспоримую пользу зеленого чая, но о его благоприятном воздействии на потенцию стало известно совсем недавно.

Зеленый чай богат на содержание цинка, который считается строительным материалом для мужских половых гормонов.

Внимание! В зеленом чае содержится множество необходимых мужскому организму витаминов. Но не стоит злоупотреблять этим напитком, поскольку в нем содержится больше кофеина, чем в кофе.

Чтобы получить пользу от употребления этого напитка, нужно заваривать его мягкой водой и настаивать перед употреблением около 10 минут. Пить такой напиток нужно горячим, после еды и небольшими глоточками. Именно при таких условиях зеленый чай максимально полезен.

Калган

Это растение обладает огромной силой и уникальными свойствами. Отвары из калгана усиливают кровоток к половым органам мужчины, отчего происходит значительное улучшение эректильной функции . Поможет эта травка и тем мужчинам, чья потенция обусловлена психогенными факторами, поскольку растение обладает антидепрессантными свойствами.

Из растения готовят спиртовую настойку «Калгановку», которую пьют по несколько капель ежедневно, после месяца такого лечения происходит значительное улучшение потенции, а сексуальные расстройства отступают.

Растения, помогающие при простатите и бесплодии

Среди лекарственных растений существует немало таких экземпляров, которые обладают мощными терапевтическими свойствами и способны вылечить такие серьезные патологии, как бесплодие и простатит. К ним относятся: родиола, сурепка и другие растения.

Четырехчленная родиола, как еще часто называют красную щетку, считается универсальным лекарственным растением, способным вылечить множество болезней, но особенно эффективен цветок в лечении мужских заболеваний вроде:

• Простатита;
• Аденомы простаты;
• Бесплодия.

Регулярное употребление настойки на основе красной щетки улучшают качество спермы, повышая двигательную активность спермиев, что повышает фертильные возможности мужчины. Красная щетка помогает в лечении простатита: настой корня растения обеспечивает противоинфекционный, антибактериальный и противовоспалительный эффект. Кроме того, растение устраняет проблемы мочевыделительной системы, избавляет от резей и затруднений при мочеиспускании.

Сурепка

К этому растению многие относятся, как к сорняку, что совсем неправильно. Ведь сурепка издавна применяется для лечения бесплодия, аденомы или простатита.

Эта незатейливая травка останавливает воспалительные процессы в предстательной железе, благотворно воздействует на сперматогенез.

Внимание! Сурепка – это не панацея. Отвары должны составлять дополнительное лечение, но основная терапия должна проводиться с помощью медикаментов.

Сурепка эффективна в любом виде. Из нее готовят настои, отвары и пьют их, пока не исчезнет симптоматика простатита. Эффективны в лечении воспаления простаты и семена растения. Их измельчают в порошок и готовят из него отвар.

Использование трав для повышения потенции и в лечении мужских болезней часто оказывается более эффективным, нежели медикаментозная терапия. Хотя максимальная эффективность обычно достигается при комплексном воздействии, предполагающем применение средств официальной и народной медицины.

Практически у каждого мужчины мнение о себе и уверенность в своих силах во многом зависит от мужского либидо. Любые проблемы в половой сфере могут сильно пошатнуть психоэмоциональное состояние, вогнать человека в депрессию и волнения. И, несомненно, все представители сильной половины общества желают как можно дольше сохранять свою силу. Но современный мир предполагает множество негативных факторов, разрушающих здоровье человека.

На мужскую потенцию чаще всего воздействуют стрессы и плохая экология, я также наличие вредных привычек и всевозможные недуги мочеполовой системы. Несмотря на это, современная нетрадиционная медицина предполагает множество чудодейственных и эффективных методик, повышающих потенцию. Речь идет о фитотерапии, найдены всевозможные травы для потенции, которые сохраняют результаты повышения либидо на долгое время.

Прежде чем начинать поиски рецептов народной медицины, следует внимательно изучить травы для повышения потенции, их свойства и возможности.

Для справки! Большинство сексологов в мире придерживаются точки зрения о том, что на ранних стадиях возникновения проблем с потенцией не стоит прибегать к помощи медикаментозных средств. Вернуть эрекцию гораздо целесообразнее и безопаснее для всего организма при помощи лечебных трав.

1. Женьшень сибирский . Компоненты травы благотворно сказываются на работе сердца и сосудов, а также органов дыхания. Здоровая система кровообращения - залог крепкой мужской потенции.
   
2. Гингко Билоба . Трава китайской нетрадиционной медицины, компоненты которой напитывают мозг полезными веществами, а также усиливают кровообращение в зоне половых органов мужчины.
   
3. Лимонник . Незаменимая трава для циркуляции и стимуляции работы иммунной системы, а усилить полезные свойства лимонника для мужской силы можно в комплексе с женьшенем.
   
4. Йохимбе . Данную траву в народе называют Виагрой, только натурального происхождения без побочных действий. В коре такого дерева ученые уже давно обнаружили алкалоид, который усиливает приток крови к мужской эректильной ткани, тем самым быстро повышая потенцию.
   
5. Catuaba . Самая популярная трава для возвращения былой силы мужчинам в странах и городах Америки.
   
6. Боярышник . Ягоды такого растения способствуют притоку крови к мозгу человека и его сердцу, а также к органам половой системы мужчины.
   
7. Крапива и дикий овес . Польза таких трав предполагает возвращение мужчине не только силы, но и выносливости, тем самым продлевая эрекцию.
   
8. Чабрец . В такой траве содержится большое количество цинка, что незаменимо для улучшения активности сперматозоидов мужчины, а также возвращения ему былой энергичности и эрекции.
   
9. Пила Пальметто . Коренные американцы еще в давние времена применяли данное растение для нетрадиционного излечения от разных заболеваний мочеполовой системы мужчины. Трава укрепляет не только эректильную функцию, но и сердечно-сосудистую систему человека и мышечную массу.
   
10. Алоэ . Систему кровообращения и кровенаполнения в органах малого таза приводит в норму сок из такого цветка.
    
11. Конский каштан . Если предпосылками для импотенции становятся воспалительные процессы и другие недуги мочеполовой системы, конский каштан незаменим в лечении, особенно если речь идет о простатите или застое венозной крови в половых органах мужчины.
    
12. Зверобой . Такое растение также усиливает кровоток, в том числе и в органах малого таза, чаще всего народные рецепты предполагают приготовление настоя.
    
13. Дубровник . Трава широкого спектра воздействия, которая обладает дубильными веществами, микроэлементами и эфирами масел, за счет чего она помогает лечить разные недуги мочеполовой системы.
    
14. Имбирь . Еще в древности такое растение считали «плодом любви», аминокислоты и эфиры улучшают систему кровообращения, что приводит к повышению чувствительности эрогенных зон и тонусу всего организма. Это растение является афродизиаком для улучшения потенции, значительно повышая половое влечение.
    
15. Иван-чай . Данная трава стимулирует щитовидную железу, благодаря чему у мужчины повышается выработка тестостерона. Также нормализуется кроветворение, оказывается успокаивающий эффект на нервную систему.
    

Список лечебных трав постоянно пополняется новыми находками специалистов, так фитотерапия все больше набирает популярности и развивается.

Что объединяет все эти травы

Согласно статистическим данным проблема эректильной дисфункции у мужчин с годами становится «моложе», то есть если раньше мужское либидо понижалось в пожилом возрасте, то сегодня с этим сталкивается все чаще молодежь. Народная медицина и применение лекарственных трав для устранения низкого либидо выполняют одну общую цель - искореняют причины такого явления и его последствия.

Причины понижения потенции и травы для их устранения:

• Сбой работы сердечно-сосудистой системы , что приводит к застою крови и нарушению кровообращения. Помочь с такими проблемами может женьшень, имбирь, лимонник, зверобой, Пила Пальметто, боярышник и многие другие травы.
• Снижение полового влечения также является причиной эректильной дисфункции. Помочь могут травы афродизиаки, например, имбирь, катуаба и др.
• Заболевания мочеполовой системы , которые также лечат травами, например, дубровником, конским каштаном, а также травой Гинкго билоба и Пила Пальметто.

Также все вышеперечисленные народные средства, которые используют, чтобы усилить потенцию мужчин, схожи по своим свойствам - тонизирующее, а также стимулирующее действие. В отечественной фитотерапии существующие ныне лекарственные травы для увеличения потенции принято называть одним термином - адаптогены, активизирующие скрытые резервы человеческого тела, улучшая работу многих систем и органов.

Какие сборы трав для потенции можно использовать?

Несмотря на то, что сегодня можно найти травы для потенции в аптеке, специалисты рекомендуют самостоятельно заготавливать сборы трав. Если в нем сочетать сразу несколько лекарственных растений, это позволит мужчине получить гораздо быстрее ожидаемые результаты.

Сборы из трав для поднятия потенции:

1. Крапива, мята и зверобой . Собранные растения нужно засушить, перемешать в равных пропорциях. Полученной смеси берут 3 столовых ложки, добавляют в литр кипятка, после чего настаивают в течение 20-30 минут. Процеженный отвар можно принимать несколько раз за день.
2. Листья малины, смородины, земляники . Засушив листья, смешивают по 20 грамм каждого растения. В кипятке полученный сбор выдерживают на водяной бане не больше 15-20 минут, после чего отцеживают от осадка, принимают перед трапезой по одному стакану.
3. Шиповник и рябина . Сухие ягоды обеих растений берут по столовой ложке каждого, в кипятке выдерживают не меньше, чем 6 часов. Весь день средство принимают по половине стакана, курс такой терапии составляет минимум 7 суток.
4. Алоэ и семена петрушки . Алоэ очищают от кожицы и мелко рубят ножом, смешивают с 10 граммами семян зелени. Эту смесь настаивают на основе красного вина около 14 суток. По 10 грамм такой настойки принимают в день 2-3 раза.

Для справки! Если нет возможности самостоятельно заготовить травы для мужской силы, можно приобрести готовое сырье в аптеке, после чего смешать согласно рецептуре.

После того как стало понятно, какие травы пить для улучшения мужской силы, а также как правильно их готовить, важным условием успешного самолечения является регулярность и здоровый образ жизни человека.

Преимущества фитотерапии

Чтобы определиться с целесообразностью использования трав для увеличения потенции, стоит оценить все преимущества домашней терапии.

• Экономия средств , так как готовые травяные сборы в аптеках недорого стоят, что делает фитотерапию доступной по цене любому человеку.
• Быстрые результаты лечения , так как травы гарантируют стабильные изменения в организме человека, но при условии правильного образа жизни.
• Отсутствие побочных эффектов , чем не могут похвастаться почти никакие медикаментозные средства для потенции. Несмотря на то, что травы обладают противопоказаниями, если правильно применять методы народной медицины, можно восстановить нормальное функционирования всех органов и систем.

Для справки! Помимо лекарственных трав, для повышения либидо нужно правильно питаться, избегать стрессов и конфликтных ситуаций, отказаться от вредных привычек. Активный образ жизни также является залогом нормальной эрекции у мужчин.

Для быстрого возвращения функционирования органов половой системы важным условием является соблюдение рекомендаций и рецептов народной медицины. Чтобы найти оптимальные пути домашнего лечения, можно проконсультироваться по таким вопросам с сексологом или андрологом.