Акустикофобия (синонимы: фонофобия, лигирофобия) – боязнь громких и резких звуков.

Людей ежедневно окружает бесчисленное количество фоновых шумов, но постепенно привыкнув к окружающим звукам, человек перестает их замечать.

Испуг и вздрагивание от неожиданного стука или хлопка – врождённая реакция на потенциальную опасность, но неконтролируемый страх и приступы паники, вызванные выделяющимися из общего фона звуками, могут свидетельствовать о наличии у человека акустикофобии.

Акустикофобия относится к числу тех фобий, причины которых нужно искать в глубоком детстве, однако серьёзные происшествия, сопровождающиеся громкими звуками, могут способствовать развитию расстройства и у зрелого человека.

Причины фобии

1. Неожиданный громкий звук, напугавший человека в раннем детстве. Если после внезапного стука или хлопка ребёнок сильно заплакал и долго не мог успокоиться, это значит, что малыш испытал сильное эмоциональное потрясение. Ребёнок может быть не готов к резкому звуку от включения бытового прибора, к звонку будильника или телефонному сигналу. Непонимание природы звукового раздражителя усугубляет страх малыша.
2. Громкий звук предшествовал какому-либо трагическому событию или сопровождал его. Это может быть взрыв при террористическом акте, стук столкнувшихся автомобилей, крики людей, взрывы и выстрелы в зоне военных действий.
3. Стихийное бедствие или природное явление, сопровождающееся сильным шумом.
4. Звуковой приём, используемый в фильмах ужасов. Изначально сюжет разворачивается так, что человек замирает и находится в сильном эмоциональном напряжении, затем на фоне резкого громкого звука происходят пугающие действия.
5. Хронический стресс и мнительность увеличивают вероятность развития фобии.

Проявление акустикофобии

Факторы, провоцирующие приступ иррационального страха:

• любой неожиданный звук (хлопнувшая дверь, лопнувший шарик, включённый бытовой прибор, звук петарды),
• игрушки, издающие громкие звуки,
• исполняемые звонким голосом песни,
• музыка,
• звук воздушного и наземного транспорта (рёв мотора, сигнал клаксона),
• гроза,
• карканье птиц.

Человека, страдающего акустикофобией, часто пугает не только сам звук, но и возможность вдруг его услышать. Источником нервного напряжения для больного часто становятся дети и собаки, так как они являются производителями неожиданных и громких шумов. Люди, подверженные данному расстройству, предпочитают не посещать праздничные мероприятия, концерты, кинотеатры и стараются не выходить на улицу.

Город – самый серьёзный источник сильных, неподвластных человеческому контролю шумов.

Акустикофоб с опаской относится ко всем усиливающим звук приспособлениям (динамики, микрофон, рупор). Можно заметить, что при включении проигрывающего музыку устройства, человек первым делом снижает показатели уровня звука до нуля, затем постепенно увеличивает громкость музыки до комфортного для себя звучания.

Не подающееся логическому объяснению беспокойство может возникать при разговоре по телефону, при нахождении в помещении с сильным акустическим эффектом. Умеренный, но длительный по продолжительности звук также может вызвать напряжение и страх. Заставляют человека искать безопасное место разговоры на повышенных тонах и ссоры.

Для акустикофобов характерно такое защитное поведение, как избегание. Человек просто старается не попадать в ситуации, способные вызвать приступы иррационального страха. В связи с этим у страдающих акустикофобией людей сильно ухудшается качество жизни.

Иногда реакцией на неприятный звук может быть не только страх, но и необоснованная агрессия. Как только раздражающий шум стихает, эмоциональное состояние человека нормализуется.

Помимо характерных для любой фобии симптомов ответом на сильный звуковой раздражитель могут быть судороги.

Сопутствующие фобии

При боязни громких звуков могут развиться следующие сопутствующие фобии:

1. Амаксофобия – или пользоваться каким-либо видом транспорта.
2. Аэрофобия – .
3. Сидеродромофобия – боязнь поездов.
4. Бронтофобия – .
5. Глобофобия – боязнь воздушных шариков.

Важность постановки точного диагноза:

Если человек жалуется на болезненное восприятие резких звуков, беспокойство и страх, то ему требуется тщательное обследование и постановка чёткого диагноза. Повышенную чувствительность на звуковой раздражитель могут вызвать следующие серьёзные нарушения здоровья:
черепно-мозговые травмы,
инфекционное поражение головного мозга,
мигрени,
алкогольная зависимость.

При данных недугах громкие звуки способны провоцировать приступы головной боли, тошноту, рвоту и судороги.
Например, симптомом различных неврологических заболеваний является гиперакузия. Она также представляет собой непереносимость различных шумов. При данном нарушении здоровья даже умеренные звуковые сигналы кажутся человеку невыносимо интенсивными и провоцируют возбуждение нервной системы, а также болевые ощущения.

Гиперакузия обычно бывает связана с патологиями в слуховом аппарате человека или с заболеваниями и травмами головного мозга. Возбуждение нервной системы сопровождается выбросом адреналина в кровь, поэтому, как и при фобическом расстройстве, реакцией на звук становится страх.
Для устранения гиперакузии необходимо определить и вылечить основное заболевание.

Акустикофобия — боязнь тихих звуков

Под акустикофобией может подразумеваться и боязнь тихих звуков. Однако непереносимость незначительных звуковых сигналов чаще всего не является самостоятельным расстройством, а представляет собой симптом посттравматического стрессового расстройства.

В основе страха лежит ожидание зафиксированной в подсознании тяжёлой, болезненной ситуации. Яркий пример – боевая психическая травма («Афганский синдром», «Вьетнамский синдром»), в результате которой, вслушиваясь в окружающие звуки, больной боязливо ожидает услышать выстрелы.

Боязнь звука голоса

Боязнь звука голоса — тяжёлая разновидность акустикофобии . Причину сложного расстройства нужно искать в детстве больного человека. Страх перед речью является следствием постоянных оскорблений и унижений. Если человек привык слышать в свой адрес только негативные слова, постепенно формируется боязнь слышать какую-либо речь вообще. Ещё одна причина – частые ссоры родителей.

Если кто-либо из членов семьи проявлял агрессию по отношению к домочадцам, а ребёнку приходилось прятаться и хранить молчание, чтобы не вызвать гнев на себя, то следствием может быть боязнь своего собственного голоса. При данном расстройстве человек способен спокойно выстраивать мысль в голове, но при попытке озвучить её путается или забывает слова.

Лечение акустикофобии

Акустикофобия хорошо поддаётся лечению.
Терапевтические методы:

• нейролингвистическое программирование,
• гипнотерапия,
• аутотренинги,
• релаксационные упражнения,
• дыхательная гимнастика,
• когнитивно-поведенческая терапия,
• музыкальная терапия.

Во время музыкальной терапии пациенту предлагают прослушать расслабляющую музыку, которая постепенно становится более динамичной и громкой, а затем мелодия возвращается к первоначальному звучанию.

Срок лечения акустикофобии может доходить до восьми недель.

Громкий звук – помощник попавшего в беду человека

Умение вслушиваться в громкие звуки и способность их производить могут спасти человеческую жизнь. Известно немало случаев, когда стуком людям удавалось сообщить о своём тяжёлом, угрожающем жизни положении. Для привлечения внимания можно использовать сигнал автомобиля, свисток, огнестрельное оружие и любые другие приспособления и предметы, способные издавать громкие звук
и.

Идеально, если попавший в беду человек может воспроизвести международный сигнал бедствия SOS. Для этого следует сначала издать три коротких звука подряд, затем произвести три длинных звука и снова повторить три коротких звуковых сигнала подряд. Через 1 минуту тишины необходимо проделать то же самое снова. Спасатели обязательно распознают в таком сигнале призыв о помощи.

Акустикофобия - это определенный вид фобии, панический ужас, который испытывает человек либо в момент возникновении шума, либо в момент его ожидания. Подобное состояние у больного может наблюдаться, например, при прослушивании компакт-диска, когда сначала идет минута молчания, а потом резко начинается рок-музыка. У акустикофобов зачастую возникает проблема с выходом в такие места, где шум вокруг них они не могут контролировать. Это говорит о том, что их присутствие в баре, в парке, на людной улице или в ресторане может стать настоящей проблемой. Акустикофобы избегают также общения с детьми и собаками, поскольку те являются потенциальными источниками нежелательных звуков и могут вызвать приступ.

Люди, страдающие этим недугом, испытывают страх, у них увеличиваются показатели пульса и давления. Приступы могут сопровождаться внезапной сильной головной болью, паническим ужасом, мышечными судорогами, желанием закрыть уши, убежать, закричать.

Большинство акустикофобов испытывают страх перед шумом именно как перед источником дискомфорта и головной боли. При особо ярких проявлениях заболевания люди бояться сойти с ума, дойти до инсульта и даже оглохнуть. Страдающие данной фобией заверяют, что в некоторых случаях громкий звук может взорвать их мозг, что, собственно, их пугает и просто приводит в ужас.

Помимо самих звуков акустикофобы могут бояться звуковоспроизводящих приборов, приборов пожарной сигнализации, машин скорой помощи, клаксонов и др.

Причины

Причин подобной боязни шума может быть много. Например, акустикофобией страдают многие солдаты, участвующие в военных действиях, в условиях, когда всюду разносятся взрывы и выстрелы, что до ужаса может напугать даже самых стойких мужчин. То же самое касается, например, и родительских ссор, которые могут оставить в душе ребенка неизгладимые следы.

Страх перед громкими звуками может возникнуть и при определенных заболеваниях:

• патология уха (отит);
• особенности строения органа слуха;
• травмирование уха;
• хирургическое вмешательство на область уха;
• опухоль уха, опухоль головного мозга;
• мигрень;
• инфекционные заболевания (грипп, менингит, корь, бешенство);
• патологические процессы в центральной нервной системе;
• синдром повышенной усталости и пр.

Наверняка можно отметить тот факт, что патология чаще возникает вследствие психологической травмы, нежели физической. А это значит, без влияния профессионального психолога акустикофобу не обойтись. Как только появляются первые симптомы акустикофобии, нужно обратиться в больницу, иначе заболевание будет только прогрессировать и вредить здоровью человека, негативно отражаться на качестве его жизни.

Симптомы

Симптомы акустикофобии схожи с симптомами тревожного расстройства.

В большинстве случаев у больного наблюдаются:

• повышенная потливость;
• одышка;
• сухость во рту;
• гипервентиляция;
• тошнота;
• учащенное сердцебиение;
• дрожь;
• головокружение;
• онемение;
• сильное внутреннее напряжение;
• изменение кровяного давления;
• мышечное напряжение;
• изменение температуры тела;
• потеря контроля над собой;
• потеря контроля над ситуацией;
• неспособность ясно думать, говорить;
• интенсивное чувство надвигающейся катастрофы;
• ощущение оторванности от реальности;
• страх смерти, страх сойти с ума;
• полномасштабная атака тревоги.

Большинство акустикофобов не хотят возвращаться в те условия, в которых они подверглись приступу, поэтому стараются полностью отойти от этой среды. Со временем они все чаще остаются дома, избегают своего появления на людях.

Лечение

На сегодняшний день медицине известно много методов лечения акустикофобии. Все они должны осуществляться с помощью квалифицированных специалистов. При появлении признаков акустикофобии первым делом больному нужно обратиться к оториноларингологу (лору). В последующем может потребоваться консультация невролога, инфекциониста, травматолога, онколога, психотерапевта.

Наиболее распространенный метод лечения акустикофобии - это лекарственная терапия. Пациенту назначаются те препараты, которые типичны для лечения тревожных расстройств. Идея такого лечения состоит в том, что с помощью определенных лекарств пациент учится справляться с проблемными для него ситуациями, учится не испытывать от них беспокойство. Принимая лекарственные средства, акустикофоб постепенно привыкает к громким звукам. Продолжительное лечение может полностью избавить пациента от болезни. Эффективное лечение, кстати, подразумевает под собой не только лекарства, но и психотерапию. Эти методы применяются в тандеме.

Отдельно стоит отметить гипнотерапию. Такая терапия базируется на анализе и дальнейшем перепрограммировании подсознания. То есть врач сперва выясняет истинные причины иррационального страха, а затем изменяет эту установку, что позволяет акустикофобу справиться со своим заболеванием.

Для лечения болезни применяют и другие методы: нейролингвистическое программирование, когнитивно-поведенческая терапия, бихиевор терапия.

При разумном использовании различных техник и методов в совокупности с медикаментозным лечением обычно можно достигнуть 100% излечения акустикофобии.

Осложнения

Такое заболевание как акустикофобия можно и даже нужно лечить. В обратном случае, если пустить болезнь на самотек, могут возникнуть серьезные проблемы с психикой, психической уравновешенностью, проблемы с социализацией (человек закрывается от внешнего мира, который издает неприятные звуки, и закрывается дома, ни с кем не общается), проблемы с центральной нервной системой, проблемы с сердечно-сосудистой системой и пр., поскольку постоянный стресс, как известно, является источником очень многих заболеваний. Словом, в группе риска весь организм больного и люди, входящие в его окружение.

Профилактика

Профилактика подразумевает под собой бережное отношение к своему организму, к своему здоровью. Следите за ушами, не забывайте про головные уборы. Не запускайте воспалительные процессы в ушах, не занимайтесь самолечением.

Старайтесь избегать мест, где возникают громкие шумы. Некоторые люди, к сожалению, даже вынуждены работать в таких условиях. Оттого говорят, что они работают в условиях вредного производства, за что им полагаются какие-то надбавки к заработной плате, дополнительные оплачиваемые выходные и пр. По возможности, лучше такой работы избегать.

Родителям нужно позаботиться о том, чтобы дети росли в благоприятной психологической обстановке, чтобы в доме не было оров, криков, скандалов. Соблюдайте режим сна и бодрствования. И старайтесь не поддаваться губительному воздействию стрессов.

Фонофобия и самые характерные ее проявления. Данная статья поможет узнать о причине возникновения озвученной фобии, чтобы в дальнейшем благополучно от нее избавиться.

Содержание статьи:

Фонофобия - это патология, при которой люди с подобной манией боятся звуков резкого характера или повышенной тональности. В некоторых случаях озвученное понятие заменяется терминами в виде акустикофобии и лигурофобии. Суть дела при этом мало меняется, потому что во всех трех случаях у людей преобладает страх перед тем, что они непосредственно слышат.

Причины возникновения фонофобии

В некоторых случаях лучше узнать истоки проблемы, чем затем мужественно ее уничтожать самым героическим способом. Причины формирования у человека фонофобии настолько очевидны, что выглядят они следующим образом:

• Испуг в детстве . Страх громких звуков обычно возникает при травмировании ребенка, когда его психика не была готова к услышанному резкому хлопку или взрыву. В дальнейшем он может забыть о перенесенном небольшом стрессе, но в большинстве случаев у него все же развивается фонофобия.
• Трагическое событие в прошлом . Подобная боязнь обычно возникает в том случае, когда человек становится свидетелем катастрофы или на дороге, или в воздухе. Озвученные трагедии однозначно сопровождаются грохотом и взрывом, что понравится далеко не каждому свидетелю происшедших событий.
• Проклятье цыганок . Некоторые психологи озвученный факт считают довольно весомым поводом для развития фонофобии. Женщины данной национальности иногда могут вести себя несколько навязчиво, когда предлагают прохожим предсказать их судьбу. В случае отказа от потенциальной жертвы они могут довольно бурно высказывать свое негодование по этому поводу. После такого случая излишне впечатлительные особы начинают бояться крикливых личностей или людей с громким голосом.
• Бытовые приборы . Некоторые из озвученных вещей способны издавать довольно неприятные для слуха шумы. Боязнь громких звуков у ребенка может возникнуть именно по этой причине. Особенно их пугает будильник и пылесос, которые есть практически в каждом доме. Мясорубка также становится источником страха. Готовить и убирать с такими детьми просто не получится, у них случается бурная истерика.
• Боязнь стихийных бедствий . Гроза, смерч, буран - все эти природные явления сопровождаются довольно громкими звуками. Уже сами по себе они вызывают опасения или откровенный ужас у многих людей. Фонофобы могут не бояться саму молнию, но гром их приводит в состояние оцепенения.
• Фильмы-ужасы . Всем известно, что эти продукты кинематографа изначально выпускаются для того, чтобы ввести в ужас людей и пощекотать их нервы. Главная особенность таких фильмов - это резкий звук в самый неожиданный для зрителей момент. Кто-то это воспринимает спокойно, но излишне эмоциональные личности становятся фонофобами.

Обратите внимание! Очень часто не человек влияет на обстоятельства, а все происходит с точностью наоборот. Любой индивидуум может начать бояться громких звуков, потому что именно в этот момент у него срабатывает инстинкт самосохранения.

Что представляет опасность для фонофоба

В данном случае следует пойти по методу от лучшего к худшему, показав таким образом нарастающую патологию у человека с озвученной проблемой от простого опасения перед чем-то непонятным до откровенного ужаса перед действительно парадоксальным фактом.

В этом поможет так называемый эффект «обратного отсчета», который наглядно покажет, чего же больше всего боятся фонофобы:

• Воздушные шары . Подобный страх всегда возникает у ребенка, который неудачно надул очередной атрибут любого праздника, и тот с оглушительным звуком лопнул. Фонофобия при этом начинает сопровождаться таким понятием, как глобофобия (боязнь воздушных шаров). Однако патологией такого рода страдает довольно небольшой процент населения, поэтому в свете озвученной проблемы серьезно ее воспринимать не имеет смысла. В реальной жизни можно без проблем избежать контакта с воздушными шарами, если не посещать детские праздники. Следует также помнить тот факт, что среди самых нелепых фобий в виде гиппопотомонстросескиппедалофобии (опасения длинных слов), анатидаефобии (всех людей подстерегает утка - и это «факт») или генуфобии (страх перед оголенным коленом) озвученная проблема занимает довольно скромное место.
• Детские игрушки . Современная индустрия по предоставлению товара для детей пытается любым способом привлечь внимание подрастающего поколения к своей продукции. В лучшем случае это ограничивается презентаций изделий яркого цвета, чтобы заинтересовать малыша как потенциального вымогателя у родителей заветной вещи. Однако некоторые игрушки издают довольно резкие и агрессивные звуки, что может напугать маленького покупателя. Данная патология может в дальнейшем полностью исчезнуть, когда человек становится зрелой личностью. Однако психологи утверждают, что при всей адекватной реакции к другим шумовым агрессорам уже взрослые люди способны бояться игрушек, которые издают неприятные им звуки.
• Громкий голос . В данном случае сразу вспоминается мультипликационный фильм «Ух ты, говорящая рыба!», где добро было возвращено в полной мере. Однако данный шедевр Роберта Саакянца подразумевает некоторую скрытую психологию в своем сюжете. Так называемый Добрый Э-эх оказывается самым настоящим чудовищем, который после сладких речей резко начинает угрожающе напрягать свои голосовые связки. Дети очень восприимчивы к подобным вещам, поэтому в будущем они могут стать фонофобами при малейшем повышении тембра у их собеседника.
• Агрессивная аудиозапись . Направление в стиле спид-метал хорошо воспринимается исключительно их фанатами, которые с восторгом воспринимают подобное творчество. Ярко выраженный фонофоб может агрессивно среагировать даже на детскую песню в стиле «Антошка, Антошка, пойдем копать картошку» из цикла мультфильмов «Веселая карусель». Боязнь звонкого голоса и резких звуков способны из впечатлительных особ сделать фонофобов.
• Бутылка шампанского . В данном случае следует сразу озвучить тот факт, что на ровном месте не бывает возникновения подобной фобии. На открывание напитка, который предпочитали в свое время аристократы, спокойно отреагирует большинство людей. Однако камень воду точит, поэтому изначально сформировавшаяся в детском возрасте боязнь к неожиданным звукам может перерасти со временем в фонофобию.
• Летящий самолет . После прохождения определенной фазы боязни звука может развиться фонофобия подобного рода. При этом вспоминается фрагмент из кинофильма «Родня», где одновременно с рядом находящимся стадионом с завидным постоянством и грохотом взлетали самолеты. Подобная атмосфера может вывести из состояния равновесия даже адекватную личность, вызвав у нее фонофобию.
• Ужасы на дорогах . Некоторые люди стали бояться всего связанного с путешествиями по трассе после просмотра некоторых фильмов в стиле «Дуэль», где по сценарию Стивена Спилберга произошла гонка таинственного бензовоза с протяжными звуками за легковой машиной. Не добавил позитива излишне впечатлительным особам также фильм «Джиперс Криперс», потому что постоянно повторяющаяся мелодия из истории о маньяке готова вызвать фонофобию у желающих путешествовать на личном транспорте.
• Боязнь птиц . При подобной ситуации сразу вспоминается фильм Альфреда Хичкока, который у ярко выраженных фонофобов вызывает в буквальном смысле чувство агрессии. Визуальные эффекты данного шедевра даже были в свое время выдвинуты на премию «Оскар», что никак не могло понравиться фонофобам. При этом также вспоминается «Обитель зла», где птицы вели себя не самым лучшим образом. Зловещее карканье вороны у многих людей вызывает ассоциации с кладбищем, поэтому фонофобы не переносят звуки, которые издает эта птица.
• Гроза . Подобное буйство природы вызывает восторг только при прочтении стихотворения Ф. И. Тютчева о начале мая. На самом же деле оглушительные раскаты грома приносят мало удовольствия для человеческого уха. Для фонофобов гроза является настолько стрессовой ситуацией, что они стараются укрыться в помещениях, в которых не слышны электрические небесные разряды.
• Пиротехнические эффекты . Выглядит подобное действо довольно эффектно, но далеко не все люди приходят в восторг от увиденного и услышанного. Больше грозы фонофобы боятся именно таких моментов в фильмах. Их не впечатляют вспышки, грохот и многочисленные разрушения на экране, поэтому они просто выключают телевизор или покидают кинотеатр.
• Террористические акты . Пальму первенства в перечисленной номинации однозначно выиграет озвученный жизненный фактор. При этом следует отметить тот момент, что террористических актов боятся практически все люди планеты. Фонофобы не просто боятся агрессивных действий преступников, но и взрывов, которые производят так называемые смертники. Такой же фобии подвержены люди, которые пережили войну или участвовали в ней. Даже взлетевшая крышка на банке с консервацией может довести их до истерики. Если же рядом есть военный полигон, то спокойная жизнь им может только сниться.

В большинстве случаев человек не может избежать озвученных факторов, потому что они могут произойти в любой момент и с каждым из нас. Следовательно, необходимо бороться с фонофобией, которая вызывает порой крайне неприятные ощущения.

Проявления фонофобии у человека

Человек, который боится громких звуков, сам с головой выдает себя, потому что ведет себя следующим образом:

• Паническая агрессия . Многие фонофобы стыдятся своей слабости, потому что боятся показаться жалкими личностями в глазах других людей. Если же они не смогли сдержать своих эмоций, то используют тактику в виде того, что лучшая защита - это нападение.
• Избегание общественных мест . Подобный принцип становится жизненным кредо у фонофобов, потому что иначе они не могут существовать в социуме. Для них каждый пешеходный переход и любая площадь кажется отличным местом для проведения террористического акта.
• Отказ от путешествий . Сесть в самолет или поезд фонофоба не заставят даже самые близкие ему люди. Он готов переплыть океан при помощи собственных сил и на велосипеде объехать весь мир, но не воспользуется озвученным способом передвижения.
• Звуконепроницаемые окна в доме . Данный фактор вовсе не означает присутствие у человека такой душевной патологии, как фонофобия. Возможно, некоторые люди любят в тишине и комфорте проводить свое свободное время. Однако фонофоб готов поставить два звуконепроницаемых окна, а лучше вообще замуровать их для надежности.
• Определенный круг друзей . Люди, которые боятся громких звуков, стараются общаться исключительно с такими же фонофобами. Однако их вполне устроят знакомые-флегматики, которые любят помолчать и не заливаются задорным смехом по поводу и без него.
• Отказ от определенных фильмов . Как уже было сказано, истинный фонофоб не станет рисковать состоянием своей нервной системы просмотром некоторых киношедевров. При одном упоминании о фильмах-катастрофах или ужасов ему становится в буквальном смысле дурно.
• Отсутствие бытовых предметов, издающих громкие звуки, в доме . Фонофобы отдадут предпочтение обычному венику вместо пылесоса. А на их кухне нередко можно встретить ручную мясорубку.

Известные люди-фонофобы

Даже звездам мирового масштаба становится не комфортно, когда они слышат громкие звуки. Среди знаменитых фонофобов стоит выделить следующих известных личностей:

1. Октавиан Август . Историки утверждают, что знаменитая личность носила с собой всегда и везде небольшой кусок кожи тюленя, потому что считала данный предмет надежным средством от проявления стихийного бедствия в виде грозы. Его фобия достигла таких размеров, что по приказу императора за довольно короткий срок был построен храм, который восхвалял Юпитера Громовержца. По многочисленным версиям, бесстрашного Октавиана Августа поразил вид гибели от молнии раба, который шел рядом с ним. Однако именно данный фактор вызвал у римского правителя такой ужас даже перед громкими звуками, что во время грозы он прятался в убежище под землей.
2. Мадонна . Эпатажный секс-символ, который постоянно провоцирует общественное мнение, тем не менее, боится громких звуков. У певицы ярко выражена бронтофобия, когда люди приходят в панику от грома. Данная реакция человека, который вздрагивает при каждой вспышке молнии, довольно распространена. Следовательно, Мадонна пополняет ряды знаменитостей, которые являются фонофобами.
3. Шерил Кроу . Талантливая певица и признанная красотка очень боится высоты. Однако на этом ее страхи перед внешним миром не заканчиваются. Как-то в интервью Шерил призналась, что у нее начинается паника, когда она слышит громкие звуки. Психологи поражены данным проявлением фобии, потому что сама певица обладает довольно сильным голосом.
4. Лера Кудрявцева . Боязнь громких звуков у человека в большинстве случаев формируется в раннем детстве. Известная ведущая в возрасте семи лет испытала на себе все ужасы буйства природной стихии. После перенесенного стресса в виде грозы она стала фонофобом, над чем потешаются ее знакомые.

Способы борьбы с боязнью громких звуков

В некоторых случаях лучше выпустить создавшуюся ситуацию из-под контроля, чем в дальнейшем усугубить ее неправильными действиями. Однако при фонофобии не рекомендуется поступать подобным образом.

Медикаментозное лечение фонофобии

В данном случае следует сразу напомнить, что излишнее рвение хорошо только в том случае, если речь идет не о самолечении. После консультации у врача курс терапии может проходить следующим образом:

• Транквилизаторы . Подобные средства психотропного характера рекомендуется применять при тревожном состоянии и возникшем страхе от определенной ситуации. Обычно в этом случае специалист назначает такие препараты, как «Феназепам», «Мидазолам», «Гидроксизин» и «Буспирон», которые успокаивают фонофоба при очередном его паническом приступе.
• Антидепрессанты . При повышенной тревожности от невосприятия громких звуков врач может прописать озвученные психотропные средства. Лечение фонофобии подобным образом обычно производится с помощью «Венлафаксина», «Дулоксетина», «Милнаципрана» и «Бупропиона».
• Седативные препараты . Основа данных лекарств - это в большинстве случаев растения, поэтому прежде следует пройти обследование у аллерголога. Если нет противопоказаний по применению данных средств, то можно попробовать употребить настойку пиона, валерианы обыкновенной или пустырника.

Психотерапия при борьбе со страхом громких звуков

Специалисты всегда на страже интересов своих пациентов, поэтому при фонофобии они проводят следующий курс терапии:

1. Нейролингвистическое программирование . Академическое сообщество наотрез отказывается признавать озвученную методику воздействия на психику человека. Однако в качестве нетрадиционной медицины ей нет равных, потому что она дает отличные результаты. В процессе подобного лечения, которое называют терапевтической магией, корректируется вербальное и невербальное поведение фонофоба. Некоторые скептики подобную перестройку сознания считают опасной, потому что в последнее время ею активно заинтересовались новые религиозные сообщества сомнительного характера.
2. Гипноз . Многие люди при озвученном слове вздрогнут, потому что не желают входить в состояние транса по многим причинам. Некоторые особо мнительные особы вспоминают сразу сеансы Кашпировского и Чумака. Если оставить без внимания вопрос их возможного шарлатанства, то грамотный специалист за довольно короткий срок способен избавить фонофоба от его страхов громких звуков.
3. Звукотерапия . Данная методика так же, как и нейролингвистическое программирование, является нетрадиционным методом избавления от озвученной проблемы. При лечении фонофобии в некоторых случаях используют метод контраста. После спокойной мелодии делается звуковой резонанс, который затем снова переходит в плавное течение музыкальной композиции.

Как избавиться от страха громких звуков - смотрите на видео:

Фонофобия однозначно не является опасным заболеванием, которое может привести к попытке суицида. Однако относиться к ней снисходительно не стоит, потому что любой перенесенный стресс наносит существенный удар по психике человека. Нервные клетки не восстанавливаются, поэтому от боязни громких звуков необходимо в срочном порядке избавляться.

Человеку свойственно боятся чего-либо, в том числе громких звуков. Страх это абсолютно естественная защитная реакция организма, которая дана нам от природы с целью самосохранения. Однако когда чувство страха переходит определенную черту, мешая нормальному существованию и становясь проблемой, это уже называется фобией.

Любая фобия формируется в течение длительного времени и имеет под собой определенные причины. Как правило, она связанна с каким-то негативным опытом в жизни конкретного индивида. Акустикофобия, лигурофобия или фонофобия все это синонимы, обозначающие страх или боязнь громких звуков. Это может быть любой резкий, громкий и неожиданный для человека звук, раздражающий слух и вызывающий крайне неприятные ощущения. Причинами данной фобии могут стать любые громкие звуки особенно те, которые в какой-то момент жизни очень напугали и произвели сильное впечатление негативного характера, вызвав чувство страха или даже паники, например:

• громкие ссоры родителей, услышанные ребенком в детстве;
• крикливый учитель в школе;
• мигалки, сигналы или сирены автомобилей на городских улицах;
• салюты и фейерверки во время праздников;
• выстрелы (воспоминания о войне для солдат);
• очень громкая музыка (рок-музыка, металл);
• звуки бытовой техники или любой другой «громкой» техники и др.

Все, как правило, очень индивидуально, но результат всегда один. Человек боится и старается любыми путями избежать ситуации, в которой ему придется снова услышать неприятный пугающий звук.

Акустикофоба трудно затащить на какое-нибудь мероприятие подразумевающее наличие микрофонов, колонок и просто шума толпы. Он избегает по возможности посещения людных мест, разных тусовок и корпоративов. Избегает «громкоговорящих» людей. Старается изолировать себя от любых источников излишнего шума и предпочитает тишину. Тяжело переносит детские крики и избегает детей как потенциальный источник шума. Очень часто человека с такой патологией может напугать самый обычный собачий лай, а если еще при этом его когда-то, укусила собака, то звук лая может спровоцировать даже панику, а некоторых случаях истерику. Кроме этого человек с акустикофобией боится абсолютно всех новых для него звуков.

Как правило, приступы акустикофобии характеризуются следующими симптомами:

• учащенное сердцебиение;
• расширенны зрачки глаз;
• побледнение кожных покровов;
• гиперпотливость.

Есть еще одна патология, под названием «гиперкузия» связанная с непереносимостью звуков. Но отнюдь не стоит путать ее с акустикофобией. При гиперкузии у человека существует определенный порог чувствительности, при котором он может воспринимать разные звуки. Это вызвано повреждением двух пар черепно-мозговых нервов. Поэтому изначально все возможные источники громких звуков, в которых можно контролировать и регулировать уровень звучания настраиваются на минимум не вызывающий неприятных ощущений в ушах. Такими источниками является тот же телевизор, телефон или обычный дверной звонок. Это типичная реакция для пациента с гиперкузией.

Людям же с диагнозом акустикофобия просто сложно адаптироваться к внешнему миру с его изобилием звуков. Но все исключительно из-за того, что они не могут избавиться от страхов связанных с ними, а не по причине физической неполноценности слуха.

Таким образом, природа акустикофобии имеет чаще всего неврологический характер.

Что характерно многие люди с диагнозом аутизм также страдают акустикофобией. Они могут слишком возбужденно и порой не вполне адекватно реагировать на обычные для других людей звуки окружающего мира. К примеру, услышав резкий, неприятный звук, они закрывают уши или даже начинают быть себя руками по голове и ушам.

Поэтому решение проблемы и оказание помощи человеку, страдающему акустикофобией, требует вмешательства невропатолога и, конечно же, в первую очередь психолога. Регулярные занятия со специалистами могут несколько облегчить проблему, а при настойчивости и желании самого пациента избавится от нее.

Из рассказа пациентки: «У меня боязнь громких звуков. Особенно мне неприятен шум транспорта, из-за чего я, бывает, не могу выйти из дома и предпочитаю такси. Боязнь разных звуков: криков детей соседей за стенкой, лая собак...» Боязнь резких звуков называется фонофобия, или акустикофобия. Чтобы понять ее происхождение, обратим внимание на психологические особенности пациентки, о которой шла речь выше. Она - явная представительница звукового вектора...

В основу статьи лег клинический случай.

Из рассказа пациентки:

У меня боязнь громких звуков. Особенно мне неприятен шум транспорта, из-за чего я, бывает, не могу выйти из дома и предпочитаю такси. Боязнь разных звуков: криков детей соседей за стенкой, лая собак. Я стараюсь избегать любых шумов, но находиться постоянно в тишине очень сложно: весь мир вокруг орет. Хожу все время в берушах, днем без них на улицу выйти невозможно. Еще большее беспокойство доставляет, когда нахожусь среди людей, которые много говорят или производят много шума.

Мне также неприятно слушать, когда люди говорят на обыденные темы, не могу слушать пустые разговоры о еде, нарядах и прочее. На работе страдаю из-за этого. Когда я слышу резкие, громкие звуки их речи, я боюсь, что моя голова лопнет. Из-за шума трудно сосредоточиться на работе и выполнять свои обязанности. Когда есть возможность, я выхожу в тихое место, пью чай, успокаиваюсь. Если возможности нет - терплю, зажимаю уши руками. Я боюсь громких и резких звуков, а они повсюду! Когда не помогает, я срываюсь: «Может, хватит уже орать? Прекратите!» Хотя на самом деле мне хочется сказать: «Заткнитесь все, вы мешаете мне думать!» Я боюсь резких звуков. Я боюсь сойти с ума из-за этого. Что со мной не так?

Все это на приеме рассказывает мне молодая женщина 34 лет. Одинокая, замкнутая, не замужем. Друзей, как сама говорит, по пальцам пересчитать можно. Да и не стремится она к общению: «Люди такие примитивные» . И все ее несколько друзей склонны к разговорам о смысле жизни. Двое из них практикуют медитации. Общается она в основном через переписку. Ее жизнь выглядит как работа-дом-работа. Она сторонится больших компаний и шумных вечеринок. Спрашивает: «У меня фобия, боязнь громких звуков? Что мне делать? Как лечить фонофобию? Помогите!»

В истории ее жизни четко прослеживаются причины ее состояний, которые я прокомментирую ниже.

Пациентка росла с родителями и младшим братом. Разница между ней и братом 14 лет. Когда брат родился, все заботы о нем были отданы старшей сестре - «ты старшая, вот и занимайся, а мы зарабатываем деньги на тебя и него» . Мама и папа часто ругались, ссорились, отец выпивал. Часто слышала от матери слова о том, что та желала бы более послушную дочь, что дочка недостаточно хороша, что лучше бы она «родилась другой». Отец говорил ей в детстве, что она «ничего не добьется, будет такая же дурочка, как ее мать» . Она росла сама по себе, читала книги, училась, потом много работала для семьи. Еще в детстве она избегала шумных скоплений людей и боялась резких и громких звуков.

Пациентка послушно занималась домашним бытом и младшим братом. Она меняла ему пеленки, гуляла, учила читать, проверяла уроки. После школы она поступила в университет по специальности «Компьютерные науки», училась программированию. Образование, однако, не закончила, так как родители решили, что в семье мало денег, и отправили дочь на заработки. Заработками служили и МЛМ, и мытье полов, работа на фабрике и в офисе.

Сейчас пациентка живет с родителями. Отец и мать уже на пенсии. Женщина часто читает книги по психологии, время от времени увлекается духовными практиками, но уже почти во всем разочаровалась. Интереса к жизни почти нет, только работа, на которую приходится ходить. Пациентка поделилась, что в последнее время стала думать о . Не может найти свое место в жизни не знает, зачем живет.

Почему возникает фонофобия (акустикофобия) - боязнь громких звуков?

Боязнь резких звуков называется фонофобия, или акустикофобия. Чтобы понять ее происхождение, обратим внимание на психологические особенности пациентки, о которой шла речь выше. Она - явная представительница . Особенностью таких людей является сверхчувствительный слух, низкий порог слышимости. Звуки, которые для других нормальные, могут восприниматься ими как болезненно громкие и поэтому вызывают желание зажать уши. Это как бить человека с особо чувствительной кожей - будет больнее обычного. Как никто другой, чувствительны они и к смыслам слов.

Человек со звуковым вектором рождается интровертом, сосредоточенным на своих внутренних психических состояниях, и при верном развитии выходит в свою противоположность - к сосредоточению на психических состояниях других людей, то есть развивается экстраверсия в звуковом векторе. Когда звуковик в детстве растет в неблагоприятной звуковой обстановке, то он не приобретает навыка выхода наружу, а наоборот, замыкается вплоть до избирательного контакта. «С другими людьми не могу общаться, они говорят ерунду, не понимают меня», - делится со мной женщина.

Таким образом, если был травмирован громкими звуками, скандалами родителей, нежелательными смыслами слов, то он будет более склонен к интроверсии. Будет замыкаться в себе, чтобы не слышать эти звуки и слова, которые травмируют его психику. Часто это и есть одна из причин фонофобии.

Причины фонофобии. Особенности звукового вектора

Само понятие звукового вектора очень многое объясняет людям, страдающим фонофобией, показывает причины их ощущений. Также приходит понимание, что их ощущения, звуковые желания нормальны, что таких людей вокруг много и что все, происходящее с ними, происходит не просто так.

Звуковик наделен абстрактным интеллектом, который должен использоваться по назначению, ведь психика требует своей реализации. Если человек со звуковым вектором сосредоточен сам на себе и долгое время прячется в своих состояниях, то он не может выполнять свою природную роль - познание себя, психики, замысла жизни. В этом случае внутренние нехватки только растут, усугубляя чувствительность к звукам настолько, что они становятся буквально болезненными.

Так возникает фонофобия, боязнь звуков у человека. Природа как бы намекает звуковику, что он не должен быть сосредоточен сам на себе, что нужно быть сосредоточенным снаружи, то есть на других людях.

Проблема в том, что звуковик может и хотел бы, но не может выйти наружу из-за дискомфорта, который причиняет боязнь громких звуков. Как быть в этом случае?

Что делать, когда навыков для сосредоточения на других нет, а люди вокруг кажутся глупыми, недостойными внимания и ты в принципе их избегаешь? Как звуковику выйти наружу, если есть боязнь резких звуков?

Как лечить фонофобию?

Звуковой вектор - единственный, не имеющий материальных желаний. Его устремление - раскрыть бессознательное, то, что движет людьми, обуславливает причины их поведения. Изучая психическое устройство себя и других людей, звуковик отвечает на свой главный вопрос: «Кто я? Зачем я родился?» и находит свое предназначение в Мироздании. Это настолько меняет его состояние, рождает интерес к окружающим людям, что фонофобия отступает.

Многие люди, прошедшие тренинг Системно-векторная психология Юрия Бурлана, вылечили фонофобию, избавились от нее навсегда и больше не боятся громких и резких звуков. На тренинге дается определение звукового вектора, его состояний и психического устройства. И тогда становится понятным путь наполнения психических желаний звукового вектора. Как результат осознания психики - уходят тяжелые звуковые состояния: фонофобия, бессонница, депрессия, суицидальные мысли.

Кроме того, после тренинга значительно повышается стрессоустойчивость, что помогает звуковику комфортно чувствовать себя даже в шумной обстановке и не страдать от этого. Почему? Потому что он приобретает навык системного мышления, наблюдения, объективного видения мира. Ранее интровертированный звуковик выходит наружу! Это позволяет выполнять назначение звукового вектора и прекращает боязнь резких и громких звуков.

Многие люди также пишут, что раньше не вынимали из ушей наушники и не мыслили своей жизни без них, а теперь, пройдя , предпочитают слушать разговоры людей на улице. Есть также по улучшению слуха, но это тема для отдельной статьи.

«Первый уровень был самой натуральной реанимацией психического… Прошла многолетняя хроническая депрессия. Сейчас уже могу сосредотачиваться, слушать несколько часов лекции, меньше устаю, замечаю мир вокруг, не устаю так от людей, от дел… И одно из главных - посттравматический стресс. Даже ведь диплом писала на эту тему и работала с этим, а ничего не могла сделать со своей ненавистью к Новому году, салютам и праздникам. От любых звуков резких и залпов салютных разом всплывали все симптомы ПТСР - и чувство тревоги, и бежать, и защищаться. В общем, сжатая внутри 25 лет пружина начала разжиматься. В этом году, встречая Новый год, поймала себя на том, что с радостью смотрю на салют, слушаю за окном выстрелы и хлопушки, и мне не тревожно. Мне спокойно. Посттравматика и звуковой вектор - это запредельное понимание.»

Корректор: Наталья Коновалова

Статья написана по материалам тренинга «Системно-векторная психология »