Плохая экология, малоподвижный образ жизни, вредные привычки и стрессы наносят современному человеку огромный вред. Помочь своему организму можно с помощью базовой аюрведической программы «Панчакарма ». Она направлена на кардинальное очищение органов и тканей от шлаков и токсинов, на повышение тонуса и жизненной энергии. Входящие в нее процедуры благотворно сказываются на общем состоянии здоровья. После прохождения программы значительно улучшается самочувствие, повышается стрессоустойчивость.

Особенности программы «Панчакарма» в Индии

Название комплексной очищающей программы переводится на русский язык как «пять действий». В классическом варианте она включает в себя пять процедур, предусматривающих полное очищение организма.

Вастхи

Эта аюрведическая процедура очищения толстой кишки основана на использовании клизм из отваров целебных трав и лекарственных масел.

Виречана

Данная процедура представляет собой процесс очистки кишечника, который инициируется с помощью масел и трав. Прием слабительных препаратов благотворно влияет и на работу печени, и желчного пузыря.

Вамана дхаути

Третье действие предусматривает очищение желудка с помощью отваров из особых трав, обладающих рвотным действием. Польза этой терапевтической рвоты доказана современной медицинской наукой в ходе исследований, проходивших в разных странах.

Насьям

Эта процедура предполагает очищение носовой полости. Действие происходит путем закапывания в нос лечебного отвара трав и масел. Процедура предусматривает также лимфодренажный массаж лица, головы, шеи и плеч.

Рактамокшам

Пятым действием, входящим в программу «Панчакарма», является очищение крови методом кровопускания. Эта терапевтическая процедура производится с помощью медицинских пиявок или иглы.

Почему программу «Панчакарма» стоит пройти в центре Раджа Аюрведа

Опытные специалисты аюрведического центра гарантируют каждому пациенту точное диагностирование и подбор необходимых очищающих процедур с учетом состояния здоровья и особенностей организма. Подготовка к курсу очищения включает в себя разные виды массажа, паровую баню, горячую травяную баню и ряд других аюрведических процедур. Все терапевтические действия выполняются под контролем высококвалифицированных врачей. Рекомендуемая длительность очищающей программы «Панчакарма» составляет не менее 21 дня.

Раджа Аюрведа – это три современных центра, расположенных в самых живописных местах штата Керала: на берегу моря, на острове в центре пресноводного озера и в лесопарковой зоне. Каждая клиника является санаторием, где каждый пациент получает не только первоклассное, проверенное лечение и уход, но и незабываемый отдых с уникальной возможностью прикоснуться к удивительным индийским традициям.

Аюрведические программы во Дворце Аюрведы (The Palace of Ayurveda) - Kalari Kovilakom

Антистрессовые программы – Manasanthy – 14 дней

• Размещение;
• Налоги и сборы.

Доказано, что разум играет важную роль в управлении не только нашими действиями, но и является ихпричиной.Тем самым все, что оказывает влияние на наш разум, будет отражаться на нашем теле.Люди, которые находятся в постоянном стрессе от своей суетной жизни, испытывают не только моральные проблемы, но и физические, которые часто называют «заболевания образа жизни» - "lifestylediseases".

Аюрведа в сочетании с йогой идеально подходит для лечения такого рода проблем.

В KalariKovilakom разработали 14 - дневную программу под названием Manasanthy, которая основана на двух главных принципах здоровья.

Ключевые процедуры: классические процедуры Узхикхил, Широдхара, Насям, Кативастхи, Нджаваракизхи, Сарванга дхара, Пикху, Тхалам, Тхалапотхикхил, и т.д. проводятся в своем первозданном виде.Все это поддерживается йогой, лечением травами, травяными чаями в зависимости от строения тела.

Эта программа подходит для тех, кто испытывает как моральный, так и физический стресс, страдает бессонницей, неспособностью сосредоточиться, усталостью, головными болями, постоянным напряжением, и т.д.Также эта программа подходит для тех, кто много путешествует или работает допоздна.Например, IT-работники или просто пользователи компьютеров.

Общее омоложение – Panchakarma 21-28 дней

Пакетное предложение включает в себя следующие услуги:

• Консультации с лечащим врачом на протяжении всего периода пребывания;
• Аюрведические процедуры и составляющие для них (массаж, масло, травы и т.д.);
• Размещение;
• Питание, назначенное врачом на период пребывания;
• Групповые занятия йогой и медитацией;
• Одежда (сменяемые ежедневно холщовые брюки и рубашка, халат) и сланцы;
• Трансфер "Аэропорт Коимбатор или Кочин - отель" и обратно;
• Налоги и сборы.

Панчакарма - это классическая пятиступенчатая система омоложения, завоевавшая всемирную известность. Хотя Панчакарма часто считают отдельным лечением,в действительности это часть часть группы методов лечения, принадлежащих классу очистительных процедур, называемых "shodhana".

В Калари Ковилаком процесс Панчкармы более интенсивный, точно следуют священным писаниям Аюрведы, таким как Кхарака Самхита и Сусхрута Самхита.

Пурвакарма – Очистительные методики

Прежде чем приступить к процессу очищения организма, необходимо подготовить тело таким образом, чтобы ему было проще избавляться от токсинов.Эти две процедуры называются Снеханам и Сведанам.

Под «Снеханам» понимается внутреннее «умасливание» тела, которое позволяет токсинам выходить через желудочно-кишечный тракт. Также это позволяет смягчить глубокие ткани тела, способствуя избавлению от стресса и укреплению нервной системы.

Сведанам означает «потоотделение», которое сопровождается Снеханам.Эта процедура разжижает токсины и способствует их движению к желудочно-кишечному тракту.

После Снеханам и Сведанам доши становятся хорошо "созревшими".Панчакарма всегда индивидуальна и проводится согласно конституции человека и его заболеваниям.

Прадхана карма – главная процедура

Существует пять основных методов очищения Сходхана.

1. Насям - освобождение от токсинов через носовой проход

2. Ваманам - терапевтическая тошнота

3. Вирекханам - очищение кишечника (Purgation)

4. Вастхи - очищение клизмой

5. Рактхамокшам - очищение крови от токсинов.

Паскхат карма – пост-очистительные методики

Здесь очень важно придерживаться диеты и гармоничного образа жизни согласно типу строения своего собственного тела. Иначе Можно ухудшить свое состояние, подавив возрожденные целительные энергии.Токсины вернутся в очищенные ткани и проникнут еще глубже, чем раньше.

Есть вещи, которые стоит избегать на этом этапе: громкая речь, утомительные разговоры, длительные прогулки, сидячий образ жизни и чрезмерное питание. Также следует избегать “нецельной” пищи, дневного сна, чрезмерной сексуальной активности. C помощью Расаянас нужно восстановить поврежденные ткани и получить новый уровень силы и энергии.

Возьмите "Rasayanas", чтобы восстановить поврежденные ткани и дать новый уровень силы и энергии.Будут использованы определенные травы и продукты для восстановления тканей.Травы обладают прямым восстанавливающих и омолаживающим эффектами на различные органы и слои тканей.

Ключевые процедуры

Снехапанам, узхисхил, широдхара, сировастхи, подикизхи, елекизхи, дханякизхи, пизхикхил, нарангакизхи, дасамолаксхира, дхара, ктивастхи, уровастхи, насям, ваманам, вирекханам, касхаявастхи, кширавастхи, снехавастхи, матхравастхи, и т.д. все эти процедуры включены в программу лечения.

Программа снижения веса - ThaulyaknaChikilsa 21-28 дней

Пакетное предложение включает в себя следующие услуги:

• Консультации с лечащим врачом на протяжении всего периода пребывания;
• Аюрведические процедуры и составляющие для них (массаж, масло, травы и т.д.);
• Размещение;
• Питание, назначенное врачом на период пребывания;
• Групповые занятия йогой и медитацией;
• Одежда (сменяемые ежедневно холщовые брюки и рубашка, халат) и сланцы;
• Трансфер "Аэропорт Коимбатор или Кочин - отель" и обратно;
• Налоги и сборы.

Специальные лекарственные средства уменьшают количество жира в теле и ускоряют обмен веществ, способствуя более быстрой работе тела и ума.Здесь важную роль играет Ватта, которая заставляет тело и разум достигать баланса.

Аюрведа воздействует на ускорение организма естественным путем, ускоряя жировой метаболизм, с помощью упражнений, диеты c добавлением трав и употребления в пищупродуктов, не содержащих Капха, которые контролируют Ватту, уменьшая избыток Капхи.

В Kалари Ковилаком разработана 28-дневная программа, которая включает йогу, гарантирующую изменения метаболизма. Ключевые процедуры: удвардханам, падабхяндам, калари узхикхил, лепанам, лечебные паровые ванны, подикизхи, медицинские препараты и травяные чаи.

Программа омоложения (Anti-aging Programme) Rasayana Chikitsa - 28 дней

Пакетное предложение включает в себя следующие услуги:

• Консультации с лечащим врачом на протяжении всего периода пребывания;
• Аюрведические процедуры и составляющие для них (массаж, масло, травы и т.д.);
• Размещение;
• Питание, назначенное врачом на период пребывания;
• Групповые занятия йогой и медитацией;
• Одежда (сменяемые ежедневно холщовые брюки и рубашка, халат) и сланцы;
• Трансфер "Аэропорт Коимбатор или Кочин - отель" и обратно;
• Налоги и сборы.

Описание Программы против старения организма

Антивозрастная программа Rasayana Chikitsa , предлагаемая во дворце Аюрведы Kalari Kovilakom, предназначена для борьбы с признаками старения организма. Основной целью является остановить дегенерацию клеток и улучшить иммунную систему организма. Фактически, лечение помогает избежать появления многих заболеваний даже в преклонном возрасте. Изначально курс начинается с двухнедельного процесса очищения организма и выведения из него вредных токсинов и только после продолжается процедурами омоложения с использованием дополнительно медицинских препаратов и специальной диеты.

В программе омоложения используются специальные крема и масла, с учетом питательной диеты. На основании конституции тела человека и его доминирующих Дош в организме назначаются аюрведические процедуры, к примеру, такие как Пижичил на основе теплых медицинских масел , массажи с использованием специальных мешочков, различные виды массажей Ужичиль и другие очистительные процедуры :

Pizhichil (Пижичил) - это одна из подготовительных процедур к Панчкарме. Во время процедуры используется умасливание тела и потоотделение. Потоотделение образовывается после того, как на тело, с определенной высоты, ритмично выливается теплое лечебное масло, далее оно втирается в кожу 7-ю различными движениями, длительность курса 7-21 день. В зависимости от преобладания Доши и строения тела, лечебные масла могут меняться. Благодаря осмотическому давлению и температуре лечебного масла поры расширяются, впитывают лечебный состав, который собирает токсины и выводит их с потом, оставшиеся частицы достигают пищеварительного тракта и позже выводятся с помощью Вирекхана (очищение кишечника) и Вастхи (клизма). Во время курса Пижичил пациент может чувствовать усталость, потому что это процедура глубокого воздействия и требует больших энергетических затрат. Уровень энергии пациента может колебаться вверх и вниз, а тело может проявить разные симптомы, которые обычно проходят через пару дней.

Uzhichil (Общий массаж Ужичиль) - это одна из подготовительных процедур для проведения Панчкармы. Здесь пациент должен занять комфортное и расслабленное положение на стуле, а мастер начинает ритмичный массаж всего тела. В зависимости от преобладания Доши и строения тела лечебные масла могут меняться. Этот вид массажа укрепляет ткани и активизирует биологический огонь и долголетие, регенерируя и омолаживая тело. Особенно эффективен при нервных расстройствах.

Kalari Uzhichil (Калари Ужичиль) - это одна из подготовительных процедур к панчкарме. Здесь пациент сидит на стуле в комфортном положении, в то время как ему проводят мягкий массаж головы. Специальный массаж воротниковой зоны и позвоночника проводится с особенным давлением. После пациент удобно располагается на столе, и мастер начинает ритмичный массаж всего тела. В зависимости от преобладания доши и строения тела лечебные масла могут меняться. Этот вид массажа укрепляет ткани и активизирует биологический огонь и долголетие, регенерируя и омолаживая тело. Особенно эффективен при нервных расстройствах.

Dhathu Pushti Uzhichil (Дхатху Пушти Ужичиль) - это одна из ключевых процедур омоложения. Во время процедуры пациент занимает комфортное положение на стуле в то время, как ему делают мягкий массаж головы. После пациент удобно располагается на столе и два мастера делают ритмичный массаж всего тела. В зависимости от преобладания доши и строения тела лечебные масла могут меняться. Этот особый вид массажа, который улучшает общую циркуляцию крови, позволяет развить творческий потенциал и приводит в восторг. Этот вид массажа укрепляет ткани, активизирует биологический огонь и долголетие, регенерируя и омолаживая тело. Особенно эффективен при нервных расстройствах.

«Человек есть то, что он ест» - это не просто поговорка. Это один из ключевых принципов Аюрведы

Медитация приема пищи.

Прием пищи – это одна самых важных составляющих нашей жизни, уделяя ей достаточное количество своего времени, мы не уделяем ей достаточного внимания, не задумываясь о том, что мы едим. Мы тратим огромное количество времени на кухне для приготовления того, что съедается за считанные минуты.

Если бы мы только могли сосредоточиться на том, чем именно мы питаемся, то процесс переваривания и усвоения пищи улучшился, а вместе с ними - душевное спокойствие и концентрация; мы даже смогли бы открыть жизненную силу в пище, в самом процессе еды, и даже в нас самих.

Концепция аюрведического питания в оздоровительных программах отелей Kalari Kovilakom и Kalari Rasayana

Пища для души

«Человек есть то, что он ест» - это не просто поговорка.

Это один из ключевых принципов Аюрведы. Аюрведическая диета, в отличие от общепринятого мнения, не допускает употребления в пищу вина и мяса. Скорее она рассчитана на сдержанность и сбалансированность питания, которое должно находиться в гармонии с типом вашего тела. Аюрведа уникальна и тем, что здесь пища призвана лечить. В древние времена считалось, что рацион питания человека способен излечить его от множества недугов, в том числе и очень серьезных.

Лаборатория вкусов

Настоящая аюрведическая кухня в Калари Ковилаком и Калари Расаяна - это храм идей, прописанных мастерами Аюрведы несколько тысяч лет назад. Еда готовится в медной, железной и глиняной посуде. Шеф-повар Наяранан Кути создает волшебные вегетарианские произведения без использования чили, и только лишь с минимальным количеством растительного масла.

Еда вам вначале может показаться несколько пресной, если вы любитель острой еды, карри, стейков, яиц, кетчупа и горчицы. Но спустя день или два произойдет что-то удивительное. Ваш вкус изменится, вы станете более чувствительны. Внезапно вам откроются тонкие запахи настоящих пряностей, свежие тропические овощи разбудят ваши вкусовые рецепторы.

Каждый прием пищи станет феерией мягких текстур и ароматов, а не «атакой вкусов», к которой большинство из нас привыкло. Более того, вам с каждым днем будет требоваться все меньше еды, чтобы чувствовать себя насытившимся.

А на закуску - свежий воздух…

Ежедневный прием пищи в прохладном обеденном зале, окруженном колоннами, начинается с целебных отваров трав, что подбираются индивидуально в зависимости от назначений врача. Это помогает подготовить желудок к приему пищи. Далее подается главное блюдо на медном подносе – тхали.

Блюда расположены на подносе на банановом листе в многочисленных маленьких пиалах. Работая также над исцелением вашего ментального тела, шеф-повар Нараянан делает так, что ваше воображение работает с гармонией вкусов: свежие побеги или салат с луком могут быть сбалансированы сливочной текстурой блюда местной горькой тыквы. Пышущий жаром, волокнистый красный рис подается в сочетании с чечевицей и плодом хлебного дерева. Пшеничные лепешки Чапати или Доса (индийский пресный хлеб) могут подаваться с пикантным, но не острым соусом самбар…

Как и все программы Калари, диетические программы созданы так, чтобы оставаться с вами даже тогда, когда вы вернетесь домой. Врачи создадут некий список продуктов, которые подходят или не подходят именно вам, в зависимости от строения и состояния вашего тела. Таким образом, при желании вы сможете придерживаться подобного принципа питания и у себя дома, продолжая и закрепляя те целительные процессы, что будут происходить в Калари Ковилаком.

Человек есть то, что он ест.

Посмотрите на то, что вы едите, подумайте о пищевой ценности блюда: витамины, белки, углеводы, которые дают энергию, и т.д. Эти продукты произрастали на земле, питались водой и питательными веществами, впитывали лучи солнца и воздуха, они были частью вселенной. Во время еды они становятся частью вашего тела. Элементы земли, воды, огня, воздуха и света теперь становятся природными элементами вашего организма.
Питательные вещества этих продуктов насыщают каждую клеточку вашего организма всем необходимым. Ваше тело способно измениться в зависимости от того, что вы едите и что вам нужно.

Если вы считаете, что еда способна прибавить вам вес, так и будет. Если вы считаете, что еда питает и излечивает ваше тело, так и будет. Что бы вы ни думали – все случается, особенно если вы размышляете во время еды. Поэтому следите за своими мыслями, думайте о хорошем.

Это еще один вид йоги: Вы, пища и ее питательные вещества – вот единство и союз!

Ваш заказ получен

ДВОРЕЦ АЮРВЕДЫ KALARI KOVILAKOM 5*

Стоимость: от 5113 Евро + авиа
Страны: Индия
Продолжительность: 14/21/28 дней

У входа в отель есть надпись: "Оставь внешний мир здесь". Клиенты облачаются в специальную одинаковую одежду, получают специальную (некожаную) обувь и действительно попадают в иной мир – мир заботы о себе и своем здоровье!

Дворец Аюрведы (санаторий) Калари Ковилаком находится в настоящем дворце настоящего королевства Венгунад (Северная Керала), который был построен в 1890 году. Это очень необычное место, стилизованное под пребывание в дворцовой общине, которая живет по определенным законам.

Санаторий предлагает классическую аюрведу, скрупулезно выполняя древние правила – йога на рассвете, медитация вечером, никакого бассейна (закупориваются поры), строго вегетарианское питание из натуральных продуктов, средства гигиены – из травяной пасты и травяных экстрактов.

Единственное «современное» исключение – кондиционеры в номерах. Пациентам не разрешают покидать пределы санатория во время лечения (древние считали, что очищаясь, организм становится особо уязвимым для дурного «черного» глаза).

В заведении скурпулезно соблюдаются правила и традиции старых докторов-вадья: здесь нет бассейна (только храмовый и ландшафтный), день начинается с заньтй йогой, которые проводятся строго на рассвете (подъем в 5.30), предлагается только вегетарианское питание, собственые травы для приготовления лечебных средств и овощи, выращенные на огороде отеля без применения вредных удобрений.

Отель категорически не разрешает сокращать лечебные программы (гости не принимаются меньше, чем на 14 дней) и запрещает использование мобильных телефонов, планшетов и ноутбуков вне номера. В ходе первых 10 дней лечения пациентам запрещено покидать переделы отеля - считается, что, очищаясь, организм становится уязвимым не только к внешним инфекциям, но и к недоброму ментальному влиянию ("сглаз"). Дети в отель не принимаются.

В отеле создана своеобразная обстановка - некий синтез атмосферы керальского дворца XIX века и ашрама. С одной стороны соблюдается строгий режим, проводятся занятия карма йогой (исполнение "послушаний" - полив цветов, кормление рыб в пруду), коллективные беседы и занятия ("сатсанги"), все носят одинаковую одежду и ходят босиком либо в одинаковых шлепанцах (выдается на месте).

С другой стороны - гостям уделяется царское внимание - слуги омывают гостям перед едой, открывают и несут зонтик даже во время перехода между зданиями, строго следят за меню, назначенным врачом (при необходимости готовят отдельное блюдо) и.т.д.

Расположение отеля Kalari Kovilakom:

Дворец аюрведы «Калари Ковилаком» находится в невысоких горах в 150км от международного аэропорта города Кочина (кстати, города известного под именем «Королева Арабского моря», поэтому при Вашем желании вы можете совершить здесь увлекательную экскурсию по всем основным его достопримечательностям). Дорога на курорт занимает около 3,5 часов. Адрес: Колленгод, р-н Паллакад, штат Керала.

Питание:

Здесь строго вегетарианское, все блюда – из выращенных в этой же местности продуктов, каждый день шеф повар предложит вам настоящий пир из вегетарианских блюд, причем меню будет строго индивидуальным. Питание здесь служит исключительно для повышения эффективности вашей аюрведической программы, причем независимо оттого, что является Вашей целью – коррекция возраста или веса, детоксикация, управление стрессом или лечение специфических нарушений здоровья.

Во дворце 18 сьютов.

Kovilakom Suites – это комнаты махараджи

Vengunad Suites – это бывшие комнаты махарани.

Каждому пациенту уделяют поистине царское VIP внимание – строго следят за меню, назначенным врачом (при необходимости готовят отдельное блюдо), если нужно – проводят индивидуальные занятия йогой, врач не просто лечит, а присутствует в жизни пациента - участвует в трапезах, беседах. Особые, «королевские» детали проявляются даже в быту – «слуги» омывают перед едой гостям руки из серебряного кувшина, несут над ним зонтик во время передвижения по курорту.

Однако, все это всего лишь внешние атрибуты серьезнейшей работы над здоровьем клиента, когда каждая минута его пребывания на курорте направлена на укрепление тела (процедуры, физические упражнения, специальная еда и даже отдых) и духа (семинары, беседы, консультации, просто общение). Работники отеля (в основном массажисты) практикуют легендарное боевое искусство каларипаяту, “мать боевых искусств”, имеющее в своем арсенале как поражающие, так и исцеляющие техники. По мнению специалистов, каларипаяту - самое древнее в мире боевое искусство (ему более 6000 лет), которое стало прообразом многих азиатских боевых техник; даже кунг-фу развилось именно из каларипаяту (было передано индийскими монахами китайским воинам).

В ходе обучения бойцы выполняют специальные упражнения на силу, выносливость и ловкость, изучает важные для жизни точки тела, воздействуя на которые, можно уничтожить или исцелить противника. Во время занятий используются техники медитации и концентрации духа, присутствующие во многих восточных боевых техниках. На территории отеля построен специальный зал, куда можно попасть и наблюдать за тренировками, которые происходят на восходе солнца. Считается, что таким образом массажисты заряжаются энергией солнца, которую затем передают пациентам. Сложно сказать по поводу солнца, но средний персонал курорта действительно тренирован и отлично справляется со своими задачами. Нюансы:

• в отеле не бассейна,
• это санаторий, а не школа боевых искусств или ашрам

В отеле: большая территория с озерами, лужайками, парком, беседками для занятий йогой и медитацией; калари – специальное помещение для тренировок, храм, храмовый бассейн (нельзя купаться) и пруд, библиотека, комнаты и дворики для отдыха, дворцовые помещения с историческими интерьерами, подиум для выступления артистов и семинаров, подготовленный персонал и отличный «продвинутый» менеджмент.

Древняя индийская наука врачевания. Буквально слово аюрведа переводится как «наука жизни». Наиболее известные классические тексты аюрведы – Чарака-Самхита и Сушрута Самхита, сформировались примерно к VII веку, идеи и методы, изложенные в них, были, несомненно, известны задолго до этого времени.

Диагностика в аюрведе проводится на основании целостного подхода к знаниям о человеке и информации об индивидуальной человеческой конституции, с которой рождается человек, и рассматривается в его связи с природой и Космосом.

Теория пяти элементов и трех дош*, на которой основана диагностика в аюрведе, дает не только полное представление о течении болезни, а также о возможных отклонениях от гармонии и состояния равновесия, что позволяет предотвратить болезнь, сделать жизнь человека более качественной и продолжительной.

Одной из основных программ является «Панчакарма» или «Очищение» организма, которая основана на использовании различных масел, трав, паровых процедур, массажа и очистительных процедур, йоги и медитации.

Процедуры аюрведы предназначены для очищения организма, расслабления и восстановления равновесия и гармонии, нарушенных в результате стресса или болезни, хронической усталости и других причин, ведущих к старению.

Керала - самый южный штат Индии, который омывается водами Аравийского моря, является родиной Аюрведы, аюрведический массаж и методы очищения популярны и распространены не только в Индии. Непал, Шри-Ланка, Бангладеш, Пакистан и некоторые арабские страны используют методы врачевания, основанные на аюрведе.

Курорты и отели Индии располагают аюрведическими центрами, услуги диагностики и аюрведический массаж делают практически в каждом отели в Гоа и Керале.

СПА и оздоровительные центры, где используется аюрведа в сочетании с традиционной западной медициной вы можете найти по всей Индии. Центры в отелях и СПА обслуживаются квалифицированными врачами и специалистами. Факультеты аюрведы имеются в 150 университетах страны.

При каждом университете имеются свои клиники.

Мы предоставляем туристам возможность воспользоваться уникальными программами Омоложения, Панчакармы, Освобождения от стресса. Что же касается результатов-они удивительны!

Аюрведические программы для лечения

ПАНЧАКАРМА

Особое внимание врачей, как и исследователей привлекает Панчакарма. При помощи процедур выводятся токсины и шлаки изо всех, включая мельчайшие, каналов организма, улучшается микроциркуляция, что способствует омоложению тканей. Большинство ядов откладывается в жировых депо организма, где они играют роль бомбы замедленного действия. Ученые связывают с накоплением таких ядов развитие целого ряда болезней: всевозможных аллергий, заболеваний печени и кожи, различных форм рака, неврологических расстройств, ослабление иммунной системы и гормональные нарушения вплоть до бесплодия.

Здоровым людям панчакарма назначается с целью очищения организма от шлаков и общего укрепления здоровья. В результате очищения организма нормализуется пищеварение, организм укрепляется физически, улучшается качество кожи и функционирование органов чувств, налаживается работа всех систем организма.

ТЕРАПИЯ ОМОЛОЖЕНИЯ

Комплекс мер, называемый «терапия омоложения», эффективнейшим образом замедляет старение организма и во многих случаях способен восстанавливать поврежденные ткани. В него входят полное очищение организма и последующий прием специальных препаратов омолаживающего действия на фоне особой диеты и режима. Данная терапия очень хороша для улучшения смазки суставов, она облегчает боль в суставах, особенно боли в спине, спазмы и напряженность в мышцах. Терапия возрождения также очищает каналы циркуляции крови и выводит токсины с потом, обеспечивая правильную циркуляцию крови в организме и умственное расслабление.

АНТИСТРЕССОВАЯ ТЕРАПИЯ

Стресс может вызывать раздражительность, депрессию, бессонницу и эмоциональную неустойчивость. Данная программа является эффективным и действенным способом снятия накапливающегося ежедневно напряжения и стресса. Она улучшает настроение, расслабляет тело и разум, снижает темп жизни.

Лечение включает в себя некоторые или все ниже перечисленные процедуры, в зависимости от необходимости:

• Удвартханам - массаж с травяными пудрами.
• Дхара - непрерывное капание травяными маслами на голову.
• Елакижи - массаж листьями трав в мешочках.
• Нджаваракижи - массаж мешочками с рисом и молоком.
• Далапотичил - нанесение травяной пасты на голову.

СНИЖЕНИЕ ВЕСА

Задача врача-аюрведиста заключается в том, чтобы определив, с учетом возраста и состояния здоровья, индивидуальную норму веса пациента, добиться стабильности в ее сохранении. Аюрведа использует для этого комплексный метод регулирования обмена веществ, главным компонентом которого является полное очищение организма.

Лечение включает в себя некоторые или все ниже перечисленные процедуры, в зависимости от необходимости:

• Удвартханам - массаж с травяными пудрами.
• Абхиянгам - масляной массаж всего тела.
• Елакижи - массаж листьями трав в мешочках.

АЮРВЕДА ДЛЯ СПОРТСМЕНОВ

Современная спортивная аюрведа формировалась с древних времен, как часть боевых искусств Кералы, поэтому ее арсенал способов лечения травм, получаемых при тренировке или в бою, чрезвычайно широк и хорошо проверен временем. Программа лечения спортивных травм вправляет смещения коленной чашечки, плеча, укрепляет мышцы и сухожилия, предотвращает смещения, смягчает боль в суставах и уменьшает локальные демы вплоть до полного исчезновения, также расслабляет мышцы, снимает спазмы и судороги и улучшает общее состояние здоровья. Лечение включает в себя некоторые или все ниже перечисленные процедуры, в зависимости от необходимости:

• Удвартханам - массаж с травяными пудрами
• Абхиянгам - масляной массаж всего тела
• Елакижи - массаж листьями трав в мешочках.
• Упанахам - наложение растительной пасты на различные части тела.
• Летам или Пичу - наложение травяной пасты или масел на центр головы.
• Занятия йогой с квалифицированным инструктором.

ЛЕЧЕНИЕ ОСТЕОАРТРИТА

Остеоартрит, одна из наиболее распространенных форм артрита, часто встречается у людей среднего возраста и пожилых. Программа по лечению остеоартрита направлена на исцеление данной болезни путем замедления активного процесса дегенерации, облегчения воспалительных процессов, улучшения смазки суставов и укрепления связок и сухожилий.

Лечение включает в себя некоторые или все ниже перечисленные процедуры, в зависимости от необходимости:

• Удвартханам - массаж с травяными пудрами.
• Абхиянгам - масляной массаж всего тела
• Пижичил - масляные ванны.
• Упанаха Шведен - нанесение травяных паст на различные части тела.
• Еканга Шекам - масляные припарки на различные части тела

ЛЕЧЕНИЕ ДИАБЕТА

Диабет - это нарушение обмена веществ, при котором организм не может использовать глюкозу, получаемую как результат процесса пищеварения, что ведет к повышенному содержанию сахара в крови и моче. Аюрведические процедуры снижают неврологические симптомы, такие как диабетические невриты, предотвращающие симптомы, останавливают дегенеративные процессы в организме, предотвращают боли в суставах, возвращают нормальный сон, помогают избежать осложнений диабета и снижают уровень сахара в крови.

Лечение включает в себя некоторые или все ниже перечисленные процедуры, в зависимости от необходимости:

• Удвартханам - массаж с травяными пудрами.
• Елакижи - массаж листьями трав в мешочках.
• Нджаваракижи - массаж мешочками с рисом и молоком.
• Пижичил - масляные ванны.
• Дхара - непрерывное капание маслами на лоб.

ЛЕЧЕНИЕ КОЖНЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ

Тропический климат, преобладающий в Керале, является идеальным для эффективного лечения кожных болезней. Терапия включает специальную программу детоксикации и косметические процедуры. Лечению подвергаются такие заболевания кожи, как псориаз, экзема, чесотка, дерматит и фолликулит.

Лечение включает в себя некоторые или все ниже перечисленные процедуры, в зависимости от необходимости:

• Пижичил - масляные ванны.
• Абхиянгам - масляной массаж всего тела
• Такара Дхара - непрерывное капание обезжиренного молока с лечебными препаратами на лоб.
• Снехапанам - прием внутрь травяных экстрактов.

АЮРВЕДИЧЕСКИЕ ПРОЦЕДУРЫ

Общий массаж - это массаж всего тела с травяными маслами, улучшающий периферическое кровообращение, лимфатический и венозный отток, а также тонизирующий весь организм. Продолжительность: от 45 до 60 минут.

Омолаживающий массаж - этот вид массажа делается руками и при помощи стопы. Отлично омолаживает, увеличивает сексуальную энергию, расслабляет, повышает энергетику и жизненную силу. Продолжительность: от 60 до 90 минут.

Расслабляющий массаж - предназначен для полной релаксации тела и ума. Продолжительность: 90 минут.

Крем-массаж - при этом виде массажа используется смесь трав, улучшающая состояние и цвет кожи, а также снижающая целлюлит. Продолжительность: от 45 до 60 минут.

Порошковый массаж (удвартханам) - в этом случае массаж делается с тёплым травяным порошком в обратном порядке. Эффективен для снижения веса, придаёт устойчивость и силу, блеск кожи и т.д. Продолжительность: от 45 до 60 минут.

Массаж головы - специальный массаж головы различными поглаживаниями. Продолжительность: от 15 до 25 минут.

Марма-массаж - предназначен для нормализации потока энергии посредством стимуляции жизненных точек (марм) тела. Продолжительность: от 60 до 90 минут.

Чакра-массаж - это терапевтический массаж, предназначенный для активизации нервных центров. Продолжительность: 45 минут.

Чавиттитхирумму (массаж стопами) - это особый вид массажа, выполняемый стопами. Продолжительность: 30 минут.

Колтхирумму - особый массаж с использованием гладких округлых палочек с травяным составом. Продолжительность: 60 минут.

Мукхалепам (травяная маска для лица) - это процедура для лица с использованием травяной пасты, имеющей разглаживающий и глубокий очищающий эффект. Процедура омолаживает и делает красивой кожу лица.

Шариралепам (травяная маска для тела) - Это процедура для тела с использованием травяной пасты, очень эффективная при старении кожи. Процедура омолаживает и делает красивыми кожные покровы тела.

Паровая баня - в этой процедуре насыщенный лекарствами пар подаётся в деревянную кабинку в течение 15-20 минут, расширяя тончайшие каналы тела и очищая его.

Тхайла Дхара - в этой процедуре лекарственное масло проливается на лоб особым ритмичным способом. Предназначена в основном для снятия стресса, ментального напряжения, головной боли и бессонницы, а также улучшения памяти. Продолжительность: от 30 до 45 минут.

Тхакра Дхара - в этой процедуре лекарственная молочная пахта проливается на лоб или на всё тело ритмичным способом. Хорошо подходит для снятия стресса, а также при некоторых заболеваниях кожи. Продолжительность: от 30 до 45 минут.

Кшира Дхара - в этой процедуре лекарственное молоко проливается на лоб ритмичным способом. Применяется при бессоннице, беспокойстве, нервозности и некоторых неврологических расстройствах. Продолжительность: от 30 до 45 минут.

Дханьямла Дхара - специально приготовленный травяной раствор проливается по всему телу для улучшения жирового обмена. Продолжительность: от 45 до 60 минут.

Кижи - массаж выполняется при помощи особого шарика, сделанного из смеси трав, по всему телу или его поражённому участку, путём погружения его в специально подобранное масло или травяной раствор. Хорошо подходит для снятия боли, онемения, внутренних воспалений, лечения ожирения, мышечной слабости, растяжений, перенапряжений мышц, повышенного удержания воды в теле, целлюлитов и т.д. Разновидности - элакижи (с травяными листьями), подикижи (с порошком из трав), нджаваракижи (с травами, рисом и молоком), нарангакижи (с лимоном и травами), мамсакижи (с мясом барашка и травами), муттакижи (с яйцом и травами), лаванакижи (с солью и травами), маналкижи (с солью и песком).

Шировастхи - на голову надевается специальный колпак, который наполняется маслом. Процедура эффективна от бессонницы, головных болей, паралича лицевого нерва, онемения головы, сухости в ноздрях и горле. Продолжительность: от 30 до 45 минут.

Кадивастхи - тёплое лекарственное масло наливается на область поясницы пациента, удерживаясь в контуре, вылепленном из травяной пасты Процедура полезна при болях в спине, спондилёзе и других проблемах нижнего отдела позвоночника. Продолжительность: от 30 до 45 минут.

Уровастхи - тёплое лекарственное масло наливается на область груди пациента, удерживаясь в контуре, вылепленном из травяной пасты. Процедура полезна при астме, бронхите, конгестии груди, а также для улучшения сердечной функции. Продолжительность: от 30 до 45 минут.

Гривавастхи - тёплое лекарственное масло наливается на заднюю часть шеи, удерживаясь в контуре, вылепленном из травяной пасты. Процедура полезна при шейном спондилёзе, ухудшении подвижности шеи и других воспалительных процессах в шее. Продолжительность: от 30 до 45 минут.
Пижичил - это процедура «сведана», в которой тёплые растительные масла наносятся на всё тело ритмичным образом. Очень полезна при ревматических проблемах, артрите, гемиплегии, параличе, параплегии, половой слабости, нервных расстройствах. Продолжительность: от 45 до 60 минут.

Насьям - это одна их процедур Панчакармы (пятикратного очищения), в которой травяные соки или масла закапываются в ноздри, очищая голову. Эффективна при параличе лицевого нерва, головных болях, мигрени, синусите, а также при некоторых умственных расстройствах.

Снехавастхи - травяное масло или гхи (топлёное коровье масло) вводится в прямую кишку (клизма).

Кашаявастхи - смесь травяного отвара, масла, мёда и др. вводится в прямую кишку.

Дхупанам - окуривание лекарственными травами применяется для лица, ушей или всей головы.

Тхарпанам - эта процедура очищает глаза, предотвращая появление в них болезней. Разнообразные травяные препараты воздействуют в процедурах непосредственно на глаза.

2015-11-05 Руслан Цвиркун

Здравствуйте уважаемые читатели и гости моего блога! На своем блоге я пишу только то, что испробовал на себе и сегодня буду делиться опытом оздоровления организма, который я не так давно получил. Мой видео отзыв о курсе Панчакарма в Индии, цены на туры в центре Кералы и Карнатаки, доктора Аюрведы, противопоказания и эффект, который я лично получил при болезни Бехтерева. Я пробовал различные методики, чтобы облегчить боли, которые сильно меня беспокоили, и некоторые давали ощутимый и долгий эффект, но потом боль возвращалась. В этот раз испробовал новый метод, вернее очень старый, древний метод аюрведической медицины.

Панчакарма — это методика оздоровления организма в древней Индийской медицине Аюрведе. В переводе с Санскрита, “Панча” значит "пять", “Карма” — “действия”. Т.е это пять очистительных действий, основанных на природных, натуральных компонентах включающих в себя масло, травы и другие ингредиенты. Мы с женой полгода провели в и там я смог испытать на себе все эти процедуры. По ссылке выше отчет о нашей жизни в Удупи.

Эти пять процедур состоят из :

1. Вамана (рвотная процедура).
2. Виречана (очищение желудочно-кишечного тракта).
3. Кошая басти (очищение толстого кишечника).
4. Снеха басти (очищение толстого кишечника).
5. Абхьянга (масленный массаж в 4 руки).

А также есть дополнительные процедуры, такие как Широдхара (процедура третьего глаза) или если проще сказать, то капают целебное масло на лоб.
Насьям (очищение гайморовых пазух) и некоторые другие.

На это можно возразить, что разве современная медицина не достигла высот намного превосходящих прошлые? Конечно, настоящая медицина достаточно эффективна, и при острых заболеваниях она способна помочь лучше чем Аюрведа. Потому что Аюрведа по своей сути — это образ жизни. «Пожар легче предотвратить чем его потушить» — гласит восточная мудрость. Так и здесь если , который рекомендует Аюрведа, можно прожить минуя множество заболеваний, возникающих из-за неправильного образа жизни и питания.

Цены на Панчакарма Туры в Индию

Цены на панчакарму в Индии имеют достаточно большой диапазон, от $400 в государственных госпиталях и достигают до $10000 в ориентированных на западных туристов клиниках. Я бы не стал говорить о том, что чем выше цена, тем качественей курс, порой бывает и наоборот. Ведь Индия — это страна контрастов, и здесь не всегда работают те правила, которые приняты за норму в обычном мире.

В Индии если человек не располагает достаточным опытом, он может быть обманут практически на каждом шагу, начиная от стоимости проезда на рикше (местный транспорт) и заканчивая, даже казалось бы, такими серьезными вещами как здоровье .

Да что говорить про Индию если в России в коммерческих мед центрах, а порой и в Государственных клиниках, когда человек обращается в платное отделение, из него пытаются отжать по максимуму. Поэтому очень важно не ошибиться и пройти Панчакарму в настоящей Аюрведической клинике, у которой цель не просто заработать на Вас деньги, а реальное желание помочь.

Хороший доктор при Панчакарма курсе

Я увидел, что есть настоящие честные хорошие доктора Аюрведы, которые не строят свою жизнь на том, чтобы заработать побольше денег. Они совершают свою деятельность не ради наживы, а ради долга. Ими движет настоящее чувство сострадание к своим пациентам и желание максимально помочь.
Я проходил Панчакарму у двух разных докторов и имею возможность сравнить. Оба доктора были профессионалами своего дела, все процедуры назначались мне индивидуально. Несмотря на то, что я уговаривал и был готов заплатить, чтобы мне сделали дополнительные процедуры, оба доктора категорично мне отказали. Аргументировав тем, что им не нужны деньги, а ощутимой пользы от того, что они мне назначат что-то по моему желанию я не получу.

Личный опыт Курса Панчакарма

Абхьянга

Начался мой курс Панчакарма с масляных массажей. Хочу заметить, что аюрведические масленые массажи отличаются от массажей, к которым я привык и которых ожидал. Я иногда прохожу курс массажей у различных специалистов и имею некое понимание как должно быть. Пробовал различные виды массажей, остеопатов и т.д.

Индийский массаж меня немного разочаровал, так как я ожидал сильный массаж с болевыми ощущениями, чтобы добраться до каждой мышцы.

Но потом я изучил этот вопрос и понял, что масляный массаж в Панчакарме — это не совсем тот массаж, к которому мы привыкли и у него цель не разогреть мышцы, снять с них спазмы от нажатия, а совершенно другая.

Особое масло с индивидуально подобранным сбором трав втирают в тело в огромном количестве, чтобы промаслить тело, а не воздействовать механически на мышцы. Очень плавными движениями, от макушки головы и до пяток в 4 руки втиралось масло. Масло когда впитывается в тело через кожу имеет свойство сорбента, т.е. оно втягивает в себя все токсины. Как например, если воду налить на асфальт, она высохнет и ничего не останется, а если налить масло, то пятно останется практически навсегда. Так же и в тело, масло впитывается и проникает глубоко, неся с собой целебные трава в самые труднодоступные уголки организма и вместе с тем, забирая токсины, очищает тело от лишней грязи. После массажа следует паровая бочка (сауна), голова находится за пределами, а тело пропаривается влажным паром, и с потом выходят все скопившиеся токсины. И потом, с мылом и теплой водой отмываются остатки масла.
Такая процедура продолжалась у меня неделю, дальше был другой вид массажа.

Массаж с пастой из целебных трав

Специально для меня приготовили пасту из целебных трав, и потом эту горячую пасту наносили на мое тело, и снова паровая бочка. Масло, травы, пар и теплая вода, это основные ингридиенты в Панчакарме, ну конечно плюс специальные аюрведические медикаменты.

Виречана

После мне была назначена процедура Виречана. Ваману категорически доктора делать отказались. Объясняя, что у меня определенная проблема с телом, Болезнь Бехтерева, и это дисбаланс воздуха в теле. Вамана же только усугубит проблему. Виречана так же была достаточно щадящая в отличии от той, которую проходил параллельно со мной мой друг.

При процедуре Виречана я пил утром натощак масло Гхи (сливочное топленное масло) с травами, процедура не из приятных, в отличии от массажа.

В первый день это была небольшое количество, в районе 25-35 грамм.
Выпив масло нельзя принимать пищу до тех пор пока чувствуется масляная отрыжка. У меня она была до обеда и даже дольше.
И после того, как появляется очень сильный голод и масло больше не отрыгивается можно кушать.
По рекомендации доктора я соблюдал диету, и основная моя пища состояла из разваренного риса, либо кичри (разваренный рис с горошком мунг). В пищу нельзя добавлять какое бы то ни было масло и минимум специй.

Второй день испытание было уже посерьезней, я выпил наверно пол стакана масла и кушать было запрещено до самого вечера.

В этот день меня немного подташнивало, но я держался. Вечером же покушал немного кичри.

Стандартно при Виречане пьют масло около 5 дней, но все опять-таки индивидуально. У меня было 2 дня. После этого 4 дня мне делали снова масляные массажи с паровой бочкой.

Настал день самой Виречаны. Утром натощак мне дали выпить какую — то слабительную смесь, и весь день мне был заказан в туалете)) В этот день надо было пить воду и ходить в туалет.
Вечером можно немного покушать специальной диеты для этой процедуры. В общем, можно пить только воду от разваренного риса, и больше ничего. На следующий день так же.

Конечно, силы от таких процедур ушли, вместе с токсинами и ядами, которые накопились за 32 года в моем организме. Через пару дней силы вернулись и я чувствовал себя очень хорошо.

Басти

Впереди еще был усиленный курс из процедур Басти. Это Два вида клизм, которые делают поочередно, через день.
Снеха Басти — это масляная клизма, ее ставят в один день. На следующий день ставят Кошая Басти — это клизма из отвара трав, и других Аюрведических препаратов.

Процедура так же не из приятных, но чего не сделать ради здоровья.
Басти продолжались 16 дней. Я изрядно устал от них. Еще я жил не в самой клинике, а мне приходилось каждое утро приезжать туда на автобусе.

Для себя я сделал вывод, что лучше жить непосредственно в клинике, это намного комфортнее, особенно когда делают такие непредсказуемые процедуры.

По завершении курса, доктор мне выписал препараты, чтобы продолжать их принимать на протяжении еще 3-х месяцев.

Мой результат после прохождения Курса

Что могу сказать, эффект я получил, боли значительно уменьшились., Я перестал употреблять нестероидные противовоспалительные средства, но о полном исцелении я сказать не могу. Доктор порекомендовал мне пройти в течение года еще 2 раза подобный курс, чтобы закрепить и усилить эффект.
В прошлом году борясь со своей проблемой, Болезнью Бехтерева, я проходил курс Сухого Голодания в течение 11 суток.
Эффект от голодания я получил, но требовалось повторить несколько раз этот метод, для закрепления результата. Я этого не сделал, так как это достаточно тяжелая процедура. Боли вернулись, и теперь я попробовал более щадящий метод Панчакармы, который буду периодически проходить и поддерживать хорошее самочувствие.

Противопоказания Панчакармы

Панчакарма по большому счету не имеет противопоказаний, за исключением таких индивидуальных случаев, как беременность, менструальный период, пожилой или младенческий возраст, а также некоторые очень сложные заболевания.
В таких случаях, доктор индивидуально меняет курс стандартных процедур на абсолютно безопасные, но эффективные, так как Панчакарма не ограничена только пятью процедурами. Поэтому курс Панчакарма может пройти абсолютно любой человек.

Как выбрать клинику

Чтобы получить максимальный эффект от курса Панчакармы, очень важно выбрать настоящую Аюрведическую клинику, а не Спа — отель, рассчитанный на туристов, которых в Индии пруд пруди.
В моем случае все было достаточно просто. Мой друг объездил более 20 аюрведических клиник в Индии и прошел курс Панчакарма более 20 раз. Поэтому я положился на его опыт и рекомендации.

Если Вы хотите получить хороший результат и не потратить лишние деньги, а оплатить реальную стоимость курса Панчакармы пишите мне в личное сообщение, а лучше я вас сразу переадресую на сайт компании, которую организовал мой друг Илья Гвоздев из Екатеринбурга, где можно познакомиться с несколькими настоящими клиниками и выбрать ту, которая больше всего Вам подходит. Если выбор сделать сложно, пишите в комментариях или в личные сообщения мне, либо в компанию Панчакарма клуба.

Аюрведа подарила нам уникальную систему очищения и омоложения организма под названием ПАНЧАКАРМА (санскр. pancha - пять, carma - действие, процедура).

При помощи процедур выводятся токсины и шлаки изо всех тканей организма, происходит чистка на клеточном уровне. Почему pancha - пять, carma - действие? Процедуры направлены на очищение 5 основных органов (глаза, нос, легкие, желудок и весь кишечник). Аюрведа учит, что естественное состояние человека-это состояние здоровья, счастья и внутреннего чувства благополучия. Помимо процедур чистки, необходимо заниматься йогой, изучать свое тело и ум. В современном напряжении, в стрессовом и токсичном мире в физической и умственной сфере человека накапливаются токсины и стрессы, что приводит к ухудшению их функционирования, в конечном итоге организм ослабляется, появляются болезни.

Первый раз об очищении организма я узнала от своего друга. Переводила разговор в шуточный, когда речь заходила о клизмах и катетерах в нос. Говорила «Я не буду этого делать! Не буду и не надо меня уговаривать!»

Все травы были привезены из Индии от доктора Аюрведы Джетендрия,с которым я в последствии встретилась и научилась панчакарме.

Короткая программа очищения организма на 14 дней. Полная программа длиться 21 день.

Часть первая: Подготовка

Советую проходить панчакарму в аюрведических центрах под наблюдением опытного специалиста. Панчакарма подходит как для профилактики (с целью предотвращения накопления амы (шлаки, токсины), так и для лечения нарушений здоровья. Но если у вас нет такой возможности, можете пройти ее в домашних условиях , но прежде найдите больше информации, изучите подробности, будьте ответственными!

Первый раз я делала панчакарму в домашних условиях, на растущую луну. Это важно, т.к. мы с природой единое целое, как луна влияет на приливы и отливы, так же она влияет на потоки в нашем организме. Программа очищения начинается с внутреннего и внешнего промасливания. 7 дней подряд принимайте с утра на голодный желудок ги. Как приготовить ги? Топите сливочное масло, желательно выбирать масло 82,5% массовая доля жира, убираете верхнюю пену и белый осадок. Принимала: 1 ст. ложка первый день, 2ст. ложка второй день и так до 7-ми ложек. Когда количество ложек стало ощутимым я использовала гречневую кашу. На седьмой день каша плавала в масле)). Если масло очень трудно принять за один раз, то можно принимать в промежутках между едой. (При повышенном содержании холестерина или сахара в крови, используйте вместо ги льняное масло. Оно содержит кислоты, снижающие уровень холестерина.)

Вечером мазала все тело кунжутным, оливковым маслом (масло должно давать согревающее воздействие, можно слегка подогреть). Наносите массирующими движениями. У меня перестали хрустеть суставы. Кожа стала приятной на ощупь.

По данной методике я добивалась промасливания всех клеток организма. В течении жизни клетки умирают и должны выводиться естественным путем, но не правильное питание забивает не только кишечник, но и все мелкие выводящие пути, каналы, только в голове их 4 (нос и рот не считается). Клетки, которые не могут выйти, сжимаются и остаются в организме гнить. К старости человек начинает пахнуть (все мы сталкивались с этим неприятным запахом), одна из причин - это мертвые клетки.

Из рациона советую убирать все виды мяса и рыбу. Друзья проявите решимость!

Часть вторая: Терапевтическое очищение пяти органов

Советую исключить из рациона все виды мяса, рыбу, яйца, все молочные продукты, все зерновые, все бобовые, всё маринованное, солёное, хлеб, алкоголь, шоколад, наши любимые печеньки с конфетками и т.д. Питаться, только растительной пищей. Допускается гречка, картошка, специальный молодой рис. Пить, только не газированную воду. Я строго придерживаюсь данной диеты. Все процедуры провожу утром. Рано утром выпадает раса, так и в нашем организме вывод слизи из организма происходит утром.

7.00 - 7.15 Джала нети (Насья) -промывание носовых пазух. Излечивает насморк, улучшает зрение, обоняние. Смазывала ноздри ШАТБИНДУ-маслом и пропускала через каждую ноздрю катетер.

«Катетер?? В нос??» -говорила я. «Не за что!» Рисовались образы худых чернобородых йогов, сейчас понимаю, как прочно был закрыт мой мозг от различной, порой нужной информации. Масло жгучее, закапывала пипеткой. Дерёт нос, но выходит много слизи.

Катетер - это тонкий резиновый шнурок. Затем промывала носовые проходы солёной водой, используя чайничек для носа (1 ч.л. на пол литра тёплой воды, пробуйте воду на вкус, она должна быть чуть соленая. Если вода не соленая или пересоленная будет больно). В первую ноздрю катетер прошел спокойно, а во вторую нет, только на 4-й день, удалось потихонечку и безболезненно прочистить нос. Будьте аккуратны, слушайте свое тело.

7.15 - 7.20 Вамана дхаути (Вастра дхаути)…вспомнилось из детства Ухти Тухти - очищение желудка. Самое мощное средство выведения слизи из дыхательных путей. Сидя на корточках выпивала 3-4 стакана воды. Рекомендуется выпивать до 10 стаканов чистой, тёплой воды и вызвать рвоту. Воду пила комнатной температуры. Всю воду для процедур закупала в баклажках, не стоит использовать воду из под крана. Вамана дхаути у меня проходит легко, а у кого-то могут возникнуть сложности - зависит от длины пищевода. В период проведения чистки стали подмерзать руки и ноги, помимо слизи выходит желудочный сок (один из компонентов для добычи телом тепла). Затем чистила язык, специальным скребком, но не нажимайте на него сильно, язык чувствителен. Чистила зубы.

7.20 - 7.35 Рету - ингаляция. Использовала ОЛЕШАН масло. На 0.5 л кипятка 4 капли ОЛЕШАН-масла. Вдыхала в течение 15 минут. Не чего сложного, кроме того, что «Олешан –вырви глаз!»J.

7.35 - 7.40 Нета нети (Нетра басти) - очищение глаз. Снимает напряжение, восстанавливает внутриглазное давление, прочищает каналы. Обычно используются ванночки для глаз (на 100 мл кипятка 1 ч.л. Трифалы, настаивать ночь, перед применением процедить). Я использовала очки для плаванья, просто не стала искать ванночки. Ощущения глазами песка в воде. Потом, со мной делился опытом человек, который носит очки, зрение не восстановилось, но картинка стала чётче.

7.40 - 7.45 Виречана - очищение кишечника. Используется Rejuvinative. 1 ч.л. запивала стаканом воды. Это легкое слабительное, для прочищения тонкой кишки.

7.40 - 8.00 Утклешана басти - очищение кишечника, очистка прямой кишки. Клизма. «Никогда!!!»- говорила я и часто слышу от других J. С вечера готовила отвар на 1 л. кипятка 5 ч. л. порошка Трифалы и 3 ч.л. порошка Ниим, настаивала до утра, и утром добавляла свежий сок 3-х лаймов (пол лимона). Делала в ванне на четвереньках, «кружку Эсмарха» лучше подвешивать повыше. Наконечник смазывала маслом. В первые дни кружка не вливалась за раз (Если кружка влилась сразу вся-это хороший показатель). Не сдавайтесь друзья:-D!

8.10 - 10.10 или 18.00 - 20.00 Хатха Йога - выполнение асан. Занятия йогой помогают отварам пройти глубже в органы, массируя и питая их. Прорабатываются суставы, позвоночник. Используйте медитации для успокоения ума.

После йоги или можно вечером Массаж - абхьянга, марма, мамса и Нуга-Бест. Попросите близких сделать массаж, массажи необходимы. Вы почувствуете уплотнения в теле, если не делали долго массаж, их необходимо размять. Я почувствовала, разминать их не приятно.

После массажа или можно вечером Сауна - очищение от солей, токсинов и шлаков. Рекомендуется Хамам (Турецкая баня). С утра много выпиваешь воды, как-то делала панчакарму без бани и на 5-й день чувствовался избыток воды в организме.

Веричанабасти - очищение, желчного пузыря и почек на 5-й день. Это отдельная часть, основана на употреблении оливкого масла и сока лимона. Выношу в отдельную часть, т.к. есть противопоказания.

Рактамокшана - терапевтическое кровопускание на 7-й день, особенно после Веричанабасти много выбросов попадет в кровь, ее нужно очищать методом слива. Я ходила в частную клинику, где мне помогли это сделать, сначала кровь была темной и густой, забивалась иголка, обычно получается 2 шприца, точно ml не могу сказать, окончанием слива будет являться светлая кровь.

Востановление

Чаванпраш 1 ч.л. - смесь различных трав. Стресском 0.5 ч.л. 2 раза в день. - успокоительное.

Примененные отвары и травы, начинают действовать не с первого дня, а постепенно, накапливаясь в организме день ото дня. После окончания панчакармы они будут на пике действия и действуют на протяжении 1-2 недель, поэтому постарайтесь оставаться вегетарианцами и после панчакармы.

Данную методику практикую ежегодно, все методы стали для меня нормой и не вызывают различных эмоций, только забавные воспоминания. После первой чистки отпали желания кушать мясо, появилась легкость в теле и в уме. После первой, второй, третей чистки наблюдалась потеря веса 5-3 кг. Ярче стал ощущаться вкус пищи. Стала замечать, что люди называют мой возраст с разницей 5-8 лет в меньшую сторону. Ушли из моей жизни такие эмоции, как злость и жестокость. Важным и влияющим стал факт, что я перестала болеть. Хотя до панчакармы у меня часто была температура осень, весна, зима это 100% я болею. Мои руки и ноги часто мерзли, сейчас они теплые. Я забыла, что такое головная боль.

Стала больше интересоваться здоровьем, стала посещать йогу. Не даром говорят «В здоровом теле- здоровый дух». Вижу необходимость всем заниматься йогой, вы сможете оздоровить свой организм, поработать над умом. После глубоких медитаций пришло понимание, что есть истинное счастье, мое сердце наполнилось состраданием ко всем живым существам.

Поэтому стараюсь донести до человека хотя бы элементарное - это правильное питание и правильный образ жизни. Панчакарма помогла мне выйти из состояния тамаса, находясь в раджасе я вижу путь к саттве. Я ощущаю саттву.

Ещё один рассказ про эту методику вы можете прочитать -

Формируем группу из России в аюрведическую клинику "Шриидхарьям", находящуюся на юге Индии. Панчакарма будет проходит под руководством опытного доктора аюрведы (вайдьи) Манохара Палакурти .

Панчакарма - это имеющийся только в аюрведе глубокий очистительный процесс , который позволяет телу освободиться от избытка дош и токсинов на клеточном уровне и вывести их из тела. Хотя человеческое тело считается замечательной разумной естественной заживляющей системой, способной к самовосстановлению и омолаживанию, чрезмерно быстрое попадание токсинов в тело и образование их новых соединений внутри тела уменьшает эту естественную способность. Именно тогда панчакарма играет ключевую роль в коррекции наполненного токсинами организма. При помощи процедур панчакармы выводятся токсины и шлаки изо всех, включая мельчайшие, каналов организма, улучшается микроциркуляция, что способствует омоложению тканей. Большинство "экологических" ядов откладывается в жировых депо организма, где они играют роль бомбы замедленного действия. Учёные связывают с накоплением таких ядов развитие целого ряда болезней: всевозможных аллергий, заболеваний печени и кожи, различных форм рака, неврологических расстройств, ослабление иммунной системы и гормональные нарушения вплоть до бесплодия.

Эффективность аюрведической очищающей терапии заключается в особой системе подготовительных приёмов, заставляющей токсины переместиться туда, откуда их можно вывести наружу. Простое промывание органов или систем не даст нужного результата, если предварительно токсины не окажутся в них. Панчакарма уникальна, её процедуры устраняют причины болезней и выводят токсины из организма. Панчакарма способна излечить болезни, которые считаются западной медициной неизлечимыми.

О Клинике:

Аюрведическая клиника и исследовательский центр Sreedhareeyam - определённо хранит в своём тайнике волшебную палочку, магически излечивая людей. Множество заболеваний, которые не удаётся вылечить с помощью современной медицины, излечиваются в клинике не прибегая к операции.

Шриидхарьям - это крупная клиника с 260 местами. Пациенты со всей Индии и из Европы, США, Японии, ОАЭ и т.д. приезжают в клинику в надежде избавится от своих недугов. В клинике превосходное обслуживание и уникальное медицинское оборудование. 17 докторов и более 80 сестринского персонала позволяют круглогодично принимать пациентов. В клинике предлагается целостная и здоровая вегетарианская пища, приготовленная по принципам Аюрведы собственными искусными поварами.

Sreedhareeyam предлагает аюрведические процедуры, основанные на тысячелетних знаниях Аюрведы. Этот современный научно-исследовательский центр постоянно участвует в разработке новых рецептур травяных и лекарственных средств на основе традиционных Аюрведических текстов.

В клинике есть все удобства для пациентов и посетителей, чтобы предложить им наилучшие впечатления от Sreedhareeyam. В распоряжении гостей эксклюзивный вегетарианский ресторан, предлагающий диетическое питание, доступ в интернет/WiFi, комнаты медитации и йоги и т.д.

Панчакарма показания:

✔ Омоложение и профилактика: поднятие тонуса организма, омоложение, снижение вредного влияния стрессов и зависимости от наркотиков и медикаментов, усиление иммунитета.
✔ Вегетативные нарушения: бессонница, беспокойство, страхи, приступы паники, невроз менеджеров, мигрень, головные боли.
✔ Заболевания нервной системы: полиомиелит, рассеянный склероз, тиннитус.
✔ Нарушения сердечно сосудистой системы: повышенное давление, сердечная недостаточность, невроз сердца, аритмия, нарушения кровоснабжения.
✔ Женские заболевания: нарушения менструального цикла, климактерические заболевания.
✔ Нарушения обмена веществ: повышение уровня холестерина и мочевины, диабет, подагра, ревматизм.
✔ Нарушения желудочно-кишечного тракта: нарушения пищеварения, хронический понос, пищевые аллергии, хронический гастрит, язва желудка, геморрой.
✔ Низкий и избыточный вес.
✔ Аллергические заболевания.
✔ Заболевания суставов и позвоночника: хронические суставные боли, артрозы, артриты, спастические заболевания, мускулатуры, нарушения двигательного аппарата, ревматические поражения суставов, боли позвоночника.
✔ Заболевания верхних дыхательных путей: гайморит, фронтит, хронический бронхит, астма, сенная лихорадка.
✔ Кожные болезни: нейродермит, псориаз, экзема.
✔ Реабилитация: восстановление утраченных функций после сердечно сосудистых и онкологических операций.
✔ Урогенитальный тракт: аденома простаты, хронический простатит, хронический цистит, дисфункции половых органов, нарушение репродуктивной функции.

Организационная информация

Тренеры:
Манохар Палакурти Манохар Палакурти (Индия)
Доктор аюрведы (вайдья) Манохар Палакурти (Индия).
Марина Абдрахимова Марина Абдрахимова (Уфа)
Консультант аюрведы, ученица доктора Манохара Палакурти.

Организатор: Аюрведа, пульсодиагностика и аюрведические консультации. Аюрведические препараты со склада в Уфе и под заказ (Уфа).

Место проведения: Индия, Керала.

Стоимость тренинга: Уточняйте у организатора.

В цену панчакармы входит: проживание; вегетарианское питание в соответствии с Вашими процедурами; курс терапевтических процедур, подобранных Доктором индивидуально в соответствии с Вашими особенностями и заболеванием; медикаменты для проведения полного Курса, в соответствии с назначенными процедурами; консультационное сопровождение Доктора на протяжении всего Курса; ежедневное сопровождение мед. персонала по уходу за Вашим самочувствием и отслеживание изменений в организме в ходе проведения процедур.

Контактная информация