Проблемы с женским здоровьем обрушиваются, как всегда, внезапно, а к доктору не всегда удается попасть в тот же день: выходные, отпуск за городом… Как быть?

П обеспокойтесь о своем самочувствии заранее – создайте «зеленую» аптечку! Разумеется, речь идет о тех случаях, когда не требуется экстренного врачебного вмешательства. Лекарственные травы помогут и боли снять, и приливы устранить, и сделать месячные менее обильными. Какие же травы можно включить в свою «зеленую» аптечку?

Запоминайте: Так Полезнее

▣ Заваривайте травы только в эмалированной или стеклянной посуде.
▣ Не употребляйте во время лечения алкоголь.
▣ Воздержитесь от жирной и острой пищи.
▣ Отвары и настои пейте курсами, не нарушая рекомендаций врача.

Девять женских травок в домашнюю аптечку

1. Перец водяной – ()

В аптеках часто продается готовая настойка перца водяного. Это эффективное нетоксичное средство при обильных месячных. Настойка оказывает не только кровоостанавливающее действие, но и дает обезболивающий, противовоспалительный эффект. Классическое антигеморроидальное средство.


Как принимать?
По 20 капель 3-4 раза в день в 30 мл кипяченой воды на голодный желудок.

2. Лапчатка гусиная

В одном из русских травников 17 века есть фраза: «Лапчатка снимает судороги кишечника». Действительно, отвар травы (с семенами) на молоке устраняет сильные спастические боли в брюшной полости при болезненных менструациях, уменьшает кровоточивость, помогает при опущении матки и послеродовых болях в брюшной полости.

Очень эффективны препараты лапчатки гусиной при болях в брюшине, связанных со спаечным процессом.


Как принимать?
Отвар готовится из расчета 1 ст.л. травы на 1 ст. молока. Кипятить 5 минут. Настаивать два часа. Процедить. выпить за 2-3 приема на голодный желудок.

3. – (Орегано)

У чувствительных натур при стрессах часто нарушается менструальный цикл. Чтобы устранить задержку цикла и не допустить гормональные сбои, полезно пить чай из душицы. К тому же он устраняет головную боль, жар, нервозность и улучшает пищеварение. Душица усиливает кровообращение в области малого таза и восстанавливает гормональный обмен.

ВАЖНО! Молодые женщины в погоне за очередной панацеей, пытаясь увеличить бюст, начинают злоупотреблять приемом душицы, что приводит к нарушению менструального цикла. Ведь даже налоги растительных гормонов могут вызвать мощные гормональные сдвиги в организме!

4.

Включите донник в свою аптечку, если у вас хронические воспаления придатков и яичников, если бывают маститы и затвердения желез.

При затвердении молочных желез изготавливают мазь из свежих соцветий донника, растирая их в равных пропорциях со сливочным маслом. Эта же мазь поможет при нагноительных процессах (фурункулы, абсцессы). Донник – признанное аптечное средство при нагноениях. В аптеках иногда бывают готовые донниковые (мелилотовые) пластыри для лечения нарывов. Используют донник при болезненных и скудных менструациях, а также при снижении лактации у кормящих матерей. Это мощный биостимулятор, по силе превышающий эффект .

Как принимать?
Для приготовления настоя необходимо взять 2 ч.л. травы на 1ст. кипятка. Принимать по четверти стакана на голодный желудок 4 раза в день.

ВАЖНО! Донник противопоказан при гипотонии и пониженной свертываемости крови, поскольку он содержит растительные антикоагулянты.

5.

Как принимать?
Лучше всего приготовить настойку из порошка побегов омелы. На 50 г сырья потребуется 0,5 л слегка подогретой водки. Настаивать в темном месте 30 дней. Процедить. Принимать по 20 капель 3 раза в день на голодный желудок в 1 ст.л. кипяченой воды.

Очень удобно иметь под рукой пилюли из омелы. Для этого порошок травы смешать с медом до консистенции густого теста. Скатать пилюли размером с горошину, обвалять их в крахмале. переложить в стерильную стеклянную банку и хранить в холодильнике.

Принимать по 2 пилюли 3-4 раза в день натощак, запивая теплой кипяченой водой. Эти пилюли очень полезны при повышении артериального давления в климактерический период.

6. Спорыш – ()

В акушерской практике применяют готовый препарат из спорыша для сокращения матки в послеродовой период или в случае прерывания беременности. Чай из спорыша и его отвар на молоке (15 г травы кипятить 5 минут в 1 ст. кипятка или молока) может помочь при атонии матки или для усиления сокращения матки. К тому же отвар спорыша снимает боли, спазмы и препятствует отложению конкрементов (кристалликов) в мочевых путях, а также полезен при кистах, отеках и свободной жидкости в матке.

7.

На Востоке солодку называют корнем долголетия. Рекомендуем включить ее в домашнюю аптечку женщинам, которые страдают гинекологическими заболеваниями бактериальной и вирусной природы. Хорошо помогает солодка при синдроме отмены гормональных препаратов, в том числе и контрацептивных, особенно если синдром отмены сопровождается кожными высыпаниями.

А для устранения молочницы и вагинитов солодку используют наружно в виде ванночек и спринцеваний.

Ценность местного лечения солодки в том, что она укрепляет иммунитет влагалища, снимает жжение и мучительный зуд. Солодка не только сочетается с лечением, которое рекомендовал доктор, но и позволяет делать профилактику рецидивов или снижать агрессивное течение болезни.

Как принимать?
На 1 десертную ложку корневища солодки взять 1 ст. кипятка. Настоять 1 час. Принимать по 50 мл 4 раза в день перед едой.

8. Боровая Матка (Ортилия однобокая. Рамишия)

Эту зимующую травку можно без преувеличения назвать «зеленым женским доктором». Ведь ее широко используют при бесплодии, воспалении матки и яичников, для лечения опухолей (миомы, кисты, эндометриоз), при , белях, для устранения свободной жидкости в области малого таза, при эрозиях и других патологиях репродуктивной системы.

Как принимать?
Растение нетоксично, поэтому для полноценного курса в течение трех недель необходимо использовать 0,5 л настоя боровой матки в день.

2 ст. л. травы залить 0,5 л кипятка. Настаивать 2 часа, прикрыв плотной салфеткой. Процедить и принимать по 100 мл 5 раз в день до еды.

ВАЖНО! Кипячение или настаивание в термосе разрушает лечебные вещества в боровой матке.

Если вы решили приготовить настойку, то вам потребуется 50 г сухой травы на 0,5 л водки. Через месяц настойка готова. Принимать по 30 капель в 1 ст.л. воды 3-4 раза в день за час до еды в 50 мл кипяченой воды. Курс лечения – три недели. Через 10 дней можно повторить.

Заболевания женской половой и репродуктивной системы делятся на несколько видов, это гормональные, воспалительные и гиперпластические патологии. Воспалительные болезни вызываются жизнедеятельностью патогенных микроорганизмов, гормональные недуги атакуют женских организм из-за сбоев в работе желез внутренней секреции, а гиперпластические представляют собой кисты, опухоли, гиперплазию (условно-патологические опухолевые процессы). Естественно, при наличии подобных проблем со здоровьем необходимо обращаться к врачу.

Лечение назначается медикаментозное, консервативное или, в крайних случаях хирургическое. Но для облегчения симптомов и течения подобных патологий можно воспользоваться народными методами медицины, в виде целебных трав.

Важно! Не стоит заниматься самолечением, перед применением народного средства желательно проконсультироваться со своим лечащим врачом.

Травы при мастопатии фиброзно-кистозной

Фиброзно-кистозная мастопатия встречается у женщин, начиная примерно с 35 до 50 лет. Кисты, которые разрастаются в тканях молочных желез, очень опасны для здоровья, так как они со временем могут перерождаться в злокачественные новообразования. Но бороться с мастопатией можно при помощи трав.

При помощи этой уникальной травы лечат не только мастопатию, но и злокачественные новообразования. Принимать отвар надо следующим образом:

• одну столовую ложку сушеного кошачьего когтя заливаем крутым кипятком в количестве примерно 200 мл;
• настаиваем отвар в течение часа и пьем по 100 мл перед приемом пищи.

Целебный травяной чай

Еще один уникальный способ избавления от мастопатии, травяной чай, для которого нужны совершенно не хитрые ингредиенты, такие как:

• 100 грамм ;
• 100 грамм ;
• 50 грамм .

Тщательно перемешиваем травяную смесь, заливаем одним литром горячей воды и даем настояться примерно полчаса. Рекомендуется употреблять по 100-200 мл три раза в день.

Благородный шалфей

Отличное средство от образования кист — настойка шалфея. Пару чайных ложечек травы заливаем кипятком и добавляем немного мелиссы и мяты. Пить можно независимо от приема пищи, по половине стакана три-четыре раза в день.

Лечение эндометриоза травами

В последнее время все больше молодых женщин страдают от эндометриоза матки. Эндометриоз принято считать гормональнозависимой патологией. При этом процессе слизистая оболочка матки воспалена и разрастается, в запущенных стадиях эндометриоз может приводить к злокачественным новообразованиям. В последнее время продаются травяные сборы от этого недуга, но лучше всего делать настойки из свежих целебных трав.

Травяной сбор из змеевика

Змеевик издревле считался целебным средством для борьбы с женскими заболеваниями. Эта трава обладает свойствами, повышающими местный иммунитет, который так необходим для нормальной регенерации тканей в матке.

Для его приготовления необходимо:

• 50 грамм сухого змеевика;
• 2 чайных ложки пастушьей сумки;
• 1 чайная ложка корня аира;
• две столовых ложки крапивы;
• одна чайная ложка лапчатки и спорыша.

Травяной сбор следует тщательным образом перемешать, чтобы получилась однородная масса. Завариваем эту смесь двумя стаканами крепкого кипятка, и позже кипятим на водяной бане в течение десяти минут, затем процеживаем и сливаем в емкость для хранения. После того, как отвар настоится (достаточно пяти часов) пьем не менее двух раз в день перед приемом пищи, курс лечения составляет один месяц.

Боровая матка, это универсальное средство для лечения множества гинекологических заболеваний у женщин. Высокоэффективна она в борьбе с эндометризом. Существует масса рецептов с этим растением, но мы рассмотрим один из наиболее эффективных, а также простых в своем исполнении.

1. Две столовые ложки боровой матки заливаем 500 мл горячей воды, ставим смесь на водяную баню и пропариваем в течение десяти минут.
2. Полученный отвар делим на три части. Пить следует перед каждым приемом пищи по одной части.

Травы от миомы матки

Миома матки является одним из часто возникающих гинекологических заболеваний, особенно у женщин в периоде климакса. Представляет собой малоконтролируемое разростание эпителия матки доброкачественного патогенеза. Если процесс запущен, то миома вполне может перерождаться в рак матки. Что же делать? Лечение миомы бывает консервативным и хирургическим, но большую помощь в боре с этим недугом оказывают травяные сборы.

Противоопухолевый сбор

Травяной сбор подавляет деление клеток эпителия матки, в его состав входит:

• две столовые ложки омелы;
• две чайные ложки ;
• одна чайная ложка гармалы;
• по одной чайной ложки спорыша, хмеля и ежевики;
• две столовые ложки полевого хвоща.

Смесь перемешиваем, заливаем кипятком и настаиваем примерно полчаса, далее кипятим на водяной бане примерно пятнадцать минут. После того как отвар охладится его необходимо пить по 50 мл перед едой в течение двух-трех недель.

Травяные сборы противоопухолевого характера

Рекомендуется не только применять вовнутрь, но и делать ванны из целебных трав, которые повышают не только общий, но и местный иммунитет женщины. Принимаются ванны из вяза, щавеля, лопуха, ревеня, хвоща полевого, дикого ямса, хмеля. При этом трава сначала пропаривается, затем сцеживается через марлю и только потом отвар добавляется в ванну.

Важно! При наличии миомы или кисты матки не следует принимать горячие ванны, так как это усиливает опухолевой рост.

Травы от кисты яичника

Киста яичника представляет собой доброкачественное образование, которое обычно локализуется в эпителии яичников женщины. Заболевание хоть и носит доброкачественный характер, но при запущенном процессе может перерождаться. Киста может стать причиной бесплодия у молодых женщин, поэтому с ней нужно бороться.

Ромашка и мать-и-мачеха

Цветы полевой промашки обладают сильными противовоспалительными свойствами, а мать-и-мачеха борется с опухолевыми процессами в организме. Лечить кисту яичника подобным методом следует не менее трех месяцев. Рецепт прост, смешиваем три столовых ложки ромашки и две столовых ложки .

Важно! Не пейте смесь на голодный желудок и при заболеваниях ЖКТ! После того как травы перемешаны, просто заливаем их кипятком, процеживаем и пьем три раза в день.

Целебный настой пяти трав

Для этого травяного отвара понадобятся пять природных компонентов, таких как:

• 100 грамм радиолы розовой;
• веточка ягод рябины красноплодной;
• кора калины;
• три столовых ложки ромашки аптечной.

Все замешиваем, заливаем кипятком, потом 10 минут настаиваем на водяной бане. Пить следует курсами по две недели, два раза в день по 50 грамм настойки.

Аденомиоз лечение травами

Аденомиз, распространенное заболевание женской репродуктивной системы, которое характеризуется сильным разрастанием маточного эндометрия, если упустить важный момент своевременного лечения, то подобная патология приводит к бесплодию и опухолям. Причиной этой патологии становятся аборты, неудачные операции в полости матки и гормональные сбои организма.

Боровая матка и сабельник

Необходимо взять:

• две столовые ложки сабельника;
• три столовых ложки боровой матки;
• залить кипятком и принимать за полчаса до еды.

Сабельник обладает прекрасными рассасывающими свойствами, уменьшает воспаления, а боровая матка всегда считалась панацеей при гинекологических заболеваниях.

Целебный можжевельник и березовые почки

Примерно 60 грамм ягод можжевельника смешиваются со ста граммами и листьями подорожника, заливается кипятком, настаивается, и принимается через час по половине стакана после еды. Вообще полезно пить не только отвар из молодых березовых почек, но и березовый сок, который обладает мощным противовоспалительным и иммуностимулирующим действием.

Как видите, сила целебных трав способна бороться с неприятными гинекологическими недугами, но самое главное-заболевание проще предотвратить, чем лечить. Не забывайте о профилактических осмотрах у врача.

"Траволечение - длительное! Не надо ждать моментального (в один цикл) эффекта! Нужно комплексно устранить все нарушения и только тогда можно говорить о беременности! Терпение и вера в успех - залог победы над болезнями в фитотерапии!!! Но всё надо держать под контролем. Периодически - гормоны и узи (1 раз в 2-3 мес).

Боровая матка. Применение в гинекологии

Боровая матка (ортилия однобокая). Показания: нарушения менструального цикла, токсикозы беременных, бесплодие, спайки и непроходимость труб, при кистах яичников, миомах, фибромиомах, эндометриозе.

Как использовать гинекологический сбор с боровой маткой? Боровую матку необходимо заваривать кипятком или настаивать на водке (на пачке указано, как заваривать). Принимать постоянно в течение от 3-х недель до полугода в зависимости от тяжести заболевания.

"Это растение - бесценный подарок природы! Каждая женщина мечтает стать матерью. Но иногда случается так, что она лишается этой возможности по тем или иным причинам. И тогда, на помощь приходит она - наша спасительница - боровая матка! Это растение излечивает многие женские заболевания и дарит женщинам самое главное счастье - счастье материнства!

С давних времен используют эту травку для лечения бесплодия. На вид она невзрачна, но польза в ней заложена огромная! Она обладает мочегонным, дезинфицирующим, сильнейшим противоопухолевым, рассасывающим и противовоспалительным действием.

Боровая матка лечит гинекологические воспаления, непроходимость маточных труб, спаечный процесс, фибромиому и кисту матки, кистоз яичников, эндометриоз, полипы на матке, эрозию, маточные кровотечения, восстанавливает менструальный цикл, применяется при тяжело протекающем климаксе. Также боровая матка укрепляет плод и используется для предупреждения выкидыша, помогает при токсикозах беременности. Кроме того, она прекрасно лечит заболевания почек и мочевого пузыря: пиелонефрит и цистит, применяется при геморрое.

Следует помнить, что у женщин грудь и матка - тесно взаимосвязаны, даже говорят: «один орган», поэтому боровую матку применяют и при опухолях груди: мастопатии, фиброаденоме и др. Используют боровую матку и в комплексном лечении злокачественных опухолей: рака молочной железы, рака матки. Боровая матка может помочь и мужчинам при воспалении предстательной железы - простатите. Так что, не только женщин она наградила своей лечебной силой!

Приготовление: 50 г измельченной травы залить 0,5 л водки, настоять в темном месте 2 недели, принимать по 30-40 капель 3 раза в день за час до еды.

Курс лечения от трех недель до нескольких месяцев, в зависимости от продолжительности и тяжести заболевания. Можно готовить настой: 1 стол. ложку травы залить 1 стаканом кипятка, настоять 15 минут. Принимать по 1/3 - 1/4 стакана 3-4 раза в день за час до еды.

Продолжительность приема боровой матки при различных заболеваниях зависит от степени запущенности болезни. Травники считают, что на каждый год болезни нужно принять 200-250 мл настойки. К примеру: если воспалительный процесс яичников или миома матки - три года, то выпить настойки нужно не менее 600-750 мл. Но и потом для профилактики пить 3-4 года уже небольшой курс в 3-4 недели ежегодно. При онкологических заболеваниях и опухолях матки (фиброма, миома, кисты, полипы), а также опухолях груди необходимо кроме боровой матки принимать: болиголов, морозник, молочай Палласа, сабельник, красный корень, сироп бузины, противоопухолевые сборы трав.

При бесплодии советую добавить препарат Тодикамп, а также есть специальный сбор трав для лечения бесплодия.

Комплексное лечение любого заболевания всегда эффективнее, так как действие оказывается «с разных сторон» и результат не заставляет себя долго ждать. Но для того, чтобы правильно подобрать комплекс, нужно знать совместимость трав, учитывать возраст пациента, характер заболевания, проводимое лечение, сопутствующие болезни и многое другое. Поэтому, прежде чем начать лечение, проконсультируйтесь с опытным фитотерапевтом."

Лечебные свойства шалфея

Шалфей применяется для ускорения роста фолликула и эндометрия в первой фазе цикла. Для улучшения работы яичников. Можно принимать до 3-х мес без перерыва. Но лучше - начинать сразу после окончания месячных и до овуляции. Листья шалфея заваривать так: 1 ст. л. на стакан кипятка, настоять 15 мин. Процедить. Принимать по 1/3-1/4 стак за 20 мин до еды 3-4 раза в день. Каждый день заваривать новую порцию.

Полезные свойства девясила

Девясил пьют во второй фазе цикла для её поддержания в течение 7-14 дней. Применяют следующим образом. 1 чайн. л. корней девясила залить стаканом кипятка, на водяной бане в течение 20 мин. Потом 4 часа настоять, процедить. Принимать по 1 ст. л зп 30 мин до еды 3-4 раза в день. Можно использовать в течение 2-х дней (поставить в холодильник).

Показания к применению красной щетки (родиолы четырехчленной)

Есть ещё красная щетка (родиола четырехчленная). Красная щетка показана к применению при миомах, эрозии, эндометриозе, мастопатии, эндокринных заболеваниях (зоб, заболевания лимфоузлов, надпочечников). Является хорошим адаптогеном и иммуномодулятором. Родиолу четырехчленную так же применяют для лечения онкозаболеваний. Заваривают кипятком или настаивают на водке - инструкция есть на упаковке.

Применение спорыша (горец птичий) для лечения гинекологических заболеваний

По поводу спорыша пишут:

Спорыш (горец птичий)

Многие женщины вылечились от бесплодия простым и доступным способом: пили спорыш без меры, как чай. Настой травы спорыша у 1 стакан сухой травы на один литр кипятка.

На мой взгляд, многовато.

Лучше: 3 чайн. ложки травы спорыша на 2 стак кипятка, настоять 4 часа, пить по пол-стак перед едой 3-4 раза в день.

Вызвать месячные можно одним из таких способов: Смешать по 1 ст. л. измельчённых коры крушины, листьев мелиссы, корня валерианы и травы лапчатки гусиной. Полную стол. Ложку этой смеси зилить стаканом кипятка. После того, как остынет процедить. Принимать по 1/2 стак 4 раза в день.

Начинать за 3-5 дней до ожидаемой менструации и закончить приём через день после её начала.

Или: По чайн. л. смешать измельчённых коры крушины, травы руты, 2,5 чайн. Ложки листьев розмарина. Залить 1 ст кипятка 1 ст. л сбора. Принимать начинать за неделю за планируемой М и пить 8 дней Только лучше бы подождать, пока эндометрий подрастёт хотя бы до 5-8 мм.

Какие травы нельзя пить при беременности

Ни в коем случае нельзя использовать некоторые виды растительного сырья: травы, стимулирубщие гормональную деятельность половых желез, это:

• сурепка полевая,
• шалфей лекарственный,
• одуванчик лекарственный,
• донник лекарственный,
• грецкий орех,
• цимицифуга даурская,
• ярутка полевая.

Беременным женщинам противопоказано применение настоев и отваров таких трав, как:

• аир болотный,
• алое древовидное,
• багульник болотный,
• василек синий,
• девясил высокий,
• душица лекарственная,
• земляника лесная,
• иссоп лекарственный,
• кирказон лимоновидный,
• кровохлебка лекарственная,
• ламинария сахарная,
• левзея сафлоровидная,
• любисток,
• мордовник обыкновенный,
• папортник мужской,
• пижма обыкновенная,
• полынь горькая,
• ревень тангутский.

С осторожностью следует относиться к чесноку, сельдерею, морской капусте, петрушке, укропу, соленым огурцам.

Женские травы должны обязательно быть в аптечке каждой женщины. Не спешите сразу хвататься за таблетки, иногда натуральные средства, подаренные нам природой, намного безопаснее и эффективнее. Антибиотики — удивительное открытие ученых, но ими можно только снять воспаление, а сама болезнь остается внутри организма. Лечение чаями из диких трав – это еще и очень вкусно и недорого!

Бессоница

Если вы мало спите, но при этом хорошо себя чувствуете, это нельзя считать нарушением сна. О бессоннице говорят, если отсутствие сна негативно действует на ваше состояние. Длительный прием снотворных препаратов может вызвать зависимость. Лучше использовать проверенные травы - чай из лекарственных растений, которые успокоят и помогут заснуть. Принимаем: сбор № 1, № 2.

Сбор №1: Листья мяты перечной (седативное действие, снимают нервное напряжение); Листья мелиссы (положительно влияют на психику); (успокаивает нервную систему); Листья и цветки татарника колючего (улучшение общего самочувствия). Возьмите 1 ст. л. измельченной смеси трав залейте 1 стаканом кипящей воды, дайте настояться в течение 30 минут, процедите. Пейте по полстакана чая три раза в день.

Сбор №2: Эфирное масло померанца (снижение нервозности); Цветки майорана (угнетают симптомы стресса – учащенное сердцебиение, тошнота, оказывают седативное и обезболивающее действие); Цветки лаванды (снимают беспокойство, снижают давление); Цветки боярышника (расслабляют гладкую мускулатуру, успокаивают центральную нервную систему). Смешайте 10 г цветков майорана, 15 г цветков лаванды, 20 г цветков боярышника, в сухую смесь трав капните 6 капель масла померанца. Для приготовления чая возьмите 1 ч. л. смеси на чашку кипятка. Настаивайте чай в течение 10 минут. Пейте перед сном.

Зашлакованность организма

Лишний вес, жирная или сухая кожа, различные кожные высыпания часто являются следствием замедления метаболизма. Освободить организм от накопившихся продуктов обмена помогут очищающие чаи. В их состав должны входить травы, которые позволят провести системную очистку организма: печени, желчного пузыря, почек и пищеварительного тракта. Принимаем: сбор № 3, № 4.

Сбор № З: Листья артишока (очищают печень и почки); Надземные части с цветками дымянки (регулируют отделение желчи); Листья ясеня (мочегонное действие); Надземные части хризантеллума (снижают уровень холестерина в крови, улучшает кровообращение); Листья одуванчика (желчегонное, мочегонное действие). Смешайте все растения в равных пропорциях. Приготовьте настой из 3 ст. л. смеси на 0,5 л воды. Пейте чай в течение 20 дней.

Сбор №4: Кора крушины (слабительное действие); Листья мяты перечной (антиоксидантные свойства); Плоды шиповника (стимулируют секрецию желудочного сока, обеспечивают витамином С); Почки берёзы (выводят шлаки); Трава душицы (антибактериальное действие); Семена укропа (улучшают пищеварение, избавляют от метеоризма). Смешайте по 20 г мяты перечной и плодов шиповника, по 10 г коры крушины, почек березы, душицы и семян укропа. Возьмите 2 ст. л. сбора, залейте 0,5 л. кипятка, оставьте настояться в течение 1,5 часа. Пейте по 0,5 стакана 3 раза в день за 30 мин. до еды.

Болезненные менструации

Альгодисменорея - проблема, с которой сталкивается до 70 % женщин. Боли начинаются за несколько часов до начала менструации и порой длятся 1-2 дня. Часто их причиной является нарушение кровообращения в области малого таза. Поэтому женские травы, которые надо пить при альгодисменорее, должны снимать спазмы и стимулировать кровоснабжение. Принимаем: сбор № 5, № 6.

Сбор № 5: Цветки календулы (противовоспалительное и противоотечное действие); Трава мелиссы с цветками (седативное действие); Цветки тысячелистника (уменьшают менструальные боли); Цветки ромашки лекарственной (снимают спазмы); Листья земляники (улучшают обмен веществ, являются источником витаминов и минералов). Смешайте все эти растения в равных пропорциях и приготовьте настой, взяв 4 ст. л. смеси на 0,5 л воды. Пейте в течение дня.

Сбор №6: Листья черной смородины (улучшают венозное кровообращение); Листья гамамелиса (противовоспалительное действие); Листья гинкго (положительно влияют на кровеносную систему, избавляют от резких перепадов настроения); Листья красного винограда (укрепляют капилляры). Смешайте все эти растения в равных пропорциях и приготовьте настой, взяв 20-30 г смеси на I л воды. Пейте в течение дня.

Предменструальный синдром

ПМС знаком практически каждой женщине. Среди 150 симптомов этого нарушения часто встречаются перепады настроения, раздражительность, набухание молочных желез, отекание конечностей. Поэтому надо пить чай из трав, способствующих нормализации психоэмоционального фона и выведению из организма лишней жидкости. Принимаем: сбор № 7, № 8.

Сбор №7: Листья гамамелиса (противовоспалительное действие); Листья ясеня (мочегонное действие); Цветущие верхушки боярышника (расслабляют гладкую мускулатуру, успокаивают центральную нервную систему); Листья красного винограда (защищают капилляры, укрепляют сосуды); Надземные части манжетки (поддерживает нормальное кровообращение); Цветущие верхушки тысячелистника (снимает менструальные боли); Возьмите по 1 ст. л. всех трав и тщательно перемешайте. Сделайте настой из 3 столовых ложек смеси на 0,5 л воды. Пить этот настой следует ежедневно в течение всего цикла, чередуя с успокаивающим отваром.

Сбор №8: Корни валерианы (успокаивающее действие, предупреждение спазм); Кора калины (спазмолитическое действие на мышцы матки). Смешайте все эти растения в равных пропорциях и приготовьте настой, взяв 20-30 г смеси на 1 л воды. Пейте в течение дня.

Цистит

Женщины легко сами ставят этот диагноз - воспаление мочевого пузыря. Но обращение к врачу необходимо, чтобы заболевание не перешло в тяжелую форму. Чаи из трав с противовоспалительными свойствами сделает лечение более эффективным. Принимаем: сбор № 9.

Сбор №9: Листья березы (антисептик для мочевыводящих путей и почек); Трава золотарника (противовоспалительное и противомикробное действие); Верхушки мелколепестника канадского (мочегонное действие); Чашечки гибискуса (защищают кровеносную систему, убивают болезнетворные микроорганизмы). Возьмите по 1 ст. л. всех трав и тщательно перемешайте. Сделайте настой из 3 столовых ложек смеси на 0,5 л воды. Пить этот настой следует ежедневно в течение всего цикла, чередуя с успокаивающим отваром.

Целлюлит

Избавиться от «апельсиновой корки» с помощью одного чая невозможно. Подход к лечению целлюлита должен быть комплексным. Однако травыпомогают улучшить обмен веществ, вывести из организма воду, задержка которой в клетках способствует накоплению подкожного жира и является одной из причин развития целлюлита. Принимаем: сбор № 10.

Сбор №10: Листья плюща обыкновенного (антибактериальное и мочегонное действие); Чашечки гибискуса (антибактериальное действие, укрепляют стенки кровеносных сосудов); Листья гамамелиса (противовоспалительное действие); (усиливают метаболизм, изменяют химические процессы в жировых клетках и благоприятствует сжиганию жира). Смешайте травы в равных пропорциях. На 1 стакан кипятка возьмите 1 ч. л. смеси, кипятите 3 минуты, настаивайте 10 минут. Принимайте по 2 чашки чая в день. Лучше пить его до 17 часов, чтобы не было проблем с засыпанием.

Депрессия

Если стрессовое состояние сопровождается ощущением беспомощности, самоуничижения, пессимистическими мыслями, то вы в объятиях депрессии. Вернуть интерес к жизни помогут травы с тонизирующим эффектом. Принимаем: сбор № 11 и №12.

Сбор №11: Трава зверобоя (является антидепрессантом); Цветки боярышника (расслабляют гладкую мускулатуру, успокаивают центральную нервную систему); Цветки ромашки (успокаивают, улучшают пищеварение). Смешайте 2 части травы зверобоя и по 1 части цветков боярышника и ромашки, не измельчая травыв порошок. Чайную ложку сбора залейте стаканом кипятка, накройте и дайте постоять 15-20 минут. Процедите и пейте медленно, с удовольствием. Пить этот чай следует перед сном в течение 1-2 месяцев.

Сбор №12: Трава лаванды (снимает беспокойство, снижает давление); Трава иссопа (тонизирующий эффект); Листья майорана (улучшают аппетит); Листья мяты перечной (успокаивают, освежают); Семена кардамона (укрепляют сосуды, стимулируют выделение желудочного сока). Смешайте травы в равных пропорциях. Сделайте чай из расчета 1 ч. л. смеси на 1 чашку кипятка, настаивайте 10-15 минут. Пейте по 2-3 чашки чая в день.

Стресс

Чрезмерное напряжение организма приводит к утомлению, нарушениям сна, рецидивирующим инфекциям. Не пытайтесь избавиться от стресса с помощью сильных стимуляторов нервной системы – лучше предпочесть натуральные средства, которые позволят организму адаптироваться к условиям стресса. Принимаем: сбор № 13, №14 и №15.

Сбор №13: Трава мелиссы (спазмолитическое, седативное действие); Листья крапивы (снимают физическое и умственное утомление); Корни одуванчика (снижают уровень сахара в крови, повышению которого ведут нервные перегрузки). Возьмите по 1 ч. л. всех трав. Заваривайте чай (1 чайная ложка смеси на 1 стакан кипятка) в термосе и выдерживайте его там 2-3 часа. Пейте з чашки в день в течение 3 недель.

Сбор №14: Листья мелиссы (спазмолитическое, седативное действие); Листья вероники (противосудорожное и общеукрепляющее действие); Листья земляники (улучшают обмен веществ, обеспечивают витаминами, минералами); Плоды боярышника (расслабляют гладкую мускулатуру, успокаивают центральную;нервную систему). Возьмите по 1 части листьев мелиссы и вероники, 3 части листьев земляники, 4 части плодов боярышника, 1 ст. л. смеси заварите 250 мл кипятка, дайте настояться 5-7 мин.

Сбор №15: Трава пустырника (седативное действие, замедляет ритм сердца); Корень валерианы (успокаивает нервную систему); Плоды шиповника (восполняют недостаток витаминов и микроэлементов); Березовые почки (выводят из организма токсины); Трава тысячелистника (ускоряет обменные процессы в организме); Надземная часть хвоща полевого (улучшает водно-солевой обмен). Возьмите по 1 ч. л. всех трав, все измельчите и перемешайте. 2 ст. ложки сбора залейте 200 г кипятка, настаивайте 8 часов и принимайте по 1/4 стакана 2 раза в день до еды. Лучше пить этот чай в течение 3 месяцев.

Упадок сил

Сниженный жизненный тонус, постоянные болезни - частые спутники осени. Повысить иммунитет помогут травы, которые снабжают нас витаминами и микроэлементами и стимулируют защитные силы организма. Принимаем: сбор №16 и № 17.

Сбор №16: Плоды шиповника (большое количество витамина С - стимулятора иммунитета); Плоды рябины (общеукрепляющее, борются с анемией); Листья душицы (тонизирующее и возбуждающее действие). 20 г плодов шиповника, 10 г плодов рябины, 5 г листьев душицы. Сушеные плоды измельчите, залейте 200 мл кипятка и варите 5 минут. Снимите с огня, добавьте листья душицы и настаивайте 10 минут.

Сбор№17: Листья земляники (улучшают метаболизм, обеспечивают организм витаминами и минералами); Листья ежевики (укрепляют капилляры); Листья черной смородины (повышают иммунитет); Листья зверобоя (антидепрессант); Листья и цветки чабреца (стимулируют пищеварение). Смешайте по 3 г листьев земляники, ежевики, черной смородины, по 10 г листьев зверобоя и чабреца. Смесь сушеных трав залейте 200 мл кипятка и настаивайте 7-10 минут.

Частые запоры

Лечение травами дает особенно хороший эффект в случае хронических запоров: травы действуют более мягко и физиологично. Растения, которыми лечат запор, должны снимать спазмы, улучшать моторику кишечника и содержать слизистые вещества. Принимаем: сбор № 18.

Сбор №18: Трава сенны (является мягким слабительным средством, повышает моторную функцию толстого кишечника); Корень солодки (снимает спазмы, в ее присутствии действие сенны на кишечник становится более щадящим); Цветки тысячелистника (обладают противовоспалительным мягким желчегонным эффектом, так как застой желчи является одной из возможных причин запора); Плоды кориандра (регулируют секрецию пищеварительного сока и способствуют отхождению кишечных газов). 20 г плодов шиповника, 10 г плодов рябины, 5 г листьев душицы. Сушеные плоды измельчите, залейте 200 мл кипятка и варите 5 минут. Снимите с огня, добавьте листья душицы и настаивайте 10 минут.