Домой / Киста почки / Ноотропные препараты улучшающие питание и кровообращение мозга - список самых эффективных с ценами. Как улучшить мозговое кровообращение без лекарств

Ноотропные препараты улучшающие питание и кровообращение мозга - список самых эффективных с ценами. Как улучшить мозговое кровообращение без лекарств

Здоровье человека напрямую зависит от работы головного мозга. Если память начала подводить, голова часто болеть и кружиться – о здоровье говорить не приходится. А причина этих недомоганий – нарушение мозгового кровообращения . Как же можно помочь себе в этом случае?

Причины самые разные

При состояниях, связанных с нарушением мозгового кровообращения, неврологи обычно ставят диагноз дисциркуляторной, или сосудистой, энцефалопатии, то есть органического поражения головного мозга невоспалительного характера.

Сосудистая энцефалопатия может возникнуть вследствие разных причин, среди которых перенесённая ранее инфекция, например менингит или энцефалит, врожденные аномалии сосудов головного мозга. Могут сказаться и давно забытые травмы головы или позвоночника. Известно также, что кровообращение ухудшается из-за отложения холестерина в стенках сосудов. Да и органические изменения в шейном отделе позвоночника – шейный остеохондроз, который так распространён среди пожилых людей, тоже может привести к нарушению мозгового кровообращения.

В этом случае «севшие» друг на друга позвонки зажимают нервные окончания, а из-за суженных отверстий в отростках позвонков, через которые проходят артерии, питающие кровью головной мозг, уменьшается его кровоснабжение. Негативную роль в нарушении кровообращения играет и гиподинамия. Ведь не секрет, что многие пожилые люди пренебрегают настоятельными советами врачей как можно больше двигаться и немало времени проводят, сидя перед телевизором.

Ах, как кружится голова!

Какие же симптомы возникают при ухудшении мозгового кровообращения? Поначалу это головные боли, затем возникают головокружения, снижается память, ухудшаются зрение и слух, ослабевает внимание, случается даже кратковременная потеря сознания.

Ещё лет тридцать назад первые признаки нарушения мозгового кровообращения отмечали у людей пожилого возраста, далеко за семьдесят. Сейчас инсульты, как и инфаркты, сильно «помолодели» и могут возникнуть у людей чуть старше 50-60 лет, особенно если у них есть лишний вес, сахарный диабет второго типа, такие вредные привычки, как курение, способствующее спазмам сосудов, гипертония, высокая свёртываемость крови, тромбофлебит.

Немалую роль в этих процессах играет повышенная эмоциональность человека, склонность к преувеличению малейших неприятностей и превращению их в настоящие трагедии. Всё это приводит к скачкам артериального давления и спазмам сосудов головного мозга.

Для того чтобы улучшить кровоснабжение головного мозга , неврологи обычно назначают сосудорасширяющие препараты, такие как кавинтон, винпоцетин, эуфиллин, которые ликвидируют наиболее острые проявления заболевания, но само заболевание не лечат. Поэтому немаловажно собрать анамнез человека, то есть получить сведения о его состоянии и заболеваниях, которые случились с ним до возникновения данной патологии.

В обязательном порядке нужно посетить офтальмолога, так как нарушение кровообращения может быть вызвано опухолью мозга, и именно офтальмолог может предположить её наличие по состоянию сосочков зрительных нервов в глазном дне (застойные они или уже атрофированы). Правда, такой же симптом может свидетельствовать и о повышенном внутричерепном давлении, что также может быть вызвано давлением опухоли.

Точно установить диагноз помогают компьютерная томография (КТ), магнитно-резонансная томография (МРТ), энцефалография мозга, которые определяют наличие или отсутствие опухолей, анатомические аномалии строения, имевшие место инфекции. Диаметр просвета сосудов – наличие участков сужений или патологических расширений, распространение опухолевого процесса определяют с помощью ангиографии, т.е. рентгеновского исследования сосудов с использованием контрастного вещества.

Если невролог назначит все перечисленные процедуры, их обязательно нужно проделать. Это необходимо для постановки правильного диагноза, ведь лечиться вслепую, наобум, особенно когда речь идёт о нарушениях кровообращения, очень опасно.

При назначении того или иного медикаментозного средства, хороший специалист должен разобраться, подходит ли оно конкретному человеку. Поэтому прежде всего необходимо определить уровень протромбина в крови, определяющего её свёртываемость, знать показатели артериального давления крови, кислотность желудочного сока (повышенная или пониженная). Всё это очень важно, поскольку любые препараты, даже народные средства, имеют свои противопоказания и побочные действия.

Помогаем шейному отделу позвоночника

Хочу остановиться более подробно на шейном остеохондрозе как одной из причин нарушения мозгового кровообращения. Практически у каждого человека старше 50-60 лет он имеется. Когда мне довелось вести семинар «Долголетие без болезней», мы проверяли наличие или отсутствие остеохондроза шейного отдела у группы людей пенсионного возраста. Из 30 человек только один мужчина продемонстрировал отсутствие оного. Но этот мужчина с молодости ежедневно занимался не просто лёгкой зарядкой, как некоторые пожилые люди, а делал разнообразные упражнения на растягивание позвоночника, в частности шейного отдела. Поэтому у него сформировался хороший мышечный каркас, не позволяющий позвонкам «садиться» друг на друга и пережимать сосуды и нервные окончания. А у большинства пожилых людей с возрастом длина позвоночника уменьшается из-за уплощения межпозвоночных дисков, что вызывает снижение роста, а у этого мужчины рост даже слегка увеличился.

Недаром врачи считают, что нарушения кровообращения головного мозга в первую очередь могут быть связаны с проблемой шейного отдела позвоночника. Обычно пациентам советуют прибегнуть к помощи мануального терапевта и пройти курс массажа. Однако эти меры не ликвидируют проблему, а только временно улучшают состояние. А вот систематическое выполнение комплекса упражнений, способствующих образованию мышечного корсета вокруг позвонков шейного отдела позвоночника, поможет снять часть проблем, а иногда и весь имеющийся в этом месте дискомфорт.

Предлагаемые упражнения направлены на освобождение кровеносных сосудов, питающих мозг, и нервных окончаний от разных «зажимов». Они очень простые и не требует особых физических усилий. Исходное положение для всех упражнений одно – стоя или сидя, смотреть прямо перед собой.

1. Вытягивайте шею вверх как можно сильнее, с напряжением, но лицо вверх не задирайте. Задержитесь в этом положении на несколько секунд, затем расслабьте мышцы, вернитесь в исходное положение. Повторить 10 раз.

2. Медленно, с напряжением поверните голову налево, насколько это возможно, задержитесь в этом положении на несколько секунд, затем ещё сильнее попытайтесь повернуть голову в ту же сторону. Расслабьте мышцы и вернитесь в исходное положение. То же выполните в правую сторону. Повторить по 10 раз. (Внимание! Чем вы старше, тем медленнее нужно проделывать эти упражнения и ни в коем случае не торопиться.)

3. С напряжением, медленно, наклоните голову вперёд, чтобы подбородок коснулся груди, задержитесь в этом положении, затем так же медленно отклоните голову назад (ни в коем случае резко не откидывайте её). Повторить 10 раз.

Кстати, если при выполнении этого упражнения возникает боль – отдаёт как будто в сердце, то, возможно, у вас остеохондроз не только шейного, но и грудного отдела позвоночника. Опытные терапевты, когда к ним обращается человек, испытывающий боли в области сердца, именно этим упражнением проверяют, действительно ли это сердечная патология или остеохондроз позвоночника.

4. Попытайтесь как бы вылизывать блюдце после чего-то очень вкусного. Повторить 10 раз.

5. Представьте, что кончик вашего носа – это карандаш. «Пишите» им цифры на воображаемой доске – от 1 до 10 и обратно. Цифры должны быть достаточно крупными.

Все эти упражнения, как уже говорилось, направлены на создание крепкого мышечного каркаса вокруг шейного отдела позвоночника. Постепенно ваши позвонки перестанут препятствовать току крови к голове и оттоку венозной крови, а это – первый и очень важный шаг к улучшению мозгового кровообращения.

Когда вы освоите упражнения, можно будет практически каждое из них проделывать в любом месте и в любое время – в транспорте, на остановке, в парке, сидя перед телевизором. Только не делайте их на улице в зимнее время, когда мышцы скованы.

Конечно, ограничиваться только этим комплексом упражнений для шеи не стоит. Не забывайте ещё делать утреннюю гимнастику с тренингом всех отделов позвоночника и суставов рук и ног.

Как уже говорилось, замедлять мозговой кровоток может образование холестериновых бляшек в стенке сонных артерий и сужение их просвета, которое с годами только увеличивается. В этом случае медики рекомендуют обычно прибегнуть к стентированию сонных артерий – то есть установке специальных цилиндрических конструкций, механически расширяющих просвет суженного сосуда. Однако это оперативное вмешательство не совсем безопасно, поскольку при установке стента артерии могут спазмироваться. Но лучше до этого не доводить, а заняться профилактикой нарушений мозгового кровообращения . На помощь может придти народная медицина, предлагающая немало рецептов. Вот некоторые из них.

♦ 2,5 ст. ложки сухих измельчённых корней диоскореи кавказской залейте 0,5 л водки, настаивайте в тёмном месте 10-12 дней, процедите. Принимайте по 1 ч. ложке настойки в рюмке воды 3 раза в день после еды, запивая тёплым чаем. Курс – 3 месяца, затем перерыв в 1 месяц, далее курс можно повторить.

Кроме положительного влияния на сосуды головного мозга, приём препаратов диоскореи облегчает состояние больных при стенокардии, тахикардии, сахарном диабете, рассеянном склерозе, а также снижает свёртываемость крови.

♦ Наполните литровую банку цветочными головками клевера, не утрамбовывая (если клевер сухой – то на 2/3 объёма), залейте водкой до верха, настаивайте 10 дней в тёмном месте, регулярно взбалтывая смесь. Процедите и отожмите сырьё. Принимайте по 1 ст. ложке настойки в рюмке воды 1 раз в день за полчаса до еды.

♦ Смешайте в равных пропорциях корень валерианы лекарственной, траву тысячелистника обыкновенного, пустырника сердечного, плоды аниса обыкновенного. 1 ст. ложку сбора залейте 1 стаканом кипятка, снова доведите до кипения, настаивайте 2 часа, процедите и отожмите сырьё. Сразу выпейте 1/3 стакана отвара, а оставшееся количество – маленькими глотками в течение дня. Принимайте для профилактики спазмов сосудов головного мозга .

Что мы едим

Несколько слов нужно сказать и о продуктах, которые следует использовать в своём рационе для улучшения кровообращения головного мозга .

Это растительные масла – оливковое, тыквенное, льняное, в которых содержатся полиненасыщенные жирные кислоты, являющиеся питательной основой для поддержания на нужном уровне работы нейронов. Принимайте льняное масло утром натощак за полчаса до завтрака по 1 десертной ложке.

Употребляйте морские и океанические виды рыб – форель, тунец, сёмгу, сибас – они содержат омега-3 жирные кислоты, необходимые для мембран клеток мозга и защиты сосудов от атеросклероза. Можно принимать и рыбий жир – по 1 ч. ложке 2 раза в день, курс – месяц.

В вашем рационе должны быть ягоды – брусника, черника, смородина, клюква. Почти все ягоды содержат большое количество антиоксидантов, то есть природных веществ, которые способны замедлять процессы неблагоприятного перекисного окисления липидов в организме человека.

Не забывайте про горький шоколад – важно, чтобы содержание какао в нём было не менее 72%. В этом продукте присутствует достаточно много триптофана – аминокислоты, из которой происходит образование серотонина – нейромедиатора, называемого «гормоном хорошего настроения», предотвращающего, в том числе, развитие головных болей по типу мигрени.

Ешьте орехи, семена льна, тыквы, подсолнечника . В этих продуктах много витамина Е, который положительно влияет на память и мыслительные процессы. Кроме того, они также содержат много омега-3 жирных кислот.

Кофе способствует активизации мыслительных процессов, улучшает память, справляется с усталостью. Современные медицинские исследования указывают на тот факт, что кофе позволяет снизить угрозу развития болезни Альцгеймера и болезни Паркинсона.

Зелёный чай. Употребление этого напитка нормализует артериальное давление, а антиоксиданты, содержащиеся в нём, помогают предотвратить старение клеток мозга.

Ешьте также больше продуктов со значительным количеством пищевых волокон. На первом месте – отруби, далее капуста всех видов и сортов, в свежем и термически обработанном виде, репа, редька, морковь, свёкла, тыква, баклажаны, кабачки, лук, чеснок, яблоки, сливы, грейпфруты, бананы, морская капуста, пшено, гречка, пшеничные крупы.

  • Расскажите об этом своим друзьям!

Симптомы и лечение нарушения мозгового кровообращения

● Несколько лет назад после того, как начались головокружения, при ходьбе меня бросало из стороны в стороны, появились бессонница и шум в голове, в районной поликлинике поставили диагноз «Нарушение мозгового кровообращения ». Несколько раз падала на землю и теряла сознание – слава Богу, что это происходило дома. После таких симптомов мне было страшно выходить на улицу. Внучка помогла мне добраться до врача-невропатолога, который после глубокого обследования назначил комплексное лечение.

● Врач рекомендовал принимать внутривенно актовегин и цитофлавин , внутрь циннаризин трижды в день по одной таблетке в течение двух месяцев. Мне также было предложено постоянно пить препараты группы статинов (Аторвастатин, Симвастатин, Розувастатин, Торвакард и аналогичные). Эти лекарства помогают мне понизить уровень холестерина в крови, так как на обследовании выявили, что сонные артерии, по которым поступает кровь в мозг, засорены холестериновыми бляшками, в результате чего кровоток снижен на 47%.

● Невропатолог разъяснила мне, что с помощью статинов уплотняются рыхлые холестериновые бляшки и прижимаются к стенке кровеносных сосудов, обеспечивая тем самым достаточный просвет в протоке и улучшение кровообращения.

Как я лечу нарушение мозгового кровообращения в комплексе с рекомендациями народной медицины

Начала я лечение с правильного питания . Исключила из своего суточного рациона продукты, способствующие отложению холестерина на стенки кровеносных сосудов. Отказалась от копченого, жареного и жирного. На моем столе бывают овощи и фрукты, обезжиренный творог, разнообразные каши, кисломолочные продукты, плавленый сыр, курица, нежирные сорта мяса, супы на овощном бульоне с вермишелью или крупами, отрубной хлеб.

● Добавляю в готовые блюда семена льна, растительное масло, отруби или сушеную морскую капусту – ламинарию, которую приобретаю в аптеке. Периодически принимаю рыбный жир – каждый день по пять капсул. В борьбе с моим недугом мне помогли рецепты народной медицины:

» чтобы улучшить кровообращение и укрепить кровеносные сосуд ы, заливаю пол-литра кипятка в термосе на ночь смесь взятых по одной столовой ложке плодов и боярышника; процеживаю наутро и принимаю по полстакана за полчаса до трапезы четырежды в сутки;

» для очистки сосудов и разжижения крови прокручиваю в мясорубке 2 апельсина и 2 лимона, предварительно удалив из них косточки; добавляю две ложки столовые , перемешиваю тщательно и помещаю снадобье в холодильник. Принимаю натощак утром по ложке столовой, запивая стаканом теплой воды; курс лечения продолжается три месяца подряд;

» от шума в голове насыпаю до половины в двух- или трехлитровую стеклянную банку высушенные головки красного клевера; заливаю качественной водкой до плечиков, не утрамбовывая содержимое. Процеживаю настойку после 14-дневного настаивания в темном месте, принимаю только один раз на ночь по одной столовой ложке, запивая молоком. Курс длится также три месяца;

» другой рецепт от шума в голове : натираю три лимона и полстакана , добавляю три ложки столовые меда, перемешиваю; принимаю во время еды дважды в день по чайной ложке на протяжении двух месяцев подряд;

» чтобы избавиться от головокружения , измельчаю взятые в равных частях цветки чистотела и клевера, черной смородины; заливаю пол-литра кипятка и оставляю настаиваться один час, процеживаю и пью в течение дня вместо чая;

» для улучшения сна смешиваю по 2 столовые ложки листьев пустырника и мяты перечной, по одной столовой ложке и корней валерианы лекарственной; одну столовую ложку сбора заливаю 200 мл кипятка, через час процеживаю и принимаю утром натощак и вечером перед сном по полстакана; лечусь до тех пор, пока не почувствую улучшение состояния.

От головокружения после измерения артериального давления утром делаю массаж биологически активных точек головы . Начинаю с нескольких движений, постепенно увеличивая их количество до 12-24:

» прижимаю ушные раковины ладонями, а пальцами постукиваю по области затылка;

» оттягиваю мочки ушей вниз;

» на середине лба, на середине подбородка, над переносицей, углубление внизу на середине затылка, козелки ушных раковин массирую точки круговыми движениями пальцев;

» движения в виде умывания лица – снизу вверх до лба и вниз до подбородка;

» вверх-вниз растираю ладонями ушные раковины;

» заканчиваю процедуры легким массажем воротниковой зоны.

● Поскольку у меня достаточно серьезное заболевание, полностью отказаться от химических лекарственных препаратов не могу. Каждый день принимаю таблетки от гипертонической болезни, аспирин-кардио или кардиомагнил , торвакард по 20 мг; два раза в году один из сосудистых препаратов танакан, бетасерк, кавинтон, мексидол.

● В результате комплексного лечения у меня улучшился сон, избавилась от головокружения, теперь хожу без страха и посторонней помощи. Конечно, при наличии очень проблематично полностью избавиться от шума в голове – он то появляется и усиливается, то исчезает; все зависит от состояния артериального давления.

● При таком заболевании у многих пациентов снижается память, но у меня, к счастью, проблем таких нет. Знаю, что мозг должен работать постоянно, чтобы не допустить атрофию его клеток, приводящую к слабоумию (). С уходом на пенсию я занялась этой проблемой вплотную. Желаю всем здоровья и храни вас Бог!

Сбор сложный, но эффективный при нарушении мозгового кровообращения

  • Моя лучшая подруга (сейчас ей 77 лет) много лет страдала нарушением мозгового кровообращения. Она всегда жаловалась на постоянные головокружения, шум в ушах, интенсивные головные боли. Со временем у нее ухудшалось зрение, и она стала плохо слышать.
  • Видя ее плачевное положение, я решила помочь ей. Нашли мы рецепты народной медицины в медицинском вестнике и приготовили такой сбор:

» брали по одной столовой ложке измельченного в порошок мускатного ореха, лаврового листа, куркумы, корицы, бадьяна, бутонов гвоздики; по три столовых ложек , фенхеля и кориандра и пятьдесят грамм корней одуванчика;

» перемешали все ингредиенты сбора, одну чайную ложку которого залили кипятком и через шестьдесят минут настаивания подруга стала принимать по ⅓ стакана, добавляя в настой чайную ложку меда и пила за тридцать минут до приема еды;

» полностью забыла о былых головных болях. Слава Богу!

Рассказ Л. А. Чеховой г. Саратов по теме нарушения мозгового кровообращения

Я еще не совсем старая – всего 62 года, но в последнее время резко ухудшилась память. То, о чем прочитала перед сном, наутро не могла ничего вспомнить. Более того, путала имена сыновей, внуков и внучек.

Детишки посмеивались беззлобно надо мной, но я стала понимать, что надвигается старость, а вместе с ней и старческое слабоумие. Но решила не сдаваться: стала искать в медицинской литературе народные рецепты. И нашла.

Благодаря приведенному ниже рецепту, у меня восстановилась память, исчезли и шум в ушах. Перейдем теперь к рецепту.

Щепотку веточек шелковицы (мы ее знаем как тутовник) заливала одним литром воды, варила двадцать минут, и весь отвар выпивала в течение дня. Лечилась тридцать дней подряд, затем делала недельный перерыв и повторяла курс лечения.

Постепенно проходили головные боли, в голове становилось все яснее и светлее, а самое главное – лучше стала память.

Оказывается, активные вещества, содержащиеся в веточках шелковицы, снимают спазмы и очищают . С тех пор для профилактики ежегодно пью этот целебный отвар.

Кстати, мне удалось вернуться на свою любимую работу, которую оставила из-за проблем с памятью.

Когда в сосудах мозга происходит нарушение кровообращения, это приводит к серьезным последствиям. Кровоснабжение мозга имеет систему перераспределения кровотока к разным участкам органа, которые активны в данный момент. При физической нагрузке кровь поступает больше в центры мозга, отвечающие за этот процесс. Если же идет мыслительная деятельность, то больший приток крови происходит к другим отделам головного мозга. Нарушение мозгового кровообращения наступает в результате патологических состояний, которые приобретает человек в процессе жизнедеятельности. К ним относятся: гипертоническая болезнь, атеросклероз сосудов мозга и сердца, аневризмы сосудов, тромбоз и эмболия. Эти заболевания часто приводят к инсульту, который может иметь летальный исход. Лечение таких патологий проводится под наблюдением специалистов при строгом выполнении врачебных назначений. Произошедший инсульт требует госпитализации в медицинскую клинику. По возвращении домой пациент должен постоянно выполнять необходимые требования врача. Помимо лекарственных препаратов, эффективно применение средств народной медицины. Рассмотрим более подробно, как с помощью народных средств улучшить кровообращение головного мозга.

Следить за здоровьем сосудов нужно постоянно, не дожидаясь грозных патологий. Органы и системы организма связаны между собой, поэтому сбой в системе кровоснабжения неизбежно ведет к нарушениям в мозге. Использование в лечении народных средств поможет сохранить сосуды в здоровом состоянии. Народная медицина представляет собой методы оздоровления, которые накопило человечество за долгий период развития. Средства народной медицины используются в современной медицинской практике. Целительными свойствами обладают растения, которые применяются для изготовления лечебных препаратов. Для них определено название лекарственные растения. Для изготовления препаратов подойдет не все растение, а какая-то его часть: корень, лист, кора, цветы. Изготовление лекарственных средств с использованием лекарственных растений возложено на фармацевтическую промышленность под контролем министерства здравоохранения.

Улучшить кровообращение мозга народными средствами

Когда уже есть патологические изменения, хорошо сочетается с основным медикаментозным лечением применение народных средств. Способствуют улучшению мозгового кровообращения отвары и настои лекарственных трав:

Травяной сбор №1

В состав входят: вероника – 10 грамм, мелисса – 10 грамм, лист земляники – 30 грамм, цветы и плоды боярышника – 40 грамм. Смесь заливается кипящей водой в количестве 300 грамм, настаивается и употребляется каждый день. Она эффективно помогает для лечения атеросклероза сосудов мозга.

Травяной сбор №2

Берется 500 грамм клюквы, добавляется 350 грамм меда и 150 грамм натертого хрена. Ингредиенты перемешиваются миксером. Принимать по 1столовой ложке три раза в день после еды. Смесь укрепляет кровеносные сосуды, повышает иммунитет и улучшает память, благотворно влияет на кровообращение.

Успокоительный настой

Настойка из корня валерианы приводит в порядок нервы, улучшает сон, что важно при нарушенном кровообращении. Нужно взять одну столовую ложку сырья, заварить стаканом кипящей воды, дать настояться и принимать по одной столовой ложке три раза в день.

Смесь барвинка и боярышника

Средство включает в себя листья барвинка и цветы боярышника. Из травяного сбора обычным способом приготавливается отвар, который помогает положительной динамике кровоснабжения мозга, но требует длительного применения.

Клевер красный

Из этого растения также приготавливается отвар, настаивается и применяется внутрь. Настой из цветков красного клевера способствует очищению кровеносных сосудов, обеспечивает нормальное кровообращение в сосудах головного мозга.

Растение мелисса

Из листьев мелиссы приготавливается отвар, настаивается и применяется для лечения. Отвар мелиссы успокаивает нервы, снимает головную боль, улучшает ночной сон.

Софора японская

Измельченное сырьё софоры японской используют для приготовления отвара. Он настаивается от десяти до двенадцати часов и потом готов к применению внутрь. Настой способен растворять холестериновые отложения на стенках сосудов, очищая тем самым сосуды.

Чеснок с растительным маслом

Чесночно-масляная смесь применяется для снижения холестерина в крови. Готовится следующим образом: одну луковицу чеснока измельчают и заливают стаканом растительного масла. Настаивается эта смесь в течение суток, затем добавляется сок одного лимона, перемешивается и стоит еще неделю. После этого целительное средство можно применять для лечения кровообращения. Длительность курса лечения три месяца и более.

Листья растения гинкго билоба

Единственное в мире реликтовое растение, листья которого используются для профилактики и лечения нарушений мозгового кровообращения. Измельченное сырьё перемалывается в порошок и применяется в сухом виде по чайной ложке с запиванием водой. Лечение проводится курсами от одного до трех месяцев, в зависимости от возраста пациента. Чем старше человек, тем длительнее курс приема гинкго билоба.

К лечебным растительным средствам относятся настои трав: семян люцерны, душицы, сосновых шишек.

Применение БАДов для лечения

Биологически активные добавки (БАД) – это не лекарства, но как средства народной медицины применяются, в том числе для улучшения кровообращения в сосудах мозга. Биодобавки изготавливаются из экстрактов лекарственных растений, дополняются витаминами и минералами. Они влияют на память человека, усиливают мыслительные процессы, очищают сосуды мозга и предотвращают образование тромбов. Биодобавки представляют собой препараты на основе экстрактов растения гинкго двухлопастного: «Танакан», «Билобил», «Гинкоум», «Гинкор форте» и другие. Прием биодобавок не менее трех месяцев. Первые результаты улучшения мозгового кровообращения появляются после месячного употребления. Применение биологических добавок основано на профилактике сосудистых заболеваний и является вспомогательным методом лечения нарушений мозгового кровообращения. Биодобавки для устранения нарушенного мозгового кровообращения производятся на основе лекарственного растения гинкго билоба двухлопастного. Курсовые приемы добавок составляют не менее трех месяцев. Но уже через месяц можно заметить первые результаты.

Физкультура и спорт для здоровья

Как известно, здоровый образ жизни определяет и самочувствие человека, а занятия спортом напрямую улучшают кровообращение. Занятия физкультурой и спортом нужно сделать регулярными. Для улучшения кровообращения в сосудах мозга подойдут несложные упражнения на плечевой пояс и шею:

  1. Повороты головы вправо и влево.
  2. Наклоны головы назад и вперед.
  3. Наклоны головы вправо и влево.
  4. Круговые вращательные движения головой.

Эти нехитрые движения хорошо расслабляют мышцы шеи, способствуют нормализации кровообращения.

Питание, улучшающее кровообращение головного мозга

Нужно полноценно и правильно питаться. Сбалансированное питание оказывает положительное действие на улучшение мозгового кровообращения. В рацион надо включать следующие продукты: клюкву и свёклу, яблоки и тыкву, чернику и шпинат, рыбу жирных сортов. Рекомендуется отказаться от жареной, соленой и острой пищи, что убережет сосуды от склероза.

Профилактика сосудистых нарушений

Предупреждение нарушений кровообращения основано на здоровом образе жизни. Необходимо отказаться от курения и злоупотребления алкоголем. Важно соблюдение режима труда и отдыха: следует исключить работу с вредными условиями труда, полноценно использовать отпуск, не заменяя его компенсацией. Также требуется следить за эмоциональным состоянием, не принимать неприятные события близко к сердцу, спокойно обдумывать сложившуюся ситуацию. Необходимо правильно составить распорядок дня и придерживаться его. Большое внимание стоит уделить ночному сну. Чтобы он стал полноценным, показаны вечерние прогулки на свежем воздухе. Нужно следить за здоровьем, раз в год проходить диспансеризацию. Занятия физкультурой и спортом, закаливание организма, здоровое сбалансированное питание, повышение иммунитета – вот залог хорошего самочувствия и крепкого организма. Придерживаясь несложных рекомендаций, можно сохранить здоровые сосуды на долгие годы.

Если несколько десятилетий назад с проблемами нарушения кровообращения к врачам обращались в большинстве своем люди преклонного возраста, то сегодня медики говорят о том, что плохая циркуляция крови диагностируется у все более молодых и даже юных пациентов. Множество неблагоприятных факторов окружающей нас действительности, по отдельности и в совокупности воздействуя на человеческий организм, приводят к различным нарушениям системы кровообращения. Какие факторы оказывают столь негативное воздействие и как с ними бороться? Как улучшить кровообращение и что можно для этого сделать? На эти и другие вопросы постараемся ответить в этой статье.

Как устроена кровеносная система?

Состоит она из сердца, вен, артерий и капилляров. Система кровообращения включает в себя два круга: малый и большой, образованные сосудами, выходящими из сердца.

Малый круг кровообращения состоит из легочных вен и ствола. Его задача - перемещать венозную кровь от правого сердечного желудочка в легкие, где она освобождается от излишнего углекислого газа и насыщается кислородом, после чего поступает в левое предсердие.

Большой, или, как его еще называют, телесный, круг начинается с аорты, выходящей из левого сердечного желудочка, через которую кровь и устремляется через крупные сосуды и более мелкие артерии, артериолы и капилляры к головному мозгу, конечностям и туловищу. Она обогащает органы и ткани кислородом и питательными веществами, а также связывает и выводит продукты обменных процессов и углекислый газ. Таким образом, артериальная кровь становится венозной и возвращается к сердцу. Через верхнюю и нижнюю полые вены она поступает в правое предсердие.

Почему происходят нарушения?

Для того чтобы понять, что же делать и как улучшить кровообращение, необходимо разобраться, из-за чего оно ухудшилось, какие причины вызвали такой сбой. Специалисты выделили следующие факторы, способствующие возникновению проблем системы кровообращения:

  1. Длительное нахождение в состоянии физиологического, эмоционального и психологического стресса.
  2. Синдром хронической усталости, вызывающий сбой в работе многих систем организма.
  3. Различные травмы и повреждения, в результате которых происходит нарушение целостности системы и значительная потеря крови.
  4. Гиподинамия и неправильное питание. Малоподвижный образ жизни и потребление чрезмерного количества консервированной и жирной пищи способствуют оседанию на стенках сосудов холестерина. Из-за этого происходит сужение кровотока и нарушение кровообращения, что со временем приводит к атеросклеротическому поражению сосудов и гипертонической болезни.
  5. Нарушение обменных процессов в результате различных заболеваний, таких как диабет, ожирение, нарушение функционирования эндокринных желез, почечной недостаточности и других.
  6. Инфекционные заболевания в результате поражения человека различными представителями стрептококков могут спровоцировать развитие таких болезней, как ревматизм и воспалительные поражения различных участков сердца и его тканей.
  7. Наследственная предрасположенность и особенности строения кровеносной системы.
  8. Нарушение внутриутробного развития плода.
  9. Побочное воздействие некоторых фармакологических препаратов либо последствия неправильного и не контролируемого медиками их приема.
  10. Наличие вредных привычек, таких как чрезмерное употребление алкоголя или еды, курение табака, малая физическая активность.

Тревожные сигналы

Мало найдется людей, которые не испытывали бы временами сонливость и общую слабость, усталость и головные боли. Большинство из нас предпочитает принять какое-нибудь обезболивающее средство, лишь бы только не разбираться со всем этим и не идти к медикам. Есть еще несколько симптомов, которые сигнализируют о нарушениях в системе кровообращения:


Следует помнить, что в начале многих заболеваний, когда кровеносная система еще нормально функционирует, большинство людей не чувствуют каких-либо изменений и нарушений в деятельности своего организма, в том числе и со стороны кровообращения. Именно поэтому довольно часто диагностирование различных сбоев в его работе происходит случайным образом, при обращении к медикам по иным поводам.

Нарушение кровоснабжения мозга

Еще 30-40 лет назад нарушения мозгового кровоснабжения были прерогативой людей преклонного возраста, а сегодня они поражают все более молодых. Врачи подразделяют подобные нарушения на два основных вида: геморрагические и ишемические.

Ишемические инсульты возникают в результате закупорки атеросклеротическими бляшками или тромбами артерий, питающих тот или иной участок головного мозга. Геморрагические поражения связаны с разрывом пораженного атеросклерозом сосуда и кровоизлиянием из него в мозг. В итоге любого инсульта происходит гибель тканей определенного участка мозга, что приводит к невозможности выполнения действий, за которые он отвечал.

Предупреждение дисфункций с помощью средств на основе растений

Давно известно, что лучшее лекарство от любой болезни - ее профилактика. Сегодня созданы на основе различных лекарственных растений препараты, улучшающие мозговое кровообращение. Наиболее распространены средства на основе экстракта гинкго билоба и гуараны. Так, сегодня в аптеках можно встретить такие фармацевтические продукты с гинкго билоба, как препараты «Гинкгоум», «Танакан» и многие другие. Продукцию с гуараной можно найти в магазинах здорового питания и восточной кухни. Как правило, это чаи, экстракты, сиропы и эликсиры, но бывают, правда, довольно редко, капсулы и таблетки.

Профилактика проблем кровеносной системы

Для предупреждения тяжелых нарушений кровоснабжения довольно часто врачи назначают лекарства, улучшающие мозговое кровообращение. Прежде всего, это препараты, содержащие получаемую из ивовой коры ацетилсалициловую кислоту: «ТромбоАСС», «Ацекардин», «Полокард», «Кардиопирин» и «Аспирин Кардио». В результате приема этих лекарств в соответствии с рекомендациями врача улучшается качественный состав крови, понижается и стабилизируется артериальное давление, снижается вероятность образования тромбов.

Кроме того, существуют синтетические препараты, улучшающие кровообращение и стимулирующие клеточные обменные процессы, такие как "Селегилин", "Пирацетам" ("Ноотропил"), "Ацефен" и ряд других.

Еще раз отметим: прием любых лекарственных средств можно начинать только после консультации с вашим лечащим или наблюдающим вас врачом. Специалист сможет учесть все особенности вашего организма и определить наиболее подходящую схему лечения и приема препаратов.

Есть ли лекарство?

При нарушениях кровоснабжения мозга необходимо как можно более полно восстановить поступление крови к мозгу пострадавшего. Погибшие клетки уже не восстановить, но вот сдержать развитие заболевания и сохранить нейроны на соседних участках - это возможно. Больным с легкими формами геморрагического или ишемического поражения назначаются лекарства, улучшающие мозговое кровообращение и препятствующие образованию тромбов. Кроме того, обычно рекомендуются ноотропные препараты и психостимуляторы, способствующие активизации обменных процессов в нервных тканях. В это время уделяется большое внимание поддержке общего состояния больного: контролю уровня артериального давления, сохранению водно-электролитного равновесия и прочих параметров.

Таким образом, при лечении различных нарушений кровоснабжения мозга больному назначают:

  • препараты, улучшающие мозговое кровообращение, такие как "Винпоцетин", "Теофиллин", "Циннаризин", "Нимодипин", никотиновая кислота ;
  • средства, препятствующие образованию тромбов: "Тиклопидин", "Клексан", "Надропарин кальция", "Пентоксифиллин", ацетилсалициловая кислота;
  • лекарства, улучшающие метаболические процессы в мозге: "Пирацетам", "Милдронат", "Актовегин", магния сульфат, этилметилгидроксипиридина сукцинат;
  • витаминные комплексы: "Мильгамма", "Нейромультивит".

При любом нарушении снабжения головного мозга кровью назначаются препараты, улучшающие кровообращение, - ноотропы. Но не только медикаменты могут помочь в борьбе с такой проблемой.

Большинство людей задумываются над этим вопросом только тогда, когда плохое самочувствие приводит к госпитализации, в результате которой диагностируется то или иное заболевание, связанное с нарушением кровообращения.

Если вы решили не дожидаться постановки диагноза и позаботиться о своей кровеносной системе, есть несколько несложных рекомендаций, благодаря которым можно активизировать кровообращение в своем организме. Прежде всего, тем, кто большую часть рабочего дня проводит сидя, нужно несколько раз в сутки выполнять физические упражнения, что поможет улучшить кровообращение в малом тазу. В перерывах между работой, которые надо делать через каждые два-три часа, можно просто походить по офису в быстром темпе либо выполнить несколько упражнений.

Как питанием улучшить циркуляцию крови?

Прежде всего, необходимо следить за собственным весом и стараться не употреблять продукты, способствующие его набору, такие как различные соления, копчения, консервы, газированные напитки и фастфуд, белый хлеб и сдобную выпечку. В свой рацион нужно ввести такие продукты, улучшающие кровообращение:

1. Полиненасыщенные жирные кислоты, большое количество которых присутствует в орехах, льняных и подсолнечных семечках, различных растительных маслах, морской рыбе, такой как семга, форель, тунец, лосось.

2. Клетчатку, большое количество которой содержится в свежих овощах и фруктах, хлебе, выпеченном из муки грубого помола, отрубях.

3. Витамины группы Е и С, которых много в плодах облепихи и шиповника, различных видах капусты, свежих ягодах и зеленом чае, проростках зерновых и бобовых культур.

Следует помнить, что витамины легко разрушаются при длительной термической обработке, поэтому лучше употреблять продукты в сыром виде либо приготовленными на пару.

Ароматные средства

Задумываясь над тем, как улучшить кровообращение, стоит обратить внимание на такие пряные травы, как укроп, орегано, розмарин, петрушка. В них содержатся как биофлавониды, способствующие лучшему усвоению витамина С и укрепляющие стенки капилляров, так и комплекс антиоксидантов.

На улучшение циркуляции крови оказывают положительное воздействие и специи, такие как гвоздика, куркума, черный и красный перец, корица.

Для стимуляции кровообращения отлично подойдут имбирь и перец чили, в которых высоко содержание капсаицина.

Народные методы улучшения циркуляции крови

Если есть желание поддержать собственную кровеносную систему, то можно попробовать улучшение кровообращения народными средствами, к которым относятся различные травяные чаи, настои и сборы.

К растениям, оказывающим благоприятное воздействие на состояние сосудов и циркуляцию крови, относятся ятрышник, шелковица, золотой ус, люцерна и другие.

Однако прежде чем использовать подобные средства, необходимо получить консультацию врача, так как только квалифицированный специалист сможет определить, подойдет вам то или иное средство и будет ли оно эффективно конкретно для вас.

Для восстановления кровообращения в сосудах, обеспечивающих питание мозга, применяют препараты из различных групп. Большинство из них не оказывает избирательного действия на сосуды мозга.

Например, препараты, снижающие вязкость крови и препятствующие образование тромбов. Кроме того, для укрепления сосудов назначают различные витаминные комплексы.

Препараты, оказывающие преимущественное воздействие на работу сосудов мозга также представлены несколькими группами, отличающимися по своему влиянию и принципу действия.

Важно понимать, что самолечение при нарушениях мозгового кровообращения недопустимо и может привести к инвалидности. Назначать и заменять препараты, и тем более дозировку и продолжительность лечения, может только специалист.

Самой широко представленной группой среди препаратов, показанных при нарушениях памяти, внимания и умственной работоспособности являются нооотропы. Нужно понимать, что показаны они именно при нарушениях деятельности мозга, но не при повышенной умственной нагрузке или стрессах практически здоровым людям.

Глицин

Глицин не считается психотропным средством, но начать обзор хочется с него. Почему?

Вот цитата из инструкции: «Способ применения и дозы: Глицин применяется подъязычно или трансбуккально по 100 мг (в таблетках или в виде порошка после измельчения таблетки). Практически здоровым детям, подросткам и взрослым при психоэмоциональных напряжениях, снижении памяти, внимания, умственной работоспособности».

И это не реклама на сайте производителя, а инструкция в упаковке с таблетками. Конечно, о том, что возможны аллергические реакции, написано. Но аллергия может выражаться не в кожном зуде, а в психическом возбуждении, в редких случаях – повышении давления, нарушениях сна. Для улучшения работы мозга практически здоровым людям нужны не медикаменты, а душ, гимнастика, свежий воздух и витамины.

Витамины и комплексные витаминные препараты

Аскорутин

Препарат, включающий аскорбиновую кислоту и рутин. Способствует укреплению стенок кровеносных сосудов. Может назначаться профилактически. Дозировка и курс лечения определяются врачом.

Никотиновая кислота

Хотя относится к витаминам, назначить этот препарат может только врач! Обладает уникальным свойством расширять капилляры, не оказывая действия на крупные сосуды. Амбулаторно может применяться для проведения электрофореза. Это позволяет улучшить кровоснабжение мозга при шейном остеохондрозе. Инъекции проводят только стационарным пациентам. Таблетки никотиновой кислоты (Никошпан) нельзя применять при беременности, нарушениях в работе почек и печени. Также недопустимо их сочетать со многими препаратами.

Витамины группы B

В зависимости от причины нарушения кровоснабжения мозга, врач может рекомендовать комплексные препараты витаминов группы В, самыми популярными среди которых являются Мильгамма, Пентовит и Нейромультивит. Эти препараты отличаются по составу друг от друга.

В составе Мильгаммы 2 витамина, в Нейромультивите – 3, причем в высокой дозировке, в Пентовите – 5. Поэтому считать их аналогами было бы неверно. Как правило, рекомендованы они при повреждениях и воспалениях периферических нервов, нарушениях в шейном отделе позвоночника. Общего оздоровительного эффекта не оказывают, применяются только в комплексном лечении.

Препараты растительного происхождения

Для улучшения мозгового кровообращения полезны растения гинко билоба и барвинок малый.

Препараты гинко билобо (Танакан, Билобил и прочие) снимают спазмы сосудов, что способствует улучшению циркуляции крови. Кроме того, они способствуют уменьшению отека мозга при повышенном внутричерепном давлении. Важно понимать, что в составе БАДов на основе растения содержание действующего вещества не контролируется.

Применять надо не пищевые добавки, а лекарственные препараты. Эффект от приема появляется только через месяц после начала курса, а продолжительность – не менее 2-х месяцев.

Важно! Нельзя одновременно с гинко билобо пить лекарства, разжижающие кровь. Такое сочетание может привести к кровоизлиянию в мозг!

Барвинок малый. На основе растения выпускается несколько препаратов, Кавинтон, Винпоцетин и аналоги. Они имеют спазмолитические свойства, препятствуют образованию тромбов, улучшают кровообращение в головном мозге. Но назначать его без проведения обследования никто не должен. Это сильнодействующее лекарство.

Ноотропы

Это большая группа лекарств, способствующих восстановлению мыслительных функций мозга после гипоксии, черепно-мозговых травм, инсультов. Влияния на кровообращение не оказывают. Они способствуют восстановлению функций мозга после нарушений мозгового кровообращения, стимулируя обменные процессы в пораженных тканях.

К ноотропам относятся:

  • Пирацетам и его аналоги;
  • Производные пиридоксина (энцефабол);
  • Препараты нейроаминокислот (фенибут, пантогам, глицин, пикамилон, глютаминовая кислота);
  • Холина альфосцерат;
  • Препараты гинко билоба;
  • Церебролизин.

Важным свойством всех ноотропных препаратов является их способность повышать устойчивость мозга к гипоксии, то есть к недостаточному снабжению клеток кислородом, а также вазовегетативный эффект, то есть способность избавлять от головокружения.

Фенибут, Пикамилон, Пантогам обладают сильным успокаивающим эффектом, а Оксибутират натрия – снотворным.

Часто при приеме ноотропных препаратов больные отмечают уменьшение головных болей. Это индивидуально, одни и те же дозы у людей одного возраста могут дать противоположные результаты, от полного обезболивания до усиления головных болей.

Никакого эффекта при снижении памяти из-за переутомления или врожденном слабоумии ноотропы не оказывают.

Сосудорасширяющие препараты

Среди лекарств этого типа нет таких, которые влияли бы исключительно на сосуды мозга. При этом улучшают снабжение мозга кислородом и питательными веществами за счетстабилизации кровотока.

Антагонисты кальция

Точное название - блокаторы медленных кальциевых каналов. Действие препаратов этой группы основано на том, что они расслабляют стенки артерий, не влияя на тонус вен. Большинство препаратов этой группы применяют для лечения сердечно-сосудистых патологий.

Однако имеются препараты с преимущественным влиянием на сосуды мозга. К примеру, Циннаризин, который входит в состав Фезама (Омарона). Препараты последних поколений оказывают действие на весь организм. Применять их без назначеня врача нельзя.

Альфа-адреноблокаторы

Применяются для снижения артериального давления. Улучшают обмен веществ и кровоток преимущественно в сосудах мозга. Полезны при недостатке кислорода, возникшем из-за спазмов сосудов. В этой группе производные Ницегроллина, Сермион и другие.

Особенностью препаратов этого типа является "синдром первой дозы" - резкое падение давление после первого приема. Может возникнуть сильное головокружение. Поэтому первые таблетки принимают лежа в кровати. Резко прекращать прием нельзя, особенно диабетикам.

Спазмолитики

У людей старшего возраста не всегда дают желаемый результат, поскольку не могут влиять на склерозированные сосуды. Самым эффективным спазмолитиком считается Но-Шпа. Разумеется, не таблетки, они способны снять только спазм мускулатуры, но не сосудов.

Препараты, улучшающие состояние крови

Лекарства, препятствующие чрезмерному загущению крови применяют под контролем врача и обязательно проводят анализы. Ведь если свертываемость окажется ниже нормы, это может вызвать внутренние кровотечения.

То же касается антиагрегантов, препаратов,назначаемых при склонности к тромбообразованию. Хотя применение таких препаратов, как Тромбо АСС не требует контроля во время приема, но перед назначением проводится анализ крови.

Из антикоагулянтов, то есть снижающих свертываемость крови, лекарств, наиболее извесен Гепарин. Его применяют в виде инъекций и в мазях. А для профилактики образоавния тромбов в сосудах мозга используют в основном Варфарин в таблетках.

Стоит упомянуть также, что нарушения мозгового кровообращения могут быть вызваны высоким содержанием глюкозы в крови. Выходит, что сахароснижающие лекарства при наличии показаний улучшают кровоснабжение мозга у больных диабетом.

Причины недостаточности мозгового кровообращения чаще всего в … позвоночнике. Мозгу может не хватать кислорода из-за того, что человек слишком долго сидит. Вязание, шитье, работа на компьютере и многие другие занятия могут стать виновником беды. А ведь все, что нужно делать - это не реже, чем каждый час, просто встать на ноги.

Не обязательно даже делать какие-то движения для восстановления кровотока в отекших от напряжения мышцах спины. Помимо этого, нужно в течение каждого часа несколько раз слегка сгибать и разгибать ноги в коленях. Как ни странно, но на кровообращение мозга влияют не лучшим образом узкие туфли на каблуке, если в них ходить или стоять подолгу.

Остеохондроз шейного отдела позвоночника может спровоцировать как резкое повышение артериального давления, так и недостаточное поступление крови к мозгу из-за того, что качающие кровь к голове сосуды оказываются зажатыми. Поэтому нельзя недооценивать опасность этого заболевания.

Кислородное голодание может иметь очень серьезные последствия, вплоть до внезапной полной слепоты. В некоторых случаях для нормализации кровотока рекомендовано ношение специального ортопедического воротника. Стоит он недорого, неудобств не причиняет, напротив, даже комфортней с ним. Многие замечают, что значительно уменьшается головная боль без дополнительных медикаментов.

Но есть приемы, реально улучшающие кровообращение мозга. Это самомассаж ладоней и пальцев рук. Очень полезна для сосудов мозга лепка, особенно мелких деталей.

Препарат Мильгама, инструкция. Невриты, невралгии, радикулярный синдром

Существуют комплексы гимнастических упражнений для улучшения работы капилляров, а именно они в основном обеспечивают мозг всем необходимым.

Важным для предотвращения нарушений работы сосудов является профилактика или своевременное лечение атеросклероза.

И, конечно, разумная двигательная активность, без фанатизма (особенно – на даче в начале сезона). Особенно опасно подолгу находиться в полусогнутом положении. Да и поднятие полных ведер не многим полезно. Забота о собственном здоровье не должна уходить на второй план, даже если вам немногим больше двадцати лет.

Вместо заключения

Для улучшения кровоснабжения мозга одних уколов и таблеток недостаточно. Помимо того, что по возможности надо устранить причину, вызвавшую нарушение, надо использовать и другие методы.

В любом возрасте и при любых нарушениях после окончания острого периода нужны массаж и лечебная физкультура. Для лежачих, находящихся в сознании, перемена положения тела несколько раз в день, вначале под контролем медиков.

Также необходимо физиотерапевтическое лечение, но какое именно – решает лечащий врач. Прогулки на свежем воздухе, как только это станет возможным, даже на коляске, если нет устойчивости. И, разумеется, отказ от курения.

А для профилактики нарушений необходимо еще и контролировать давление, не допуская резкого повышения и соблюдать назначения невролога.

Узнайте Ваш уровень риска инфаркта или инсульта

Пройдите бесплатный онлайн тест от опытных врачей-кардиологов

Время тестирования не более 2 минут

7 простых
вопросов

94% точность
теста

10 тысяч успешных
тестирований

И напоследок. Замечено, что счастливые и жизнерадостные люди меньше страдают от нарушений в работе сосудов мозга. Так радуйтесь жизни, будьте здоровы и счастливы!