Выпадение волос, как и их рост - это естественное явление смены волос, происходящее на протяжении всей жизни круглосуточно.

На голове имеется приблизительно 100 тысяч волос.

За сутки у человека выпадает от 40 до 100 волос.

Весной и осенью, а у женщин - в период беременности потери гораздо больше.

Если в течение суток теряется 15% волос, а оставшиеся 85% находятся в процессе роста – это норма.

Это незаметно для человека и не вызывает тревоги. Но под воздействием определённых факторов происходит значительное нарушение баланса.

Механизм выпадения волос

Волосяной фолликул проходит в своём развитии непрерывно определённые циклы:

Завершение роста;

Новый цикл

Все фазы волосяного фолликула продолжаются 2 — 5 лет, повторяясь в этом порядке на протяжении жизни.

В случае «остановки» фолликула в фазе покоя волос выпадает без замены новым. Таким образом, происходит активная равномерная потеря волос и их поредение. Если вовремя не начать лечение, разовьётся облысение.

При одновременном «выключении» из процесса волосяных фолликулов на ограниченном участке развивается гнёздная алопеция.

Причины выпадения волос у женщин

В настоящее время установлено около 50 причин выпадения волос у женщин. Основные из них – генетическая предрасположенность и причины, не имеющие отношения к наследственности. Их можно разделить на внешние и внутренние.

К внутренним причинам относятся:

Острые и хронические болезни (сахарный диабет, патология щитовидной железы, органов пищеварения, инфекции различной этиологии, анемии и др.);

Гормональный дисбаланс (в т. ч. менопауза, беременность, роды):

Гиповитаминозы.

Внешние причины многочисленны и разнообразны:

Стрессы,

Погрешности в питании;

Влияние высоких и низких температур;

Лучевая и химиотерапия, различные медикаментозные препараты;

Химическое воздействие;

Недостаточный уход;

Низкокачественные инструменты и препараты для волос;

Причёски, туго стягивающие волосы.

Андрогенетическое выпадение

Андрогенетическое выпадение волос развивается под воздействием мужских половых гормонов, присутствующих у женщин в небольших количествах.

Происходит поредение волос вдоль пробора. Необходима срочная консультация врача для назначения анализа на половые гормоны, уточнения диагноза и дальнейшей тактики лечения.

Диффузная алопеция

Диффузная алопеция - равномерное выпадение волос в огромных количествах: волосы остаются на подушке после сна, в ванной при расчёсывании. К этому приводят:

Серьёзный гормональный дисбаланс;

Заболевания (себорея, дерматит и др.);

Оперативные вмешательства;

Последствия приёма лекарственных средств (антибиотиков, антидепрессантов, нейролептиков, противоопухолевых, химиотерапии);

Плохое питание (вегетарианство, диеты);

Стрессы и др.

В случае возникновения диффузной алопеции нужна консультация трихолога до возникновения необратимых последствий.

Очаговая алопеция

Очаговая (гнёздная) алопеция возникает у совершенно здоровых женщин (поражать может людей всех возрастов, обоих полов во всём мире). Внезапно возникают очаги облысения, покрытые пушком. Тотального облысения не вызывает.

Считается, что очаговая алопеция повышает риск возникновения бронхиальной астмы, экземы, зоба Хашимото, витилиго, системных заболеваний.

Справиться с этой патологией возможно при своевременном обращении к трихологу и тщательном и терпеливом выполнении всех рекомендаций. При выполнении этих условий волосы восстановятся.

Тракционная алопеция

Тракционная алопеция развивается из — за однотипных тугих причёсок со стянутыми волосами: травмируются волосяные фолликулы. Поэтому косички, тугие «хвостики» нужно периодически отменять для восстановления волос.

Телогеновая алопеция

Телогеновая алопеция наблюдается в острой и хронической форме.

Острая форма развивается после стрессов, вызванных:

Серьёзными объёмными операциями;

Тяжёлыми заболеваниями.

Хроническая телогеновая алопеция – «бич» здоровых молодых женщин с густыми волосами. Волосы редеют в лобно — височной области по линии роста, выпадают клочьями при расчёсывании, мытье и просто при потягивании рукой. В сутки теряется 100 — 200 волос. При отдыхе, нормальном питании и отсутствии стрессов выпадение прекращается.

Анагеновая алопеция

Анагеновая алопеция - развивается под воздействием сильных и быстродействующих факторов. Фолликулы не успевают перейти в фазу покоя и начинается практически «мгновенное» выпадение волос. К этим факторам относятся:

Химиотерапия;

Лучевая терапия;

Острые отравления.

После начала химиотерапии теряется 90 % волос. При этом волосяные фолликулы не погибают. После прекращения действия разрушающего фактора волосяной покров приходит в норму через 3 — 9 месяцев.

Выпадение волос у женщин - лечение

В лечении алопеции у женщин используются несколько групп проверенных на практике эффективных препаратов, воздействующих, в основном, на восстановление волосяных фолликулов. Это практика, поверенная временем.

Миноксидил – эффективное средство

Для лечения выпадения волос у женщин применяется одобренный FDA 5% миноксидил (Рогайн). Это сосудорасширяющий препарат. При использовании местно он замедляет или останавливает алопецию и стимулирует рост новых волос у 81 % женщин, особенно при своевременном лечении. Назначается дважды в день, эффект появляется через 4 месяца. Действие препарата заключается в продлении цикла роста волос: повреждённые фолликулы укрепляются и восстанавливаются, начинается рост новых фолликулов.

В настоящее время миноксидил применяется для лечения андрогенетической алопеции, а не как гипотензивный препарат. Применяется два раза в день.

Миноксидил стимулирует волосяные фолликулы и рост волос, но не убирает причину алопеции. Поэтому после прекращения использования препарата со временем процесс облысения постепенно прогрессирует.

Антиандрогены

Существуют несколько препаратов, относящихся к разным фармакологическим группам, использующихся при лечении различной патологии, но эффективно действующие при выпадении волос:

Спиронолактон (Алдактон) /калийсберегающий диуретик/;

Циметидин (Тагамет) /блокатор Н 2 – гистаминовых рецепторов/;

Ципратерона ацетат /антагонист рецепторов андрогенов/;

Финастерид (Проскар, Пропецил) /препарат для лечения аденомы простаты и алопеции/.

Имеется ряд доказательств их положительного влияния на рост волос. Назначаются эти препараты в сочетании с контрацептивами, если женщина репродуктивного возраста. Эффективны при андрогенетической алопеции.

Пероральные контрацептивы

Пероральные контрацептивы резко количество андрогенов, вырабатываемых яичниками. Назначаются они только врачом, чаще всего это - Диане 35 и Диане 50. У них есть серьёзные побочные эффекты:

Боли в груди;

Головные боли;

Снижение либидо.

При выпадении волос у женщин лечение включает препараты, в составе которых есть женские половые гормоны - эстроген, прогестерон. Особенно они эффективны в период менопаузы.

Препараты железа

Если причиной выпадения волос у женщин явилась анемия с уровнем гемоглобина менее 70 г/л, необходим приём препаратов железа до полного восстановления показателей крови.

Трансплантология

При выпадении волос у женщин лечение может заключаться в пересадке волосистых участков в места облысения. Это очень кропотливая манипуляция: вырезают небольшую полоску кожи, делят её на сотни трансплантатов, в каждом из которых – лишь несколько волосков. В зоне облысения формируются каналы для подсадки трансплантата. Результат наступает через 4 — 9 месяцев, когда волосы начинают расти.

Выпадение волос у женщин - профилактика

При выпадении волос у женщин профилактика включает довольно банальные, но действенные меры:

Отказ от вредных привычек;

Режим отдыха: много сна, пребывание на свежем воздухе;

Избегать перегрева и переохлаждений (шапка - зимой, шляпа - летом);

Правильный уход за волосами (отказ от металлических расчёсок, фенов, утюжков, щипцов, тугих причёсок);

Избегать стрессов;

Регулярный массаж головы пальцами или с помощью деревянной щётки;

Правильное и своевременное питание; отказ от жёстких диет, голоданий, отказаться от вегетарианства, употребления острых, жирных продуктов;

Приём поливитаминов курсами весной и осенью.

Это самое малое, что можно сделать для красоты и здоровья своих волос.

К большому сожалению, последние наблюдения косметологов и трихологов крайне неутешительны – возраст представительниц прекрасного пола, страдающих от выпадения волос, становится все моложе.

Как правило, к 30 годам почти все женщины в той или иной мере сталкиваются с подобной проблемой. Что касается дам после 40 лет, то здесь картина вовсе безрадостная.

Чем же обусловленная такая ситуация, каковы причины выпадения волос у женщин после 30 лет?

Основные факторы

Причин, которые способствуют потере волос женщинами после 30 лет, довольно много, основными можно назвать следующие:

• хроническая усталость и переутомление,
• ненадлежащий уход,
• болезни кровеносной или эндокринной системы,
• кожные заболевания инфекционного характера,
• поликистоз яичников,
• наследственная предрасположенность,
• нарушение на генетическом уровне,
• гормональный сбой,
• влияние медикаментозных средств,
• недостаток питательных микро- и макроэлементов,
• последствие вынашивания ребёнка.

Если волосяной покров стал сильно редеть, к тому же локоны стали тусклыми, ломкими и тонкими, то имеет смысл обратиться к эндокринологу и поверить работу щитовидки. Адекватное лечение может стабилизировать уровень гормонов и проблема будет решена.

Иногда облысение у женщин после 30-35 лет связано с повышенным содержанием в организме андрогенов – мужских половых гормонов , что приводит к разрушению волосяных луковиц.
В большинстве случаев заболевание возникает вследствие генетической предрасположенности. Лечение в этом случае не устранит проблему полностью, но приостановить выпадение вполне реально.

Изменение уровня гормонов в женском организме может быть следствием начавшегося раннего климакса или беременности . Довольно часто облысение становится следствием климакса и у женщин после 40-50 лет. Признаками, указывающими на гормональный сбой, являются:

• эстетические проблемы с кожей лица и спины,
• стремительный набор веса,
• сокращение либо увеличение менструального цикла.

Самостоятельно нормализовать уровень гормонов маловероятно, в обязательном порядке требуется обращение к специалисту.

Женщины после 40-50 лет становятся более подвержены инфекционным и вирусным заболеваниям, которые существенно ослабляют иммунитет.
Нарушение работы иммунной системы может стать одним из факторов выпадения волос.

Поспособствовать потере волос может приём некоторых медикаментов. В частности, к таковым относятся антибиотики, гормональные препараты, стероиды, мочегонные средства и даже обыкновенный аспирин. Но и тут кроется опасность: женщины в возрасте после 50 лет часто самостоятельно назначают себе лечение и горстями потребляют различные лекарства , не думая об их побочных эффектах.

Часто волосы начинают выпадать вследствие плохого кровоснабжения за счёт сосудистых или иных заболеваний, например таких как:

• шейный остеохондроз,
• дистония,
• закупорка сосудов,
• ущемление нервных окончаний,
• сердечно-сосудистые заболевания.

Таким образом, выпадение волос может указывать на то, что требуется лечение более серьёзного заболевания.

Кстати, нарушению кровотока способствует злоупотребление крепким чаем, кофе или алкоголем, особенно опасным считается регулярное сочетание этих напитков.

Интенсивная потеря волос у женщин может являться симптомом инфекционных поражений кожи, в частности:

• разных форм себореи,
• очаговой алопеции,
• псориаза,
• нейродермита.

Большинство из этих заболеваний сопровождается зудом, который усиливается в ночное время. Лечение таких болезней должно проводиться под контролем специалиста.

Воздействие внешних факторов

Нередко отдельные прядки начинают выпадать под влиянием внешних факторов. К таковым можно отнести:

1. проживание в населённых пунктах с «плохой» экологической обстановкой;
2. климатическое воздействие - игнорирование головного убора в зимний период и как следствие переохлаждение волос либо длительное пребывание под жарким солнцем и иссушение волос;
3. злоупотребление инструментами для горячей укладки (фены, плойки, стайлеры, утюжки и пр.);мытье головы жесткой водой;
4. чрезмерное увлечение косметическими средствами (окрашивание, химическая завивка, укладка).

Если причина начинающего облысения заключается во внешнем воздействии, то лечение будет малоэффективным. Прежде всего, необходимо устранить неблагоприятный фактор или хотя бы минимизировать его влияние.

Причины травматического характера

Многие женщины после 30 лет активно экспериментируют с локонами, постоянно меняя причёски в поисках идеального образа. При этом большинство из них не задумывается о последствиях. Длительное напряжение волос может стать причиныой их травмирования, отмирания и последующего выпадения.

Так неблагоприятное воздействие оказывают:

• слишком тугие хвосты и косы,
• афрокосички,
• дреды,
• завивка,
• карвинг.

Правильное лечение в подобных ситуациях заключается в первую очередь в обеспечении покоя волосяному покрову . Нужно отказаться от «вредных» причёсок и относиться к волосам более бережно.

Влияние стрессов и депрессивных состояний

Стрессы и депрессии — это причины многих женских проблем, а выпадение волос также может стать их следствием.
Что же происходит с организмом при стрессовых и депрессивных состояниях?

Стресс, независимо от природы своего происхождения – психологической или физической, является защитной реакцией организма в ответ на угрозу здоровью или жизни. Различается стресс сиюминутный и затяжной.

В случае затяжного стресса на протяжении многих дней в кровь поступает большое количество гормона кортизола, который заставляет организм пребывать в постоянном напряжении. Это ведёт к возникновению бессонницы, хронической усталости, эмоционального перенапряжения, повышению уровня глюкозы.

Итогом такого состояния становится появление различных болезней, многие из которых провоцируют выпадение волос .

Ненадлежащее питание

Такое определение, как «правильное питание» весьма субъективно, поскольку каждый организм каждого человека индивидуален, и потребности в пище, соответственно, тоже разные.
Однако существуют основы питания считающиеся базовыми. Известно, что копчёная, жирная или солёная пища негативно влияет на организм. Сказывается на здоровье также недостаток витаминов.

Под правильным питанием подразумевается соблюдение баланса белков, жиров, углеводов, витаминов и т. д. Несбалансированное питание приводит к сбоям в организме, что провоцирует возникновение разнообразных проблем и выпадение волос так же в их числе.

Неправильный уход

Иногда причина интенсивного выпадения волос заключается в неправильно подобранных средствах по уходу.
Нужно тщательно изучать составы применяемых шампуней , кондиционеров и других средств ухода.
Некоторые вещества негативно воздействуют на волосы, нужно постараться использовать продукцию, не содержащую таких компонентов, как:

1. лауретсульфат аммония – Ammonium Laureth Sulfate;
2. лауретсульфат натрия — Sodium Laureth Sulfate.

Эти вещества, содержащиеся в шампунях способствуют получению обильной пены, они придают локонам шелковистость и блеск. Но также эти вещества легко проникают в кожу. Накапливаясь со временем, они оказывают негативное влияние на волосяной покров.

Когда начинать следить за волосами

Самые крепкие, здоровые волосы вырастают в возрасте 13-18 лет. Каждая последующая «смена» ослабляет и истончает волосы. Следовательно, уже в это время необходимо задуматься о необходимости укрепления волосяных луковиц и познакомиться с различными питательными и укрепляющими средствами.
По мере взросления рост волос становится менее интенсивным, пик активности приходится на возрастной период от 15 до 30 лет, после чего волосам требуется тщательный и непрестанный уход.

Несмотря на то, что причины, вызывающие выпадение волос, весьма многочисленны, необратимые процессы происходят чрезвычайно редко . В большинстве случаев своевременное лечение в сочетании с правильным уходом помогают сохранить роскошные локоны до самой старости, имея красивую причёску и после 50 лет.

Выпадение волос – явление естественное, но сколько огорчений оно доставляет милым дамам. Если шевелюра заметно редеет, то это уже не просто косметический дефект, а сигнал о неблагополучии в организме. Помимо неграмотного ухода, потерю волос у женщин могут вызвать внутренние причины.

Почему у женщин выпадают волосы?

60 – 100 волосинок в сутки – нормальный темп обновления покрова ВЧГ у человека. Каждый волосяной фолликул развивается циклически: рост, завершение роста, отдых и начало нового цикла. Все фазы волос проходит за 2 – 5 лет, многократно повторяя их в течение жизни организма. Если фолликулы по какой-то причине «застревают» в периоде покоя, происходит активное выпадение волос без замены новыми. Это выглядит как равномерное поредение шевелюры по всей голове. При одновременном «выключении» фолликулов на одном участке, образуются целые очаги алопеции – пролысины.

Причины, по которым волосы временно или навсегда приостанавливают свой рост, индивидуальны и могут сочетать несколько факторов:

• стресс;
• чрезмерные физические нагрузки;
• гормональные нарушения, в частности гиперандрогения;
• отмена, изменение КОК;
• генетическая предрасположенность;
• сбой в иммунной системе;
• проблемы с щитовидной железой;
• грибковые заболевания;
• потеря веса в результате жесткой диеты;
• дефицит витаминов и микроэлементов;
• неправильный уход за волосами (аллергия на косметику, агрессивные процедуры);
• прием некоторых лекарств (антитиреоиды, антибиотики, антикоагулянты, гормонотерапия);
• применение химио-, лучевой терапии;
• хирургические операции;
• большая кровопотеря;
• тяжелые заболевания.

Многие женщины отмечают повышенный «волосопад» в определенные сезоны и фазы менструального цикла. Чаще всего это временно и связано с естественным колебанием гормонального фона и климатическими факторами.

У девушек патологическая потеря волос – достаточно редкое явление. В основном проблемы с густотой и структурой волос – следствие многочисленных диет, неправильного ухода, пренебрежения головными уборами, экспериментов с окраской и завивками, дредами, наращиванием. Стоит устранить повреждающий фактор, начать питать и укреплять корни, шевелюра быстро восстанавливается.

Если вы не можете связать свою «линьку» с недавним осветлением или низкокалорийным питанием, ищите причину внутри:

• хроническая усталость, перманентный стресс, депрессия, часто сопровождающие студенток, девушек, активно строящих карьеру, молодых мам;
• инфекционные заболевания;
• прием антибиотиков, антидепрессантов;
• длительное применение гормональных контрацептивов.

Для девушек также характерна нестабильность гормонального фона: начиная с пубертатного периода женский эндокринный статус находится в процессе становления. Гормональные колебания могут существенно влиять на густоту волос, особенно при резких скачках, как это происходит при отмене противозачаточных таблеток, после родов.

Перхоть, зуд, чрезмерная сухость или жирность кожи головы могут говорить о наличии дерматологического заболевания. Для определения проблемы и назначения лечения обязательно обратитесь к врачу – «кожнику». Самостоятельная диагностика и неграмотная терапия могут усугубить ситуацию с облысением.

Потеря волос у женщин после 30 лет

Если у молодых девушек редко бывают серьезные проблемы с волосами, то к 30 годам многие чувствуют, что «грива» заметно поредела. Именно к этому возрасту дает о себе знать наследственная женская алопеция. В отличие от облысения по мужскому типу, когда образуются локальные очаги пролысин, здесь процесс идет постепенно, равномерно по всей голове и малозаметно со стороны.

Если ваша мама хвалится роскошной косой, которая была у нее в молодости, а вы всю сознательную жизнь помните ее с весьма скромной шевелюрой – возможно, вас ждет та же участь. Поредение волос с возрастом, чаще – начиная с 30 лет, может быть обусловлено генетически и передаваться по наследству.

Также девушки от 30 и старше находятся в группе риска по проблемам с щитовидной железой и дефицитом железа в организме. Тусклые, тонкие и редкие волосы – один из признаков гипотиреоза и анемии у женщин. Подтвердить подозрения можно сдав кровь на анализ. Большинство таких состояний успешно поддаются медикаментозной коррекции.

Для современных женщин 30 лет – наиболее предпочтительный возраст для материнства. Активное планирование беременности у дам в этом периоде приводит к существенным гормональным встряскам в организме: резкий отказ от многолетнего приема контрацептивных препаратов, медикаментозная подготовка к овуляции и зачатию, затем гормональная поддержка беременности и сами роды. Все это вместе и по отдельности может служить причинами выпадения волос у женщин после 30 лет.

К 40 годам у женщины уже развивается целый «букет» заболеваний, качественно влияющий на состояние кожи и волос. Генетическая алопеция в этом возрасте переживает свой расцвет, а около 40% дам стакиваются с облысением андрогенного генеза, если оно не началось в более молодом возрасте.

После 40 лет у женщин постепенно начинает угасать детородная функция. Организм готовится к менопаузе, снижая выработку гормонов яичников. В то же время женские половые железы продолжают продуцировать андрогены, избыток которых вызывает облысение по мужскому типу. Аналогичные процессы происходят и у более молодых дам, страдающих поликистозом яичников.

Среди других причин выпадения волос у женщин после 40 лет:

• заболевания щитовидной железы, связанные со снижением ее функции;
• анемия, вызванная плохим усвоением железа из пищи;
• хронические болезни;
• лекарства, принимаемые при возрастных заболеваниях (гипотензивные, антикоагулянты, в том числе обычный аспирин);
• слабое кровоснабжение, связанное с атеросклерозом, сердечно-сосудистыми патологиями, остеохондрозом.

Причины выпадения волос у женщин после 50 лет - продолжение проблем сорокалетних. К уже имеющимся заболеваниям присоединяются новые возрастные «болячки» – артрит, подагра, гипертония, иммунодефицит. Большинство препаратов, используемых для их лечения, обладают трихотоксичным действием и повреждают волосяные луковицы.

Но главное - у многих дам «за 50» уже наступил климакс. В это время волосы, как и кожа, стремительно «стареют» в условиях катастрофического дефицита эстрогена. Здоровый образ жизни, правильное питание, бережный уход, процедуры красоты, прием витаминов в этом случае должны сочетаться с гормонотерапией, назначаемой врачами для смягчения симптомов менопаузы.

Потерей волос занимается . Специалист поможет определить причину выпадения: диагностирует заболевания ВЧГ, сделает анализы, при необходимости отправит к профильным врачам (гинекологу, эндокринологу и т.д.).

Предпринимать меры по сохранению и укреплению шевелюры следует, не дожидаясь «приговора», а лучше – проводить профилактику доступными средствами, в том числе народными:

1. Нормализуйте питание. Исключите жирную и острую пищу, газированные напитки, кофеин, сахар. Еда должна быть насыщена железом, селеном, цинком, витаминами группы B, H, PP, C.
2. Принимайте витаминно-минеральные комплексы и БАД для красоты волос.
3. Избавьтесь от агрессивной косметики, пользуйтесь мягкими нейтральными продуктами.
4. Не пользуйтесь феном, утюжками, не завязывайте тугие хвосты и косы, откажитесь от наращивания волос.
5. Сделайте стрижку.

Нет ни одного средства, которое позволило бы «оживить» погибшие фолликулы и полностью восстановить волосяной покров. Лечение облысения направлено на укрепление слабых луковиц и активизацию тех, которые находятся в спящем состоянии. Шевелюра густеет в результате медленной потери волос, которые уже находятся в переходной стадии, а также ускорения роста фолликулов в фазе покоя. Как правило, этот эффект имеет временный характер. Спустя некоторое время после терапии волосы, которым положено покинуть свое место, все равно выпадут.

Именно так происходит у женщин в период беременности: эстроген задерживает волосы в переходной фазе и стимулирует рост новых, поэтому у будущих мам бывает необычайно густая роскошная шевелюра. Со снижением гормонов до обычного уровня, все возвращается на круги своя: волосы начинают выпадать, голова стремительно «лысеет». Так продолжается, пока не возобновится нормальный цикл жизни фолликулов.

К медикаментозным методам лечения облысения относятся такие препараты, как Миноксидил и Финастерид.

Лечебно-профилактические стимуляторы роста волос используются в виде лосьонов, шампуней и в других наружных формах:

1. Регейн – препарат, активизирующий луковицы, находящиеся в фазе покоя. Жидкость наносится в соответствии с инструкцией дважды в день на очаги облысения.
2. Силокаст – препарат кремния для втирания в корни волос.
3. Сульсена – ряд средств, содержащих селен. Используется для восстановления фолликулов и лечения заболеваний ВЧГ.

Косметические средства с лечебным эффектом

При умеренном выпадении волос нет необходимости применять серьезные препараты. Можно обойтись косметикой, содержащей в составе лечебные ингредиенты:

• аминексил – запатентованное фирмой Виши вещество, продлевающее жизненный цикл волос и активизирующее их рост;
• фитоаксил – средство, укреплящее корни волос, на основе эфирных масел, вытяжки из винограда и грибов шиитаке;
• никотинат токоферола – антиоксидантное вещество, стимулирующее микроциркуляцию крови и питание волосяных фолликулов;
• хинин – способствует укреплению волос;
• экстракт сабаля – приостанавливает фазу выпадения волос;
• кокосовое масло – питает и укрепляет кожу головы и луковицы волос;
• аргановое масло – восстанавливает и укрепляет волосяной покров.

Для подбора лечебно-профилактических средств желательно обратиться к косметологу. Есть ряд препаратов, рекомендуемых при умеренном выпадении волос и имеющих положительные отзывы со стороны пациенток с этой проблемой:

Массаж

Массаж головы – эффективный метод борьбы с облысением. Для профилактики женщинам рекомендуется дважды в день расчесываться массажной щеткой, независимо от длины прически. В лечебных целях массаж необходимо сочетать с лекарственными препаратами, косметикой и физиопроцедурами.

Для ВЧГ используют следующие массажные техники:

1. Ручная. Кончиками пальцев втирайте в кожу головы масло, лосьон и т.д. Интенсивно, но мягко делайте круговые движения в течение нескольких минут.
2. Массаж щеткой. Возьмите массажку с натуральной щетиной, воздействуйте на кожу головы легкими круговыми и расчесывающими движениями.
3. Аромамассаж. Выберите эфирное масло с приятным ароматом и лечебными свойствами и аккуратно массируйте корни волос.
4. Лазерный массаж. Для него вам понадобится специальное приспособление – лазерная расческа. В этой процедуре используется свойство лазера проникать вглубь кожи: лучи достигают непосредственно волосяных фолликулов и стимулируют их.

Выполняйте процедуры 1 – 2 раза в день. Массаж головы противопоказан, если на коже есть повреждения, грибковое заражение, при тяжелой гипертензии, высокой температуре.

Проверенные поколениями наших мам и бабушек народные рецепты – первое, что приходит на ум при проблемах с потерей волос. Многие из этих средств действительно эффективны при правильном и регулярном применении:

1. Ополаскивайте голову после мытья отваром крапивы.
2. Сделайте масляное обертывание. Подогрейте смесь репейного и касторового масел. Вотрите в корни волос, сопровождая легким массажем, и оставьте на несколько часов под шапочкой. Смывайте мягким шампунем.
3. Мякоть ржаного хлеба залейте горячей водой. Размякшую массу наложите на голову. Через 3 часа смойте без применения шампуня. Для большего эффекта вместо воды при изготовлении маски используйте травяные отвары: ромашку, крапиву, душицу, шалфей.
4. Мелко натрите репчатый лук, добавьте репейное масло и 1 желток. Хорошо перемешайте, наносите на кожу головы за 1 час до мытья.
5. Для укрепления в корни волос можно просто втирать сок лука.
6. Для темных волос используйте ополаскивания из отвара луковой шелухи – для блондинок это средство не подходит.

К сожалению, не все виды женского облысения можно предотвратить и вылечить. Но если алопеция находится в начальной стадии и не связана с генетикой, комплексная терапия вкупе со здоровым образом жизни помогут восстановить былую красоту волос.

В этой статье вы найдете информацию о причинах выпадения волос у женщин, цикле роста волос у человека и советы о безопасных, естественных средствах для женщин, которые могут помочь остановить и обратить потерю волос.

Одной из самых эмоционально угнетающих проблем из тех, которые часто я слышу от моих пациентов, является уменьшение плотности и выпадение волос . От женщины к женщине мы понимаем, что волосы на голове у женщины являются ее венцом - и выпадение слишком большого количества волос может стать серьезным и страшным ударом по самооценке женщины.

Такое сильное реагирование на физическое состояние ваших волос может показаться тщеславием, но это не так. Наряду с кожей и ногтями, ваши волосы являются одной из первых областей, проявляющих признаки гормонального дисбаланса, плохого питания или болезни. Понимание того, как волосы восстанавливаются, и внимание к любым изменениям в росте волос и их внешнем виде являются важной частью заботы о себе.

На самом деле, выпадение определенного количества волос является нормальным явлением, но чрезмерное выпадение и уменьшение плотности волос указывают на наличие проблемы. К сожалению, многие обычные врачи расценивают потерю волос у обоих полов как неизбежную часть старения организма, и используют лечение локальными продуктами, такими как Рогаин, которые укрепляют существующие волосы, но не устраняют реальных причин возникновения выпадения волос, соответственно не предотвращая дальнейшее их выпадение. Это заставляет многих женщин (особенно в период менопаузы) думать, что они ничего не могут сделать для предотвращения выпадения волос. Однако есть и хорошая новость - в течение долгого времени мы встречали много случаев успешного решения этой проблемы посредством использования глобальных методов.

В то время как мы не можем утверждать, что знаем абсолютное лекарство от выпадения волос (не верьте никому, кто говорит, что знает!), мы не думаем, что женщина, страдающая выпадением волос, должна смириться с необходимостью покупок укрепляющих препаратов для волос или париков. В настоящее время существует большое количество других природных средств для поддержки естественного роста волос.

Близкий взгляд на строение ваших волос

Прядь волос состоит из экструдированных, уплотненных мертвых клеток. Она вырастает из живых фолликулов в коже волосистой части головы. Все ваши основные системы организма, в том числе система кровообращения, эндокринная и нервная система , работают и в стволах, и в корнях волос. Вот почему так больно, когда кто-то тянет вас за волосы!

Каждый волосяной фолликул имеет четыре различные фазы, которые он регулярного проходит за время цикла: рост или анаген, переходный период или катаген, отдых или телоген, и возобновление роста или месанаген. Полный цикл может длиться от двух до пяти лет для каждого фолликула. Необычные выпадение или уменьшение плотности волос происходит тогда, когда фолликул застревает в телогене или фазе покоя. Пролысины возникают, когда большая группа фолликулов «выключается» в одном месте. В большинстве случаев это происходит медленно, но в некоторых тяжелых случаях это может произойти сразу, в результате чего выпадают целые пряди.

Видео про выпадение волос у женщин

Исследование при более тяжелых случаях выпадения волос

Большинство случаев легкого или умеренного выпадения волос у женщин легко вылечить посредством уменьшения уровня стресса или изменения образа жизни. Более интенсивное или устойчивое выпадение волос требует пристального изучения. Результаты тестирования на резистентность к инсулину, уровень тестостерона, проблемы щитовидной железы или другие метаболические дисфункции могут указать на андрогенную чувствительность, нарушение функции щитовидной железы или другие эндокринологические нарушения, которые могут быть причинами возникновения выпадения волос у женщины. Некоторые женщины испытывают выпадение волос «мужского типа», если в их организме наблюдается высокий уровень тестостерона, или тело становится чувствительным к нормальному циркулирующему уровню андрогенов.

Вот некоторые виды тестов, которые мы бы порекомендовали вам обсудить с врачом:

• Гормональная панель (специальное тестирование на уровень как свободного, так и общего тестостерона)
• Тестирование щитовидной железы
• Инсулиновый тест натощак
• Метаболическая панель (для проверки функций почек и печени)
• Тест на содержание ферритина в организме (определение наличия дефицита железа)
• Общий и дифференциальный анализы крови

Важно понимать, что обычные врачи имеют широкий диапазон результатов испытаний, которые они считают "нормальными"; специфика варьируется в зависимости от типа теста, но давайте предположим, что этот диапазон равен 1-100. Если ваш результат находится на самом краю этого диапазона, но все же, еще в нем (скажем, 2 или 99), то ваше состояние все еще считается нормальным. От женщины к женщине мы ищем результаты тестов, которые попадают примерно в середину диапазона. Всем тем результатам, которые оказываются выше или ниже, мы оказываем пристальное внимание. На наш взгляд, результаты, которые находятся на самых краях считающегося нормальным диапазона, не являются удовлетворительными.

Как насчет лекарств от выпадения волос?

Новые препараты, блокирующие тестостерон, такие как Флутамид, были минимально эффективными в лечении выпадения волос у женщин и не должны приниматься женщинами детородного возраста - они, как правило, подходят только для мужчин и могут даже усугубить гормональные нарушения у женщин.

Имейте в виду, эти препараты имеют только поверхностный эффект в решении проблемы выпадения волос, по причине того, что они не могут перебалансировать организм изнутри так же, как это может применение более естественного лечения.

Гормоны и выпадение волос - менопауза, СПКЯ, и выпадение мужского типа

Многие женщины испытывают более интенсивную, локализованную потерю волос, и даже появление заметных пролысин. Это состояние называется «выпадение волос мужского типа» или Орандогенетическая алопеция (АГА), и является наиболее распространенной формой выпадения волос у мужчин и женщин. АГА почти всегда возникает наверху или по бокам головы, выше лба, и может включать в себя появление избыточного роста волос на лице и других областях на теле, хотя диапазон тяжести заболевания является достаточно широким.

В то время как выпадение волос у женщин отличается от выпадения волос у мужчин, все же есть некоторое сходство в том, как гормоны влияют на рост волос. Андрогены (тестостерон и ДЭА) естественно преобразуются в вещество под названием дигидротестостерон, который стимулирует приток крови к волосяным фолликулам, при этом способствуя росту волос. Проблемы возникают, когда рецепторы фолликула становятся очень чувствительными к андрогенам и закрываются - как замок двери. Это может случиться, когда одно или несколько из следующих трех условий начинает превалировать: генетическая склонность, аномально высокий уровень свободного тестостерона, или изменение чувствительности к нормально циркулирующему уровню андрогенов.

Гормональный дисбаланс в связи с СПКЯ (синдром поликистозных яичников) или пременопаузы является основной причиной появления выпадения волос мужского типа у женщин. В связи с тем, что большое количество женщин с СПКЯ имеют высокие уровни циркулирующих андрогенов, а также инсулинорезистентность, все большее число практикующих врачей обращают внимание на связь между резистентностью к инсулину, тестостероном, и выпадением волос. Вполне возможно, что рецепторная резистентность к инсулину и чувствительность к андрогенам идут рука об руку. Одно финское исследование женщин в возрасте 60-70 лет показало наличие безусловной корреляции между резистентностью к инсулину и повышенному риску возникновения выпадения волос, особенно, когда у пациента имелись родственники, страдавшие облысением.
Некоторые женщины имеют генетическую предрасположенность к выпадению волос, но этот процесс происходит в некоторой степени у каждой по мере старения и падения уровней эстрогена. Снижение уровня эстрогена может позволить организму конвертировать более доступный тестостерон без какого-либо сопротивления. Хорошей новостью является то, что некоторые случаи АГА разрешаются или становятся более легкими после восстановления внутреннего баланса.

Иммунологические и инфекционные факторы выпадения волос у женщин

Если выпадение волос ухудшается с течением времени, или если волосы выпадают в виде больших прядей, создавая неоднородные проплешины по всей голове, то это может указывать на наличие более серьезного аутоиммунного заболевания, которое называется очаговая алопеция (alopecia areata ) , или на наличие вызванной инфекцией алопеции, которая называется «рубцовая алопеция».

Эти проблемы волос выходят за рамки этой статьи и должны быть диагностированы с использованием биопсии, при которой берется и проверяется небольшая частица ткани кожи головы. За исключением применения локальных препаратов и инъекционных стероидов, в настоящее время очаговая алопеция является неизлечимым заболеванием. Но мы считаем, что наш комплексный подход может помочь вам укрепить иммунную систему, что поспособствует остановке прогрессирования симптомов.

Иногда чрезмерно быстрый рост грибков или дрожжей (дрожжевидных грибков) может вызвать тяжелые воспаления фолликулов, что приводит к выпадению волос. Это состояние может быть диагностировано у дерматолога после тщательного обследования кожи головы. Лечение зависит от врача, но оно обычно включает в себя использование некоторых видов локальных противогрибковых шампуней или препаратов.

Последние инновации в пересадке волос, лазерная стимуляция и локальные продукты являются отличными методами лечения в случаях, если у вас была обнаружена очаговая аполеция или другое проблемное заболевание кожи головы. Новый тип минимально-инвазивной процедуры по пересадке волос, называемый «фолликулярная вытяжка» (ФРУ) или "NeoGraft", предлагает многообещающие результаты, хотя она является дорогостоящей и пока не получила широкого распространения. Хотя у вас и не будет такого же количества волос, как при рождении, но некоторые из этих методов могут быть очень эффективными.

Природные препараты, подходящие для всех женщин

Обычные локальные препараты для лечения выпадения волос, такие как миноксидил (Rogaine), укрепляют и способствуют утолщению существующих волос, но не обеспечивают вырастание новых. Они могут быть полезными для женщин, проблемами которых являются небольшие пролысины или расширение пробора волос, что влияет на стили их причесок, но эти продукты бесполезны в восстановлении естественного гормонального баланса или метаболических функций - факторов, которые вызывают чрезмерное выпадение волос в первую очередь.

Если ваше выпадение волос является легким или умеренным, то самое важное - сопоставить количество стрессовых факторов, которые вы получаете в вашей жизни с непосредственной поддержкой, которую вы оказываете своему организму. Начните с составления правдивого списка ваших здоровых и не очень здоровых привычек, после чего можно предпринять некоторые шаги в сторону смещения баланса в сторону поддержки. Вот что мы рекомендуем:

• Устраните диетические причины выпадения волос . Придерживайтесь сбалансированной диеты, состоящей из богатых цельным белком продуктов, если возможно - органических. Избегайте или ограничьте потребление рафинированного сахара и других простых углеводов, чтобы улучшить резистентность к инсулину.
• Устраните причины выпадения волос по причине недостатка витаминов . Выберите богатый поливитаминный препарат , который включает в себя витамины полезные при лечении выпадения волос, такие как B, C, D и E. Другими важными питательными веществами являются кальций, магний, медь, цинк и железо. Пищевые добавки, содержащие рыбий жир, который богат витамином D и жирными кислотами, помогут повысить иммунитет и снимают воспаление.
• Создайте гормональный баланс . Если вы преодолеваете период менопаузы или начинаете замечать гормональные изменения, то рассмотрите возможность применения легких препаратов для поддержки эндокринной системы, чтобы естественным образом помочь сбалансировать уровни гормонов в вашем организме.
• Рассмотрите альтернативные подходы. Массаж головы и акупунктура могут быть полезным в стимулировании притока крови к коже головы и поддержке нормальной функции фолликулов. Включение пищевых добавок из морских водорослей, которые богаты йодом, помогает в производстве гормонов щитовидной железы. Экстракт листьев Гинко-Билоба усиливает приток крови к коже головы (без андрогенов).
• Изучите ваше эмоциональное здоровье . Выпадение волос может быть результатом тяжелого психологического стресса, и должно прекратиться через несколько месяцев после его снятия. Здоровый способ выражать свои чувства , а также спокойные медитативные упражнения и практики, могут быть эффективными методами в снижении стресса.

Если ваше выпадение волос не станет лучше после шестимесячного следования этим советам, то поговорите с врачом, который может порекомендовать проведение исследований, которые описаны выше. Попросите разрешения увидеть результаты и те из них, которые попадают в диапазон «нормальных». Если вы заметили какие-либо нарушения, то обсудите пищевые добавки или лекарственные препараты для лечения выпадения волос с врачом.

Новый рост во всех отношениях!

Помните, что состояние ваших волос отражает то, что происходит внутри вашего организма. Прежде чем тратить большое количество денег на дорогие шампуни, кондиционеры, и продукцию для утолщения волос, имеет смысл рассмотреть возможность лечения только природными методами, которые оказывают влияние на весь организм в целом. Хотя некоторые из этих продуктов могут улучшить внешний вид ваших существующих волос, они не способствуют росту новых. Забота о вашем здоровье изнутри, в том числе и о вашем эмоциональном здоровье, должна улучшить состояние и количество ваших волос, а также общее качество жизни!

Красивые пышные локоны являются одним из главных достоинств каждой женщины. Приобретение косметики и стильной одежды происходит очень быстро, а здоровое состояние волос достигается постоянным бережным уходом и внимательным отношением.

Выпадение около 100 волосков в день – естественный процесс, поскольку на их месте в скором времени отрастают новые. Если данное количество повышается, это является признаком развития различных патологий. Довольно часто облысение встречается у мужчин, но многим женщинам также не удаётся избежать этой печальной участи.

Некоторые специалисты считают, что алопеция является признаком старения организма, но что делать, если у молодых девушек тоже выпадают волосы на голове? Из-за чего так получается?

Причины потери волос

К наиболее распространённым источникам данной проблемы относятся некоторые заболевания, частые стрессы, смены температурных показателей, диеты, дефицит витаминов и другие.

Болезни

Роскошные привлекательные пряди – показатель хорошего здоровья их обладательницы. При обнаружении негативных изменений в состоянии волос не стоит самостоятельно пытаться устранить проблему при помощи каких-либо косметических препаратов.

Необходимо обратиться к квалифицированному врачу для проведения комплексного обследования. Такая процедура поможет выявить точные причины облысения. Волосы могут выпадать в связи с целым рядом недугов:

• болезни щитовидной железы эндокринного характера;
• заболевания ЖКТ;
• нарушение гормонального баланса или применение гормональных средств на протяжении долгого времени;
• онкологические новообразования, а также использование химиотерапии.

Частые стрессы

Эмоциональное и психическое перенапряжение приводит к развитию множества различных недугов у женщины. Облысение не является исключением из данного перечня. Нервные терзания, внушительные умственные нагрузки, эмоциональные потрясения, отсутствие полноценного отдыха – всё это сказывается на состоянии здоровья постепенно. Со временем нагрузки сильно ухудшают самочувствие и провоцируют выпадение волос.

Резкое изменение температурных показателей

Девушка может страдать от потери волос, если часто пользуется современными приспособлениями для укладки, выпрямления и завивки локонов. Даже если стайлер применяется в тандеме с лосьонами и спреями, которые защищают от повышенных температур, пряди страдают от колоссального урона.

Стоит свести к минимуму использование подобных приборов, чтобы сохранить здоровье. Утюжки, стайлеры, горячие фены – всё это создано якобы для красоты, но в действительности они разрушают структуру волос, приводят к их ломкости и выпадению.

Не менее опасны для причёски внешние причины. К таковым относятся переохлаждение локонов в зимнее время, а также воздействие УФ-лучей в тёплые периоды.

Исключить эти факторы достаточно легко, но, к сожалению, мочь – не значит делать….

Дефицит витаминов

Недостаточное попадание в организм полезных микроэлементов и питательных веществ отрицательно сказывается не только на здоровье, но и на внешности человека. Снижение качества прядей вызывает нехватка таких витаминов, как Е, С, D, В. Негативно сказывается на локонах дефицит микроэлементов: железа, цинка, магния, кальция, меди.

Для их восполнения необходимо регулярно употреблять натуральные овощи и фрукты, желательно сезонные. Такие продукты содержат множество полезных веществ, поэтому они укрепляют весь организм и волосы тоже.

Диета

У девушки, которая придерживается строгой диеты в течение продолжительного времени, не только снижается масса тела, но и портятся волосы. Жировые клетки играют особую роль, поскольку формируют женские гормоны. Последние участвуют в переработке минералов и витаминов, которые растворяются при помощи жиров. Именно по этой причине похудение зачастую вызывает выпадение волос на голове у женщин.

Обязательно во время диеты стоит употреблять свежие растительные продукты для поддержания нормального количества витаминов.

Период беременности и лактации

Вынашивание ребёнка приводит к дефициту многих полезных веществ, отчего организм женщины сильно страдает. После рождения малыша у молодой матери наблюдается изменение гормонального фона, она подвергается риску развития анемии и хронической усталости. Подобные проблемы нередко приводят к усилению выпадения волос, которое происходит равномерно по всей поверхности головы.

Травматическая алопеция

Приобретённые причины потери волос возникают в связи с долговременным высоким напряжением на локоны либо воздействием химических факторов. Среди них:

• африканские косички;
• наращивание прядей;
• химические завивки и применение окрашивающих средств;
• дреды;
• причёски с тугим плетением или пучками.

Прочие причины

Помимо перечисленных проблем выпадать волосы могут в связи с другими негативными факторами:

• нарушение гормонального баланса;
• генетическая предрасположенность;
• долговременное применение антибиотиков;
• наличие грибковых заболеваний;
• ухудшение иммунной защиты организма;
• значительная потеря крови;
• терапия с использованием радиации;
• хирургические операции;
• рубцы;
• лечение зубов.

Сильное выпадение волос

Причины подобной проблемы зачастую кроются в развитии серьёзных патологий. Но порой источником неприятных последствий являются механические травмы, невольное либо намеренное выдёргивание. Потеря волос в больших количествах может происходить из-за трихотилломании или неправильного проведения процедуры расчёсывания. Не менее опасны для шевелюры натяжение либо стягивание, а также некоторые причёски, например, хвост, различные виды плетения.

Косметическое облысение связано с регулярным применением стайлеров, пенок и муссов для укладки. Андрогенный вариант алопеции наблюдается при снижении количества эстрогенов и повышения числа андрогенов. Гормональный дисбаланс возникает при нарушении работы надпочечников и яичников.

Сильно выпадают волосы у представительниц прекрасного пола при интоксикации организма, серьёзных отравлениях, тяжёлых болезнях инфекционного характера. В таком случае проблемы с шевелюрой выступают в роли симптомов, а не последствий.

Источниками облысения являются термические ожоги, лучевые травмы, особые виды дерматологических инфекций: туберкулёз, лейшманиоз.

Тест на уровень выпадения волос

Для того чтобы определить, существует ли проблема потери шевелюры, стоит провести простой тест. Когда вы замените выпавший волос, внимательно осмотрите его. Если на его кончике находится луковица, окрашенная в светлые тона, значит, волосок выпал естественным путём.

Попробуйте не мыть локоны пару дней, а затем поочерёдно немного потяните пряди на всех участках головы. Процедура выполняется около 5 раз. Посчитайте все волоски, которые выпали. Если их количество не превышает 15 штук, никаких проблем у вас нет.

8 методов для восстановления здоровья локонов

После выяснения, почему выпадают волосы у женщин, стоит разобраться, как предотвратить негативное влияние на шевелюру. Для этого стоит пройти обследование в медучреждении. Если причиной проблем не являются серьёзные патологии, то соблюдение простых правил очень быстро даст положительный результат.

1. Соблюдайте правильный распорядок дня, проводите больше времени на свежем воздухе, высыпайтесь и полноценно отдыхайте.
2. Великий вред наносят локонам пагубные привычки. Откажитесь от курения и злоупотребления спиртными напитками. Вскоре вы заметите, как укрепится здоровье и улучшится состояние прядей.
3. Нельзя допускать сильного перегревания и переохлаждения шевелюры. Зимой обязательно стоит носить головные уборы, выполненные из натуральных материалов. Летом постоянным спутником прогулок на улице должны стать элегантные соломенные шляпки либо панамы.
4. Организуйте правильный уход за волосами. Стоит отказаться от расчёсок, изготовленных из металла. Причём это важно не только для повреждённых, но и здоровых волос. Такое же правило распространяется на использование щипцов, выпрямителей и фенов. Устранение травмирующих факторов положительно скажется на состоянии прядей.
5. Если выпадает много волос, ни в коем случае не окрашивайте их, не делайте сложных причёсок и химических завивок. Все эти методы не сделают вас красивее, а лишь усугубят ситуацию.
6. Необходимо регулярно производить лёгкий массаж кожи головы. Делайте его пальцами либо при помощи щётки из дерева. Эта процедура улучшает циркуляцию крови, что способствует полноценному питанию и насыщению кислородом фолликул.

1. Старайтесь избегать стрессовых ситуаций. Жизнь в постоянном психологическом напряжении принуждает весь организм функционировать на пределе возможностей. Зачастую это приводит к истощению и частым нервным срывам. Конечно, подобные последствия не могут пройти бесследно для волос.
2. При необходимости соблюдения диеты стоит грамотно подходить к формированию меню. Идеальным вариантом станет обращение к профессиональному диетологу, который порекомендует правильный рацион питания в зависимости от индивидуальных особенностей человека. Голодание, а также недостаточное поступление в организм необходимых веществ приводит к нарушению работы пищеварения и эндокринной системы, что вызывает гнездовое облысение либо резкую потерю большого количества волосков.

Здоровье повреждённых локонов можно восстановить после устранения причин, которые способствуют выпадению. Женский организм должен постоянно получать следующие минералы и витамины: С, В, Е, D, железо, медь, магний и другие.

Для восполнения полезных веществ необходимо регулярно употреблять крупы, орехи, свежие фрукты и овощи, семечки, зерновой хлеб и прочие натуральные продукты.

Теперь вы знаете, почему же выпадают волосы на головах женщин и что делать с этой проблемой. Укрепить локоны помогут натуральные средства: репейное и касторовое масла, настои из крапивы, луковый сок.