Латинское название Valeriana officinalis L.

В России среди населения валериана чаще известна как маунмяун, кошачий корень, кошачья трава. Такие названия она получила за необъяснимую на Первый взгляд тягу к ней кошек. Это растение приводит их в состояние сильного возбуждения. Чем же объяснить столь странное поведение животных? Оказывается, корни валерианы содержат изовалериановую кислоту, которая нходит в состав кошачьих половых феромонов - особых пахучих веществ, выделяемых кошками в брачный период специально для привлечения котов.

Семейство Valerianaceae - Валериановые

Целебные свойства валерианы известны людям с глубокой древности. Об успокаивающем действии растения знали еще врачи Древней Греции и Рима. Диоскорид (I в.) считал, что она способна управлять мыслями, а Плиний Старший относил ее к средствам, возбуждающим мысль; Ибн Сина полагал, что она укрепляет мозг. В Средние века в Европе валериану почитали как одно из самых популярных ароматических средств. Об этом говорят такие ее народные названия, как ладаница, земляной ладан, лесной ладан. В России валериана - одно из самых популярных лекарственных растений. Еще при Петре I начали промышленный сбор ее корней для госпиталей.^

Описание

Это многолетнее травянистое растение с коротким вертикальным корневищем, несущим многочисленные шнуровидные корни, нередко со столонами, на которых образуются дочерние экземпляры.

Корень и корневище обладают сильным своеобразным запахом. На первом году жизни развивается розетка прикорневых листьев, на втором - стебель.

Стебель прямостоячий, ребристый, внутри полый, 0,5-1,5 м высотой, простой или в верхней части ветвистый, цилиндрический, бороздчатый, голый или опушенный в нижней части.

Листья упротивные, парноперистораздельные с 3-11 линейно-ланцетовидными крупнозубчатыми листочками.нижние - черешковые, верхние - сидячие. Прикорневые листья с длинными, слегка желобчатыми черешками, верхушеечные - сидячие.

Цетки мелкие, бледно-розовые, душистые, собраны на верхушке в щитовидные или метельчатые соцветия.

Плоды - плоские бурые семянки с хохолком, в 1,5 раза превышающим их длину.

Цветет в мае-августе созревают в июле - -сентябре.

Распространение

Валериана распространена по всей территории Европейской части, нет ее в районах Крайнего Севера и пустынях Средней Азии. Это - полиморфный вид. Наиболее известны ботанические формы валерианы: болотная, блестящая, волжская, побегоносная, русская, высокая, сомнительная.

Места обитания . Растет в самых разнообразных экологических условиях: на лесных и заливных лугах, торфяных болотах, по берегам рек, в степях, дубравах, сосновых борах, по вырубкам и гарям. В культурном виде в Евразии и Южной Америке.

Однако выкапывать некрупные корешки в плотной дернине довольно тяжело. Поэтому проще выращивать валериану в культуре.
Во Всероссийском институте лекарственных и ароматических растений выведены высокопродуктивные сорта "Маун" и "Ульяна".

Выращивание

Влериана хорошо растет на увлажненных местах, но может переносить и длительную засуху. Лучшими почвами считаются структурные черноземы легкого механического состава, а также легкие суглинки.

Растение требовательно к плодородию и влажности почвы. Участок должен быть хорошо освещенным и достаточно влажным. Под осеннюю перекопку вносят 2-3 ведра компоста или перепревшего навоза и 20-25 г суперфосфата на 1 м2. При хранении семена быстро теряют всхожесть, и их следует использовать в год сбора или на следующий.

Размножение

Валериану сеять можно в три срока: ранней весной, летом и под зиму. Выбор срока зависит от наличия свободного времени. Весной сев проводят в самые ранние сроки, но обычно в это время года все силы отнимают овощ¬ные культуры и на лекарственные времени уже не остается. Хорошие результаты получаются при посеве в конце лета свежими, только что собранными семенами. Под зиму валериану высевают в условиях Нечерноземной зоны в конце октября-начале ноября в предварительно сделанные бороздки, когда почва уже замерзнет.
На 1 м2 высевают 0,5-0,8 г сухих семян, Глубина их заделки не более 1 см. Гряду до появления всходов регулярно поливают, чтобы почва была постоянно влажной. Всходы появляются на 5-7-й день. Дальнейший уход: умеренные поливы, прополка и рыхление почвы. Чтобы получить крупные корни при слишком густых всходах, можно сделать прореживание, оставив 10-15 растений на 1 м рядка, а остальные растения куда-нибудь пересадить. До холодов валериана успевает образовать розетку прикорневых листьев и хорошо развитую корневую систему.
На второй год вегетации ранней весной проводят подкормку азотными удобрениями. Можно использовать и любые удобрения для цветочных куль-тур, которые в настоящее время продаются в садовых центрах. Валериана зацветает в июне и в июле образует семена. Но чтобы получить крупные корни, проводят «вершкование» - обрезают бутоны во время бутонизации. В этом случае к концу второго года можно получить хороший урожай сырья.
Созревают семена недружно, в течение 30-45 дней. Как только в соцветии появятся первые спелые семена, их срезают с частью стебля, связывают в пучки и развешивают или раскладывают на брезент на чердаке для дозревания.
Совет. Валериану целесообразно размещать во влажных местах участка у забора или на заднем плане миксбордера, где во время цветения она ничего не будет загораживать. Не стоит размещать растение перед ок-нами дома. Цветки имеют своеобразный запах, который не всем может понравиться.

Уход.

Уход за посевами заключается в прополке, рыхлении почвы и подкормке. При засухе нужно проводить умеренный полив. На втором году жизни в фазе бутонизации проводят прищипывание цветоносов, что способствует значительному повышению урожая корневищ.

Химический состав

В корнях содержится эфирное масло сложного состава, алкалоиды: валерин, хатинин и др., гликозиды, дубильные вещества, сахара, органические кислоты.

Действующие вещества

Подземные органы валерианы содержат эфирное масло (0,5-2,4%), ос¬новная часть которого - сложный эфир борнеола и изовалериановой кислоты, изовалериановая кислота, борнеол, лимоненн, камфен, миртенол, кариофил- лен. Всего в эфирном масле обнаружено свыше 70 компонентов, многие из которых содержатся в очень маленьком количестве. Кроме того, выделены иридоиды, алкалоиды, валеопатриаты, сахара, органические кислоты.

Лекарственное сырье

С лечебной целью используют корневища с корнями. Лучшее время для заготовки сырья дикорастущей валерианы - осень, когда стебли побуреют. Выкопанные корни очищают от земли, моют в проточной воде, не замачивая, и раскладывают тонким слоем в хорошо проветриваемом помещении для сушки; при этом следует избегать попадания на сырье солнечных лучей.
Внимание! Нельзя сушить валериану в горячей сушилке. При этом улетучивается эфирное масло, которое и обладает успокаивающим действием.

Применение

Использование в дизайне

Валериана - прекрасное декоративное растение. Цветы ее не только радуют своей красотой, но и привлекают полезных насекомых, защищающих плодовые деревья от вредителей. Ее можно высаживать на клумбах и в виде отдельных композиций.

Валериана цветы

Лекарственное

Валериана - издавна известное лекарственное растение. Ее название произошло от латинского valere - «быть здоровым».

В медицине широко применяются водный настой валерианы, микстуры, препараты из корней. Это классические успокаивающие средства при состоянии нервного возбуждения, неврозах сердечнососудистой системы.

Препараты из валерианы усиливают желчеотделение, секрецию железистого аппарата желудочно-кишечного тракта.

Применение в официальной и народной медицине

Препараты валерианы назначают при заболеваниях, сопровождающихся нервным возбуждением, бессонницей, истерией. Растение широко используют при легких формах неврастении и психастении, при климактерических расстройствах, вегетоневрозах, неврозах сердечно-сосудистой системы. Препараты валерианы уменьшают возбудимость центральной нервной системы; успокаивающее действие медленное, но стабильное. У больных исчезает чувство напряженности, повышенная раздражительность, улучшается сон. Лечебное действие валерианы эффективнее при систематическом и длительном курсовом применении, поэтому сроки и дозы препаратов назначает лечащий врач.
Препараты валерианы назначают беременным женщинам при ранних и поздних токсикозах, а также как успокаивающее средство при неврозах в климактерический период.

Валериану используют для лечения и многих других заболеваний. Она благоприятно действует при нарушении функций щитовидной железы, показана при пороках сердца, мигрени, астме, способствует пищеварению, «разогревая» желудочно-кишечный тракт. Препараты валерианы усиливают желчеотделение и моторную функцию кишечника, служат ветрогонным и глистогонным средством, успокаивают боли в животе, снимают спазмы в 46 матке. Даже младенцам при болях в животе дают по 1 ч, ложечке водного настоя валерианового корня.
Это растение применяют в лечебной практике в виде простых галеновых препаратов, а также в составе многокомпонентных настоев, настоек и дру¬гих комплексных средств. В настоящее время отечественная фармацевти¬ческая промышленность выпускает настойку валерины на 70%-ном спирте (1:5) и экстракт валерианы густой (таблетки, покрытые оболочкой), а также комплексные препараты, в состав которых также входят пустырник, мята, ландыш и боярышник.

Валериана - компонент валокормида, валокордина, валоседана, корвалола.

Валериана

Использование в домашних условиях

Существует множество способов приготовления и применения этого растения. В России чаще применяют горячий настой, настойку и порошок корневищ с корнями. Для приготовления настоя 1 ст. ложку измельченного сырья заливают 1 стаканом кипятка, нагревают на водяной бане или в тер¬мосе 15 минут, настаивают 45 минут и процеживают. Принимают по 2-3 ст. ложки через полчаса после еды. Настой хранят в прохладном месте не более 2 суток.

В Германии наиболее эффективным в качестве успокаивающего средства считают холодный настой корневищ с корнями: 1 ст. ложку измельченного сырья заливают 1 стаканом холодной кипяченой воды, настаивают 12 часов и процеживают. Принимают по 1 ст. ложке 3-4 раза в день до еды.
Настойку готовят на 40%-ном спирте или водке, в соотношении 1:5. Корни предварительно измельчают, для того чтобы лучше шла экстракция. Настаивают 7 дней и процеживают. Принимают по 15-20 капель 3-4 раза в день. Чтобы получить порошок, сырье измельчают на кофемолке до пылевидного состояния, затем просеивают через сито. Просеянный порошок вдыхают по 1 г 3-5 раз в день или принимают внутрь по 1-2 г на прием 3-4 раза в день, запивая водой.

Одним из составляющих лечебного действия валерианы является запах, поэтому, если вы хотите, чтобы ваш сон был крепким и спокойным, то подвесьте над кроватью корни валерианы в марлевом мешочке или вложите несколько ее корешков между наволочкой и подушкой. Выделяемые ими летучие вещества успокоят нервы, укрепят сердце, прибавят здоровья. Можно просто нюхать перед сном порошок из растертых корней.
При зубной боли ваткой, смоченной в разбавленной водой спиртовой на¬стойке валерианы, обкладывают больной зуб и десны со всех сторон.

Внимание! При длительном и неумеренном приеме валерианы возможны сонливость, чувство подавленности, снижение работоспособности и угнетение общего состояния.
У некоторых больных гипертонической болезнью валериана дает противоположный (возбуждающий) эффект и нарушает сон.

Прочее применение

Применение валерианы с косметическими целями довольно разнооб-разно и основано в большинстве случаев на ее антибактериальном и успо-каивающем действии. Она используется при дерматитах, особенно нервно¬го происхождения.

Валериана – это многолетнее растение, у которого на протяжении нескольких лет формируются корневище и корни, накапливающие биологические активные вещества. В корнях и корневищах выделяют более 100 разных компонентов, которые обуславливают полезные свойства и обеспечивают лечебное действие препаратов.

Сушенное корневище валерианы с тонкими корнями

Корень валерианы применяют в народной и традиционной медицине при нервном напряжении, нарушениях сна, болезнях желудочно-кишечного тракта, гипертонии и некоторых других заболеваниях. Однако полезные свойства корня довольно часто переоценивают, а возможный вред для здоровья не учитывают. При этом препараты на основе валерианы, в том числе приготовленные дома, имеют ряд противопоказаний и побочных действий. Кроме того, при изготовлении средств в домашних условиях большое значение имеют качество собранного сырья и условия его хранения.

Валериана имеет свойство накапливаться в организме, поэтому ее действие проявляется не сразу, а спустя определенное время. Чтобы получить от лекарства пользу, очень важно правильно его применять и не допустить передозировку, ведь в этом случае эффект от приема валерианы может быть прямо противоположным ожидаемому.

Как выглядит корень валерианы

Корневище и корни валерианы — это подземная часть растения, обеспечивающая поступление в надземные органы воды и минеральных компонентов. Именно в корнях накапливаются полезные вещества, обеспечивающие лечебный эффект. Корневища валерианы расположены вертикально. В длину они достигают 2-4 см, а в ширину – не более 3. Сердцевина у корневищ рыхлая с поперечными перегородками.

От корневища в разные стороны отходят многочисленные тонкие корни. Они имеют гладкую поверхность и легко ломаются. Расположены корни, как правило, горизонтально. Их ширина составляет от 1 до 4 мм, а длина – 10-20 см.

На фото ниже видно, как выглядят свежевыкопанные и вымытые корневища с корнями валерианы:

На заметку

Корневище – это видоизменный побег многолетних растений, который находится под землей, но неглубоко от поверхности. Как правило, он растет в сторону от стебля. Основная функция корневища – накапливать необходимые растению вещества. От корневища могут отходить листья, почки и придаточные корни. Корни – это вегетативный орган растения, который выполняет функции закрепления растения в почве, его питания, размножения и другие функции.

Снаружи корни и корневища имеют светло бурый цвет, а внутри он может варьировать от желтого до коричневого.

Ниже на фото видно, как выглядит подземная часть растения в разрезе:

После сушки масса корневищ уменьшается на 75%, а их цвет становится более темным. Также высушенное сырье становится более хрупким и начинает источать сильный специфический запах. Вот так оно выглядит в том виде, в котором используется для приготовления лекарственных препаратов:

Сбор и заготовка корневищ

Валериана лекарственная любит теплый и в меру влажный климат. В диких условиях она растет на опушках лесов, вблизи рек, озер и болот в умеренной и субтропической зонах Европы. Некоторые родственные виды распространены и в сухих регионах, их можно встретить в степях и на склонах гор. Валериана не образует масштабных зарослей, а растет среди других растений.

При сборе валериану легко можно спутать с посконником коноплевым, лабазником вязолистным и некоторыми другими растениями.

Например, на фото ниже показан куст валерианы лекарственной:

Здесь - посконник коноплевый:

А здесь - лабазник вязолистный:

Отличить растения можно, внимательно присмотревшись к листьям, соцветиям и цветкам. У валерианы широкие цилиндрические стебли, разветвленные вверху, и супротивные листья, тогда как у лабазника – тонкие стебли и прерывисто-перистые листья. Заметным отличием является окрас стеблей. У валерианы стебли только зеленого цвета, тогда как у лабазника ответвленные стебли могут приобретать розоватый оттенок, как это видно на фотографии:

Характерным отличием посконника является отсутствие разветвления стеблей. То есть, если у валерианы и лабазника есть «веточки», то у посконника листья отходят от основного стебля. Они тоже имеют значительное отличие – листья покрыты небольшими ворсинками из-за чего кажутся пушистыми и мягкими на ощупь. Как видно на фотографии, благодаря ровным прямостоящим стеблям посконник создает впечатление аккуратно растущего куста.

Отличаются эти три растения и соцветиями. У валерианы мелкие, трубчатые, 5-лепестные цветки, которые образуют щитковидные или метельчатые соцветия белого или розового цвета. У лабазника цветки тоже мелкие, но шестилепестные, в основном белого цвета. Другие оттенки у этого растения встречаются редко. На первый взгляд цветки могут показаться практически одинаковыми, но если внимательно присмотреться к фотографиям соцветий валерьяны и лабазника, отличия станут очевидными.

У посконника образуются не цветки, а мелкие цветочные корзинки светлого или насыщенного розового цвета, как на фотографии:

Цветочные корзинки посконника собираются на верхушке стебля в щитковидные соцветия. Корзинки источают легкий аромат, схожий с ароматом ванили. У соцветий валерианы и лабазника такого запаха нет.

Характерными признаками корневищ валерианы являются их вертикальное положение и сильный запах. Корневища лабазника расположены горизонтально, а корневища посконника – вертикально, и внешне они очень похожи на валериану, но не имеют свойственного ей запаха. Если в процессе сбора попали корневища других растений, их можно будет легко узнать во время сушки сырья. Известный валериановый запах присутствует только у ее корней, тогда как другие растения его не имеют.

На заметку

На латинском языке валериана имеет название Valeriana officinalis. Это официальное название растения, хотя в народе валерьяну часто имеют кошачьим корнем, ароматником, мауном и трясовичной травой.

Для изготовления лекарственных средств валериану выращивают на плантациях. У культурных растений корневища вдвое больше, чем у дикорастущих. Валериану выращивают из семян, которые засевают перед наступлением зимы или ранней весной. Она не требует особого ухода и хорошо приживается, поэтому ее можно выращивать и на приусадебных участках. Так как растение влаголюбивое, лучше всего валериана растет на черноземах и высушенных торфяниках. Увеличить урожай корней позволяет правильное применение удобрений.

Плантация валерианы в Украине

Корневища и корни дикорастущей валерианы собирают в первой половине осени, когда осыпаются семена. Корневища культивированной валерианы при необходимости можно собирать и ранней весной, до начала развития надземной части растения. С появлением травы и цветов количество полезных веществ в корнях уменьшается.

В диких условиях растение полностью выкапывают и обрезают весь корень. При выращивании в домашних условиях можно обрезать часть корня, оставив куст расти дальше. К новому сезону сбора корневища заново вырастают. У молодых растений, которым меньше двух лет, отрезать можно третью часть корневища, у более взрослых – две третьих.

После сбора сырье отряхивают от земли, убирают оставшуюся травяную часть и моют.

После промывки корни и корневища становятся белыми.

Сушить корневища можно целиком. Сначала на несколько дней валерьяну вешают в тени на улице, чтобы она провялилась. Потом раскладывают в помещении на ровной поверхности для полного высыхания. Каждые 1-2 дня сырье нужно перемешивать, чтобы оно не запрело и не начало гнить. Чтобы ускорить процесс, можно использовать специальные сушилки, однако температура в них не должна превышать 40 градусов. Во время сушки сырье темнеет и приобретает более насыщенный запах.

Как правило, после подвяливания корни отрезают от корневищ, чтобы сделать сырье более компактным

Высушенную валерьянку можно хранить в сухом темном месте в плотных картонных коробках или стеклянных банках с крышками приблизительно 3 года. Если хранить в полотняных мешочках, эфирное масло будет быстро испаряться и валериана потеряет часть своих полезных свойств. Для хранения корневища можно оставить целыми, измельчить или даже перетереть в порошок, в зависимости от того, как они будут использоваться в дальнейшем. Молотый корень можно залить спиртом и хранить в форме настойки. При этом важно подобрать правильное соотношение лекарственного сырья и спирта.

Чем полезен корень валерианы

В химическом составе корней и корневищ валерианы выделяют более 100 различных компонентов. Большинство биологически активных веществ содержится в эфирном масле, количество которого в высушенном сырье составляет от 0,5 до 2%. Наиболее значимыми компонентами являются изовалериановая кислота, борнеол, бициклические монотерпены, дубильные вещества, полисахариды, сапонины, валепотриаты и алкалоиды.

В валериане выделяют 10 разных валепотриатов, которые обеспечивают легкий спазмолитический эффект препаратов. Седативное действие на центральную нервную систему оказывают алкалоиды, смолы и некоторые другие вещества. Свойство валерианы расширять сосуды и влиять на коронарное кровообращение обеспечивают гликозиды и борнеол. Органические кислоты обеспечивают желчегонный эффект. Также в экстракте растения выделяют много макро- и микроэлементов: железо, кальций, магний, цинк, калий, селен и другие. При длительном применение валерианы селен и железо могут накапливаться в организме.

Важно то, что лечебными свойствами обладают только корни и корневище растения. Побеги и соцветия его в медицине не используются.

Листья валерианы практически никакой лечебной ценности не представляют

На заметку

Существует много версий, почему валериана имеет именно такое название. Согласно одной из них, слово «валериана» походит от слова «valere», что в переводе с латыни означает «быть здоровым».

Наиболее выраженными фармакологическими свойствами валерианы являются легкое седативное и снотворное, в меньшей мере – спазмолитическое. Все эти эффекты валериана оказывает опосредованно, путем воздействия на центральную нервную систему. Также она влияет на работу сердца и способствует расширению коронарных сосудов, что обеспечивает улучшение коронарного кровообращения и снижение артериального давления.

Фармакологические свойства валерианы:

• Седативное – уменьшает возбудимость центральной нервной системы;
• Снотворное – нормализует сон, ускоряет засыпание;
• Спазмолитическое – ослабляет спазмы гладкомышечных органов;
• Гипотензивное – понижает артериальное давление;
• Желчегонное – усиливает желчеотделение и секрецию железистого аппарата желудочно-кишечного тракта.

У валерианы невысокая биологическая активность, ее эффект проявляется только после полного курса лечения, когда в организме накапливается достаточное количество действующих веществ. В связи с этим препарат чаще всего назначают в комплексной терапии, как дополнительное средство.

Применение валерианы в медицине

Валериана входит состав многих лекарственных препаратов, гомеопатических средств и БАДов. Экстракт валерианы производят в таблетированной форме и в виде настойки, которую готовят на основе этилового спирта. Также валериана входит в состав успокоительных травяных чаев и комплексных препаратов.

Один из таких комплексных препаратов с содержанием валерианы и пустырника

В традиционной медицине валериану применяют как легкое седативное и снотворное средство при нарушениях сна и нервном перенапряжении. Также иногда ее назначают в комплексной терапии некоторых заболеваний нервной, сердечно-сосудистой систем и пищеварительного тракта.

Валериану применяют при:

• Нарушениях сна и бессоннице;
• Психоэмоциональном напряжении;
• Спазмолитических болях в пищеварительном тракте;
• Спастических состояниях гладкомышечных органов;
• Гипертонии;
• Нарушении коронарного кровообращения;
• Некоторых заболеваниях печени и желчевыводящих путей.

Целесообразность применения валерианы при лечении вышеперечисленных заболеваний имеет научное подтверждение. Однако ее препараты назначают только в комплексной терапии. Использовать ее как основное лекарственное средство не рекомендуется, так как при лечении серьезных заболеваний эффективность валерианы незначительна.

Благодаря своим свойствам валериана нашла широкое применения и в народной медицине. Ее применяют для похудения, лечения мигреней, гастрита, язвы желудка, болезней глаз, кожи, органов дыхательной системы, при неврологических болях, судорогах и даже эпилептических припадках. Однако эффективность валерианы при лечении подобных состояний не имеет научного подтверждения и является только предположительной.

В рецептах народной медицины валериану часто используют совместно с другими лечебными травами. Например, сбор из корневищ валерианы, зверобоя, мяты и ромашки применяют, как противовоспалительное средство. Настой валерианы с семенами укропа и меда используют для очищения сосудов головного мозга. Валериану с тмином, полынью, тысячелетником и корневищами аиры назначают для лечения хронического гастрита.

Хотя в народной медицине такие сборы используются очень давно, научных подтверждений их эффективности нет. Кроме того валериана имеет довольного много противопоказаний и побочных действий, поэтому, как и любое лекарство, принимать ее нужно осторожно и только по назначению врача и после внимательного ознакомления с инструкцией по применению препарата.

Как используют сырье в домашних условиях

Разные препараты валерианы можно купить практически в любой аптеке, а цены на них, как правило, невысокие. Однако, приготовить лекарственное средство из корней и корневищ растения можно и в домашних условиях.

Высушенные корневища можно измельчить и приготовить из них отвар для питья. Для этого сырье заливают кипятком и настаивают или немного кипятят. Описание технологии приготовления отвара в разных рецептах могут отличаться.

Также сырье можно перетереть, превратив в мелкий порошок, и залить спиртом. При правильном приготовлении такая настойка вполне может заменить аптечную. Готовят настойку в соотношении 1:5, то есть на 10 грамм молотого корня валерианы (приблизительно 2 чайные ложки) добавляют 50 грамм этилового спирта. Настаиваться средство должно в закрытой стеклянной емкости в течение 2 недель.

Настойка валерианы, приготовленная в домашних условиях.

Вместе с другими травами высушенные корни валерианы иногда добавляют в ароматические подушечки. Их кладут вовнутрь или под основную подушку для успокоения перед сном. Валериана обладает выраженным запахом, который является одним из компонентов, обеспечивающих ее лечебное действие. В том числе за счет эфирных масел и запаха валериана воздействует на центральную нервную систему, помогая успокоиться и заснуть.

На заметку

Эфирное масло валерианы используют в парфюмерии. Эссенция, добываемая из корневища, имеет выраженный древесный запах. Ее добавляют в косметические средства вместе с эфирными маслами кипариса, сосны и лаванды, чтобы придать им лесные ноты.

Отвар валерианы можно добавлять и в ванну. Полезные вещества растения в небольшом количестве могут впитываться через кожу. Иногда валериану советуют добавлять в воду для купания грудничков, если малыши ведут себя беспокойно. Количество препарата в воде должно быть минимальным. Детям до 3 лет валериана противопоказана, поэтому использовать ее без показаний и назначения врача нельзя.

Применяют валерьянку и в косметологии. Считается, что она способствует чистке кожи и улучшению ее состояния. Отвар корневищ можно использовать для умывания или добавлять в состав домашних масок.

Валериана считается достаточно безопасным природным седативным и снотворным средством. Однако она, как и любое лекарство, имеет ряд противопоказаний и побочных действий. Валериана не рекомендована беременным и кормящим женщинам, детям до 3 лет, людям с гипотонией, атеросклерозом, инфарктом, инсультом, воспалительными заболеваниями почек, печени, кишечника и при некоторыми другими заболеваниями.

Пить валериану нужно только по назначению врача в рекомендованных дозах. Максимальная разовая дозировка составляет 2 таблетки или 30 капель настойки, а суточная – 6 таблеток и 100 капель соответственно. Курс лечения препаратом может составлять в среднем от 7 до 28 дней, после чего прием прекращают или делают перерыв.

Валериана Форте, за цвет таблеток называемая также желтой валерианой

Превышение разовой дозировки или прием препарата на протяжении длительного времени могут спровоцировать передозировку. Это повышает риск появления побочных эффектов. Валериана может вызывать сонливость, апатию, нарушения в работе пищеварительной системы. Также при неправильном применении препараты могут оказывать противоположные ожидаемым действия. Они могут провоцировать нервное перевозбуждение, бессонницу повышение давления и нарушение сердечного ритма. Поэтому принимать валериану, в том числе в составе домашних средств, нужно после консультации с врачом и при полной обоснованности такого приема.

Интересное видео: как заготовить корни валерианы

Правила заготовки и применения валерианы

На влажной почве лугов и болот, среди деревьев и кустарников в последних числах мая появляются легко узнаваемые метельчатые соцветия целебной травы - валерианы. Корневища с корнями этого удивительного растения являются сырьем для различных успокаивающих и сердечных препаратов.

Описание аптечной валерианы

Многолетнее травянистое лекарственное растение (семейства с одноименным названием - Валериановые) может достигать двухметровой высоты.

Его корневище толщиной до двух сантиметров вертикально проникает во влажной почве на глубину не более трех сантиметров, а многочисленные тонкие корни-отростки иногда вырастают до полуметровой длины. Медицина относит эти высушенные части растения к седативным средствам. Лечебные свойства корневища с приобретают на второй год жизни растения, когда оно расцветает и набирает силу. При этом они обладают специфическим ароматом и сладковато-горьковатым вкусом. Мелкие розетки листьев, которые характерны для однолетней «кошачьей травы», на втором году превращаются в непарноперистые, крупнозубчатые по краям, раздельные и супротивные листья с сидячим расположением сверху растения и черешковым креплением снизу.

Цветки у аптечной валерианы чаще всего бывают мелкими и душистыми, с бледно-розовым оттенком. Матушка-природа собирает их в верхушечные щитковидные или щитковидно-метельчатые соцветия. Стебель валерианы прямой, полый, разветвленный в верхней части растения. Биологи отмечают, что цветет «кошачий корень» в период с конца мая - начала июня по август, а активное созревание плодов (продолговато-яйцевидных семянок с хохолком-перышком) происходит в июле-сентябре.

Особенности дикорастущего и культивируемого сырья

В дикой природе валериана не образует зарослей, удобных для промышленной заготовки лекарственного растения, поэтому многие предприятия предпочитают возделывать плантации, создаваемые посевом семян или высадкой мелких розеток валерианы.

Корневища с корнями культивируемых высокоурожайных сортов «кардиолы» и «мауна» по размерам вдвое больше, чем их дикорастущих собратьев. В зависимости от расположения места обитания природного лекаря, они могут быть тонкими (в северных областях) или иметь более крупный размер и мясистую структуру, как в южных.

Что целебного содержит «трясовичная трава» (валериана)?

Благодаря богатейшему химическому составу корней валерианы, который включает более сотни различных активных веществ, приготавливаемые экстракты, настойки и отвары из данного растительного сырья помогают от многих недугов.

Содержащийся в корневищах валерианы широкий спектр аромамасел, а также борнеол, различные кислоты (изовалериановая, масляная, уксусная и муравьиная) сочетается с алкалоидами, азотсодержащим спиртом, валерином, хатинином, сахаром и гликозидами, сапонинами, дубильными и многими другими веществами.

Свойства валерианы и показания

От чего помогают препараты с содержанием экстракта и измельченного сырья валерианы (корневища)? Корнями травы лечат истерию и неврозы, тахикардию, стенокардию и судороги (в том числе при эпилептических приступах), различные функциональные расстройства коронарного кровообращения, мигрень и гипертонию, бессонницу и болезненность ПМС. С помощью свежеприготовленных отваров или настоев из данного облегчают течение крапивницы, псориаза и экземы (принимая наружно и внутрь).

Известно благотворное действие препаратов из валерианы лекарственной (корневища с корнями которой используют для водных и спиртовых экстрактов, изготовления таблеток и сердечных лекарств) при пороках (дефектах сердца или крупных сосудов), повышенной раздражительности, климактерических расстройствах, заболеваниях печени и желчных путей, спазмах ЖКТ, воспалении седалищного нерва. Лечение столь широкого спектра недугов, включающее препараты на основе валерианы, происходит эффективно благодаря ее успокаивающему и болеутоляющему, снотворному и желчегонному действию.

Широко известная в народе валерьянка снижает возбудимость ЦНС, улучшает состояние сердечно-сосудистой и периферической нервной систем, оказывает ветрогонное и спазмолитическое действие. Кроме того, (корневища с корнями для которой служат растительным сырьем) обладает достаточно мощными противовирусными свойствами.

Лекарственные формы выпускаемого растительного сырья

На полках аптек сегодня можно встретить спиртовую настойку валерианы во флаконах (25 мл), таблетки с экстрактом «кошачьей травы» или сушеные корни целебного растения.

Отечественные производители их измельчают в виде небольших кусочков или до порошкообразного состояния, а затем упаковывают полученное сырье в картонные пачки объемом 30-100 г или в фильтр-пакеты по 1,5 г, которые реализуются в коробочках фирмы-производителя по 10 или 20 штук. Зарубежные фармацевтические компании поставляют на рынок капсулы с сублимированным порошком валерианы (корневища с корнями), инструкция к которым прилагается на русском языке.

Отзывы об этих импортных аналогах покупатели оставляют в Сети положительные, но предупреждают, что цена американского препарата от Eclectic Institute (90 капсул) может составлять около 600 рублей, а БАД с корнем валерианы от NOW Foods (США) - 800 рублей за 250 капсул. Отечественные лекарственные средства на основе валерианового корня существенно выигрывают в цене, но при этом не уступают по качеству зарубежным аналогам.

Успокаивающие таблетки «Валериана»

Корневища, корнями которых можно воспользоваться для приготовления отваров и настоек, служат сырьем для домашних средств. Их сложно применять сверхзанятым людям, которым некомфортно на работе или мероприятии, в командировке или турпоездке готовить и принимать жидкие препараты. Гораздо удобнее приобрести в аптеке недорогой в форме таблеток, покрытых оболочкой и упакованных по 50 штук в блистере. Их дозировка, независимо от производителя, составляет 20 мг на 1 таблетку. Отпускается седативный и спазмолитический препарат без рецепта. Употреблять его нужно после еды, по одной или две таблеточки, не чаще трех раз в день.

Показания и противопоказания у данной формы лекарственного препарата с экстрактом валерианы (корневища с корнями которой являются сырьем для аптечного средства) те же, что и у настоек, отваров и других видов средств из целебного растения. Таблетки с вытяжкой из «кошачьего корня» помогут успокоиться при повышенной нервной возбудимости, при проблемах с засыпанием (бессоннице). Их часто назначают в комплексной терапии сбоев в работе сердечно-сосудистой системы или при спазмах различных органов ЖКТ.

Противопоказания и ограничения

Запрещен в таблетках людям, страдающим гиперчувствительностью к препарату, детям, не достигшим 12 лет, а также беременным женщинам в первом триместре. Седативное действие препарата также следует учитывать при приеме людям, профессиональная деятельность которых связана с повышенной концентрацией внимания (вождением автомобиля, работой с механизмами и другими).

В этих случаях нужно ограничить прием экстракта валерианы, употребляя его на ночь. Для людей с высокой чувствительностью нервной системы к валериане необходимо подбирать дозу препарата индивидуально или даже исключить его прием. Не стоит употреблять средства на основе «кошачьего корня» пациентам, страдающим желчнокаменной болезнью, беременным женщинам (в первом триместре). Если настой корня валерианы принимать длительно, то может возникать сонливость, подавленное состояние, запор, аллергические реакции и ухудшение работоспособности. Такие же побочные явления отмечаются при передозировке лекарства. Детям до годовалого возраста применять корень валерианы в лечении нельзя. Беременным женщинам во втором и третьем триместрах, а также в лактационный период препарат может рекомендовать к употреблению только врач, который будет контролировать процесс.

Спиртовая настойка валерианы

Данный аптечный препарат представляет собой экстракт корней валерианы, приготовленный в соотношении 1 к 5 и залитый спиртом крепостью 70 %. Назначают его для приема внутрь как успокаивающее средство (взрослым - по 15-30 капель после еды, но не чаще трех раз в день).

Домашние спиртовые настойки валерианы могут применяться при климаксе, болезненных менструациях или как успокоительные средства, но специалисты рекомендуют обращать особое внимание на качество спирта или водки, которыми заливаются корни валерианы и их дозировку (5 стол. ложек измельченных корней «кошачьей травы» залить 500 мл спирта, настаивать 14-15 дней). Настойку пьют по 20-30 капель (3 р. в сутки), в течение 30 дней, а затем необходимо сделать двухнедельный перерыв, если нужен повторный курс лечения.

О валериане известно еще с давних времен. Она применялась в качестве средства, очищающего разум, ароматизатора, для расслабления. В наши дни валериану применяют как в традиционной, так и в народной медицине. Лечебными свойствами обладают все части растения, но большая часть полезных веществ сосредоточена именно в корне. Целебная трава практически не имеет противопоказаний и разрешена к приему даже маленьким детям старше 1 года.

• Показать всё

  Биологическое описание растения

  Валериана лекарственная является травянистым многолетником, принадлежащим к семейству Жимолостных. В высоту прямостоячие, дудчатые, покрытые бороздками стебли имеют от 1,2 до 1,8 м. Их разветвление происходит ближе к вершине, где находится соцветие. Один куст валерианы состоит из нескольких стеблей. Перисторассеченные листья могут быть очередными или образуют мутовки из 3–4 штук.

  Трава имеет толстое и короткое корневище длиной до 4 см, толщиной не более 3 см. Чаще всего оно полое или имеет рыхлую структуру сердцевины с перегородками. От корневища в разные стороны направлены многочисленные корни, называемые столонами, длиной до 12 см и диаметром до 3 см, часто они бывают отделены от корневища, обладают сильным ароматным запахом. Из них готовят лечебный экстракт и эссенцию с ярко выраженным пряным вкусом.

  Мелкие цветки диаметром до 4 мм, белого, бледно-розового или бледно-фиолетового цвета, имеют воронковидный венчик с пятилопастным изгибом. Обоеполые цветки собраны в метельчатые соцветия. Цветение растения начинается на второй год жизни и продолжается все лето. Растение образует плоды в виде семянки, которые созревают с августа по сентябрь.

  Родиной валерианы считается Средиземноморье. Произрастает она в районах с умеренным и субтропическим климатом, в России встречается на европейской части территории. Трава предпочитает расти на низинных лугах, в заболоченной местности, встречается на торфяных болотах. Валериана встречается по берегам водоемов и на лесных опушках. Для нужд фармацевтической промышленности выращивается на плантациях.

  

  Лечебные свойства корневища валерианы

  В отличие от других лекарственных трав, у валерианы нет основного ярко выраженного действующего вещества. Лечебными свойствами обладают все части растения, но в народной медицине чаще всего применяются корни и корневища растения. Именно в них сосредоточена большая часть эфирного масла, содержащего около 100 активных компонентов, положительно воздействующих на организм.

  В состав эфирного масла валерианы входят следующие вещества:

  • макро- и микроэлементы;
  • дубильные вещества;
  • алкалоиды;
  • кетоды;
  • витамины;
  • сапонины;
  • спирты;
  • органические кислоты и другие полезные компоненты.

  Чаще всего растение используют как спазмолитическое и седативное средство. Валериана также обладает целебным желчегонным воздействием и стимулирует секрецию ЖКТ. Созданные на основе экстракта валерианы препараты хорошо расширяют коронарные сосуды.

  

  Сушеный корень валерианы

  В основном показаниями для применения препаратов с валерианой являются заболевания нервной системы: при бессоннице, для снятия приступов истерии, при эпилепсии, невралгии, сердечных неврозах. Средства с валерианой полезны для снятия спазмов, головной боли и мигрени, для уменьшения показателей артериального давления и купирования приступов стенокардии.

  Некоторые препараты на основе валерианы, такие как Валокордин или Кардиовален, назначают вместе с другими седативными препаратами для удлинения срока их действия. Детям такое лечение применять нельзя, так как оно замедляет их умственное развитие и вызывает состояние апатии.

  

  Применение препаратов валерианы для женщин

  Для женщин препараты с валерианой назначают принимать при климаксе для снятия усталости и нормализации сна. Они снимают раздражительность и улучшают в целом самочувствие. Беременным назначают прием валерианы в виде таблеток для снятия нервозности, а также при спазмах. Настойка валерианы при беременности противопоказана.

  Женщинам можно принимать лекарственный препарат, согласно инструкции по применению, в виде настоек, отваров, в таблетированной форме. В случае невозможности приема лекарства в предложенном виде его можно заменить на теплую расслабляющую ванну с отваром из корней валерианы.

  

  Применение валерианы для детей

  Детям валерьянку назначают при различных нервных заболеваниях, гиперактивности, апатии к еде, спазмах в желудке и кишечном тракте. При этом из-за мощного седативного воздействия не рекомендуется принимать препарат без назначения врача или превышать назначенную специалистом дозировку. Это вызывает у ребенка подавленное состояние, аллергическую сыпь, сонливость, задержки в развитии и нарушение пищеварения.

  Детям до 1 года давать препараты валерианы категорически запрещено.

  Малышам старше 1 года можно давать не более 1 капли настойки в разведенном виде. При достижении ребенком возраста 2 лет количество препарата увеличивают до 2 капель и дальше по такой же схеме.

  Влияние препаратов валерианы на мужчин

  Лекарственное растение оказывает действие на мужчин только с положительной стороны, помогая снизить интенсивность спазмов мышечной ткани, снять обострение сердечно-сосудистых болезней, избежать нервного напряжения и перевозбудимости. Негативное воздействие препаратов валерианы на мужскую половую функцию заключается только в сонливости и снижении нервной возбудимости, что вызывает естественное снижение влечения к противоположному полу.

  Заготовка корней растения

  Опытные травники советуют собирать корни валерианы осенью, после того как листва побуреет, а семена облетят. Во время заготовки нужно быть очень внимательным, чтобы не спутать коричневые корневища с корнями других растений.

  Выкопав корни, их очищают от земли и тщательно отмывают проточной водой. В течение нескольких дней сырье вялят при доступе свежего воздуха, а окончательную сушку производят на чердаке или в духовом шкафу, установив температуру не выше +40 градусов. Подготовленные корневища хранят в темных стеклянных или деревянных емкостях, отдельно от других растений.

  Домашние рецепты лекарственных средств

  В домашних условиях из корней и корневищ валерианы готовят лекарственные средства в виде отваров, настоев и спиртовых настоек, которые полезны для лечения множества болезней. Рецепты препаратов:

  Название	Приготовление	Применение
  Настой из корней и корневищ валерианы	Измельчить 10 г высушеных корней и добавить 200 мл кипящей воды. Потомить в течение 15 минут на водяной бане, потом оставить на 2 часа настояться и остыть. После этого процедить	Принимают для нормализации сна и сердцебиения, для устранения рвоты и последствий вегетоневрозов. Употребляют по 1 столовой ложке 4 раза в день
  Отвар из сухих корней валерианы	10 г сухого корня растения размельчить до размера частчек 3 мм и залить 300 мл прохладной воды. Смесь прогреть на водяной бане полчаса, остудить и процедить	Отвар употребляют для лечение вегетоневроза, снятия судорог, стресса, для нормализации сна. Средство пьют трижды в день по половине стакана
  Отвар из свежих корневищ валерианы	Готовится так же, как и отвар из сухих корней. Соотношение свежего сырья и воды 1:5	Употребляют для лечения неврастении и вегетоневроза, для нормализации сна принимают по половине стакана трижды в сутки
  Настой корней (1 вариант)	1 ст. л. размельченных корней заливают 1 стаканом кипятка, помещают в термос и настаивают 8 часов. Перед употреблением процеживают	Средство полезно для лечения тахикардии и хронических нарушений кровообращения в коронарных сосудах. Пьют по 3 раза в день. В первые 15 дней употребляют по 1/3 стакана, затем 15 дней по 2 ст. л., затем 1 месяц по 1 ст. л. После этого делают перерыв на месяц и еще раз проходят курс
  Настой корней (2 вариант)	1 десертную ложку нарезанного сырья заливают 1 стаканом кипящей воды и оставляют в плотно закрытой посуде настояться на 6–8 часов. Затем готовый настой процеживают	Напиток употребляют для лечения неврозов сердца, кожных высыпаний, в том числе крапивницы, экземы, нейродермита и псориаза. Средство употребляют по 1 столовой ложке 3 раза в сутки
  Настой корней (3 вариант)	1 чайную ложку нарезанных корневищ заливают 200 мл кипящей воды и 1,5 часа греют на водяной бане. После остывания процеживают и доливают объем жидкости до 1 стакана холодной водой	Средство полезно для лечения мигрени, устранения спазмов ЖКТ, при болезненных менструациях и при плохом самочувствии в период климакса. Напиток употребляют в теплом виде по половине стакана утром и вечером. Для улучшения вкуса разрешается добавить немного меда
  Отвар для принятия ванны	На 100 г сырья добавляют 3 л кипящей воды и оставляют настояться в течение 2 часов. Затем процеживают и выливают в теплую воду для ванны	Такую ванну полезно принимать на ночь, она оказывает легкий успокаивающий эффект, снимает напряжение в мышцах, напряжение, избавляет от последствий стресса, нормализует сон и делает более здоровым ночной отдых. Ванну принимают за полчаса до отхода ко сну. Такая процедура разрешена и детям
  Настойка из корней валерианы	50 г нарезанных корневища валерианы положить в банку или бутылку из темного стекла и добавить 500 мл качественной водки. Поставить в затемненное место на 10 дней. Ежедневно содержимое взбалтывать	Настойка полезна для успокоения нервной системы, снятия головной боли и перенапряжения. Она не вызывает сильного седативного воздействия. Готовую настойку принимают в количестве от 20 до 30 капель 3 раза в день
  Рецепт 5 настоек	В этом рецепте используют уже готовые настойки, купленные в аптеке. В равном количестве смешивают настойки валерианы, боярышника, пустырника, пиона и препарат Корвалол. Смесь переливают в бутылку из темного стекла	Полученное лекарство эффективно успокаивает нервную систему, купирует сердечные боли и улучшает работу сердца, устраняет спазмы желудка и кишечника, приводит в норму пищеварение. Лекарство начинают пить с 12 капель, разводя препарат в 50 мл теплой воды. Ежедневно количество препарата увеличивают на 2 капли, доведя общее количество до 40 капель. Курс лечения составляет от 25 до 35 дней

RHIZOMATA CUM RADICIBUS VALERIANAE

Валериана лекарственная - Valeriana officinalis l. Сем. Валериановые - Valerianaceae Другие названия: маун аптечный, кошачий корень, сорокоприточная трава, трясовичная трава, маун, мяун

Ботаническая характеристика. Многолетнее травянистое растение высотой от 50 см до 2 м. В первый год жизни образуется только розетка прикорневых листьев, на второй - цветоносные стебли. Корневище короткое, вертикальное, с многочисленными корнями. Стебли прямые, внутри полые, снаружи бороздчатые, в нижней части бледно-фиолетового цвета. Листья непарноперисторассеченные, нижние - черешковые, верхние сидячие. В верхней части стебель ветвистый, образует щитковидные или метельчатые соцветия. Венчик розового цвета, воронковидный. Тычинок три, пестик один с нижней завязью. Плод - семянка с хохолком. Цветет с конца мая до августа, плоды созревают в июне-сентябре.

Распространение. Практически повсеместное. Зарослей, удобных для заготовки, не образует, поэтому возделывается в средней полосе во многих Ролхозах и совхозах. На плантациях получают сырье лучшего качества. Корневища у культивируемых растений вдвое больше. Возделывают высокоурожайные сорта "Маун" и "Кардиола".

Местообитание. В степи, по каменистым горным склонам, преимущественно на влажных лугах, в поймах рек, среди кустарников, на болотах, в лесах. В северных районах валериана имеет более тонкие корни, в южных районах корневище и корни крупнее. Возделывается на плодородных, лучше лугово-болотных почвах или на влажных участках. Почву удобряют минеральными удобрениями азота, фосфора, калия в соотношении 1:3:2. Размножают свежими семенами. Посев летний, осенний или предзимний на глубину 1-2 см с междурядьями 45-60 см. В последнее время размножают корневищными отпрысками и выращивают как однолетнюю культуру. Урожай корней 20-25 ц/га.

Заготовка. Дикорастущее сырье заготовляют осенью в фазе плодоношения. Выкапывают лопатами или мотыгами. Сырье отряхивают от земли, моют в проточной воде в плетеных корзинах или корнемойках, просушивают, затем подвергают провяливанию и ферментизации, складывая слоем 15 см на 2-3 дня, после чего оно темнеет и усиливается характерный валериановый запах. Уборка на колхозно-совхозных полях производится механизированным способом. Используют специальный уборочный комбайн, при этом земля отряхивается от корней. В совхозах используют новые конструкции моечных установок "Механизированная разгрузка и погрузка подземных органов".

Охранные мероприятия. После выкапывания подземных частей семена с растения отряхивают в ту же лунку, где были корни, и засыпают землей; кроме того, на месте сбора оставляют все мелкие растения и,часть крупных для возобновления зарослей. Стебли с семенами обрезают, не повреждая корневища. Растения размножаются корневищами.

Сушка. Провяленные корни досушивают в сушилках при температуре не выше 35°С. Примеси отсеивают на металлических сетках. Высушенные корни должны ломаться, но не гнуться. Выход сухого сырья 25%. Подлинность сырья определяется по внешним признакам и микроскопически, по наличию капель эфирного масла, расположенного в гиподерме.

Внешние признаки. Согласно ГФ XI и ГОСТу, допускается к употреблению как высушенное, так и свежесобранное сырье (корневища с корнями валерианы свежие - Rhizomata cum radicibus Valerianae recens). Сухое сырье регламентируют ГФ XI и ГОСТ. Корневище вертикальное, короткое, слегка коническое, толстое, длиной до 4 см, толщиной 0,5-3 см, с рыхлой сердцевиной или полое с поперечными перегородками. Излом зернистый, слабоволокнистый. Корни многочисленные, длиной до 40 см и более. Цвет сырья желтовато-бурый. Запах сильный, специфический. Вкус пряно-горьковатый. Качество сырья ухудшают примеси стеблей, другие части растения, песок.

Возможные примеси. При заготовке иногда собирают похожие растения. Все примеси легко распознаются по отсутствию валерианового запаха в сухом сырье.