С одной стороны, это хорошо: значит, проблем с эндокринной системой не было и данная тема неинтересна. Но с другой, - это наплевательское отношение к своему здоровью, ведь нельзя предугадать, что будет завтра. Поэтому прежде, чем решать, что делать, если в крови обнаружена высокая концентрация сахара, надо ознакомиться со значениями нормальных показателей и симптомами, указывающими на отклонения и причины их появления.

Нормативы

Физиологическими принято считать показания глюкометра в пределах от 3,3 до 5,5 ммоль/л. Этот стандарт не зависит от возраста, поэтому и для детей, и для взрослых он одинаков. В течение суток данные цифры изменяются, что зависит от многих факторов. Например, от физических нагрузок, эмоционального состояния или пищи.

В числе поводов для скачка сахара в крови находятся различные заболевания, беременность или сильный стресс. В течение короткого промежутка времени все нормализуется, но подобные подвижки - уже повод для большего внимания к своему здоровью. Вообще же, признаки, указывающие на рост глюкозы, говорят о нарушениях в процессе переработки углеводов. Конечно, единичные случаи - это еще не диабет, но уже серьезные причины для того, чтобы пересмотреть отношение к еде и образу жизни. Обычно забор крови для лабораторного анализа проводят натощак. В домашних условиях можно использовать портативные глюкометры. Применяя индивидуальные устройства, стоит учитывать одну особенность: они настроены на оценку плазмы, а в крови показатель ниже на 12%.

Если предыдущий замер подтверждает высокое количество сахара, но при этом симптомы диабета отсутствуют, рекомендуется провести исследование еще несколько раз. Это поможет выявить ранние стадии развития недуга, когда все негативные процессы еще обратимы. В некоторых случаях при отклонениях числа глюкозы от нормальных значений рекомендуется пройти специальный тест на определение толерантности для установления формы . Хотя признаки, говорящие о наличии рассматриваемой патологии, могут быть неявными.

Тест на толерантность

Даже если показатель сладкого вещества повышен, это не всегда говорит о проблеме. Однако чтобы исключить диагноз или установить преддиабетное состояние, следует провести специальный тест. Он определяет такие изменения, как нарушение усваиваемости глюкозы и ее рост натощак. Исследование показано не всем, однако для лиц после 45 лет, людей с лишним весом и тех, кто находится в группе риска, оно обязательно.

Суть процедуры в следующем. Манипуляции проводят с участием чистой глюкозы (75 г). Встав утром, человек должен натощак сдать кровь на сахар. Затем он выпивает стакан воды, в которой разведено упомянутое вещество. Через 2 часа забор биоматериала повторяют. Для достоверности результатов важно выполнение следующих условий:

• Между последним приемом пищи и временем анализа должно пройти не менее 10 часов.
• Накануне лабораторной оценки запрещается заниматься спортом и следует исключить тяжелые физические нагрузки.
• Нельзя менять обычный рацион на более полезный.
• Желательно избегать возникновения стрессовых ситуаций и эмоционального напряжения.
• Ночью важно хорошо выспаться и прийти в больницу отдохнувшим, а не после рабочей смены.
• После приема раствора с глюкозой противопоказано идти на пешую прогулку, лучше посидеть дома.
• С утра нельзя волноваться и нервничать, необходимо успокоиться и идти в лабораторию.

О нарушении толерантности к глюкозе свидетельствуют результаты:

• менее 7 ммоль/л - натощак;
• 7,8–11,1 ммоль/л - после употребления сладкого раствора.

Цифры в районе 6,1–7,0 ммоль/л (на голодный желудок) и менее 7,8 ммоль/л (после повторного забора) говорят об отклонении. Однако не стоит сразу паниковать. Для начала назначают УЗИ поджелудочной железы и анализ крови на ферменты. Естественно, незамедлительно начинают соблюдать диету и выполняют все рекомендации врача. В скором времени концентрация сахара в организме может снизиться.

Поводом для сдачи анализов служат следующие проявления и изменения самочувствия:

• Частое мочеиспускание.
• Сухость во рту, ощущение неутолимой жажды.
• Быстрая утомляемость, вялость и слабость.
• Возросший или снизившийся аппетит (характерна резкая потеря веса или его набор).
• Снижение иммунитета, возникновение плохо заживающих ран, прыщей и других повреждений эпителия.
• Частые головные боли или ухудшение зрения.
• Зуд на коже или слизистых.

Обозначенные симптомы могут говорить о том, что пора принимать меры, и диета - одна из ключевых.

В первую очередь требуется обратиться к врачу и получить от него рекомендации. Даже при отсутствии каких-либо характерных признаков недуга особое внимание придется уделять питанию. Для этого существуют специально разработанные диеты, основное правило которых – снижение потребления быстрых углеводов.

При избыточной массе тела меню составляют из низкокалорийных продуктов. Также не стоит забывать о витаминах и других полезных веществах. В ежедневном рационе должны присутствовать и белки, и жиры, и углеводы (медленно расщепляемые и приносящие пользу). Признак «хорошего» углевода - его более низкое размещение в таблице ГИ (гликемический индекс), которая отныне становится постоянным спутником на кухне. Для составления питания понадобится больше времени. Кушать важно регулярно, то есть часто, но маленькими порциями. Перерывы, допустимые между трапезами, длятся не более 3 часов. В идеале 5–6 приемов пищи в сутки: 3 основных и 2–3 перекуса. Что категорически запрещено делать, так это перебиваться чипсами и сухариками, продуктами фастфуда и пить сладкую газировку.

Количество потребляемых калорий зависит от физических нагрузок пациента и его телосложения. При малой активности и/или избыточном весе показана низкокалорийная диета с преобладанием в рационе блюд из овощей. Обязательно употребление белковых продуктов и фруктов. Важное место занимает соблюдение водного баланса. В то же время придется отказаться от еды, которая повышает глюкозу. Во-первых, это чистый , сладкие магазинные напитки, сдобные мучные и кондитерские изделия, жирные и копченые блюда, . Из фруктов нежелательны виноград, инжир, изюм. Понадобится исключить из питания сливочное масло, сметану, сливки в чистом виде и в больших количествах.

Рекомендуется кушать вареную, тушеную, запеченную и приготовленную на пару еду с минимальным содержанием соли и растительных жиров. , но следует обрезать с него видимый жир. Последняя трапеза проводится за 2 часа до сна. Из напитков допустимы несладкие чай и черный кофе, травяные настои и отвары, свежеприготовленные соки. И главное, если врачи обнаружили превышение нормы глюкозы в организме, не надо паниковать. Возможно, это временное явление и судьба предоставляет еще один шанс что-то изменить в собственной жизни, стать более ответственным и начать заботиться о себе.

Важно знать:

Чаще всего человек случайно узнает, что сахар в крови повышенный. Данный симптом является главным признаком неприятного заболевания – сахарного диабета, который может поражать людей разных возрастов.

Как вести себя после постановки диагноза, какую профилактику проходить здоровым людям, чтобы избежать болезни, будет подробно рассмотрено в статье.

Повышение глюкозы в организме зачастую сложно распознать, особенно если человек в возрасте. Многие симптомы скрыты, проявляются медленно и осторожно. Большинство взрослых людей, к сожалению, мало заботятся о здоровье.

Их не заботит появление странных признаков, не причиняющих сильного дискомфорта. В основном, больные думают, что все синдромы со временем пройдут сами. В итоге, попадают в больницу в запущенном состоянии, с прогрессирующей болезнью.

Повышение сахара названо гипергликемией. О ней можно узнать, сдав анализ крови на сахар. Показатель, превышающий норму, говорит о неполадке в организме.

Необходимо удостовериться в правильности результатов, повторно пройти обследование, обратиться к врачу за подтверждением или опровержением диагноза.

До скольки может повышаться сахар в крови? Значения имеет достаточно большой разброс, при этом состояние человека отличается. Чем выше цифры в результате анализа, тем опаснее для больного.

1. От 10 ммоль/л – гипергликемия – увеличение содержания глюкозы в крови.
2. От 14 ммоль/л – прекоматозное состояние – длится несколько суток, сопровождается определенными симптомами. Опасны страшные последствия комы, если не обращать внимания на здоровье.
3. Выше 15 ммоль/л – гипергликемическая кома – в организме накапливаются токсические вещества, уровень сахара растет из-за недостаточной выработки инсулина, человек впадает в коматозное состояние.
4. Выше 29 ммоль/л – кетоацидотическая кома – высокий уровень кетоновых тел в организме и моче, интоксикация и обезвоживание, опасное состояние для жизни.
5. От 56 ммоль /л – гиперсмолярная кома – опасное состояние, которое бывает в редких случаях, в основном, у пожилых людей. Количество смертей достигает 50 %.

Чтобы понимать, от каких значений стоит отталкиваться, требуется знать нормы. Они отличаются в зависимости от возраста.

Таблица 1 – Нормы сахара:

Причины повышенного значения

Повышенный уровень сахара в организме может проявляться не только при сахарном диабете. Существует список причин, который может искажать нормальное число.

Какие причины повышения сахара в крови кроме диабета бывают:

• переедания, употребление большого количества продуктов, богатых простыми углеводами;
• минимальные физические нагрузки или отсутствие их;
• развитие инфекционных болезней;
• частое потребление алкогольных напитков;
• заболевания эндокринной системы;
• патологии головного мозга;
• неправильная работа печени;
• беременность;
• прием некоторых лекарственных препаратов;
• болезни поджелудочной железы.

СОВЕТ: после нездоровых результатов анализа необходимо удостовериться в правильности забора крови, исправности реактивов, профессиональной работы медсестры. Виной многих искаженных значений часто бывает недостоверный анализ. Данный критерий также можно отнеси к списку причин.

Симптомы

Как упоминалось выше, глюкоза выше нормы может проявиться у людей разной возрастной группы. В зависимости возраста больного, симптомы могут проявляться с разной силой. Например, у маленьких детей недуг развивается стремительно, симптомы ярко выражены.

Этого нельзя сказать о взрослом человеке. Болезнь может находиться в скрытом состоянии долгое время, лишь при полном прогрессировании проявить себя. Проявления могут отличаться также в зависимости от пола.

У женского пола

Признаки повышенного сахара в крови у женщин:

• увеличенная жажда;
• учащенное мочеиспускание, особенно в ночное время;
• рецидивирующая молочница и другие грибковые инфекции – отличительная черта диабетиков женского пола;
• нарушение менструации;
• расчесывания кожи;
• слабость;
• ухудшение зрения.

Отдельно хотелось поговорить о женской молочнице. Данный грибок отлично размножается в сладкой среде, которая имеется у диабетика.

Часто женщина, обращаясь к гинекологу за проблемой, получает только назначение для лечения симптомов. Приняв массу лекарств, улучшения не наступает, возможен рецидив усиленного действия.

Лишь грамотные врачи отправляют на обследование к эндокринологу, для исключения проблем данной области. Стоит помнить, что грибковые заболевания не появляются сами собой. Зачастую за ними стоит более важная проблема, которую нужно лечить в первую очередь.

Имеет общие симптомы у женщин. Имеется отличительная особенность в запущенной стадии диабета 1 степени, когда организм перенасыщен кетоновыми телами, изо рта больной пахнет ацетоном. Эта стадия опасна для человека, необходимо срочно отправиться в больницу, иначе возможна кома.

У мужского пола

Признаки повышенного сахара в крови у мужчин:

• потребность в сладостях;
• увеличенное артериальное давление;
• появление красных пятен на ногах – наиболее часто проявляется у мужской части населения;
• проблемы с эрекцией;
• снижение либидо;
• проблемы со сном;
• усиленная потливость;
• плохо заживающие раны на коже.

У мужчин чаще, чем у женщин проявляются , образованные из-за нарушенного обмена веществ, плохой циркуляции. Диабет оставляет отметки при длительном течении недуга. Также слабым местом у мужчин является половая система.

У многих мужчин . Возникают головные боли, головокружения, тяжесть в области сердца.

Наблюдается одышка при любой физической нагрузке, учащается биение сердца, отекают ноги. Иногда наблюдается легкое покалывание конечностей, онемение и потеря чувствительности рук и ног.

У детей

Симптомы повышенного сахара в крови у детей:

• быстрая усталость;
• капризность, раздражительность;
• слабость;
• увеличенный аппетит;
• усиленная жажда;
• частые, обильные мочеиспускания;
• резкое увеличение или уменьшение массы тела;
• запах ацетона изо рта;
• снижение остроты зрения;
• повышение давления.

Если у ребенка повышен сахар в крови, то признаки развиваются очень быстро, особенно у младенцев. Но пока малыш сам не сможет изъясняться, что его беспокоит, трудно заподозрить неполадки в здоровье, особенно молодым, неопытным родителям. Поэтому чаще всего детей привозят в больницу на машине скорой помощи, в тяжелом состоянии, обусловленным повышением уровня сахара.

Признаки, которые возникают практически у всех людей – частое мочеиспускание и постоянная жажда – в современное время сложно определить у грудничка. Мамы активно пользуются подгузниками, в которых не видно, сколько раз мочился малыш.

Малыш может кричать, успокаиваясь только у груди или с бутылкой смеси. Возможно, требовательность – это не черта его характера, а жажда, которая мешает спокойно заснуть.

Не нужно слушать никого вокруг, если родительское сердце говорит о неполадках в здоровье чада. Обязательно стоит провести полное обследование, чтобы найти причину такого поведения, и помнить: здоровый малыш – счастливый малыш.

При беременности

Повышение сахара в крови при беременности определяется также некоторыми признаками. В данном случае запустить развитие болезни практически невозможно, ведь все женщины в положении часто сдают анализы, находятся под наблюдением у врача.

Повышенный сахар в интересном положении получил название . Он развивается у некоторых женщин в 3 триместре, проходит после родов. Но это осложнение может принести неприятные последствия для матери и ребенка, требует лечения и строгого контроля.

Признаки:

• большой набор веса за прошедший срок вынашивания;
• повышенное артериальное давление;
• белок в моче;
• учащенное мочеиспускание;
• жажда;
• плохой аппетит;
• слабость.

Все проявления сначала воспринимаются беременными как норма в период ожидания. Лишь после получения анализов врач назначает лечение и наблюдение за плодом.

Повышенный сахар в крови попадает к малышу, может образовать пороки развития. После рождения у ребенка также резко может упасть уровень сахара, ведь он привык получать от матери большое его количество. Это состояние опасно для новорождённого.

Причины развития недуга

Интересный вопрос: «От чего повышается сахар в крови?». Однозначно на него сложно ответить, ведь причин огромное количество. Чтобы разобраться, необходимо понять механизм увеличения показателей глюкозы.

Поджелудочная железа здорового человека выделяет инсулин, количество которого должно хватать на переработку глюкозы в крови, таким образом, поддерживая нормальный уровень гликемии. При уменьшении выработки инсулина или его отсутствии, в крови начинает скапливаться большое количество сахара.

Рассмотренный пример применим для сахарного диабета. Причины можно разделить на две группы:

• естественные;
• патологические.

К первой группе относят ситуации в системах жизнедеятельности человека, не имеющего проблем со здоровьем:

1. Прием пищи. В течение нескольких часов у людей обоего пола наблюдается повышение значений. Пища переваривается, спустя некоторое время уровень достигнет нормы.
2. Если человек много питается и мало двигается, у него часто бывает значение гликемии выше нормы. Стоит задуматься о здоровье, снизить размер порций, ведь чрезмерное потребление пищи развивает множество болезней.
3. Большое влияние на состав крови, в том числе и показатели глюкозы, влияют вредные привычки: курение, алкоголь.
4. Жизнь в постоянном стрессе накладывает неприятный отпечаток на общее самочувствие, при этом происходит развитие недугов.
5. У некоторых женщин перед менструацией происходит гормональный всплеск, который обусловлен изменением состава крови, увеличением глюкозного числа.
6. Приём определенных лекарств.

Отдельно стоит рассмотреть, какие лекарства повышают сахар в крови:

• бета – блокаторы, назначаются при болезнях ССС;
• мочегонные средства, часто прописывают при высоком давлении;
• гормональные препараты;
• оральные контрацептивы;
• снотворное;
• антибиотики тетрациклинового ряда;

СОВЕТ: необходимо внимательно изучать инструкцию к применению лекарственных препаратов, которые назначает врач. Возможно, оно имеет способность повышать гликемическое значение. Не стоит пугаться этого, если у Вас не сахарный диабет, так как он во многих лекарствах подобного типа находится в графе «противопоказания».

Ко второй группе патологических причин можно отнести следующие пункты:

1. Болезни щитовидной железы приводят к проблемам с выработкой гормонов, что очень влияет на уровень гликемии.
2. Сахарный диабет – наиболее распространенная причина, отвечающая на вопрос, почему в крови повышается сахар?
3. Заболевания поджелудочной железы – такие, как панкреатит или опухолевые образования, способны изменять показатели крови.
4. Патологии печени . При циррозе или гепатите происходит большой всплеск количества глюкозы. Основной запас ее находится в данном органе, поэтому при неправильной работе происходит увеличение показателей.
5. Феохромоцитома . Заболевание, при котором происходит выброс в кровь большого количества адреналина и норадреналина, повышается артериальное давление, замечается тахикардия. Увеличивается значение гликемии в крови и моче.

• опухолевые образования гипофиза;
• сахарный диабет;
• постоянное пребывание в стрессе, заболевания нервной системы;
• опухоль надпочечников;
• проблемы щитовидной железы;
• долгое ощущение боли;
• ожоги;
• эпилепсия;
• инфекции, сопровождающиеся повышением температуры тела.

Почему может возникать гестационный диабет у беременных? Есть ли причины, которых можно избежать?

Безусловно, имеется ряд фактов, о которых следует позаботиться до беременности, чтобы не почувствовать на себе опасный недуг:

• излишний вес до беременности;
• большой набор веса за первую половину ожидания малыша;
• увлечение алкоголем;
• курение;
• возраст более 27 лет;
• имеется генетическая предрасположенность к диабету;
• осложнение течения беременности;
• прошлые беременности заканчивались неудачно, были мертворожденные дети, выкидыши;
• имеются дети с пороками развития;
• рождался крупный ребенок, более 4 кг;
• в прошлый раз беременность протекала с гестационным диабетом.

Методы диагностики

Люди делятся на два типа:

1. До последнего не обращаются к врачу, запускают болезнь, приходят на прием с запущенной стадией.
2. По первым признакам бегут к доктору, узнать, что со здоровьем.

Безусловно, лучше золотая середина, но прислушиваться к своему здоровью необходимо. Как узнать, что в организме повышенный сахар?

Самостоятельно определять можно только в случае, если имеется глюкометр, показывающий правильные значения. Можно систематически проверять состояние крови, тем самым не пропустить развития недуга. Но лучшим способом будет посетить врача, который назначит необходимые анализы, проведет осмотр и беседу, скажет точный диагноз.

Для диагностики производят забор крови из пальца. Для правильного соблюдения процедуры требуется знать несколько правил:

1. Для точного результата необходимо начать подготавливать организм заранее к походу в поликлинику.
2. Не употреблять в ближайшее время алкоголь, снизить количество выкуренных сигарет за день.
3. Уменьшить физическую активность, которая способствует повышению сахарного уровня. Пропустить тренажерный зал.
4. Ужин накануне должен быть легким, состоять из овощей и белка.
5. Утром не стоит завтракать, пить чай. Некоторые врачи советуют даже не чистить зубы, чтобы состав зубной пасты не попал внутрь. Лучше попить воды, которая не повлияет на числа.
6. Проследить, чтобы все меры процедуры были соблюдены: медсестра надела новые перчатки, взяла стерильное приспособление, подписала пробирки.

Результат должен быть готов через некоторое время, можно подождать на месте. Что делать, если результат ставит под сомнение здоровье человека?

Во-первых, не стоит паниковать. Нужно подумать, что могло повлиять на искажение данных. Во-вторых, можно прийти на следующий день повторно, чтобы пересдать кровь. Если во второй раз значения не обрадовали, доктор проводит тест на толерантность к глюкозе. Он занимает два часа, по результатам можно точно узнать, имеется ли сахарный диабет.

Методика проведения заключается в следующем:

1. Больной сдает кровь на голодный желудок.
2. Ему сразу дают выпить 75 г чистой глюкозы, разведенной в 250 мл воды.
3. Перепроверку результатов проводят через 2 часа.
4. Иногда берут промежуточные анализы, каждый полчаса.
5. В течение всего времени запрещается кушать, курить пациенту. Можно выпить немного простой воды.

СОВЕТ: Стоит отметить, что такой тест проводят для уточнения диагноза, когда уровень сахара с утра не сильно превышает пределов нормы. Если он выше 6,8 ммоль/л, тестирование не делают.

Здоровый человек имеет способность со временем снижать сахар в организме. Так натощак он должен быть ниже 5, 6 ммоль/л.

Спустя час после принятия глюкозы не должен превышать 11 ммоль/л, через 2 часа – 7,7 ммоль/л. Если цифры выше нормы, это говорит о наличие диабета. Также сдают общий анализ мочи, который также покажет наличие диабета.

После подтверждения наличия диабета проводят анализ на тип, чтобы начать лечение, ведь выше было описано, чем опасен высокий сахар в крови, и какие стадии различают при его увеличении.

Существует 2 типа диабета:1 и 2. 1 – инсулинозависимый, происходит при неправильном функционировании поджелудочной железы, когда выделяется недостаточное количество инсулина для переработки глюкозы или он вообще отсутствует. Часто бывает в детском возрасте. 2 тип диагностируют у взрослых людей, хотя стали встречаться данные случаи у детей. Он неинсулинозависимый. Образовывается при нарушении обменных процессов в организме.

Специфика терапии

Для определенного типа диабета врач назначает свое лечение и дозу, необходимую для нормализации гликемии.

1. Диабет 1 типа не может существовать без дополнительной дозы инсулина. Врач персонально подбирает вам необходимую дозу, время уколов и их количество. При этом требуется постоянно проводить измерения глюкометром, чтобы не пропустить сильного изменения показателей в большую и меньшую сторону.
2. Диабет второго типа часто обходится без ежедневных уколов. Больным прописывают таблетки, снижающие сахар, иногда достаточно только соблюдать низкоуглеводную диету, в начале развития недуга. Но спустя время многим больным также могут назначить инъекции инсулина.
3. Для обеих степеней заболевания необходимо специальное питание, которое поможет снизить гликемический уровень, улучшить самочувствие. Диета при повышенном уровне сахара в крови заключается в исключении из рациона продуктов, богатых простыми углеводами.
4. Диабетикам необходимо увеличить физические нагрузки, начать заниматься спортом, пешими прогулками на свежем воздухе. Все эти манипуляции будут активно снижать завышенные показатели. Предварительно обсудить со своим лечащим врачом разрешенные виды спорта.
5. Редко используемым способом является хирургическое вмешательство, когда пересаживают больному здоровую поджелудочную железу. Этот способ дает шанс на избавление от недуга. Но стоит помнить, что способ дорогостоящий, сложный и болезненный. Вероятность риска также завышена.

Питание

Для диабетика подходит диета №9, которая отличается низким содержанием продуктов, богатых углеводами. Также в выборе продукции должны учитываться 2 фактора: хлебные единицы и гликемический индекс.

Хлебные единицы (ХЕ) – с помощью нее можно оценивать количество углеводов в пище. 1 ХЕ = 10 г углеводов.

Гликемический индекс – это скорость, с которой углеводы из потребляемых продуктов усваиваются организмом и увеличивают глюкозу в крови. Требуется выбирать продукты с низким гликемическим индексом.

Для достижения успеха в снижении гликемического числа, необходимо усвоить несколько правил:

1. Обязательно должен соблюдаться режим питания. Ежедневно питаться в одно время, не менее 6 раз, небольшими порциями. Это поможет избежать резких скачков сахара, позволит равномерно распределять переваренные вещества. Также это облегчит прием и расчет инсулиновых доз.
2. Полностью исключить сладости и продукты с высоким содержанием простых углеводов, не позволять себе срывов.
3. Уделить внимание большому количеству клетчатки в питании (сырые овощи и фрукты).
4. Снизить количество потребляемой соли до 12 г в сутки.

Людям, больным сахарным диабетом, стоит отказаться от многих продуктов, в пользу своего здоровья:

• кондитерские изделия;
• выпечка;
• сладости;
• жирное мясо, рыба;
• супы на наваристом бульоне из жирного мяса;
• молочные супы;
• манная крупа;
• консервы;
• копчености;
• соленья и маринады;
• фрукты с большим содержанием сахара;
• острые блюда и специи;
• сало животное;
• соусы промышленного производства;
• сливки и сметана.

Также стоит уменьшить в рационе количество макарон и картофеля. Макаронные изделия из твердых сортов могут присутствовать в пище 1 раз в неделю. Картофель готовить не чаще, предварительно вымоченный в воде.

Все вышеперечисленное — запрещенные продукты при повышенном сахаре в крови. От них стоит отказаться, чтобы поддерживать уровень глюкозы на нормальном уровне.

Не стоит расстраиваться, если врач предложил придерживаться особого питания, чтобы излечиться. Существует множество научных пособий, которые подскажут перечень блюд, приготовленных из разрешенных продуктов. Рацион диабетика может быть нескучным и очень вкусным.

В питании больного человека должны быть следующие ингредиенты:

• хлебобулочные изделия из пресного теста, в небольшом количестве;
• крупы, (исключаются богатые глютеном);
• овощи;
• ягоды (исключение составляет малина);
• фрукты (за исключением сладких);
• нежирное мясо, рыба, птица;
• яйца (не более 3 в неделю);
• молоко с низкой жирностью;
• соки, морсы из свежих ягод, овощей и фруктов;
• масла в небольших объемах;
• кисломолочная продукция;
• бобовые;
• грибы;
• сахарозаменитель;
• колбасы натуральные, обезжиренные (в отварном виде);
• некрепкий чай, компот из сухофруктов.

СОВЕТ: не стоит забывать, что у человека с повышенным уровнем сахара должна быть щадящая обработка продуктов. Преимущественно используется варка обычным способом, на пару, запекание, тушение. От жареной пищи лучше отказаться совсем. Запекать также стоит в фольге, чтобы избежать образования коричневой корочки.

Таблица 2 — меню на 1 день:

Время приема пищи	Блюдо	Объем порции (г, мл)
Первый завтрак	Каша гречневая	150
	Чай черный	200
	Масло сливочное	5
	Хлеб белый	30
Второй завтрак	Натуральный йогурт без добавок	150
Обед	Суп овощной	250
	Капуста тушеная	150 г
	Рыба отварная	90
	Салат из свежих овощей	100
	Компот из сухофруктов	200
	Хлеб отрубной	50
Полдник	Отвар шиповника	200
	Зеленое яблоко	100
Ужин	Овощное рагу	150
	Курица отварная	90
	Хлеб отрубной	30
	Чай черный	200
Поздний ужин	Кефир 1 %	200

При повышенном сахаре медики советуют употреблять больше продуктов, богатых фитостеролами. Эти вещества напоминают липиды. Гуманнее для организма будет поглощать их вместе с продуктами. Можно принимать и специальные медикаменты, но они дают большую нагрузку на сердце.

Ингредиенты, богатые фитостеролами:

• масла (кунжутное, оливковое, рапсовое, кукурузное, подсолнечное);
• орехи;
• гречка;
• авокадо;
• брокколи;
• рыба карп.

СОВЕТ: если возникают проблемы с повышением уровня сахара, стоит добавить в меню орехи. Они нормализуют содержание крови.

Есть отдельные списки, которые содержат продукты понижающие и повышающие сахар в крови.

К ингредиентам, снижающим уровень гликемии, относят:

• овощи, богатые клетчаткой (особенно топинамбур, баклажаны);
• фрукты (авокадо, цитрусовые, яблоки, груши);
• бобовые;
• крупы;
• морепродукты.

Особенно повышают сахарный показатель следующие яства:

• консервы;
• копчености;
• маринады;
• сладости (мед, конфеты, сахар);
• сладкие фрукты (бананы, виноград, инжир);
• сдоба;
• жирное мясо и рыба;

Человеку, имеющие проблемы со здоровьем важно знать наизусть оба списка. При увеличенном значении нужно налегать на пищу из первого списка. При гипогликемии – резком падении уровня глюкозы, важно, чтобы рядом был продукт из перечислений ниже. Он быстро поправит здоровье, снимет опасное состояние.

Диета подразумевает использование продуктов, которые незначительно увеличивают глюкозу, делая это постепенно. Повышается ли сахар в крови после еды с низким гликемическим индексом. Безусловно, да, но процесс происходит медленно, не принося ущерба организму.

Диета подбирается персонально для каждого человека, врач вносит корректировки, которые будут организовывать комфортное существование пациента. Необходимо обговорить рацион, увеличение определенных групп продуктов, опираясь на наличие или отсутствие ожирения. Берется в расчет масса тела больного, верхняя граница увеличенного сахара и болезни, которые присутствуют дополнительно.

Также доктор должен поинтересоваться, как переносятся определенные продукты и блюда, каковы энергозатраты в сутки. Преобладающий физический труд на работе, активный образ жизни, занятия спортом – все это будет влиять на количество употребляемой пищи.

Иногда разные продукты вызывают определенное поведение организма. Можно выяснить, вызывают ли скачки сахара некоторые ингредиенты, постепенно пробуя их в малых количествах, при этом сравнивая значения крови глюкометром. Так можно выяснить некоторые особенности, составить свой список продуктов повышающих сахар в крови.

Переход на низкоуглеводную диету, нужно помнить, что в первое время организм может отреагировать протестом, плохим самочувствием. Для каждой проблемы, возникшей на почве смены питания, существует свое решение.

Таблица 3 – Правила поведения при переходе на диету:

Проблема	Решение
Симптомы, похожие на простуду	Адаптация проходит в течение 5 дней. Стоит употреблять много жидкости, подсоленного овощного бульона, чтобы снизить риск обезвоживания.
Задержка стула	Активное занятие спортом, употребление жидкости, витамина C и магния. Добавить в питание большое количество клетчатки, сырых овощей.
Судороги нижних конечностей	Возникают на фоне нехватки кальция, магния. Можно принимать их в таблетках или кушать нежирный сыр и молочную продукцию.
Запах ацетона изо рта	Появляется от сжигания жиров. При недостаточном весе необходимо увеличить количество углеводов в сутки на 10 г, пока не пропадет неприятный запах.
Ускоренное биение сердца	Происходит из-за вымывания из организма магния и кальция. Нужно дополнительно принимать их в таблетках. Также стоит проверить уровень сахара, так как это может означать гипогликемию.
Гипогликемия	Если врач сказал, как питаться, значит, он должен снизить дозу лекарственных средств. В совокупности диета и прежний прием таблеток и инсулина могут привести к сильному снижению глюкозы.
Гипергликемия	Нужно пересмотреть рацион, а также состояние здоровья. Повышение гликемии может быть из-за переедания, поноса, рвоты, стресса, неправильного приема лекарств.

Обязательно нужно вести дневник самоконтроля, в который записывать все, что было съедено, размер порции и время. Также нужно измерять уровень сахара в крови, делая контрольные замеры до и после еды.

Самочувствие и показатели крови после активного занятия спортом также нужно отслеживать, ведь это может привести к резкому понижению сахарного числа.

Сахарозаменители

Врач должен предупредить об основной схеме здоровья, если сахар в крови повышенный: диета – сахарозаменители. Требуется запомнить основу питания, от которого многое зависит.

Сегодня существует на рынке множество разновидностей сахарозаменителя. Прежде чем остановить свой выбор на определенной марке, стоит разобраться в некоторых тонкостях.

Различают 2 вида:

• натуральный;
• выведенный искусственно.

К первому типу относят:

• сорбит;
• ксилит;
• фруктоза;
• стевия.

Самым безвредным и низкокалорийным продуктом является стевия. Остальные менее сладкие, но очень калорийные, поэтому при их использовании требуется строгий подсчет ккал.

Второй тип подразделяют:

• цикломат;
• аспартам;
• сахарин.

Среди представленных видов низкокалорийным и очень сладким является аспартам. Но стоит помнить, что при наличии дополнительных заболеваний у человека некоторые сахарозаменители противопоказаны.

Лечение

Терапия для больного человека подбирается в зависимости от причины повышенного сахара. Если виной тому определенные заболевания, то основные усилия направляют не на снижение сахара, а на лечение основного недуга. После успешного курса сахар может прийти в норму.

СОВЕТ: если был замечен увеличенный уровень глюкозы, нужно срочно обращаться за корректным лечением в поликлинику. Не нужно спрашивать у знакомых, как лечить данный недуг, запрещено искать и пробовать на себе информацию в интернете. В каждом случае причины могут быть разными, одно лечение для всех не подойдет!

Если уровень гликемии повысился на фоне развития сахарного диабета, необходимо определить тип. При инсулинозависимом диабете пожизненно назначают инъекции инсулина, дозу рассчитывает врач специально для пациента, учитывая все тонкости.

Дополнительный инсулин требуется вводить по специальной схеме, ежедневно, соблюдая точные временные промежутки, для поддержания состояния здоровья. Пациенту с диабетом 1 типа также требуется придерживаться специального питания.

При сахарном диабете 2 типа чаще всего назначают прием медикаментов, которые нормализуют сахарные показатели. Иногда, в начальной стадии, можно обойтись и без приема таблеток.

Важным условием считается соблюдение питания, запрет на определенную продукцию. Во многих случаях диабет второй степени не обходится спустя время без ввода инсулина. Пожилым людям его часто назначают.

Низкоуглеводная диета – отличный способ лечения, который подействует на состояние организма в целом. Можно избавиться от лишнего веса, который мучает многих людей с высокими значениями глюкозы.

Также нормализуется артериальное давление, уменьшатся случаи его повышения. Из организма выведутся токсины, уменьшится содержание холестерина.

Для беременных женщин чаще всего достаточно снизить на время ожидания малыша количество углеводов в питании. При осложнениях и запущенном состоянии врач может выписать инсулин, так как он не оказывает негативного воздействия на плод. Многие таблетки от повышенного сахара в крови запрещены девушке в положение.

Стоит быть осторожнее, без назначения врача не принимать никаких препаратов. Некоторые из них могут оказывать негативное воздействие на глюкозные показатели, значительно увеличивая их.

Некоторые из них могут назначаться при проблемах с сахаром, учитывая состояние человека, особенности течения болезни и важность приема данных средств. Лекарства повышающие уровень сахара крови существуют в большом количестве. Стоит перед приемом ознакомиться с инструкцией, которая описывает особенности поведения организма после их употребления.

Люди, принимающие таблетки для снижения глюкозы, знают, что самым распространенным среди назначенных лекарств является Глюфораж. Он зарекомендовал себя с положительной стороны уже давно, не приносит вреда для здоровья.

Его часто принимают диабетики 2 типа. Норма сахара здорового человека – не выше 5,5 ммоль/л. При высоких значениях одна диета не сможет снизить их до нормальных чисел. На помощь приходит этот препарат.

Сегодня существуют новые препараты, которые зарекомендовали себя с негативной стороны. Цена значительно выше привычного медикамента, но часто вместо пользы появляется еще больший вред. Например, некоторые могут развить инфекцию мочевыводящих путей или просто не справляться с основной задачей. Стоит помнить, что современное и дорогое – не всегда лучше проверенного, старого способа.

Народная медицина

Часто люди прибегают к различным методикам народной медицины, которые многим помогают. Нельзя пробовать способы домашней терапии без консультации лечащего врача, ведь многие травы и продукты могут иметь противопоказания.

Стоит помнить, что народная медицина без совместного приема лекарственных средств и поддержания диеты не сможет оказать лечебного воздействия.

В лечении используют следующие методы:

1. Корица – специя, обладающая антисептическими и мочегонными свойствами, способная помочь при диабете. Ее добавляют в напитки, каши, фруктовые салаты.
2. Черника – ягоды и отвар из листьев способны улучшить состояние больного за счет большого количества дубильных веществ.
3. Овощные соки (картофельный, морковный, свекольный, тыквенный, томатный) полезны при высоких показателях гликемии.
4. Настойка лаврового листа благотворно влияет на работу поджелудочной железы, стимулируя выработку инсулина.
5. Листья молодой крапивы – растение, которое подскажет, как вывести сахар из крови. Ее можно заваривать, а также готовить еду из свежих листиков (супы, щи, салаты).
6. Хорошо воздействует на состояние крови смесь из прокрученного чеснока, корня петрушки и лимонной цедры. Настоянное средство необходимо принимать ежедневно.
7. Часто в большом количестве делают отвар из липового цвета , в пропорции с водой 1:5. Затем пьют настоянную жидкость во время жажды.
8. Смесь из трав (кукурузные рыльца, фасолевые стручки, хвощ полевой, брусничные листья) заливают водой, кипятят 5 минут, затем остуженный и процеженный отвар принимают до 3 раз в день небольшими порциями.
9. Хорошим и полезным блюдом, особенно для диабетиков, является перемолотая гречневая крупа, залитая на ночь кисломолочным продуктом, обычно кефиром . За ночь гречка размягчается, утром можно завтракать полученным кушаньем. Приучив организм завтракать гречкой ежедневно, можно заметить отличные результаты на глюкометре, а также убрать лишний вес.
10. Используют дерево грецкого ореха, с которого берут листья и плоды . Листья сушат, заваривают в кипятке, принимают ежедневно. Из плодов вынимают перегородки, которые варят в кипятке на водяной бане, до образования темного цвета воды. Принимают также стабильно, 3 раза.
11. Некоторые народные средства употребляют в больших количествах, вместо обычной воды . К таким относится отвар овса, который готовят с водой, в пропорции 1:5. Утоляя жажду полученной жидкостью, можно отметить снижение завышенных показателей сахара.
12. Хорошо помогает тертый хрен, который смешан с кисломолочной продукцией . Не нужно ждать мгновенного результата, но если выпивать по ложке смеси перед едой, то спустя некоторое время можно заметить улучшение состояния здоровья.
13. Средство, которое стоит принимать всего 3 дня в неделю – коктейль из сырых яиц, смешанных с лимонным соком. Пить яйца нужно натощак, прием пищи должен быть через час.
14. Многие диабетики собирают спелые жёлуди , которые перемалывают в крошку, заваривают в кипятке, пьет по ложке, перед едой целый месяц. Затем должен последовать месячный перерыв, после которого возобновляется курс.
15. Многие запасливые хозяйки квасят капусту в домашних условиях . Сок, образовавшийся в процессе закваски, очень полезен для стабилизации обмена веществ, а значит, и для снижения уровня гликемии.
16. Плоды топинамбура известны всем людям, страдающим завышенным сахаром . Из него делают салат с растительным маслом, а также пьют отвар овоща, трижды в день.

Существует еще множество советов, как быстро снизить высокий сахар в крови, однако не нужно принимать их как панацею от любого заболевания. Все средства хороши в меру, в совокупности с прописанным лечением доктора могут принести пользу организму.

Осложнения

Человек, болеющий сахарным диабетом, со временем рискует обзавестись многочисленными заболеваниями дополнительно, которые проявляются в качестве осложнений. Кровь затрагивает все внутренние органы, повышенный уровень сахара оказывает негативное воздействие на все процессы, происходящие внутри.

Все осложнения начинают развиваться постепенно, поэтому их невозможно заметит сразу. Часто больной только к пожилому возрасту обнаруживает дополнительный букет заболеваний, которые образовались на фоне сахарного диабета. Для сохранности своего здоровья, необходимо ежегодно проводить полное обследование здоровья, чтобы обнаружить изменения на первоначальном этапе и предотвратить их.

После диагностики проблем с сахаром, нужно тщательно соблюдать диету и прописанное лечение доктором, а также проводить профилактические меры по поддержке общего самочувствия. Только данный метод поможет справиться с нагрузкой на все внутренние органы.

Среди осложнений, вызванных нарушенными показателями гликемии, различают следующие разновидности:

1. Кожные заболевания . Зуд при повышенном сахаре в крови вызывается нарушением покровов тела. Обменные процессы ухудшаются, происходят сосудистые изменения, при этом на коже образуются пятна, волдыри и раны, которые плохо заживают. Кожа чешется и требует лечения заживляющими мазями. Часто в данном случае используют не только медикаменты, но и народные средства.
2. Ухудшение зрения. Со временем больной может обнаружить, что зрение становится все хуже. Причиной этому становится отслоение сетчатки глаза, что может привести к полной потере зрения, при несвоевременном обращении в больницу.
3. Поражение сосудов – качество сосудистых стенок ухудшается, они становятся ломкими. Это может повлечь за собой атеросклероз и тромбоз.
4. Потеря чувствительности в конечностях . Обычно отмечается у пожилых людей, которые перестают чувствовать боль и тепло. Первые признаки – легкое жжение и онемение в вечернее и ночное время – повод беспокоиться.
5. – наиболее распространенное заболевание в данном случае. Почки перестают функционировать надлежащим образом, это можно обнаружить на ранней стадии, сдав общий анализ мочи, который покажет присутствие белка.
6. Высокое содержание сахара в крови может привести к заболеваниям нервной системы.
7. Помимо поражений кожи и образований пятен , может проявиться синдром «диабетической стопы», когда на нижних конечностях проявляются язвы и нагноения, которые сложно вылечить. Иногда необходима ампутация, в запущенных случаях.

Больше всего подвержены развитию сопутствующих недугов люди, которые позволяли себе срывы в диете, при этом уровень сахара был нестабильным. Также этому подвержены те, кто не принимал лекарство вовремя.

Ежегодно больной должен проходить обследование у следующих врачей: невропатолога, дерматолога, нефролога, окулиста, терапевта. Они смогут отслеживать все изменения, предотвратить их развитие.

Для поддержания здоровья необходимо выполнять следующие действия:

• соблюдать диету;
• заниматься спортом;
• придерживаться строгого режима дня;
• больше гулять на свежем воздухе;
• повышать иммунитет;
• соблюдать личную гигиену.

Последний пункт очень важен, так как уход за кожей поможет избавить от покровных заболеваний. Необходимо мыться специальными средствами на натуральной основе, вытирать кожу насухо и увлажнять ее кремами и лосьонами. Часто для этой цели подходит детская косметика – она не имеет в составе вредных веществ, содержит натуральные составляющие, которые не вызовут негативные последствия.

Утром повышенный сахар

Стоит отметить, что в утренние часы повышается глюкоза не только у людей, больных сахарным диабетом или другими заболеваниями. Это может случаться у здоровых людей, при определенных ситуациях.

Конечно, при обнаружении данной ситуации, нужно сражу обследоваться на наличие неприятных недугов, но также вспомнить, как прошел день накануне. Возможно, некоторые занятия вызвали скачок.

Ниже будут перечислены ситуации, когда увеличение сахарного значения можно заметить у здорового человека:

переутомление на фоне умственной деятельности;

стрессовые ситуации;

страх.

Последствия данных причин носят временный характер, через некоторое время завышенное число придет в норму.

Иногда данное состояние может указывать на развитие болезни. Так при каких заболеваниях повышается сахар в крови в утренние часы?

• эпилепсия;
• тяжелые ожоги;
• патология печени;
• послеоперационный период;
• инфаркт;
• инсульт;
• черепно-мозговая травма;
• сильные боли, возможно, после перелома.

У людей, больных сахарным диабетом, различают определенные причины, которые объясняют, почему значения утром выше, чем в вечерние часы.

Синдром «утренней зари»

Данный феномен распространен чаще у подростков, болеющих СД. В период полового созревания в организме происходит перестройка гормонов, которая способствует увеличению сахарного значения.

Так устроено, что гормоны пубертатного периода в больших количествах выделяются в утренние часы. Доза инсулина, введенная на ночь, разрушается гормональным всплеском, поэтому уровень глюкозы растет.

Если глюкометр после сна подростка показывает цифру не более 8 ммоль/л, которая потом снижается, не нужно лишних переживаний. Если число превышает границу, можно с доктором пересмотреть график ввода инъекций, перенести их на более позднее время. Также перед утром можно принимать таблетки, снижающие глюкозу.

СОВЕТ: данный синдром может проявляться не только у подростков переходного возраста, но и у людей старше.

Синдром Сомоджи

Еще одно состояние, которое объясняет, почему утром повышается сахар в крови, называют синдромом Сомоджи. Оно может происходить вследствие ночной гипогликемии — резкого понижения уровня сахара. Организм самостоятельно при этом помогает себе, выбрасывая большое количество глюкозы в кровь, что приводит к завышенным показателям после сна.

Часто данное состояние происходит, когда диабетик ввел на ночь большую дозу инсулина, при этом, не компенсировав ее углеводами. Состояние гипогликемии опасно для жизни, может ввести больного в кому.

Чтобы выяснить рассматриваемый синдром, необходимо измерить значения сахара глюкометром в середине ночи. Низкие цифры подтвердят синдром, нормальные показатели определят феномен «утренней зари»

СОВЕТ: иногда оба варианта не подходят, если накануне человек поел запрещенной продукции, жирной, острой пищи, с высоким гликемическим индексом. Все нормализуется при переходе на строгую диету.

Влияние сигарет

Всем известно, что сигареты наносят вред организму, развивая многие заболевания. Никотин отрицательно воздействует на процессы жизнедеятельности, состав крови.

Курение повышает сахар в крови уже после одной сигареты. Это происходит за счет выработки «стрессовых» гормонов – кортизола и катехоламинов, которые снижают способность организма связывать сахар.

По-другому, никотин негативно воздействует на инсулин, понижает чувствительность клеток к нему. Особенно опасно это для диабетика. Важно сразу забыть вредную привычку, если имеются проблемы со здоровьем.

Сегодня имеются специальные электронные сигареты, которые, по заявлению производителя, не наносят вреда человеку. Но и их врачи не рекомендуют использовать, так как они могут нанести вред течению заболевания.

Частые вопросы врачу

Резкое увеличение сахарного числа

Здравствуйте, меня зовут Ирина. Недавно сын проходил медосмотр, сдавал кровь на сахар, в результате пришли завышенные значения. Повторно сданные анализы были уже нормальными. Почему мог быть такой скачок? Ребенку 12 лет.

Здравствуйте, Ирина. Вопрос, что влияет на повышение сахара в крови, очень обширен. Важно знать различные тонкости, ведь они могут давать погрешность на результаты анализов. Из полученной информации можно сказать, что ребенок в данном возрасте проходит стадию полового созревания, возможен гормональный скачок, который стал причиной ваших переживаний.

Активный образ жизни, занятие спортом, питание продуктами, богатыми углеводами – все это также могло внести лепту. Возможно, ребенок накануне пережил стресс, понаблюдайте за сыном, а через некоторое время пересдайте кровь еще раз.

Алкоголь и диабет

Здравствуйте, меня зовут Василий. Мне 34 года, болею диабетом 2 степени 1 год. Скоро предстоит торжественное мероприятие, интересно узнать, можно ли принимать алкоголь диабетикам?

Здравствуйте, Василий. Конечно, алкоголь вреден не только больным, но и здоровым людям. Но также не значит, что если у вас проблемы со здоровьем, то стоит ставить крест на жизни. Алкоголь может привести к приступу гипогликемии, так как он тормозит выработку глюкозы, а инсулин, наоборот, стимулирует.

Необходимо помнить, что разрешена небольшая доза алкоголя. Также нужно знать, что пить при повышенном сахаре в крови. Следует отказаться от напитков с высоким содержанием сахара, газированного алкоголя.

Также не стоит выпивать на голодный желудок, хорошо закусывать между выпитым. Прием сахароснижающих препаратов на время мероприятия лучше откорректировать с лечащим врачом – необходимо снизить дозу.

Распознать гипергликемию

Здравствуйте, меня зовут Евгения. Подскажите, как распознать у человека резкое увеличение сахара?

Здравствуйте, Евгения. Очень опасно резкое повышение сахара в крови: симптомы сложно разглядеть неопытным людям. Но все же стоит обратить внимание на следующие признаки: сильная жажда, большое количество выпитой жидкости, обильное мочеиспускание, сухость во рту, слабость в мышцах и бледность кожных покровов.

Повышенный сахар в крови у взрослых и детей, причины его увеличения и методы лечения. Что можно включить в ежедневное меню и что нельзя, примерное меню на неделю.

Какова норма сахара в крови

Кровь для анализа на сахар берут из пальца. Узнать свой показатель можно и дома с помощью глюкометра. Он продается практически в любой аптеке. А можно отправиться в ближайшую поликлинику или лабораторию и сдать кровь на исследование там.

Допустимым уровнем глюкозы является цифра от 3,3 до 5,5 ммоль на литр. Если она меньше или больше, то человеку стоит ответственнее отнестись к своему здоровью, пересмотреть образ жизни и повседневное меню. В этом ему поможет квалифицированный специалист - врач общей практики или терапевт.

Курить и сильно нервничать перед сдачей крови нельзя, ведь при этом уровень глюкозы может резко возрасти. Накануне не стоит принимать в пищу острые блюда. Анализ может показать высокий сахар, если в организме поселился вирус или простудное заболевание. В этом случае кровь необходимо сдать повторно.

Важно! Кровь на анализ берут обязательно натощак! Поесть надо не позже чем за 10 часов до него.

Основные причины повышенного сахара в крови

Многие ошибочно думают, что сахар может повыситься из-за поступления в организм вместе с пищей большого количества сладостей, но это не правда. Уровень глюкозы зависит от многого. Это и постоянные стрессы, провоцирующие выброс инсулина в кровь, и некоторые заболевания внутренних органов. Немаловажное значение имеет и правильное питание.

Повышенный сахар в крови у мужчин

У мужского пола нормальным является показатель глюкозы от 3,3 до 5,5 ммоль. Если для анализа используется плазма, что свойственно для домашнего исследования, то здесь цифры могут быть иными: от 4,2 до 6,1.

За норму сахара в крови у лиц мужского пола отвечает поджелудочная железа. Если глюкозы много, то причиной может быть сбой в работе этой железы.

Вот еще в каких случаях может возрасти сахар у мужчины:

• В случае когда гормона, отвечающего за рост человека, очень много в организме (иными словами, когда мужчина очень высокий);
• Когда он принимает много лекарств при малейшем недомогании, не посоветовавшись с доктором;
• При наличии синдрома Кушинга у мужчины (сбой в работе мозга, увеличение гипофиза и надпочечников);
• Если случился инсульт или сердечный приступ;
• Курение;
• Тяжелый труд;
• Нарушения в работе печени;
• Развитие эпилептического припадка;
• Сахарный диабет;
• Серьезные сбои в работе желудка и кишечника.

Помните! Высокий сахар у мужчины прежде всего может негативно сказаться на его потенции, так как кровь в этом случае сильно сгущается и плохо циркулирует по организму.

Повышенный сахар в крови у женщин

Для женского пола нормальный уровень сахара соответствует такому же показателю, что и для пола мужского. Причины же повышения глюкозы в случае с женщинами могут несколько отличаться.

Вот список причин гипергликемии, характерных для женского пола:

1. Склонность к употреблению внушительного количества сладостей и хлебобулочных изделий;
2. Частые стрессы и сильные волнения;
3. Нарушения в работе щитовидки;
4. Продолжительный прием противозачаточных таблеток;
5. Предменструальный синдром (ПМС);
6. Сахарный диабет;
7. Патологии в желудке или кишечном тракте;
8. Беременность (на фоне будущего материнства иногда повышается сахар).

Женщинам, как и мужчинам, мы советуем регулярно проверять кровь на наличие сахара, так как его повышение может вызвать серьезные болезни, ведь все в организме взаимосвязано.

Почему повышен сахар в крови у детей

Уровень глюкозы у детей, особенно младенческого возраста, отличается от взрослых показателей. У младенцев наблюдается склонность к сниженному сахару, и это в медицинской практике считается нормой.

У детей в возрасте до года допустимым является показатель от 2,8 до 4,4 ммоль. У детишек постарше в возрасте от 1 года до 5 лет эта цифра может быть от 3,3 до 5,0. А у детей от 5 лет в норме уровень сахара должен быть, как у взрослого, то есть от 3,3 до 5,5 ммоль.

Если у ребенка много сахара, то врач его отправляет на дополнительное обследование для более точной постановки диагноза. При этом выявляют толерантность к глюкозе, а также показатель гликозилированного гемоглобина.

Медики отмечают, что случаи чрезмерно большого количества сахара в крови детей в последние годы резко участились. Это обусловлено в том числе и напряженной нервной обстановкой в семье, наследственной расположенностью и нерациональным питанием, которое зачастую состоит из фаст-фуда.

Вот основные из причин гипергликемии в детском организме:

• Наследственность (кто-то из родных страдает сахарным диабетом);
• Нервные расстройства (к грудничкам состояние нервного возбуждения передается от матери);
• Перенесенная краснуха и грипп;
• Критический недостаток витамина Д;
• Введение в рацион коровьего молока слишком рано;
• Вода, которая переполнена нитратами;
• Раннее введение в рацион зерновых культур.

Внимание! Чтобы не допустить серьезных проблем со здоровьем малыша, не вводите прикорм ранее 6 месяцев. Первые пол года жизни малыш должен кушать молоко своей матери! Также оградите его от сильных волнений и давайте пить только качественную воду. Больше времени проводите на свежем воздухе для укрепления иммунитета.

Главные признаки повышенного сахара в крови

Распознать высокий сахар в крови несложно. Нужно внимательно прислушаться к своему организму. Здесь речь идет о постоянном повышении уровня глюкозы, а не о кратковременном, которое бывает, например, во время ОРЗ.

Возможно у вас гипергликемия, если:

1. Вы неустанно пьете воду и не испытываете чувства полного утоления жажды;
2. Ощущаете сухость в ротовой полости;
3. У вас часто возникают позывы в туалет и больно мочиться;
4. Наблюдается аритмия;
5. Вы быстро утомляетесь;
6. Много кушаете, но при этом худеете;
7. Кожа зудит;
8. На теле имеются раны, которые долгое время не затягиваются;
9. Резко ухудшилось зрение за непродолжительный период времени;
10. Ваше дыхание неспокойно и тяжелое;
11. Часто немеют руки или ноги;
12. Без причины сильно болит голова;
13. Сильная тошнота, а порой даже рвота;
14. Запах ацетона из ротовой полости.

Если вы отметили у себя несколько перечисленных пунктов, то вам как можно скорее нужно сдать кровь на проверку. Для вашего здоровья не лишним будет получить консультацию у терапевта.

Какой придерживаться диеты при повышенном сахаре в крови

Если анализ показал, что сахар высокий, то врач назначит вам лечение и специальную диету. Состоит она в основном из белков, овощей и злаков. Принимать пищу рекомендуется 5-6 раз в день.

Меню на неделю при повышенном сахаре в крови

Приводим для вас примерный план питания на неделю. Вы его можете взять на заметку и придерживаться на протяжении всего периода лечения. Меню - ориентировочное, поэтому блюда в нем можете менять по своему усмотрению, руководствуясь списком допустимых продуктов для людей с повышенным сахаром в крови.

Понедельник

• Завтрак: творог пониженной жирности, каша гречневая молочная, отвар шиповника или красный чай.
• Второй завтрак: сок овощной или из кислых ягод, хлебец.
• Обед: свекольник постный, тефтели или фрикадельки на пару с молочным соусом, чай ройбуш с ложечкой меда.
• Полдник: апельсин или кислое яблоко.
• Ужин: капуста тушеная, вареная рыба, зеленый чай.

Вторник

• Завтрак: омлет на пару, каша ячневая молочная, клюквенный морс.
• Второй завтрак: ройбуш, цельнозерновой хлеб (1 кусочек).
• Обед: щи без мяса, вареное куриное мясо, гречка, компот из несладких фруктов.
• Полдник: нежирный йогурт или творожок без сладких наполнителей.
• Ужин: отварная рыба, салат из овощной с маслом, чай ройбуш.
• Второй ужин: стакан 1%-го кефира.

Среда

• Завтрак: каша овсяная, чай зеленый.
• Второй завтрак: салат капустный, хлебец, ройбуш.
• Обед: суп молочный с пшенкой, котлета паровая мясная, тушеная капуста, цикорий.
• Полдник: кислое яблоко или другой несладкий фрукт, омлет.
• Ужин: вареная курица, гречка, чай белый или зеленый.
• Второй ужин: простокваша или кефир.

Четверг

• Завтрак: обезжиренный творожок, каша гречневая на молоке, компот из лесных ягод.
• Второй завтрак: отвар из отрубей пшеничных, гречневый хлебец.
• Обед: суп из овощного ассорти вегетарианский, котлетки на пару из рыбы, чай зеленый с конфитюром или желе.
• Полдник: салат из апельсина и яблока с ряженкой или кефиром, зеленый чай.
• Ужин: телятина вареная, салат помидорно-огурцовый с маслом, цикорий.
• Второй ужин: простокваша или кефир жирностью 1%.

Пятница

• Завтрак: каша.
• Второй завтрак: натуральный йогурт или творог, хлебец, компот.
• Обед: суп со щавелем с яйцом, тушеные овощи (только не картофель!), морс клюквенный.
• Полдник: паровой омлет, апельсин.
• Ужин: рыба на пару или запеченная в фольге, салат из свежих овощей, напиток каркаде.
• Второй ужин: 250 мл 1%-го кефира.

Суббота

• Завтрак: омлет, хлебец, чай зеленый.
• Второй завтрак: салат из овощей с растительным маслом, компот фруктовый без сахарного песка.
• Обед: суп без мяса с гречкой и зеленью с чайной ложкой сметаны, тушеные овощи, мясо курицы отварное, морс брусничный.
• Полдник: салат из груш и яблок с ряженкой, зеленый чай.
• Ужин: говядина вареная, салат капустный, напиток каркаде.
• Второй ужин: 250 мл кефира жирностью 1%.

Воскресенье

• Завтрак: обезжиренный творог, каша пшеничная на молоке, цикорий.
• Второй завтрак: отвар из ягод шиповника, пшеничные отруби.
• Обед: борщ без мяса, рыба на пару, салат из капусты.
• Полдник: салат из фруктов, напиток каркаде.
• Ужин: гречка, котлеты куриные на пару, салат из огурцов с растительным маслом, некрепкий чай.
• Второй ужин: кефир низкой жирности или простокваша.

Разрешенное питание при повышенном сахаре в крови

Если сахар у вас превышает предельную норму, то питание нужно пересмотреть. Состав употребляемой пищи должен быть такой: белок - 85-90 г, жир - 75-80 г, углеводы - 350 г, соль - не больше 10-12 г.

Вот что допускается и даже советуется включить в рацион:

1. Хлебобулочные изделия из пресного теста (не более 300 г в день);
2. Овощи (кроме картошки) в салатах, в тушеном и запеченном виде, в супах;
3. Мясо вареное, тушеное, на пару, запеченное без масла;
4. Колбасные изделия для диабетиков;
5. Язык говяжий в отварном виде;
6. Нежирная рыба;
7. Печень;
8. Молочка с малой жирностью;
9. Яйца (не более двух в день);
10. Каши на основе молока и на воде (гречневая, геркулесовая, перловая, ячневая, пшенная);
11. Бобы, чечевица, фасоль;
12. Морепродукты;
13. Несладкие фрукты, ягоды и соки на их основе;
14. Овощные соки, зеленый и белый чай, цикорий, каркаде, морсы и несладкие компоты, некрепкий кофе и черный чай;
15. Из сладостей разрешены зефир, пастила, мармелад и мед в малом количестве;
16. Растительное и сливочное масло (немного);
17. Грибы;
18. Рыба консервированная в собственном соку.

Вам следует кушать примерно в одно и то же время, а также пить 1,5-2 литра воды ежедневно. Калорийность пищи должна быть примерно 2300-2400 ккал в сутки.

Что нельзя при повышенном сахаре в крови

А вот что из ежедневного меню врачи советуют исключить при недопустимом количестве глюкозы:

• Выпечку из сдобного и слоеного теста;
• Бульоны на мясе и рыбе;
• Супы молочные с манной и рисовой крупой;
• Жирные мясо и рыбу;
• Икру рыбную, консервы рыбные в масле, мясо консервированное, копченую пищу;
• Сыры;
• Творожную массу с сахарным песком;
• Сливки;
• Макароны;
• Маринованную пищу и соленья;
• Сладкие фрукты (виноград, бананы, изюм, финики, инжир);
• Напитки, где много сахара;
• Конфеты, торты и так далее;
• Острые и жирные соусы;
• Сало.

Кроме перечисленных продуктов, вам из своей жизни по возможности нужно исключить и стрессы, а также сильные умственные и физические нагрузки. Проводите больше времени с приятными людьми и, если требуется, поменяйте работу. Отдых на природе будет вам также полезен.

Особенности лечения повышенного сахара в крови

Глюкозу следует понижать под контролем терапевта. Он назначит комплексное лечение, в котором будет присутствовать и диета, и прием лекарств. Теперь вам придется ответственнее относиться ко всему, что принимать в пищу, и периодически проверять на сахар кровь. Это позволит вам улучшить качество своей жизни.

Как лечить повышенный сахар в крови медикаментами

Метод лечения зависит от того, насколько сахар в крови у пациента повышен. Если врач определил, что у больного диабет 1 типа, то ему назначаются подкожные инъекции с инсулином. Обычно они прописываются врачом пожизненно, и делать их пациент в силах себе сам. Также прописывается и лечебная диета. Этот тип диабета - самый опасный, и лечение в этом случае предстоит долгое.

Если был выявлен диабет 2 типа, то врач назначает специальные таблетки, понижающие сахар. Чаще всего врачи выписывают такие препараты, как Сиофор и Глюкоза. Диета таким пациентам также прописывается в первую очередь. Диабет этого типа не так опасен, как первый, и легче поддается лечению, если начать его вовремя.

Помните! Назначать себе лечение самостоятельно нельзя! В любом случае вам нужно проконсультироваться с врачом прежде, чем начать принимать какой бы то ни было лекарственный препарат.

Повышен сахар в крови, как снизить народными средствами

Когда сахар повышен незначительно, то врач, как правило, советует исключить из меню простые углеводы и увеличить количество витаминов. Кроме этого, больному может быть назначена фитотерапия (лечение травами).

Снизить уровень глюкозы помогут травяные чаи. Их нужно пить без конфет и всяческих вкусностей. Хороши следующие чаи: каркаде, черничный (на основе листьев черники), шалфейный, из листьев сирени.

Вот еще несколько рецептов из народной медицины, помогающих избавить кровь от ненужного сахара:

• Рецепт №1 . Возьмите 50 г сушеной черники (листья), пару сушеных стручков фасоли, 20 г семени льна и залейте все ингредиенты 1 литром кипятка. Затем поставьте на 5 часов, укутав махровым полотенцем. Далее настой слейте в стеклянную бутылку или банку и пейте за полчаса до еды по 0,5 стакана трижды в день. Употреблять 14 дней, после этого сделать двухнедельный перерыв и снова повторить курс.
• Рецепт №2 . Возьмите 50 г пшеничных зерен, 50 г овсяных зерен, 20 г рисовой соломы и залейте литром кипятка. После этого кипятите все составляющие лекарства 15 минут. Оставьте на 3 часа, а потом слейте готовый отвар. Поставьте его в холодное место. Пейте лекарство за 15 минут до трапезы по 0,5 стакана 7 дней. Потом прервитесь на 14 дней и снова приготовьте себе лекарство по этому рецепту.
• Рецепт №3 . Возьмите 50 г сушеных листьев грецкого ореха, 20 г сушеных корней одуванчика и залейте их литром кипящей воды. Оставьте на 3 часа, укутав полотенцем, а потом процедите. Храните настой в холодном месте и пейте по 1 ст. л. 6 раз в день после трапезы. Пить его можно до того момента, пока не пройдет сухость во рту и анализы не покажут уменьшение сахара.
• Рецепт №4 . Возьмите корень хрена и покрошите его в миску. Затем залейте хрен кислым молоком 1:10. Пить готовый лечебный напиток нужно по 1 ст. л. перед приемом пищи трижды в день. Курс рассчитан на 14 дней.
• Рецепт №5 . Стакан зерен овса залейте 6 стаканами кипящей воды. Потом дайте покипеть зернам примерно 1 час. Далее отвар остудите, процедите и поставьте для хранения в холодильник. Пейте в неограниченном количестве ежедневно до улучшения результатов анализов. Также отвар можно пить для профилактики диабета.
• Рецепт №6 . Свежие почки сирени в количестве 2 столовых ложек залейте 400 мл кипятка и оставьте на 6 часов. Затем слейте жидкость, а почки выбросьте. Выпейте готовый настой в течение дня, разделив на 4 равные части.
• Рецепт №7 . Возьмите сок лимона и разбейте к нему яйцо (нужен только белок). Массу взбейте и выпейте за час до завтрака. Курс рассчитан на 3 дня. Повторить его можно через 10 дней.

Внимание! Перед применением любого рецепта из народной медицины получите одобрение доктора.

Лечение повышенного уровня сахара в крови физкультурой

Как ни странно, умеренные физнагрузки способствуют понижению сахара и поддержанию его в пределах нормы. Занятия гимнастикой и вообще любым спортом улучшают обмен веществ в организме, а диабетикам как раз это и нужно.

После физкультуры у вас улучшится настроение, а это также благотворно повлияет на глюкозу. Физкультурой можно заниматься и для профилактики развития диабета второго типа.

В качестве физнагрузки при повышенном сахаре прекрасно подойдут: плавание, езда на велосипеде, пешие прогулки, отказ от лифта (ходите по лестницам пешком), игра в бадминтон, теннис, гольф, баскетбол, волейбол, аэробика и аквааэробика.

Самой эффективной физнагрузкой является ходьба и бег в умеренном темпе. Их можно совершать по утрам. Лучше это делать не на беговой дорожке, а на свежем воздухе. Даже пол часа активности (для прогулок пешком - 1 час) в день принесет огромную пользу вашему организму.

Как лечить повышенный уровень сахара - смотрите на видео:

Как видите, высокий сахар вполне реально нормализовать, если строго следовать рекомендациям доктора и питаться рационально.

Высокий гликемический показатель или внезапное повышение количества декстрозы в кровеносной системе вызывают такую патологию, как ксеростомия, при регулярном возникновении которой мужчина или женщина обязательно должны обеспокоиться своим состоянием, узнать дополнительные признаки повышенного сахара в крови и записаться к терапевту за консультацией. Симптомы высокого сахара в крови - тревожные предпосылки болезней эндокринной системы и нарушений ее функций.

Что такое повышенный сахар в крови

Завышенное содержание декстрозы - опасное положение, при котором концентрация вещества превышает норму. Основными причинами такого изменения могут стать инсулинозависимый или независимый сахарный диабет, дисфункция эндокринной системы, проблемы с лишним весом, алкоголизм, курение. Без должного лечения гипергликемия приведет к кетоацидозу, микроангиопатии, снижению иммунитета, а при особо тяжелых случаях к гипергликемической коме. Согласно статистическим исследованиям эндокринологи смогли установить диапазон нормы до и после употребления пищевых продуктов:

Сахарный диабет - основное заболевание, связанное с увеличением глюкозы из-за малого количества инсулина. Эта опасная болезнь может иметь приобретенный статус или быть наследственной. Диабет сопровождается снижением способности заживления ран, что может быть причиной образования язвочек, а далее трофических язв. Применительно к диабету 1 типа, так и к диабету 2 типа употребляют гормональные препараты, которые благодаря инсулину, снижают уровень декстрозы.

Симптомы повышенного сахара в крови

Проблемы с мочевыводящей системой, отклонения в работе желудка, ухудшение работы мозга, снижение веса, эмоциональная нестабильность – все это составляет основную симптоматику повышенного уровня декстрозы. Важно знать, как проявляет себя эта болезнь в начале своего развития, чтобы вовремя начать корректное лечение. Признаки высокого сахара в крови у взрослых – сигнал в ближайшее время обратиться к квалифицированному медику.

Первые признаки

Первые симптомы высокого сахара в крови детерминируются резкой сухостью слизистой оболочки рта и вязкой слюной, так как глюкоза обладает способностью выводить воду из клеток. Далее лишняя жидкость попадает во внеклеточное пространство, начинает активно фильтроваться почками, что становится причиной частых мочеиспусканий (полиурия). Вода после выхода из клеток больше не может их питать, что станет причиной ухудшения состояния волос или развития кожных заболеваний. Без надлежащей медикаментозной терапии состояние может ухудшиться в разы, что приведет к смерти пациента.

Самочувствие при повышенном сахаре

Пациенты ощущает первые признаки повышенного сахара в крови – покалывание в руках, ему становится сложно надолго концентрировать свое внимание на чем-либо. Могут появиться нарушения половой активности и зрения. Человек с увеличенным гликемическим индексом испытывает постоянную жажду и голод, тем самым провоцируя набор веса и отеки конечностей. Избыток глюкозы в организме влияет на некорректное функционирование оболочек головного мозга, ЖКТ и мочевыводящей системы.

Симптомы резкого повышения сахара в крови

Спонтанное увеличение сахара становится причиной обезвоживания, фурункулеза, полифагии (повышенный аппетит), эретизма, слабости. В ночное время увеличивается количество мочеиспусканий. Кроме того, избыток глюкозы сопровождается постоянной усталостью, кожным зудом и рецидивом инфекций различной этиологии. Чувство онемения и мышечные спазмы нижних конечностей – характерные симптомы гипергликемии.

Как проявляется повышенный сахар в крови

Как любое патологическое состояние, гипергликемия сопровождается клиническими, а также психосоматическими симптомами. По внешнему виду человека и его поведению можно сделать предположения о заболевании сахарным диабетом. Больной постоянно раздражен, склонен к беспричинной тревоге, а без должного лечения могут развиться острые психозы и шизофрения. Одышка, неестественно бледное лицо, запах ацетона, избыточный вес – явные знаки проблем с глюкозой. В соответствии с полом и возрастом могут проявляться характерные признаки для повышенного сахара в крови.

У женщин

Представительницы слабого пола в современном мире вынуждены постоянно работать, поэтому редко придают значение изменениям самочувствия. Кандидоз – самый распространенный из признаков, свидетельствующих о проблемах с гликемическим балансом, который вначале ошибочно принимают за отдельное заболевание. Скрытые виды диабета проявляются гипертрихозом тела, по причине того, что гормоны не могут адекватно синтезироваться эндокринными железами. Существует диабет беременных, называемый гестационным, который приводит к чрезмерному развитию плода и проблемам с родами.

У мужчин

Кроме общих клинических проявлений, мужчины с повышенным сахаром страдают импотенцией. Проблемы с гормональным балансом и уровнем декстрозы – это основные предпосылки к мужскому бесплодию и увеличению эстрогенов. Признаки повышения сахара в крови у мужчин имеют более стертый характер, чем симптомы повышенного сахара в крови у женщин, благодаря особенности мочеполовой и гормональной систем.

У детей

Для детей характерна наследственная этиология заболеваний связанных с балансом сахара. Симптомы могут проявить себя в течение всей жизни ребенка, но самый опасный момент – возраст 4-8 лет, когда идут самые интенсивные метаболические процессы. Ребенок не набирает вес, перестает расти, страдает энурезом. Основные признаки повышения сахара в крови у младенцев – моча оставляет белесоватые пятна на белье и становится липкой.

Видео

Повышенный сахар в крови (гипергликемия)– это патологическое состояние, характеризующееся уровнем глюкозы более 5,5 ммоль/л. Причиной могут выступать физиологические изменения в организме, стресс, а также нарушение углеводного обмена. Клиническая картина зависит от степени гипергликемии и общего состояния здоровья пациента. При резком повышении уровня глюкозы важно оказать своевременную помощь: промедление в таком случае грозит развитием гипергликемической комы.

Причины

Повышение сахара в крови может быть вызвано различными факторами. Многие полагают, что скачок глюкозы наблюдается только после употребления сладостей. Однако на концентрацию глюкозы также влияют физическая активность, психоэмоциональное состояние, функционирование внутренних органов и питание. Выделяют ряд провоцирующих факторов гипергликемии.

Наиболее вероятной причиной повышения уровня сахара у мужчин выступает нарушение функционирования поджелудочной железы. В результате патологических изменений в кровь поступает недостаточное количество инсулина. Гормон не справляется с транспортировкой молекул глюкозы к мышцам или жировым клеткам, что способствует развитию гипергликемии.

Послужить причиной патологии может чрезмерная концентрация гормона роста в организме. Высокие мужчины в большей степени подвержены гипергликемии.

Спровоцировать рост сахара могут вредные привычки (курение или алкоголизм), прием лекарственных препаратов без предварительной консультации с врачом, недостаточные физические нагрузки или слишком тяжелый труд. Стать причиной гипергликемии у мужчин могут синдром Кушинга, нарушение функционирования почек, печени, кишечника или желудка. Часто скачок сахара наблюдается у больных после перенесенного инсульта, эпилептического припадка и сердечного приступа.

У женщин чаще всего причиной патологии выступает нарушение питания – злоупотребление высокоуглеводными продуктами, сладостями и мучными изделиями. Повышение сахара наблюдается в предменструальный период, при приеме пероральных контрацептивов, а также во время беременности, что обусловлено гормональными изменениями в организме.

Спровоцировать гипергликемию могут сахарный диабет, заболевания органов пищеварительной системы (в частности, желудка и кишечника) и нарушение функционирования внутренних органов.

Еще одна причина повышения уровня сахара в крови -волнение. Во время стресса чересчур активно синтезируются гормоны кортизол, адреналин и норадреналин, ускоряется процесс распада гликогена и синтез новых молекул глюкозы печенью. Повышают риск развития гипергликемии свободные радикалы, которые вырабатываются во время стресса, разрушают рецепторы тканей к инсулину и снижают его эффективность.

Симптомы

Признаки гипергликемии достаточно яркие, и их появление должно вызвать тревогу. Наиболее частый и верный признак – сильная жажда, которую невозможно утолить, несмотря на большое поступление жидкости в организм. Симптом сопровождается сухостью во рту.

В результате большого содержания жидкости в организме учащаются позывы к мочеиспусканию. Особый дискомфорт это доставляет в ночное время, что приводит к нарушению сна.

При повышенном сахаре наблюдаются аритмия и зуд кожных покровов. Человек жалуется на быструю утомляемость, повышенную раздражительность и невозможность трудиться в прежнем режиме. Несмотря на хороший аппетит и достаточное употребление пищи, вес активно уменьшается.

В случае появления хотя бы нескольких симптомов повышенного сахара в крови следует обратиться к врачу.

Должны насторожить долгонезаживающие раны. Наблюдаются быстрое падение зрения, частое онемение конечностей, затрудненное дыхание и тошнота, сопровождающаяся рвотой. Человека тревожат частые приступы головной боли, слабость и неприятный запах ацетона изо рта.

У женщин дополнительно могут наблюдаться сильный зуд в области гениталий, повышенная ломкость ногтей и выпадение волос, кожа становится слишком сухой и шелушащейся. Нередко развивается нефропатия. У мужчин возникает сильный зуд в области паха и анального отверстия, ухудшается потенция, может наблюдаться воспаление крайней плоти.

При обнаружении хотя бы нескольких признаков следует проконсультироваться с врачом и сдать анализ крови на сахар . Это позволит своевременно выявить патологические изменения и начать полноценное лечение.

Повышенный сахар у ребенка

Нормы уровня глюкозы в детском возрасте отличаются. Дети склонны к более низким показателям, поэтому говорить о гипергликемии следует при уровне глюкозы свыше 4,4 ммоль/л у малышей до года и более 5,0 ммоль/л в возрасте 1–5 лет. У детей, переступивших пятилетний рубеж, нормой сахара в крови служит показатель 3,5–5,5 ммоль/л.

Если уровень глюкозы у ребенка вырос, назначается полное медицинское обследование. Прежде всего подтверждается или опровергается диагноз «сахарный диабет». Для всестороннего изучения ситуации оцениваются толерантность к глюкозе и уровень гликозилированного гемоглобина.

Причиной повышенного сахара в крови у детей могут послужить наследственная предрасположенность, частые стрессы, переутомления, нестабильная психоэмоциональная обстановка в семье или коллективе. Повышает риск развития патологии неправильное питание: увлечение конфетами и другими сладостями, полуфабрикатами, сладкой газировкой и фастфудом.

В младенчестве причинами гипергликемии выступают раннее введение прикорма, в частности, коровьего молока и зерновых культур, недостаток витамина D и употребление грязной воды.

В детстве привести к повышению сахара могут инфекционные болезни – краснуха и корь. Реже провоцирующим фактором выступает грипп.

Диагностика

Для выявления гипергликемии требуется консультация терапевта и эндокринолога. Чтобы точно определить наличие патологии, проводится анализ крови на глюкозу, который сдается натощак. За сутки до процедуры нужно отказаться от повышенных физических нагрузок, переедания и употребления спиртного. Также следует прекратить прием лекарственных препаратов, предварительно обсудив этот шаг с врачом. Утром перед забором крови нельзя ничего есть и пить, иначе результаты будут недостоверными.

В ряде случаев назначается дополнительная диагностика. Это может быть анализ крови на сахар с нагрузкой , исследование мочи и гормонального фона, УЗИ внутренних органов, КТ или МРТ для выявления причины развития патологии. Также может быть проведен анализ крови из вены на уровень глюкозы. Такое исследование не требует специальной подготовки и проводится натощак или через два часа после еды.

Отклонение от нормы в результатах анализа может указывать на развитие сахарного диабета, хронического панкреатита, заболеваний эндокринной системы или печени. При получении неудовлетворительных результатов следует пройти полное медицинское обследование.

Лечение

Чтобы привести в норму уровень сахара в крови, применяется комплексный подход, который включает коррекцию питания и образа жизни, а также прием лекарственных препаратов. Лечение назначается врачом и проводится под его постоянным наблюдением и периодическим контролем уровня глюкозы.

Важной составляющей эффективной терапии выступает диета. При повышенном сахаре рекомендуется есть часто и небольшими порциями. Основу рациона должны составлять злаки, овощи (кроме картофеля), нежирное отварное или запеченное мясо и рыба, молочная и кисломолочная продукция с низким процентом жирности, морепродукты, бобовые и несладкие фрукты. В небольшом количестве можно употреблять полезные сладости – зефир, пастилу и мед .

Следует исключить из рациона сдобу, молочные супы с манкой и рисом, жаренное на масле мясо и рыбу, сыры , макароны, сливки и творог с добавками. Под запрет попадают конфеты, печенье и торты. Не стоит употреблять сладкие газированные напитки и алкоголь .

Важную роль играет соблюдение питьевого режима. При повышенном сахаре рекомендуется выпивать минимум 2 л воды в день. Необходимо избегать стрессов и сильных эмоциональных переживаний.

Людям, страдающим гипергликемией, рекомендованы физические нагрузки. Даже элементарные упражнения способствуют снижению уровня сахара в крови, улучшают настроение и нормализуют метаболические процессы в организме. Необходимо уделять физкультуре хотя бы 20–40 минут ежедневно. Это может быть утренняя зарядка, пешая прогулка, пробежка, плавание, езда на велосипеде, занятия фитнесом и прочее. Важно, чтобы такие тренировки приносили удовольствие, поднимали настроение и дарили заряд бодрости.

В качестве медикаментозной терапии могут применяться таблетки, способствующие снижению сахара в крови. Дополнительно назначаются препараты, стимулирующие работу поджелудочной железы, повышающие чувствительность к инсулину и др. При диагностировании сахарного диабета 1 типа назначаются инъекции инсулина. Такая терапия проводится пожизненно.

Профилактика

Предупредить рост сахара в крови поможет соблюдение простых правил. Ограничьте употребление быстрых углеводов, откажитесь от алкоголя, копченостей и сладостей, регулярно занимайтесь спортом.

4.8 (2 оценок)